Explorez tous les épisodes du podcast پادکست مدرسه رابطه
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| از بارداری تا 1 سالگی کودک | همراه با غزال نصیری | 18 Jul 2026 | 00:53:49 | |
اپیزود ۱۱۷ | از بارداری تا ۱ سالگی کودک همراه با غزال نصیری | روانشناس تربیتی تولد یک کودک، فقط آغاز زندگی او نیست؛ بلکه آغاز هویت جدیدی به نام «مادر» و «پدر» نیز هست. دوران بارداری تا پایان سال اول زندگی کودک، یکی از حساسترین دورههای زندگی هر خانواده است؛ دورهای که علاوه بر تغییرات جسمی و رشدی کودک، رابطه زوجین، سلامت روان والدین و شکلگیری دلبستگی ایمن نیز تحت تأثیر قرار میگیرد. در این اپیزود از پادکست مدرسه رابطه، همراه با غزال نصیری، روانشناس تربیتی، درباره مهمترین چالشها و نیازهای این دوره صحبت میکنیم؛ از آمادگی برای والد شدن تا مراقبت از رابطه زوجین بعد از تولد فرزند. در این اپیزود خواهید شنید:
اگر در آستانه والد شدن هستید، یا کودکی زیر یک سال دارید، این اپیزود میتواند دیدگاهی علمی و کاربردی برای عبور آگاهانه از این دوره مهم در اختیارتان قرار دهد. مهمان: غزال نصیری instagram.com/ghazaalnassiri روانشناس تربیتی 🎧 اپیزودهای بیشتر: madreserabete.com/podcast مدرسه رابطه ساختن رابطه خوب، آموختنیست. | |||
| جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجی | 11 Jul 2026 | 00:35:06 | |
اپیزود ۱۱۶ | جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجی چگونه عشق را به زبانی بیان کنیم که طرف مقابلمان آن را احساس کند؟ چرا با وجود اینکه عاشق هم هستیم، گاهی احساس میکنیم دیده، شنیده یا دوست داشته نمیشویم؟ در این قسمت از پادکست مدرسه رابطه، همراه با پری ناجی، پادکستر و نویسنده، به سراغ یکی از تأثیرگذارترین کتابهای حوزه روابط، ۵ زبان عشق اثر گری چاپمن رفتهایم. در این گفتوگو درباره این صحبت میکنیم که عشق فقط «داشتن احساس» نیست؛ بلکه «شیوه ابراز آن» نیز اهمیت دارد. گاهی ما عشق را به یک زبان بیان میکنیم، اما شریک عاطفیمان آن را به زبان دیگری دریافت میکند و همین تفاوت، زمینهساز سوءتفاهم و فاصله در رابطه میشود. در این اپیزود خواهید شنید:
اگر دوست دارید رابطهای عمیقتر، آگاهانهتر و رضایتبخشتر داشته باشید، این اپیزود میتواند نقطه شروع خوبی برای شناخت بهتر خودتان و شریک عاطفیتان باشد. کتاب معرفیشده: 📖 ۵ زبان عشق ✍️ گری چاپمن (Gary Chapman) مهمان: پری ناجی پادکستر، نویسنده instagram.com/Naaji_Pari 🎧 اپیزودهای بیشتر: https://madreserabete.com/podcast مدرسه رابطه ساختن رابطه خوب، آموختنیست. | |||
| بازسازی روانی - قسمت اول | 19 Jul 2025 | 00:56:10 | |
بازسازی روانی بعد از شکست عاطفی (بخش اول) با حضور دکتر طاهر عطّاران – روانشناس شناختی آیا شکست واقعاً شکسته؟ یا میتونه شروعی برای بازسازی باشه؟ در این اپیزود با هم بررسی میکنیم که بعد از تجربه یک شکست عاطفی، ذهن و روان ما چه مسیری رو طی میکنه و چطور میتونیم دوباره خودمون رو بسازیم. 📌 این قسمت رو حتما بشنوید | |||
| ترس از تغییر | 13 May 2025 | 00:30:22 | |
تو این قسمت با آقای سهیل رضایی همراه شدیم؛ کسی که سالهاست به آدما کمک میکنه از ترسهاشون عبور کنن و خودشون رو دوباره پیدا کنن. این بار درباره یه موضوع مهم حرف زدیم: ترس از تغییر. اون لحظههایی که میخوای یه قدم جدید برداری، اما یه چیزی ته دلت میگه «نرو!» یا «نکن!» مجریها: مهلا دیانی و وحید کمال علوی
مهمان: سهیل رضایی | |||
| روان نماها با مغزمون چه میکنن؟ | 18 Apr 2025 | 00:38:01 | |
این روزا که بازار استفاده از مواد روان نما داغِ داغه؛ بد ندیدیم با نیوشا پورداوودی عزیز یکم این موضوع رو بازش کنیم و به ابعاد مختلف مصرف این مواد بپردازیم. پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید | |||
| قوانین اتاق درمان | 18 Mar 2025 | 01:00:03 | |
از اونجایی که این روزا خیلیامون در راستای بهبود سلامت روانمون از جلسات تراپی کمک میگیریم؛ چه خوبه که بدونیم در این جلسات چه قوانینی حتما باید رعایت شه تا بدونیم در مسیر درستی هستیم … در این قسمت از پارادایم با هدیه ذبیحی عزیز دربارهی قوانین اتاق درمان صحبت کردیم @heddiiye نسخهی تصویری این قسمت در کانال یوتیوب تماشا کنید | |||
| جان کتاب با دکتر امین عدالتخواه - داستان سیاهی دیگ | 26 Feb 2025 | 00:13:58 | |
در این قسمت دکتر عدالتخواه عزیز داستان سیاهی دیگ از کتاب زندگی آزموده رو میخونن و بعد تحلیل روانکاوانهی ایشون رو میشنویم | |||
| جان کتاب با دکتر امین عدالتخواه - داستان التیام | 25 Feb 2025 | 00:24:00 | |
در این قسمت دکتر عدالتخواه عزیز داستان التیام از کتاب زندگی آزموده رو میخونن و بعد تحلیل روانکاوانهی ایشون رو میشنویم | |||
| جان کتاب با دکتر امین عدالت خواه - کتاب زندگی آزموده | 24 Feb 2025 | 00:18:55 | |
جانِ کتاب بخشی از برنامه پارادایمه که در اون دربارهی کتابها صحبت میکنیم 📚 در این قسمت و چندین قسمت پیش رو همراه با آقای دکتر امین عدالت خواه عزیز که روانکاو هستن با کتاب #زندگی_آزموده آشنا میشیم و چند داستان رو با هم میخونیم و بعد تحلیلشون میکنیم. پیشنهاد میکنیم همراه ما در جانِ کتاب باشید … ----------------------------------------------------------- مشاهده نسخه تصویری برنامه: | |||
| تغییر شخصیت در روابط | 03 Jan 2025 | 00:17:28 | |
در این قسمت غزل شیخ طاهری، رواندرمانگر، درباره امکان تغییر شخصیت افراد در روابط صحبت میکند. قسمتی که میشنوید نسخهی صوتی تاک شو پارادایم هست. برای تماشای نسخه تصویری به اینک زیر مراجعه کنید:
| |||
| اپیزودک - آپدیت | 30 Dec 2024 | 00:06:45 | |
خبرای جدید داریم براتون 🔥 از این به بعد بخش های جدیدی تو این چنل خواهیم داشت که دربارش تو ابن اپیزودک صحبت کردیم ما رو در یوتیوب دنبال کنبد و البته که سابسکرایب یادتون نره ⬇️ www.instagram.com/paradigm.talkshow مرسی از اینکه همراهمون هستید
| |||
| چطور عشقمون رو پس از تولد فرزند حفظ کنیم؟ (قسمت دوم) | 06 Dec 2024 | 01:11:28 | |
روابط عاشقانهی ما همیشه نیاز به مراقبت دارن، اما وقتی از حضور فرزند صحبت میکنیم این مورد خیلی با اهمیت میشه که بدونیم چطور عشقمون رو پس از تولد فرزند حفظ کنیم؟
تو این اپیزود همراه با آقای محمد جعفر زاهد پور عزیز در این باره صحبت کردیم.
پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید 👌
| |||
| چرا در دعواهای رابطه قفل میکنیم؟ | 05 Jul 2026 | 00:40:17 | |
اپیزود ۱۱۵ | چرا در دعواهای رابطه قفل میکنیم؟ رمزگشایی از رفتارهای ناخودآگاه در بنبستهای رابطه چرا بعضی بحثها در رابطه بارها و بارها تکرار میشوند، بدون اینکه به نتیجه برسند؟ چرا گاهی وسط یک گفتوگو ناگهان سکوت میکنیم، از کوره در میرویم یا احساس میکنیم دیگر هیچ حرفی برای گفتن نداریم؟ در این اپیزود از پادکست مدرسه رابطه، همراه با دکتر ترنج محمدی، روانشناس بالینی و رواندرمانگر، درباره ریشههای روانشناختی بنبستهای رابطه صحبت میکنیم؛ از تأثیر سبکهای دلبستگی و تجربههای کودکی گرفته تا نقش سیستم عصبی و الگوهای ناخودآگاه در تعارضهای زوجی. در این اپیزود خواهید شنید:
اگر احساس میکنید بعضی اختلافها در رابطهتان مدام تکرار میشوند، این اپیزود میتواند نگاه تازهای به ریشه این الگوها و مسیر تغییر آنها به شما بدهد. مهمان: دکتر ترنج محمدی https://www.instagram.com/toranj_mohammadii روانشناس بالینی و رواندرمانگر 🌐 وبسایت مدرسه رابطه: https://madreserabete.com/podcast مدرسه رابطه ساختن رابطه خوب، آموختنیست. | |||
| چطور عشقمون رو پس از تولد فرزند حفظ کنیم؟ | 13 Oct 2024 | 01:10:21 | |
روابط عاشقانهی ما همیشه نیاز به مراقبت دارن، اما وقتی از حضور فرزند صحبت میکنیم این مورد خیلی با اهمیت میشه که بدونیم چطور عشقمون رو پس از تولد فرزند حفظ کنیم؟ تو این اپیزود همراه با آقای محمد جعفر زاهد پور عزیز در این باره صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید 👌
| |||
| مرزها و تروماها | 07 Sep 2024 | 00:38:08 | |
در اپیزود ۹۶ همراه با سمیرا حقوقی عزیز به موضوع مهم تاثیر تروماها روی مرز گذاری در روابطمون صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید @samira.hoghoughi_psychologist
| |||
| مهرطلبی و تاثیر آن در روابط - قسمت دوم | 20 Jul 2024 | 00:53:18 | |
در این اپیزود در ادامه ی قسمت قبل همراه با خانم مریم طاهری عزیز درباره موضوع مهم مهرطلبی صحبت کردیم. مهرطلبی یعنی نیاز بیش از حد به تایید و محبت دیگران که میتونه منجر به کاهش اعتماد به نفس و مشکلات در روابطمون بشه. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. | |||
| مهرطلبی و تاثیر آن در روابط - قسمت اول | 23 Jun 2024 | 00:51:04 | |
در این اپیزود همراه با مریم طاهری عزیز درباره موضوع مهم مهرطلبی صحبت کردیم. مهرطلبی یعنی نیاز بیش از حد به تایید و محبت دیگران که میتونه منجر به کاهش اعتماد به نفس و مشکلات در روابطمون بشه. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید | |||
| کمبود توجه و تمرکز در بزرگسالان- قسمت دوم | 12 Apr 2024 | 00:57:21 | |
کمبود توجه و تمرکز یا همون ADHD در بزرگسالان یکی از اختلالاتی هست که میتونه روابط و زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بده. اینکه علائم و نشونههای این اختلال رو بشناسیم بهمون کمک میکنه که اگر خودمون یا پارنترمون نشونههاش رو داریم به یک درمانگر برای تشخیص درست مراجعه کنیم و در ادامه با آگاهی بتونیم خودمون و رابطههامون رو بهتر مدیریت کنیم. در این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سمیرا رستمی عزیز دربارهی اختلال ADHD در بزرگسالان و تاثیرش در روابط صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. | |||
| کمبود توجه و تمرکز در بزرگسالان- قسمت اول | 11 Mar 2024 | 01:02:31 | |
کمبود توجه و تمرکز یا همون ADHD در بزرگسالان یکی از اختلالاتی هست که میتونه روابط و زندگیمون رو تحت تاثیر قرار بده. اینکه علائم و نشونههای این اختلال رو بشناسیم بهمون کمک میکنه که اگر خودمون یا پارنترمون نشونههاش رو داریم به یک درمانگر برای تشخیص درست مراجعه کنیم و در ادامه با آگاهی بتونیم خودمون و رابطههامون رو بهتر مدیریت کنیم. در این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با دکتر سمیرا رستمی عزیز دربارهی اختلال ADHD در بزرگسالان و تاثیرش در روابط صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید.
| |||
| روابط آزارگر از نگاه روانکاوی - قسمت دوم | 09 Jan 2024 | 01:08:55 | |
در ادامهی قسمت قبل همراه با دکتر امین عدالتخواه عزیز دربارهی روابط آزارگر از نگاه روانکاوی صحبت کردیم. در ابتدای این قسمت سوالاتی پرسیده شده که فکر میکنیم جواب دادن به اونا میتونه دریچهی جدیدی رو تو ذهنتون باز کنه … ممنون که همراهمون هستید و پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید
| |||
| روابط آزارگر از نگاه روانکاوی - قسمت اول | 03 Dec 2023 | 00:53:28 | |
تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای عدالتخواه عزیز دربارهی روابط آزارگر صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این قسمت رو حتما بشنوید.
| |||
| قدرت در روابط عاطفی | 05 Aug 2023 | 01:11:39 | |
شاید خیلیامون قدرت داشتن در رابطه رو به معنای زورگویی بدونیم اما جالبه بدونید که در هر رابطه سالمی طرفین نیاز دارن تا به اندازهی کافی قدرت داشته باشن تا رابطه به شکل مناسبی ادامه پیدا کنه … حالا برای اینکه بدونید این قدرتی که دربارهاش داریم صحبت میکنیم چی هست و چه جایگاهی در زندگیمون داره حتما به این اپیزود از پادکست شنبه این هفته گوش کنید. در این قسمت همراهمون خانم نیوشا پورداوودی عزیز هستن که ما رو به خوبی در این مسیر راهنمایی میکنن. پیشنهاد میکنیم این موضوع رو از دست ندین! راه ارتباطی با خانم پورداوودی:
| |||
| معیارهای ارزیابی روابط | 08 Jul 2023 | 00:53:19 | |
تا حالا به این فکر کردین که تو مراحل مختلف یک رابطه، ارزیابی کردنش میتونه بهمون کمک کنه بدونیم جای درستی وایستادیم یا نه! تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم شهرزاد یکتا عزیز دربارهی معیارهای ارزیابی روابط صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. | |||
| کمال گرایی در رابطه-بخش اول | 20 May 2026 | 00:29:04 | |
در اپیزود ۱۱۴ پادکست «مدرسه رابطه» همراه با دکتر سوسن دانا، رواندرمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا، درباره یکی از پنهانترین موانع صمیمیت در رابطه صحبت میکنیم: کمالگرایی. چرا بعضی آدمها همیشه احساس میکنند باید «بهتر»، «کاملتر» یا «بینقصتر» باشند؟ کمالگرایی چطور آرامآرام رابطه را از امنیت، صمیمیت و پذیرش دور میکند؟ و چرا بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، عشق را با عملکرد و تایید اشتباه میگیریم؟ در بخش اول این گفتگو، درباره ریشههای روانی کمالگرایی، تاثیر آن بر روابط عاطفی، ترس از اشتباه، اضطرابِ کافی نبودن و فشارهایی که به خود و پارتنر وارد میکنیم صحبت میکنیم. اگر در رابطهتان:
این اپیزود میتواند برایتان آشنا و کمککننده باشد. مهمان این اپیزود: دکتر سوسن دانا رواندرمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا پادکست مدرسه رابطه «ساختن رابطه خوب، آموختنیست.» | |||
| کنترل گری در رابطه | 21 May 2023 | 00:59:15 | |
یک رابطه موقعی میتونه بالنده باشه که دو طرف در عین احساس تعلق داشتن به همدیگه؛ آزادی در رفتار و بیانشون داشته باشن … اگر هر کدوم از ما حس کنترل شدن رو در رابطه تجربه کنیم یواش یواش صمیمیتهامون کمرنگ میشه. بهتون پیشنهاد میکنیم که این قسمت از پادکست شنبه این هفته که همراهمون خانم دکتر فاطمه کریمی عزیز هستن رو حتما گوش کنید. در این قسمت درباره کنترلگری و عواقبش در رابطه صحبت کردیم امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید. مهمان این قسمت: Follow us on Instagram: | |||
| معمای رابطه - قسمت دوم | 22 Apr 2023 | 01:37:33 | |
همهی ما ابعاد مختلفی در شخصیتمون داریم که بعضیاش کمرنگترن و بعضیاش پررنگتر. تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای امین عدالتخواه عزیز با ۹ کاراکتر آشنا شدیم که با کمی جستجو در خودمون متوجه میشیم که بخشی از این کاراکترها در هر کدوم از ما فعاله. با کمی آگاهی بیشتر نسبت به خودمون شاید بتونیم در روابطمون بهتر عمل کنیم و حال بهتری رو در زندگی تجربه کنیم. پیشنهاد میکنیم به این قسمت حتما گوش کنید. | |||
| معمای رابطه | 28 Mar 2023 | 00:54:56 | |
در این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای امین عدالتخواه دربارهی شخصیتهای مختلف در روابط صحبت کردیم. امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید. | |||
| ترومای جمعی، ترومای فرانسلی و سوگ | 18 Jan 2023 | 01:11:12 | |
تو این اپیزود سه متخصص عزیز همراهمونن و موضوعاتی که بهشون میپردازیم مرتبط به حال این روزهای ماست. همراه با دکتر مهناز ارسلانی به موضوع تروما جمعی پرداختیم، با دکتر پریسا مشروطی از ترومای فرانسلی صحبت کردیم و در آخر آقای امین عدالتخواه عزیز از سوگ برامون گفتن. امیدوایم این قسمت مرهمی باشه برای روان آسیب دیدهی این روزهامون. | |||
| اپیزود ویژه- همراه با شبنم فرشادجو | 24 Dec 2022 | 00:52:02 | |
تو این روزا که نیاز داریم متحد و امیدوار در کنار هم باشیم؛ بودن و شنیدن صدای آدمایی که تو این مسیر پیشرو هستن، یه جور دیگهای بهمون دلگرمی میده. تو این اپیزود همراهمون خانم شبنم فرشادجو عزیز رو داریم که بعد از مهاجرتشون اولین باری هست که درباره خودشون مصاحبه میکنن و تو این روزای سخت ما رو تنها نمیذارن. این اپیزود پر از تجربه،خاطره، امید و دلگرمیه پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید | |||
| تاب آوری در شرایط سخت | 03 Nov 2022 | 00:50:53 | |
امیدواریم محتوای این اپیزود کمکی باشه برای حفظ سلامت روانمون در شرایط حساس کنونی مرسی از خانم غزل شیخ طاهری عزیز برای همراهی همیشگی با پادکست شنبه این هفته به امید آزادی 🕊️ | |||
| تعهد در روابط | 24 Jun 2022 | 00:48:44 | |
هر رابطهای بالا و پایین خاص خودش رو داره اما چیزی که آدمها رو تو هر شرایطی در کنار هم نگه میداره تعهده! تعهد بخش مهمی از زندگی همهی ماست نه فقط زندگی عاطفی، حتی در روابطمون با سایر آدمها متعهد بودن نقش پر رنگی رو ایفا میکنه. به همین خاطر تو اپیزود ۷۷ از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم غزل شیخ طاهری عزیز دربارهی تعهد در روابط صحبت کردیم. پیشنهاد میدیم این اپیزود رو حتما بشنوید. کتاب معرفی شده: زندگی خود را دوباره بیافرینید راه ارتباط با خانم شیخ طاهری: | |||
| ارتباط با خانواده ها در روابط - قسمت دوم | 11 Jun 2022 | 01:06:19 | |
روابط ما با خانوادهی پارتنرمون میتونه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم تو زندگیمون تاثیر گذار باشه! در ادامهی صحبتهای هفته قبل تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر ترنج محمدی نسب عزیز دربارهی راهکارهایی برای داشتن ارتباط بهتر با خانوادهها در روابط صحبت کردیم. امیدواریم که از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اگر دوست داشتید ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید. فیلم معرفی شده: About Time راه ارتباطی با دکتر محمدی نسب: اینستاگرام پادکست شنبه این هفته: | |||
| ارتباط با خانواده ها در روابط - قسمت اول | 30 May 2022 | 01:00:48 | |
روابط ما با خانوادهی پارتنرمون میتونه خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنیم تو زندگیمون تاثیر گذار باشه! گاهی یک موضوع به ظاهر ساده در نوع ارتباط با اطرافیان درجه یک در طول زمان میتونه باعث جدایی دو نفر بشه! پس برای اینکه کمی آگاهی خودمون رو در این زمینه بالا ببریم تو این قسمت از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر ترنج محمدی نسب عزیز دربارهی ارتباط با خانوادهها در روابط صحبت کردیم. امیدواریم که از شنیدن این اپیزود لذت ببرید و اگر دوست داشتید ما رو به دوستانتون هم معرفی کنید. | |||
| ایده آل سازی و تاثیرش در روابط | 08 May 2022 | 01:10:36 | |
بعضی از ما آدما یه جایی تو ذهنمون یک آدم ایدهآل داریم که تو رویاهامون باهاش زندگی میکنیم. گاهی وقتا این رویا پردازیها انقدر عمیق میشه که میتونه به خودمون و رابطههامون آسیب بزنه. تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم زهرا رافعی عزیز دربارهی ایدهآل سازی و تاثیراتش در روابط صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. کتاب های معرفی شده: دروغ هایی که به خود میگوییم- جان فردیکسون تکه هایی از یک کل منسجم- پونه مقیمی راه ارتباطی با خانم زهرا رافعی: | |||
| تأثیر اخبار جنگ بر کودکان | چگونه از روان کودک محافظت کنیم؟ | 21 Apr 2026 | 00:37:20 | |
در دنیایی که اخبار جنگ و بحران بهصورت مداوم در دسترس ماست، کودکان بیش از آنچه تصور میکنیم در معرض آسیبهای روانی قرار میگیرند. در این گفتوگوی تخصصی، به بررسی اثرات پنهان و بلندمدت اخبار جنگ بر ذهن و احساسات کودکان میپردازیم. در این اپیزود از «مدرسه رابطه»، همراه هستیم با: غزل شیخطاهری و مهیار زاد از کلینیک نوران در این اپیزود میشنوید:
این اپیزود برای والدین، مربیان و هر کسی که با کودکان در ارتباط است، یک راهنمای کاربردی و ضروری است. برای دسترسی به تستها و مسیرهای آموزشی مرتبط با روابط و سلامت روان: 🌐 www.madreserabete.com اگر این محتوا برایتان مفید بود: 👍 لایک کنید 💬 نظرتان را بنویسید 🔔 کانال را سابسکرایب کنید تا اپیزودهای بعدی را از دست ندهید | |||
| با ترس هایمان چه کنیم؟ | 02 Apr 2022 | 00:45:39 | |
ترس یه حسیه که ممکنه آدم سالهای سال تجربش کنه اما به روی خودش نیاره و با مخفی کردنش به زندگی ادامه بده. اما یه روزی میرسه که حس میکنی کم آوردی و کاری جز روبهرو شدن باهاش نمیتونی انجام بدی و این دقیقا همون کاریه که با وجود همه سختیاش باید سالها قبل انجام میدادی. تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دانیال صدیق عزیز دربارهی این صحبت کردیم که با ترسهامون چکار کنیم؟ امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید راه ارتباطی با آقای دکتر دانیال صدیق: | |||
| خودشناسی در رابطه | 11 Mar 2022 | 00:46:13 | |
هر چقدر شناخت ما از خودمون بیشتر باشه معمولا باعث میشه انتخابها و تصمیمهای درستتری تو زندگی داشته باشیم و حالمون درونیمون بهتر باشه! روابط عاطفی ما هم یکی از مهمترین بخشهاست که با آگاهی بیشتر از خودمون میتونیم به بهبود حال رابطمون کمک کنیم. تو این اپیزود همراه با خانم آمیتیس نوروزی عزیز درباره خودشناسی و تاثیرش در رابطه صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. کتاب معرفی شده: پنج زبان عشق از گری چاپمن راه ارتباط با آمتیس عزیز: Follow us on Instagram: | |||
| مهارت مذاکره در روابط | 25 Feb 2022 | 00:34:40 | |
بیشتر وقتا مشکلات ما در روابطمون از اونجایی شروع میشه که حرف همدیگرو متوجه نمیشیم. مهارت گفت و گو کردن نه فقط در زندگی عاطفی بلکه در تمامی روابط میتونه به شدت به ما کمک کنه تا رشد زیادی داشته باشیم و با اطرافیانمون به شکل درستتری ارتباط برقرار کنیم. تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر شادی پاکاندیش عزیز درباره مهارت مذاکره صحبت کردیم. امیدواریم از شنیدن این اپیزود لذت ببرید. کتاب های معرفی شده: پیام ها مهارت های زناشویی راه ارتباط با خانم دکتر شادی مقدم: | |||
| ازدواج میان فرهنگی | 11 Feb 2022 | 00:46:59 | |
ازدواج کردن به خودی خود میتونه یکی از سختترین و مهمترین تصمیمات زندگی باشه اما وقتی در رابطهای باشی که طرف مقابلت از یک فرهنگ دیگه باشه شرایط کمی پیچیدهتره. به همین خاطر تو اپیزود ۶۹ پادکست شنبه این هفته همراه با خانم سارا رحیمی عزیز درباره ازدواج میان فرهنگی صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. راه ارتباطی با خانم سارا رحیمی: | |||
| افسردگی | 29 Jan 2022 | 00:48:45 | |
افسردگی شایعترین بیماری روانی هست که خیلی از ما ممکنه دچارش بشیم اما اطلاعات زیادی دربارش نداشته باشیم. یه وقتایی هم شریک زندگیمون ممکنه درگیر این موضوع باشه اما ندونیم چطور باید در این دوران رفتار کنیم. به همین خاطر تو اپیزود ۶۸ با خانم سارا اکبرزاده عزیز دربارهی افسردگی صحبت کردیم. پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید. کتاب معرفی شده: غلبه بر افسردگی | رابرت لیهی راه ارتباط با خانم اکبرزاده: اینستاگرام پادکست شنبه این هفته: | |||
| حریم شخصی در روابط | 01 Jan 2022 | 00:44:02 | |
وقتی حرف از روابط عاطفی و زندگی مشترک باشه داشتن حریم شخصی و ایجاد یکسری از مرزها ممکنه برای بعضیامون کار سختی باشه؛ به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر سارا اشراقی عزیز درباره حریم شخصی در روابط صحبت کردیم. این اپیزود رو از دست ندید. کتاب معرفی شده: شجاعت در برهوت از خانم برنه بران راه ارتباطی با دکتر اشراقی: Instagram: | |||
| تفریحات مشترک | 26 Nov 2021 | 00:54:37 | |
زندگی و اتفاقاتش یه وقتا باعث میشن که از تفریحات و داشتن زمانهای برای خودمون غافل بشیم. تفریح داشتن جزو کارهاییه که اگر براش برنامه ریزی نکنیم ممکنه در هیاهوی زندگی روزمره نادیده گرفته بشه. به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبهی این هفته همراه با پری عزیز دربارهی اهمیت تفریح داشتن در زندگی صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. راه ارتباطی با پری: | |||
| (2) بمانم یا بروم؟ | 13 Nov 2021 | 01:12:27 | |
زندگی ما آدما پیچیدهست اما بخش خیلی زیادیش با تصمیمات درست و غلط خودمون شکل میگیره! موندن یا رفتن هم از همون تصمیمات مهم زندگیه که اگر درست و فکر شده عمل نکنی ممکنه تا آخر عمر حسرت بخوری … به کمک آقای دکتر علی ثاقبی عزیز تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته از زوایای مختلفی این دوراهی رو بررسی کردیم تا اگر هر کدوم از ما الان وسط این دوراهی گیر افتادیم راحتتر بتونیم تصمیم بگیریم. لینک کانال تلگرام آقای دکتر ثاقبی: | |||
| (1) بمانم یا بروم؟ | 30 Oct 2021 | 01:09:37 | |
روز اولی که یه رابطه رو شروع میکنیم هیچ وقت فکرشم نمیکنیم که یه روزی به اینجا برسیم که درباره موندن یا رفتن از این رابطه فکر کنیم … اما شرایط و آدما همیشه اونجوری که انتظارشو داریم پیش نمیرن … ممکنه زمانی برسه که تو شک موندن یا رفتن از پا در بیایم … به همین خاطر تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با آقای دکتر علی ثاقبی عزیز دربارهی ماندن یا رفتن از یک رابطه صحبت کردیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید کتابهای معرفی شده: Stay or Leave? - بمانم یا بروم؟ On love - جستارهایی در باب عشق Romantic movement - جنبش رمانتیک Course of love - سیر عشق از آلن دوباتن راه ارتباطی با دکتر ثاقبی: | |||
| صمیمیت در روابط | 16 Oct 2021 | 00:45:24 | |
مسئولیتها و دغدغههای زندگی روزمره گاهی وقتا باعث میشن که صمیمیت در روابطمون کم بشه و یواش یواش از نظر عاطفی از هم دور بشیم! اینکه بدونیم چطور این صمیمیت رو حفظ کنیم و یا به رابطمون برگردونیم موضوع بسیار مهمیه که در این اپیزود از پادکست شنبه این هفته بهش پرداختیم و خوشبختانه همراهون خانم مینا عسکری زاده عزیز هستن که ما رو در این زمینه بسیار بسیار راهنمایی کردن. پیشنهاد میکینیم این اپیزود رو حتما بشنوید. کتابهای معرفی شده: بهبود صمیمیت زوجها رهایی از طلاق عاطفی راه ارتباط با خانم عسکری زاده: | |||
| تروما نیابتی - سلامت روان در بحران | 13 Feb 2026 | 00:32:40 | |
همراه با مهیار زاد - روان درمانگر | |||
| چطور روابط بهتری داشته باشیم؟ | 02 Oct 2021 | 00:34:21 | |
همهی زندگی ما خلاصه میشه توی روابطمون؛ از رابطهی ما با خودمون گرفته تا پدر و مادر، اقوام، دوستان و همینطور شریک زندگیمون. اینکه بدونیم چطور میتونیم روابط بهتری داشته بشیم در طول مسیر زندگی میتونه تاثیر بسیار بزرگی داشته باشه. تو این اپیزود همراهمون آقای دکتر ریموند نورمند هستن و درباره این صحبت کردیم که چطور تلاش کنیم تا روابط بهتری داشته باشیم. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. راه ارتباطی با دکتر نورمند: + Website: www.WestLaPsychologist.com + Email: raymond@WestLaPsychologist.com + Phone" +1 (310) 963 4007 | |||
| رابطه عاطفی از راه دور | 18 Sep 2021 | 00:53:25 | |
روابط عاطفی بعضی از ما یا از راه دور شروع میشه و یا در وسطای راه به دلیل شرایط مجبور هستیم مدتی رو از هم دور باشیم؛ تو همچین شرایطی خوبه بدونیم چجوری میتونیم رفتار کنیم که حال رابطمون رو خوب نگهداریم. تو این اپیزود خانم غزل شیخ طاهری عزیز همراهمون بودن و برامون از بایدها و نبایدها در این دوران گفتن. پیشنهاد میکنیم این اپیزود رو حتما بشنوید. راه ارتباطی با خانم غزل شیخ طاهری: کتابهای معرفی شده در این اپیزود: ارتباط بدون خشونت زندگی خود را دوباره بیافرینید | |||
| ازدواج بدون شکست | 04 Sep 2021 | 01:20:16 | |
زندگی مشترک پر از فراز و نشیبه دو نفر با همهی تفاوتهاشون تصمیم میگیرن تا باهم یکی بشن؛ یعنی از اینجای زندگی به بعد دیگه شرایط تغییر میکنه! وقتی حرف از یکی شدن باشه نیازه که هر روز برای بهتر شدن این زندگی مشترک تلاش کنی و اولین قدم شناخت نیازهای همدیگست. تو این اپیزود از پادکست شنبه این هفته همراه با خانم دکتر زهرا زینالدینی عزیز درباره این صحبت میکنیم که چطور میشه یک ازدواج بدون شکست داشته باشیم؟ راه ارتباطی با خانم دکتر زهرا زین الدینی: کتاب های معرفی شده در این اپیزود: ازدواج بدون شکست هشت درس برای ازدواج شادتر تئوری انتخاب خوشحال میشیم ما رو در اینستاگرام هم دنبال کنید: | |||
| نکات انتخاب روان درمانگر | 30 Jul 2021 | 01:03:59 | |
در بسیاری از روزهای سخت زندگی مراجعه به یک روان درمانگر میتونه کمک بسیاری به ما بکنه. برای پیدا کردن خودمون، درک کردن شرایط، مشورت گرفتن برای حل اختلافات، درمان اختلالات و ... اما اینکه بدونیم در چه زمانی به چه کسی باید مراجعه کنیم میتونه سوال خیلی از ما باشه که جواب دادن بهش خیلی کار سادهای نیست؛ به همین خاطر در آخرین اپیزود از فصل پنجم پادکست شنبه این هفته همراهمون جناب آقای دکتر علی ثاقبی عزیز هستن و ما رو با نکاتی درباره انتخاب درست یک روان درمانگر آشنا میکنن. از اونجایی که این اپیزود به شدت کاربردیه پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید. راه ارتباط با آقای دکتر ثاقبی: کتابهای معرفی شده: روان درمانی چیست؟ ( آلن دوباتن) روانکاوی چیست؟ (دکتر علی فیروز آبادی) | |||