Explorez tous les épisodes du podcast Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale
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| Les Gens Qui Doutent - Marine Leonardi : « J’ai failli passer à côté de mon rêve » (extrait) | 27 Jul 2026 | 00:02:25 | |
Extrait de l'épisode 96 avec l'humoriste et chroniqueuse (France Inter) Marine Leonardi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru | 27 Jul 2026 | 01:03:39 | |
Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708 Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules." "Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague." "Le corps est un instrument à plein d'égards." À réécouter : Série Respiration et Musicothérapie
Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00Introduction 01:30L'invité, François-Marie Dru 06:59Comment le son agit sur nous 18:51Votre voix est votre meilleur remède 26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences 31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau 35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ? 43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations 46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ? 54:58Les précautions à prendre Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Le fantôme d'Yvette | 26 Jul 2026 | 01:04:11 | |
C’est en pensant ouvrir un roman d’Alexandre Dumas que Hélène, par erreur, se plonge dans le livre d’un presque homonyme : André Dumas. Elle le dévore au cours de six heures de train, et finit son trajet complètement bouleversée par le récit de ce père, qui raconte le décès de sa fille, Yvette. Cette lecture éveille en Hélène une étrange obsession, qui la poussera à tout mettre en place pour en découvrir davantage sur cette famille. Cet été, Émotions s'accorde des vacances. Mais pour pimenter votre été, on vous propose de plonger dans les récits les plus obsessionnels du podcast Passages. Laissez-vous embarquer par nos histoires préférées de secrets, d'enquêtes et de mystères à percer. Cet épisode a été initialement diffusé le 17 juillet 2025 dans le flux de Passages. Vous pouvez aussi vous plonger dans cette histoire dans cet article de Elle.fr. Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Thibault Raisse, la réalisation et le mix sont de Clémence Reliat, Louise Hemmerlé est à la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Mots-clés : mystère - littérature - généalogie - famille - enquête - obsession - histoires vraies - témoignage Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 26 juillet 2026 | 26 Jul 2026 | 00:11:32 | |
Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 06:05 Happy Work Express 09:57 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Le silence n’est pas toujours un problème | 26 Jul 2026 | 00:01:10 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — L'art de l'écoute : clé du succès personnel et professionnel | 26 Jul 2026 | 00:06:14 | |
Dans toutes les conférences ou je demande quelle est la qualité la plus attendue de la part d’une équipe vis-à-vis de son manager, la réponse est quasiment unanime à chaque fois : l’écoute.
Mais cela ne s’applique pas qu’aux managers ! L’écoute, la vraie écoute, est sans aucun doute possible la chose la plus essentielle dans toute relation humaine, quelle qu’elle soit. Mais on le sait, ce n’est pas toujours aussi simple que cela… la théorie, nous la connaissons toutes et tous, mais en pratique, on fait comment ?
1- Les choses à éviter à tout prix 2- Les reformulation : le principe des décodeurs 3- Pas d’écoute sans preuve d’écoute : comment faire ? Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent avoir déjà répondu à un message avant d’avoir terminé de le lire | 26 Jul 2026 | 00:04:13 | |
managers disent avoir déjà organisé une réunion qui aurait pu être remplacée par un simple messageBienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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| Happy Work - Management & bien-être au travail - 23 % : le chiffre qui devrait inquiéter toutes les entreprises | 26 Jul 2026 | 00:06:23 | |
Selon Gallup, seulement 23 % des salariés dans le monde se déclarent engagés dans leur travail. Un chiffre qui dépasse largement la question de la motivation. Car derrière ce pourcentage se cachent des enjeux de management, de reconnaissance, de sens et de confiance. Dans cet épisode, je décrypte ce que révèle réellement ce chiffre et pourquoi il devrait faire réfléchir toutes les entreprises qui veulent attirer, fidéliser et engager durablement leurs équipes. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com engagement salariés management gallup motivation bien-être au travail culture d'entreprise leadership happy work gaël chatelain-berry 00:00 – Le chiffre qui raconte l’état du monde du travail 00:43 – Ce qu’est vraiment l’engagement 01:41 – Pourquoi autant de salariés se désengagent 02:33 – Le coût invisible du désengagement 03:23 – Les attentes des salariés ont changé 04:27 – Comment recréer l’engagement 05:16 – La question que toutes les entreprises devraient se poser Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous n’êtes pas obligé de répondre immédiatement | 25 Jul 2026 | 00:01:21 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ? | 25 Jul 2026 | 00:06:03 | |
😃 Et si la bonne humeur permanente cachait un vrai malaise ? Au travail, on valorise souvent la positivité. Mais quand elle devient excessive, elle peut devenir… toxique. Derrière un sourire constant, se cachent parfois des émotions refoulées, un mal-être profond, ou une pression implicite à “toujours aller bien”. 🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, j'explore un sujet tabou : faut-il se méfier des gens trop positifs au travail ? 💡 Ce que vous allez découvrir : 🌤️ La positivité saine : un moteur d’enthousiasme et d’engagement. 😶 La positivité toxique : quand nier les difficultés devient la norme. 👀 Les signaux d’alerte : formules toutes faites, refus du conflit, minimisation permanente. 🧠 Que faire ? : comprendre, dialoguer, et oser montrer ses limites pour créer un climat de travail plus vrai. 📌 Conclusion : la positivité est une qualité… mais pas à n’importe quel prix. 👉 Et vous, avez-vous déjà travaillé avec quelqu’un de “trop positif” ? Comment l’avez-vous vécu ? 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:17 Introduction 2 0:51 La positivité au travail : un atout… jusqu’à un certain point 1:30 Derrière le masque : les dangers de la positivité toxique 2:24 Comment repérer une positivité excessive 3:16 Que faire face à une personne trop positive 4:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 9:27 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés dans le monde déclarent avoir ressenti beaucoup de stress la veille | 25 Jul 2026 | 00:03:52 | |
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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| Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Toxicité passive-agressive au travail : comment la reconnaître et s'en protéger | 25 Jul 2026 | 00:02:32 | |
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| EX... Vitro - 19 mars 2012 | 25 Jul 2026 | 00:43:40 | |
Avant, Jonathan était un jeune élève insouciant et joyeux, et depuis le 19 Mars 2012, c’est un rescapé. Un drame qui a marqué la France au fer rouge, et qui a changé le regard de Jonathan sur la vie, mais aussi fait bifurquer son destin. Hélène Petiot a réalisé cet épisode, Stéphane Bidart l'a monté et mis en musique. [REDIFF] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Comment dire NON sans passer pour un désengagé | 25 Jul 2026 | 00:07:36 | |
Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi nous avons tant de mal à poser des limites, comment dépasser la peur du jugement et surtout comment communiquer clairement vos besoins sans passer pour une personne peu impliquée. Vous découvrirez une méthode simple et concrète pour protéger votre énergie, rester crédible et construire une performance durable. Parce que poser des limites n'est pas un signe de faiblesse. C'est une compétence professionnelle. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com dire non poser des limites management charge de travail équilibre vie professionnelle burn-out bien-être au travail assertivité happy work gaël chatelain-berry 00:00 – Introduction : pourquoi poser des limites fait culpabiliser 01:20 – Pourquoi nous n'osons pas dire non au travail 02:38 – Ce que signifie réellement poser des limites 03:40 – Les étapes concrètes pour poser des limites efficacement 05:40 – Faire respecter ses limites dans la durée 06:15 – Pourquoi votre valeur ne dépend pas de votre disponibilité 07:15 – Conclusion : dire non pour mieux durer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment traverser nos déserts intérieurs ? Avec le philosophe Denis Marquet | 25 Jul 2026 | 01:10:51 | |
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Pourquoi traversons-nous parfois des déserts intérieurs où tout semble perdre son sens ? Comment accueillir ces périodes de vide, de souffrance ou de perte sans chercher à les fuir ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? À travers son regard sur la voie du Christ, Denis Marquet nous invite à comprendre autrement nos nuits intérieures, notre rapport à la souffrance, à l'ego et à la séparation. Il nous montre comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. Son dernier livre est publié aux éditions Flammarion. [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #563 a été diffusé pour la première fois le 3 février 2025 Quelques citations du podcast avec Denis Marquet : "Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi." "Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie." "Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir. "Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant." Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet : 00:00Introduction 03:31Pourquoi nous traversons tous des déserts intérieurs 07:29La dépression, le vide et la nuit de l'âme : quelle différence ? 16:10Pourquoi refusons-nous autant de ressentir notre souffrance ? 25:20Le plus grand mystère du Christ enfin expliqué 36:26Mère Teresa et ses traversées du désert 46:30Comment traverser ses ténèbres sans s'y perdre 55:30Ce qui nous empêche de guérir 01:04:30Le sens caché de nos épreuves Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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| Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 24 juillet 2026 | 24 Jul 2026 | 00:12:02 | |
Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 06:58 Happy Work Express 10:37 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - La meilleure idée de votre journée ne sera peut-être pas la vôtre | 24 Jul 2026 | 00:01:06 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Peut-on être bienveillant et dire non ? | 24 Jul 2026 | 00:06:15 | |
🙅♂️ Et si dire non… c’était aussi une forme de bienveillance ? On confond trop souvent gentillesse avec complaisance. Résultat : on dit “oui” à tout, on s’épuise… et on s’oublie. Pourtant, refuser une demande, ce n’est pas être dur ou égoïste. C’est parfois le plus grand service qu’on puisse se rendre — et rendre à l’autre. 🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je vous montre comment dire non avec respect et humanité, sans culpabilité ni agressivité. 🧭 Ce que vous allez découvrir : 😬 Pourquoi c’est si difficile de dire non (indice : on a peur de blesser ou de passer pour “pas sympa”). 💡 Pourquoi c’est un acte de bienveillance envers soi-même et les autres. 🗣️ Comment dire non sans blesser : ton, posture, explication simple, alternative si possible… et fermeté. 📌 Dire non, ce n’est pas fermer la porte. C’est parfois ouvrir un espace de respect et de clarté. 👉 Et vous, quelle est la dernière fois où vous avez dit "oui" alors que vous pensiez "non" ? 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:16 Introduction 2 0:55 Pourquoi dire non est si difficile 1:27 Dire non est un acte de bienveillance 3:09 Comment dire non sans blesserv 4:43 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 5:50 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés affirment que leur entreprise souffre d’un excès de procédures | 24 Jul 2026 | 00:03:52 | |
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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| Happy Work - Management & bien-être au travail - Réumé — Manager une équipe épuisée : par où commencer ? | 24 Jul 2026 | 00:02:12 | |
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Toxicité passive-agressive au travail : comment la reconnaître et s'en protéger | 24 Jul 2026 | 00:07:29 | |
Vous ressentez un malaise après chaque échange avec une personne de votre équipe, sans jamais pouvoir expliquer pourquoi ? Dans cet épisode, je vous aide à reconnaître la toxicité passive-agressive, cette forme de violence discrète qui s'installe dans les relations de travail. Vous découvrirez comment identifier les signaux, comprendre les mécanismes qui la favorisent et surtout agir sans tomber dans le conflit. Parce que mettre des mots sur ce que vous vivez est souvent la première étape pour retrouver votre sérénité. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com toxicité au travail passif-agressif management conflits au travail communication relations professionnelles bien-être au travail santé mentale happy work gaël chatelain-berry 00:01 – Introduction : la violence invisible du passif-agressif 01:24 – Comment reconnaître les signes de la toxicité passive-agressive 02:54 – Pourquoi certaines personnes adoptent ce comportement 03:59 – Première stratégie : rendre les comportements visibles 04:46 – Deuxième et troisième stratégies : ne pas entrer dans le jeu et protéger son énergie 06:09 – Reprendre confiance en son ressenti 07:00 – Conclusion et ouverture Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le TDAH pourrait être un trouble du sommeil avec le Pr Nader Perroud | 24 Jul 2026 | 00:32:00 | |
Le TDAH en 10 questions clés avec le psychiatre Pr Nader Perroud. Pourquoi les personnes avec un TDAH ont-elles si souvent des difficultés à s'endormir ou à se réveiller ? Le manque de sommeil peut-il aggraver les symptômes du TDAH, voire en expliquer une partie ? Comment retrouver un rythme plus stable et préserver son attention au quotidien ? Sommeil, rythmes circadiens, dopamine, mélatonine et nouvelles pistes de recherche : le Pr Nader Perroud nous aide à comprendre pourquoi le sommeil est devenu un enjeu majeur dans la prise en charge du TDAH et partage des solutions concrètes pour mieux dormir. Liste des Centres spécialisés TDAH Bienvenue dans la série de ROUTINES & RITUELS : le TDAH en 10 questions clés avec le Pr Nader Perroud, psychiatre spécialiste du TDAH, auteur notamment de TDAH, mode d’emploi aux Arènes BD et de Le TDAH chez l’adulte chez Eyrolles. Pendant 4 semaines, chaque vendredi, nous vous proposons d’explorer le TDAH dans toute sa richesse et sa complexité : ses multiples visages, le rôle du corps et des rythmes, l’influence des hormones chez les femmes, ainsi que l’intensité émotionnelle qui l’accompagne. Une citation avec le Pr Nader Perroud : "Les difficultés d'attention pourraient être des micro-endormissements." À réécouter : Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur le TDAH Pourquoi le TDAH fait vivre si intensément ? Pourquoi tant de femmes découvrent leur TDAH après 40 ans ?
Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Nader Perroud : 00:00Introduction 02:04TDAH et sommeil perturbé 07:54Le TDAH, une pathologie du sommeil ? 17:55Retrouver une hygiène du sommeil 28:07Mieux se connaitre pour mieux vivre son TDAH Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 23 juillet 2026 | 23 Jul 2026 | 00:10:58 | |
Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 05:59 Happy Work Express 09:31 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Vous avez le droit de terminer votre journée sans avoir tout fini | 23 Jul 2026 | 00:01:08 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Comment exister quand son rôle est invisible | 23 Jul 2026 | 00:07:08 | |
Et si travailler “dans l’ombre”… c’était justement ce qui fait tenir toute l’entreprise ? 🎙 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je parle de tous ces rôles souvent invisibles, mais essentiels. Administratif, maintenance, logistique, fonctions support, back office, freelances… 👉 Vous n’êtes pas sous les projecteurs ? Vous êtes pourtant la colonne vertébrale. 👇 Au programme : 🔍 Pourquoi certains rôles sont invisibles… et pourtant vitaux Peu de reconnaissance, peu de feedback… mais sans vous, tout s’effondre. ⚠️ Les risques de rester trop longtemps dans l’ombre Baisse de motivation, opportunités manquées, sentiment d’être “transparent” malgré votre utilité. 🌟 Comment exister sans devenir prétentieux ? Un “carnet d’impact”, une visibilité bienveillante, des échanges sincères avec votre manager… Parce qu’on peut briller autrement qu’en criant plus fort que les autres. 💬 Travailler dans l’ombre ne veut pas dire travailler dans l’oubli. 👉 Et vous, savez-vous ce que votre travail permet vraiment ? Même si personne ne vous le dit : vous comptez. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:16 Introduction 2 0:46 Pourquoi certains rôles sont invisibles… et pourtant vitaux 2:24 Les risques quand on reste dans l’ombre trop longtemps 3:06 Comment exister sans devenir prétentieux ? 5:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 6:41 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés déclarent apprendre davantage grâce à leurs collègues que grâce aux formations formelles | 23 Jul 2026 | 00:03:42 | |
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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| Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Ces habitudes invisibles qui sabotent votre énergie au travail | 23 Jul 2026 | 00:02:12 | |
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Manager une équipe épuisée : par où commencer ? | 23 Jul 2026 | 00:06:28 | |
Comment réagir lorsqu'on sent que son équipe est à bout de souffle ? Dans cet épisode, je partage une approche concrète pour accompagner une équipe épuisée sans tomber dans les fausses bonnes idées. Comprendre les causes, écouter vraiment, agir rapidement, protéger son équipe et prendre aussi soin de soi : cinq leviers essentiels pour reconstruire la confiance et relancer une dynamique durable. Parce qu'une équipe ne retrouve pas son énergie avec des discours… mais avec des actes. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com manager management équipe épuisement professionnel prévention burn-out leadership qualité de vie au travail bien-être au travail happy work gaël chatelain-berry Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Métamorphose, éveille ta conscience ! - “Manger ses émotions” : votre cerveau refuse de vous faire maigrir, avec le Dr Yann Rougier | 23 Jul 2026 | 01:14:11 | |
Anne Ghesquière reçoit le Dr Yann Rougier, médecin, neuropsychiatre et spécialiste des interactions entre cerveau, émotions et santé. Pourquoi certains kilos résistent-ils à tous les régimes ? Et si le surpoids relevait moins d'un manque de volonté que d'un cerveau en quête d'équilibre ? Que révèlent les nouveaux médicaments amaigrissants sur les véritables mécanismes de la prise de poids ? Depuis plus de trente ans, Yann Rougier explore les liens entre stress, système nerveux, hormones, alimentation et comportement. Il montre comment nos compulsions alimentaires peuvent devenir une stratégie de survie face à la fatigue émotionnelle, pourquoi les agonistes du GLP-1 bouleversent notre compréhension du surpoids et quelles approches concrètes permettent d'agir durablement sur ses causes profondes. Envie de vous réconcilier avec votre corps ? Cet épisode est pour vous. Épisode #707 Quelques citations du podcast avec le Dr Yann Rougier : "Tous les régimes échouent parce qu'ils sont humainement faux." "Le cerveau préfère parfois le surpoids à la dépression." "Faire de son cerveau son partenaire minceur change tout." À réécouter : #455 – Dr Yann Rougier : Mincir grâce aux neurosciences Série un corps en bonne santé 5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! avec le Dr Yann Rougier 5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! avec le Dr Yann Rougier 5 secrets anti-âge & ménopause sereine 5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids avec le Dr Yann Rougier 5 astuces-vitalité pour une immunité au top ! Secrets de jouvence pour être en pleine santé Série une santé au top ! 5 conseils pour booster son énergie en hiver 5 clés essentielles contre les kilos en hiver RELAX ! 5 pistes pour apaiser son stress en hiver 5 conseils inédits pour une immunité au top cet hiver !
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00Introduction 01:30L'invité, le Dr Yann Rougier 04:49Pourquoi votre cerveau vous pousse à grossir 10:40Quand le stress prend le contrôle de notre assiette 19:21Ozempic : révolution ou fausse bonne idée ? 33:47Ce que les injections minceur ne soignent pas 49:47Le piège des joies passives 56:41Les 5 réflexes qui changent vraiment le cerveau 01:00:30 Traumas et surpoids : une piste à explorer 01:06:56Retrouver son poids sans lutter contre soi-même Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 22 juillet 2026 | 22 Jul 2026 | 00:12:03 | |
Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 06:54 Happy Work Express 10:34 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Certaines réponses n’arrivent que quand vous arrêtez de chercher | 22 Jul 2026 | 00:01:11 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Replay — Le moment où l’on se dit : “Ce job n’est plus moi” | 22 Jul 2026 | 00:05:46 | |
💥 Un jour, sans prévenir, cette pensée surgit : “Ce job n’est plus moi.” Et ça fait peur. 🎙 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, je vous parle de ce moment de bascule, si intime, si déroutant… mais aussi si révélateur. 👇 Voici ce que vous allez y entendre : 🧭 Les signes Perte d’envie, impression de trahir vos valeurs, de jouer un rôle… Des phrases qu’on entend souvent : 👉 “Je ne me reconnais plus dans ce que je fais.” 👉 “J’ai coché toutes les cases… et pourtant je me sens vide.” 🧠 Pourquoi ce n’est pas un échec Nos envies changent. Nos besoins évoluent. Dire stop n’est pas une faiblesse. C’est un acte de lucidité. 🔄 Et maintenant, on fait quoi ? Pas besoin de tout plaquer sur un coup de tête. Mais reprendre la main sur son parcours, explorer, redonner du sens. Non pas chercher le job parfait… mais un job aligné. 💬 Cet épisode est un appel à vous écouter. Parce qu’un job, ça ne devrait jamais être une prison. 👉 Et vous, est-ce que votre travail vous ressemble encore ? 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:17 Introduction 2 0:46 Ce moment de bascule, comment il se manifeste ? 1:42 Pourquoi c’est sain de se le dire 2:44 Et après ? On fait quoi ? 4:35 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 5:21 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent que leur manager a plus d’impact sur leur motivation que la direction de l’entreprise | 22 Jul 2026 | 00:03:42 | |
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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| Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) - Episode 14: le piment d'Espelette AOP | 22 Jul 2026 | 00:14:40 | |
Voyagez en Terre(s) Gourmande(s) vous invite à parcourir la Nouvelle-Aquitaine à la rencontre de celles et ceux qui font battre le cœur de nos terroirs. Producteurs passionnés, héritiers d’un savoir-faire unique, ils façonnent des produits d’excellence reconnus par les labels AOP, AOC, IGP ou Label Rouge. Nous vous emmenons, dans cet épisode, à la découverte de Mélanie et Jean-Baptiste Magis, de Kultur Piment. Ils ont repris l'exploitation familiale en 2011, se lançant totalement dans le piment d'Espelette AOP. Avec bonheur, même si les défis à relever sont très nombreux, à commencer par l'adaptation au réchauffement climatique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Au Coeur De La Mode - On debriefe la fashion week Couture de juillet! | 22 Jul 2026 | 00:49:21 | |
Épisode spécial! Loïc Prigent et Natacha Morice débriefent la Fashion Week Couture de juillet 2026 avec en invitée surprise Camille Charrière. Compte rendu à chaud de Schiaparelli, Dior, Chanel et Jean Paul Gaultier, ainsi qu'un nouvel acteur Couture! Standing Ground par Michael Stewart, tout droit venu d'Irlande! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Apprendre à dire non sans culpabiliser : le guide pratique | 22 Jul 2026 | 00:02:08 | |
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Ces habitudes invisibles qui sabotent votre énergie au travail | 22 Jul 2026 | 00:07:16 | |
Pourquoi terminez-vous parfois une journée complètement épuisé… sans avoir l'impression d'avoir vraiment avancé ? Dans cet épisode, je vous dévoile cinq habitudes discrètes qui grignotent votre énergie sans que vous en ayez conscience : les interruptions permanentes, le multitâche, les réunions inutiles, les micro-décisions et l'absence de vraies pauses. Les identifier, c'est déjà commencer à retrouver de la concentration, de l'efficacité… et du bien-être au travail. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com énergie au travail fatigue mentale charge mentale productivité concentration multitâche bien-être au travail gestion du temps happy work gaël chatelain-berry Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset - Un trésor sur le sable | 21 Jul 2026 | 00:36:47 | |
Un dimanche matin, lors d'une balade sur une plage de Biarritz, Marc ramasse une drôle de roche. Il ne le sait pas encore, mais ce débris marin va faire basculer son quotidien. Ce qu'il tient entre ses mains est de l'ambre gris. Du jour au lendemain, Marc et sa compagne Christina découvrent les coulisses d'un marché mondial et très fermé, où une simple trouvaille au bord de l'eau prend soudain une valeur inattendue. Cet été, Émotions s'accorde des vacances. Mais pour pimenter votre été, on vous propose de plonger dans les récits les plus obsessionnels du podcast Passages. Laissez-vous embarquer par nos histoires préférées de secrets, d'enquêtes et de mystères à percer. Cet épisode a été initialement diffusé le 16 juillet 2026 dans le flux de Passages. Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Elise Costa, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Passages sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. Mots clés : témoignage - trésor - recherche - enquête - secret - histoires vraies - océan - trouvaille - passion - lubie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Les Gens Qui Doutent - Jessé - Pardonner à ses parents (extrait) | 21 Jul 2026 | 00:07:49 | |
Extrait de l'épisode 111 avec l'humoriste, chroniqueur & auteur Jessé. On y parle de famille et de son roman Les bateaux sur la terrasse. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 21 juillet 2026 | 21 Jul 2026 | 00:10:58 | |
Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE 00:00 Introduction 00:20 L'épisode du jour 05:59 Happy Work Express 09:30 Le conseil du jour Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Le vrai luxe au travail est devenu rare | 21 Jul 2026 | 00:01:11 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Et si on arrêtait de vouloir toujours se vendre ? | 21 Jul 2026 | 00:06:52 | |
🔥 Et si la clé de la réussite, c’était… d’arrêter de vouloir vous vendre ? 🎙 Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une réflexion qui fait du bien : Et si ne plus chercher à vous vendre pouvait être… la meilleure stratégie pour réussir ? 💡 Nous sommes nombreux à en avoir assez de cette injonction à l’auto-promotion permanente. À force de devoir “se mettre en vitrine”, on s’épuise, on doute, on joue un rôle. Et si on arrêtait ? 👇 Voici ce que vous allez découvrir : 🧠 Pourquoi “se vendre” vous fatigue Storytelling calibré, syndrome de l’imposteur, surcharge mentale… et au final, beaucoup de bruit pour peu de sincérité. 📉 Ce que cela dit du monde professionnel actuel On valorise trop le bruit, pas assez la valeur. Et on oublie les discrets, les introvertis, les vrais bâtisseurs de collectif. 🔄 Et si on changeait de logique ? Se concentrer sur ce que vous apportez vraiment. Inspirer plutôt que convaincre. Partager au lieu de prouver. 🔧 Des alternatives concrètes Des conseils simples pour cultiver sincérité, humilité… et rester professionnel sans vous inventer un personnage. 🎧 Un épisode à écouter si vous en avez assez de faire du marketing de vous-même, et que vous voulez simplement bien faire votre travail… en paix. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:17 Introduction 2 0:51 Pourquoi cette injonction à se “vendre” nous fatigue ? 2:03 Ce que ça dit du monde professionnel actuel 3:16 Et si on inversait la logique ? 4:34 Des alternatives concrètes 5:55 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 7:01 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de managers déclarent être trop occupés pour manager correctement leur équipe | 21 Jul 2026 | 00:03:46 | |
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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| Happy Work - Management & bien-être au travail - Résumé — Ce que les salariés heureux ont en commun (et que leur boîte a compris) | 21 Jul 2026 | 00:02:14 | |
Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Apprendre à dire non sans culpabiliser : le guide pratique | 21 Jul 2026 | 00:06:27 | |
Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ? Par peur de décevoir, de passer pour quelqu’un de peu impliqué ou de nuire à son image, beaucoup de salariés acceptent davantage qu’ils ne peuvent réellement assumer. Dans cet épisode, je vous propose des techniques concrètes pour poser vos limites, protéger votre énergie et apprendre à dire non avec calme, respect… et sans culpabiliser. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com dire non culpabilité charge de travail assertivité confiance en soi gestion des priorités bien-être au travail management happy work gaël chatelain-berry Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Émotions (au travail) - À qui les people pleaser font-ils vraiment plaisir ? | 20 Jul 2026 | 00:46:53 | |
Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle. Cet épisode a été initialement diffusé le 27 avril 2026 dans le flux Émotions. Dire « oui » par peur de décevoir, s’adapter en permanence aux désirs des autres jusqu’à s’oublier soi-même... le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Tarek ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment. Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l’université de Louvain, ainsi qu’à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ». Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse hello@louiemedia.com Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Mots-clé : confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - La Totale du 20 juillet 2026 | 20 Jul 2026 | 00:11:43 | |
Tous les jours, Happy Work, ce sont 3 épisodes originaux : un épisode d'analyse en début de journée, l'analyse d'un chiffre RH en milieu de journée et un conseil en 1 minute en fin d'après-midi. Happy Work LA TOTALE, c'est la compilation de ces 3 épisodes afin de vous permettre facilement de ne rien rater. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeE Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Pourquoi attendons-nous toujours la fin de quelque chose ? | 20 Jul 2026 | 00:01:18 | |
Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - replay — Peut-on bien travailler quand on a peur ? | 20 Jul 2026 | 00:07:28 | |
😨 Et si votre pire collègue… c’était la peur ? Elle ne parle pas fort, elle ne prend pas de pause café, mais elle est là : la peur au travail. Peur de mal faire, de décevoir, d’être jugé, d’être viré. Et si on n’en parle jamais, ses effets, eux, sont bien réels. 🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, je te montre pourquoi on ne peut pas bien travailler quand on a peur… et surtout comment en sortir. 🔍 Au programme : 😬 Les visages de la peur : perfectionnisme, surcharge, perte de créativité. 🧠 Ce que la peur fait à notre cerveau : moins d’initiative, plus d’erreurs. ⚠️ Le faux moteur : elle booste parfois… mais elle épuise toujours. 🛠️ Des solutions concrètes : cadre sécurisé, droit à l’erreur, parole libérée. 📌 Travailler avec la peur, c’est comme courir avec un sac de pierres. Tu avances… mais jamais librement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | |||
| Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent qu’ils réfléchissent à leur travail en dehors de leurs horaires | 20 Jul 2026 | 00:03:52 | |
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin
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