Folge #00: Die Samthandschuhe fallen – Wie alles begann

Es ist Zeit, die Wohlfühlblase zum Platzen zu bringen, denn psychische Gesundheit ist kein weichgespültes Nischenthema für das stille Kämmerlein. Wenn Deine Welt aus den Fugen gerät, Panik den Takt vorgibt oder eine Depression Dir die Farben raubt, nützen Floskeln nichts mehr. In unserer allerersten Episode von "PSYCHISCH GESEHEN - ZWISCHEN KOPF UND GEFÜHL" reißen wir die Pflaster ab und zerren die Psyche aus dem geschützten Therapiezimmer direkt in die ungefilterte Realität.

In dieser Episode

• Der Urknall: Wir erzählen, wie dieses Podcastprojekt überhaupt entstanden ist und warum es dringend Zeit wird, hohle Klischees endgültig zu beerdigen.

• Der Clash: Wie wir uns kennengelernt haben. Erlebt hautnah, was passiert, wenn knallhartes Fachwissen auf die ungeschönte Realität des Alltags trifft.

• Der Kern: Was diesen Podcast von der Masse abhebt. Ohne Tabus und Berührungsängste stellen wir genau die unbequemen Fragen, vor denen andere schreiend davonlaufen.

Wer spricht hier?

• Stephanie Deest: Psychotherapeutin in eigener Praxis. Sie ist die Frau für die fundierte psychologische Tiefe und den scharfen Verstand.

• Sven Krawitz: Mental Health Erfahrungsexperte und selbst Betroffener von chronischen Erkrankungen. Er ist der Mann für die ungeschönte Wahrheit aus dem Leben mit Diagnose.

Was euch ab sofort erwartet

Alle zwei Wochen filetieren wir für ca. 30 Minuten die echten Themen – vom Burnout bis zum richtigen Umgang mit Psychopharmaka. Mit Herz, scharfem Verstand und einer zwingend notwendigen Prise Ironie machen wir auch die schwerste Kost verdaulich.

• Fakten-Check: In Rubriken wie „Was sagt die Forschung?“ und „Mythos oder Wahrheit?“ zerstören wir gefährliches Halbwissen und zerlegen reißerische mediale Schlagzeilen.

• Echte Fragen: Vom zitternden ersten Schritt in die Therapie bis zum Leben mit der Krankheit – wir beantworten eure Fragen schonungslos ehrlich.

Nimm dir deinen Raum

Dieser Podcast ist ein Raum für Gespräche, die wehtun dürfen, aber Halt geben. Denk beim Hören immer daran: Du hast das Recht, klare Grenzen für dich und dein Wohlbefinden zu setzen. Deine Bedürfnisse und Wünsche sind wichtig, und es ist völlig in Ordnung, für dich selbst einzutreten und zu sagen, was dir guttut. Du darfst dir aus diesen Folgen genau das nehmen, was du brauchst, ohne dich dafür zu entschuldigen.

Hör rein, brich das Schweigen und stell dich deiner Psyche.

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