Explorez tous les épisodes du podcast Phare Intime
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Jeter l’ancre – suite de l’épisode 3 (la distance) | 30 Sep 2025 | 00:14:14 | |
Jeter l’ancre – un moment d’introspection et de présence à soi, sur le thème de l’épisode. -Présence corporelle -Exercices d’intégration variés -Observation intérieure | |||
| La distance | 30 Sep 2025 | 00:12:45 | |
Dans cet épisode, on explore comment on réagit face à la distance — qu’elle soit réelle ou ressentie — dans nos relations intimes. L’invitation est d’observer, encore et encore, avec bienveillance, nos réactions intérieures lorsqu’émerge ce sentiment d’éloignement. | |||
| Jeter l’ancre – suite de l’épisode 1 (avant d’être prêt.e) | 30 Sep 2025 | 00:10:38 | |
Jeter l’ancre – un moment d’introspection et de présence à soi, sur le thème de l’épisode. -Centration -Présence corporelle -Exercices d’intégration variés -Observation intérieure | |||
| Commencer avant d’être prêt.e | 30 Sep 2025 | 00:21:24 | |
Dans cet épisode, on explore comment la pensée “je ne suis pas prêt·e” peut fermer le corps. L’invitation est de poser un regard sur cette interférence et de voir si le corps se sent doucement disposé à s’ouvrir à la sphère intime. | |||