Проснулись взрослыми

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.youtube.com/@razmorozzzka

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Итоги года и планы на 2025

Saison 3 · Épisode 6

jeudi 19 décembre 2024 • Durée 32:50

Вы подводите итоги года? А пишете планы на новый? Поговорили о том, что пробовали: карты желаний, списки на 100 пунктов, мудборды и посты в социальных сетях. Обсудили, как поменялось отношение ко всему этому и что выбираем сейчас, как повлиял кризис на 30 на желание быть "быстрее, выше, сильнее", и как достигаторство трансформировалось в гибкий подход к своим желаниям.

Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":

тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"

на OZON https://www.ozon.ru/collection/murashkami-30438607/

и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Lire plusRéduire

Творчество и бизнес: совместимы ли? Разговор с автором документального кино.

Saison 3 · Épisode 5

jeudi 5 décembre 2024 • Durée 36:30

Как и обещали, в новые выпуски подкаста мы будем приглашать людей, которые уже имеют опыт в бизнесе и им есть, чем поделиться и с нами, начинающими предпринимателями, и с вами, нашими слушателями. Сегодня у нас в гостях Ольга Трегубенко, сценарист, телеведущая, автор документального кино. Поговорили о том, как оставаться в профессии (Ольга журналист), но работать на себя: снимать то, что тебе интересно, и при этом зарабатывать деньги. Бывает ли художник свободным? Как часто хочется вернуться под теплое крыло найма? Как выглядит рабочий процесс человека, который снимает фильмы?

Блог сценариста и телеведущей Ольги Трегубенко:
https://t.me/let_9

На своем канале Ольга честно и смешно рассказывает о том, что творится в кадре и за кадром.

Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":
тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

Наш проект: игры для пар "Мурашками"

на OZON https://clck.ru/3DnMut

и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

Lire plusRéduire

Одежда, стиль, восприятие себя: как меняются, когда тебе за 30?

Saison 2 · Épisode 7

jeudi 2 mai 2024 • Durée 36:06

Сегодня поговорили о том, как меняется восприятие себя с возрастом: какую одежду хочется выбирать, а какая стала некомфортной. Обсудили "подростковый" стиль и строгие костюмы, "встречают по одежке" и свободу выбирать то, что нравится. Поговорили про мужское "мне ничего не нужно", сверились у кого что болит на текущий момент (там, как обычно, про вес и то, что хочется, но не получается носить).
А для тех, кто слушает нас и не понимает как нарисовать портрет этих "не обабившихся тридцатилетних женщин с лишним весом", есть наши блоги. Там мы иногда постим свои фотографии:

Алена https://t.me/mumsplace

Женя https://t.me/bylinapishet

Lire plusRéduire

"Я рядом": как поддержать, если у близкого рак. В гостях — фонд "Александра".

Saison 2 · Épisode 6

jeudi 18 avril 2024 • Durée 41:16

Сегодня у нас непростая, но очень важная тема. Она напрямую пересекается с темой взросления и взрослости — чем старше мы становимся, тем больше опыта приобретаем, и не всегда он позитивный. Недавно с нами связался фон социальных программ и поддержки “Александра”. Фонд оказывает профессиональную Службу равного консультирования в онкологии, в которой бывшие пациенты помогают людям, только что столкнувшимся со своим диагнозом. Также у фонда есть Школа равных, в которой люди учатся развитию пациентских сообществ и всем формам равной помощи. И сегодня у нас в гостях Инна Рыбчинская, равная консультантка фонда. Поговорили о том, как поддержать близкого, который столкнулся с бедой, что говорить, что делать, а чего стоит избегать.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Онкология у вас или вашего близкого — это не повод оставаться одному. Получить эмоциональную и информационную поддержку от равных консультантов — людей, которые сами прошли через рак — можно на сайте https://rk-onco.ru или по телефону 8 800 444 13 50. Это бесплатно и доступно каждому.

Полезные посты, советы психологов, эфиры с онкологами — в телеграм-канале фонда «Александра» https://t.me/pobedirak

Lire plusRéduire

"В душе мне 18!": про психологический возраст и инфантильность.

Saison 2 · Épisode 5

jeudi 4 avril 2024 • Durée 37:04

Поговорили про внутренние часы: на сколько лет себя чувствуем и от чего это зависит. Обсудили инфантильность и детскую позицию, почему к возрасту относятся со знаком "минус" и стоит ли вообще заострять внимание на возрасте. О чем жалеем, оборачиваясь назад и чего хотим избежать в будущем.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Подкаст "Нормально же общались": https://normtalking.mave.digital

Lire plusRéduire

Вера Мусаелян: про право быть собой и чувствительность к самому себе

Saison 2 · Épisode 4

jeudi 21 mars 2024 • Durée 44:41

У нас в гостях Вера Мусаелян — солистка группы "АлоэВера" и амбассадор права быть собой.

Поговорили про принятие своего тела, про кризисы и гибкость, про жизненные ориентиры и счастье. Как ты воспринимаешь собственную жизнь? Достаточно ли бережно к себе относишься? А готов ли ты быть счастлив не так, как ты себе это представлял?

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Lire plusRéduire

"Ты же женщина!": гендерные стереотипы и манипуляции

Saison 2 · Épisode 3

jeudi 7 mars 2024 • Durée 35:30

В преддверии 8 марта поговорили о том, какие гендерные стереотипы раздражают и как отношение к ним менялось в процессе взросления. Признаемся, какими уловками в стиле "я же девочка" пользуемся и что поняли о женственности к 30.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Lire plusRéduire

Лия Шарова: как стать клевым взрослым и родителем?

Saison 2 · Épisode 2

jeudi 22 février 2024 • Durée 45:53

Во втором сезоне нашего подкаста мы говорим о том, как вывозить взрослую жизнь. И сегодня у нас в гостях Лия Шарова, создатель школы детской безопасности "Стоп Угроза", автор более 15 книг для детей и родителей. В своих соц. сетях и книгах Лия хлестко, но по делу, рассказывает о том, как выстраивать взаимоотношения с детьми. Но мы решили поговорить и о том, как стать клевым взрослым для самого себя. Как быть довольным своей жизнью? Как перестать жить "болями" других? Как говорить с ребенком, чтобы он хотел вас слушать, чтобы приходил за советами и делился тем, что его волнует?

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Соц. сети Лии Шаровой:

https://vk.com/myrazmorozzzka

https://t.me/razmorozzzka

https://www.youtube.com/@razmorozzzka

Lire plusRéduire

14 и 23 февраля, 8 марта: нужны ли взрослым праздники?

Saison 2 · Épisode 1

jeudi 8 février 2024 • Durée 32:03

Ура! Это 1 эпизод 2 сезона нашего подкаста. И если в 1 сезоне мы рассуждали о кризисе 30, то в этом планируем пойти дальше и разобраться в очень насущном вопросе: а как вообще вывозить взрослую жизнь?

В этом эпизоде поговорили о праздниках: как не превращать приятное в обязаловку, как мы празднуем, а какие традиции игнорируем. Это пока что самый позитивный выпуск нашего подкаста, который может вдохновить вас на поиск приятного повода что-нибудь отметить, даже если вы не любите 14 февраля и не понимаете 8 марта.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Lire plusRéduire

Как принять, что кризис — это нормально? Разговор с психологом Марией Ивановой.

Saison 1 · Épisode 10

jeudi 21 décembre 2023 • Durée 34:45

Мы пригласили в гости психолога и ведущую подкаста "Чуть не развелись" Марию Иванову. Обсудили, откуда берутся кризисы. Можно ли их не заметить? Что делать, если несколько кризисов смешались в один? Откуда взялся кризис 30 лет?
Это наш самый терапевтичный выпуск: Маша поделилась опытом и как психолог, и как человек, который проживал кризисы, справлялся и нормализовал их присутствие в жизни.

Канал Алены Касацкой https://t.me/mumsplace

Канал Жени Былиной https://t.me/bylinapishet

Канал Марии Ивановой https://t.me/ivanovamashuu

Подкаст "Чуть не развелись" https://podcast.ru/1693810122

Lire plusRéduire

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Проснулись взрослыми – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Проснулись взрослыми – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other11

Youtube1

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other11

Youtube1