Pas sorti du bois – Détails, épisodes et analyse

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Pas sorti du bois

Yannick Vézina

Sport

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 288

Podcast 100% trail. Je vais à la rencontre de gens fascinants et inspirants pour jaser de course en sentier. Simple de même!

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[ÉPISODE 255] Jay Du Temple - Devenir loup sur les sentiers d'Harricana

mercredi 5 novembre 2025 • Durée 01:10:06

Jay Du Temple est humoriste, animateur, triathlète… et maintenant, loup. Depuis 2022, il progresse en trail avec la même intensité, la même passion et la même authenticité qu’il met dans tout ce qu’il entreprend. En 2025, il s’est lancé sur son plus grand défi à vie : l’Ultra-trail Harricana (UTHC), un ultramarathon de 125 km dans les sentiers techniques et sauvages de Charlevoix, documenté par le cinéaste Philip Rouleau dans le film DEVENIR LOUP. L’épisode a été enregistré devant public lors de la première montréalaise du film, dans une ambiance à la fois intime et électrisante. On parle de progression, d’humilité, de dépassement, mais surtout de cette aventure humaine et intérieure que représente le trail pour lui. Un échange vrai, touchant et inspirant avec un gars qui incarne à merveille les valeurs du trail. Bonne écoute!

Lien vers le film DEVENIR LOUP : https://www.youtube.com/watch?v=X6qbHGgRj5M

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Support technique : Frédéric "Bergy" Bergeron
Photo : Drowster
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

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[ÉPISODE 254] Défi des Couleurs 2025 avec Elisa Morin, Rémi Leroux, Eric Martel-Bahoeli et plusieurs autres

mercredi 22 octobre 2025 • Durée 01:10:25

Le Défi des Couleurs, c’est plus qu’un événement : c’est une véritable célébration du trail sous toutes ses formes. En marge de l’édition 2025, j’ai eu le plaisir d’animer, aux côtés de mon ami Nicolas Danne, un panel rassemblant des athlètes aux parcours aussi inspirants que variés. Elisa Morin et Rémi Leroux, champions canadiens de course en montagne en titre, côtoient Gabrielle Pilote-Fortin, ex-cycliste professionnelle, et Eric Martel-Bahoeli, ancien champion canadien de boxe. Margaux Narbey et Patrick Martel complètent la table avec leur regard de passionnés et d'impliqués. Une discussion dynamique et spontanée où on parle autant de performance que de plaisir, de motivation que de dépassement, dans l’esprit inclusif qui fait la renommée du Défi des Couleurs, le plus grand événement trail en Amérique.

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

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[ÉPISODE 245] Sur les sentiers de Chamonix - Partie 1 avec Elisa Morin, Julie Lesage, Guillaume Dagenais et Alexis Lussier

mercredi 20 août 2025 • Durée 01:38:14

La série Sur les sentiers de Chamonix commence en force avec un panel de quatre Québécois qui vivront, chacun à leur manière, l’expérience unique de l’UTMB Mont-Blanc. Elisa Morin prendra le départ de l’OCC (57 km 3 500 m D+), après une victoire retentissante sur le Québec Mega Trail 50k (2e au classement général), alors que Julie Lesage s'alignera sur la CCC (101 km 6 100 m D+), après avoir obtenu son dossard avec un podium sur l'Ultra Trail Whistler by UTMB. Alexis Lussier, de son côté, se lancera sur la technique et sauvage TDS (148 km 9 300 m D+) et Guillaume Dagenais fera son baptême du 100 miles sur l'épreuve reine de 174 km et 10 000 m D+. Ensemble, on parle de ce que représente cette semaine mythique pour eux, de leurs parcours respectifs, de leur préparation et de leurs objectifs. Entre anecdotes personnelles, stratégies de course et petits détails d’avant-départ, cette discussion donne un accès privilégié à l’état d’esprit de quatre athlètes québécois prêts à relever l’un des plus grands défis de leur saison. Bonne écoute!

La série Sur les sentiers de Chamonix est rendu possible grâce à On, Näak, La Clinique du Coureur, l’Équipe Simpson Multi-Prêts Hypothèques et les UltraNomades.

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photos : Ian Roberge et Cedrik Gagnon
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2025

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[ÉPISODE 155] Anne Bouchard - 120 km épiques au cœur de la Patagonie

mercredi 7 juin 2023 • Durée 01:20:53

En mars dernier, Anne Bouchard a vécu une expérience unique en Patagonie, où elle participait à la El Paso Austral Ultra-Trail. Cet ultramarathon de 120 km et 3 700 m D+ emprunte le plus vieux trek d'Amérique latine, traversant les frontières montagneuses du Chili et de l'Argentine. Un parcours unique, qui prend une tournure épique lorsque les éléments de la nature s'en mêlent. C'est ce qu'Anne vient nous raconter, alors qu'elle a été la première femme à traverser la ligne d'arrivée, après plus de 22 heures de combat avec elle-même... et les éléments. En voulez-vous des rebondissements et des surprises? En v'là! Un film a été produit sur l'aventure d'Anne en Amérique du Sud, de ses obligations professionnelles au Chili jusqu'à sa course au cœur de la Cordillère des Andes. Dans l'épisode, Anne nous amène à des endroits que le film n'explore pas, à savoir l'intérieur même de la course. À travers ses réflexions et ses expériences, Anne inspire les gens qui la côtoient. Et à chaque passage au podcast, c'est toute une communauté qui profite de cette expérience, car elle partage sans retenue. Bonne écoute.

Pour voir le film 'El Paso Austral: 120 km sur l'éléphant des Andes' : https://youtu.be/vMxX1dSqKBc

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023

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[ÉPISODE 154] Antoine Guillon - Le métronome du Grand Raid

mercredi 31 mai 2023 • Durée 01:03:54

Cette semaine, j'ai l'immense plaisir de recevoir l'un des coureurs les plus emblématiques du trail français : Antoine Guillon. Celui qu'on surnomme Le Métronome domine son sport depuis deux décennies, cumulant 15 finish consécutifs sur La Diagonale des Fous, dont 9 podiums et 1 victoire. Son surnom atypique lui a été attribué car il est reconnu pour sa régularité hors du commun et ses gestions de course impeccables. Depuis 2004, il a terminé plus d'une centaines d'ultras aux quatre coins du monde, sur lesquels il a inscrit plus de 35 victoires et 50 podiums. Antoine Guillon est également un athlète passionné qui souhaite partager ses connaissances et son expérience au plus grand nombre. Dans l'épisode, il me partage sans retenue ses trucs et conseils, au grand plaisir des auditrices et auditeurs qui pourront se nourrir de ses sages paroles. Dans cet objectif de partage, Antoine Guillon a également écrit cinq livres, dont trois qui portent spécifiquement sur la pratique du trail, de l'entraînement au jour J, en passant par la nutrition. Après avoir traversé des lignes d'arrivées dans une quinzaine de pays, le Français a choisi le Québec pour faire son baptême de trail nord-américaine, alors qu'il s'alignera sur le 125 km de l'Ultra-trail Harricana du Canada (UTHC), en septembre prochain. Un grand athlète, mais surtout un grand homme à découvrir dès maintenant. Bonne écoute!

Pour découvrir le Guide de nutrition pour l'ultra de Näak : https://www.naak.com/fr/pages/naak-nutrition

Pour s'inscrire à l'Ultra-Bus Harricana : https://www.eventbrite.ca/e/billets-ultra-bus-harricana-2023-432704469717

*Merci à Nicolas Fréret pour le contact avec Antoine Guillon

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023

[ÉPISODE 153] Rémi Leroux et Alexandre Ricard - Les trouble-fêtes de Sunapee

mercredi 24 mai 2023 • Durée 01:12:00

Cette semaine, on plonge dans le monde de la course en montagne, du skyrunning et des formats courts et verticaux avec deux Québécois qui excellent en la matière : Rémi Leroux et Alexandre Ricard. Il y a un mois, ils sont allés jouer les trouble-fêtes à la Sunapee Scramble, un événement dans le New Hampshire ciblé par la USA Track & Field pour tenir les Championnats américains de course en montagne. À travers un plateau élite exceptionnel, Alex et Rémi ont extrêmement bien fait, terminant devant la grande majorité de l'élite américaine. Alex s'est même permis de remporter l'épreuve du vertical, terminant 11 secondes devant le légendaire Joe Grey, double champion du monde de course en montagne. Pour vous donner une idée du calibre de M. Grey, il a été nommé le plus grand coureur en montagne de l'histoire par l'American Trail Running Association. C'est hyper intéressant cette discipline unique avec ces deux athlètes, alors qu'ils m'expliquent les moyens physiques et technologiques qu'ils prennent pour pousser la machine au maximum, en atteignant leur limite cardiovasculaire sans la dépasser. À l'aube des Championnats mondiaux à Innsbruck en Autriche en juin, Alex et Rémi ma parlent de leurs objectifs pour cette grande compétition internationale, ainsi que pour le reste de la saison. Bonne écoute!

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023

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[ÉPISODE 152] En route vers Western States avec Marianne Hogan - Partie 12

mercredi 17 mai 2023 • Durée 46:38

Marianne est de retour à Pas sorti du bois, et il s'en est passé des choses depuis notre dernière discussion! En avril dernier, elle a reçu un diagnostic de fracture de stress du pubis qui est venu chambouler ses plans, mais également sa bonne humeur légendaire. Marianne me raconte avec transparence et humilité comment elle s'est sentie, comment elle se sent aujourd'hui et comment elle entrevoit les prochains mois. Une fois de plus, elle prouve à quel point elle est dotée d'une grande résilience, alors qu'elle doit apprendre à accepter ce diagnostic difficile et mettre de côté ses participations à la Western States et à l'UTMB. Mais attention, Marianne sera quand même à Auburn en Californie et à Chamonix en France! Dossard ou pas, elle maintiendra ses voyages prévus et supportera ses amis et coéquipiers. C'est ça la communauté trail! Bonne écoute.

Crédits
Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Crédit photo : Justin Galant, Julien Raison, Colin Olivero
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023

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[ÉPISODE 151] Café du vendredi - FestiTrail, Shorts Courtes et ONE&1 avec Alexandre Boucheix, alias Casquette Verte

vendredi 12 mai 2023 • Durée 41:27

Cette semaine au Café du vendredi : le FestiTrail organisé par Événement Harricana débarque au Massif de Charlevoix, le Défi du Cap-Blanc propose un défi de soir, la IPA Fun Run affiche complet, la Transvulcania bat son plein aux îles Canaries, quatre Québécois s'imposent sur la Golden Trail Series, le festival Shorts Courtes arrive au Québec, je reviens sur le Cocodona 250, quatre gars connecte Laval à Rivière-du-Loup à la course et je discute de l'événement ONE&1 avec Alexandre Boucheix l'enfant terrible du trail français, aussi connu sous le pseudonyme Casquette Verte! Après une saison 2022 complétement folle où il a fait taire les critiques, Alex est de retour en 2023 avec une combinaison de courses ultra compétitives comme l'UTMB et la Diagonale des Fous, mais également des courses à la cool et des projets en off avec ses potes. Alex m'explique pourquoi il a besoin de ces deux types de projets dans son année, et ça donne le goût de faire pareil. Bonne écoute!

Pour les billets du Festival Shorts Courtes : https://lepointdevente.com/billets/shortscourtes

Pour s'inscrire au Défi du Cap-Blanc : https://raceroster.com/events/2023/73465/le-defi-du-cap-blanc

Pour en savoir plus sur la mission du Dr. Marsolet : https://missiondrmarsolais.org/

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Design graphique : David Hébert Thème musical : Frédérick Desroches Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina © Pas sorti du bois 2023

[ÉPISODE 150] Café du vendredi - Sunapee Scramble, Sicile et Madère avec Martin Dagenais

vendredi 5 mai 2023 • Durée 51:10

Cette semaine au Café du vendredi : Alexandre Ricard et Rémi Leroux s'imposent au Sunapee Scramble où se tenaient les Championnats américains de course en montagne, Eric McGee et Yvan L’Heureux à l’assaut de la Cursa di Ciclopi et ses 509 km, Mélodie Gilbert et Ryan Atkins font tourner les têtes à The Canyons, des projets caritatifs de Julie Berthiaume, Éric Brisson et Jean-Sébastien Drolet, Le Coaching du Coureur t'invite au Kenya et j'accueille Martin Dagenais pour jaser de Madère. En plus de performer sur l'épreuve de 42 km du MIUT, Martin nous raconte son voyage hivernal en Floride où il a partager plusieurs kilomètres avec Joan Roch, avant de se rendre aux Îles Canaries pour s’entraîner en vue du MIUT. Quel plaisir de retrouver Martin et son approche extrêmement saine et intéressante de notre sport. Bonne écoute!

Pour en savoir plus sur le projet Au sommet du Pic Champlain avec Audrey-Ann : https://www.facebook.com/events/s/au-sommet-du-pic-champlain-ave/240581258530638/

Pour encourager Éric Brisson et Jean-Sébastien Drolet et leur Défi Mt-Laurier – Mt-Royal : https://shorturl.at/hkmvG

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Photo : Joe Viger
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023

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[ÉPISODE 149] Café du vendredi - Marathon des Sables, politique grossesse et IPA Fun Run avec Jean-Philippe Lebeau

vendredi 28 avril 2023 • Durée 40:53

Cette semaine au Café du vendredi : le Marathon Des Sables bat son plein au Maroc, l'UTMB World Series annonce sa politique grossesse, le Faux Mouvement et le Honō Ramen s'allient pour une shake out run gourmande, retour sur le Madeira Island Ultra-Trail (MIUT), deux gars de Québec se tapent un Everesting en 15 heures et l'IPA Fun Run lance ses inscriptions. Cet événement de course en sentier totalement unique qui est tenu dans Lanaudière a été créé par quatre amies pendant la pandémie. De 37 participants en 2020 jusqu'à plus de 400 l'an dernier, la progression de l'événement a été fulgurante. Parions que son ambiance festive et décontractée y est pour quelque chose. J'ai le plaisir d'en jaser avec l'un de ses fondateurs, Jean-Philippe Lebeau, que j'avais eu le plaisir de recevoir en août 2021 dans une série de deux épisodes sur le Québec Mega Trail. Quel plaisir d'échanger avec ce papa-athlète aux multiples projets, pour qui le plaisir et la passion sont le moteur de tout. Bonne écoute!

Pour s'inscrire à la IPA Fun Run : https://ipafunrun.com

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Design graphique : David Hébert
Thème musical : Frédérick Desroches
Idée originale, production, recherche et animation : Yannick Vézina
© Pas sorti du bois 2023

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