Performance Running Gym Podcast – Détails, épisodes et analyse

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Performance Running Gym Podcast

Performance Running

Sport

Fréquence : 1 épisode/26j. Total Éps: 46

Welcome to the Performance Running Gym Podcast! Hosts Aaron Boike and Bobbi Van Donsel bring us voices of athletes and professionals from the local and national trail, ultra, and road running community to help you run #PRGstrong and crush your PRs!

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Choosing Your Target Marathon w/ Dr. Michael Rodriguez

mardi 27 mai 2025 • Durée 50:17

Every year runners spend countless hours training, recovering, and mentally and physically preparing for one event, the marathon. What many don’t know is just how much the event you select has an impact on the outcome and experience you can expect to have on race day. Every year, many hundreds, perhaps thousands, of marathons occur in the USA alone. Selecting the right one for you can mean the difference between a personal best, and an underwhelming capstone to your dedication and hard work.

In this episode we bring back a former guest, Dr. Michael Rodriguez, the Owner of Endurance Sports Physical Therapy and Performance, to discuss how to choose your ideal marathon. Dr. Michael is a former D1 collegiate runner with a personal best of 2:34 in the marathon and 1:12 in the half. Dr. Michael also coaches runners and has gained a reputation for helping athletes knock down time barriers and achieve breakthroughs in the marathon.

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Kari Gibbons - 2025 ITI 1000 Champion

Saison 4 · Épisode 1

mardi 6 mai 2025 • Durée 54:14

On this episode we welcome Kari Gibbons, the champion and fourth woman ever to complete the Iditerod Trail Invitational 1000 mile footrace!

Kari is one of our Team PRG sponsored athletes and is an absolute legend in Minnesota Ultra Distance athletics. Kari has been in the ultra endurance game since 2014, and is known as the local queen of winter ultras. In this episode, we take a deep dive with Kari into her race at the Iditerod 1000, including how she trained, how the event itself played out, and lessons that you can take from Kari and apply to your own training and racing.

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