Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau – Détails, épisodes et analyse

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Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/3j. Total Éps: 15

Der Podcast für Frauen, die toxische Muster sprengen, emotionale Heilung suchen und sich radikal selbst wählen. Ich bin Jasmine Anderka Coachin, Speakerin & Soul-Sister auf deinem Weg zurück zu dir. Hier geht’s um echte Transformation: Selbstwert, Trauma, Weiblichkeit, Spiritualität & Rebirth. 🕯️ Neue Folgen jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr 📲 Folge mir auf Instagram: @rockyourbeauty.jassy

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#12 Warum dein Warum stärker ist als jedes Vision Board.

Saison 1 · Épisode 12

mardi 16 septembre 2025 • Durée 22:09

Du hast Ziele – aber die Motivation fehlt?
Dein Vision Board hängt an der Wand, aber dein Alltag zieht dich runter?
Dann ist diese Folge für dich.

Denn ein Vision Board allein bringt dich nicht vorwärts.
Was du wirklich brauchst, ist dein Warum dein innerer Antrieb, der dich auch dann trägt, wenn niemand klatscht und nichts „Instagram-würdig“ aussieht.

Ich zeige dir, warum dein Ziel allein nicht reicht und wie du dein Warum so stark machst, dass Aufgeben keine Option mehr ist.

🎯 Kein Bullshit. Kein „Hustle harder“. Sondern echte Verbindung zu dir und deiner Vision.

🎙️ Neue Folgen jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr!

📲 Folge mir auf Instagram für tägliche Motivation, Real Talk & Selfcare-Reminder:
@rockyourbeauty.jassy

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#3 Meine Geschichte- Magenbypass Tablettenmissbrauch & Selbstzweifel

Saison 1 · Épisode 3

vendredi 12 septembre 2025 • Durée 43:22

⚠️Triggerwarnung - Essstörung & Tablettenmissbrauch

Die Folge ist eine Warnung!

Such dir bitte gerne Hilfe

Du musst nicht alleine da durch!

„Aso… nur ein Bypass.“

Ein Satz, der klingt wie ein Schulterzucken

aber in mir ein ganzes Erdbeben ausgelöst hat.

Diese Bonus-Folge ist kein Ratgeber.

Es ist meine Geschichte.

Vom Kampf mit 146 kg,

von Kommentaren, die sich eingebrannt haben,

von OP-Tagen, Narben, Rückfällen, Zweifeln

und dem Moment, in dem ich beschlossen hab:

Ich hole mir meine Würde zurück.

Es geht nicht um Kilos.

Es geht um Identität.

Und darum, was bleibt,

wenn dein Schutzpanzer fällt und du dich zum ersten Mal wirklich sehen musst.

Wenn du jemanden kennst, der sich in seinem Körper verloren hat

dann schick ihr diese Folge.

Lass uns gemeinsam das Schweigen brechen,

das so viele Frauen um ihren Körper bauen mussten.

🖤 Markier mich @rockyourbeauty.jassy

🖤 Lass mir deine Gedanken da

🖤 Und vor allem: Sei gut zu dir. Wirklich gut.

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#11 „peinlich und erbämlich“ und DU nennst das Sisterhood ?

Saison 1 · Épisode 10

mardi 9 septembre 2025 • Durée 15:07

Peinlich. Erbärmlich. Genau so hat eine Frau unter mein Instagram Posting kommentiert.

Und weißt du was Genau deshalb nehme ich diese Folge neu auf aus gegebenem Anlass.

Denn hier geht es nicht nur um einen dummen Kommentar.

Es geht um das größere Thema warum Frauen sich gegenseitig die Krone vom Kopf reißen anstatt sie einander wieder aufzusetzen.

In dieser Folge erzähle ich dir

warum Neid Scham und alte Muster so viele Frauen gegeneinander aufbringen

was ich selbst erlebt habe

Das hier ist eine Einladung, deine Krone wieder aufzusetzen – und anderen die ihre geradezurücken, wenn sie verrutscht ist.

Denn Queens reißen einander nicht runter. Sie ziehen sich hoch.

👉 Screenshot die Folge, teil sie in deiner Story und markier mich auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

👉 Schreib mir, was deine wichtigste Erkenntnis war

👉 und lass uns gemeinsam ein Zeichen setzen für Sisterhood statt Konkurrenz.

🕕 Neue Folgen: jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr

📲 Instagram & co : @rockyourbeauty.jassy

✨ Ich baue gerade eine Plattform für die Queen of Rebirth in dir

für Frauen, die rauswollen aus ihrem Schneckenhaus.

Für Heilung, Sichtbarkeit und echte Gemeinschaft.

#10 Keine Zeit mehr für Bullshit

Saison 1 · Épisode 10

vendredi 5 septembre 2025 • Durée 57:13

Es gibt Momente, da reicht’s.

In dieser Folge gibts Tränen….

Da ist kein Platz mehr für Ausreden, Drama oder Energie-Diebstahl.

In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum du dir selbst keine Zeit mehr für Bullshit erlauben darfst und wie du es schaffst, endlich deine Energie da reinzulenken, wo sie dich wirklich weiterbringt.

Kein weichgespültes Blabla, sondern echte Ansagen mit Herz, Haltung und Rebellion.

Wenn du spürst, dass du schon viel zu lange zu viel mitgemacht hast dann ist diese Folge dein Reminder, dich zurückzuholen.

Ich musste die Folge vorziehen, weils so brennt in mir.

🎙 Lass uns reden über Klarheit, Grenzen und das unverschämte Glück, dein Leben nicht mehr zu verschwenden.

👉 Hör rein, teil die Folge mit deiner Lieblings-Queen und vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren, damit du keine neue Episode verpasst.

👉 Auf Instagram findest du mich unter @rockyourbeauty.jassy – dort geht die Reise weiter, mit täglichen Impulsen und echten Storys.

Sneakpeek nächste Folge : „du reißt mir die Krone vom Kopf und nennst es Sisterhood“ warum wir uns gegenseitig mehr Supporten statt dissen sollen.

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#9 Gib jetzt bloß nicht auf!

Saison 1 · Épisode 9

mardi 2 septembre 2025 • Durée 25:22

Was, wenn Google aufgegeben hätte?

Wenn die Erfinder der SMS gesagt hätten:

„Na gut, glaubt halt keiner an uns.“

Was, wenn du gerade an der Schwelle stehst –

aber aufgibst, nur weil niemand klatscht?

Diese Folge ist eine Hommage ans Dranbleiben.

An all die stillen Heldinnen, die noch nicht gesehen werden –

aber trotzdem gehen.

Ich spreche über Ausdauer, Zweifel, Neuanfänge –

und warum du aufhören musst, andere um Erlaubnis zu bitten,

um deinen Weg weiterzugehen.

Denn große Visionen brauchen kein Publikum.

Sie brauchen dich.

🕕 Neue Folgen: jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr

📲 Social Media : @rockyourbeauty.jassy

✨ Ich baue gerade eine Plattform, die größer ist als alles,

was ich je gemacht hab:

Ein Retreat für Rebirth – für alle Frauen,

die rauswollen aus ihrem Schneckenhaus.

Für Heilung. Für Sichtbarkeit. Für dich.

Der Tribe wartet.

📲 Screenshot die Folge, teil sie in deiner Story

#8 Freundschaftspreis? Nein, Danke !

Saison 1 · Épisode 8

vendredi 29 août 2025 • Durée 19:47

Warum glauben manche, dass Freundschaft gleich Gratisarbeit heißt?

In dieser Folge geht’s um den sogenannten Freundschaftspreis – und warum echte Freunde den vollen Preis zahlen.

Klartext, Selbstwert & Grenzen setzen inklusive.

Kein Rabatt. Keine Ausreden. Nur du – in deiner Kraft.

📅

Neue Folgen immer dienstags & freitags um 6:30 Uhr.

📲 Social-Media

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💌

Wie hat dir die Folge gefallen?

Lass mir gerne eine Bewertung da und schreib mir direkt auf Insta

Ich freu mich riesig auf deine Gedanken! 💬

📸

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Du bist kein Sonderangebot.

Du bist ein Geschenk. 👑

#7 „Ampelsystem“ spür wo Schluss ist

Saison 1 · Épisode 7

mardi 26 août 2025 • Durée 25:03

Grenzen setzen klingt easy.

Aber was, wenn du schon rot siehst und trotzdem lächelst?

In dieser Folge zeig ich dir, wie du mit einem inneren Ampelsystem

(grün – gelb – rot) erkennst, wann’s reicht.

Klar. Echt. Ohne Drama. Für Frauen, die sich nicht länger verbiegen, sondern sich zurückholen.

📅immer Di und Fr 6:30

📲 Connect mit mir

Instagram: @rockyourbeauty.jassy

TikTok & bald mehr auf meiner eigenen

Plattform für echte Frauen, die größer denken.

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#6 „Schaffst du eh nicht“ Warum du nicht alles glauben darfst, was du hörst

Saison 1 · Épisode 6

vendredi 22 août 2025 • Durée 16:14

Wie oft hast du deine Ideen zerrissen, bevor du sie überhaupt umgesetzt hast?

Nur weil jemand gesagt hat: „Schaffst du eh nicht.“

Diese Folge ist dein Befreiungsschlag.

Für alle, die sich nicht länger bremsen lassen von Stimmen, die nie ihren Weg gegangen sind. Du brauchst keine Erlaubnis.

Du brauchst dich.

Jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr. Let’s go wild, Babe –und komm rüber auf Social Media : @rockyourbeauty.jassy

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#5 Du willst viel ? Gut so!

Saison 1 · Épisode 5

mardi 19 août 2025 • Durée 29:36

Du willst viel? Gut so.

Warum dein Hunger nach MEHR keine Schwäche, sondern deine größte Kraft ist und wie du aufhörst, dich dafür zu schämen.

Teile die Folge in deiner Insta-Story und markiere mich @rockyourbeauty.jassy – damit noch mehr Frauen hören, dass sie sich für ihre Größe nicht entschuldigen müssen.

🎧 Neue Folgen: Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr

📲 Folge mir für mehr: @rockyourbeauty.jassy

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#2 Meine Geschichte - ADHS und toxische Beziehungen

Saison 1 · Épisode 2

vendredi 15 août 2025 • Durée 24:58

Toxische Beziehungen. ADHS. All-in gehen & allein aufwachen.

Diese Bonus-Folge ist kein Coaching – sondern Klartext.

Meine Geschichte. Ungefiltert.

Für jede Frau, die sich selbst verloren hat – und zurückwill.

Sneak Peek nächste Folge - „Du willst viel? Gut so“

Wenn du dich in dieser Folge wiedergefunden hast –

bitte schick sie an eine Frau, die sie hören muss.

Teile sie in deiner Story, markiere @rockyourbeauty.jassy

und lass uns gemeinsam laut sein für all die,

die sich nie wieder leise verlieren wollen.

Du bist nicht allein.

Und du bist nicht zu viel.

Du bist zurück. 🖤

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