ランニングと朝食（R&B） - Détails, épisodes et analyse

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ランニングと朝食（R&B）

ランニングと朝食

Fréquence : 1 épisode/6j. Total Éps: 81

土曜の朝に清澄白河エリアからスタートし、朝食会場までラン。走って、朝食を一緒に食べるというシンプルな活動をするグループのポッドキャスト。

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#084 Google カレンダーが通知するオリンピックの予定たち

Saison 1

vendredi 7 août 2020 • Durée 28:21

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

今朝は、Yoh と、息子でランニングと朝食のCBO（Chief Boy Offier）を務めるAoと3人で朝食を。

Google カレンダーに登録されていたオリンピックの予定。スマホが予定通り通知してくる、8月の上旬の日々。

東京には続々と新しいまちの拠点がオープン。Yoh の地元立川のグリーンスプリングスもその一つ。もともとは、飛行場が広がっていたエリア。長い年月をかけて、そして、途中ヤギさんを雇って行った草刈りもしたり。地場の不動産会社が再開発を手掛け、美術館や商業施設、最上階から昭和記念公園を一望するプールが、マリーナ・ベイ・サンズを髣髴とさせる（？）SORANO HOTEL。今週末は、隅田公園にオープンした東京ミズマチへ。

2020年8月7日金曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください！

ランニングと朝食グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループを覗いてみてくださいね。

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#083 オンライン越しの朝から聞こえる、鳥の声。

Saison 1

lundi 3 août 2020 • Durée 21:16

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

今朝は、Tae と二人で朝食を。窓の外から聴こえてくる鳥のさえずりが、オンラインを通じて心地よく聴こえてくる。夏らしさの感じる蝉の声もいいですが、やっぱり朝の静かな鳥の声はいいなぁ。

2020年8月4日月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください！

ランニングと朝食グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループを覗いてみてくださいね。

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#082 8月の平日スタート！娘の大学受験、お墓参り、八ヶ岳、それぞれの夏休み

Saison 1

lundi 3 août 2020 • Durée 13:50

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

今朝は、ヨガと腹筋とソロランニングをコンプリート。8月もスタートしましたが、7時台の朝の気温は、何とかまだ耐えられそう！

今朝は、Yoh 、CBO、Dallas に、Tae の4人で。夏休みの予定についてあれこれ話しました。CBOは、一泊ママと離れるのが寂しいご様子？新しい一週間、今週も頑張って行きましょう。

2020年8月3日月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください！

ランニングと朝食グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループを覗いてみてくださいね。

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#081 『はじめまして！朝食、何食べているんですか？！』

Saison 1

jeudi 30 juillet 2020 • Durée 20:22

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

今朝もひんやり、7月末とは思えない季節感。さてさて、日々一日の始まりとしての朝時間をお届けする、この朝食ラジオのエピソードも80回を越えましたが、またすこしずつ新しい風を取り入れていきたいと思っています。ランニングと朝食のグループの中から、新しいメンバーがこの朝食ラジオに参加してくれる日を心待ちにしていますね。

また、ランニングと朝食グループにご興味のある方は、ぜひ一度 Facebookのグループを覗いてみてくださいね。

さてさて、2020年7月30日水曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください！

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#080 清澄の「自宅」をランステに。土曜の朝に向けて前入り？

Saison 1

mardi 28 juillet 2020 • Durée 11:02

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

昨日は、すっかり寝坊をしてしまってスキップした、朝ラジオ。今朝は、ヨガ&トレーニング終わりのAkio とともに。生活の変化から、清澄を離れている一方で、更新してしまった清澄の自宅。もはやランニングと朝食のために借りていると言っても過言ではないか？何か、面白い使い方ないかなぁ。今朝はひんやり、雨も止んでて過ごしやすい朝のひとときでした。

さてさて、2020年7月29日水曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、ゆるっとお楽しみください！

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#079 梅雨明け目前！コールドブリューボトル、夏を乗り切るアイスコーヒー

Saison 1

lundi 27 juillet 2020 • Durée 21:38

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

4連休明けの新しい一週間の始まり。今朝は、曇り空。雨も止んだので、近くの中央公園を1周走ってきましたが、湿度の高いこの季節、シャワーあがりの朝食時間も、全然汗が止まらないです。。。

それにしても、梅雨の時期はこうも朝の早起きが苦手になるとは。梅雨明けに向けて、気持ちを整えねば！今朝は、またまたコールドブリューボトルの話、そして、Taeがモデレーターを務める「手話と出会う〜アートプロジェクトの担い手のための手話講座」のnote の話をしました。

note / レクチャー「手話と出会う〜アートプロジェクトの担い手のための手話講座（基礎編）〜」はじまりました

7月も今週で最後！2020年7月27日月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください！

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#078 玄米とシチューは週2回。シカゴも行きたいGoToキャンペーン

Saison 1

mardi 21 juillet 2020 • Durée 20:20

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

今朝もDallas と二人で朝食ラジオ。朝食にオートミールを食べるDallas、シカゴの家族と過ごしていたときの朝食の様子を聞いてみたら、なんと朝食におうどんを！毎週夕飯に作るシチューは玄米で。アメリカでは、玄米のほうが安いみたい。夏休みに家族のいるシカゴに行かれなくなってしまったDallas。東京が除外になってしまったGoToキャンペーンですが、近い将来シカゴも対象になるといいなぁ。

今週は今日で、平日最後！明日から4連休の方も？！2020年7月22日水曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください！

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#077 MILK100%！かわいい・美味しいねこねこ食パン

Saison 1

lundi 20 juillet 2020 • Durée 18:52

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

土曜日まで長らく続いた雨模様も一転、昨日からすっかり夏の様相を呈してきた東京の朝。すでに汗ばむこの時間の陽気に、日中が思いやられる時期になってきましたね。今朝は、ひさしぶりに朝ヨガと平日ランをコンプリート。新調したバフを試してみましたが、なかなか思うように呼吸が出来ずに苦しいランニングでしたが、やっぱり朝イチのトレーニングは気持ちがいいですね。

今朝は、ねこねこ食パンとともに、ダラスと二人で朝食を頂きました。今週は後半が2連休の平日。3日間を乗り切って、今週も楽しく過ごしていきましょう！

2020年7月20日月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください！

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#076 祝・新棋聖誕生！明日の東京チームは、おにぎり屋築地丸豊へ再チャレンジ

Saison 1

jeudi 16 juillet 2020 • Durée 17:04

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

「今朝もいい天気だね！」とジョークを飛ばすDallas との会話からスタートした今朝の朝食ラジオ、ヨガ終わりに合流してくれたAkio と3人で、今朝の話題は、明日の天気やお店のこと、そして、棋聖戦でタイトルを獲得した藤井聡太七段について。17歳でのタイトル獲得という偉業に圧倒されるとともに、幅広い年齢の棋士たちの挑戦する姿勢を思いを馳せながら、「はじまり」の気持ちを新たにした朝のひとときでした。

明日の東京チームは、築地のおにぎり屋丸豊へ行く予定。雨が心配だなぁ。何とか晴れを祈って。

2020年7月17日金曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください！今週も一週間お疲れさまでした。

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#075 コーヒーを挽く音。部屋に漂う豆の香り

Saison 1

jeudi 16 juillet 2020 • Durée 19:20

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！

今朝もどんより曇りの朝を迎えています。皆さん風邪はひいてませんか？涼しく過ごせるのは快適でいいですね。コーヒー豆を挽く音から、コーヒーの香りが聴こえてきそうですね。今朝は、詩の木曜日ということで、Akioが最近のリサーチで読んでいる本、写真集「AINU」、中学受験の社会の参考書について。参考書を詩として捉えることはできるのか？詩だと思って読んでみようと思います。もうすぐ、土曜日。週末の朝食ゴールのお店を決めましょうね。

新しい一週間のはじまり！2020年7月16日木曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください！

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