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En este episodio especial de "QUERIDA YO! Desde el sofá", Kiara y el chati comparten sus reflexiones más profundas y aprendizajes clave del 2023, mientras trazan sus metas y deseos para el 2024. A través de una conversación cercana y auténtica, hablan de los retos y triunfos que vivieron como pareja y socios, y cómo esos momentos definieron sus planes para el nuevo año. Además, revelan algunas de sus cábalas favoritas para atraer energía positiva, prosperidad y amor en este nuevo ciclo. Un episodio lleno de inspiración y herramientas prácticas para empezar el año con intención y propósito.

Mudarte con tu pareja es emocionante, pero también un gran desafío. En este episodio compartimos nuestra experiencia personal: cómo fue el proceso de convivir, los retos que enfrentamos y lo que aprendimos en el camino. Hablamos de la importancia de la comunicación, los acuerdos claros y cómo dividir las responsabilidades sin perder la chispa de la relación. Además, te damos consejos prácticos para evitar los errores más comunes y disfrutar realmente de esta nueva etapa. Si estás por mudarte con tu pareja o ya lo hiciste, este episodio te ayudará a crecer juntos y fortalecer tu relación.

En este episodio, exploramos las diferencias esenciales entre hombres y mujeres según el famoso libro Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus de John Gray. Junto a al chati, analizamos cómo nuestras maneras de pensar, sentir y comunicarnos pueden parecer de mundos totalmente distintos, pero también cómo estas diferencias pueden fortalecer la relación si se entienden y manejan de forma adecuada.

Hablamos de los malentendidos más comunes en las relaciones: ¿Por qué ellos tienden a buscar soluciones rápidas mientras nosotras necesitamos ser escuchadas? ¿Por qué a veces nuestras necesidades emocionales parecen incomprensibles para la otra persona? Compartimos anécdotas de nuestra vida como pareja y cómo hemos aplicado los aprendizajes del libro para mejorar nuestra comunicación, especialmente en momentos de tensión.

Además, discutimos herramientas prácticas para construir un puente entre “Marte y Venus,” desde la empatía y la validación emocional hasta el entendimiento de los distintos lenguajes del amor. Si alguna vez te has sentido frustrada porque tu pareja simplemente no te entiende (¡o viceversa!), este episodio te dará claridad, risas y una nueva perspectiva sobre cómo aceptar y celebrar nuestras diferencias como un equipo. ¡Un episodio perfecto para escuchar en pareja!

Si has pensado que no quieres ser madre, este episodio es para ti.

@kiaraventura

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*¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En este episodio te cuento cómo vivo yo la ansiedad y algunas cosas que hago para gestionarla.

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*¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que tanto deseas. Kiara está convencida que el mundo necesita mujeres autenticas, seguras y soñadoras, Querida Yo está dedicado a conectar con esas mujeres y hacerlas brillar. Disponible en Apple Podcast y Spotify.

En 8 años pasé de hacer Hauls en Gamarra a hacer Hauls de marcas de lujo. ¿Qué sucedió? En este episodio te lo cuento

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En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir en objetivos alcanzables si les pones un plan.

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El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia.

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El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia.

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Lo que nadie te dice sobre la manifestación te lo digo yo.

Feliz nuevo año querida comunidad!!!

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Hoy tenemos de invitado al chat (Mi esposo) para hablar de cómo evitamos conflictos en nuestra relación.

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Hoy vamos a explorar el libro "Las 5 heridas de la infancia" escrito por Lise Bourbeau. A través de las páginas de este libro, Bourbeau nos revela las cinco heridas emocionales que pueden haberse generado en nuestros corazones durante la infancia: el abandono, el rechazo, la humillación, la traición y la injusticia. Cada una de estas heridas tiene el potencial de moldear nuestra percepción del mundo y nuestras relaciones a lo largo de la vida.

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Consejos para cuando la vida te va bien :)

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Nuestro corazón puede romperse, pero también puede sanar. En este episodio, compartimos nuestra experiencia de cómo procesar el dolor de un corazón roto y recordar que nada, ni nadie, nos pertenece. Discutimos los patrones erróneos que tenemos en relación a la libertad de los demás y cómo, paso a paso, vamos forjando nuestro camino. Finalmente, nos enfocamos en la importancia de tomar tiempo para nosotras mismas, para sanar y recordar que nunca debemos dejar de amar. Este episodio está lleno de experiencias y reflexiones que espero les sirvan en su propio viaje.

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¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y sentimientos pueden moldear la realidad que vives? Acompáñame en un viaje de autoexploración y crecimiento personal en este episodio, donde revelamos el verdadero poder de cambiar nuestra mentalidad y las increíbles transformaciones que puede desencadenar en nuestras vidas.
¿Has notado los pequeños regalos de la vida que llegan a ti todos los días? Descubre cómo una simple vivencia personal de recibir productos saludables gratuitamente transformó mi perspectiva y reforzó mi agradecimiento por cada muestra de cariño y apoyo que he recibido desde el inicio de este viaje. Juntos, exploraremos las enseñanzas de Joe Dispensa sobre cómo nuestra personalidad crea nuestra realidad y cómo un cambio de mentalidad puede conducir a una realidad más satisfactoria. Te invito a unirte a esta conversación y a iniciar tu propio viaje de autoexploración, observando y agradeciendo tus regalos diarios. ¡Espero que disfrutes y te enriquezcas tanto como yo con este fascinante viaje!

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En este episodio hablamos sobre las inversiones, y sobre como invertir en ti te puede cambiar la vida.

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3 consejos de te pueden cambiar la vida :)

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¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo vivir una vida plena y feliz?

Este podcast es para implantar nuevas formas de ver la felicidad y para aprender a vivir una vida mas plena.

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Eres el punto de partida en tu vida, atrévete a crear cosas maravillosas y recuerda.. no pidas dinero, pide por tu grandeza.

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En mi proceso de autoconocimiento puedo reconocer que caí en una trampa, en este episodio te lo cuento todo.

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Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener pocos amigos no es sinónimo de soledad. En este episodio te cuento ¿Qué significa para mi la "amistad"? ¿Qué valoro de una amiga? ¿Cómo decir adiós a personas? y muchos más.

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En este episodio hablamos sobre:

▶️¿Qué es el journaling?

▶️¿Cómo hacer journaling?

▶️¿Para qué nos sirve el journaling?

▶️¿Por qué es importante hacer journaling?

▶️Nuestra historia con el Journaling

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En este episodio hablamos sobre:

▶️Sentirte perdida

▶️¿Cómo reconectar contigo?

▶️Empezar a elegir desde la autenticidad

▶️Conectar con tu verdadera esencia

▶️Ser tu es tu arma mas importante

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En este episodio hablamos sobre:

▶️La importancia del autoconocimiento

▶️¿Qué es el autoconocimiento?

▶️¿Por qué es importante el autoconocimiento?

▶️¿Qué pasa cuando no te conoces?

▶️¿Cómo saber que necesitas autoconocerte mas?

▶️¿Cómo empezar a conocerte?

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En este episodio hablamos sobre:

▶️ ¿Por qué te sientes tan agotada?

▶️ ¿Qué es el sindrome del Burn out?

▶️ ¿Cómo reconocer que estás pasando por el Burn Out?

▶️ ¿Cuáles son las causas?

▶️ ¿Cómo superar el agotamiento?

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En este episodio hablamos sobre:

▶️No idealizar relaciones

▶️¿Qué hábitos mejoraron nuestra relacion?

▶️La importancia de ser un equipo

▶️El amar como una acción

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¿Cómo ser productiva y no morir en el intento? Ft El chati: Escucha el episodio

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En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Cómo perder el miedo a ser juzgada? ▶️¿Qué hay detrás del juicio? ▶️¿Cómo cambiar la energía del juicio? ▶️¿Por qué no hay que tomarnos las cosas personal? Si te gustó este episodio compártelo con tu seres favoritos.

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Para tener abundancia en diferentes aspectos de tu vida es necesario trabajar con nuestra mentalidad, en este episodio te cuento cómo.

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8 consejos que pueden transformar tu vida y hacerla mas ligera y tranquila.

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¿Qué historias te marcaron de niño(a)? ¿Cómo influyen estas historias en tu realidad actual? En este episodio te cuento parte de mi historia, mis miedos, mis inseguridades y también te cuento lo importante que fue para mi sanar. ¡Gracias por escuchar!

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Hola!! En este episodio te quiero compartir 4 leyes que pueden ayudarte a transformar tu manera de relacionarte con otros. 

Recuerda que vinimos a este mundo a aprender y solucionar. Besos!

Un episodio sobre lo que fue llegar y vivir los temidos 30´s + algunos cambios en mi vida que hicieron de este año el mejor de mi vida.

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Hábitos, actitudes, situaciones que están y no están de moda para mi este 2023!

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La autosuficiencia es un valor que está muy presente en mi vida. Saber que soy responsable de mi vida y que puedo confiar en mis decisiones me han llevado a construir una realidad qué me gusta vivir. Aquí te cuento algunas cualidades que tuve que aprender para ser autosuficiente.
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Recomendaciones para que tu cuerpo, mente y alma tengan ese glow up este 2023. 

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¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio hablamos sobre 4 lecciones que aprendí en este 2022.

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¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio hablamos sobre como el principio básico para permitir que todo lo que deseamos llegue, consiste en primero aprender a dejar ir.

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¡Bienvenidos a esta mini temporada de fin de año! En este episodio les comparto hábitos minimalistas que harán tu vida mas ligera y esencial.

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Recuerda que tu felicidad depende de ti y que dentro tuyo ya tienes todo lo que necesitas. Cambia ese estado pasivo, por una versión tuya llena de vida y acción. 

 
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En este episodio queremos compartirles como se ve la productividad sin estrés y con mucho descanso. Las queremos planificadas y productivas pero sin caer en la sobreexigencia ni perfeccionismo.

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¿Qué es el éxito? ¿Es lo mismo éxito y felicidad? ¿Cómo se ve una persona exitosa? ¿Qué hábitos tiene una persona exitosa? Todas estas preguntas y más.. las conversamos hoy! :)

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Nos ponemos honestas y les cuento los hábitos que me llevan a la ansiedad y lo que pienso hacer para empezar a trabajar en ellos.

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Cuando cambias tu manera de despertar cada mañana, cambias toda tu vida. Episodio basado en el increíble libro: Mañanas milagrosas <3

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Consejos para empezar a recorrer el camino del amor propio. El ultimo es el mejor :)

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¿Sabes cual es tu forma de dar y recibir amor? Te dejo los 5 lenguajes para que descubras cual es el tuyo.

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Si no estás atrayendo cosas buenas a tu vida, aquí te cuento por qué!!! Compártelo si te gustó!

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¿Te has puesto a pensar que eres capaz de diseñar la vida que quieres? Que en tí está el poder de hacer todos tus sueños realidad? Descúbrelo en este episodio que hice con mucho amor y es mi favorito!! Compártelo si te gustó :)
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Hola!! Este episodio es super variado y diferente! Les contaré lo que tengo en mente por estos días y lo que he aprendido recientemente!! Mi revalorización de la introversión, aceptarme tal cual soy, registros akashicos, human design, sincronización hormonal! De todo un poco!!! Agarra tu cafecito y ponte cómoda!!
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Somos la combinacion de las 5 personas mas cercanas. Así qué ¿De quién te estás rodeando? Hoy analizaremos las razones por las cuales debes cuidar tu entorno y te dejaré 5 preguntas reveladores para que lo evalúes. ¡Gracias por escuchar!
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Esta parte de tu vida se llama “encontrándote a ti misma”. Si te pierdes está bien, encontrarás tu propio camino. Se trata de que te ames tanto que sepas que tienes el poder de crear la vida que quieres.
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