Refuge sonore pour les cerveaux qui vont trop vite – Détails, épisodes et analyse

"Quand le monde devient trop bruyant, il existe un endroit où revenir." Le refuge n'est pas un lieu. C'est une sensation. Ce sont quelques minutes où l'on peut déposer son armure. Le bruit des vagues devient la porte d'entrée. Chaque épisode commence toujours par elles. Elles annoncent inconsciemment : "Tu peux te poser maintenant." Méditations guidées pour les borderline, TDAH, anxieux ...