倒也不是觉得自己容貌焦虑，最多就是有点容貌嫉妒。有的时候觉得世界很有意思，丑的时候被吐槽普通、花大力气和财力整了容，又被吐槽变脸/整容过度，到底要怎样，才能内心强大呀！本期的嘉宾依然是浪花妇女主任延杰，临行前、和我们一起聊一聊容貌焦虑那些事儿~


你有容貌焦虑吗？你为缓解容貌焦虑做过的最疯狂的事是什么？你见过最/最不容貌焦虑的人是谁？容貌焦虑怎么影响你做决策的？你如何看待整容和医美？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
延杰（微博@延杰在路上）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（小红书@单口喜剧演员董不归）


03:57 我恨所有长得好看的人
10:37 医生没治好的瘊子，体育老师一根头发削下来了
16:30 容貌焦虑从演专场半小时开始喘开始
17:28 明星未修图流出治好了我的容貌焦虑
20:51 为了不长皱纹，已经3年不侧睡了
22:12 不断和身边的人求证「我好看吗？」
26:21 饿了两周崩溃了，抱个全家桶边吃边哭
30:09 学妹已经很美了，还要腿部抽脂
32:37一米五的朋友告诉我，身高不是弱点是特点
42:19 男生之间会给男生的颜值打分吗
45:07 容貌焦虑是怎么影响你做决策的
51:30 毛孔太大了，都快能看见脑子了
60:01 容貌焦虑是怎么影响你做决策的
56:08 一穿她不满意的衣服，我妈就破口大骂
65:01 我沉迷于医美，但不会整容
69:15 大家关于容貌焦虑有什么想分享的故事和经历呢？欢迎在评论区分享


【BGM】
Keala Settle The Greatest Showman Ensemble/ This is me


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没有人知道我为了减肥到底付出了啥，饿的时候看谁都像烤鸭，紧饿关头，家里的狗能活下来也真是奇迹。胖起来的理由千奇百怪，但瘦下来的真理只有一个：管住嘴、迈开腿。本期单口喜剧演员江湖客又来了，和我们一起聊一聊减肥那些事儿~


你们的减肥战绩如何？是什么坚定了你减肥的信心？你是怎么胖起来的？你有没有减肥的小妙招？你是怎么坚持住不吃的？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
江湖客
延杰（微博@延杰在路上）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
董不归（小红书@单口喜剧演员董不归）


01:50 大家的减肥战绩，最牛逼的减了 70 斤
10:51 减肥前大家都说我侧脸是蜡笔小新
12:01 青春期发育早被人聚众看胸
16:46 两次称体重之间，差了 100 斤
20:09 沙特呆了一个月，胖了 30 斤
21:44 学长做我舔狗，因为我反手能摸到肚脐了
23:16 像对待男朋友一样对待私教
25:05 喝美式减肥真的很有用
26:10 因为节食，媳妇回了娘家
34:14 减肥太饿了开始吃狗粮
39:52 住院被护士说崩溃了
47:12 减肥断碳断糖不如断崖式分手
49:14 大家关于减肥有什么想分享的故事和经历呢？欢迎在评论区分享


【BGM】
Jess Glynne/ Rather Be


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人生在世，都是在打别人脸和被别人打脸的路上。对别人的好可能不一定会被接受，别人对自己的恶意也有可能通过证明自己狠狠打脸回去。本期我们邀请到了单口喜剧演员路子野老师，和我们一起来聊一聊打脸的那些事儿～

你有过被打脸的经历吗？你打过别人的脸吗？你觉得长辈的话到底值不值得听？有哪些你觉得很好笑的打脸经历？你什么时候想打自己的脸？欢迎收听本期浪花不上班！

【本期主播】

路子野（微博@路子野结衣）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）

董不归（微博@脱口秀演员董不归）

02:11 研究生涯计划好，flag才会咔咔倒

05:21 不归误闯男澡堂，看遍裸体眼真盲

08:12 加班路上出车祸，一声大姐太受挫

19:47 哥们疯狂打我脸，反复原谅我犯贱

25:00 年少时定位不清，不清北南大也行

25:54 高考录制遇装修，报警处理我真牛

28:26 被人酸说考不上，终于上岸打他脸

29:28  老人做饭忘关火 ，差点烧没我老窝

39:06 砸锅卖铁上高中，不然就当男护士

41:26  家长面前大小便 ，哥们真没边界感

43:28 不归怒打蟋蟀脸，不看网课降风险

46:44  国企工作二手烟 ，蹲坑洒水小天仙

52:33 大家对于打脸有什么想分享的故事和经历呢？欢迎在评论区分享

【BGM】

Hailey Rowe Pete Masitti/ My Boyfriend Is Gay

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距离能产生美、也能产生第三个人。如果心照不宣，四个人也能过得很好。有人说异地恋是最能考验一对情侣的方式，也有人不认可。换个角度看，异地恋其实也有不少好处。本期我们邀请到了正在异地恋的单口喜剧演员妖刀老师，和我们一起来聊一聊异地恋的那些事儿～

你有经历过异地恋吗？你异地恋最长能坚持多久？你觉得什么样的人适合异地恋？异地恋有没有什么好处？你身边异地恋最戏剧性的结局是什么？欢迎收听本期浪花不上班！

【本期主播】

妖刀（微博@妖刀脱口秀）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）

董不归（微博@脱口秀演员董不归）

03:30 异地筛选另一半，千锤百炼不遗憾

04:46 外地俩月家一月，这种男友真叫绝

06:42 异地墙角挖不动，香港通勤太要命

12:57 下任分手算小账，戴森三千破大防

23:54 啥人适合异地恋，爱与不爱很极端

29:14 啥都妨碍我恋爱，万事万物皆阻碍

34:03 异地很像假 IP，只见光鲜没苦涩

37:16  异地也是好处多 ，空间距离都不错

39:46 花钱仿佛打水漂，银子进水没个泡

51:25 大家对于异地恋有什么想分享的故事和经历呢？欢迎在评论区分享

【BGM】

Music Travel love/ Stay With Me

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不论是学业、职场，还是生活，人生在世，总离不开语言的艺术——拍马屁。马屁拍得出神入化有助于邻里和谐，能直接提升幸福指数。但即便是身经百战的老马屁精，也难免有拍到马蹄子上的时候。本期我们邀请到了单口喜剧演员毒不侵老师，和我们一起来聊一聊拍马屁的那些事儿～

你是个喜欢拍马屁或者被拍的人吗？你见过最会拍马屁的人是谁？你拍过哪些叹为观止的马屁？有没有没拍正、拍到马蹄子上的时候？拍马屁有哪些技巧和忌讳？欢迎收听本期浪花不上班！

【本期主播】

毒不侵（微博小红书同名@毒不侵百毒不侵）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）

董不归（微博@脱口秀演员董不归）

03:10 我是天选马屁精，一天不拍不消停

10:40 领导摄影遇瓶颈，看我秒回小机灵

17:03 语言艺术哪家强，文学经典挑大梁

19:51 心狠手辣安小鸟，皇后无利不起早

21:45 马屁主打差异化，弱势科目不落下

24:12老师作品猛如虎，辛弃疾相形见绌

27:01领导胡乱下任务，职员四两拨千斤

28:26 学长真的好棒棒，学妹心里亮堂堂

31:00 老将也马失前蹄，确实都拍过驴蹄

34:27 当面说我长得美，这马屁拍得肥美

38:22 用辱骂语气称赞，那效果功倍事半

48:04 马屁精髓在哪里，语气真诚都在理

52:10 拍马屁注意事项，时机对做好背调

72:36 对于这些场景，你有什么想法？欢迎在评论区分享

【BGM】片尾曲KOKIA/ パンダ ~パステルカラーは夢~

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又是一年高考志愿填报季，不少人都觉得志愿填报比高考还要紧张，生怕一步错步步错。这期节目前夫哥犊子回归！四个主播专业刚好来自四大领域：医学、理工、文科，和艺术。本期就让我们来畅聊各自专业选择和就业的那些事儿～


你后不后悔高考选择的专业？选这个专业是了解后的选择还是机缘巧合？从专业的角度来看，你这个专业的优势和劣势是什么？什么样的人更适合选择你的专业？你有哪些选择专业的个人建议吗？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


03:00 向往庄园学农业，田间地头我抽噎
07:47 天意让我学设计，不料懒鬼不成器
11:39  本科设计一U盘，一生清誉都玩完
15:10  家学渊源孔乙己，误入文学靠自己
19:53 操作小心刀功好，正面心脏反面掏
25:38当人工蜜蜂授粉，挑农家肥料育根
31:04 再给我一次机会，法学医学都得会
42:01 师范学校我梦想，恋爱场景总畅想
43:18 生命中的一束光，照亮女性亮堂堂
51:01 树人不比种树难，大粪挑得人心寒
57:15 审美不如隔壁班，文转艺术难难难
60:19 都给兔子切阑尾，我挑个大的馋嘴
65:00 农学教人能吃苦，艺术让人会审美
73:10 世界末日要来临，你的专业能做些什么？
68:35 你有什么选对/错专业的经历？欢迎在评论区分享


【BGM】
大黑摩季/ 空


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班味儿是成年物种的一种特殊气味，除了嗅觉，它体现在方方面面。我们不禁想问，究竟还存不存在没有班味儿的成年人？什么样的工作班味儿会小一些呢？本期我们邀请到了单口喜剧演员颜彦祖老师，来和我们一起聊聊班味儿的话题～


你觉得班味儿是一种怎样的味道？什么时候你会想放弃当下的工作？你对工作的态度有没有过变化？你的哪份工作是最理想的？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
颜彦祖（微博@没有故事的颜同学）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


02:44 地铁里全是丧尸，没有光活力丧失
06:23 领导就坐我后头，吱个声就得回头
09:55 当垃圾如鱼得水，现如今一去不归
13:20 单身汉快乐老家，没烦恼嘻嘻哈哈
16:32 沙币领导总否定，啥也不是爱雄竞
24:05 银行朋友开滴滴，有份工作得珍惜
28:05 工作吧还是得有，秩序感不会出走
29:50 上班脱敏很放松，与人斗其乐无穷
35:45 刚上班就降工资，一怒下差点辞职
41:49 班不上出国读书，没料到口罩上脸
42:21 财务每天玩消失，逐渐发不出工资
49:05 理想工作哪里找？做个网红好不好？
54:40 你有什么班味儿十足的经历？欢迎在评论区分享


【BGM】
砂月凜々香/Dance Hall


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国人的成长伴随着大大小小的考试，3天1小考，5天1大考，经历了决定人生的高考以后，发现成年人的世界都没有那场考试简单了，于是，你开始怀念考试。本期我们邀请到了单口喜剧演员吴鼎老师，来和我们一起聊聊考试的话题～


你最印象深刻的考试经历是什么？哪场考试你最想吹牛？你有过考试作弊的经历吗？你有没有独家的考试小妙招？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
吴鼎（微博@吴鼎顶不住了）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


01:34 考研二战成仙儿，就是不想不上班
05:12 得避开弱势科目，就谁也不是废物
07:52 考公报班一万八，落榜退款当没花
09:30 封闭考研小黑屋，睡眠不足心突突
11:46  年少没经历世务，读书当唯一出路
13:35 东亚人勤勉第一，兢兢业不敢休息
16:22 高考前学妹打气，复读后理也不理
21:39 考完试安慰一圈，出成绩就我最烂
22:14 考场文章听风雨，复试第一泣鬼神
23:17 裸考考研上战场，成功上岸是真爽
25:24燕雀安知鸿鹄志，上岸不去失了智
34:01姑娘考试变戏法，作弊技能顶呱呱 
39:21 英语老师英语差，培训全是开大挂
42:40数学考完去写信，言辞恳切泪沾襟
45:30求职不公遭内定，陪人读书真闹挺
51:59 独家考试小妙招，录音算命样样高
66:30你有什么关于考试的有趣经历？欢迎在评论区分享


【BGM】
Image Suthita/ Look At Me


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校园霸凌常常上演，主播们居然都做过受害者！当初习以为常，现在不愿回想。真正的施暴者其实可能是一些我们意想不到的人。单口喜剧演员江湖客老师又来啦，来和我们一起聊聊校园霸凌的话题，最后也非常诚恳地分享了一些关于防身术的个人建议～

你有被校园霸凌过吗？为啥校园霸凌的施暴者都是你绝对想不到的人群？你有被谁保护或者保护过谁吗？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
江湖客
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


01:08 东北周五校门口，舞枪弄棒不样走
04:49 学校挨打胜武校，一身武艺无处耀
10:25 女生霸凌太恐怖，胶带缠人真想哭
13:45 大哥女人真不错，人人尊重不背锅
15:37 冲冠一怒为红颜，红颜居然不沾边
29:47 差点被打心慌慌，骆驼祥子没白当
32:33 打架之前先盘辈，大哥相同少遭罪
39:09 挨打先看多少人，绝对劣势原地滚
44:01 职业选手也不行，混混阴招耍不停
46:00隔壁装修装不停，大哥一句真消停
47:40无限格斗陈赫皋，有效防身真是好
50:28极限有氧帕梅拉，谁来都得怕没命
52:31 辛苦体检整三天，含恨告别飞行员
59:08你有什么关于校园霸凌的经历？欢迎在评论区分享


【BGM】
The Street Beats/ I WANNA CHANGE


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武术学校学了很多招儿，最后实战只剩无招胜有招，但凡能用道理解决的问题，都很少诉诸于武力，毕竟咱们习武之人，更爱好的就是个和平！本期我们请到了单口喜剧演员江湖客老师，来和我们一起聊聊武术和打架话题～


你当初是因为啥接触的武术？你打过的印象最深刻的架是啥？一般啥时候你会用打架来解决问题？你最想拥有武侠小说中的啥技能？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
江湖客
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


00:00 你最早接触武术是什么时候？因为什么契机？
05:35 学习武术不觉疼，武林外传是启蒙
07:00 为何学武不学农？我爸偶像李小龙
14:08 武林那么多门派，难免不让人晕菜
18:10 为何要练扎马步？骑马摩托都特酷
22:55 如果我学好太极，是否世上真无敌？
31:30 儿时总想当大侠，长大治安有警察
32:50 打架只在小时候，叔叔们为我出头
36:10 别人打架因顽皮，我打架是为学习！
41:25 别人女友来拥抱，断然拒绝我害臊
50:50 你有什么关于武术的观点，和打架的经历？欢迎在评论区分享


【BGM】
Doze/ Kongfu Figihting


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大部分人一辈子，或多或少都会拥有一件或几件属于自己的首饰，有的价格贵、有的意义深，选购的时候，有一些判断标准不得不看好。本期我们请到了珠宝从业者阿丹老师，来和我们一起聊聊珠宝首饰的话题～


你觉得钻石是不是智商税？你对黄金的态度有没有改变过？珠宝首饰在选购时要看准什么？哪些品牌的东西真的不推荐买？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
阿丹
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


03:05 戒指买得好不好，钻石比我心眼小
07:37 以前嫌弃黄金土，现在想想二百五
10:51 学生理财真果敢，买起黄金不手软
12:57投资就得买金条，变卖家产不用挑
16:56 为做喜剧卖家产，无名老板有点惨
20:55 格格嫁妆硬通货，觊觎已久快给我
22:35 天猫黄金奥特曼，不如女神桃木剑
25:31 求婚准备大亮钻，没送出去真遗憾
31:08 情侣吵架丢首饰，闪婚离婚退戒指
36:03 钻戒预算三十万，最后置办就一万
40:01 镇不住开光吊坠，被举报老衲告退
52:08文盲不学数理化，宝石到处是魔法
56:13新手小白选银饰，这里两家还挺值
70:54 欢迎大家在评论区分享你的首饰、珠宝故事呀~




【BGM】
Rebecca Ferguson/ Glitter & Gold


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不想不知道，一想吓一跳。未婚青年大畅想婚后生活，已婚前辈友情指点。家家有本难念的经，苦辣酸甜尽在浪花中！本期我们请到了单口喜剧演员柳三便老师，来和我们一起聊聊婚后生活话题～


谁的婚姻最让你羡慕？婚前幻想和婚后真实到底有多大差距？如果遇到了喜提绿帽、被抓出轨、子女摊牌这些极端情况，你都会怎么做？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
柳三便（微博@柳三便）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


03:42 因为优点在一起，接受缺点过下去
06:05爱情开头有规矩，老夫老妻谁管你
08:33 进门随便鞋一脱，家务确实不能做
13:31 大学团建搞轰趴，啥也不干掌嘴巴
15:30 畅想婚后一整天，没有辛苦只有甜
26:15 现实就像下地狱，那比电视还戏剧
29:48 孕前吃媳妇剩饭，孕后吃全家剩饭
42:55我对孩子没期待，主要怕他会憋坏
57:40 开明父母开小会，喜欢男女无所谓
60:15 中年夫妻变无性，自动代入我不行
63:10 假如频繁找公关，恋家爱你一如前
68:27离婚不是黑历史，其实只是新开始
70:54 欢迎大家在评论区分享你听过的有趣的婚前、婚后故事，或者关于这几个问题的你的答案呀~




【BGM】
Playing For Change/Stand by Me


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人生充满起落，该过还是得过。有时候回头看看，那些刻骨铭心的心酸过往，要么成了秘密，要么成了段子，讲出来简直好像在说别人的故事。
本期我们请到了友商俱乐部分部主理人，事业经历和情感经历一样坎坷，但终于略有小成，又迅速略有小败的成老板！


你最近一次小挫败是因为啥，怎么应对的？你有哪些印象深刻的失败经历？从中学到了什么？哪些失败是你总结经验，后来翻盘的？哪种失败是你觉得难以避免，就算再总结教训也没有用的？遇到低谷期你都有哪些寻求帮助的脱困方法？人生低谷期如何调剂心情？有啥小妙招？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
成墙（小红书@成墙要坚强）
延杰（小红书@延杰在路上）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）


02:12 谁能想到我失败，竟然遗传下一代
05:01  领导说我讲废话，当面拍桌把他骂
18:12 见家长时太卑微，我才知是PUA
37:47 场地变迁要搬家，大家也舍不得它
39:50 历尽艰辛终上岸，现在依然有遗憾
50:05 自尊自爱很珍贵，舔狗终究是不配
60:14 不是故意正能量，延杰永远在路上
60:40 大家关于有什么故事和想法呢？欢迎在评论区分享


【BGM】
Atomic Kitten/ It's OK


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大千世界，婚礼形式奇奇怪怪。本期我们请到了单口喜剧演员柳三便老师，来和我们一起聊聊婚礼话题～


你印象最深刻的一场婚礼是啥样的？发生过啥奇葩事？你当过伴郎伴娘吗？你觉得婚礼上最可怕的环节是啥？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
柳三便（微博@柳三便）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


02:12 婚礼尾款踢皮球，垃圾男人不能留
10:40 装阔红毯大酒楼，最硬菜是黑椒牛
15:06当伴郎总要出丑，当伴娘累得不想走
23:03 婚礼司仪唱刀郎，唱得主持人破防
33:14满月酒遇综艺咖，有请单口艺术家
39:05 孕期遭受冷暴力，逃避责任玩游戏
46:53男生婚后不靠谱，吃饭局还靠我组
49:50 新娘表演架子鼓，换婚姻法来科普
58:49婚礼就得办得晚，媳妇说啥都喜欢
60:45 欢迎大家在评论区分享你听过的有趣的婚礼故事呀~




【BGM】
Ed Sheeran& Beyoncé/ Perfect Duet 


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在实现世界和平以前，我先吵个小架。本期我们请到了单口喜剧演员向超老师，来和我们一起聊聊吵架话题～

你都和谁吵过战况激烈的架？你认为最好使的吵架技能是啥？你有哪些吵赢的架、有哪些吵输的架？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
向超（微博@向大奎）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


02:16初中学生太会骂，一句国粹走天下
07:21卑微房东想求和，丧心租户乱发疯
10:59 韩国业主骂西巴，实习工资扣五百
14:17 我也很想吵个架，不成只因块头大
16:06激怒他人复读机，不断重复飙高音
25:52 开麦大佬孙一宁，美女吵架不自证
27:45 论吵架最高境界，开专场疯狂捞金
29:40 因贪玩误踩菜地，老太太倒地不起
33:10 擅长和绿茶吵架，要不行一顿暴打
41:22 最怕吵架不吱声，干仗很像打棉花
46:42 骑电瓶最易路怒，吵不赢路中一躺
53:12 欢迎大家在评论区分享你听过的有趣的吵架故事呀~




【BGM】
Lisa Ono/ Arirang


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这次不润了，就按不归发挥的版本来吧

无论是职场还是生活，有人的地方就有江湖、有江湖的地方就有八卦。闲人混得好，造谣少不了。本期我们请到了迷人又可爱的王瘦瘦，来和我们一起聊聊八卦话题~


你在职场中都听到过哪些八卦？最炸裂的一个八卦是啥？你是被八卦的对象吗？如果你被卷入谣言会怎么做？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
王瘦瘦
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）




02:50 有人上班只犯闲，我上班被传癫痫
04:46 职场里互相出轨，小视频人手一份
10:16 绿帽哥平静离婚，没想到口碑更差
17:50 考上名校反被骂，造谣抑郁加自杀
21:30 新人拍桌特凶悍，没三千我才不干
23:18 都说我上面有人，但领导不太争气
33:11 总被匹配男朋友，甚至怀疑是拉拉
36:51 逐渐跳出自证局，主动搅局还添乱
43:14 为社交交换八卦，信谣传谣还造谣
50:48 欢迎大家在评论区分享你听过的炸裂的八卦故事呀~




【BGM】
SOPHANA NUTDAO Mild&Mint BigYai/ ແພງອ້າຍ ( แพงอ้าย )


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朋友一点也不像酒，更像被掰掉的苞米，一路走一路丢，但是掰的过程还是很快乐的。本期我们请到了单口喜剧演员阿超老师，来和我们一起聊聊朋友话题~


你交朋友都有啥标准？你最炸裂的一个朋友啥样？你最理想的交友状态如何？你觉得男女之间有纯友谊吗？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
阿超（微博@超有病同志）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）




02:50神似汤唯全智贤，当我朋友真长脸
06:51 看个电影总迟到，友情舔狗就很烦
13:20 因为一个iPhoneX，金兰变成路人甲
20:47 到处流窜似导游，一入围城无交流
25:05 射箭偶遇拉拉姐，喝酒骑车上高架
29:45 为蹭玩具陪打架，绝交朋友赶结婚
32:25 交友标准从不变，颜值主义只看脸
37:20 结交真人看感觉，半裸雪地骑摩托
43:02 5千块钱买柴犬，蹭蹭哒哒去报警
45:20 6人团体弹劾我，好在混得都不行
50:17 顾里林萧理想型，完美友谊老友记
55:08 欢迎大家在评论区分享你的宝藏朋友和刻骨铭心的友谊故事呀~




【BGM】
Kevin Henry/ Next Year


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家里总有几个亲戚，亲不见得多亲但气是真让人生气！有时候光想起他们，就让人把牙咬得咯咯作响。本期请到脱口秀和即兴喜剧演员、主持人超超老师返场，书接上回，讲述他家的那些奇葩亲戚，听得三位主播目瞪口呆，故事一个比一个精彩！


你亲戚对你们家做过的最过分的事是啥？你一般来讲都怎么对付亲戚？有没有特别窝囊的或者特别爽的？你有没有过那些意识到自己也是别人的奇葩亲戚？你有没有那种以前看不上，现在发现这人能处的亲戚？
欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
超超 （微博@Sam_超超）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）


00:00 你有哪些亲戚不再来往了？因为啥？
01:42 因为亲戚没得选，总会有人不要脸
07:07 遥想我家大太姥，落魄贵族学习好
11:17 总有长辈不开眼，就会哔哔瞎指点
13:40 生活勤俭精细算，难逃被骗七十万
19:40 婚宴上面喝点酒，撒泼打滚横着走
23:25 不需要关怀备至，没对象关你屁事
37:37 亲戚也有好人家，就比如说我姨妈
39:08 真诚相待别无他，这样父母值得夸
46:44 表哥结了三次婚，剑走偏锋扭乾坤
53:48 明明行为特别渣，不懂为啥都爱他
57:47 欢迎大家评论区分享你关于成长和衰老的故事与感悟




【BGM】
CeeLo Green/ Fuck You


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成长和衰老是一枚硬币的正反面，有时候刚长大，就觉得自己老了；有时候一把年纪了，还觉得自己很幼稚。成长和衰老除了苦与涩，其实也有欢乐多。
本期我们请到了单口喜剧“老”演员Ross老师，来和我们一起聊聊衰老话题~


你觉得年轻和年老的分界点是啥？是生理心理上的，还是有你独特的定义？你回想过自己十年前的样子，和想象自己十年后的样子吗？关于成长你最想吐槽啥？你觉得变老有啥好处？你想给大家哪些抗衰的好建议？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
Ross（微博@Ross是罗斯）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


00:00 你觉得自己还年轻吗？如何定义年轻和年老？
01:30 岁月身上不留痕，除非它是鱼尾纹
05:32 偶像包袱也挺大，年纪轻轻戴假发
14:05 十年不识你和我，假想过程和结果
21:05 当演员或当空姐，生活不止有苟且
23:46 算命大师真不错，知道我是双鱼座
26:48 超龄无缘青年奖，爱惜公物不偷抢
30:32 异性从不说我丑，衰老给我好借口
32:54 姐妹情谊坚似铁，除非你喊我董姐
47:44 犯错内疚不再来，小尼也会拼错牌
56:01 大学生也有追求，虽然腼腆但记仇
61:57 要美丽也要健康，保持青春多提肛
64:50 欢迎大家评论区分享你关于成长和衰老的故事与感悟




【BGM】
Alicia Keys and Lyfe Jennings/ People Get Ready


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从见谁爱谁到封心锁爱，我们到底都经历了啥？本期我们请到了单口喜剧演员黄总老师，来和我们一起聊聊爱情话题~

你以前有见谁爱谁过吗？你为了追人都干了哪些奇怪的事儿？择偶标准有没有变化过？如果现在我想追你、你希望我怎么追你？欢迎收听本期浪花不上班！

【本期主播】

黄总（微博@宇宙公司黄总）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）

董不归（微博@脱口秀演员董不归）

00:00 你现在在恋爱吗？对爱情还有期待吗？

01:35 看见靓仔不想走，淑女动手不动口

05:51 高中实在憋太久，大学疯狂做舔狗

17:11 别人恋爱靠自己，我谈恋爱靠送礼

20:26 难得遇到理想型，爽约休怪我绝情

31:12 为爱痴狂做不来，姻缘全靠塔罗牌

32:34 挖人墙脚虽失败，就问背影帅不帅

43:20 十动然拒真难熬，感情没有进度条

50:36 理想关系哪里找，其实身边也不少

60:16 你有哪些恋爱小妙招？欢迎分享你的恋爱故事，事故也可以

【BGM】

Redbone/ Come and Get Your Love

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有时候感觉人生和香蕉没有差别，都想要成熟，但大部分时间都在蕉绿。
这年头没内耗出几个结节、增生啥的都不敢自称是现代人。本期我们请到了给大家创造快乐，但又和焦虑相伴相生的单口喜剧演员、编剧纹豪老师，来和我们一起聊聊焦虑话题~
纹豪老师还在本期节目爆料自己艺名的神秘缘起，居然是大价钱得来的，让我们竖起耳朵仔细听！


和不和解不重要，重要的是你已经正视它啦。你都在焦虑些什么？在什么时候最焦虑？有哪些好的缓解焦虑的办法？如果回到过去，安慰一下那个处于最焦虑时候的自己，你会对TA说些什么？
本期浪花不上班等你来！


【本期主播】
纹豪（微博@纹豪脱口秀）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）






01:57 焦虑满分 10 分，你能打个几分?
04:06 青年焦虑不能停，中年男人怕不行
09:06 倒不害怕上有老，主要担心下没小
12:40 已上岸久不公布，转念想工作躺平
14:50 而立之晚嗷嗷哭，现在回看哪到哪
26:10 都有礼物唯独我，也更忌讳戳穿我
32:24 让我快乐要比惨，但得警惕别反转
41:04 为争面子修祖坟，操心哥哥不复婚
50:26 运动爬山多巴胺，压榨自己卷翻天
54:09 超暖心朋友送鞋，防焦虑关朋友圈
63:25 世界是个草台班，而立之年只是年
68:05 有时候也要和自己说一声辛苦了，抱抱你




【BGM】
Elijah Woods/ Everything everywhere always


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年后浪花主播们首聚！又开心又不容易，两位主播差点没回来。到底怎么回事？听她们来好好唠一唠。

本期还请到了可爱的西北姑娘，脱口秀演员小溪！她回家经历过哪些囧事？旅途中有哪些爱恨情仇？印象最深刻的交通工具是啥？也来听她讲一讲！

欢迎收听本期浪花不上班！

【本期主播】

小溪（小红书@小溪tkx）

董不归（微博@脱口秀演员不归）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）

00:00 你春节去哪儿了？又是怎么回来的？

02:10 不想在家看春晚，出门谁能比我惨

06:00 家在尔滨真是苦，七百秒变两千五

16:45 路况变幻好莫测，汽车也要喝可乐

25:34 天生苦命打工人，旅行不忘打工魂

32:49 机票轻易不出手，加价只为前男友

41:32 抢不到票不服输，祈愿B站小红书

52:10 差点憋出个好歹，跋涉内蒙小上海

60:00 回家只把我拉下，我爷气性可真大

70:53 澳门被美女搭讪，换你你会怎么办？

72:22 今年你有啥旅行计划吗？打算去哪儿？

【BGM】

Siouxsie and the Banshees/ The Passenger

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节后上班真的让人心情复杂，好在浪花又更新啦！本期我们请到了可爱又疯狂的莹莹同学，来和我们一起聊聊发疯！

都说情绪稳定是人成熟的标志，但现实生活中很多时候真是不疯不行。你会怎样发疯，在家里发还是外面发？哪些话和行为会惹毛你？你见过最疯的人是怎样的？有没有什么帮助稳定情绪的方法？欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
莹莹（微博@莹莹莹焦）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）


00:00 你是一个情绪稳定的人吗？最近一次发疯是什么时候？
04:01 改革春风吹进门，房东合伙欺负人
11:58 时常遇到地域黑，让我心里呸呸呸
14:05 一般不轻易发火，除非有人扒拉我
16:24 乙方内斗不间断，甲方狂喊先吃饭
22:38 自诩为时尚博主，亲妈居然说我土
30:54 不是我想要发疯，是你把我话当耳旁风
44:11 不回信息心里冤，休想看我朋友圈
52:42 什么话能刺痛俺？你不能说我敏感！
55:17 别人发疯我也怕，有事请好好说话
60:00 分享一些有助于稳定情绪的方法


【BGM】
Gnarls Barkley/ Crazy


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本期我们书接上回，继续聊一聊关于性别平等的话题，并且又放飞又落地，既展开脑洞，想象一下如果你自己有机会重新选择，你会成为什么样子；也回归生活，聊聊你身边那些了不起的女性。


“重男轻女”或者“重女轻男”的观念现在对你还有影响吗？会体现在行为上吗？
你自己有没有偏向生男或是生女？理由是什么？如果可以重生，你想做男生还是女生？又如何对待身边的人？哪些人或者什么样的举动，让你很佩服？
欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
毒不侵（微博小红书同名@毒不侵百毒不侵）
延杰（小红书@延杰在路上）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）


01:34 隔壁异性玩桌游，突然激发我社牛
07:01 重生可以有的选，是否还会这么卷
16:35 催婚催育太疯狂，我来对抗丈母娘
24:09 虽然工作不好找，总有人能做更好
30:40 观念还是会留痕，房子半价送别人
41:41 自己去把家务搞，总比嘴上说说好
50:28 我最佩服是我姐，爱憎分明费心血
60:28 大家关于有什么故事和想法呢？欢迎在评论区分享


【BGM】
赵英俊/ 送你一朵小红花


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本期我们找到了不是老嫂子、但胜似老嫂子的超超！他们家的过年准备之繁琐，不亚于鲁镇祥林嫂的祝福。还有亲戚反目成仇做佐料，年味儿口感相当丰富，高低得让他好好说说。


你们家里有哪些春节前的奇葩准备？你现在喜欢过春节吗？春节期间有哪些让你始终都很有情绪的事情？春节期间你最害怕啥？你记忆当中最有意思的一次春节又是啥样？尽在本期浪花不上班！
也欢迎大家在评论区留言，分享你的故事和想法。


【本期主播】
超超 （微博@Sam_超超）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）


02:13  回趟家，一万八
05:22 拆迁亲戚分赃不均，此后正月往死剪头
09:10  南京整鱼不让吃，内蒙小区那达慕
14:21  要求多对联相当难写，中文系横批苦尽甘来
20:15  百字文对联创意过头，离远看犹如欠钱不还
21:20  婚前节礼生无可恋，一来一回鸡也崩溃
25:48 年前烧纸亲力亲为，诡异声音你咋才来
28:44 人家过年守岁，我家过年干仗
32:16  爹妈打牌出老千，侄子闹觉唱红歌
34:45 可恶小孩到处要饭，点个烟花舅舅挨骂
40:00 拆迁差生争请老师，一顿暴啐惊呆全桌
42:48 借办年货下单大宝剑，买竹竿儿练习舞剑花
49:56 吉祥三宝神曲一响，无边界亲戚来登场
51:36  姥爷分礼物精准控场，超市年味足啥也不买
55:14  去长沙过年咋还得抢饭，东北人好面炮仗30万响
59:38  忽骨折看热闹堂哥实惨，穿新鞋追大鹅怒沉池塘


【BGM】过年好

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本期我们找到了资深被骗者九亿！他吃过的亏，真的是比很多人吃过的饭都多，让他来好好说一说。
朋友们目前为止被骗的最惨痛的一次经历是啥？哪一刻你意识到你被骗了？小时候被家长或者长辈骗过吗？曾经被朋友或者另一半骗过吗？你是选择拆穿还是装作不知道？职场里你见过哪些勾心斗角和骗局？尽在本期浪花不上班！
也欢迎大家在评论区留言，分享你的故事和想法。


【本期主播】
九亿 （小红书@九亿）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）


00:00 你目前为止被骗的最惨痛的一次经历是啥？你的教训是什么？
00:58 好不容易攒了七千八，转眼被骗得七七八八
 06:05 电信诈骗才刚火，我是被骗开拓者
11:15 上当不分啥学历，卖家被骗也生气
15:15 受骗就像恋爱脑，吃亏还说Ta真好
18:20 好的骗子也是好渣男，跟骗子可以学到恋爱技巧
23:41你在感情当中被骗过吗？你怎么定义欺骗呢？
27:16 生个孩子不痛经，这些话我一点都不想听
30:41 英雄不问出处，诚实决定你这人能不能出处
38:25 你被父母骗过吗？能理解他们吗？
45:20 我最狠毒的报复方式，就是半夜给你发短信
47:40 被骗过去当伴郎，恨不得当场抢新娘
53:45 职场里面总被骗，画过的饼难实现
61:55 不地震的石头城，我没文化还爱逞能
63:50 你有啥预防被骗的小技巧？


【BGM】
《breath》

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本期我们邀请到了宁波非常优秀的喜剧演员和编剧不辣老师！一起来聊油腻这一话题。不辣老师能量太强了，整期节目聊得非常畅快，我们除了哈哈哈就是哈哈哈还有哈哈哈哈哈。嫌弃我们聒噪的听友可以适度减小音量，但我们保证内容一定非常精彩！

你认为油腻通常有哪些表现？有哪些最让你难以忍受？收到对方油腻的话，要怎么回怼？你觉得自己油腻吗？如果觉得，你在用哪些办法去油？

PS：本集尺度略大，请成年人在没人的地方收听；未成年人待成年后收听
PSS：抱歉因为近期设备故障，节目有轻微的杂音，我们会连夜进行检修


【本期主播】
不辣 （微博@不辣滴娜鸭鸭鸭）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博@蟋蟀不是蛐蛐）



【内容索引】
00:00 看到有人在油腻，我就鸡皮疙瘩掉一地
01:35 啥时候发现油腻可以形容人？提到油腻你会想到谁？
05:50 影视剧中的油和现实中的油，哪个更让你不想feel？
20:00人间油物吴老二，让你做他宝贝蛋儿
26:05哪些细节会让你觉得对方油腻？
32:01你觉得油腻分性别吗？
36:42是什么话题让轩轩老师打开了自己的相亲聊天记录？
47:10不辣老师发表最新的研究成果：四步油腻法
56:10一起来玩一玩油腻回复小游戏！
65:40油腻除了性别，还分物种吗？
80:30大家来分享一下去油小妙招

【BGM】
《why baby why》

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本期我们来聊一聊读书。
这期选题其实有点纠结，轩轩老师力阻我们录这期，觉得太装了，不符合我们浪花轻松愉快哈哈哈的气质。
但我们就想不装则已一装惊人，就当做个实验，看看效果怎么样，收听率也会决定我们会不会继续做类似选题。
和嘉宾们聊得还是挺热闹开心的，也希望你能够喜欢。


【本期主播】
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博@蟋蟀不是蛐蛐）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）
千千（微博@qianqian是千千）


【内容索引】
00:00 上班上得只想哭，哪有心情再读书
05:34 带娃抖音小红书，吃播只看金针菇
13:32 有人记不住书名和人名，有人流光溢彩汩汩深情
15:05 下头男用暴力沟通的方式推荐《非暴力沟通》
20:20 《金瓶梅》可太好看了！
27:41 《后宫·甄嬛传》，陪我用御膳
32:46 妈妈爱网络小说，祝我成快乐富婆
40:51 有些书是真想看进去，但是臣妾做不到啊！
46:50 如何做到一年读77本书？
51:49 2023年你最推荐的一本书


【BGM】
周杰伦 《兰亭序》

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新年快乐！！！
2023终于终于终于过完啦！我们邀请到了听众朋友们和我们分享今年的喜事糗事糟心事。升职加薪，相亲奇遇，未来畅想，尽在本期精彩节目！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
浪花听友们


【内容索引】
00:00 升职加薪换岗位，工作搞得我真崩溃
23:10 装逼秃头蒜头男，相亲全都是下头男
50:50 难忘瞬间出锦鲤，小姐姐好运全靠你
1:00:35 明年目标一出口，有啥烦恼先睡一宿


【BGM】
李谷一丨《难忘今宵》（CITYPOP版）


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圣诞快乐！本期我们聊一聊攒钱的辛酸苦辣！365天钻石攒钱法到底好不好用？已婚男人究竟活的有多憋屈？攒了一辈子的钱居然被诈骗一锅端！在寺庙抽中上上签居然能吃到贡品香蕉（喂喂喂这什么鬼啦）？！
精彩内容！尽在本期！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
老郭（微博@MorningSwallow）
蟋蟀（微博@蟋蟀不是蛐蛐）


【内容索引】
00:00 365天钻石攒钱法，卵用没有
10:35 预存攒钱法，不如啃老
13:50 低欲望低消费，不花就是攒
17:40 局域网公积金，爸爸被掏空
26:38 睡前刷抖音，胖了四十斤
32:20 攒钱想动摇，抽签吃香蕉
42:33 路过酒吧，必须花钱
44:15 想赚钱是赔钱的开始啊
52:45 轩轩不攒钱，原来是家传
1:03:55 安全感不光是攒钱给的，也是保险给的


【BGM】
山下達郎丨《クリスマスイブ丨Christmas Eve》


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本期我们聊一聊情场和职场的PUA。不说不知道，一说吓一跳，原来每个人都有或多或少被烂人PUA的经历。感情里的贬低和打压，职场里的霸凌和骚扰，表面和和气气一口一个为你好，其实都是控制你的手段。希望大家擦亮双眼，识别PUA，拒绝PUA从我做起。
（本期录制由于设备问题杂音较大，请谨慎收听）


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
嘉玉（微博@杵门贝茶）
超超
刘洋（微博@刘洋-单口喜剧爱好者）
韩旭


【内容索引】
00:00 初恋嫌我胖，联系前任还挺浪
06:15 领导没能力，背后捅刀搞人际
11:10 玩弄我情绪，活该公司要倒闭
17:50 生活性骚扰，辞职赔偿少不了
 
【BGM】
和田加奈子丨《Dreamin' Lady》


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舔狗大赛！血雨腥风！
三位选手！谁与争锋！
写作情圣，读作舔狗。
送饭跟踪，行家里手。
校园偶遇，心机埋伏。
尼姑下山，方丈还俗。
暖心早餐，天气播报。
友达以上，恋人没到。
感情专一，心理绝育。
女神见面，十动然拒。
精彩故事，不容错过，
尽在本期，诚意之作！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
董不归（微博@脱口秀演员董不归）
柠檬


【内容索引】
00:00 投食加偶遇，短信更加戏
18:25 蛋饼配奶茶，天气帮你查
39:50 中学到读研，一舔十几年
52:45 舔狗语录多，是谁我不说
 
【BGM】
石井明美丨《JOY》


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城市生活的压力太大了！真的让人很想一逃了之！
阶层的差距，语言的隔阂，文化的疏离，房价的压迫......
奋斗却没有归属感，离开却难寻回头路。
本期我们请到了翟佳宁和小文，聊一聊想逃离城市压力的瞬间。
如果你有想逃离城市的瞬间，不妨转发留言推荐订阅，我们与你同在。


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
翟佳宁（微博@翟佳宁）
小文（微博@小文成公主）


【内容索引】
00:00 转学生被孤立
09:20 买房子掏空人
16:30 方言分小团体
21:50 努力但是缺爱
29:25 生孩子危机感
35:20 不开心去大理
41:10 深山里很恶劣
47:30 心态好要自洽 
 
【BGM】
井上大辅丨《I Feel Coke》


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高能预警

全程爆笑

瘦瘦和尾巴最近领养了狗狗！

所以这期我们邀请她们来聊一聊养狗趣事，

如何领养？养狗的快乐与痛苦；养狗的花销...

一切都在本期！！！！！

【本期主播】

犊子（微博@犊子不孤独）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

瘦瘦

尾巴（微博@Miss-Goaway）

【内容索引】

01:31 竟然有人不喜欢修勾？！

01:52 学习和养狗，我妈选学习

04:05 南京修勾领养日，约起来！

05:31 达达和洽洽被领养的过程

09:01 与修勾的极限拉扯，狗赢了

20:54 养了宠物，我和我老婆不吵架了

26:18 如果修勾离开了我...（还是我先si吧）

28:45  6点起来遛狗，到底谁可以

40:56 我狗的零食没有断过

41:42  我的狗乳糖不耐受

49:21  比格犬，劝退了

【BGM】

《落日大道》

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有些不公平像是地心引力，时刻存在我们早已习以为常；有些隐性歧视像是擦的特别干净的玻璃，一不留神会让我们撞得头破血流。本期我们请来了故事多多的毒不侵，和浪花的妇联主席延杰老师，一起来聊聊性别平等和遭遇不公的那些故事。


你经历过重男轻女或者重女轻男吗？你当时感受是？你什么时候开始反抗，或者有意识地帮助弱势群体的？做了哪些事？性别不公的思想现在对你还有影响吗？你在哪些时刻意识到的？
欢迎收听本期浪花不上班！


【本期主播】
毒不侵（微博小红书同名@毒不侵百毒不侵）
延杰（小红书@延杰在路上）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）


03:10 人生闭幕式上的这一步，她们走了四年
15:50 爷爷要给我起名“招娣”，谁听了都不乐意
22:30 是否降生皆由命，不由己也不由人
29:30 我送妈妈的母亲节礼物，被我弟踩在脚下
46:20 带完儿子带孙子，我奶奶一辈子逃不过的使命
50:55 好爸爸真的可遇不可求
57:03 暧昧对象的一个笑话，让我拉黑了他
60:28 大家关于性别平等有什么故事和想法呢？欢迎在评论区分享


【BGM】
于贞/ 她和她和她


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这期我们聊一聊减肥！
50斤！40斤！20斤！说减也就减了！每个“小胖子”都是潜力股！
他们是怎么瘦下来的？有什么特殊方法吗？反弹了吗？
减肥过程中有哪些搞笑趣事？
一切尽在本期节目！
欢迎各位转发！订阅！评论！分享你们的精彩减肥故事~！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
失忆（微博@失忆没有粉丝）
小卢


【内容索引】
00:00 为考警校，一月猛减三十斤
11:50 警校一年，再减二十很轻松
18:30 称重对赌，减肥搭子心机多
24:28 从头到脚，减肥花活知多少
33:12  骑车上班，注意保暖好身体
36:10 情绪疗法，随便就掉二十斤
40:20 行业内卷，单口演员需努力
42:55  身材霸凌，小胖有苦口难开
49:00  健身打工，吸引异性与同性
 
 
【BGM】
杉山清貴丨《Alone》


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这期我们聊一聊印象深刻的车祸！
当时非常惨痛的经历，现在回忆起来特别搞笑！
开车第一天撞破银行大门是什么体验？
平潭岛雨夜骑行偏遇无德庸医！
骑车摔倒比不上脱发困扰究竟为何？
外卖小哥讹诈究竟能否得逞？
一切答案尽在本期精彩节目！
欢迎各位转发！订阅！评论！分享你们的精彩故事~！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
嘉玉（微博@杵门贝茶）
席羊羊


【内容索引】
00:00 新手上路第一天，银行大门撞翻天
18:10 平潭夜雨路又滑，骨裂康复直咬牙
35:10 骑车撞上大护栏，首先心疼芝麻丸
41:00 下车撞到外卖员，你不报警他讹钱
45:40 神仙车祸大集合，你不全责谁全责


【BGM】
Newjeans X 山下達郎 | “Hype Boy Citypop Mashup”by Marukaobeats


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这期我们邀请到了小罗老师来聊一聊海员这个神秘的职业！
全球旅游？还是孤独致死？
异国浪子？还是绿帽之王？
海盗克星？还是流浪他乡？
桑托斯的ABC俱乐部里有什么秘密？
16号无线电频道里为何充满喷子？
好望角的大风浪能大到什么程度？
失恋水手劫船撞山能否成功？
精彩故事尽在本期！！！！！




【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
小罗（微博@小罗txt）
向超（微博@向大奎）


【内容索引】
00:00 初入海员为了钱
03:15 海员职级小科普
09:10 水手遇浪也晕船
13:00 茫茫大海娱乐慌
14:50 卫星电话打不起
19:00 海轮靠岸学问多
22:20 旅游购物找女友
28:40 陌生国家被勒索 
37:20 巴西酒吧美名扬
39:25 面对海盗靠自己
46:50  社会脱节像坐牢
50:45  分手夺船还跳海
55:55  海上电波欢乐多
1:04:40  学习流程不合理
1:07:30  船上吃啥有讲究
1:11:50  基友竟在我身边
1:14:55  船员跨进新时代


【BGM】
Casey Parnell《Bad Advice》


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这期我们聊一聊痛彻心扉的贫穷
九亿——资深穷人，流浪专家，别人没钱吃饭，他是没钱喝水。
张淇皓——隐形富二代，主动贫穷第一人，阅尽千帆，归来仍是屌丝。
犊子——主打一个穷人孩子早当家


也欢迎各位在评论区留下你的贫穷故事！欢迎各位订阅转发推荐！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
张淇皓（微博@我需要一棵树）
九亿


【内容索引】
00:00 穿搭就能看出来贫富差距
04:50 大学存钱准备谈恋爱
08:25 给男人花钱是真不值得啊
14:10 芜湖流浪日记
24:50 “我有一个很有钱的父亲”
30:10 穷孩子玩什么？想象力！
40:40 牙疼舍不得看，现在终于舍得了
45:50 潮人恐惧症，害怕沟通 
49:50 穷也不和家里说
51:40 为了搞钱，啥活都干、
1:03:30你可以骂我，但要先给钱
1:05:17贫贱夫妻百事哀
1:09:00对父母的抱怨和反思
1:17:20摆脱贫穷一瞬间做了什么事


【BGM】
松原みき《Hello Walls》


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这期是一场欢乐酒后聊天局！
19岁的冲动在午夜的长椅上化作一枚颤抖的亲吻
开放麦取消之后的南京脱口秀市场阴云密布
结婚和孩子的焦虑下是中年人疲惫的双眼
如果遇到完美的爱人你会选择出轨吗
一切都在酒里啦！
干杯！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
寒有余（微博@八小时睡眠战士寒有余）
蟋蟀（微博@蟋蟀不是蛐蛐）
吴宇阳（微博@wyy不想冷场）
Scott
塞塞




【BGM】
松原みき - ウォッシュ Wash


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这期我们聊一聊经历过的性骚扰瞬间，
性骚扰真的无处不在：公交车上，校园里，补习班里，工作中......
坏人可以是任何人：尊敬的师长，亲爱的同事，学校的同学，甚至擦肩而过的陌生人。
性骚扰的“理由”也可以非常冠冕堂皇：帮你读博，教你做题，你要会来事儿，甚至没有任何理由。
我们真心希望大家可以正面面对性骚扰的问题，面对骚扰，勇敢说不！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
史妍（微博@史妍在发呆）
岛主（微博@魔仙岛岛主bala）


【内容索引】
04:10 大学教授广撒网骚扰女生 
10:20 公交色狼真的很吓人
16:40 山野暴露狂与内裤窃贼
20:55 解剖楼里的猥亵 
24:45 补习班里的色鬼老师
27:50 画室里的“臂力训练”
30:30 工作中“白老师”的言语猥亵
32:52 年下男生的不伦之恋
35:55 学生对老师的言语骚扰
37:50 当性骚扰在单位成为风气


【BGM】
舒曼《梦幻曲》
松原みき (まつばら みき)《真夜中のドア/Stay With Me》




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本期聊渣男和渣女！每个故事都炸裂到你的耳朵！

墙裂建议：听到最后，一定会改变你的人生。

02：45 西餐厅胖墩儿老板用英文征服岛主

22：01 上市公司企业家坐拥一正妻八情妇

37：48 老少渣男齐聚医院急诊

48：01 村鸭传奇

52：32 官二代浪子回头

1：13：21 性瘾症为kpi苦寻男人

【本期主播】

犊子（微博@犊子不孤独）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

魔仙岛岛主（微博@魔仙岛岛主bala）

发条橙（微博@单口喜剧-发条橙）

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本期聊烂片！如何鉴别烂片！如何粪海求生！
本期节目都将带您一一解答。
内容包括但不限于：
郭冬临不洗衣服演枪战片能否成功？
刘晓庆对折人生狂虐男主是不有病？
小时代青春回忆为爱痴狂你买票吗？
张艺谋三枪拍案它和奥运孰高孰低？
......


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
Scott
滕少




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这期是 【壹乐无穷宇宙电波】 和 【浪花不上班】的联动番外篇，
两家播客同步放出。欢迎大家支持订阅！


本期我们聊起了自己生病的经历 和 看病的经历。、
原来大家努力生活在这个世界上，真的很不容易呢。
希望大家都能注意自己身体和心理的健康！mua~


【本期主播】
嘉玉
阿丹
超超
犊子


【内容索引】
00:00 大家对身体的关注度真的不一样
04:20 “轻度敌对”的嘉玉
05:40 抑郁症，看病真贵啊
17:00 整牙要趁早啊
20:35 阿丹的整牙血泪史
22:10 没时间体检的亚健康犊子
23:20 医生最喜欢信任自己的病人
25:40 就诊秩序真头疼
27:30 吃药遵医嘱但是要因人而异
29:45 父母有病不看真的急死人
37:20 体检很重要
41:25 患者对于医院和医生的偏见，最终会害了自己
45:40 健康小忠告




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本期我们聊一聊写简历和面试技巧！
金九银十，又到了招聘季！
还为写简历和参加面试发愁的小伙伴们有福了！
本期请到了字节大佬，同时也是非常优秀的单口喜剧演员子寅老师，
从求职者和招聘者的双重角度
手把手教你：
简历写法和面试技巧！
节目不长，但干货满满！相信一定会对你有所帮助！


【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
子寅（微博@子寅KOP）


【内容索引】
02:55 子寅老师背景介绍
03:20 简历“突出亮点”，别写虚的
05:40 什么是简历的“亮点”？千万别写学生会
07:40 如何“突出”？简洁！简洁！还是简洁！
09:05 任何优势，都是亮点
11:00 HR一份简历就看十几秒，就看这两点！
12:30 简历能编吗？素材是真的，意义要放大！
14:00 面试着装技巧
15:35 面试重点在“面”！干货技巧“yes and”！
19:40 真诚是最大的必杀技
22:45 面试只有知己，没有知彼
24:00 跳槽面试特殊技巧——可复用性
25:20 职业规划如何回答
26:55 工作稳定性和工资问题 
28:40 找工作，稳定性要考虑进来
30:25 “35岁定律”的困扰
32:50 离职小技巧


小红书指路：子寅（小红书号：123603384）


【音乐】
中原芽衣子《Private beach》


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摸鱼是对压力的小对抗，也是生活的深呼吸。人生中的所有力气仿佛都在走出高考考场的那一瞬间用完了，此后的人生，我愿做一条鱼。本期我们邀请到了单口喜剧演员超超老师，和我们一起来聊一聊上班摸鱼的那些事儿～

你上班都怎么摸鱼？你见过的最牛逼的摸鱼大师是如何操作的？你觉得摸鱼有高下之分吗？你对于摸鱼愧疚的心理如何看待？如果你是领导，你能接受员工摸鱼吗？欢迎收听本期浪花不上班！

【本期主播】

超超（微博@Sam_超超）

轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）

蟋蟀（微博小红书同名@蟋蟀不是蛐蛐）

董不归（小红书@单口喜剧演员董不归）

03:08 到底怎么定义摸鱼。带薪拉屎算不算？

05:12 讨厌玩电脑，微机课摸鱼

07:30 家长摸鱼，每个小孩都有大头朝下的童年

15:58 HR上班考CPA算不算摸鱼

17:57 上班时间看八卦，吃瓜思路瞬间清晰

20:10 我做二休五的同事摸鱼一年没人发现

23:01 领导摸鱼看古偶剧，说这个网站看剧不花钱

26:23 男同事上班摸鱼调戏女同事

28:37 同事上班时间用菜刀杀鱼被开除

32:10 摸鱼的ppt一定不要停留在第一页

33:26 同事经常逃班但常常被领导表扬

43:46 我上班摸鱼会很羞愧

51:22 大家关于摸鱼有什么想分享的故事和经历呢？欢迎在评论区分享

【BGM】

Die Drei Damen/ Price Tag

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本期我们聊一聊高敏感人格！

高敏感人格（Highly Sensitive Person,简称HSP）是一种会对微妙刺激敏感加工的人格，占所有人群的15%~20%。高敏感不等于脆弱，不是一种缺陷，更不需要被纠正。

但是高敏感确实给很多人带来了不少烦恼，工作中的不公难以释怀，爱情中的坎坷常常内耗，友情中的点滴过度解读......

如果你也是高敏感人格，如果你也有类似的困扰，欢迎订阅留言，一期聊一聊吧！

【本期主播】
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轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
老郭（微博@MorningSwallow）


【内容索引】
00:00 开场介绍
03:45 高敏感人格测试！你也来试一试！ 
09:10 我，泪点超低！
17:35 我，彻夜难眠！
26:05 我，自我怀疑！
30:45 我，感情内耗！
43:00 我，求证爱情！




【音乐】
Vaundy《東京フラッシュ (东京闪景)》
山下達郎 (やました たつろう)《SPARKLE》


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本期是【夏日纳凉特辑】
我们邀请到了听众朋友们线下录制，聊一聊童年阴影和恐怖故事


郊区深夜，为何听见多人哀嚎？
高烧不退，解法竟是床下银针？
守灵一夜，贡品居然凭空飞走。
医院夜班，护士忽感背后有人！
深夜女厕，蹲坑无故自动冲水。
故障电梯，午夜下坠特殊楼层！
......


究竟是人性的扭曲？还是道德的沦丧！
欢迎收听本期《走出科学》！（不是）




【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
乱七（微博@乱七大王）


【内容索引】
00:00 “FBI WARNING”
01:40 开场游戏海龟汤 
03:10 海龟汤1：两兄弟
05:40 海龟汤2：一家三口
10:05 海龟汤3：歌唱家
13:30 楼下小诊所的医生身份惊人！
17:00 寒冬画室莫名哀嚎
20:20 怪兽达达童年阴影 
21:46 噩梦怪妈妈与托梦柯受良
28:00 怪梦水面抬轿和黑长直
29:30 消失的书包
31:25 银针叫魂与小米叫魂
38:00 萨满出马仙与摸骨招魂
44:45 看香通灵
46:35 守灵夜，馒头飞起来了！
49:25 预感到姥爷去世的孩子
52:05 紫河车与学校食堂都管用
55:30 艺术系的自杀女生怪谈
58:40 医院夜班的灵异故事
01:04:05 超生反应与黑猫起尸
01:06:05 诡异的电梯
01:14:00 跨次元UFO
01:21:05 灵车、黑白无常与诡异老头
01:23:10 棺材的钉子......动了！




【音乐】
东北民间小调《请悲王》
高秀敏，潘长江《二人转神调》 




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本期聊音乐剧！
我们邀请到了来南京巡演音乐剧《南墙计划》的丹妮老师，同时她也是一名脱口秀演员；
还有歆然老师，目前是一名音乐老师。
带大家了解音乐剧的世界。

【本期主播】
犊子（微博@犊子不孤独）
轩轩（微博@是轩轩不是萱萱噢）
丹妮（微博@丹妮是九佾舞于庭）
歆然（微博@何歆然歆然歆然）

【内容索引】
01:05 音乐剧两大咖空降小播客
02:00 犊子/丹妮相识于某王牌综艺
03:09 有请抖音蔡少芬
04:40 新说唱巅峰对决与法老合作《亲密爱人》
09:50 《南墙计划》全国巡演开启
12:00 口罩三年对音乐剧的影响
14:20 除了音乐剧演员/脱口秀演员，还是主播
15:30 廊坊音乐学院音乐剧专业的毕业生都在哪里
16:00 四川音乐学院音乐剧专业的毕业生都火了
17:53 音乐剧专业课程也太有意思了
25:19 歆然老师现场清唱《memory》
30:20 丹妮老师清唱《洗尿布》 
34:30 音乐剧的舞台事故也太奇葩了 
42:55 音乐剧入坑推荐 


【音乐】
《猫》

欢迎收听由无名喜剧推出的周更播客：【浪花不上班】
期待您加入听友群：
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这期是 【壹乐无穷宇宙电波】 和 【浪花不上班】的联动番，
我们聊了聊“厌男”“厌女”这样的关键词，
甚至不知道怎么回事，曾经一度关键词还连带了性骚扰。
两个电台的主播用尽浑身解数试图让开头和结尾可以尽量轻松，但中间深入到了一些话题的碰撞时，还是没能避免一定的脑浆滚烫。
也许讨厌和远离可以是一些问题的解决方案，
但却不一定是唯一呢？
不如我们一起来试试寻找答案吧……

PS：这是联动节目的下半集，上半集请移步【壹乐无穷宇宙电波】

【本期主播】
嘉玉
阿丹
超超
犊子

【内容索引】
01:20 我的女学生被男老师摸了4小时
04:05 职场饭局被捏屁股，我啥也做不了
05:50 避免职场性骚扰，去正规公司！
07:20 破冰游戏？就是性骚扰！
08:15 男学生居然上课干针线活！！！
13:35 远离错误的环境，自强自救
19:20 极端女权很有必要
20:35 消解恐惧怎么办？笑它！ 
23:35 结尾

【结尾音乐】
中原芽衣子《Infinite Love (無限の愛)》


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