Explorez tous les épisodes du podcast Prendre soin de soi

Plongez dans la liste complète des épisodes de Prendre soin de soi. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	Saison 2 pour aller plus loin - épisode 2 : être présent à sa respiration	23 Apr 2020	00:16:22
Goûter les effets de la perception de sa respiration.
	Saison 2 pour aller plus loin - épisode 1 : Introspection en mouvement	14 Apr 2020	00:27:04
Introspection en mouvement
	Episode 7 : Quand l'extérieur nous manque... lecture et pratique !	02 Apr 2020	00:12:53
Lecture d'une chronique de Eve Berger-Grosjean puis pratique. https://www.facebook.com/Eve-Berger-Grosjean-100468524932290/?epa=SEARCH_BOX
	Episode 6 : Accueillir son état du moment : Êtes vous bien "dans" votre peau ?	01 Apr 2020	00:14:45
Êtes vous bien "dans" votre peau ?
	Episode 5 : Le SAS, en pratique	29 Mar 2020	00:10:09
Prendre un temps pour une transition entre vie professionnelle et personnelle
	Episode 4 : La métaphore du SAS, pour une transition entre vie professionnelle et personnelle	28 Mar 2020	00:06:43
Lecture d'un texte d'Olivier Clerc paru aux Éditions Eyrolles : Bien réussir les transitions dans sa vie (Titre : Lâche ton trapèze et attrape le suivant).
	Episode 3 : Prendre rendez-vous avec soi	22 Mar 2020	00:09:49
Prendre rendez-vous avec soi pour faire de notre corps un allié.
	Episode 2 : Prendre des nouvelles de soi	18 Mar 2020	00:10:41
Prendre des nouvelles de soi pour prendre soin de soi
	Episode 1 : Prendre appui dans son corps	18 Mar 2020	00:11:58
Prendre appui dans son corps pour prendre des nouvelles de soi

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