Explorez tous les épisodes du podcast PreventiePraat

Waarom zegt wat je als kind graag deed iets over je werkmotivatie vandaag? Voor Danielle Krekels ligt daar waardevolle informatie over wat mensen drijft. Als CEO van Coretalents ontwikkelde ze de KernTalentenmethode: een manier om niet alleen te kijken naar wat iemand kan, maar vooral naar wat iemand van nature energie geeft.

We praten met haar over talentselectie, zelfkennis, burn-out en bore-out, preventie, re-integratie en waarom competenties alleen onvoldoende zeggen over duurzame inzetbaarheid. Ook AI roept vragen op: waar kan technologie het talentbeleid ondersteunen en waar blijft menselijke nuance essentieel?

Wat neem je mee uit deze aflevering?

• ‘Kunnen’ is niet hetzelfde als gemotiveerd zijn. Je kunt ergens goed in zijn en er toch structureel energie door verliezen.

• Wat je als kind graag deed, geeft aanwijzingen over je intrinsieke motivatie en karakterpotentieel. Danielle baseert haar methode op patronen uit duizenden interviews.

• Zelfkennis is beperkt. Mensen beoordelen hun eigen talenten en capaciteiten vaak onnauwkeurig.

• Talent is veel genuanceerder dan een bepaald profieltype. De KernTalentenmethode werkt met 23 kerntalenten en miljarden mogelijke combinaties.

• Preventie begint vóór iemand uitvalt. Een slechte match tussen een job en natuurlijke talenten kan langdurig energie kosten.

• Re-integratie vraagt meer dan een terugkeer naar de oude functie. Een betere vraag is: welk werk past bij deze persoon?

• AI kan ondersteunen, maar niet alles vervangen. Bij talent, motivatie en menselijke verbinding blijft voorzichtigheid nodig.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Waarom botsen generaties op de werkvloer? En gaat het daarbij echt over leeftijd? Of vooral over onze moeite om met verschillen en verandering om te gaan?

Karen Van der Aa, oprichtster van First Floor, psychotherapeute en auteur van ‘De generatieconfrontatie’, verzet zich tegen het gemak waarmee we mensen in ‘generatiehokjes’ plaatsen. Generaties kunnen helpen om spanningen te begrijpen, maar voorspellen niet hoe iemand handelt.

Karen gebruikt daarvoor het biopsychosociaal model. Daarbij kijkt ze naar drie elementen: lichamelijke factoren, persoonlijke overtuigingen en de maatschappelijke context.

Die brede blik is ook waardevol voor leidinggevenden. Goede leidinggevenden combineren autonomie en inspraak met heldere afspraken, grenzen en verwachtingen. Duidelijk sturen is niet hetzelfde als toxisch leiderschap. 

Ze legt uit waarom welzijn niet betekent dat alles comfortabel moet zijn. Hoewel het verleidelijk is om conflicten te vermijden, ontstaan sterke teams net door moeilijke gesprekken aan te gaan. Mensen mogen worden uitgedaagd, zolang ze zich ondersteund en waardevol voelen. 

Ook de rol van AI komt aan bod. Nu technologie steeds meer denkwerk overneemt, moeten organisaties opnieuw nadenken over de unieke bijdrage van de mens.

Wat neem je mee uit deze aflevering?

• Generaties verklaren verschillen, maar bepalen geen persoonlijkheden.
• Kijk niet alleen naar de persoon, maar ook naar zijn context.
• Duidelijk leiderschap is niet hetzelfde als toxisch leiderschap.
• Sterke teams durven moeilijke gesprekken voeren.
• Welzijn betekent uitdaging, ondersteuning en betekenis.
• AI moet menselijke meerwaarde versterken.
• Relationele intelligentie begint bij zelfbewustzijn.

Wil je als leidinggevende bouwen aan meer welzijn op het werk? Ontdek onze opleidingen.

Welzijn en de hiërarchische lijn: https://www.idewe.be/nl/opleidingen/opleiding-zoeken/welzijn-en-de-hierarchische-lijn-opleiding-voor-leidinggevenden

Welzijn op het werk voor leidinggevenden: https://www.idewe.be/nl/opleidingen/opleiding-zoeken/hybride-opleiding-welzijn-op-het-werk-voor-leidinggevenden

Waarderend leiderschap via waarderende feedback: https://www.idewe.be/nl/opleidingen/opleiding-zoeken/waarderend-leiderschap-waarderende-feedback

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Hoogbegaafdheid wordt vaak herleid tot een hoog IQ. Maar op de werkvloer gaat het om veel meer dan intelligentie alleen. Hoe uit dit zich op het werk? Waarom lopen hoogbegaafde werknemers vaker risico op burn-out of bore-out? En hoe kunnen leidinggevenden en collega's beter inspelen op hun talenten?

In deze aflevering gaan we in gesprek met Lore Dewulf, expert in hoogbegaafdheid. Ze deelt haar persoonlijke ontdekkingstocht en legt uit waarom hoogbegaafdheid een manier van zijn is. Het gaat vaak samen met intens denken, snel verbanden leggen, een sterk rechtvaardigheidsgevoel en een grote behoefte aan autonomie en betekenisvol werk. 

Om te onthouden:

• Hoogbegaafdheid is meer dan een IQ van 130 of hoger. Het is een manier van denken, voelen en functioneren.
• Slechts 2 tot 3% van de bevolking is hoogbegaafd, en velen ontdekken dat pas op volwassen leeftijd.
• Hoogbegaafdheid gaat vaak samen met perfectionisme en een sterk rechtvaardigheidsgevoel.
• Vertrouwen en autonomie zijn cruciaal. Micromanagement werkt demotiverend.
• Hoogbegaafden stellen regels niet in vraag om moeilijk te doen, maar omdat ze de logica willen begrijpen.
• Organisaties die ruimte geven aan diepgang, autonomie en betekenisvol werk halen meer uit het potentieel van deze werknemers.

Een inspirerend gesprek over welzijn, duurzame inzetbaarheid en het creëren van een werkomgeving waarin zowel de werknemers als de organisatie groeien.

Wil je bouwen aan een inclusieve werkomgeving waar talent alle kansen krijgt? Ontdek hoe je werk maakt van diversiteit en inclusie. https://www.idewe.be/nl/aanbod/mentaal-welzijn/diversiteit-en-inclusie

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Verhalen verbinden. Maar organisaties zetten ze vaak in om te overtuigen en zichzelf te profileren in plaats van te raken. Guido Everaert, docent en storytellingexpert, legt uit waarom dat onderscheid belangrijk is. Want hoe een organisatie haar verhaal vertelt, bepaalt mee wie zich er thuis voelt. En dat gaat niet alleen over communicatie, maar ook over welzijn.

 In deze aflevering praten we over:

• de meest gemaakte fout in organisatiecommunicatie: de neiging tot ‘borstklopperij’ in plaats van relevantie
• het verschil tussen informatie delen en een verhaal vertellen, want data alleen overtuigt niet
• de mythe dat goede communicatie te veel tijd kost
• waarom conflict een verhaal sterker maakt
• het begrip authenticiteit, een woord dat vaak misbruikt wordt en daardoor bijna zijn betekenis verliest

 Guido neemt ons mee langs het gevaar van missie- en waardenstatements die klinken als eenheidsworst. Want iedereen wil “ethisch zijn” en “transparant zijn". Hij legt uit waarom waarden pas kracht krijgen als ze zich vertalen in het gedrag van iedereen in de organisatie: van de CEO tot de receptionist. 

 Draagt heldere, oprechte communicatie bij aan welzijn op de werkvloer? Het antwoord van Guido is duidelijk: volmondig ja. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Focus is geen kwestie van wilskracht. Veerkracht is geen modewoord. En de oplossing zit niet in een lijstje met eenvoudige hacks.

In deze aflevering van PreventiePraat gaan Isabel De Clercq en Julien De Wit in gesprek over aandacht, veerkracht en de impact van artificiële intelligentie op ons werk.

Isabel schreef het boek Het Focusmanifest. Ze legt erin bloot welke tien krachten in onze omgeving ons dagelijks ondermijnen: van onvoldoende gedocumenteerde kennis tot een cultuur van constante beschikbaarheid. Julien is auteur van The Comeback Code. Hij ziet veerkracht als het vermogen om strategische keuzes te blijven maken, ook wanneer alles om je heen verandert.

Samen komen ze tot één gedeelde overtuiging: reflectie, diepgang en bewust omgaan met tijd zijn de bouwstenen van goed werk en een goed leven.

Wat neem je mee uit deze aflevering?

• Focus is geen individueel falen. De context, het team, de organisatie en de tijdsgeest maken het moeilijk.
• Vergaderen is niet hetzelfde als werken. Echte resultaten ontstaan vaak in stilte.
• Altijd bereikbaar zijn is geen teken van motivatie, maar een obstakel voor diepgaand werk.
• Wie veerkrachtig is, blijft strategisch denken, ongeacht hoe snel de wereld beweegt. Afstand nemen is geen passiviteit.
• Er is geen generatiekloof, wel een verschil in context. Elke generatie past zich aan de tijdsgeest aan.
• AI werkt alleen goed in handen van mensen die zelf kennis en diepgang meebrengen.
• Informatie is overal beschikbaar. Echte kennis ontstaat pas als je ermee aan de slag gaat.
• Schrijven = denken. Wie alles uitbesteedt aan AI, bouwt geen eigen denkkader meer op.
• Tijd is schaars en niet vermenigvuldigbaar. Je hebt gemiddeld 4.000 weken. Wat wil je daarmee betekenen?
• Snelheid en diepgang zijn geen tegenpolen, het is een en-en-verhaal.

Meer info over 'veerkracht op het werk': https://www.idewe.be/nl/aanbod/mentaal-welzijn/veerkracht-op-het-werk

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Organisaties zeggen graag dat mensen hun grootste kapitaal zijn. Toch lopen elke dag werknemers met potentieel, ideeën en ambitie geruisloos weg. Niet omdat ze niet willen, maar omdat ze niet gezien worden. Of erger: verkeerd begrepen worden.

In deze aflevering duiken we samen met Leticia Vandemeersche, oprichter van Oida en auteur van The Talent Trap, in een verrassend onderbelicht thema: verborgen talent in organisaties. 

Waarom herkennen bedrijven sommige sterke profielen wél en andere totaal niet? Waarom blijven creatieve denkers, kritische uitdagers en stille high performers vaak onder de radar? En wat kost dat bedrijven vandaag? 

Leticia beschrijft vier opvallende profielen die vaak onzichtbaar blijven: van de kritische uitdager tot de perfectionist, van de strategische escape artist tot talent dat achter labels zoals neurodiversiteit schuilgaat. Niet omdat die profielen minder potentieel hebben, maar omdat ze vaak niet passen binnen de klassieke manier waarop organisaties naar talent kijken.

Wat neem je mee uit deze aflevering? 

• Waarom klassieke hr-modellen soms de verkeerde mensen zichtbaar maken.
• Hoe verborgen potentieel verloren gaat door oude denkpatronen.
• Waarom autonomie, uitdaging en een veilige omgeving belangrijk zijn voor sterke profielen.
• De link tussen miskend talent, demotivatie en burn-out.
• Waarom leidinggevenden vaak onbewust kiezen voor mensen die op hen lijken.
• Welke rol onderwijs speelt in talentontwikkeling.
• En waarom bedrijven meer pedagogisch mogen leren denken. 

Leticia deelt inzichten uit onderwijs en bedrijfsleven. Geen theoretisch hr-verhaal, maar een blik op hoe mensen echt functioneren. Over potentieel dat vastloopt. Over werknemers die afhaken zonder veel woorden. En over organisaties die met kleine aanpassingen een wereld van verschil kunnen maken. 

Een aflevering voor leidinggevenden, hr-professionals, ondernemers en iedereen die ooit dacht: “Er zit meer in mij dan eruit komt.”

Meer info: 

https://www.idewe.be/nl/aanbod/mentaal-welzijn/stress-en-burn-out-voorkomen-en-aanpakken

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Wat als je baas morgen een algoritme is? Dorien Roes, Country Manager bij Workday, vertelt over de stille revolutie die AI teweegbrengt bij hr en organisaties.

Workday is een onlineomgeving voor hr en finance die vandaag AI inzet voor rekrutering, leren op maat en ondersteuning bij payroll. Maar hoe ver kun je daarin gaan? En waar trek je bewust de grens? 

In dit gesprek hebben we het over:

• Skills-based organisaties: waarom functiebeschrijvingen plaatsmaken voor dynamische vaardigheidsprofielen.
• AI in rekrutering: hoe technologie helpt bij het screenen van cv’s en het voorstellen van interne kandidaten, zonder de menselijke beslissing over te nemen.
• AI in payroll en foutenmarges: wanneer zet je technologie in, en wanneer bewust niet? 
• Burn-out voorspellen: wat kan een systeem signaleren, en wat absoluut niet?
• De Europese AI-regelgeving en governance: transparantie, uitlegbaarheid en de rechten van werknemers.
• AI en data in Europa: waarom Workday kiest voor een expertisecentrum in Dublin.
• De toekomst van de hr-directeur: van procesmanager naar technologie- en datastrateeg.

Dorien is duidelijk: AI neemt taken over, geen beslissingen. De menselijke factor in conflicten, gesprekken en verantwoordelijkheid blijft onvervangbaar. Voorlopig toch.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Onder de douche. Tijdens een wandeling. Of zelfs op het toilet. Ideeën ontstaan zelden achter je bureau, en dat is geen toeval. Ze hebben mentale ruimte nodig, iets wat in veel organisaties ontbreekt.

In deze aflevering gaat Rik Vera, businessfilosoof, keynote spreker en auteur van de ‘Net Curiosity Score’, dieper in op de rol van nieuwsgierigheid in organisaties. Hij positioneert nieuwsgierigheid niet als nice-to-have, maar als de fundamentele eigenschap die bepaalt of je organisatie de volgende tien jaar nog relevant is.

In dit gesprek neemt Rik geen blad voor de mond. Hij vertelt waarom westerse bedrijven structureel vastlopen. Niet ondanks hun strategie, maar dóór hun strategie. Hij tekent ook een scherp contrast met hoe Aziatische organisaties denken: in cirkels in plaats van lijnen. Niet omdat ze slimmer zijn, maar omdat hun aanpak beter aansluit bij een wereld die voortdurend verandert. 
 Risico’s vermijden voelt veilig, tot het de grootste bedreiging wordt. 

Rik blijft niet bij analyse alleen. Hij laat zien hoe één eenvoudige oefening, de 3-dozen-methodologie, teams dwingt om verder te kijken dan de dagelijkse taken en opnieuw aandacht te geven aan de toekomst.

Ook artificiële intelligentie komt aan bod. Volgens Rik is AI een hulpmiddel, geen collega. Het neemt repetitieve taken over, maar mist menselijk inzicht en verantwoordelijkheid. Gebruik het dus waar het waarde toevoegt, en investeer de vrijgekomen tijd in wat werknemers echt onderscheidt.

Wat neem je mee uit deze aflevering:

• Nieuwsgierigheid is geen soft skill, het is een overlevingsstrategie. 
• Risicovermijding is het grootste risico. 
• Ideeën hebben ruimte nodig om te ontstaan en te groeien. 
• Leiders bepalen de cultuur. Als de leider niet nieuwsgierig is, verwacht dan niet dat de rest het durft te zijn.
• AI is een hulpmiddel, geen collega. 
• De antwoorden zitten al in je organisatie, maak er ruimte voor.

Dit is een gesprek dat prikkelt, provoceert en je na afloop anders laat kijken: naar je organisatie, naar je team, en misschien ook naar jezelf. Want nieuwsgierigheid begint niet bij een strategie of een methodologie. Het begint bij de bereidheid om opnieuw 'waarom' te durven vragen.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Levenslang leren. Het klinkt mooi, maar hoe voelt het echt? Als een kans om te groeien of als extra druk in een al overvolle agenda?

In deze aflevering duiken we met Inge Vander Velpen, CEO bij uitgeverij Acco, in de resultaten van een grootschalig onderzoek bij bijna 1.200 Vlamingen. De cijfers liegen er niet om: acht op de tien willen actief bijleren, maar de motivatie verschilt. Voor sommige werknemers is leren een recht, voor anderen voelt het als een ratrace. De drang om bij te leren is groot, maar de drempels zijn dat ook. Van digitale stress tot keuzestress, van FOMO tot imposter feelings (twijfel over het eigen kunnen). Bijleren is complexer dan het lijkt.

 In deze aflevering hoor je:

• Waarom lager opgeleiden minder nood ervaren om bij te leren.
• Waarom on-the-job leren nog altijd het beste scoort.
• Hoe AI het opleidingslandschap zal veranderen.
• Waarom leren een gedeelde verantwoordelijkheid is van werkgever en werknemer.

Een actueel en verrassend gesprek over hoe we omgaan met kennis, groei en de druk om altijd bij te blijven.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Welzijn op het werk is geen luxe of extraatje. Volgens Ann De Bisschop, wellbeing expert bij The Circle of Wellbeing, auteur en veelgevraagd keynotespreker is welzijn een strategische noodzaak. Bedrijven die het welzijn van hun mensen ernstig nemen, bouwen tegelijk aan engagement, prestaties en duurzame groei.

In dit gesprek legt Ann uit waarom welzijn vaak verkeerd wordt aangepakt. Veel organisaties blijven steken in losse initiatieven: een fruitmand, een beweegchallenge of een eenmalige keynote, terwijl echte impact alleen ontstaat als welzijn deel uitmaakt van de bedrijfscultuur.

Een belangrijk kader daarbij is het IGLO-model:

• Individu: wat werknemers zelf kunnen doen voor hun energie, focus en gezondheid.
• Groep: hoe teams samenwerken en elkaar ondersteunen.
• Leidinggevende: leiders die het juiste voorbeeld geven.
• Organisatie: cultuur, waarden en werkafspraken die welzijn mogelijk maken.

Voor Ann ligt de grootste hefboom bij leiderschap. Wie ’s avonds mails stuurt of permanent online is, kan moeilijk geloofwaardig spreken over welzijn. Het goede voorbeeld geven blijft de sleutel.

Ze deelt ook een aantal praktische inzichten die weinig of niets kosten maar een groot effect kunnen hebben:

• Beperk meetings tot maximaal 45 minuten.
• Plan zo weinig mogelijk vergaderingen vóór 11 uur zodat mensen ’s ochtends hun focustaken kunnen uitvoeren.
• Voorkom dat de mailbox het ritme van je werkdag bepaalt.
• Wees je bewust van de impact van digitale afleiding.

Hybride werken en AI kunnen het welzijn versterken, maar dat lukt alleen als organisaties duidelijke afspraken maken. Anders dreigt de zogenaamde productivity trap: technologie die tijd vrijmaakt, maar tegelijk zorgt voor extra werkdruk.

Welzijn is een gedeelde verantwoordelijkheid. Wanneer individuen, teams, leidinggevenden en organisaties samen verantwoordelijkheid nemen, ontstaat een werkcultuur waarin mensen niet alleen beter presteren, maar zich ook beter voelen.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Motivatie draait niet om ‘goesting’. Het gaat om richting. En die ontstaat niet door te duwen of te trekken, maar door betekenis te geven. In deze aflevering legt motivatie-expert Hermina Van Coillie van Flourish uit waarom druk een slechte raadgever is en waarom zinvolheid vaak wordt vergeten.  

Dit leer je in deze aflevering:

• Waarom alle motivatie van binnenuit komt, ook als ze extern lijkt.
• Het verschil tussen motivatie van hoge en lage kwaliteit.
• Waarom zinvol werk langer motiveert dan leuk werk.
• Hoe interne druk leidt tot perfectionisme en uitputting.
• Wat kwaadheid en irritatie vertellen over onvervulde behoeften.
• Waarom autonomie, verbondenheid en competentie (ABC) geen soft skills zijn.
• Hoe de “Motivation & Well-Being Leadership Scan”, in samenwerking met IDEWE, motivatie objectief in kaart brengt.
• Wat een sterke motivatie oplevert: meer welzijn, minder verzuim en betere prestaties.

 Een gesprek als een helder kompas voor wie motivatie ernstig neemt.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Waarom wordt praten zo moeilijk zodra ziekte mee aan tafel schuift? En waarom wachten we vaak tot problemen zich vastzetten?

In deze aflevering gaat Lode Godderis, CEO van IDEWE, en auteur van "Hoe praat je met zieke werknemers? ", in op die vragen. Hij hanteert geen wollige theorie, wel duidelijke taal. Aan de hand van herkenbare situaties duidt hij pijnpunten aan bij communicatie tussen werkgever en de zieke werknemer. Je hoort:

• Waarom leidinggevenden aarzelen om dat eerste telefoontje te doen.
• Hoe goedbedoelde zorg soms kan omslaan in betutteling.
• Waarom burn-out en kanker verrassend gelijkaardige communicatievalkuilen kennen.
• Hoe je contact houdt zonder controleur te worden.
• En waarom afspraken in goede tijden het verschil maken in minder goede tijden.

Lode pleit niet voor harder controleren, wel voor beter communiceren. Met respect voor grenzen, aandacht voor menselijkheid en oog voor wat werk kan betekenen bij herstel. Echte gesprekken maken het verschil ook als ze ongemakkelijk zijn.

Meer info: https://www.idewe.be/nl/pers/lode-godderis-idewe-ku-leuven-brengt-derde-boek-uit-over-terugdringen-van-arbeidsongeschiktheid-hoe-praat-je-met-zieke-werknemers

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Welzijn, technologie en leiderschap: het kruispunt waar alles schuurt.

Wat gebeurt er als leiderschap achterop raakt op een wereld die razendsnel verandert.Als technologie sneller evolueert dan mensen kunnen volgen?
 En als welzijn geen extraatje meer is, maar een voorwaarde om te blijven functioneren?

Saskia van Uffelen, manager Future WorkForce bij Agoria is een scherpe denker op het snijvlak van mens, werk en technologie. Ze verbindt digitale vooruitgang aan iets wat vaak vergeten wordt: menselijkheid.

Wat je hoort in deze aflevering:

• Waarom klassiek leiderschap structureel botst met de realiteit van vandaag.
• Hoe stress en burn-outs ontstaat wanneer werknemers buiten hun comfortzone moeten functioneren.
• Waarom “psychologische veiligheid” zonder duidelijke invulling een leeg begrip kan zijn.  
• Wat generaties verbindt en waarom hokjesdenken niet werkt.
• Waarom diploma’s hun status verliezen en competenties belangrijker worden.
• Waarom human skills niet soft zijn, maar cruciaal in een wereld gedreven door AI.
• Hoe digitalisering jobs niet doet verdwijnen, maar herschikt.
• Waarom België (en Europa) dringend een digitale langetermijnvisie nodig hebben.
• En vooral: waarom crisistijden kansen bieden om het verschil te maken.

Een paar stevige inzichten die blijven hangen:

• Niemand komt naar het werk zonder rugzak. Leiders ook niet.
• Technologie vraagt niet minder menselijkheid, maar meer.
• Verandering gebeurt niet in één kwartaal, maar vraagt tijd, visie en volgehouden durf.
• “Omdat we het altijd zo deden” is vandaag het meest risicovolle argument.

Deze aflevering is geen geruststellend gesprek. Wel een eerlijk, menselijk en hoopvol pleidooi om nu te durven kiezen voor morgen. Luister mee. Denk mee. En beslis vooral: blijf je vasthouden, of durf je herdenken?

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Innovatie. Het woord duikt overal op, maar zelden waar het moet zijn: in de vezels van een organisatie, gedragen door mensen die durven spreken én gehoord worden.
Pieter Daelman, expert in innovatiecultuur, neemt je mee achter de schermen van wat vernieuwing werkelijk vraagt. Geen slogans, geen oppervlakkige methodes, wel een heldere dissectie van de mythes die innovatie al jaren gijzelen.

Pieter fileert het zachte onderbuikgevoel van leiders die innovatie roepen, maar veiligheid kiezen. Hij laat zien waarom onzekerheid net het moment is om te investeren. En waarom een ideeënbus vooral bewijst dat er géén innovatiecultuur is.

Ontdek in deze aflevering:

• Waarom investeren op het moeilijkste moment net de slimste zet is.

• Wat een echte innovatiecultuur herkenbaar maakt.
 • Wat creativity bias bij leidinggevenden betekent.

• Waarom psychologische veiligheid de ruggengraat van innovatie is.
 • Hoe je klanten slim betrekt bij innovatie.

• Hoe innovatie het engagement van werknemers verhoogt en bijdraagt aan meer welzijn.  

Organisaties innoveren niet. Mensen doen dat. En als je hen de juiste omstandigheden geeft, beginnen ze te blinken.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Inclusieve marketing in een podcast over preventie? Misschien even knipperen met de ogen… tot je hoort wat onze studiogast Hamza Ouamari te vertellen heeft.
 Hamza is creatief strateeg, gastdocent én inclusiviteitsspecialist. Hij schudt organisaties wakker met één duidelijke boodschap: inclusie begint niet bij een campagne, maar bij hoe je met elkaar omgaat.

In dit gesprek ontdek je:

• Waarom de marketingsector nog verrassend "wit" is.
• Waarom "kleur op de affiche zetten" absoluut geen inclusieve strategie is.
• Waarom vrouwen met een hoofddoek té vaak mikpunt worden in campagnes.
• Hoe bias – zelfs onbewust – campagnes en werkvloeren saboteert.
• Waarom onderzoek vaak faalt en hoe het wél moet.
• Wie de subtiele saboteurs zijn in bedrijven: de eeuwige “ja maar...".

Hamza deelt concrete handvaten die verder gaan dan slogans en posters:

• Start met een eerlijke nulmeting op de werkvloer.
• Creëer veilige ruimtes voor echte gesprekken.
• Werk aan beleid en gedrag, niet aan window dressing.
• Zorg dat je communicatie klopt met de realiteit binnen je organisatie.

Dit gesprek is eerlijk, uitdagend en verrassend verbindend. We leggen vooroordelen bloot, zonder met de vinger te wijzen. Kleine stappen? Ja, maar telkens in de juiste richting.

Luister en ontdek waarom inclusieve communicatie zoveel meer is dan representatie. Het gaat om respect en herkenning van wat ons verbindt. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Trendwatcher Herman Konings kijkt verder dan de waan van de dag. In dit gesprek met filosofische inslag nodigt hij uit tot reflectie over hoe we denken, voelen en omgaan met verandering.

Hij legt helder uit hoe we mentaal overeind blijven in een wereld die nooit stilstaat. En wat de impact is van technologische en maatschappelijke onrust op ons hoofd, hart en handelen.

Hij praat over overprikkeling en focusverlies, over jongeren die opgroeien in een wereld vol schermen, en over onze honger naar rust en richting.

Zijn antwoord? Kathedraaldenken: langetermijndenken dat houvast geeft, zelfs in tijden van snelheid.

Hoewel AI soms als bedreiging wordt gezien, creëert het ook kansen: van digitale hulpverlening tot systemen die juist menselijke waarden centraal stellen.

Tegelijk herinnert Herman ons aan iets fundamenteels: ons morele kompas. Het helpt ons nadenken over wat onze keuzes vandaag betekenen voor morgen.

Filter de prikkels uit je omgeving, zorg voor voldoende slaap, beweeg voldoende en maak meer écht contact. Durf af en toe bewust van het geplande pad af te wijken. Juist in het onverwachte tonen we onze veerkracht. Daar ontstaan toevallige vondsten, daar bloeit serendipiteit.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Een thema waar we zelden woorden voor vinden. En toch: net de stilte kan levens kosten. Suïcide komt nooit uit het niets. Het is een proces dat vaak jaren onderhuids woelt. Werk kan de emmer doen overlopen of net de reddingsboei zijn. Het lijkt ver weg, tot het dichtbij komt. In België sterven elke dag vijf mensen door zelfdoding. Geen enkele werkvloer blijft daar onberoerd bij.

In deze aflevering vertelt Kirsten Pauwels, adjunct-directeur van het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) over taboes, signalen en wat jij als collega, leidinggevende of hr-professional vandaag al kunt doen. 

• Waarom vragen naar zelfmoordgedachten geen ideeën “inplant”, maar isolement doorbreekt.
• Hoe suïcide ontstaat uit een mix van factoren en waarom het niet werkt om  één schuldige aan te wijzen.
• Welke leeftijds- en genderverschillen er zijn en wat dat betekent op de werkvloer.
• Hoe je signalen herkent: gedragsverandering, bepaalde uitspraken (“ik zie het niet meer zitten”), terugtrekgedrag.
• Wat je concreet kunt zeggen als collega: benoem je bezorgdheid, stel de expliciete vraag, en leid samen toe naar hulp.
• Hoe je met één moedige vraag het verschil kunt maken.
• De VLESP-toolbox en e-learning die samen met IDEWE tot stand kwamen: hands-on materialen om management en teams mee te krijgen.
  De toolbox kan je raadplegen via www.zelfmoord1813.be/toolbox-werk. De toolbox, waar deze aflevering ook deel van uitmaakt, werd in 2025 ontwikkeld door het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP) in samenwerking met IDEWE, in opdracht van en met de steun van de Vlaamse Overheid. 

Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kun je terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Gen Z zonder filter. Veel over gezegd, weinig écht begrepen. In dit dubbelinterview duiken we met Kristof Notelaers, hoofdonderzoeker bij PXL Business Research, en Daniëlle Schreurs, generatie-expert bij Futuremap, in de leefwereld van jong talent. Wat drijft hen, wat verwachten ze van werk, en hoe verander jij als organisatie mee?

Gen Z kiest voor asynchrone communicatie, bewaakt duidelijke grenzen tussen werk en privé en prikt door loze beloftes heen. Ze verwachten transparantie en échte betrokkenheid. Gamification? Alleen als het klopt met de bedrijfscultuur en waarden. Authenticiteit is immers de sleutel. 

Gen Z is altijd online, altijd alert, en gevoelig voor FOMO, de angst om iets te missen. De constante prikkels zetten hun welzijn onder druk. Ze leggen de lat hoger dan ooit. Als werkgever kun je hen ondersteunen door grenzen te trekken:digitale detox draagt bij tot meer focus. Loyaal? Zeker, maar enkel in een omgeving waar vertrouwen en mentale gezondheid geen loze woorden zijn. 

Communiceren doet Gen Z via verschillende kanalen. Hun motto: snel wanneer het kan, doordacht wanneer het moet. Ook leiderschap krijgt een andere invulling: minder directief en meer gericht op dialoog en participatie. Dat kregen deze jongeren met de paplepel mee, dat verwachten ze ook op de werkvloer.

Dit is geen hype, dit is de nieuwe realiteit: eerlijk, impactvol en wendbaar. Wie dat begrijpt, haalt niet alleen jong talent binnen, maar laat het ook schitteren. En terwijl we Gen Z proberen te begrijpen, klopt Gen Alpha al aan de deur. Zij spreken AI zoals wij het alfabet.

Belangrijkste inzichten:

• Leg duidelijke teamafspraken vast over kanalen, bereikbaarheid en responstijden.
• Kies focus boven multitasken: werk in blokken, beperk notificaties, gebruik e-mail asynchroon.
• Activeer fandom: koppel passies aan projecten en groeipaden.
• Stimuleer participatief leiderschap met ruimte voor inspraak en dialoog.
• Gebruik gamification enkel als het authentiek is en inhoudelijk klopt.
• Communiceer transparant over uitdagingen en nodig Gen Z uit om mee te bouwen.
• Laat jongeren zelf meeschrijven aan je employer branding.
• Maak van Gen Z geen stereotype maar zorg voor verbinding in teams.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Elke school krijgt ermee te maken: ziekteverzuim en de zoektocht naar duurzame re-integratie. Bij Don Bosco Halle, een school met 300 werknemers en 800 leerlingen, koos directeur onderwijskwaliteit Veerle Tordeurs voor een nieuwe koers.

Na een uitdagende periode schakelde de school over van losstaande initiatieven naar een gedragen beleid, met welzijn en verbinding als rode draad. Persoonlijke telefoontjes, kaartjes tijdens afwezigheid, overlegmomenten en zelfs een eigen welzijnskrantje: het zijn geen controlemechanismen, maar signalen van oprechte zorg.

Veerle volgde bij IDEWE een opleiding Ability Management en kreeg een nieuwe kijk op re-integratie. Het is geen race naar de werkvloer, maar een traject dat begint met luisteren, verder bouwt op maatwerk en altijd inzet op preventie. Data tonen de trends, maar het menselijke verhaal blijft de rode draad.

In deze aflevering van PreventiePraat ontdek je:

• Hoe een grote school inzet met persoonlijk contact werknemers betrokken houdt.
• Waarom voorbeeldgedrag van leidinggevenden cruciaal is.
• Hoe kleine gebaren een groot verschil maken in een cultuur van vertrouwen.

Een inspirerend verhaal over hoe welzijnsbeleid vleugels geeft aan werknemers en leidinggevenden.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

We grijpen ernaar bij het stoplicht, in een wachtzaal, aan tafel, zelfs in bed. En dat gemiddeld 120 keer per dag. We zeggen ‘even iets opzoeken’ … en scrollen een half uur later nog steeds. Welkom in het tijdperk van de genormaliseerde schermverslaving.

Yasmin Vantuykom is ex-marketeer, moeder, en ervaringsdeskundige in digitale onrust. Ze bouwde jarenlang aan het online succes van merken, tot haar driejarige dochter haar de spiegel voorhield: “Mama wil niet met mij spelen.”

Dat moment werd haar keerpunt. Ze gooide haar bedrijf om, schrapte aandacht voor TikTok, beperkte haar schermtijd tot vijfentwintig minuten per dag, en richtte Quyet op: een combinatie van fysieke tools en een gedragsplatform om terug grip te krijgen op ons digitale leven.

Ontdek in deze aflevering:

• Waarom je smartphone meer op een drug lijkt dan je denkt.
 • Wat drie uur schermtijd per dag doet met ons brein én onze relaties.
 • Waarom een digitale detox geen hype is, maar een reddingsboei.
 • Welke kleine gedragsveranderingen wél werken (én vol te houden zijn).
 • Hoe bedrijven hun werknemers kunnen helpen focussen in plaats van fragmenteren.
 • En waarom de jeugd massaal teruggrijpt naar … de BlackBerry.

Yasmin deelt haar persoonlijke strijd, praktische tips en inzichten die zowel gezinnen als bedrijven aan het denken zetten. Ze toont dat schermverslaving geen zwakte is, maar een logisch gevolg van een maatschappij die altijd 'aan' staat.

Luister en kies vandaag voor echte connectie.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Hartcoherentie. Het klinkt misschien als een wellnesswoord voor gevorderden. Maar vergis je niet: deze ademhalingstechniek is geen esoterische hype, maar een wetenschappelijk onderbouwd wapen tegen stress en burn-out.

Kim Demeyere van Relaxlab is expert in stressregulatie, en wat ze vertelt is tegelijk onthutsend eenvoudig én onderbouwd tot in de puntjes. Ontdek hoe je met drie minuten bewuste ademhaling je hartritme, je stressniveau én je mentale veerkracht positief beïnvloedt.

Kim begeleidde al luchtverkeersleiders, politie-eenheden en topmanagers. Maar ook jij kunt het. Zonder toestellen, zonder zweverigheid, met enkel je ademhaling als afstandsbediening van je zenuwstelsel.

In deze aflevering:

• Wat hartcoherentie écht is en wat het zeker niet is.
 • Waarom een hoge hartritmevariabiliteit (HRV) je geheime wapen is tegen stress.
 • Hoe bedrijven deze techniek kunnen opnemen in hun welzijnsbeleid.
 • Welke tools er bestaan, en waarom je ze eigenlijk niet nodig hebt.

Adem in. Adem uit. Geef je welzijn de zuurstof die het verdient.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Een eenmalig kantoorbezoek van Fifi op Take Your Dog to Work Day is nog wat anders dan een ‘vaste’ kantoorhond. Welke invloed heeft die op het welzijn?

Nathalie De Regge, preventieadviseur pyschosociale aspecten van IDEWE, nam de proef op de som met haar hond Bubbel. Samen met KU Leuven onderzocht ze wat er gebeurt als vier poten de werkvloer betreden. Wat bleek? Minder stress, meer verbinding en een aangenamere werksfeer, zonder dat de productiviteit eronder leed. 

Belangrijke bevindingen

• Van goedkeuring tot hygiëneregels: welke voorwaarden moet je vervullen?
• Stress daalt, sociale interactie stijgt: Bubbel werkt als een stressbal op pootjes.
• Van allergieën tot toegangsregels: hoe maak je het voor iedereen werkbaar?
• Niet elke hond is geschikt: karakter en training zijn doorslaggevend.
• Het corona-effect: 20 procent van de Belgische bedrijven overweegt een kantoorhond.
• Meetbaar welzijn: hoe objectiveer je het knuffeleffect?
• Onverwacht neveneffect: een boost voor employer branding.

Stof tot nadenken

Een kantoorhond is geen gadget, maar een doordachte keuze. Met de juiste afspraken en een breed draagvlak kan kwispel flink bijdragen aan het werknemerswelzijn. Dit verhaal moet je beluisteren voor je een kantoorhond in huis haalt. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Het ziekteverzuim piekt in België: 8 op de 100 werknemers blijven elke dag ziek thuis. Een cijfer dat bedrijven voelen in hun planning en portefeuille. Hoe krijg je het aantal (langdurig) zieken omlaag? Met een sterk aanwezigheidsbeleid, weten Godewina Mylle en Katrien Bruyninx van IDEWE. Als arbeidsarts en preventieadviseur kennen ze de kunst van balanceren tussen regels en relaties. We zoomen in op zes pijlers waarmee je het tij kunt keren. 

Lifehacks tegen verzuim

Basisvoorwaarden? Management dat verder kijkt dan een vrijblijvend ‘we willen hier iets mee’, een team dat alle hoeken van de organisatie vertegenwoordigt, en doordachte prioriteiten.

1. Formuleer een visie die bedrijfsbreed gedragen wordt. Een beleid dat klopt voor individu en team, en dat de tent draaiend houdt.
2. Vertaal cijfers in inzicht. Acht procent verzuim betekent dat je elke dag rekening moet houden met acht lege stoelen. 
3. Ken het wettelijk kader. Oorzaak van afwezigheid, woonplaats en statuut bepalen de regels en ondersteunende maatregelen.
4. Zet in op re-integratie en aangepast werk. Individuele trajecten en collectieve kaders zorgen voor werkbaar werk en perspectief.
5. Maak duidelijke afspraken – van ziektemelding tot werkhervatting – die vertrouwen scheppen in plaats van argwaan uitlokken.
6. Investeer in sensibilisering en opleiding. Van papier naar praktijk: informeer over het wat, hoe en waarom van je beleid. Zorg dat iedereen zijn rol kent. 

Een goede policy is als een goede relatie: gebaseerd op vertrouwen, niet op achterdocht. Mylle en Bruyninx delen de bouwstenen om van juridische rompslomp een menselijk aanwezigheidsbeleid te maken. Spits je oren en doe er je voordeel mee.

Meer boeiende informatie vind je op: https://www.idewe.be/nl/aanbod/gezond-aan-het-werk/aanwezigheidsbeleid

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Burn-out. Het woord vliegt je te pas en te onpas om de oren in de media, op het werk, in je omgeving. Maar wat betekent het écht? En waarom voelen zovelen zich vandaag opgebrand nog voor ze goed en wel begonnen zijn?

Steffie Desart, preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE, legt het helder uit: burn-out is geen modegril, maar een complexe mentale uitputtingsreactie met vier duidelijke signalen:

• mentale en emotionele uitputting;
• verlies van controle;
• mentale distantie;
• emotionele instabiliteit.

In deze aflevering doorprikt ze hardnekkige mythes (nee, jongeren zijn niet gewoon ‘lui’) en pleit ze voor een genuanceerde kijk. Want burn-out is nooit één verhaal. Ook persoonlijkheid, privésituatie en maatschappelijke druk spelen een rol.

Ontdek in deze aflevering: 

• Waarom burn-out meer is dan een werkprobleem.
• Hoe de BAT-tool (burnout assessment) helpt om risico’s tijdig op te sporen.
• Waarom herstel geen rechte lijn is, maar een kronkelig pad.
• Hoe het ABC-model (Autonomie, Verbondenheid, Competentie) preventie écht handen en voeten geeft.
• En waarom bedrijven dringend verder moeten kijken dan ‘een coach bellen’.

Steffie deelt inzichten uit haar werk én haar persoonlijke leven. Ze laat zien hoe belangrijk nazorg is, lang na de eerste werkdag terug op kantoor. Een must-listen voor leidinggevenden, hr-professionals, beleidsmakers én iedereen die zich soms een menselijke aansteker voelt: brandend op alle fronten.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Eén op de vier werknemers heeft mentaal al zijn of haar badge ingeleverd voor ze de deur uitlopen. En dat in een tijd waarin talent goud waard is. IDEWE’s CEO Lode Godderis legt de vinger op de wonde van de arbeidsmarkt. 

Waarom staan zoveel mensen met één been buiten terwijl bedrijven maar wat graag hun teams intact houden? De horeca, zorgsector en industrie spannen de kroon in deze uittocht. Maar er is hoop, want de uitstroomcijfers dalen lichtjes.

Ankerpunten voor duurzame werkrelaties

• Eerste weken, blijvende indruk: heldere verwachtingen en goede onboarding maken het verschil tussen blijvers en vertrekkers. 
• De kracht van het psychologisch contract: beloftes nakomen is cruciaal voor vertrouwen.
• Erkenning als bindmiddel: vergeet de fruitmand, maak waardering concreet door gedrag en impact te benoemen.
• Ontwikkelingsperspectief: investeer in een degelijk en duidelijk opleidingsbeleid.
• Sleutelrol van leidinggevenden: zij zetten de toon voor een waarderingscultuur die medewerkers bindt.
• Van exit naar comeback: een waardig afscheid houdt de deur op een kier voor boomerangwerknemers. 

Als het gras groener lijkt bij de buren ligt dat zelden aan het gras, maar bijna altijd aan de tuinman. Lode Godderis vertaalt abstracte retentietheorie in praktische handvatten. Een must-listen voor werkgevers, hr-professionals en leidinggevenden die willen voorkomen dat talent de plaat poetst. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Vier dagen werken voor vijf dagen loon. Van natte droom naar realiteit? Te mooi om waar te zijn, behalve bij AFAS België. Van een bedrijf dat al 650% efficiënter werkt dan bij de oprichting, verwacht je misschien dat het nóg meer omzet nastreeft. Maar de softwareleverancier gooit het roer om en wordt wegbereider van de vierdagenwerkweek. Jawel, mét behoud van loon. Zo blijft er meer tijd over voor belangrijke zaken, zoals je oren spitsen voor dit gesprek met CEO Machiel den Dekker. 

Slimmer werken, beter leven

• De efficiëntiewinst gaat niet naar nóg meer werk en omzet, wel naar meer vrije tijd.
• Vierdagenwerkweek als ultieme blijk van waardering: tijd is het mooiste geschenk dat je iemand kunt geven. 
• Vrijdag wordt ontwikkeldag: veel medewerkers zetten hun vrije dag zinvol in – voor gezin, samenleving, bijscholing …
• Keep it simple: vrijdag als collectieve vrije dag, met beurtrollen voor klantensupport.
• AFAS is heilig overtuigd van de meerwaarde, maar het is geen one-size-fits-allaanpak.
• Past het bij je bedrijfscultuur en sector? Ben je klaar voor een mindshift? Durf je vertrouwen op efficiëntie in plaats van uren tellen? 
• Geen complexe plannen en trajecten, gewoon starten, meten en bijsturen. 

In dit voorbeeld over de vierdagenwerkweek bij AFAS wordt tijd de nieuwe munteenheid. Ze daagt de arbeidsmarkt uit om anders te denken.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Wist je dat 2 op de 3 werknemers zich zorgen maakt over geld – ook wie een goed loon heeft? Financiële stress blijft vaak verborgen achter een glimlach, maar heeft wél een grote impact op de werkvloer: van verminderde focus en fouten tot afwezigheden en spanningen tussen collega’s.

Nele Peeters, onderzoeker bij Thomas More – Expertisecentrum Budget en Financieel Welzijn legt uit waarom het nog te vaak een taboe is, en hoe leidinggevenden een verschil kunnen maken.

• Waarom schaamte een valkuil is, en hoe je het gesprek openbreekt.
• Wat levensgebeurtenissen zoals scheiding of geboorte te maken hebben met geldstress.
• Hoe het FINWEL-programma bedrijven helpt om structureel rond financieel welzijn te werken.
• Waarom externe coaches soms beter werken dan HR.
• En waarom het écht tijd is dat financieel welzijn een volwaardige plek krijgt in je welzijnsbeleid.

Als je als HR-professional, leidinggevende of preventieadviseur op zoek bent naar concrete handvatten om financiële zorgen bespreekbaar te maken, als je aanvoelt dat er ‘iets’ leeft binnen je team maar je er de vinger niet op kan leggen, of als je wilt bouwen aan een open bedrijfscultuur waarin ook geldstress zonder schaamte besproken kan worden, beluister dan zeker deze boeiende aflevering van PreventiePraat over financieel welzijn. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Burn-out, stress, kopzorgen … de werkplek stelt onze veerkracht serieus op de proef: een op de vier Belgen kampt met mentale problemen en dat kan leiden tot langdurige uitval. De federale regering zet de aanpak van langdurig zieken alvast hoog op de agenda, maar wat kun je zélf doen om het tij te keren?

Katrien Mertens, regionaal coördinator risicobeheer bij Groep IDEWE, vertelt hoe het Employee Assistance Programs (EAP) een verschil kan maken tussen spartelen en sprinten.

Blauwdruk voor een betere aanpak

▪ EAP is de reddingsboei voor wie mentaal door de knieën dreigt te gaan.

▪ Iedereen aan zet: de werkgever biedt de instrumenten, de werknemer trekt op tijd aan de alarmbel.

▪ Maatwerk als standaard – van therapie en coaching tot e-learning.

▪ Zonder gezonde bedrijfscultuur geen gezonde koppen: ondersteuning van het management is essentieel.

▪ Vertrouwelijkheid verlaagt de drempel om hulp te zoeken en doorbreekt het stigma.

▪ Technostress is reëel, maar technologie kan evengoed soelaas bieden.

▪ De winst: meer werkplezier, minder uitval.

Op een burn-out kan je geen pleister kleven. Mentaal welzijn vraagt om de brede, proactieve ondersteuning van een EAP.  Tune in voor dit gesprek als je mentale gezondheid serieus neemt – en dat zou iedereen moeten doen.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Een brutale mail, een verhitte discussie, een klant die door het lint gaat ... Agressie op het werk is flink toegenomen; fysiek geweld zelfs met 20 procent de voorbije 25 jaar. Vanwaar die korte lontjes?

Aïsha Butseraen (preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE) en Anke Van de Woestijne (regional businessmanager bij Crime Control) kennen het klappen van de zweep. Dit zijn hun inzichten om agressie in de kiem te smoren.

Van conflict naar controle

▪ Van scheldpartij tot vuistslag: hoe agressie escaleert.

▪ Digitale ontlading: anoniem gaan de remmen sneller los.

▪ De vijf i’s achter agressie: van informatisering tot intoxicaIe.

▪ Zorgsector, handel en overheid liggen in de vuurlinie.

▪ IDEWE ontmijnt met het AgressieKompas voor risicobeoordeling en preventie.

▪ Breng agressie-incidenten in kaart met de registratietool BuddyBoard

▪ Crime Control maakt mensen weerbaar via simulatie en emo-regulatie.

▪ Leidinggevenden als cultuurdragers om agressie te voorkomen en op te vangen.

Goed gewapend tegen geweld

Een veilige werkplek vraagt om vooruitdenken en een gecombineerde aanpak. Met IDEWE en Crime Control krijgen bedrijven de tools in handen om de lont uit het kruitvat te halen. Een gesprek dat je niet wilt missen als je werk wilt maken van een respectvolle werkomgeving.

 In deze aflevering wordt er gesproken over de tool Buddyboard om agressie-incidenten te registreren en op te volgen. Deze dienstverlening biedt IDEWE niet meer aan. Benieuwd hoe we je helpen om beter om te gaan met agressie op het werk?

Ontdek het op onze website https://www.idewe.be/nl/aanbod/mentaal-welzijn/agressie-op-het-werk

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Dagelijks worden gemiddeld 6 agressie-incidenten gemeld bij de NMBS. Dat zijn er meer dan voor de coronapandemie die blijkbaar voor een korter lontje heeft gezorgd. Kevin Debbaut, adviseur customer service en support treinbegeleiding, seint dwarsliggers en maatregelen voor een veiligere werkomgeving. 

Van preventie tot perspectief

• Incidenten zijn zowel verbaal (60 procent) als fysiek (40 procent), veelal gepleegd door reizigers die (al dan niet bewust) geen geldig vervoerbewijs hebben. Vooral ’s avonds en in het weekend stijgt het risico. 
• Agressie creëert een domino-effect: uitval door agressie kan tot hogere werkdruk bij collega’s, wat stress en nieuwe incidenten in de hand kan werken. Een vicieuze cirkel die het welzijn van medewerkers ondermijnt.
• De NMBS spoort naar een geïntegreerde aanpak: van assertiviteitstraingen en buddysystemen tot digitale middelen en professionele ondersteuning via o.a. IDEWE.
• Hoopvol signaal: de overgrote meerderheid van de reizigers gedraagt zich correct. Focussen op positieve ervaringen komt het welzijn van medewerkers én de tevredenheid van reizigers ten goede. 

Asociaal gedrag beperkt zich niet tot de treincoupé: korte lonten en lange tenen kenmerken een samenleving die mondiger en opstandiger is geworden. Daarom deelt Debbaut waardevolle inzichten voor andere organisaties die worstelen met agressie op de werkvloer. 

Goed om weten. Ook jij kan als reiziger een geval van agressie of bij verdachte situaties bellen naar het Security Operations Center van de NMBS op het nummer:  0800 30 230

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

De digitale revolutie schudt de werkvloer en de rest van de wereld dooreen. Tel daar nog de klimaatverandering, geopolitieke spanningen en migratiestromen bij en je krijgt een never normal-tijdperk. Auteur en transformatiestrateeg Jo Caudron ontleedt de perfecte storm en wijst de weg naar een veilige haven.

Stof tot nadenken

• Terwijl we op de limieten stoten van wat de planeet aankan, toont AI zich een grenzeloze gamechanger. 
• AI biedt volop kansen, maar zaait ook onrust – zeker bij kennisprofessionals. De oplossing: investeer in mensen en technologie, en voer ethische spelregels en governance in. 
• Europa getuigt van lef met de AI Act, maar worstelt met de praktijk. Hoe reguleren we wat we zelf niet ontwikkelen? 
• De naoorlogse stabiliteit is voorgoed voorbij. Elke crisis wakkert de volgende aan – van klimaat en migratie tot geopolitiek. Wendbaarheid wordt het nieuwe goud.
• Zonder kompas geen koers. Organisaties die nu een langetermijnvisie en -strategie uitstippelen, zullen straks bovendrijven. De sleutel: innovatie, procesverbetering en de circulaire economie omarmen.

Jo Caudron schetst een toekomst waarin technologie ons niet overheerst, maar versterkt. Een gesprek over hoe we samen die toekomst vormgeven. Een gesprek dat iedereen moet horen. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Humor op de werkvloer: een bron van verbinding, een managementtool, en soms zelfs een graadmeter voor welzijn. 
Kristof Biesemans, preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE, deelt zijn inzichten over hoe humor relaties versterkt, spanning doorbreekt, en een positieve bedrijfscultuur stimuleert. Hij onderzoekt de dunne lijn tussen constructieve en destructieve humor, benadrukt de kracht van zelfrelativering, en geeft praktische tips voor het succesvol inzetten van humor in een professionele omgeving.

Met verrassende voorbeelden en een vleugje zelfspot legt Kristof uit waarom humor meer is dan een grap; het is een essentieel ingrediënt voor een gezonde werksfeer. Wil je weten hoe humor niet alleen je werkdag, maar ook je werkrelaties kan transformeren? Beluister en ontdek hoe humor het verschil maakt.

• Humor als relatiebouwer: Ontdek hoe humor sociale interacties versterkt en zorgt voor een betere sfeer op de werkvloer.
• Constructief vs. destructief: Leer het verschil tussen humor die verbindt en humor die schade kan veroorzaken.
• Zelfrelativering als kracht: Ontdek waarom lachen om jezelf niet alleen verlichtend werkt, maar ook vertrouwen creëert.
• Humor als managementtool: Hoe een goed geplaatste grap een krachtig middel kan zijn om spanning te doorbreken en boodschappen te versterken.
• Valkuilen vermijden: Kristof deelt praktische tips om misplaatste humor te herkennen en op te lossen.
• Well-being graadmeter: Humor als spiegel voor de gezondheid van je organisatie en de cultuur.
• Humor met impact: Verhalen en voorbeelden die laten zien hoe humor kan blijven hangen en langdurige verbindingen versterkt.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Hoe zorg je voor een werkplek waar iedereen zich veilig, gezond en gehoord voelt?

Bij BDO Belgium werken HR en de preventiedienst samen als een goed geolied team om precies dat te realiseren. Elke Verstraeten, HR-verantwoordelijke welzijnsbeleid en haar collega Els Van Herle, preventieadviseur, delen hoe slimme oplossingen, regelmatige evacuatieoefeningen en aandacht voor ergonomie bijdragen aan een dynamische en veilige werkomgeving.

Met continuous listening als troefkaart blijft BDO in contact met wat écht speelt bij medewerkers. Een anonieme app als platform voor eerlijke feedback. Het helpt bij het ontwikkelen van oplossingen op maat. Tegelijkertijd wordt de balans gezocht tussen de behoeften van generatie Z en andere collega’s, zonder te verzanden in generatiespecifieke clichés.

Of het nu gaat om brandveiligheid of werk-privébalans, deze samenwerking toont hoe een persoonlijke aanpak en heldere communicatie leiden tot een werkomgeving waarin iedereen floreert. 

Een boeiend inkijk hoe welzijn en veiligheid prioriteit krijgen in een snelgroeiende organisatie als BDO Belgium. 

Om te onthouden: 

1. Een ideale samenwerking tussen HR & preventiedienst : een schoolvoorbeeld bij BDO Belgium
2. Het welzijnsbeleid focust op maatwerkoplossingen voor medewerkers, waarbij de preventieadviseur een sleutelrol speelt.
3. Veiligheid en ergonomie gaan hand in hand. Regelmatige evacuatieoefeningen en aandacht voor ergonomie versterken de veiligheid en gezondheid op de werkvloer.
4. Continuous listening: Via een anonieme feedbackapp monitort BDO continu de behoeften van medewerkers om gerichte oplossingen te bieden.
5. Generatieverschillen overbruggen.  Dankzij persoonlijke communicatie overbrugt BDO Belgium verschillen tussen generaties en creëert het maatoplossingen voor iedereen.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Kir, is dat geen aperitief met droge witte wijn en een scheut crème de cassis? Ook. Maar bij IDEWE schrijven we ’t met hoofdletters (KIR) en staat het voor wetenschappelijk onderbouwd onderzoek van het departement Kennis, Informatie en Research. Niet droog zoals de wijn, maar boeiend. En geserveerd met meer dan een scheut relevantie. Aan het roer van KIR zit Sofie Vandenbroeck. Ze vertelt in één teug wat we onderzoeken, hoe we dat doen en waarom het waardevol is voor IDEWE-klanten.

Een beleid dat z’n doel treft 

Preventie stoel je het best op een stevig wetenschappelijk fundament om je beleid slagkracht te geven. Daarom is KIR de ruggengraat van onze preventieaanpak en al onze diensten – van webinars en whitepapers tot trainingen en direct advies. 

In een nutshell:

• Elk onderzoek start met een scherp gedefinieerde onderzoeksvraag.
• Thema’s worden afgestemd op klantbehoeften en IDEWE-strategie. 
• Academische samenwerking vertaalt wetenschappelijke inzichten in praktische oplossingen.
• Uitdagingen zijn voldoende deelnemers en correcte data.
• Focus op valorisatie: onderzoeksresultaten omzetten in preventiestrategieën.
• Meetbare impact toont meerwaarde van investeringen in preventie. 
• Belangrijke thema’s: mentaal welzijn, diversiteit en inclusie, digitalisering en AI.
• Rol van AI in onderzoekswerk: intern voor efficiëntere processen, en extern voor betere preventie en interventie. 
• Walk the talk: diversiteit binnen researchteams en participatieve benadering vergroten de kans op succesvolle projecten. 
• Continuïteit: er duiken voortdurend nieuwe vragen op om te onderzoeken en analyseren. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

De standaard werkvloer is grijs, een plek waar ‘gemiddelde koppen’ goed tot hun recht komen. Terwijl net de anders bedrade breinen voor kleur zorgen met hun creativiteit, visueel denken en probleemoplossend vermogen. Een pleidooi voor neurodiversiteit door Saskia Schepers, auteur van Als alle breinen werken, en Daphné De Troch van het Gentse Bjièn dat bedrijven ondersteunt met neuro-inclusieve strategieën.

Spectrum van talent

Saskia werd geprezen voor haar creativiteit, maar ook aangespoord om het keurslijf van de verwachtingen aan te trekken. En daar wringt het schoentje: als neurodivergente mensen zich moeten schikken naar de norm, gaat hun unieke talent verloren. Daarom helpt Bjièn bedrijven om neurodiversiteit te omarmen zodat ieder z’n volle potentieel kan benutten. Hoe?

• Zie neurodiversiteit niet als beperking maar als verrijking: inclusieve teams zijn tot 30 procent productiever dan homogene.
• Plak geen labels op mensen en bevorder openheid: psychologische veiligheid is dé voorwaarde om diversiteit goed te laten gedijen. 
• Pas de werkvloer aan: zorg voor stilteplekken en alternatieven voor de kantoorjungle met z’n storende prikkels. 

Ook voor de school is een rol weggelegd om neurodivergente jongeren hun zelfvertrouwen op te krikken en klaar te stomen voor een polychrome werkvloer. Laten we van ‘think different’ de norm maken. Steve Jobs zou in de wolken zijn.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Terwijl de samenleving al grotendeels gedigitaliseerd is, doet de pijlsnelle evolutie van AI er nog ‘prompt’ een schepje bovenop. Niks mis met innovatie die bijdraagt tot beter leven of efficiënter werken, maar we moeten leren omgaan met technostress (nee, niet de beats). 

IDEWE-researcher Tinne Vander Elst en IDEWE-preventieadviseur arbeidsveiligheid Floris Van Gramberen gaan in dialoog over het fenomeen. En strooien gul met tips om in een technologiegedreven werkplek over menselijk welzijn te waken. 

• Technostress: parapluterm voor stressoren uitgelokt door technologische veranderingen. Zoals de angst om constant vernieuwingen te moeten bijbenen (techno-onzekerheid). 
• Werk aan de winkel om technostress de kop in te drukken; anders zijn werkgever en werknemer de pineut. 
• Technologie an sich is niet de boosdoener: als je ze goed implementeert, plukt iedereen er de vruchten van. 
• Hoe voorkom of vermijd je technostress?
  1. Ga proactief om met innovaties.
  2. Bewaak grenzen tussen werk en privé. 
  3. Investeer in opleidingen en trainingen.
  4. Informeer, communiceer en zorg voor betrokkenheid. 
  5. Stimuleer zelfredzaamheid om technische problemen op te lossen.

In een hypertechnologische samenleving heb je een flinke set digitale vaardigheden nodig. Technologieën ontworpen met gebruiksgemak in het achterhoofd verlagen de drempel om ermee aan de slag te gaan. Tel daar de juiste strategie en omkadering bij, en je vermindert het risico op technostress en verzilvert de kansen van technologische (r)evoluties. 

Tune in op deze podcast en Control+Alt+Delete technostress.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

In traditionele organisatieculturen regeert het hoofd over het hart: leiders houden vast aan controle en strakke hiërarchie. Gen Z pikt dat niet. Mede daardoor wint sensitief leiderschap terrein. Executive coach Ann Baeke (Natural Leadership) pleit voor meer warmte, echtheid en menselijkheid. Mét een flinke snuif rationele intelligentie. Goed voor ieders welzijn, en een must om burn-outs de kop in te drukken.

Stof tot nadenken:

• Effectief leiderschap is een evenwichtsoefening tussen emotionele en rationele intelligentie, en tussen meedogenloos winst najagen en een mensgerichte cultuur. 
• Sensitieve leiders pikken signalen sneller op én staan open voor feedback en introspectie.
• Empathische leiders zijn geen watjes, wel betrokken en empathisch. 
• Veel inleving kan ook een valkuil zijn: de baas mag geen voetveeg worden en moet grenzen stellen.  
• Gen Z zorgt voor een nieuwe mindshift in de bedrijfswereld, maar we zijn er nog lang niet. 
• Interne cultuur is de som van variabelen: wat in de zorg werkt, doet dat niet per se in finance.
• Technologische vooruitgang doet een duit in het zakje: wanneer rationele taken worden geautomatiseerd, ontstaat meer ruimte voor emotionele intelligentie.

Ann Baeke houdt een warm pleidooi voor sensitief leiderschap vanuit haar expertise en managementervaring. Boeiende kost voor leidinggevenden die bereid zijn om de teugels wat te laten vieren zodat hun medewerkers kunnen bloeien en groeien.  

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Over duurzaamheid is al veel (al dan niet ecologische) inkt gevloeid, maar we moeten het er toch nog een keer over hebben. Enerzijds omdat de Corporate Sustainability Reporting Directive (CSRD) bedrijven verplicht om te rapporteren over duurzaamheidsaspecten. Anderzijds omdat de nood hoog is en we met z’n allen inspanningen moeten doen om de planeet leefbaar te houden.

Toch is Jonas Debroyer, milieu- en duurzaamheidsconsultant bij IDEWE, geen doemdenker. Hij ziet heil in samenwerking, een doortastend beleid en technologische vooruitgang om aan een betere wereld te timmeren. Zowel op de werkplek als in de samenleving.

Fast forward naar een duurzame toekomst

• Neem als bedrijf je verantwoordelijkheid:
• Verminder je CO2-uitstoot, koop duurzaam in, onderzoek je sociale en ecologische impact.
• Communiceer eerlijk en transparant – goed voor je imago en geloofwaardigheid.
• Ga na welke technologische ontwikkelingen de duurzaamheidstransitie ondersteunen.
• Meet, rapporteer en stuur bij waar nodig – dé voorwaarde om vooruitgang te boeken.
• Belazer de kluit niet: greenwashing wordt vroeg of laat doorprikt en komt als een boemerang terug.
• Doe als individu je duit in het zakje: bewust consumeren (of consuminderen) en kleine inspanningen kunnen op termijn een groot verschil maken.

Debroyers optimisme is aanstekelijk, zijn brede en onderbouwde visie leerzaam en verhelderend. Luisteren is de boodschap, of je nu wettelijk verplicht of op eigen initiatief een speerpunt maakt van duurzaamheid. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Sinds de coronapandemie is thuiswerken dagelijkse kost, al lijken steeds meer leidinggevenden het te willen terugschroeven en inruilen voor hybride werken. Volgens Isabel De Clercq, expert in bedrijfsvoering met zes boeken op haar naam, voeren we de verkeerde discussie. 

De aandacht ligt te veel op de werkplek in plaats van het werk zelf. Goed werk is gezond, duurzaam en betekenisvol – ongeacht waar het plaatsvindt. Ze pleit dan ook voor distributed work dat alle werkplekken als gelijkwaardig beschouwt. 

Oogopeners die je kijk op werk dooreenschudden:

• Thuiswerk is geen doel op zich, maar een middel voor flexibiliteit.
• Goed leiderschap heeft oog voor het welzijn van medewerkers.
• Digitale tools zijn vergif voor onze focus, maar er is gelukkig een antidotum. 
• Asynchrone samenwerking (als tegenhanger voor de cultuur van instant reacties) vermindert werkstress en het risico op burn-out. 
• Routine draagt bij tot een betere werk-privébalans.
• Werk mag niet je enige bron van zingeving zijn.
• AI en technologie verdienen een plek op de werkplek.

Isabel serveert haar scherpe inzichten pittig maar genuanceerd. Een zachte schop onder de kont die organisaties aan het denken zet over werk, en houvast biedt in complexe tijden. Luisterpret gegarandeerd, zeker met een ‘niet storen’-bordje aan de deur om gefocust te blijven.

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

België telt meer dan 500.000 langdurig zieken die recht hebben op een uitkering. De impact is gigantisch. Zowel op de werknemers zelf als op de sociale zekerheid, de samenleving en de werkgevers. Iedereen is het erover eens dat er iets moet gebeuren. 

Maar wat precies en hoe? Daarover lopen de meningen uiteen. Re-integratie is dan ook complexe kost door de regelgeving en het aantal betrokken partijen.

Godewina Mylle, preventieadviseur en arbeidsarts bij IDEWE, verheldert de materie. Ze zoomt met een open vizier in op hobbels en oplossingen. Om zo het pad te effenen voor een vlottere terugkeer naar de arbeidsmarkt.

Take-aways
• Re-integratie vroeger en nu – een blik op de evolutie.
• Verschil tussen ziekte en verzuim – een kwestie van (geen) keuze.
• Het kluwen van de regelgeving – inzicht in moeilijke materie.
• Samenwerking loont – arbeidsarts als brug tussen medewerker en organisatie.
• Officiële versus niet-officiële trajecten – het ene type neemt af, het andere toe.
• Belang van hr, communicatie, begeleiding en maatwerk – de sleutels tot succes.
• Van vingerwijzen naar een positieve aanpak – werknemers en arbeidsartsen zijn van goede wil.

De situatie vereist spoed: België behoort tot de slechtst presterende landen als het aankomt op langdurig zieken. Als de overheid tegen 2030 op een tewerkstellingsgraad van 80 procent mikt, moeten we de trend nu keren. Daarbij speelt re-integratie van langdurig zieken een cruciale rol.

Meer info rond re-integratie: https://www.idewe.be/dossier-reintegratie

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

De menopauze heeft lang in het verdomhoekje gezeten, als een gênant onderwerp dat men het liefst wegwuift of weglacht. Maar er lijkt een inhaalslag bezig om het thema eindelijk meer aandacht te geven. Boekenkasten vullen zich met bestsellers, op sociale media kun je er niet naast kijken, en zelfs BV’s babbelen er openhartig over. 

Menopauzecoach Inge Delva  juicht de belangstelling toe, maar er is nog werk aan de winkel – ook op de werkvloer. Weg met taboes, welkom nieuw narratief. 

Omgaan met de overgang

• Menopauze – Vul het gat in je kennis met alles wat je moet weten, van peri- tot postmenopauze.
• Foute labels en negatief imago – Tijd voor een positieve benadering en minder hokjesdenken. 
• Driestappenplan voor bedrijven – Informeren, sensibiliseren en ervaringen uitwisselen. 
• Hormonale schommelingen en fysieke veranderingen – Luister naar je lijf, (h)erken klachten en pas je levensstijl aan.
• Medische wetenschap heeft inhaalbeweging nodig – Vrouwelijke thema’s zijn onderbelicht en blijven te veel onder de radar. 

De menopauze is niet al kommer en kwel. Inge Delva ijvert voor kennisdeling en een inclusieve aanpak. Dé manier om de vloer aan te vegen met fabels, en om vrouwen in de overgang (en hun klachten) serieus te nemen. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Veerle Dobbelaere, bekend van rollen in tv-series en films, heeft zich de laatste jaren ontpopt tot een gecertificeerde lifecoach. Ze benadrukt de noodzaak om te investeren in welzijn in plaats van enkel in welvaart, en beschrijft hoe haar liefde voor taal en woorden daarbij een grote rol speelt. Veerle ziet zichzelf als een expert in mensen, dankzij haar voortdurende studie en interesse in menselijke gedragingen en gedachten.

De naam van haar praktijk, Ademruimte, heeft zowel een symbolische als letterlijke betekenis. Ze legt uit dat veel mensen chronisch hyperventileren en dat bewust ademhalen kan helpen bij ontspanning en het loslaten van emoties.

Het bedrijfsleven geeft steeds meer aandacht aan welzijn en mentale begeleiding. Deels uit noodzaak, omdat uitval door burn-out en stress bedrijven veel geld kost.  Daarom werkt Veerle samen met organisaties om bewustzijn te creëren en preventieve maatregelen te introduceren, waaronder ademhalingsoefeningen en coaching.

Communicatie ziet Veerle als een ander belangrijk aspect dat vaak fout gaat, vooral in de Vlaamse cultuur waar feedback geven en ontvangen niet vanzelfsprekend is. Ze gelooft dat betere communicatie kan bijdragen aan minder stress en betere samenwerking op de werkvloer. Mensen moeten meer openlijk communiceren over hun behoeften en verwachtingen.

Deconnecteren en breinrust geven vindt ze zelf ontzettend belangrijk.   Zo neemt ze regelmatig kleine plauzes om niets te doen en er gewoon te zijn. Dat helpt haar ontspannen. Kleine momenten van rust en reflectie kunnen immers een groot verschil maken in het voordeel van ons welzijn.

Takeaways

• Belang van welzijn boven welvaart.
• Veel mensen ademen verkeerd, wat leidt tot chronische hyperventilatie.
• Bewust ademhalen bevordert de fysieke en mentale gezondheid.
• Feedback durven geven aan mekaar is ontzettend belangrijk en verrijkend. 
• Kleine momenten van rust en reflectie in het dagelijks leven dragen bij tot welzijn

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Evy Gruyaert is een bekend gezicht en stem in de media, radio en televisie.  Ze is ook podcastmaker (Alles Goed op VRTmax over brede onderwerpen rond welzijn) en velen kennen haar ook van het loopprogramma Start2Run.   Evy beschrijft zichzelf als een creatieve generalist.  Ze heeft een passie voor sport, media en gezondheid en combineert dat in haar werk en projecten.   

Ze richtte ook het platform 'We Are All Ears' op dat zich richt op actief luisteren als onderdeel van welzijn. Ze legt uit hoe belangrijk het is om echt te luisteren naar elkaar, in plaats van alleen te horen wat er gezegd wordt. Echt luisteren draagt bij aan echte verbinding tussen mensen.

Toch wordt actief luisteren vaak onderschat, vooral in de bedrijfscontext. Bedrijven gaan zelfs beter presteren wanneer medewerkers het gevoel hebben dat er naar hen geluisterd wordt.  

Loskoppelen van werk is voor Evy geen evidentie, het lijkt wel of je constant bereikbaar moet zijn.  Maar omdat het leven tegenwoordig in zo'n snel tempo verloopt vindt ze het belangrijk  om momenten van rust en ontkoppeling in te plannen waar het kan.   Wandelen is haar meditatie in beweging. 

Takeaways

• Actief luisteren wordt onderschat op de werkvloer.
• Mensen horen wel vaak, maar luisteren niet altijd echt.
• Actief naar mekaar luisteren draagt bij aan een hogere bedrijfsomzet. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Onze eerste zomergast is ex-tennisster Dominique Monami. Ze stond in 1998 op de negende plaats in de wereldranking van WTA. Roland Garros, Australian Open, Wimbledon, US Open ... het was bekend terrein voor haar. Ze leerde belangrijke vaardigheden zoals doorzettingsvermogen, wilskracht en veerkracht, zaken die ze nog steeds toepast in haar huidige leven als executive career coach. Ze begeleidt individuen op het gebied van loopbaanontwikkeling en veerkracht, geeft workshops en keynotes over thema's die verband houden met haar ervaring als topsporter.  

Voor Dominique betekent de energiebalans meer dan enkel werk-privébalans. Het gaat erom hoe je gedurende de dag met je energie omgaat en hoe je die kunt opladen, zodat je aan het einde van de dag nog energie over hebt. Een powernap nemen waar het kan of wandelen na een vergadering is geen overbodige luxe om je brein dagelijks rust te geven.

Ze vindt het een goede evolutie dat bedrijven meer openstaan voor het belang welzijn van hun werknemers, zeker gezien de stijgende lijn in burn-outs en stress. Het is tegelijk belangrijk om preventief te werk te gaan en goed naar je lichaam te luisteren om ziekte en kwetsuren te vermijden. Dit bewustzijn en de juiste tools zijn volgens haar cruciaal voor een gezonde werkomgeving.

Ze geeft toe dat het niet altijd zo eenvoudig is om het werk volledig lost te laten maar ze probeert toch momenten van ontspanning in te plannen. Deconnecteren bestaat voor Dominique uit wandelen en golfen.   

Enkele takeaways.

• Een evenwichtige energiebalans overdag is belangrijk voor je welzijn. 
• Volg je eigen biologische ritme om veerkrachtig te blijven. 
• Hanteer overdag geregeld pauzes om te ontspannen zodat je weer ernergie kunt opladen.
• Wandelen is een heel goede activiteit om vermoeidheid te verminderen als een powernap niet mogelijk is. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Met de zomer in aantocht kijken mensen uit naar hun vakantie: een welverdiende break om afstand te nemen van het werk en te ‘deconnecteren’. In digitale tijden is deconnectie broodnodig om een mentale rustpauze in te lassen. In de praktijk blijkt het lastig om het werk los te laten omdat we altijd en overal bereikbaar zijn. Daarom werd het recht op deconnectie opgenomen in de wetgeving.

Wat houdt de wetgeving in? Wie is eraan gebonden? Hoe ga je er als bedrijf mee om? En waarom is mentale rust zo belangrijk? Rosanne Volckaert, preventieadviseur psychosociale aspecten bij IDEWE, laat er haar licht op schijnen.

Ook zelfstandigen steken er veel van op: een goede balans tussen werk en privé is dé voorwaarde om (mentaal) gezond aan de slag te blijven.

De ins en outs van deconnectie:

• Wat zegt de wet? Een blik op het doel en het regelgevend kader.
• Impact van digitalisering: constant bereikbaar zijn weegt op het welzijn.
• Bedrijfscultuur: het belang van goede afspraken en een ondersteunend beleid.
• Alles draait om balans – tips voor een beter evenwicht tussen werk en privéleven.
• Wat kun je als werknemer doen om los te koppelen? Deconnecteren kun je leren.
• Breinvriendelijk werken: e-learning om tijdens het werk focus en flow te behouden.

Meer weten over deconnectie ? 

https://www.idewe.be/nl/aanbod/mentaal-welzijn/deconnecteren
https://bit.ly/4ctCEeE

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

De zorgsector stevent af op een infarct. De belangrijkste oorzaken? Te weinig mensen en middelen, een vloedgolf van zorgvragen door de vergrijzing, en agressie tegen zorgverleners. Niet ingrijpen is geen optie. Welke maatregelen kunnen de sector zuurstof geven en het tij keren?

Margot Cloet, gedelegeerd bestuurder van Zorgnet-Icuro, snijdt urgente thema’s aan en bespreekt symptomen en remedies. Een confronterend en verhelderend gesprek voor wie actief is in de zorg, er vroeg of laat een beroep op moet doen (iedereen), én zij die het beleid uittekenen.

Take-aways

• Nijpend personeelsgebrek door pensioenuitstroom en lage instroom – Hoe maken we de sector aantrekkelijker? Kan arbeidsmigratie soelaas bieden?
• Demografische tijdbom – Onderschatten overheden de omvang van het vergrijzingsprobleem? Kunnen mantelzorg en alternatieve woonvormen de druk verlichten?
• Toenemende agressie tegen zorgpersoneel – Er is meer aandacht nodig voor preventie, samenwerking met politie en justitie, en aanpassingen aan infrastructuur.
• Financiële knelpunten – Er moet structureel meer worden geïnvesteerd in toegankelijke zorg en ondersteuning zodat niemand uit de boot valt.
• Innovatie en digitalisering – Welke vernieuwingen kunnen de zorg ontlasten, en hoe boeken we sneller vooruitgang op dit vlak?  

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Er is meer oog voor welzijn op het werk. Toch gooit stress nog altijd roet in het eten. Typische stressfactoren – zoals een te hoge werkdruk en conflicten – werken verzuim in de hand. Maar hoe haal je de druk van de ketel? Alles begint met inzicht. 

‘Meten is weten’ mag dan al een cliché zijn, het houdt wél steek. Daarom legden we ons oor te luisteren bij psychiater-psychotherapeut Stephan Claes, ook voorzitter van de onderzoeksgroep Psychiatrie van het departement Neurowetenschappen aan de KU Leuven. Hij voerde een groot onderzoek met slimme horloges (wearables) om stress te meten.

De resultaten: 

• Stress speelt een sleutelrol bij depressie, burn-out en andere gezondheidsproblemen. 
• Mensen zijn geen Duracell-konijnen: iedereen kan in de gevarenzone belanden.
• Iedereen anders reageert op stress. Angst, slaapkwaliteit en depressie houden hiermee verband. 
• Preventie voorkomt erger: (h)erken signalen en grijp in voor mensen in de gevarenzone belanden.
• Burn-outpreventie staat of valt met een gezonde werkomgeving, betrokken leidinggevenden en een open feedbackcultuur.
• Werknemers moeten zich kunnen en durven uitspreken: kwetsbaarheid tonen kan bijdragen tot minder stress en een positievere werksfeer. 
• Beter kort de pauzeknop indrukken dan lang onderuitgaan: leer om te luisteren naar je lichaam, grenzen te bewaken en ontspanning in te bouwen.
• Zelfzorg en zelfkennis doen ertoe: wees mild voor jezelf en realistisch over je ambities. 

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

Bart Swings is een Belgisch langebaanschaatser en inline-skater van wereldklasse met een Olympische gouden medaille op zak. Wat leren we van deze topsporter? 

• Stel juiste doelen op die binnen je mogelijkheden liggen.  
• Probeer extreme druk te negeren. Alleen zo kan je ook beter presteren. 
• Teamwork is ontzettend belangrijk.  De ondersteuning van een team aan professionals is bepalend voor (sportieve) successen.  
• Innovatie speelt een grote rol in de schaatssport, van aerodynamische pakken tot data-analyses om optimaal te kunnen trainen. 
• Doorzettingsvermogen vindt Bart erg belangrijk.  Niet opgeven bij tegenslagen en trots zijn op jezelf bij elke prestatie wat die ook is.  Het hoeft niet altijd om winnen te gaan. 
• Bart is ambassadeur voor de Fit4Work-campagne van IDEWE die de mentale en fysieke gezondheid van werknemers een boost geeft.  

Fitte werknemers dragen immers bij tot sterke resultaten voor bedrijven.
Meer info over Fit4Work vind je hier:  https://www.idewe.be/nl/aanbod/gezond-aan-het-werk/Fit4Work-voor-fitte-en-gezonde-werknemers

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

LODE GODDERIS - CEO IDEWE 

Een goed loon is geen garantie meer op trouwe werknemers. Belangrijk, dat wel. Maar er zijn andere dingen van tel – zeker voor generatie Z.

In deze aflevering duiken we in het thema retentie, met inzichten van Lode Godderis. Als CEO bij IDEWE en professor arbeidsgeneeskunde aan de KU Leuven, kent hij de materie als zijn broekzak. Goed voor de ene na de andere aha-ervaring over de veranderende arbeidsmarkt en de zoektocht naar talent.

In vogelvlucht:

*Trouw (genZ)-talent: zo pak je ’t aan.

*Opleidingen en doorgroeikansen zijn bindmiddelen

*Inzicht in verloop is essentiële leerstof.

*Match of geen match? De eerste zes maanden wijzen het uit.

*Uit mismatches trek je lessen om je rekruteringsprocessen bij te sturen.

*Zelfs een sterk retentiebeleid voorkomt geen conflicten. Een ondersteunende bedrijfscultuur en goed leiderschap bieden soelaas.

*Tijd- en plaatsonafhankelijk werken: de voors en tegens.

*Win-win van Employer Assistance Programs (AEP's): betere prestaties en meer welzijn.

Een doeltreffend retentiebeleid is dus een en-enverhaal. Een verhaal waarop we voor jou ons licht werpen. Spits nu je oren. Krijg straks loyale werknemers.

Verbeter het welzijn van je werknemers met ons EAP-aanbod:
https://www.idewe.be/nl/aanbod/mentaal-welzijn/employee-assistance-program

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast

PreventiePraat is een podcast vol inspiratie en inzichten voor een gezonder, veiliger en gelukkiger werkleven.

We gaan in gesprek met de knapste koppen en warmste harten, zowel binnen als buiten Groep IDEWE.

Met praktische inzichten en verhelderende gesprekken over onderwerpen zoals re-integratie, ziekteverzuim, retentie, deconnectie, hybride werken of de impact van AI op de bedrijfscultuur.
Ontdek perspectieven met de podcast PreventiePraat, waar welzijn centraal staat, want voorkomen is beter dan genezen. Laten we daarom praten.
 

PreventiePraat
Waar welzijn begint

Productie:  Groep IDEWE
Host: Dimitri Stuer

Check ook:   https://www.idewe.be/podcast