Explorez tous les épisodes du podcast Perspektivwechsel Mensch. Trainer. Vorbild.

In dieser Folge sprechen Paddy und Julia über die Bedeutung von Rollen, Perspektivwechseln und Kommunikation im Team- und Spielerkontext. Dabei beleuchten die beiden, wie klare Rollen und transparente Kommunikation die Teamdynamik verbessern können, insbesondere für Ersatzspieler und in neuen Mannschaften.

In diesem Podcast-Interview spricht Nik Lugi, ein erfolgreicher eSportler und Content Creator über seine inspirierende Reise, seine Werte und seine Perspektiven auf Inklusion, Motivation und persönliches Wachstum. Er zeigt, wie Herausforderungen ihn geprägt haben und wie er andere durch seine Geschichte motiviert.

In dieser Folge sprechen Julia und Paddy  über die Kunst der Entscheidungsfindung, die Herausforderungen und Techniken, um bessere Entscheidungen im Alltag zu treffen. Dabei teilen die beiden wertvolle Einsichten, wie Routinen, Emotionen und Perspektivwechsel unsere Entscheidungen beeinflussen. Natürlich gibt's in der Folge auch eine Übung des Monats zum Thema Entscheidungen treffen.

Was wäre, wenn du die Verdrahtung deines Gehirns in jeder Lebensphase neu formen könntest? In unserer neuen Folge haben wir Olli Rehbach, Gründer von Brainkinetic und Autor von Beobachten, Nicht Bewerten zu Gast. Er zeigt, wie Bewegung und bewusste Aufmerksamkeit auch weit nach der Kindheit neue neuronale Verbindungen schaffen. Einfache, spielerische Übungen können deine Intelligenz, emotionale Widerstandsfähigkeit und deinen Umgang mit Stress verbessern unabhängig vom Alter. 
Perfekt für Pädagog:innen, Eltern, Trainer:innen oder alle, die geistig beweglich und neugierig bleiben wollen. Diese Folge macht komplexe Neurowissenschaft zu einfachen, umsetzbaren Schritten für mehr Fokus, weniger Stress und bessere Lernprozesse bei Kindern. 

In dieser Folge des Perspektivwechsels sprechen Julia und Paddy über die Bedeutung von Respekt, Toleranz und Ehrlichkeit – auf dem Spielfeld und darüber hinaus. Gemeinsam diskutieren wir, was überhaupt der Unterschied ist, warum Werte weit mehr sind als schöne Worte, welchen Einfluss sie auf Teamdynamik und Leistung haben und wo die Grenzen zwischen Cleverness und Fairness verlaufen. Außerdem gibt es Tipps für alle Trainer, wie sie eine respektvolle Teamkultur aktiv fördern können. 

In dieser Folge ist Markus Kesternich, Leiter der BVB Fußballakademie, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Bedeutung von Werten im Fußball, die Verantwortung von Trainerinnen und Trainern sowie darüber, wie Kinder nachhaltig für Bewegung begeistert werden können. Außerdem geht es um die Zusammenarbeit zwischen Schule und Verein, die Ausbildung von Trainerinnen und Trainern und die Frage, warum Erfolg im Kinderfußball weit mehr ist als Tabellenplätze und Ergebnisse.

In dieser Folge von Perspektivwechsel sprechen Julia und Paddy über ein Thema, das jeden Sportler und jede Trainerin begleitet: Druck. Doch ist Druck wirklich immer etwas Negatives?Gemeinsam beleuchten sie den Unterschied zwischen Druck, Anspannung und Wohlspannung und zeigen, warum die Wirkung von Druck von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein kann. Anhand persönlicher Erfahrungen und praktischer Beispiele geht es darum, wie Sportlerinnen und Sportler lernen können, Druck besser einzuordnen und gezielt für ihre Leistung zu nutzen. Außerdem erfährst du, welche Rolle Erwartungen, Routinen und die Ansprache von Trainern spielen und welche einfachen Strategien helfen können, in entscheidenden Momenten einen klaren Kopf zu bewahren.

In dieser Folge ist die griechische Nationalspielerin Athanasia Moraitou zu Gast. Mit Stationen beim VfL Sindelfingen, SV Meppen, BV Cloppenburg und zuletzt bei 1. FC Union Berlin bringt sie wertvolle Erfahrungen aus dem nationalen und internationalen Spitzenfußball mit. Gemeinsam sprechen wir über ihren Weg in den Profifußball, den Umgang mit Druck und Erwartungen, die Bedeutung von Teamdynamik sowie die Rolle von Trainerinnen, Trainern und Fans für die persönliche Entwicklung. Nasi gibt ehrliche Einblicke in Höhen und Herausforderungen ihrer Karriere, teilt prägende Erfahrungen aus dem Alltag als Leistungssportlerin und spricht darüber, welche Ziele sie für die Zukunft verfolgt.

In dieser Folge sprechen Paddy und Julia über Routinen und Rituale im Alltag und im Sport. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Routine und einem Ritual? Warum geben uns feste Abläufe Sicherheit und Orientierung? Und ab wann können sie sogar hinderlich werden? Außerdem geht es um praktische Beispiele, persönliche Erfahrungen und die Frage, wie Routinen dabei helfen können, Energie freizusetzen, Verantwortung zu übernehmen und Gemeinschaft im Team zu stärken.

In dieser Folge von unserem Perspektivwechsel ist Techniktrainer Markus Steffen zu Gast. Im Gespräch mit Paddy geht es direkt in die Tiefe des Fußballtrainings. Wir sprechen über die größten Fehler im Techniktraining, warum viele Übungen am eigentlichen Ziel vorbeigehen und wie Trainer es schaffen, Spieler wirklich individuell zu verbessern. Dabei gibt Markus konkrete Einblicke in seine Arbeit, zeigt, wie wichtig der richtige Blickwinkel auf Bewegungen ist und warum Perspektivwechsel der Schlüssel für nachhaltige Entwicklung sein können.

In dieser Folge sprechen Paddy und Julia darüber, warum der Umgang mit Fehlern entscheidend für Entwicklung ist. Was sind eigentlich „gute“ und „schlechte“ Fehler? Warum haben viele Spieler Angst davor und wie können Trainer eine bessere Fehlerkultur schaffen? Dabei geht es um die Erwartungen, eine nützliche Kommunikation und darum, wie Lernen im Fußball wirklich funktioniert. Den Fehler gehören zum Fußball dazu, sowohl im Training und als auch im Spiel.

In unserer neuen Podcastfolge nimmt Leo Teßmann uns mit auf seinen außergewöhnlichen Weg und die Erfahrungen, die ihn geprägt haben. Wir sprechen mit Leo über Rückschläge, Resilienz und die Kraft von Selbstreflexion und darüber, warum persönliches Wachstum im Fußball oft aus den schwierigsten Momenten entsteht. Gleichzeitig geht es um seine Perspektive auf den Nachwuchsfußball heute. Warum Haltung, Autonomie und langfristiges Denken entscheidend sind und was sich im System verändern muss, damit echte Entwicklung möglich wird. Eine Folge für alle, die Fußball nicht nur spielen oder trainieren, sondern wirklich verstehen und besser machen wollen.

In dieser Podcastfolge teilen Paddy und Julia ihre vielfältigen Erfahrungen mit verschiedenen Kulturen, insbesondere aus Südafrika. Dabei sprechen sie über kulturelle Unterschiede und sprechen über die Herausforderungen und Chancen, die das Leben in unterschiedlichen kulturellen Kontexten mit sich bringt.

In unserer neuen Podcastfolge haben wir David Vrzogic zu Besuch. Der ehemaliger Profifußballer war unter anderem beim BVB, FC Bayern München, Dynamo Dresden und dem SV Meppen aktiv, ehe er sich dann als Trainer und sportlicher Leite beim SV Meppen engagierte. David erzählt von seinen vielfältigen Perspektiven auf Karriere, Druck, Werte und persönliche Entwicklung im Fußball. Dabei gibt er tiefe Einblicke in sein Leben als Spieler, Trainer und sportlicher Leiter und reflektiert über Herausforderungen und Erkenntnisse.

In dieser Episode diskutieren Paddy und Julia über die Bedeutung von Werten in der Erziehung. Sie beleuchten die Unterschiede zwischen Bestrafung und Belohnung, die Auswirkungen von Negationen auf das Verhalten und die Notwendigkeit von Kreativität bei der Implementierung von Belohnungssystemen. Zudem wird die Teamdynamik und die langfristigen Folgen von Bestrafungen thematisiert, sowie die Wichtigkeit von emotionaler Intelligenz beim Setzen von Grenzen.

In der neuen Podcast-Folge haben wir Linus zu Gast. Als ehemaliger Handballprofi und Gründer von Methods of Training spricht er über die Grundlagen der Plyometrie, die Entwicklung seines Trainingssystems von MOT und die Erfahrungen mit dem Marinovich Training System. Linus erklärt verschiedene praktische Übungen und spricht über die Fortschrittsmessung im Training und in der Rehabilitation. Dabei geht er vor allem auf die zentrale Rolle von Füßen, Sprunggelenken und der Hüftmobilisation in Bezug auf Verletzungsprophylaxe und Leistungssteigerung. Zudem teilt der Gesprächspartner persönliche Erfahrungen aus seiner Handballkarriere und gibt wertvolle Tipps für junge Athleten, um Selbstvertrauen und Leistungsfähigkeit zu steigern.

In dieser Podcastfolge sprechen Julia und Paddy über die zentrale Bedeutung von Reflexion im Training und warum sie ein entscheidender Faktor für Qualität, Lernen und Entwicklung ist. Sie zeigen auf, wie unterschiedliche Wahrnehmungen zwischen Trainern und Spielern entstehen können und weshalb offene Fragen in der Kommunikation eine Schlüsselrolle spielen. Besonders in der Kinder- und Jugendförderung wird deutlich, dass gute Reflexion nicht belehrend, sondern begleitend sein sollte. Julia und Paddy erklären, wie Reflexion bewusst in jede Trainingsübung eingebaut werden kann.

In unserer neuen Folge haben wir den Olympiasieger Arnd Peiffer. Julia spricht mit Arnd über Dankbarkeit, mentale Stärke, die Bedeutung von Pausen im Leistungssport und die Herausforderungen der Identität nach der Karriere. Arne reflektiert über seine Erfahrungen im Biathlon, den Einfluss seiner Trainer und die Art und Weise und erklärt wie er mit Druck in den Wettkämpfen umgegangen ist. Er spricht darüber, wie er selber mit Niederlagen umgegangen ist und sich aber trotzdem über den Erfolg von Teamkollegen freuen konnte. 

Passend zum ersten Tag im Jahr, haben wir für euch eine Sonderfolge. Julia und Paddy haben von bekannten Gesichtern Fragen eingeholt, die sie sich gegenseitig stellen und beantworten müsst. Dabei geht es über Haustiere, über Freundschaften, persönliche Weiterentwicklung, Verletzungen und Rückschläge. 

In dieser Folge sprechen Paddy und Julia weiter über die 5 Liebessprachen und deren Bedeutung für Beziehungen, Kommunikation und Emotionen. Im Fokus stehen Lob und Anerkennung, ungeteilte Aufmerksamkeit, Geschenke und Körperkontakt. Ihr bekommt in der Folge viele Tipps und Impulse für euer Training, den Umgang mit Kindern im Sport oder in der Schule aber auch viele Beispiele aus dem Alltag von Julia und Paddy.

Du hast die erste Folge zum Thema Liebessprachen noch nicht angehört? Dann höre jetzt in unsere Folge #9 Welche Sprache sprichst du? - Teil 1 rein. 

In dieser Episode spricht Paddy mit Bundesligaprofi Keven Schlotterbeck, der aktuell für den FC Augsburg aufläuft. Keven erzählt offen über seinen ungewöhnlichen Weg in die Bundesliga, einen Weg, der nicht über ein Nachwuchsleistungszentrum führte, sondern über Umwege, harte Arbeit und Menschen, die an ihn geglaubt haben. Er spricht darüber, wie wichtig seine Familie für ihn war, warum sein Weg sich so stark von dem seines Bruders Nico Schlotterbeck unterscheidet und welche Herausforderungen ihn geprägt haben. Gleichzeitig gibt Keven tiefe Einblicke in Themen wie Vertrauen, Umgang mit Druck, Selbstbewusstsein, und wie man trotz Rückschlägen drangeblieben ist.Natürlich gibt’s auch wieder persönliche Anekdoten, humorvolle Geschichten und kleine Momente, die zeigen, warum Keven als Mensch mindestens so spannend ist wie als Fußballer.

In dieser Folge tauchen Julia und Paddy in ein Thema ein, das im Sport viel zu selten besprochen wird, die 5 Sprachen der Liebe und ihre Bedeutung für Beziehungen im Training. Denn Kinder motivieren sich nicht alle gleich. Manche brauchen Worte der Anerkennung, andere Nähe und Zugehörigkeit, wieder andere wachsen durch kleine Gesten oder gemeinsame Erlebnisse. Die beiden sprechen darüber, warum diese fünf Sprachen nicht nur im privaten Umfeld, sondern auch auf dem Fußballplatz eine enorme Wirkung haben. Heute liegt der Fokus auf der Liebessprachen Hilfsbereitschaft.
Diese Folge ist Teil 1, in der nächsten Episode gehen wir nochmal auf die 5 Sprachen der Liebe ein und behandeln da die anderen Liebessprachen.

In dieser Folge spricht Julia mit Emma Fisher (geb. Stach) über das Leben und ihre Erfahrungen als Basketballprofispielerin. Als Teil einer echten Sportlerfamilie ist sie  mit ihren jüngeren Geschwistern Anton Stach und Lotta Stach aufgewachsen und debütierte schon mit 14 Jahren in der 1. Basketballbundesliga. Anschließen spielte Emma in den USA am College und sammelte wertvolle Erfahrungen im Ausland.Sie erzählt, wie sich ihre Identität als Leistungssportlerin über die Jahre verändert hat. Vom Mädchen mit großen Träumen zur reflektierten Athletin, die gelernt hat, Druck, Erwartungen und eigene Ansprüche in Balance zu bringen. Emma spricht in unserer Folge offen über mentale Stärke, familiäre Unterstützung und den oft unterschätzten Stellenwert des Basketballs in Deutschland.

In dieser Episode tauchen wir mitten ins Trainingschaos, zwischen Raudis, Teamturbulenzen und jeder Menge Lernmomente. Wir sprechen über Motivation, Teamgeist und die Kunst, aus Fehlern echte Chancen zu machen. Mit persönlichen Geschichten, Humor und praktischen Tipps zeigen wir, wie Vorbilder, Reflexion und Authentizität Kinder, Jugendliche und Trainer gleichermaßen weiterbringen. Eine Folge voller Spaß, Chaos und wertvoller Einblicke. Perfekt für alle, die Training mal von der ungeschönten, ehrlichen Seite erleben wollen.

In der neuen Podcastfolge dürfen wir Marcel Pfeiffer, Lehrer und U14-Trainer des VfB Stuttgarts begrüßen. Im Gespräch geht es um die vielschichtige Rolle des Coachings im Jugendsport. Im Mittelpunkt stehen der Spagat zwischen Siegen und Spielerentwicklung, die Bedeutung von Vertrauen und Kommunikation sowie die Parallelen zwischen Sport und Schule. Julia und Marci teilen persönliche Erfahrungen und ihre Philosophie, betonen den Wert von emotionalem Management, gelebten Werten und der Fähigkeit, sowohl im Training als auch im Unterricht Autorität aufzubauen.

In dieser Episode erzählen Julia und Paddy, welche ihre wichtigsten Werte sind und warum es so entscheidend ist, die eigenen Werte klar aufzustellen. Du erfährst, wie dieses Bewusstsein dir dabei hilft, im Alltag oder auch auf dem Platz bessere Entscheidungen zu treffen. Als Bonus gibt’s wieder eine praktische Trainingsübung, die du direkt mit deiner Mannschaft ausprobieren kannst.

In unserer neuen Folge begrüßen wir Dominik Klein – Handball-Weltmeister, Olympiateilnehmer und ehemaliger Profi. Dominik spricht über die emotionalsten Spiele seiner Karriere, den Umgang mit Niederlagen und die besondere Rolle seiner Familie auf seinem Weg. Er erzählt, wie er nach einer schweren Verletzung stärker zurückgekommen ist, warum Emotionen und Vertrauen für ihn Schlüsselfaktoren sind und weshalb er sich selbst als „Energizer“ für Bewegung und Begeisterung sieht. Eine inspirierende Reise voller persönlicher Geschichten, Leidenschaft und wertvoller Lektionen aus dem Profisport.

In der neuen Folgen sprechen Paddy und Julia über das Thema Vertrauen und Verantwortung. Dabei erzählen die beiden, welche Erfahrungen sie selbst mit Trainer*innen gemacht haben und was für sie dabei besonders wichtig war. Du erfährst außerdem, wie du Vertrauen und Verantwortung mit deiner eigenen Mannschaft aufbauen kannst  und bekommst gleich zwei Übungen an die Hand, die du direkt im Training einsetzen kannst.

In dieser Folge ist der HSV Profi und unser Home of Goals Botschafter Daniel Elfadli bei uns im Gespräch. Es dreht sich heute alles um das Thema Dankbarkeit und Bodenständigkeit. Daniel gibt ehrliche Einblicke in seinen Weg, erzählt von prägenden Momenten seiner Karriere und verrät, wie er trotz sportlichem Erfolg geerdet bleibt. 

Wie gelingt ein Saisonstart mit Haltung, Struktur und echter Beteiligung der Spieler? In dieser Auftaktfolge geben dir Julia und Paddy praktische Impulse für den Einstieg in die Vorbereitung, unabhängig von Altersklasse oder Spielniveau. Im Mittelpunkt steht dabei die Wertepyramide, die du gemeinsam mit deinem Team erarbeiten kannst. Spieler bringen ihre eigenen Werte ein, finden Orientierung und stärken den Zusammenhalt.
Außerdem verraten dir die beiden, was sie in der Vorbereitung gar nicht mögen.

In dieser Extra-Folge nehmen euch Julia und Paddy mit hinter die Kulissen von Home of Goals. Wie kam es zur Gründung? Was bewegt uns bis heute? Und warum glauben wir so sehr daran, dass der Sport mehr sein kann als nur Technik und Taktik? Ihr erfahrt, was Home of Goals ausmacht, wie unsere Philosophie entstanden ist und welchen Moment wir in den letzten fünf Jahren nie vergessen werden.

Wir starten mit unserem Podcast! Wir sind Paddy und Julia und werden euch mit unserem Podcast Perspektivwechsel Mensch. Trainer. Vorbild. in den kommenden Folgen mit wertvollem Wissen, praktischen Tipps und spannenden Geschichten unterhalten. Seid gespannt auf unsere erste Folge!