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Explorez tous les épisodes du podcast Prendre Soins De Soi (Mental&Physique)
Plongez dans la liste complète des épisodes de Prendre Soins De Soi (Mental&Physique). Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Avant d'écouter l'introduction | 12 oct. 2024 | 00:00:35 | |
Quelques mots d'explications l'importance s'est la respiration abdominale la pratique de celle ci au quotidien est importante
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| Affirmations positives | 09 oct. 2024 | 00:30:48 | |
Affirmations positives//pensées positives Chapitre 1
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| Seance de Sophrologie (chaud/lourd) | 25 nov. 2023 | 00:37:22 | |
Prennez conscience de votre corps
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| Seance de sophrologie (débutant) | 20 nov. 2022 | 00:15:17 | |
Relaxation du corps et de l’esprit
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| Seance de Sophrologie | 27 oct. 2022 | 00:22:11 | |
Le petit volcan (relaxer son corps partie par partie)
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| Seance libération de douleurs | 11 mai 2022 | 00:14:07 | |
Estompez et libérez vous de douleurs physiques
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| Sophrologie de base | 23 mars 2022 | 00:49:38 | |
Visualisez un objet un mot qui vous inspire le calme
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| Le loup blanc (séance pour enfants) | 22 sept. 2021 | 00:15:25 | |
Pour te relaxer et renforcer tes capacités
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| Seance de sophrologie HARMONISATION du corps et de l'esprit | 30 mars 2021 | 00:14:56 | |
Prendre un moment pour soi et se reconnecter à soi car tout est en toi pour prendre soins de toi
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| Affirmations positives bis | 11 mars 2021 | 00:16:01 | |
A la découverte du pouvoir des affirmations positives pour une reprogrammation mental ...à tester pendant 21jours et plus
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| Affirmations positives | 31 janv. 2021 | 00:15:37 | |
Reprogrammer son cerveau pendant 21jours et plus pour plus de sérénité et d'harmonie
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| Le dauphin séance pour enfants à partir de 6ans | 04 janv. 2021 | 00:17:29 | |
Pour se débarrasser de ce quevtu n'aimes pas pour te remplir de force et développer une qualité que tu n'as pas encore
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| Seance de sophrologie autoguerison by CAROLINA YOLANDA | 10 déc. 2020 | 00:17:29 | |
Travailler les chakras;
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| Seance de sophrologie pour enfants à partir de 6ans | 30 oct. 2020 | 00:09:38 | |
Apprendre à gérer ses émotions
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| SOPHROLIGIE ANCRAGE BY YOLANDA assis ou debout | 30 oct. 2020 | 00:04:50 | |
Seance rapide pour se rencontrer, seass connecter à soi même et l'énergie de la terre
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| Seance de sophrologie Introduction by carolina Yolanda | 18 oct. 2020 | 00:06:29 | |
Première séance de sophrologie Introduction apprendre à respirer et à visualiser un mot/objet qui vous calme et apaise
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