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Explorez tous les épisodes du podcast R.A.F (Rien à foutre)

Plongez dans la liste complète des épisodes de R.A.F (Rien à foutre). Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
Milaydie Bujold: la vérité derrière "la vilaine", sa dépression et le pretty privilege07 Sep 202601:52:47
Rafaëlle et Florence reçoivent Milaydie Bujold, créatrice de contenu qu'elles connaissent depuis ses débuts.

Milaydie nous parle de son personnage de "la vilaine", cette image de fille froide et inaccessible qu'elle a construite pour se protéger après s'être fait intimider pendant des années à l'école. Elle s'ouvre sur sa dépression en 2024, sur les huit mois passés en Gaspésie avec sa mamie qui l'ont littéralement sauvée, et sur le long travail pour arrêter d'être people pleaser et enfin poser ses limites. On aborde aussi l'envers du pretty privilege qu'elle assume sans détour, la réalité méconnue du métier de créatrice de contenu au Québec (pis pourquoi c'est loin d'être payé comme aux États-Unis), son rapport aux hommes et au couple, son TDA, et sa belle amitié avec Elisabeth Rioux. Le tout avec beaucoup d'humour et zéro filtre.

Un épisode qui déconstruit les préjugés et qui montre le vrai cœur derrière l'image.

Bonne écoute !


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Le R.A.F. Podcast avec Rafaëlle Roy & Florence Belzile. Nouveaux épisodes toutes les deux semaines.

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Dre Joanne Liu: ex-présidente de Médecins Sans Frontières, les zones de guerre et la dignité humaine17 Aug 202601:38:09
Rafaëlle et Florence reçoivent Dre Joanne Liu, pédiatre humanitaire et ancienne présidente internationale de Médecins Sans Frontières. Une conversation rare, bouleversante et profondément humaine avec une femme qui a passé plus de 25 ans dans les zones de crise les plus dures du monde.

Joanne nous raconte son parcours impressionnant: de la petite fille qui grandit dans le restaurant chinois familial à Québec, jusqu'aux camps de réfugiés de 40 000 personnes où elle était la seule médecin. Elle nous parle de ce que ça fait de perdre six enfants dans une même journée, de devoir annoncer à une mère la mort de ses trois enfants, et de l'importance de la discipline et de la préparation pour savoir gérer l'incertitude à tout moment. Elle revient sur le bombardement de l'hôpital de MSF en Afghanistan par les Américains, alors qu'elle a osé nommer ça un crime de guerre et tenir tête aux plus grandes puissances du monde. On parle aussi de la COVID qu'elle avait vu venir, de l'Ukraine, de la maladie d'Ebola, du tsunami de 2004, de la dignité comme besoin humain universel, et de cette phrase qu'elle a lancée à un ami en rentrant des centres de détention en Libye: "Fais-moi voir de la beauté, ça va être la seule chose qui va me réconcilier avec l'Homme." 

Un épisode puissant qui remet tout en perspective et qui rappelle qu'on peut chacun.e, à notre échelle, faire une différence.

Bonne écoute!



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Livre: L'Ebola, les bombes et les migrants

Médecins sans frontières (MSF)
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Mathieu Sénéchal alias Noche: grandir dans un trailer park, tourner avec Charlotte Cardin & bbno$ et les secrets de la viralité03 Aug 202601:38:50
Rafaëlle et Florence reçoivent Noche, musicien, producteur et directeur musical de Charlotte Cardin pendant 10 ans, DJ viral et bassiste-claviériste pour bbno$. 


Mathieu nous raconte son parcours complètement fou: grandir dans un trailer park à Saint-Basile-le-Grand (feu chimique, verglas et un voisin haut en couleur qu'on vous laisse découvrir), commencer la musique sur le tard en pensant que "jouer de la basse" voulait dire jouer du drum et finir par co-écrire et produire les chansons de Charlotte Cardin, dont Feel Good, et gagner des Junos. Il nous parle de son projet solo devenu viral (le fameux YouTube sampling qui l'a mené à 210 000 auditeurs par mois sur Spotify), de sa tournée avec bbno$ (edamame, anyone?) qui l'a amené jusqu'à Red Rocks, puis du côté qu'on ne voit jamais: les crises de panique sur scène quand il joue sa propre musique. On termine avec des anecdotes savoureuses, dont une histoire de police au Vietnam qui refuse de finir 😂


Un épisode franc et particulièrement inspirant sur le courage de foncer et l'importance de croire en soi malgré les obstacles et les détours.


Bonne écoute!


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Olivier Dion : l'anxiété derrière le « beau gars parfait », sa date catfish et Star Académie29 Jun 202601:04:23
Rafaëlle et Florence reçoivent Olivier Dion, auteur-compositeur-interprète, comédien de comédie musicale (Hairspray, Les Trois Mousquetaires, Évangéline) et révélation de Star Académie. Une conversation vraie, drôle et touchante sur tout ce qui se cache derrière l'image du gars parfait.

Olivier nous raconte LA date qui a viré au cauchemar : un aller-simple vers New York pour une fille rencontrée sur Raya… qui a viré au catfish total. Mais derrière le gars qu'on a étiqueté « le Ken du Québec », il y a une tout autre réalité : l'anxiété de performance qui l'habite depuis l'enfance, le syndrome de l'imposteur, et la pression d'être vu comme le beau garçon parfait à 20 ans en plein cœur de Star Académie. Il s'ouvre sur sa décision de devenir artiste indépendant et de reprendre le contrôle de sa musique, sur ses années en France à jouer D'Artagnan dans le plus gros spectacle musical du pays, et sur son nouvel album, trois ans de travail, écrit à travers l'amour, la rupture et deux ans de célibat.

Un épisode lumineux, honnête et vraiment attachant.

Bonne écoute !


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Nouvel album L'EMPREINTE
Géraldine Lamarche: sa date la plus flyée, sa relation avec son père absent et la violence conjugale.15 Jun 202601:44:01
Rafaëlle et Florence reçoivent Géraldine Lamarche, animatrice à Rouge FM et l'une des voix les plus aimées de la radio québécoise.Une conversation lumineuse, drôle et profondément touchante, du genre soirée de filles dans le salon.

Géraldine nous raconte sa date la plus flyée à vie, moto à toute vitesse, saut en parachute pis un tattoo matché le même jour.Elle nous parle aussi d'astrologie (Gémeaux ascendant Gémeaux lune scorpion, ça explique bien des affaires), de son parcours bâti sans contacts dans le milieu, et de pourquoi les papillons dans le ventre, finalement, c'est peut-être juste de l'anxiété. Pis avec une honnêteté désarmante, elle s'ouvre sur des affaires plus profondes : son père absent qui revenait par miettes avant de la laisser tomber encore, la violence conjugale qu'elle a traversée, le système de justice, et tout le travail pour se reconstruire et ne plus jamais se laisser piler dessus.

Un épisode drôle, brut, lumineux, exactement comme on les aime.

Bonne écoute !


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Kim Gingras : danser pour Beyoncé, le silence qu'elle a porté pendant 20 ans et la reconstruction01 Jun 202601:32:31
Rafaëlle et Florence reçoivent Kim Gingras, danseuse professionnelle, chorégraphe, et l'une des rares Québécoises à avoir dansé pour Beyoncé, Madonna et Justin Timberlake. Une conversation rare entre la lumière des plus grandes scènes du monde et l'ombre qu'on porte en silence.


Kim s'ouvre pour la première fois sur l'abus sexuel qu'elle a vécu de 9 à 14 ans, un trauma qu'elle a partagé avec sa sœur sans le savoir, et qu'elle a longtemps porté toute seule. Elle nous parle de la phrase qui résume tout : « In order to be loved by a man, I must… », et du long chemin pour défaire cette croyance-là. Elle revient sur les six ans et demi d'auditions qui l'ont menée à booker le Super Bowl avec Beyoncé, sur la tournée mondiale qui a suivi, et sur la transition difficile de quitter la danse à 40 ans. Pis on plonge dans son côté spirituel, la visualisation, les énergies, et l'histoire de la lumière qui apparaissait dans sa chambre quand elle était petite.

Un épisode lumineux, profond, et qui te rappelle ce que ça veut dire vraiment se reconstruire.


Bonne écoute !

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Marie-Josée Gauvin : le deuil de sa fille, le people pleasing et apprendre à vivre pour soi11 May 202601:37:17
Rafaëlle et Florence reçoivent Marie-Josée Gauvin, animatrice, autrice et l'une des voix les plus aimées du Québec. Une conversation lumineuse, drôle et profondément touchante sur ce qui nous façonne vraiment.

Marie-Josée s'ouvre sur sa difficulté de langage quand elle était petite, incapable de parler jusqu'à 4 ans, et sur comment ça a forgé la communicatrice qu'elle est devenue. Elle nous parle de son côté people pleaser, du long chemin pour arrêter de performer pour les autres et commencer à faire les choses pour soi. Pis surtout, elle nous partage avec une force désarmante le deuil de sa fille Charlotte, et la façon dont elle continue d'honorer sa mémoire au quotidien, autant à travers son rapport à la vie qu'à travers sa fille Joséphine, qui sait qu'elle a une grande sœur. On parle aussi de spiritualité, de présence, et d'un truc précieux que sa psy lui a dit qui change tout : « ça, c'est tes appâts. »


Un épisode qui te reste avec toi longtemps après l'écoute.


Bonne écoute !

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Documentaire J'ai perdu mon bébé
India Desjardins se confie : OD, gaslighting, féminisme et le deuil de pas pouvoir être mère27 Apr 202602:03:19
Rafaëlle et Florence reçoivent India Desjardins, autrice de la série culte Aurélie Laflamme et de son nouveau livre À s'en arracher le cœur. Une conversation comme on les aime, sans détour, lucide et profondément humaine.

India revient pour la première fois sur ce qui s'est vraiment passé lors de son passage à Occupation Double Martinique en pleine tempête médiatique, et sur ce moment marquant où elle a couru après l'auto de Florence pour lui dire les bons mots au bon moment. Elle nous parle ensuite des 10 signes d'une relation toxique, de ce que ça veut dire vivre du gaslighting sans avoir les mots pour le nommer, et du deuil de ne pas pouvoir avoir d’enfants, un sujet rarement abordé avec autant d'honnêteté. On plonge aussi dans son parcours d'autrice, son syndrome de l'imposteur, les vrais visages du féminisme aujourd'hui, et la montée inquiétante de la misogynie chez les jeunes.

Un épisode puissant, lumineux, et qui fait du bien.
Bonne écoute !
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Patrick Emmanuel Abellard : s'aimer enfin, Burning Man et son expérience en tant que Noir au Québec13 Apr 202601:31:56
Rafaëlle et Florence reçoivent Patrick Emmanuel Abellard, comédien, la voix de Mufasa dans le Roi Lion version québécoise, et visage du Bye Bye. Une conversation sans retenue sur les choses qu'on dit rarement à voix haute.

Patrick Emmanuel s'ouvre sur ce que ça fait vraiment de grandir dans sa peau, son rapport difficile à son corps, manger ses émotions, et le chemin pour s'en sortir. Il parle de ce que c'est d'être Noir au Québec au quotidien, et du questionnement qui l'habite souvent : "est-ce que c'est parce que je suis Noir?" On parle aussi de son père, de la peur de la séparation, et de comment une seule personne peut tout changer dans ta vie. Pis Burning Man, l'année où le National Guard a débarqué. Oui, il était là.

Un épisode heavy, nécessaire, drôle et profondément humain.
Bonne écoute !


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En cavale série
Jessika Dénommée : secrets de famille, fraude et… envie de maternité?30 Mar 202601:48:26
Rafaëlle et Florence reçoivent Jessika Dénommée, créatrice de contenu et co-propriétaire de Pop Underwear.

Une conversation franche sur la vraie vie, celle qu'on montre pas sur les réseaux. Jessika s'ouvre sur sa relation à distance, ces moments où t'es complètement blasée de ta propre vie, et la grande question qui revient tout le temps, est-ce qu'on est vraiment fait pour être parent? Elle parle aussi de sa relation compliquée avec un proche, et de comment ça t'affecte plus que tu penses. Entre tout ça, elle nous sort des histoires presque impossibles à croire, une expérience frôlant la secte, son passé de chanteuse, et une histoire de photocopie d'argent qu'on a encore du mal à processer. Un épisode authentique, un peu chaotique.

Bonne écoute !

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Benjamin Roy : grandir métis, trips de mush et la vérité sur Heated Rivalry16 Mar 202601:51:17
Rafaëlle et Florence reçoivent Benjamin Roy, comédien dans la série Heated Rivalry. Une conversation sans filtre sur l'identité, la santé mentale et la quête de sens.

Pour la première fois, Benjamin parle ouvertement de ce que ça fait de grandir métis au Québec, et de tout ce que ça implique. Il revient sur ses retraites de silence, ses trips de mush, et comment tout ça l'a amené à chercher qui il est vraiment, avec ou sans « purpose ». On parle aussi de son rôle dans Heated Rivalry, de ses anecdotes de tournage, et de quelques secrets qu'on vous laisse découvrir.

Bonne écoute !
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Heated Rivalry sur CRAVE
Noémie Lacerte : Fiançailles, Entrepreneuriat & Cercle social restreint | R.A.F. Podcast27 Dec 202500:57:30
En direct du M.A.D. Festival à Montréal. Ancienne youtubeuse maintenant chef d'entreprise, Noémie Lacerte revient sur son évolution de YouTube à l’entrepreneuriat. Elle parle de sa compagnie Noble, de ses projets d’envergure à venir et de la façon dont elle balance sa vie personnelle et relationnelle sans restrictions.

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Éléonore Lagacé, positivisme, aisance sur scène et confiance | R.A.F. Podcast19 Dec 202500:54:48
En direct du M.A.D. Festival, Éléonore Lagacé partage son parcours d’artiste, bercée par la musique dès l’enfance aux côtés d’une mère chanteuse. Elle revient sur son rôle marquant de Peter Pan en comédie musicale et sur les rencontres qui l’ont menée à trouver son équilibre et sa voie, guidée par la passion et l’authenticité ✨🎤

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Citron Rose : Parodies, Danse Afro & TikTok | R.A.F. Podcast01 Dec 202500:19:37
Citron Rose, alias Angie Augustin, nous entraîne dans son univers éclatant entre fous rires, spontanéité et petites vulnérabilités assumées. Créatrice de contenu, elle revient sur l’origine de ses parodies qui ont explosé sur TikTok et sur la fierté d’être devenue la première Canadienne à créer une chorégraphie originale pour Just Dance 2023. ✨

Découvrez Citron Rose

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Vida Lola : Designer, Deuil & Bonne Étoile | R.A.F. Podcast27 Nov 202500:17:45
Vida Lola, créatrice de mode montréalaise derrière la marque VIDALOLA, nous ouvre les portes de son univers singulier. Elle raconte l’influence déterminante de son père, le mal du pays qu’elle a dû apprivoiser, et son parcours inspirant d’agente de bord à créatrice de mode, toujours portée par sa bonne étoile. ✨

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Adeline & JR Maddripp : Danser pour les JO, Leur Écart d’Âge et Une Complicité de Feu | R.A.F. Podcast12 Nov 202500:19:28
Adeline et JR Maddripp nous entraînent dans les coulisses des Jeux Olympiques entre taquineries et confidences sur leur lien unique et leur passion commune pour le krump.

Un duo inspirant, drôle et sincère !

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Édith Cochrane : mille vies en une, entre piano forcé, impro et parentalité colorée | R.A.F. Podcast24 Apr 202501:22:54
Edith Cochrane a partagé son enfance entre la campagne Abitibienne et la banlieue de Montréal. Elle nous partage mille et une anecdotes qui ont forgé la femme qu'elle est devenue aujourd'hui.

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Les Temps Fou, TéléQuébec: https://www.telequebec.tv/programmation/les-temps-fous

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William Cloutier : enfance hors du commun et anecdotes surprenantes ! | R.A.F. Podcast03 Apr 202501:31:52
Cette semaine William Cloutier nous partage ses souvenirs de jeunesse partagée entre l'école alternative, les plateaux de tournage et une maison toujours pleine de monde. S'il vit aujourd'hui dans l'oeil du public, il a longtemps caché sa passion pour la musique dans le but d'avoir une enfance normale. Rencontre drôle et touchante avec un gars doux et fort,drôle et touchant.

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Arnaud Soly : jeunesse rock'n roll et souvenirs hilarants du Centre-Sud ! | R.A.F. Podcast20 Mar 202501:30:03
L'humoriste Arnaud Soly, qui a gandi dans le quartier Centre-Sud à Montréal, nous raconte sa jeunesse passée à côtoyer la différence et son adolescence rock'n roll, avec tout l'humour qu'on lui connait.

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Anne-Sarah Charbonneau : Rires, Confidences et Révélations Inattendues ! | R.A.F. Podcast06 Mar 202501:38:47
Plongez dans l’univers déjanté d’Anne-Sarah Charbonneau, humoriste audacieuse et primée ! De ses débuts sur scène après l’École nationale de l’humour à ses shows cultes comme Amour Propre et le fameux Womansplaining Show, Anne-Sarah nous partage ses anecdotes croustillantes – des souvenirs d’enfance étonnants aux révélations hilarantes sur le quotidien. Entre autodérision, révolte contre les codes établis et un humour qui fait le buzz, cette épisode promet des fous rires et bien plus encore !

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Jo Roberge : Entre rires, résilience et mauvais coups ! | R.A.F. Podcast20 Feb 202501:47:49
On l’a découvert avec Contrat d’gars, puis il a conquis le web avec Fiston et Papa. Derrière son humour grinçant, Jonathan Roberge cache une enfance marquée par les déménagements, une famille nombreuse et des défis immenses, dont la maladie de son fils. Il nous raconte tout : ses mauvais coups, ses rêves et ses plus grandes épreuves, le tout avec une sincérité désarmante et des fous rires garantis !

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Les Secrets de 2025 : Amour, Surprises et Révélations avec Laurie Lévesque astrologue | R.A.F. Podcast23 Jan 202501:08:36
Laurie Lévesque, astrologue reconnue, rejoint les filles du RAF Podcast pour explorer leurs cartes du ciel et dévoiler ses prédictions pour 2025. Amour, surprises, rencontres inattendues… découvrez tous les secrets que leur réserve cette nouvelle année. Un épisode incontournable pour les curieux et les passionnés d’astrologie !

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Alice Morel-Michaud : célébrité, féminisme et santé mentale – son combat pour être elle-même | R.A.F. Podcast09 Jan 202501:54:54
Alice Morel-Michaud est une enfant spectacle que l’on a vu voir grandir dans nos écrans depuis qu’elle a 5 ans. La fière montréalaise de naissance nous raconte son enfance et son adolescence marqués par les plateaux de tournages, les voyages et une famille unie, mais aussi, un deuil important très jeune, une dépression et un vedettariat qui n’aidait pas toujours ses relations. Même si elle se dit aujourd’hui une adulte plutôt introvertie, ça ne l’a pas empêché de nous faire des confidences qui ont fini en énorme fou rire !

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Rires, secrets et magie de Noël avec Camille DS & Karl Hardy de La vie sociale | R.A.F. Podcast19 Dec 202401:32:36
Les animateurs du balado La vie solciale viennent partager leurs souvenirs de Noël avec nous. La conversation devient rapidement profonde, avec ce deux amis  qui n'ont aucun secret l'un pour l'autre.

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Anaïs Favron : Grandir Différente, Embrasser sa Douance et Pranks Mémorables | R.A.F. Podcast12 Dec 202401:56:18
Cette semaine, Anaïs Favron nous parle de sa petite-enfance dans une famille auto-suffisante qui lui a donné une grande conscience environnementale. On jase aussi de sa douance diagnostiquée sur le tard et on aborde l’envie et le fait que le talent et les atouts des autres nous enlèvent rien. Ah, oui, son frère Antonin nous fait aussi un pas pire prank.

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Les lève-tôt - en semaine 05h30 à 08h30 - Rythme FM
La langue dans ma poche à Télé-Québec: https://www.telequebec.tv/la-langue-dans-ma-poche 
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Renee Wilkin Entre Deuil, Toutous et Céline Dion : Quand le Chant Devient un Refuge | R.A.F. Podcast28 Nov 202401:52:10
Cette semaine, Renee Wilkin nous ramène à son enfance marquée par la musique, mais aussi par une résilience incroyable face à la perte de son père. On explore ses débuts comme violoniste contrainte par sa mère avant que le chant ne devienne son refuge, et on jase de sa passion pour la diversité, que ce soit à travers ses chansons ou ses livres jeunesse. On découvre aussi l’histoire de ses toutous qui rassuraient la petite fille qu’elle était, ses bêtises adorables comme voler un livre à 3 ans, et ce moment magique où elle a chanté avec Céline Dion. Ah oui, sa sœur Maryse a aussi quelques secrets bien gardés sur leur enfance!

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Guillaume Pineault se Confie : Premiers Amours, Amitiés Solides et Nostalgie Nintendo | R.A.F. Podcast14 Nov 202401:51:29
Cette semaine on découvre un Guillaume Pineault nostalgique qui a de la difficulté à se départir de ses souvenirs d’enfance! On parle de fidélité en amitié, de premiers amours qui viennent avec une première rupture et d’un souvenir impérissable : l’arrivée du premier Nintendo dans la maison !

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Meggan Renaud: Entre Lutte Contre le Cancer, Vie de Maman et Influenceuse | R.A.F. Podcast31 Oct 202401:15:53
C’est la créatrice de contenu, maman et entrepreneure, Meggan Renaud qui nous rend visite cette semaine ! Aujourd’hui super girly, elle était une enfant plutôt tomboy qui a fait pas mal de mauvais coups en grandissant. Avec elle on parle d’amour, de grands rêves, mais aussi de la résilience dont elle fait preuve actuellement suite à sa séparation et au diagnostic de son cancer.

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R.A.F. (Rien à foutre) #03 - Philippe Laprise17 Oct 202401:36:28
Au podcast cette semaine on reçoit l’humoriste Philippe Laprise qui se qualifie lui-même de “tata au bonheur facile”. Fier saguenéen, il nous parle de sa jeunesse dans sa région natale où il n’a pas hésité à enchaîner les mauvais coups. S’il porte aujourd’hui les profs en haute estime, il a passé sa scolarité à jouer sur la ligne en étant baveux avec eux et il n’a su qu’une fois adulte que c’était sûrement dû à son TDAH. Il nous fait rire avec ses milles anecdotes, mais n’a pas peur d’aller dans le plus profond en nous parlant de santé mentale, d’anxiété et de l’importance d’écouter sa petite voix !

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R.A.F. (Rien à foutre) #02 - Julie Ringuette03 Oct 202401:14:51
On accueille Julie Ringuette qui a vécu cette année un grand rêve de jeunesse : jouer dans une comédie musicale ! On parle avec elle des moments charnières de sa jeunesse qui ont faits d'elle la femme et la maman qu'elle est aujourd'hui.



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R.A.F. (Rien à foutre) #01 - Pier-Luc Funk19 Sep 202401:37:38
Cette semaine on reçoit un Pier-Luc Funk particulièrement en forme ! Enfant de Laval et de la télé, il nous fait pleurer de rire avec ses histoires d’astrologie, de comédie musicale et de mauvais coups. Il nous fait aussi réfléchir en nous racontant sa jeunesse plutôt solitaire où il n’était pas bon à l’école, ni celui qui avait le plus d’amis. Cette discussion est un véritable message d’espoir à tous ceux qui se sentent différents en grandissant: ce n’est pas parce que tu ne fittes pas dans le moule enfant, que tu n’auras pas une vie d’adulte qui te fait tripper !
On vous annonce enfin le projet qu'on gardait secret depuis 6 mois !16 Sep 202400:01:55
Le R.A.F. (Rien à foutre avec Raf And Flo), c’est un tout nouveau show sur le web qui a pour mission de faire briller nos invité (es) de tous horizons sous un nouveau jour, au-delà des apparences et du métier. En explorant les souvenirs de jeunesse et en faisant des liens avec le présent, les animatrices Florence Belzile et Rafaëlle Roy tracent leur parcours unique à travers des échanges à la fois amusants et émouvants, toujours dans l’authenticité et la transparence. C’est une invitation à la reconnexion au cœur, aux racines et à notre âme d’enfant, dans une ambiance décontractée à la manière d’une fin de soirée entre ami (es)! Vous y êtes donc aussi cordialement convié (es). Rien à foutre, on se laisse aller! Bienvenue dans l'univers du R.A.F.
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