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Explorez tous les épisodes du podcast 気まぐれベーカリーHolanchu☀︎
Plongez dans la liste complète des épisodes de 気まぐれベーカリーHolanchu☀︎. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| ep.45 幸せは内から外へ🕊 | 03 Feb 2021 | 00:10:17 | |
自分の為は他人の為。他人の為は自分の為に。
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| ep.44 ポジティブオーラ全開だーっ✨ | 01 Feb 2021 | 00:11:29 | |
最近、元気になる出来事が続発していて、ポジティブ全開のセバスです🦘✨
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| ep.43 上司との戦い⚔ | 29 Jan 2021 | 00:18:31 | |
セバスの研究は、上司との戦い⚔負け戦ばかりでも、挑戦は楽しい✨
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| ep.42 感謝にはエネルギーが必要🌱 | 28 Jan 2021 | 00:11:45 | |
体と心が満たされて初めて、本当の感謝ができる。と思いました😌
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| ep.41 “今”が人生最後の瞬間です✨ | 26 Jan 2021 | 00:10:30 | |
今、この瞬間を、味わっていますか？🌱
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| ep.40 余命をどう過ごしますか？ | 25 Jan 2021 | 00:17:11 | |
余命1日、1週間、1ヶ月、半年以上...どう過ごしますか？🌍
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| ep.39 第1回ノミカイ🍷🧀 | 24 Jan 2021 | 00:27:02 | |
人付き合いが苦手なセバスですが、友達とのお話しを楽しんできました♪友達との時間も大切にしたいですね☺️🌱
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| ep.38 エネルギー障壁🌋 | 22 Jan 2021 | 00:17:44 | |
エネルギー障壁下げる？、どのエネルギー障壁を登る？、精神エネルギーの回復？、みたいなお話し👨🍳
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| ep.37 気分は大局的に変化する？🤔 | 22 Jan 2021 | 00:16:46 | |
今日は朝からテンション高め！人の気分は、大局的に変化するのかな〜
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| ep.36 山スキー好き上司の目がキラキラ✨ | 21 Jan 2021 | 00:12:34 | |
プペルのメロディ最高！久々に、人と会う約束をしました！スキー大好き上司との会話でワクワク！などをお話しします👨🍳
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| ep.35 「発酵」👨🍳 | 20 Jan 2021 | 00:15:51 | |
発酵って美味しい！化学って面白い🥼🧪
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| ep.34 “話し方”の本が増えている？📚 | 19 Jan 2021 | 00:10:54 | |
最近、話し方に関する本をたくさん見かけますよね🗣📚セバスなりに、理由を考えました👨🍳
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| ep.33 エッセンシャルにとことん準備🧳 | 18 Jan 2021 | 00:16:43 | |
バッファ(リスク回避)、それは、一見すると非エッセンシャルだが、実はエッセンシャル😳
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| ep.32 未来の想像は楽しい✨ | 17 Jan 2021 | 00:14:20 | |
未来の想像は、遊びのひとつ。楽しくないわけがない♬セバスは、想像が空想で終わらないために、潜在意識を活用したいです😣
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| ep.31 楽しむことで成果はついてくる⛷ | 16 Jan 2021 | 00:15:59 | |
やらなきゃ！そんなマインドで、成果は出るのでしょうか？セバスの成果は、スキーと英語です。あのときは、純粋に楽しんでいたな〜🦘♬
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| ep.30 遊んでいますか？🧪 | 15 Jan 2021 | 00:19:41 | |
“遊びは本質を探求するのに役立つだけでなく、それ自体がどこまでも本質的である。”
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| ep.29 今まで通りではダメなんだ😣 | 14 Jan 2021 | 00:14:39 | |
今までは...だったから。は、もう通用しないらしい🙈
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| ep.28 人の話に全集中の呼吸🍃 | 13 Jan 2021 | 00:18:19 | |
皆さん、アーユルヴェーダしてますか？🧘♂️人の話に100%耳を傾けていますか？👂
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| ep.27 天然酵母作りに失敗👨🍳💭 | 12 Jan 2021 | 00:16:08 | |
リンゴ酵母、酒粕酵母、ヨーグルト酵母、全部失敗‼︎何が原因だったかな？🤔
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| ep.26 雪かきで学んだこと☃️ | 11 Jan 2021 | 00:14:37 | |
ニャンちゃん、大雪の中で来てくれて本当にありがとう🐈✨セバスは昨日、なんとか車を掘り起こすことに成功しました🚘大切なことは目標を持つこと💯
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| ep.25 大雪に負けないでニャンちゃん🐈☃️ | 09 Jan 2021 | 00:06:53 | |
電車が大雪でストップ。芦原温泉駅に取り残されたニャンちゃん🐈💭セバスのラジオで元気になって〜😣
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| ep.24 人事を尽くして天命を待つ👼 | 08 Jan 2021 | 00:13:04 | |
意識目標:ゆったり行動、リラックス、今にフォーカス！無駄に悩まず、人事を尽くして天命を待つのみ✌️
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| ep.23 不安障害と向き合って🌱 | 07 Jan 2021 | 00:08:07 | |
不安障害との診断を受け、これからすべきことを３つ考えました👨🍳🌱
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| ep.22 心療内科を受診してみて👩⚕️ | 07 Jan 2021 | 00:06:34 | |
セバス、昨日は全く眠れませんでした😭会社を休み、心療内科を受診したところ、不安障害、不眠症とのこと...
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| ep.21 今年の目標🌟 | 06 Jan 2021 | 00:14:40 | |
今年の目標はズバリ‼︎👨🍳🎤📚
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| ep.20 セバスの日常と気づき✨ | 05 Jan 2021 | 00:13:33 | |
今日はセバスの平日を語ります。最近、孤独を感じるセバスは、社内を徘徊し、話し相手を探しています👨🍳
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| ep.19 挨拶は心て体を向けて✨ | 04 Jan 2021 | 00:15:06 | |
今日は年明け初の出勤でした👜勇気を出してお土産(くるみクッキー)を配りましたよ🌟感謝の言葉は心のエネルギーです☺️
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| ep.18 ありのままを受け入れて不安解消🌱 | 03 Jan 2021 | 00:18:11 | |
皆さん、やりたいことをやっていますか？自分に素直ですか？セバスは、全てを受け入れることで、不安を軽減できましたよ✨
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| ep.17 孤独で頑張るには？(3月のライオン) | 03 Jan 2021 | 00:23:05 | |
セバスは、3月のライオンにどハマりしました📚将棋の世界で奮闘する桐山くんから、孤独で頑張る方法を学びました😌
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| ep.16 年末感の無い年末？ | 02 Jan 2021 | 00:11:22 | |
セバスは今年の年末、年末感を感じませんでした。ペットとのお別れ、コロナなど、原因は色々考えられます。皆さんの年末はいかがでしたか？🤔
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| ep.15 不満を言う人💭 | 27 Dec 2020 | 00:14:07 | |
皆さんの周りに、不満を言う人はいませんか？どうしたら、不満を解消できるのでしょうか？🤔💭
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| ep.14 セバス、幸せ満喫中🕊 | 25 Dec 2020 | 00:08:11 | |
セバスの作ったシュトーレン、好評をいただきました👨🍳🎶温泉、スペインバル、実家(薪ストーブ)、幸せな年末のスタートです♨️🥘🍷
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| メリークリスマス🎄🎁 | 25 Dec 2020 | 00:13:31 | |
セバスは今日、勇気を出してシュトーレンを配りましたよ🥖👨🍳素敵な仲間に囲まれて、今日も幸せいっぱいのセバスです🌟
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| [恋愛]セバスとニャンの馴れ初め🦘💓🐈 | 24 Dec 2020 | 00:27:00 | |
メリークリスマス🎄皆さん、素敵な夜をお過ごしでしょうか？クリスマスと言えば、、セバスとニャンがお付き合いを始めた日なのです🌟
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| 自己紹介で何を話しますか？👨🍳 | 23 Dec 2020 | 00:19:42 | |
今日、会社で自己紹介を行いました🎤セバスは、最近の趣味である、パン作りについてお話しました👨🍳皆さんであれば、どんな自己紹介を聴きたいと思いますか？
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| [健康]食事でストレス解消したい🍽🌱 | 22 Dec 2020 | 00:22:47 | |
最近、自律神経の乱れで眠れない日々が続いていました😭不安を、書き出したり、親や恋人に話すことで、かなり楽になりました🌱今回は、もっと不安を解消するため、食事について調べましたよ🦘♬
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| ニャンちゃんへのラジオレター💌🐈 | 20 Dec 2020 | 00:17:50 | |
セバスとニャンちゃんは、2020年12月25日で付き合って1年になります👨🍳🐈今年は、ポッドキャストでニャンちゃんへ感謝を伝えます🎤💌(12月27日に城崎温泉で一緒に聴く予定です)
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| ストレスfreeでイキイキ🦘🌱 | 20 Dec 2020 | 00:16:18 | |
セバスには、繊細な気質があります👨🍳最近、ストレスを減らしてイキイキする方法を見つけました🌱
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| [パン]生地は愛と情熱でマトマール👨🍳 | 20 Dec 2020 | 00:13:06 | |
パン生地は”愛と情熱”があればまとまります‼︎始めはベチャベチャでも、捏ね続けることで、プルっと可愛い生地に仕上がりますよ🥖💓この気持ち良さを皆さんに伝えたいのてす🥺
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| [健康]ビューティ•ボディ•セバス🕺 | 19 Dec 2020 | 00:17:10 | |
暴食の多いセバスが、スタイルを褒められることがあります♬スタイルをキープできるのは、”アレ”のおかげかな？🚶♂️🏋️
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| [旅行]トルコ人は商売上手？🇹🇷 | 19 Dec 2020 | 00:25:06 | |
2年前、トルコのイスタンブールへ、1人で旅行に行きました🇹🇷トルコ人は商売上手なのか...セバスが騙されやすいのか...今回は旅行の一部を語ります✈️
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| パンの酵母はとても重要‼︎...かも👨🍳 | 17 Dec 2020 | 00:10:52 | |
シュトーレン3回目🥖🎄1, 2回目は天然酵母、今回はドライイーストで発酵させました！結果...風味の少ないシュトーレンに😭
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| セバスが尊敬している人✨ | 17 Dec 2020 | 00:18:53 | |
皆さんは”今”、どんな方を尊敬していますか？あなたの尊敬する人が、興味や関心の方向を教えてくれるかもしれませんよ✨今回は、セバスが尊敬する人とベーカリーを紹介します🤵🥖
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| お散歩でリフレッシュ🐈🌱 | 17 Dec 2020 | 00:16:28 | |
お散歩って気持ちいいですよね！セバスはお散歩が大好きです🤵今回は、セバスが思うお散歩のメリットについて語ります🌱
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| マイクを買いました🎤セバスの声はいかがですか？🤵 | 17 Dec 2020 | 00:11:42 | |
セバスは今回、3回目のマイク購入です🎤Shure MV5を¥14000で買いました！性能はとても良くて、ワクワクのセバスチャンです🤵🎶
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| [料理]ロシアで食べたジョージア料理とワインが最高🍽🍷🇬🇪 | 12 Dec 2020 | 00:27:46 | |
最近、ジョージア料理のシュクメルリが流行っていますね🇬🇪実はセバス、ロシアのイルクーツクでジョージアレストランに行ったことがあるんです！🍷😋
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| [旅行]ケアンズinオーストラリアpart1 ~滝ツアー&バンジージャンプ~ | 12 Dec 2020 | 00:23:17 | |
セバスは2年前、オーストラリアのケアンズを旅行しました🦘🇦🇺part1では、滝ツアーとバンジージャンプについて語ります。
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| [暴食]皆んなが今日も健康でありますように🌱 | 11 Dec 2020 | 00:23:43 | |
健康は大切ですよね。最近、暴食が多いセバスが、健康の大切さと自分の生活を改めて見直します🌱
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| [人生]価値観の軸(ヨーグルト酵母パン大成功🥖) | 07 Dec 2020 | 00:19:22 | |
あなたの人間関係、趣味、収入の軸はどんなイメージですか？セバスの人間関係の中心には、愛しのニャンちゃん(カトリーヌ)が居ます🐈💝
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| [紹介]セバスの最高のおばちゃん✨ | 03 Dec 2020 | 00:16:02 | |
セバスには、世界一素敵なおばちゃんが居ます。今回は、65歳を過ぎても挑戦し続ける、おばちゃんの魅力を語ります✨
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