ReifenFreiheit – Détails, épisodes et analyse

Bikepacking mit Kind?! Wie großartig diese Art zu reisen ist, erzählt in dieser Folge Jasmin Böhm. Die allereinziehende Mutter ist gerade mit ihrem vierjährigen Sohn auf dem Weg zum Nordkap und dabei, ca. 6.000 Kilometer mit dem Gravelbike zurückzulegen. Das ist aber nicht ihr erstes gemeinsames Abenteuer: Was die beiden schon erlebt haben, was sie antreibt und dabei so glücklich macht, berichtet die Bestseller-Autorin im Gespräch mit Laura von bc. Du möchtest die Reisen von Jasmin und ihrem Sohn verfolgen? Schau mal bei auf ihrem Instagram-Kanal vorbei: https://www.instagram.com/_jasmin_boehm_/ Jasmins Buch “Hallo Glück, dich gibt’s ja doch!” kannst Du mit ein bisschen Glück bei uns gewinnen. Reinhören und unter folgenden Bedingungen bis zum 31. Juli mitmachen: https://bc.bike/Alles-zur-Teilnahme Link zu "Hallo Glück, dich gibt's ja doch!" https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063536444 Hier findest Du das “FollowMe”: https://www.bike-components.de/de/FollowMe/Tandemkupplung-p56079/ und mehr zum Thema Kids-Transport: https://www.bike-components.de/de/kids/ Mehr Infos zum Podcast: https://ReifenFreiheit.de

Weißt Du eigentlich, wie der Rahmen Deines Gravel Bikes produziert wurde? In dieser Folge bringen wir Licht ins Dunkel! Zu Gast ist Stefanus Bosch, der sich als Ingenieur und Redakteur für MTB- und Rennrad-News regelmäßig mit Materialien wie Aluminium, Carbon, Stahl oder Titan auseinandersetzt. Im Gespräch mit Laura von bc gibt Stefanus einen kurzen Überblick zur Fertigung eines Fahrradrahmens, aber auch zu den Eigenschaften der Materialien und ihrem Recycling. Außerdem geht’s um Lösungen der Zukunft! Du willst noch mehr zu dem Thema erfahren? Bei Rennrad-News.de hat Stefanus über die Fahrradrahmen-Produktion geschrieben: https://www.rennrad-news.de/news/fahrradrahmen-produktion-der-zukunft/ Und über das Carbon-Recycling: https://www.rennrad-news.de/news/koennen-carbon-rahmen-recycelt-werden/ Die Story zu seinem gefährlichsten Moment auf dem Rad gibt’s auf MTB-News.de: https://www.mtb-news.de/news/roadtrip-im-herzen-der-usa-teil-4-wie-verdurstet-man-eigentlich/ Unsere Gravel News findest Du hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Wellness – kann nicht nur ich nach dem Dirty Boar gebrauchen, sondern auch mein Bike! Mit anderen Worten: Mein Rad ist verdammt dreckig und braucht ‘ne Reinigung. Wie man es besonders gründlich und materialschonend macht, zeigen Dir mein Kollege Patrick und ich in dieser Folge. In diesem Zuge stellen wir Dir auch unser gemeinsames Projekt TONIQ vor, umweltfreundliche Pflegeprodukte für Dein Bike. Außerdem kümmern wir uns um den schmierigen Teil: Öl, Wachs, Fett, Paste – was brauchst Du für welche Parts? Versprochen, nach dieser Folge freust Du dich auf den nächsten Fahrradputz! Obendrauf hast Du die Chance ein TONIQ Get To Know Bundle zu gewinnen. Die Teilnahmebedingungen gibt‘s hier: https://bc.bike/Podcast-Gewinnspiel Mehr Über TONIQ: https://bc.bike/TONIQ-Bike-Care Weiterhin machen wir einen kleinen Exkurs zum Thema Fahrradbeleuchtung. Entscheidungshilfe bei der Wahl der richtigen Lampen findest Du hier: https://bc.bike/Lampenvergleich Und im Tipp der Woche stellt Dir bc Kollege Herbert das Event „Nationaal Park Gravel“ im belgischen Maasmechelen vor: https://nationaalparkgravel.be/

Endlich ist es so weit: ich fahre das Dirty Boar im Hohen Venn! Diese Strecke hat es in sich: 170 Kilometer und 2500 Höhenmeter fordern meine neun bc Kolleg:innen und mich heraus! Single-Trails, Schotterautobahnen, Flussüberquerungen, Sonne, Regen und wunderschöne Landschaften – bei diesem Gravel Rennen ist alles dabei. Aber der Weg ist auch hart, fordert viel Konzentration und Durchhaltevermögen. Wie es uns auf dem weiten Weg ergangen ist und warum eine Checkliste ein paar Wochen im Voraus sinnvoll sein kann, darum geht‘s in dieser Folge. Viel Spaß bei diesem einmaligen Abenteuer! Meine persönliche Checkliste sowie Eindrücke vom Rennen findest Du hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Aerodynamisch, komfortabel und flexibel soll mein Outfit sein, wenn es nächste Woche zu meinem ersten Gravel Rennen geht. Aber welche Kleidungsstücke erfüllen diese Kriterien? Das frage ich meinen Kollegen Georg, der bei bc den Bereich Bekleidung leitet. Wir sprechen – natürlich - übers Wetter, aber auch darüber, wie die Füße bei einer Bachdurchquerung trocken bleiben. Außerdem geht’s um Gesäßcreme, Handschuhe und Wattersparnis auf langen Strecken. Und auch das sei hier ausdrücklich gesagt: Keine Experimente am Renntag! Im Infoteil geht’s um Helme, die sich fürs Graveln eignen: https://bc.bike/Gravel-Helme Zudem kannst Du Dir einen Rabatt auf die gesamte Endura GV500 Kollektion sichern: https://bc.bike/GV500-Kollektion Der Tipp der Woche kommt diesmal von Stefan aus dem bc Service. Er empfiehlt das Houffa Gravel, das dieses Jahr Teil der ersten UCI Gravel World Series war: https://houffagravel.be/nl/ Alle Infos zum Podcast: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Schon bald steht mir ein langer Tag im Sattel bevor: 170 km über ruppige Wege. Da sind Schmerzen am Hintern und an den Händen vorprogrammiert, oder? Nicht unbedingt! Neben der richtigen Sitzposition können auch die Komponenten selbst helfen. Während eines Besuchs bei Ergon lerne ich im Gespräch mit Sportwissenschaftlerin und Leiterin der Ergonomie, Janina Haas, welchen Einfluss Sattel und Lenker auf meine Ergonomie und meinen Komfort beim Radfahren haben. Zudem widmen wir uns den Besonderheiten eines Gravel-Lenkers und klären die Begriffe Flare, Reach, Drop, Backsweep sowie Rise. Das kannst Du auch hier nochmal nachlesen: https://bc.bike/Gravel-Lenker Der Ergon SR Pro könnte ‘was für Dich sein? Reinhören lohnt sich, denn ich habe eine kleine Exklusiv-Aktion vorbereitet. Mehr Infos zum Sattel: https://bc.bike/ReifenFreiheit Ebenfalls sehr spannend: Mein Kollege Rainer aus dem Kundenservice hat noch seinen Tipp der Woche nachgeliefert und berichtet von seiner Erfahrung beim Tuscany Trail. https://www.tuscanytrail.it/en/

Das Training läuft, aber so richtig vorbereitet fühle ich mich noch nicht für mein erstes richtiges Gravel Event, das Dirty Boar. Daher spreche ich mit jemandem, der sich auskennt: Paul Voß, ehemaliger Rennrad- und Cyclocross-Profi, hat mittlerweile schon einige Gravel Rennen in der Tasche. Wie geht er an die Sache ran? Was packt er ein? Und wie teilt man sich einen langen Ride am besten ein? Von Paul bekomme ich in dieser Folge echte Insider-Tipps und hole mir jede Menge Know-How für die Verpflegung beim Gravel Race. Wie war das nochmal mit Kohlenhydraten & Elektrolyte? Lies es einfach nochmal nach: https://bc.bike/Ernaehrungs-Tipps Wenn Du eine der fünf schmackhaften Wundertüten gewinnen willst, schreib mir bis zum 20.09.22 per E-Mail, was Dich am Graveln fasziniert. Die Teilnahmebedingungen kannst du hier nachlesen: https://bc.bike/Wundertuete Pauls Event-Tipp ist das mehrtägige Bikepacking Race BADLANDS: https://badlands.cc/ Die Strecke führt über 750 km durch das wunderschöne Andalusien in Spanien.

Oft unterschätzt, aber entscheidend beim Graveln: der Reifen! Er ist der direkte Kontakt zum Boden und hat großen Einfluss, wenn’s um Grip, Komfort und Schnelligkeit geht. Auch für mich sehr wichtige Kriterien, wenn’s schon bald auf 170km Schotter und Trails geht. Bei meinem Besuch bei Specialized finde ich heraus, wie die Entwicklung eines Reifens abläuft. Produktmanager Oliver Kiesel erklärt mir, welche Eigenschaften ein Reifen fürs Graveln braucht. Profil, Karkasse, Gummimischung – welche Geheimnisse ich lüften kann? Findest Du in dieser Folge heraus! Du willst das volle Reifen-Know-How nochmal nachlesen? Hier lang: https://bc.bike/Reifen-Know-How Im Tipp der Woche berichtet Oli vom LTD Gravel Raid – benannt nach dem ehemaligen Rennradfahrer Laurens ten Dam: https://www.ltdgravelraid.cc/ Mehr Infos zu diesem Podcast gibt’s hier: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Nicht mehr lange bis zu meinem ersten Gravel Rennen - das Training läuft! Aber neben meinen Beinen spielt auch die Wahl des Rads eine wesentliche Rolle. Wie sieht das richtige Gravel Bike für sportliche Herausforderungen aus? Was ist ein geeigneter Rahmen und welche Parts müssen ran? Diese Fragen habe ich Rainer gestellt – in dieser Folge stelle ich mit ihm einen sportiven Aufbau zusammen. Das Resultat kann sich sehen lassen! Mehr zur Wahl der richtigen Schaltung erfährst Du hier: https://bc.bike/Gravel-Schaltungen Im Tipp der Woche berichtet Björn vom Grinduro Wales: https://grinduro.com/wales.php Genau Dein Format? Dann sicher Dir die Chance auf zwei Tickets fürs Grinduro Germany hier: grinduro.com/bc-raffle.php Du möchtest Dir Dein Traum Bike aufbauen? Dann frag bei uns nach Rainer: https://bc.bike/ReifenFreiheit

Das Ziel ist gesetzt – ich bereite mich nun auf mein erstes Gravel Event vor. Dafür hole ich mir Tipps bei Jana Kesenheimer, die schon einige Rennen in der Tasche hat und seit zwei Jahren sogar im Ultra Cycling unterwegs ist. Im Gespräch verrät Jana mir, wie sie ans Training herangeht und sich immer wieder für neue Herausforderungen motiviert. Welche Rolle dabei Radcomputer, Powermeter und Co. spielen? Das hörst Du in dieser Folge! Mehr über Jana Kesenheimer erfährst Du auf ihrem Instagram Kanal @jananas.banjana. In ihrem Tipp der Woche stellt sie das DEAD ENDS & cake vor: https://www.deadendsandcake.ch/ Wer mehr von Janas Herausforderungen sehen will, sollte sich unbedingt die Filme „Three Peaks & In Between“ und – ganz neu – „Über das Loslassen“ angucken. Du bist noch auf der Suche nach einem Trainingscomputer? Dann schau hier vorbei: https://bc.bike/ReifenFreiheit oder hier https://bc.bike/Training-Gadgets.