Dans cet épisode, j'accueille la propriétaire d'Orgasmia, une boutique indépendante d'articles érotiques. Je discute avec elle de son entreprise en partenariat avec sa belle-soeur, et des efforts pour briser les tabous entourant la sexualité et la masturbation.

- La transformation de sa vision de l'érotisme depuis l'ouverture de son entreprise.

- Promouvoir une sexualité sécuritaire avec des fournisseurs locaux et de qualité.

- L'avantage des présentation à domicile et les tabous qu'elles rencontrent lors de leur soirée.

- Encourager les personnes à développer la connexion à leur corps et à leur sensualité.

C'est une conversation enrichissante qui explore l'ouverture d'esprit et l'acceptation de la sexualité.

Si tu veux rejoindre les 2 Maude d'Orgasmia

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Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.coach. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

À très bientôt! Ta coach Re-belle et Sensuelle Gen xxx⁠

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Dans cet épisode de Rebelle et Sensuelle, j'aborde le sujet crucial du consentement corporel, en soulignant l'importance de ressentir ses sensations et ses besoins.

J'explique comment le consentement peut offrir un sentiment de sécurité et réduire l'anxiété, et pourquoi l'enseignement de cette notion est essentiel dès le plus jeune âge.

Je discute aussi des effets du consentement sur la sexualité et partage des conseils pour se réapproprier son corps et trouver une sexualité saine et nourrissante.

Cet épisode est une ressource précieuse pour toute personne en quête de guérison et de liberté corporelle.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.coach.

Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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Voici quelques bonnes raisons d'écouter le podcast de présentation de "Re-Belle et Sensuelle" :1. Un témoignage authentique : Découvre l’histoire inspirante de mon enfance et de mon combat contre le cancer. Je partage avec toi les défis que j’ai surmontés et comment ces expériences ont façonné mon chemin vers la guérison.2. L'importance de la connexion au corps : Apprends comment se reconnecter à son corps peut être une clé puissante pour la guérison physique et émotionnelle. Je t'explique comment cette pratique m'a aidée à libérer des émotions profondément enfouies.3. Un chemin de libération : Explore comment j'ai utilisé cette connexion pour retrouver ma liberté intérieure et reprendre le pouvoir sur ma vie. Ce podcast est une invitation à t’accompagner sur ton propre chemin de guérison.4. Une source d'inspiration : Si tu cherches à te connaître davantage, à te libérer de tes propres blocages émotionnels, ou à trouver du soutien dans des moments difficiles, ce podcast te montrera que tu n'es pas seule et que la guérison est possible.5. Un espace bienveillant : Ce podcast est conçu pour t’apporter douceur, compassion, et des outils concrets pour t’aider à t'épanouir pleinement, en t'inspirant de mon parcours personnel.Merci d’avoir écouté "Re-Belle et Sensuelle" jusqu’à la fin. J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant @genevievebessette.coach. Je te retrouve le 3 octobre pour le lancement officiel , où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure. À très bientôt!Ta coach Re-belle et Sensuelle Gen xxxhttps://genevieve-bessette.com/Crédit musique libre de droit: Coma-MediaMusic by Yurii Semchyshyn from Pixabay

Dans cet épisode, j'explore le thème de l'alimentation sur la sensualité avec la dynamique Natasha Saint-Amand, naturopathe, phytothérapeute et massothérapeute. Natasha partage son approche holistique pour aider les individus à atteindre harmonie et équilibre grâce à l'utilisation des plantes, des énergies et des outils ancestraux.

Tu découvriras comment aborder les blocages émotionnels et l'inflammation, l'importance des protéines, ainsi que des moyens de gérer le stress et les déséquilibres hormonaux. La conversation met également en lumière l'impact de ces éléments sur la sensualité et la libido, tout en soulignant l'importance de prendre soin de soi et d'adopter un mode de vie équilibré.

Rejoins ma conversation avec Natasha pour dévoiler des clés essentielles afin de vivre une vie joyeuse et épanouissante.

Pour rejoindre Natasha St-Amand:

Son site web: https://enviedessenciel.ca/

Sa page Facebook: https://www.facebook.com/natasha.stamandmassotherapeutecertifiee

Son profil Instagram: @naturopathe.natasha

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant ⁠@genevievebessette.coach⁠. Je te retrouve la semaine prochaine , où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

À très bientôt!

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#libérationémotionnelle #mémoirescorporelles #reconnecteràsoi #sexualitéconsciente #femmerebelle #guérisonféminine #traumahealing #connexionaucorps #empowerment #réconciliationavecsoi #naturopathie #sensualité #inflammation #alimentation #phytothérapie

Aujourd'hui, on va parler d'éveiller des sens pour te reconnecter à te besoins et conduire ta vie avec beaucoup plus d'autonomie. On va aborder les termes de - Qui a retiré la plogue de ta mémoire. - Un vrai changement et ça se fait en quatre étapes et - aussi comment ressentir de la satisfaction et de la gratitude, mais tout vient de ton corps.J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant ⁠@genevievebessette.sensualite. À la semaine prochaine! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx Soldes du Black Friday https://genevieve-bessette.com/black-friday/Ce n'est plus disponible

⁠https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#abandon #confiancensoi #podcast

Nancy Beauchesne est massothérapeute depuis 28 ans, spécialisé en orthopédie de par ses formations en kinésithérapie, son D.E.C. en physiothérapie et en somathérapie (2 ans ostéopathie).

De plus, elle est coach-thérapeute en gestion du stress et libérations des impacts des stress, anxiété, mal-être et trauma dans le corps et coach en communication relationnelle.

Dans cet épisode découvre comment le toucher, l'un des 5 langages de l'amour, peut tisser des liens profonds et nourrir nos relations. On explore aussi l'importance de parler pour être compris.e : si tu ne dis pas ce que tu ressens, l'autre ne peut pas deviner. Écoute l’épisode, libère ta voix et connecte-toi autrement !

- En quoi le toucher et la communication sont-ils des clés incontournables pour apaiser le stress et renforcer la connexion dans un couple

- Qu'est-ce qui se passe lorsqu'on se bloque à la communication dans notre couple

- Comment la communication joue un rôle essentiel dans la libération des tensions émotionnelles et relationnelles

- Le pouvoir du toucher pour une connexion plus profonde dans le couple et dans notre quotidien

- Les dangers d'être en amour avec la version potentiel de notre partenaire

- Le toucher et la sensualité au service de notre chaos

Pour aller plus loin, elle est aussi auteure de deux ebooks, dont Comment vivre une qualité de couple exceptionnelle grâce au massage. 10 trucs pour y arriver! et Les 9 règles méconnues et sous-estimées de la communication de couple. Aussi auteure d’un mini-programme Le Défi 3E Écouter. Exprimer. Évoluer, d’un atelier L’art de moins stresser et de son grand programme Sacré Stress.

Ebooks :

1. Comment vivre une qualité de couple exceptionnelle grâce au massage. 10 trucs pour y arriver!

2. Les 9 règles méconnues et sous-estimées de la communication de couple https://boutique.nancybeauchesne.ca/moodle/mod/page/view.php?id=35

Mini-programme virtuel

Les 3 E d’un couple heureux : Écouter. Exprimer. Évoluer https://www.defiles3e.com/

Sites web :

www.nancybeauchesne.com

www.tremontreal.com

Facebook :

1. Groupe : Sacré Stress par Nancy Beauchesne

https://www.facebook.com/groups/sacrestressparnancybeauchesne

2. Professionnel : Nancy Beauchesne https://www.facebook.com/nancybeauchesnecoach

3. TRE Montréal

https://www.facebook.com/tremontrealstresstraumaparnancybeauchesne/

YouTube : nancy beauchesne

https://www.youtube.com/@nancybeauchesne

Podcast :Sacré Stress par Nancy Beauchesne

https://smartlink.ausha.co/podcast-sacre-stress

Instagram : nancybeauchesne_stress

https://www.instagram.com/nancybeauchesne_stress/

Tik Tok : nancy beauchesne

https://www.tiktok.com/@nancybeauchesne?lang=fr

Inscription à mon infolettre, voici le lien:

https://nancy-beauchesne.systeme.io/infolettre

Livres qu'on a fait référence dans le podcast

1. Plus jamais sans moi de Maud Ankaoua. Edition Edito

2. Choisir et être choisi de Sylvie Thiffault. Edition Béliveau

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@nancybeauchesne  #podcast #toucher #communication #rebelleetsensuelle #sensualité

Dans cet épisode, nous plongeons dans la peur de l'abandon, une émotion incontournable qui peut surgir lors de moments difficiles. Ensemble, nous explorons comment cette peur, souvent enracinée dans des traumatismes passés, peut marquer profondément nos vies et nos relations.

Au programme :

1. Origine de la peur de l'abandon et ses liens avec les traumas du passé.

2. Comprendre son impact émotionnel et les façons dont elle influence tes comportements.

3. La libération émotionnelle par le corps pour se reconnecter à soi et apaiser cette peur.

4. Techniques pour retrouver ton pouvoir personnel et t'ancrer dans une sécurité intérieure.

Cet épisode t'accompagne dans un processus de libération et de reconnexion profonde avec ton corps, afin de transformer cette peur en une force intérieure.

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Cours Self-love pour les émotions C'est remplacé par mes parcours autonomes Éveil Sensuel (https://genevieve-bessette.com/eveil-sensuel/) et Éveil Érotique (https://genevieve-bessette.com/eveil-erotique-feminin/)

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Il n'est pas recommandé de manipuler pour séduire la femme que l'on désire. Christofer Perez est un expert en séduction masculine authentique et il accompagne les hommes à retrouver leur identité véritable après une rupture afin qu'ils puissent développer des relations amoureuses sincères.

Dans son programme "Attraction naturelle", son approche intègre des techniques de breathwork, de psychologie, de coaching et de reconditionnement avec une spécialité dans la libération émotionnelle et bien sur tout ça avec son expertise dans la séduction et les rencontres amoureuses.

Dans ce podcast, on a parlé:

- Du défi des hommes face à la séduction dans un monde patriarcal

- Le syndrome du gentil garçon

- Les relations toxiques, comment on peut les éviter

- La friendzone et comment s'en sortir

- Se reconstruire- Les techniques de manipulation dans la séduction

- Comment sortir de sa grotte si tu es blessé

Découvre le monde de Cercle masculin:

Son accompagnement Attraction naturelle: https://christoferperez.com/optin

Page Facebook: facebook.com/chris34096

Réservation d'appel: api.leadconnectorhq.com/widget/booking/k3VRqUkIaSRXDQ1DN3qZ

Instagram: https://www.instagram.com/cercle.masculin/

YouTube:  @cercle.masculin 

Livre mentionné: Dans la peau d'un homme, Norah Vincent

Voici le reportage concernant Norah Vincent: https://www.youtube.com/watch?v=Ip7kP_dd6LU

Partage ce podcast si ça t'a plu et dis-moi ce qui t'a le plus aidé dans cet épisode.

à la semaine prochaine!

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#séduction #masculine #gentilgarçon #badguy #niceguy #relationtoxique #sereconstruire

Cette semaine, dans "Crée ton espace sacré pour déjouer tes peurs et retrouver ta sécurité intérieure", on plonge dans l'importance de créer un espace sacré dans ta vie. Cet espace est conçu pour te nourrir, t'aider à te développer, et surtout te permettre de te sentir en sécurité et en pleine confiance. Ensemble, nous allons découvrir pourquoi il est essentiel de te réapproprier cet espace à trois niveaux : ton corps, tes émotions et ton environnement social. Je te dévoilerai aussi les trois peurs archaïques qui minent ton sentiment de sécurité, afin que tu puisses avancer avec sérénité et force.

Tu y retrouveras:

- C'est quoi un espace sacré;

- Les 3 peurs archaïques selon Dr Stephen Porges qui nous empêchent de nous sentir en pleine confiance;

- Les 4 sphères de ta vie où ton espace sacré est nécessaire pour des connexions saines

Merci d’avoir écouté "Rebelle et Sensuelle" jusqu’à la fin. J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté.

Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant ⁠@genevievebessette.sensualite⁠.

Je te retrouve la semaine prochaine où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure. À très bientôt!

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Self-love pour ses émotions: https://genevieve-bessette.com/self-love/ C'est remplacé par mes parcours autonomes Éveil Sensuel (https://genevieve-bessette.com/eveil-sensuel/) et Éveil Érotique (https://genevieve-bessette.com/eveil-erotique-feminin/)https://genevieve-bessette.com/⁠

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Révolutionne ton bien-être avec mon invitée Cynthia Lee LingDans cet épisode inspirant de Re-Belle et Sensuelle, j'accueille ma coach sportive et amie, Cynthia Lee Ling. Cynthia, ceinture noire de karaté et coach sportive certifiée, partage son parcours impressionnant et ses réflexions sur l'importance des habitudes saines. J'explore avec elle comment l'ancrage physique et l'optimisation du mouvement peuvent aider à atteindre un équilibre intérieur, tout en soulignant la connexion entre entraînement physique, développement de la sensualité et bien-être émotionnel. Un épisode motivant pour toutes celles (et ceux) en quête de transformation personnelle.

- Pourquoi qu'elle a choisi l'entraînement physique comme métier et comment ça influencé la connexion à son corps;

- En quoi l'entraînement physique peut jouer un rôle dans le développement ou la redécouverte de la sensualité chez une personne;

- Comment l'activité physique peut aider à libérer les tensions musculaires et émotionnelles;

- Des exemples concrets où elle a vu une transformation positive dans la vie de tes clientes, au niveau physique, émotionnelle, identitaire et énergétique;

- Comment elle intègre la conscience corporelle et l'aspect sensuel à l'entraînement physique;

- Les conseils qu'elle donne à celles qui se sentent déconnectées de leur corps mais pas juste au niveau physique, mais qui souhaitent utiliser l'entraînement physique;

- Les croyances limitantes ou tabous entourant l'entraînement physique et la sensualité empêchent les femmes de se connecter pleinement à leur corps et comment les dépasser;

- Son moment wow où elle a senti que l'entraînement physique lui a permis d'accéder à une connexion plus profonde avec elle-même;

- Comment l'entraînement physique peut aider les femmes avec un lourd passé à réhabiter leur corps et à retrouver une certaine forme de sensualité;

- Son approche professionnelle de l'entraînement physique et l'importance de la connexion au corps.

Pour rejoindre Cynthia:Le gym de l'entrepreneur  @cynthialeelingcoachsportiv8328  Instagram: @cynthialeelingcoachsportiveN'hésite pas à partager cet épisode dans tes stories en me tagguant  @genevievebessette  ou sur instagram @genevievebessette.coach et Cynthia @cynthialeelingcoachsportive en disant ta révélation dans cet épisode.À la semaine prochaine!Ta coach Re-Belle et Sensuelle Gen xxx⁠https://genevieve-bessette.com/⁠ ⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠ ⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠

Dans ce premier épisode de Rebelle et Sensuelle, j'introduis l'importance de la sensualité et de la sexualité sacrée. J'explore les concepts de sensualité comme relation profonde avec soi-même, les émotions et les rituels associés. J'aborde également la réconciliationavec son corps et l'énergie sexuelle à travers des pratiques comme le tantra et le sex magic.

Dans ce 1er épisode, je te parle de:

• Comprendre la Sensualité et la Sexualité Sacrée

• Prends conscience de l'importance de se reconnecter avec ton corps

• Explore le sacré de la Sensualité et de la Sexualité

• Reconnaître les différents niveaux de la Sexualité

• Ressentir la puissance des rituels dans la Sexualité

L'épisode se conclut avec l'invitation à explorer plus en profondeur ces thèmes dans les prochains épisodes.

Est-ce que tu es à l'aise avec ta sensualité et ta sexualité?

Quelle partie de l'épisode a t'a rejoint le plus?

Partage l'épisode dans tes stories et taggue-moi au @genevievebessette.sensualite.

Le cours Self-love pour ses émotions est disponible au https://genevieve-bessette.com/self-love/. Ce cours a été remplacé par les parcours autonomes Éveil Sensuel (https://genevieve-bessette.com/eveil-sensuel/) et Éveil Érotique (https://genevieve-bessette.com/eveil-erotique-feminin/)

À la semaine prochaine!

Full love Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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https://genevieve-bessette.com/⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠#1erépisode #sensualité #sexualitésacrée #podcastfrancophone

Les fantasmes sont le baromètre de notre santé sexuelle et de notre connexion à soi et à notre corps. C'est pour cela que j'ai choisi la sensualité et la sexualité sacré comme approche à mon accompagnement.

Les fantasmes ne devraient pas être tabous parce qu'ils sont le miroir de nous-même, de notre expérience personnelle et de nos émotions refoulées.

Dans cet épisode, je discute de:

- Qu'est-ce qu'un fantasme

- Le fantasme comme un miroir de nous-mêmes

- Comment les explorer sans juger

- Comment les aborder en couple

- Reprendre le pouvoir sur notre vie grâce aux fantasmes

As-tu fait l'exercice mentionné dans le podcast?

Si tu souhaites faire ton entrée dans la sensualité, je te confie que l'atelier Sensuel-toi reviendra en virtuel samedi 15 mars de 13h30 à 16h30. Il n'est plus disponible.

Si tu as aimé, abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.coach.

Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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#podcast #podcastfrancophone #fantasme #sensualitéauthentique #libérationémotionnelle #connexionaucorps

Christian est auteur du podcast Ni Dieu ni Diable où il explique les faits de la réalité. Il est aussi l'aîné de 3 enfants où il a vécu dans une famille chrétienne. Électron libre, il est devenu enseignant en mathématique et en informatique en plus d'être musicien avec son groupe depuis plusieurs décennies. Dans cet épisode, je discute avec lui de son parcours et de sa réflexion sur ses expériences amoureuses et sexuelles.- L'impact de son héritage familial sur sa vie de jeune adulte- Comment une relation sécurisante te t'aider à en découvrir davantage sur soi- Ses perceptions sur l'univers du dating et les stéréotypes qui continuent d'exister - Sa conception sur des relations plus égalitaires et authentiques entre les hommes et les femmesSi tu veux rejoindre Christian:Podcasthttps://podcast.ausha.co/ni-dieu-ni-diableFacebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61558528492161Courrielnidieunidiable@proton.mexhttps://x.com/NiDieu123Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.coach. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure. À très bientôt! Ta coach Re-belle et Sensuelle Gen xxxhttps://genevieve-bessette.com/ Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠⁠Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠

Ton corps se souvient de tout: chaque émotion, chaque traumatisme, chaque moment de vie. Ces mémoires corporelles, inscrites dans tes tissus, influencent ta posture, tes sensations... et même ta sexualité.

Dans cet épisode, je te parle:

- Comment les mémoires corporelles fonctionnent

- Quel est son impact sur ta sexualité

- Je t'offre un outil issu de mon guide gratuit

Dis-moi si tu as réussi à te connecter à une mémoire et si tu veux aller plus loin, télécharge mon guide Les 5 étapes pour te reconnecter à ton corps et libérer tes émotions. Il a été remplacé par Méditations somatiques pour les nuls.Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.coach. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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#podcastfrancophone #mémoirecorporelle #libérationémotionnelle #connexionavecsoncorps

Mariel Quiroga est une ancienne mannequin en Bolivie etcoach en image holistique. Elle accompagne les femmes et les hommes à refléter leur personnalité dans leur style vestimentaire grâce à sa Méthode Diamant Bleu. Pour elle, son travail va bien au-delà des stéréotypes et des tendancesmodes.

Dans cet épisode riche en informations, Mariel discute de:

- Son parcours et de son vécu dans le monde en tant que mannequin

- De l'énergie du vêtement et comment explorer sa sensualité avec celui-ci

- De la féminité, de la sensualité, de la séduction et dumagnétisme

- Les blocages et les traumas qui nous empêchent de nousexprimer

- De sa Méthode Diamant Bleu et de la transformation àtravers son accompagnement

- Les stéréotypes

- Comment le développement personnel peut faire varier ton style

Tu peux rejoindre Mariel:

Son site web : https://www.marielquiroga-coaching.com/

Instagram: https://www.instagram.com/marielquiroga_style_mindset/

Sa masterclass du 21 au 24 janvier: https://rahmaelarif.com/programs/incarner-ses-ambitions

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Dans cet épisode, je plonge dans les émotions souvent tabous de la honte et de la culpabilité.

J'explique les principales différences entre les deux, leurs impacts sur nos corps et comment ils se rapportent au triangle dramatique de Karpman. Je partage également des anecdotes personnelles et je donne des conseils pratiques pour reconnaître et gérer ces émotions.

Cet épisode est le premier d’une série en trois parties sur les émotions taboues. Que vous soyez en quête de découverte ou de guérison, cet épisode offre des renseignements et un soutien précieux.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant ⁠@genevievebessette.coach⁠.

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#honte #culpabilité #podcast #podcastfrancophone

Anne est fondatrice de Mamans sans tabous, une communauté de partage et de soutien réservée aux mamans et aux non-mamans qui vise à transformer le fardeau de la maternité en cadeau.

Au-delà des croyances religieuses que toutes les femmes sont faites pour la maternité, nous déconstruisons plusieurs tabous dans cet épisode:

- La perte d'un enfant et la perte de la femme qu'on était avant de devenir mère

- Comment équilibrer la vie d'une entrepreneure et la maternité

- Être mère et préserver ses ressources intérieures pour éviter la surcharge émotionnelle

- Continuer de s'épanouir en tant que femme même si on est mère

- L'importance de suivre son rythme pour combler ses besoins personnels

Pour rejoindre Anne:

● Site web: https://mamans-sans-tabous.ca/

● Page FB: facebook.com/Mamans-sans-tabous-108466295434836

● Groupe privé: https://www.facebook.com/groups/1390979221702993/

● Chaîne Youtube: https://bit.ly/3PPshZT

● Balado: https://bit.ly/3vCvl4D ou https://apple.co/49hk2wJ

● Infolettre: subscribepage.io/FifKnz

● ARTICLES EN LIEN AVEC NOTRE DISCUSSION:

● https://mamans-sans-tabous.ca/maternite-et-entreprenariat-meme-combat/

● https://mamans-sans-tabous.ca/prendre-soin-de-soi-pour-mieux-prendre-soin-des-autres/

Livre discuté lors du podcast:

Le regret maternel, Astrid Hurrault de Ligny

APPEL DE PROJET D’UNE MÈRE À L’AUTRE SAISON 2:

https://drive.google.com/file/d/1Lw2v49DZRigvO9kqOpNTA9OCIbsbaYyw/view?usp=share_link

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Tu rêves d'un été fluide, doux, incarné... mais tu te sens encore tendue, figée et dépassé avec ton corps?

Cette semaine, je te parle de:

- La vibe de l'été

-L'importance de la sensualité versus tes modes de survie

- Comment vivre la sensualité au quotidien

- Je te présente l'incontournable outil pour cet été pour ouvrir la porte à une saine relation avec toi-même.

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

Je suis Geneviève Bessette, coach somatique et je t'accompagne à travers le corps pour une profonde transformation d'amour envers toi.

Si cet épisode te parle, visite ce dont je t'ai parlé

Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠

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#été #sensualité #honte #amourdesoi #pratiquesomatique #somatique

Dans le monde d'aujourd'hui où tout va vite et tout le monde performe, il y a une partie de toi qui a besoin de ralentir.

Cette semaine, j'aborde le sujet de ta Yoni, ton intimité féminine. J'insiste sur l'importance qu'elle devrait avoir dans ta vie même si, elle aussi, a eut un lourd passé.

- La résonnance du mot Yoni au lieu du nom anatomique comme un espace de mémoire er de transformation;

- La réflexologie vaginale, ce rituel intime ancestral pour se réconcilier avec elle et ses bienfaits;

- Tes mémoires corporelles qui sont la trace de ton histoire;

- L'importance de libérer sa Yoni pour se libérer de son histoire.

Je t'invite à la masterclass Temple Sacré ...

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique peut être incluse selon tes besoins dans Libération de l'œuf sacré https://genevieve-bessette.com/oeuf/ . Les infos sont sur la page.Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi.

Tu peux aussi me rejoindre dans les commentaires pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi:

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.

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#podcast #santefeminine #traumahealing #connexionaucorps

Le défi a eu lieu la semaine dernière du 10 au 14 février. 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité. Par des pratiques de 15 minutes par jours, les participantes ont vécu un éveil de leurs sens et de leur femme sacré.

Dans cette épisode, je te décris le déroulement du défi et son effet pour chaque jour.

Tu as encore jusqu'au 21 février à 23h59 heure du Québec pour réécouter le défi ou encore te procurer les rediffusions avec la passe VIP à 13$ Ce n'est plus disponible.

Pour en savoir plus sur les parcours possibles: https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories sur Instagram en me taguant ⁠@genevievebessette.sensualite⁠. Je te retrouve la semaine prochaine.

À très bientôt!

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx ⁠

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Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠

#connexionaucorps #confianceensoi #traumahealing

Ton corps est yang et ton énergie est yin. La sensualité se révèle dans chaque mouvement de ton corps. Sais-tu que danser, le yoga et la marche te permettent de reconnecter à toi?

Cette semaine, j'aborde pourquoi la sensualité et le mouvement sont intimement liés bien au-delà de la sexualité.

- La sensualité est une porte d'entrée vers l'écoute de soi et pourquoi tant de personnes sont coupées de leur sensualité

- Le mouvement est un moyen de reconnexion et comment les blocages émotionnels restreignent tes mouvements.

- Se donner la permission d'être sensuelle en dépassant la honte et les croyances limitantes.

Si tu veux vivre l'atelier Sensuel-toi. Ce cours n'est plus disponible.

Si tu souhaites la session approfondie de 13 cours à Laval, tu as les infos et l'inscription ici: https://genevieve-bessette.com/incarne-toi/

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le si ça peut aider une amie⁠. Je te retrouve la semaine prochaine!

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⁠#podcast #rebelleetsensuelle #sensualité #empowerment #confianceensoi #traumahealing #quebec #terrebonne #atelier

Oui, il y a eut un changement au programme: Faute d'inscription, Sensuel-toi n'a pas eut lieu. Au lieu de me rouler en boule et pleurer (oui j'ai été déçue), j'ai appris.

Cette semaine, je te montre comment j'ai analysé objectivement la situation.

- Même si tu as compris ce que c'est la sensualité, tu es restée figer sur le mot;

- Puisque tu n'es pas prête à incarner cette transformation énergétique, tu m'as appris à revenir à la base;

- Pourquoi le yoga plus traditionnel reconnecte avec ton corps

- J'ai une offre pour les 5 prochaines personnes qui veulent entamer cette transformation grâce à Yoga Connexion Sacrée. (L'offre n'est plus valide)

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

À très bientôt!

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#yoga #connexionaucorps #émotion #traumahealing #yogasomatique #sensualité #fémininsacré #blocage

Cette semaine, je te parle de mon expérience unique de yoga sensuel qui débutera à Laval, Québec ce mardi 25 mars à 20h.

- Comment le mouvement est un bon baromètre de ton énergie bloquée;

- Reconnaître les restrictions dans tes mouvements et comment ça influence ta posture;

- Incarner son essence à travers les différents centre d'énergie;

- Apprendre à toucher ton corps avec bienveillance;

- Comment remettre ton corps en sécurité.

Cet épisode te parle de l'importance du mouvement dans ma pratique.

Cet épisode te parle de l'importance du mouvement dans ma pratique. Si tu souhaites vivre l'expérience, inscris-toi au  https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/ ‎

Si tu veux une transformation profonde avec le programme Temple Sacré est désormais remplacé par l'accompagnement individuel Libération par l'oeuf sacré https://genevieve-bessette.com/oeuf/

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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#amour #santefeminine #confianceensoi #traumahealing #yogasensuel #empowerment #sensualité

Dans un monde dominer par le mental, comment déceler l'authenticité de tes désirs.

Cette semaine, j'aborde le concept des désirs conditionnés vs les désirs libres d'influence.

- Comment l'absence de désir en dit long sur la relation avec toi-même;

- 5 signaux corporels pour déceler si ton désir est vraiment le tien ou une réponse de survie.

Je t'ai parlé du livre de Mark Manson (The subtle art of not giving a f*ck)

Et de mes accompagnements somatiques pour apprendre à se reconnecter avec son corps et ses émotions.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté.Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie qui en aurait besoin. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

À très bientôt!

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#traumahealing #désir #podcast #reconnexionasoi #amourdesoi

Es-tu perdue dans ta sexualité, entre les attentes sociétales, tes traumas et tes véritables désirs?

Cette semaine, je fais le point sur ton identité sexuelle et comment elle a été influencé avec ton passé.

- Je te questionne si ta sexualité est vraiment la tienne ou tu t'adaptes à l'autre;

- Je te donne 5 signes à considérer que ton identité sexuelle est influencée par ton passé et non tes désirs.

Dans mes accompagnements, je t'accompagne à co-créer tes identités Rebelle, Sensuelle et Sexuelle en fonction de tes valeurs et non la norme à suivre. Dans cet épisode, je demande quelle est ta définition de ta sexualité.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie qui en aurait besoin.

Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

À très bientôt!

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#traumahealing #sexualitéépanouie #podcast

Quoi de mieux de faire un bilan 6 mois après le lancement?

Cette semaine, je te fais un retour sur:

- Le chemin parcouru depuis le 3 octobre 2024;

- Les grands thèmes abordés et les références sur ces épisodes;

- Et ce qui s'en vient pour les 6 prochains mois. Le retour des invités? Plus tard et la fréquence va peut-être changer.

J'ai mentionné Jacques Hébert, un de mes formateurs lors du Go Clubs. N'hésite pas à t'abonner à son contenu: Fb

Si tu veux en savoir plus sur mes différents services mentionnés, tu peux consulter ici.

Si tu as des questions sur les sujets abordés ou tu veux que j'explore un thème avec toi, pose tes questions dans les commentaires pour par messagerie au gb@genevieve-bessette.com.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté.Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie qui en aurait besoin. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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Le yoga n'est pas ce que tu vois mais ce que tu ne vois pas. Ce n'est pas ton entraînement pour être plus mince et plus souple. Il a l'humble tâche de te connecter à toi-même.

Cette semaine, j'aborde les aspects qui m'ont amené à créer la série de yoga sensuel pour incarner ton féminin sacré.

- Je te rappelle la signification oubliée du yoga et du féminin sacré;

- L'héritage de ta lignée de femmes et de tes facettes de femme;

- L'apprentissage du mouvement gracieux pour une fluidité dans ta sensualité et;

- Comment l'amour de soi est tabou malgré qu'il soit en vogue et surtout à travers le mouvement.

À travers mes récits personnels, je t'ai parlé de mes services et programmes:

- Massage tantrique (https://genevieve-bessette.com/massage-tantrique/) changé par Accompagnement somatique https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

- Formation Temple sacré est désormais exploré dans l'accompagnement Libération de l'oeuf sacré (https://genevieve-bessette.com/oeuf/)

- Yoga Sensuel (https://genevieve-bessette.com/incarne-toi/) maintenant appelé Libération sensuelle par le mouvement intuitif https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/

- Programme 3 ou 6 mois de Connexion Sensuelle (https://genevieve-bessette.com/connexion-sensuelle/) modifié par l'accompagnement à la carte ou le forfait de 5 séances avec ressources en plus https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

N'hésite pas à m'écrire en privé pour discuter de tes besoins selon ton niveau de transformation souhaité.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode, où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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#amour #santefeminine #traumahealing #etresoi #developpementpersonnel #yogasensuel #massagetantrique #réflexologievaginale #oeufdeyoni

Pourquoi la sensualité et les émotions sont profondément liées mais on les rejette?

Cette semaine, je te parle de:

- Démystifier la sensualité parce que c'est plus qu'un concept sexuel

- Les émotions sont des messagères et non des envahisseuses

- Idées de rituels pour les intégrer au quotidien

Je t'invite à nous rejoindre pour l'atelier Sensuel-toi. Ce cours n'est plus disponible.

Si tu souhaites incarner ta femme sacrée, la session Incarne-toi par le yoga sensuel. Ce sont 13 cours sous forme de rituels avec du mouvement et de la respiration pour réveiller ton féminin sacrée. Le cours se donne à Laval et le lien est ici: https://genevieve-bessette.com/incarne-toi/

Profite du prix lève-tôt à 200$ au lieu de 375$ jusqu'au 15 mars 2025.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

À très bientôt!

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#podcast #podcastfrancophone #rebelleetsensuelle #reconnecteràsoi #éveilsensoriel #sensualitéauthentique #sensuality #traumahealing

Cette semaine, on visite l'émotion que les femmes craignent: la colère. Réprimée, mal utilisée et énergivore, il est possible d'en faire un allié.

Je te parle de la colère passive,passive agressive et agressive, ce qu'elle cache et la honte / culpabilité d'être en colère.

Tu as aussi un exercice pour cogiter sur ta propre colère.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie. Je te retrouve la semaine prochaine où nous poursuivrons ensemble ce beau chemin vers la liberté intérieure.

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#podcast #colère #émotions #liberationemotionnelle #tension #reconnexionàsoi #connexionaucorps

Ton corps est ton allié, pas ton ennemi. Il est même ton temple sacré. Ce n'est pas une question d'entraînement mais de relation avec lui.

Cette semaine, j'aborde la relation avec ton corps pour qu'il soit honoré et non le négligé.

- Ta mauvaise conception du corps: la performance vs ralentir pour le ressentir;

- Dépasser tes limites pour ne pas aller vers tes objectifs. C'est l'inverse d'aller vers ta propre puissance;

- Les messagers de ton corps qui sont des signaux précieux;

- Se réconcilier avec ton corps pour aimer toutes les parties de celui-ci. C'est une valeur sûre pour ton énergie vitale.

Je te fais un retour sur les 4 réactions de survie. Tu retrouves dans l'immobilité le faire plaisir et figer et dans la mobilité, fuir et lutter. J'ai fait un lapsus en l'expliquant dans cet épisode.

Si tu veux aller plus loin dans ta relation intime avec toi-même pour te donner la permission d'avoir du plaisir, ma masterclass Temple Sacré ...

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique peut être incluse selon tes besoins dans Libération de l'œuf sacré https://genevieve-bessette.com/oeuf/ . Les infos sont sur la page.

Merci d’avoir été là, belle Rebelle.

Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres femmes comme toi.

Tu peux aussi me rejoindre sur ⁠Instagram⁠ pour continuer la conversation, ou découvrir ⁠mes offres et ressources ⁠pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠

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#podcastfrancophone #consentement #connexionaucorps #masterclass #plaisir

Le consentement est un peu plus connu depuis le phénomène #metoo. Par contre, il va au-delà de la sphère sexuelle. Il est un outil précieux dans le respect de nos limites.

Cette semaine, j'aborde:

- Comment déceler un vrai OUI et un vrai NON dans ton corps;

- Pourquoi il est important de ralentir pour ressentir et quelques suggestions d'exercices pour le faire;

- Pourquoi le plaisir quotidien et dans ta sexualité est un indicateur de consentement;

Se dire oui n'est pas dans la tête, c'est aussi de reconnaître tes signes corporels pour le respecter.

Je t'invite à la Masterclass Reconnexion qui est lundi 5 mai 19h30 Qc en Zoom. 60min gratuit pour tes reconnecter avec des exercices d'auto-massage et de ressentis. Inscris-toi pour nous rejoindre

subscribepage.io/mAs2Wa

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

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#podcastfrancophone #consentement #connexionaucorps #masterclass #plaisir

À quoi ressemble le plaisir chez toi? Es-tu capable d'y accéder?

Cette semaine, je te démystifie pourquoi les femmes ressentent peu ou pas de plaisir.

- Le plaisir n'est pas juste mental mais il se vit aussi dans ton corps;

- Pourquoi tu ressens peu ou pas de plaisir malgré que tu aies envie et

- 5 exercices pour reprogrammer tes sens.

Je t'invite à la masterclass gratuite Reconnexion lundi 5 mai à 19h30 (Qc) où je te guiderai à ressentir ton corps. subscribepage.io/mAs2Wa

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#podcast #podcastfrancophone #plaisir #connexionaucorps

Dans cet épisode, je continue la série sur les émotions taboues et son impact sur ton corps et dans ta vie quotidienne.

Je te parle:

- Des 3 principales peurs

- Comment identifier tes déclencheurs

- Les 5 pièges de la peur

Je te donne même un exercice pour appliquer ce dont je te parle dans cet épisode.

Je t'invite à mon défi 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité du 10 au 14 février à 8h15 (heure du Québec). Tu auras les rediffusions jusqu'au 21 février gratuitement. Il n'est plus disponible.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite.

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On continue une série en solo pour quelques mois ;-)

Ton corps, c'est boussole oubliée. Retrouve la connexion corporelle pour transformer tes émotions. Travailler avec le corps te permet d'aller plus loin que comprendre ce qui t'es arrivé. C'est ta boîte de Pandore, les émotions refoulées qui proviennent des événements de ton passé.

Dans cet épisode, j'aborde:

- Pourquoi comprendre ne suffit pas

- Ton coffre-fort à émotions

- Ta clé de transformation: Ressentir au lieu d'analyser

Je te laisse aussi un exercice pour mettre en pratique.

Ne manque pas ta chance d'aller plus avec le défi gratuit 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité du 10 au 14 février à 8h15 (heure du Québec). Il n'est plus disponible.

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant @genevievebessette.sensualite sur instagram. Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

À très bientôt!

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#podcast #traumahealing #connexionaucorps

Te reconnecter à ton corps est le secret pour t'aimer davantage. Alors, si tu ne connais pas tes besoins ni tes désirs, comment peux-tu ressentir du plaisir?

Le plaisir n'est pas juste sexuel mais sensoriel et ton corps ressent le plaisir et non ta tête.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi que

- C'est une clé de transformation importante

- Les sensations sont messagères précieuses

- Ça un impact direct sur ton affirmation et ta sexualité

Dernière chance pour participer au défi 5 jours pour te reconnecter à ton corps et éveiller ta sensualité. Il n'est plus disponible.J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans tes stories en me taguant@genevievebessette.sensualite sur instagram.

Je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode.

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#reconnexionaucorps #fémininsacré #seconnaitre #podcast #saimer

Tu cherches des réponses dans des livres, des idéologies et différents thérapeutes cognitifs mais personne ne te montre comment t'écouter.

Dans cet épisode, je te parle comment m'écouter m'a sauvé la vie en plus de me sentir plus entière, plus complète.

Je te parle de:

- Que mon surmenage n'était pas juste de la fatigue mais une alerte vitale. J'ai ressenti mon cancer 1an avant que me l'on diagnostique;

- Ce n'est pas dans mes recherches actives sur moi-même que je me suis trouvée mais écoutant ma boussole intérieure;

- Mon concept de l'enfant intérieur et ses fragments à cause des traumas et comment elle est nécessaire quand elle se montre;

- La guérison comme une quête intérieure plutôt qu'extérieure. Tu n'as pas à réparer, corriger ou performer mais juste être toi.

C'est un épisode personnel et vulnérable où je t'explique comment j'ai développé ma méthode pour mon accompagnement.

Réserve ton appel connexion pour aller au prochain niveau pour mieux t'écouter et t'assumer. Pour être juste toi. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

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Et surtout, souviens-toi:

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.⁠

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⁠#enfantinterieur #somatique #etresoi #santefeminine #podcastfrancophone #quebec

Profite de ton été pour revenir à toi en te donnant la permission de ralentir pour ressentir.

Cette semaine, je te parle:

- De changer de routine pour explorer ton bien-être et faire une mise au point sur ton état des derniers mois

- Observer ses émotions sans juger ni analyser pour relâcher les tensions

- L'été une saison de feu et de transformation douce

- Et écouter son corps n'est pas pour les faibles mais un acte de puissance et de connexion avec soi.

Cet épisode est imprégné d'une vérité douce et c'est à toi d'ouvrir cette porte pour te sentir entière et accomplie.

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Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrirmes offres et ressources pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi:

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.

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#podcastfrancophone #podcast #somatique #empowerment #émotion #ressentir #ralentir

Yoga Rebelle n'est pas un yoga comme les autres. C'est un yoga somatique et intentionnel où on se sert du chaos mental pour un retour au calme du corps. (Sortie en septembre 2025 en virtuel)

Arrête de chercher des réponses dans ta tête quand tes cellules crient!

Cette semaine, je te jase:

- De ton corps qui est une boussole de ton monde intérieur- D'utiliser le chaos comme matière première (et arrêter d'en avoir peur)

- D'utiliser l'ancrage comme une puissance

- Ce qui s'en vient à l'automne 2025

Le chaos me détruit pas et ton corps sait exactement ce qu'il doit faire. Le Yoga Rebelle, c'est ça:

Revenir à soi dans le réel, dans le brut pour devenir un.e Rebelle Assumé.e!

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, le yoga somatique (Rebelle) est devenue une partie intégrante de mon accompagnement en virtuel et disponible aussi en personne. Réserve ton appel pour que l'on discute de tes besoins.

https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

À très bientôt

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L'été est signe de lenteur et fluidité. Est-ce que tes vacances ont la même saveur?

Cette semaine, je te parle de la façon dont tu prends tes vacances et je te donne 5 raisons pour ralentir.

- Ralentir pour entendre les signes de ton corps avant le crash;

- L'été n'égal pas à la performance;

- Écouter son énergie au lieu de son agenda;

- Ne pas rentabiliser ses vacances et;

- Se respecter versus la peur du vide.

Je te donne la permission de te la couler douce.

La pratique gratuite Réveille ton corps. Relâche tes chaînes

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

PPS: On commence la saison estivale et le podcast sera aux 2 semaines jusqu'en septembre.

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#podcast #podcastfrancophone #été #ralentir #serespecter #somatique

La performance sexuelle peut aussi te causer une surcharge mentale!

Cette semaine, je te donne 13 raisons de stopper la performance sexuelle pour mieux vivre le moment et comment ça peut être néfaste pour toi et ton.ta partenaire.

De l'héritage toxique de la pornographie à une déconnexion de ton corps en passant par l'obsession du contrôle par la peur du rejet, je t'amène vers une sexualité plus saine et plus l'fun.

Lâche la game et jouis pour vrai!

Pour découvrir la pratique gratuite dont je t'ai parlé,

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la pratique est devenue le programme Boost ton amour de soi avec sexyness, 13 pratiques guidées en solo pour t'aimer plus. https://genevieve-bessette.com/amour-de-soi/

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Et surtout, souviens-toi :

S’explorer pour s’aimer, s’aimer pour se libérer.

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#performancesexuelle #surchargementale #podcastfrancophone #podcast #rebelleetsensuelle

Tu viens tout juste de vivre Noël en famille ou avec des amis. Puisque tes souvenirs sont frais, il est maintenant l'heure d'écouter cet épisode pour prendre conscience des différentes interactions.

Cette semaine, j'aborde:

- Le consentement doit aussi exister dans les relations familiales et sociales

- Je te donne un système à 3 couleurs pour qualifier tes relations du plus safe au moins safe

- Je te donne des outils pour naviguer entre tes différentes activités

- Et se choisir malgré la loyauté familiale parce que ta famille n'a pas tous les droits.

Le consentement n'est pas juste sexuel mais il s'applique à tous les types de relations. La meilleure façon de l'affirmer est de mieux reconnaître nos signaux corporels et nos besoins.

Je t'invite à déposer une demande de coaching si tu souhaites être accompagné. https://forms.gle/rTTqZZs3yqNvhkju6

Partage cet épisode si ça peut aider une amie. Je te souhaite un joyeux temps des fêtes et on se retrouve bientôt pour un autre épisode.

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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#relation #consentement #somatique #famille

3 super lunes, un hiver plus tôt, la fébrilité de tes offres du Black Friday, est-ce que tu tiens le coup? Moi aussi, je suis fatiguée.

Cette semaine, j'aborde ton corps et ton énergie avec la tempête des fêtes.

- La fatigue accumulée de ton année (en plus de la grippe, la crise économique, l'inflation et ceux qui pètent leur coche en politique)

- L'anticipation des multiples repas des fêtes autant familial que professionnel. Et si on parlait des relations entre humains?

- Connaître tes rituels pour te ressourcer pour ralentir avant d'être drainé

- Savoir mettre tes limites pour préserver ton énergie

Tu auras tout dans cet épisode pour te préparer physiquement et psychologiquement pour les fêtes.

Merci d’avoir été là Rebelle. Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisserune note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres personnes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressourcespour approfondir ton chemin. Et surtout, souviens-toi :

Ta libération est dans ton bassin

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

#tempsdesfêtes #relations #fatigue #famille

La libération sensuelle agit sur l'incarnation de ton magnétisme au quotidien et ce n'est pas un cours de séduction 🫦

Tu as possiblement perdu la femme en toi parce:

😵‍💫 Tu t'es perdue dans tes rôles de mère, de conjointe et de gestionnaire du foyer

👯‍♀️ Tu joues la sauveuse avec ton amie Claire qui a de la misère

😣 Tu t'acharnes à donner plus au travail

Que tu oublies de retrouver la femme en toi.

Dans cet épisode, je te parle de l'effet Libération Sensuelle:

- Reconnecter avec ta sensualité comme magnétisme naturel

- Créer tes propres rituels et définition de ta sensualité

- Les 2 rituels de passage au cours de la session

- Activer et libérer ton énergie corporelle.

La session de 13 semaines de Libération Sensuelle par le mouvement intuitif commence le 16 septembre à Laval.

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la session Libération Sensuelle par le mouvement intuitif a été suspendue. Elle reviendra en mars 2027. N'hésite pas de réserver un appel avec moi pour explorer tes options pour être accompagnée selon tes besoins. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

Les places sont limitées. Inscris-toi maintenant pour augmenter ton magnétisme pour faire Walk the talk 🔥

https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/

J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le à une amie qui en aurait besoin⁠.

À très bientôt! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

⁠https://genevieve-bessette.com/

⁠Crédit musique libre de droit: Coma-Media⁠

Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay⁠

#mouvementintuitif #somatique #sensualité #magnetisme #podcast #rebelleetsensuelle

La sensualité n'est pas la sexualité et vice-et-versa.

Cette semaine, je te parle de la distinction entre la sensualité et la sexualité en plus le mot rebelle et douceur peuvent cohabiter.

Je te parle de:

• La sensualité n'égale pas la sexualité et comment la sensualité est nécessaire à la sexualité;
• La représentation de la sensualité par les femmes dans l'histoire et comment ça laissé une empreinte dans l'ADN des femmes;
• Rebelle et douce: comment réconcilier les 2 polarités parce que la douceur est une arme et;
• Une sexualité réappropriée commence avec une sensualité vécue Il faut d'abord se reconnecter à sa vérité.

Ce que je t'ai parlé dans cet épisode:

- La session Libération sensuelle par le mouvement intuitif pour retrouver la femme en toi: https://genevieve-bessette.com/liberation-sensuelle/

- Mon accompagnement https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, la session Libération Sensuelle par le mouvement intuitif a été suspendue. Elle reviendra en mars 2027. N'hésite pas de réserver un appel avec moi pour explorer tes options pour être accompagnée selon tes besoins. https://calendly.com/genevievebessette/appel-connexion

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À la semaine prochaine! Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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#somatique #sensualité #sexualitéréappropriée #douceur #rebelle

La Sensualité est à déconstruire. Souvent confondu avec l'érotisme et la sexualité, je profite de cet épisode pour mettre carte sur table pour les femmes et les hommes.

Cette semaine, je t'annonce les 4 pires mensonges sur la sensualité qu'on t'a fait croire.

- La sensualité c'est être mince, jeune, en lingerie et maquillée. La sensualité est ton magnétisme pas ton esthétisme.

- La sensualité appartient à la sexualité. La sensualité est une question de connexion à soi.

- Tu dois performer pour être sensuelle. La personne sensuelle est et n'a rien à prouver. Elle s'assume.

- La sensualité, c'est réservé aux femmes confiantes. Avec mes expériences de réseautage dans les groupes de gros calibre, cette "confiance" est souvent un masque.

*** Attention: J'ai fait 2 lapsus dans cet épisode.

1 - La femme sexuelle est celle qui assume ses désirs et ses fantasmes.

2- Les 5 langages de l'amour sont: les moments de qualité, les mots valorisants, le toucher, les services et les cadeaux.

Dans cet épisode, je t'ai parlé de mes ateliers et de mes accompagnements pour aller plus loin: https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

⁠À noter: Depuis l'enregistrement, j'ai allégé mes offres et quelques ateliers ont été retirés ou mis sur pause. Consulte la page pour une mise à jour.

Merci d’avoir été là, belle rebelle. Si cet épisode t’a parlé, je t’invite à le partager à une amie qui en aurait besoin, ou à laisser une note sur l’application que tu utilises : ça aide vraiment le podcast à rayonner et à toucher d’autres personnes comme toi. Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram https://www.instagram.com/genevievebessette.sensualite/ pour continuer la conversation, ou découvrir mes offres et ressources pour approfondir ton chemin.

Et surtout, souviens-toi : Ta libération est dans ton bassin

À très bientôt dans Rebelle et Sensuelle.

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

#femmesensuelle #sensualité #mensonges

La mort fait partie des sujets tabous comme l'argent et la sexualité. Rien de mieux que d'avoir une notaire spécialisée en succession. Maître Stéphanie Onley-Lessard préfère la succession à l'immobilier et dans cet épisode, on aborde autant les trucs pratiques que les anecdotes.

Ce que l'on aborde dans l'épisode 48:

- Son parcours surprenant parce que c'est une voie qu'elle a choisi un peu au hasard;

- Quand on lègue de façon symbolique dans son testament. Elle nous ajoute quelques histoires vécues;

- Les différentes réactions post-mortem qu'elle vit avec les personnes dans son bureau. Être à l'écoute et de prendre le temps sont les atouts puissants de mon invitée.

- Comment elle garde l'équilibre entre le boulot et sa vie de famille;

- Elle nous donne des trucs à faire de notre vivant et même si tu fais partie des relations non-monogames.

Tu peux rejoindre Maître Stéphanie Onley-Lessard sur son site web: https://notairesdesmoulins.com/

Elle est située au coin de l'autoroute 640 et de la 25.

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Je te retrouve sous peu pour un autre épisode afin de t'élever dans ton chemin de Rebelle et Sensuelle.

À très bientôt

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx⁠

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⁠#podcastfrancophone #mort #succession #émotions #notaire

L'Œuf de Yoni n'est pas un sex toy mais un allié puissant dans ton auto-guérison et ta santé sexuelle.

Cette semaine, je te confie plusieurs aspects de cette pratique millénaire:

1- La réconciliation avec ton corps, ton coeur et ton énergie vitale. Le Cercle de l'Œuf est bien plus qu'une autre formation. Tu apprends à te réconcilier avec ton bassin, à reconnaître tes besoins, tes désirs et honorer ton rythme corporel en retrouvant ta relation intime avec toi-même.

2- L'importance de libérer avant de tonifier. Les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques accumulées dans le bassin bloquent la circulation à ton énergie vitale. En faisant place à plus d'espace, il sera plus facile de tonifier cette région pour soulager les fuites urinaires et régulariser ton système hormonal.

3- Ton œuf est ton allié et non le compétiteur de ton ou ta partenaire Tu développeras une complicité avec ton oeuf. Trop de femmes choisissent l'obsidienne pour se purger alors qu'elles devraient apprendre à apporter plus de douceur et d'amour dans leur féminin.

4 - La pratique de l'œuf de Jade est une technique ancestrale de soin et de conscience corporelle. Ce n'est pas une pratique mécanique - c'est une pratique de libération, de présence et de guérison énergétique.

Dans cet épisode, je t'ai parlé du Cercle de l'Œuf Sacré. https://genevieve-bessette.com/oeuf/

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, le Cercle de l'Œuf Sacré est Libération de l'œuf sacré, 5 séances individuelles et personnalisées pour travailler sur ta Yoni et tes chakras.

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besoin, partage-le avec elle. Je te retrouve sous peu pour un autre épisode afin de t'élever dans ton chemin de Rebelle et Sensuelle.

À très bientôt

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#oeufdejade #santéféminine #libérationcorporelle

Faire le reset n'est pas faire table rase ni "format c:/." mais de faire une quête de sa vérité profonde.

Cette semaine, j'aborde les contextes de violences coercitives et la communauté LGTBQ+ en exemple:

- Revenir à ta vérité sexuelle pour revenir à soi, la personne que tu es aujourd'hui et pas celle de ton passé ou conditionnée par ta famille ou ta réalité socio-culturelle.

- Libérer ton corps des tensions et des conditionnements que ton corps porte sous forme de blocages, mémoires corporelles, des "il faut que" et des "je devrais".

- Réinventer ta manière de vivre ta sexualité en réécrivant les règles et apprendre à communiquer sans honte ni jugement.

- Et comment faire ton reset dès maintenant pour revenir à ton plaisir et ton essence.

Je t'ai parlé de 2 outils dans ce podcast...

Mise à jour: Depuis l'enregistrement, l'offre découverte a été remplacée par Boost ton amour de soi avec Sexyness, 13 pratiques guidées et en solo pour booster ton amour de soi. Tant à Immersion Sacrée, il est devenu en format individuel et il y a le volet Éveil Sensuel et Éveil Érotique en version autonome et accompagnée. 

Clique ici pour tout les informations

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#somatique #connexionaucorps #libérationémotionnelle #modesurvie

Le bassin n'est pas juste le lieu de tes souffrances mais ton berceau de vie et de ta culpabilité.

Cette semaine, je discute de:

- Du rôle de ton bassin comme ton centre de vie, d'émotions et de mémoires corporelles. Il est aussi ton centre énergétique avec ton 2e chakra (et ton ancrage avec ton 1er chakra) et de ton plaisir.

- Les tensions de ton bassin reflètent aussi ta culpabilité face aux acteurs de ton passé. Comment tu t'es bloquée et son effet sur ta fécondité, ta libido et ton plaisir.

- Le bassin avec ton rôle avec ta relation au féminin. On a les 2 énergies féminines et masculines en nous. Quand la femme veut plus faire que d'être.

- Le besoin de te réconcilier avec ta Yoni (ou ton Lingam). Je te parle que ces derniers gardent en mémoire tes partenaires passés pendant 7 ans. L'importance de faire la paix avec tes anciennes blessures et ce que mon Univers a à t'offrir.

Je te glisse le lien vers mes différents services: https://genevieve-bessette.com/accompagnement/

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À très bientôt

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#yoni #seréconcilier #douleur #bassin #culpabilité

La sexualité sacrée n'est pas juste au niveau intime mais elle touche toutes les sphères de ta vie. La relation avec tes parties intimes est le reflet de ta relation avec toi-même et elle dicte aux autres comment te traiter.

Cette semaine, je te partage:

- La compréhension de la Sexualité Sacrée et sa libération du plaisir qui ne nourrit pas juste la sphère sexuelle mais même ton énergie vitale et ta créativité

- Les différences dimensions de la sexualité et comment être une bonne fille / un bon garçon t'a coupé l'autorisation à ressentir du plaisir,

- Les liens entre tes chakras bloqués, ta conscience corporelle et ton accès au plaisir,

- Les 3 voies du tantra qui sont tous des outils de transformations comme ton PNL.

Cette semaine, je t'ai parlé que ce sujet fait partie de mon Univers. Voici le lien pour mes services.

Mise à jour: Depuis l'enregistrement de cet épisode, le rituel de 15min a été modifié par Boost ton amour de soi avec Sexyness, 13 pratiques guidées et en solo pour t'aimer plus. Consulte la page citée pour plus d'informations.J’espère que cet épisode t’a apporté douceur et clarté. Abonne-toi pour ne rien manquer, et si ça t’a plu, partage-le dans à un.e ami.e qui en aurait besoin.

À très bientôt!

Ta coach Rebelle et Sensuelle Gen xxx

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#podcastfrancophone #sexualitésacré #plaisir #bonnefille #bongarçon