Puissantes – Détails, épisodes et analyse

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Puissantes

Helodoula

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/7j. Total Éps: 5

Puissantes est le podcast qui célèbre la force et la vérité de la maternité, de la grossesse à la petite enfance. On y parle d’accouchement, d’allaitement, de post-partum, de vie de maman et de la place du co-parent. Entre récits intimes, interviews inspirantes et partages d’informations fiables, chaque épisode t’offre des clés pour avancer avec confiance et conscience dans ton rôle de parent. Suivez moi sur mes réseaux : @helodoula (Instagram TikTok et YouTube)

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Données mises à jour le 14/07/2026

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#5 : La surmédicalisation de la naissance

mercredi 29 octobre 2025 • Durée 09:02

Aujourd’hui, près de 40 % des femmes en France accouchent après un déclenchement.

Et pourtant, 95 % des grossesses sont physiologiques.

Dans cet épisode, on parle de la surmédicalisation de la naissance :

👉 Pourquoi on a normalisé les déclenchements,

👉 Ce qu’on oublie derrière la fameuse DPA et les protocoles,

👉 Et surtout, ce que ça change pour les femmes, les bébés, les corps et les vécus.

Ce n’est pas un épisode contre la médecine — c’est une réflexion pour redonner confiance au corps et remettre la physiologie au centre.

💬 En ce moment :

– Les rendez-vous individuels sont à 40 € seulement (offre exclusive).

– Les inscriptions au coaching “Naissance, Conscience et Puissance” de novembre sont ouvertes — idéal si ta DPA est fin décembre ou en janvier, pour vivre un accouchement confiant, conscient et serein.

📲 Retrouve-moi sur Instagram, TikTok et YouTube : @helodoula

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#4 : Un post-partum, deux grossesses

Saison 1 · Épisode 4

mercredi 22 octobre 2025 • Durée 25:17

Dans cet épisode, je te raconte mon cheminement : le désir d’un nouveau bébé, l’arrêt du tire-allaitement, puis la fausse couche… L’épuisement, le burnout, les rendez-vous chez la psy pour me relever.

Et puis, une nouvelle grossesse, pleine de peur au début, pleine de magie ensuite.

Une naissance incroyable, un tournant dans ma vie — et, aujourd’hui, la création de mon entreprise pour transmettre tout ce que cette traversée m’a appris.

Un épisode sincère, entre vulnérabilité, force et renaissance. 💛

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#3 : Allaiter, ce n’est pas inée

Saison 1 · Épisode 3

mercredi 15 octobre 2025 • Durée 29:59

L’allaitement, ce n’est pas inné.

Je croyais que ça le serait.

Je croyais qu’allaiter, c’était simple : un bébé, un sein, et tout roule.

Mais la réalité, c’est que sans information, on se retrouve vite perdue, submergée, épuisée.

Dans cet épisode, je te raconte mon histoire d’allaitement, celle d’une maman pleine de bonne volonté, mais complètement désinformée. Une hyperlactation ingérable, des pleurs, des biberons, des tirages à n’en plus finir, et plus de 130 litres de lait donnés au lactarium.

Ce n’est pas une histoire “parfaite”, c’est une histoire vraie.

Celle d’une femme qui a appris — dans la douleur, parfois — que l’information, c’est le pouvoir.

Et que comprendre son corps, ses besoins et ceux de son bébé, change tout.

🎧 À écouter si tu veux te sentir moins seule, si tu t’interroges sur ton allaitement, ou si tu veux comprendre pourquoi s’informer avant, c’est se protéger après.

Dis moi ce que tu as pensé de cet épisode. Et comment ça se passe pour toi ton allaitement.

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#2 : J’ai subi mon accouchement… parce que je ne savais pas !

Saison 1 · Épisode 2

mercredi 8 octobre 2025 • Durée 32:00

J’ai vécu ma grossesse sans vraiment la vivre. Je travaillais, je m’occupais de tout sauf de moi, comme si je refusais d’être enceinte.

Et quand le jour de l’accouchement est arrivé, je n’étais pas prête. On m’a imposé la péridurale, j’ai obéi, sans comprendre que j’avais le droit de choisir.

Aujourd’hui, je sais.

Cet épisode, c’est le récit d’une naissance subie, mais aussi le point de départ d’une prise de conscience : s’informer, c’est se protéger.

La suite ? Mon histoire d’allaitement, de tire-allaitement et de don, où j’ai commencé à reprendre ma place.

Retrouvez moi sur Instagram et sur TikTok : @helodoula

Dites moi ce que vous avez pensé de cet épisode, vos retours comptent beaucoup pour moi.

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#1 : On se découvre ?

Saison 1 · Épisode 1

mercredi 1 octobre 2025 • Durée 09:08

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mon histoire.

De soirées endiablées, de cette vie de fêtes où je cherchais avant tout à profiter sans trop réfléchir, je suis passée à une vie plus posée, stable, entourée de mon chéri et de mes deux filles.

Un grand écart ! Presque deux vies différentes, finalement un fil rouge : la recherche de sens.

Je partage avec toi ce qui a déclenché ce virage, ce qui m’a poussé à ralentir, à me recentrer et à choisir une autre voie. Dans la prochaine partie, je te partagerai le récit de ma reconversion vers l’accompagnement périnatal et parental, là où, finalement j’ai trouvé ma véritable place.

Un témoignage sincère entre introspection et transmission, simplement pour ta dire qu’il est toujours possible de se réinventer et écrire une nouvelle page de ta vie, même quand on ne s’y attend pas.

N’hésites pas à laisser un commentaire si cet épisode t’a plu, à me partager ton ressenti, ou même à me raconter ton histoire .

Si tu souhaites partager la tienne je te laisse m’écrire ici : contact@helodoula.fr

Tu peux également me suivre sue mes réseaux :

@helodoula (Instagram, TikTok, YouTube)

À bientôt ⭐️❤️

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