Bienvenue ! Ce podcast pourra accompagner les personnes qui souhaitent cheminer en conscience et inviter davantage de Présence dans leur quotidien. Vous trouverez ici des réflexions et des témoignages issus de mon vécu, des outils et des pratiques guidées. Je vous parlerai de différentes manières de prendre soin de vous d'un point de vue holistique, en intégrant le corps, les émotions, les pensées et la conscience. Pour ceux qui souhaiteraient mieux me connaître, je vous donne rendez-vous dans l'épisode 1 de la saison 1.
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S08E01 - "Je ne peux pas !" Comment mieux gérer ses limites ?
Saison 8 · Épisode 1
samedi 29 juin 2024 • Durée 16:27
"Je ne peux pas !" Comment mieux gérer ses limites ?
J'explore dans cet épisode la thématique des limites et du sentiment d'impuissance.
- Comment savoir où se trouvent nos justes limites ?
- Comment discerner si l'on se trouve face à un sentiment d'impuissance issu de nos conditionnements, qu'il est possible de dépasser ?
- Que penser des enseignements qui proclament que l'être humain a des "capacités illimitées" ?
Je m'appuie sur des exemples venant de ce que je vis en ce moment pour illustrer mon propos... l'occasion de te donner aussi quelques nouvelles !
▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE ▬▬▬▬▬▬▬
Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3VMg9Ln
▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬
► Ressource pour les galères et difficultés de sa vie https://www.youtube.com/watch?v=z3tvbDGSBHc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=63&t=4s
► Playlist des news et actualité (pour comprendre le cheminement)
https://www.youtube.com/watch?v=C0aATtrSwKw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie
▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬
S07E06 - De retour en France ? Oui ! Et cette fois on se pose vraiment...
Saison 7 · Épisode 6
vendredi 1 mars 2024 • Durée 05:10
De retour en France ? Oui ! Et cette fois on se pose vraiment...
Cela va ouvrir de nouvelles possibilités d'accompagnement, de partages et d'enseignements.
Je t'explique tout dans cet épisode...
S7E05 - Apprendre en ligne à ressentir et harmoniser ses centres énergétiques par soi-même
Saison 7 · Épisode 5
samedi 24 février 2024 • Durée 08:37
Apprendre en ligne à ressentir et harmoniser ses centres énergétiques par soi-même
Et si tu apprenais à te faire un soin énergétique en toute autonomie ?
Et si tu pouvais harmoniser tes principaux centres énergétiques par toi-même ?
Et si c'était finalement juste une compétence comme une autre, que tu pouvais découvrir et développer avec de la pratique ?
Et si tu pouvais t'offrir le plaisir de goûter à ces énergies de vie chaque jour, posé(e) tranquillement à la maison, dès que tu sens que tu en as besoin ou envie ?
Et bien c'est exactement ce que je te propose d'apprendre avec ce Module en ligne "Auto-soin d'harmonisation des centres énergétiques" !
Dans cet épisode, je te présente ce nouvel enseignement intégré à la plateforme en ligne d'Infloressens.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te propose de faire un point sur la constipation.
Savais-tu qu'elle touche jusqu'à 3 personnes sur 4 ?!?
Voici quelques unes des questions auxquelles je vais répondre :
- Qu'est-ce que la constipation ?
- Comment savoir si l'on est réellement constipé ou pas ?
- Pourquoi est-ce important de ne pas laisser s'installer une constipation chronique ?
- Comment résoudre durablement un problème de constipation chronique ?
- Comment aller aux toilettes facilement sans utiliser de laxatif ?
Je vais te partager 10 clés pour sortir de la constipation, sans aucun laxatif chimique ni naturel. Mon approche, c'est plutôt de te fournir les éléments de connaissance qui vont te permettre de pouvoir éliminer à nouveau facilement, sans avoir besoin de ces béquilles qui peuvent créer des dépendances.
Je me suis efforcée de rester synthétique afin de ne pas dépasser 30 minutes. Toutefois, si tu souhaites que je développe certains aspects dans de prochains épisodes, n'hésite pas à me le dire dans les commentaires !
S07E03 - Sortir de la prison mentale des médias... la réalité humaine est tellement plus belle !
Saison 7 · Épisode 3
lundi 8 janvier 2024 • Durée 12:42
Sortir de la prison mentale des médias... la réalité humaine est tellement plus belle !!!
Je te partage ici une réflexion sur la manière dont les médias peuvent devenir des prisons mentales terriblement anxiogènes et addictives si nous n'y prenons pas garde.
Une invitation à ouvrir et transformer son regard sur le monde et sur l'humain, à revenir à une réalité plus douce, plus consciente, plus créative au sein de son quotidien et avec ses proches.
Afin d'incarner et d'illustrer mon propos qui pourrait se résumer par "Crée ta vie comme tu l'aimes !", je te partage en fin de vidéo quelques jolies images de Moaboal (île de Cebu, Philippines) où j'ai enregistré ce contenu.
✨🌊 Enjoy ! ☀️✨
Dans ce premier épisode de l'année, je commence par te présenter mes vœux pour 2024.
J'en profite ensuite pour faire un points sur les projets : changements concernant la newsletter et les réseaux sociaux, prochain module de la plateforme en ligne, retour des webinaires... et de gros changements à venir à partir du mois de mars !
Que va-t-il se passer pour nous en mars 2024 ?
Pas de spoil !
Il faudra écouter cet épisode pour le découvrir...
Depuis le temps que je voulais faire cette expérience... j'ai senti il y a quelques jours que c'était le bon moment pour passer à l'action !
Pourquoi ?
C'est ce que je t'explique dans ce premier épisode de la saison 7...
S06E10 - Donner gratuitement est-il réellement possible ?
Saison 6 · Épisode 10
vendredi 22 décembre 2023 • Durée 06:41
Je réponds dans cet épisode à la question suivante :
"J'ai l'impression de voir du mensonge et de la manipulation partout en ce moment ! Donner gratuitement est-il réellement possible ?"
L'occasion d'explorer en soi ce que signifie "don gratuit" et éventuellement de sortir de quelques préjugés encore bien ancrés dans la culture judéo-chrétienne...
Je profite également de cette question pour illustrer la manière dont nous pouvons parfois projeter inconsciemment nos blessures actives et nos croyances sur notre environnement et nos relations.
► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" :
S06E09 - La projection expliquée en quelques minutes
Saison 6 · Épisode 9
vendredi 15 décembre 2023 • Durée 05:07
La projection expliquée en quelques minutes
Qu'est-ce qu'une projection en psychologie ?
Est-ce une "mauvaise chose" de faire des projections ?
En quoi peut-il être utile de se rendre compte des projections que l'on fait sur les situations et les personnes de notre entourage ?
Je réponds ici à ces questions essentielles en moins de 5 minutes !
Si tu souhaites que je développe le sujet des projections dans de futurs épisodes en donnant des exemples concrets, tu peux me l'indiquer dans les commentaires.
► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ?
► L'introspection pourquoi c'est si efficace ?
▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬
S06E08 - "Écouter", qu'est-ce que cela veut dire ?
Saison 6 · Épisode 7
vendredi 8 décembre 2023 • Durée 19:53
"Écouter", qu'est-ce que cela veut dire ?
Dans cet épisode, je partage 6 clés, non seulement pour mieux comprendre ce qu'est l'écoute, mais aussi pour améliorer tes capacités d'écoute.
J'explore ici 3 contextes assez différents :
- lors d'une communication avec une personne,
- lorsque tu pratiques la méditation ou l'introspection et que tu cherches à mieux te relier à ton propre univers intérieur, à tes ressentis,
- quand tu souhaites recevoir des informations subtiles ou accéder à certaines mémoires multidimensionnelles.
Cette vidéo contient des aspects qui peuvent parfois sembler "simples" voire "évidents" en théorie... mais qui se révèlent pas si faciles à mettre en œuvre dans la pratique !
Certains trouveront probablement ce contenu passablement abstrait ou "perché"... je te laisse sentir comment cela résonne pour toi.
