Explorez tous les épisodes du podcast Parlons divorce avec Karine

Pourquoi certaines personnes retrouvent-elles rapidement leur équilibre après une séparation, tandis que d’autres restent enfermées dans leur souffrance pendant des années ?

Dans cet épisode, Karine vous invite à distinguer une réalité souvent méconnue : on peut être juridiquement divorcé… sans être véritablement séparé sur le plan émotionnel.

Pourquoi reste-t-on bloqué ? Qu’attend-on encore de son ex ? Et si la difficulté ne venait pas seulement de la séparation, mais des blessures plus profondes qu’elle réveille ?

À travers son expérience d’avocate en droit de la famille, Karine partage des clés de réflexion pour comprendre ce qui empêche parfois de tourner la page et amorcer une reconstruction durable. Un épisode qui vous aidera peut-être à poser un nouveau regard sur votre histoire… et sur vous-même.

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Quand on pousse la porte d’un cabinet d’avocat spécialisé en divorce, on imagine souvent que la séparation est déjà décidée. Pourtant, la réalité est bien différente.

Dans cet épisode, Karine vous emmène dans les coulisses de ses rendez-vous et révèle une facette méconnue de son métier : aider les personnes à vérifier si leur histoire est vraiment terminée… ou s’il reste encore quelque chose à reconstruire.

Pourquoi certaines procédures de divorce se passent-elles mal ? Comment savoir si l’on veut réellement se séparer ? Que faire lorsqu’on subit la décision de l’autre ? Et surtout, combien de choix faisons-nous par peur du rejet ?

À travers des situations concrètes rencontrées au cabinet, Karine aborde avec sincérité les questions de reconnexion, de responsabilité personnelle, de reconstruction du couple et de cette peur du « non » qui nous empêche parfois de vivre pleinement nos émotions.

Un épisode profondément humain qui dépasse largement la question du divorce et qui nous invite à oser dire ce que nous ressentons vraiment.

✨ Un épisode inspirant sur le courage, l’authenticité et la liberté d’être soi.

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Et si, pour une fois, on écoutait vraiment ce que vit un enfant quand ses parents se séparent ?

Dans cet épisode un peu particulier, j’ai donné la parole à une adolescente qui a vécu la séparation de ses parents à l’âge de 7 ans. Avec beaucoup de sincérité, elle revient sur ses souvenirs, ses émotions, ses peurs… mais aussi sur ce qui l’a aidée à traverser cette période.

Un témoignage précieux, à la fois touchant et éclairant, pour aider les parents à mieux comprendre l’impact de leurs choix… et surtout, ce dont un enfant a vraiment besoin dans ces moments-là.

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Dans cet épisode de Parlons divorce avec Karine, découvrez comment l’écoute active peut transformer une communication tendue en véritable dialogue. Parce qu’après une séparation, mieux se comprendre reste essentiel — pour apaiser les échanges, éviter les conflits et avancer plus sereinement. Un outil simple, mais puissant, à mettre en pratique dès aujourd’hui.

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Quand un enfant refuse d’aller chez l’autre parent, la situation peut vite devenir source de tensions, de colère ou d’incompréhension. Mais que se passe-t-il réellement pour l’enfant ? Dans cet épisode, nous explorons les raisons possibles de ce refus et les réactions qui, malgré de bonnes intentions, peuvent abîmer le lien. Je vous propose aussi une approche différente, centrée sur les besoins de l’enfant, pour comprendre, apaiser et reconstruire la relation.

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On ne sait plus vivre le chagrin.

Être triste, ressentir le manque, accepter qu’une personne nous manque, traverser un moment difficile sans chercher à le fuir…

Nous ne savons plus le faire.

Alors, quand la souffrance arrive, on fait autre chose.

On crie notre colère contre l’autre.

On cherche un responsable.

On se positionne en victime de la situation.

Mais on ne vit pas le chagrin.

Et c’est précisément là que les choses se figent.

À force d’éviter la tristesse, on génère de la colère.

À force de refuser le manque, on nourrit la frustration.

À force de ne pas traverser la douleur, on reste bloqué dans un état qui dure.

C’est quelque chose que j’observe très souvent, notamment dans les séparations et les divorces qui s’enlisent.

Le conflit prend toute la place, alors que le chagrin, lui, n’a jamais été vécu.

Aujourd’hui, j’accompagne de plus en plus mes clients à apprendre à vivre leur chagrin.

Sans chercher de coupable.

Sans analyser à l’infini.

Sans se raconter d’histoire.

Simplement en étant présent à ce qui est là.

Et ce qui est frappant, c’est que lorsque le chagrin est réellement vécu — accueilli, traversé — il dure souvent beaucoup moins longtemps.

Certains parlent de trois jours

Il permet une authenticité profonde.

Il ouvre un espace de vérité, avec soi-même et avec l’autre.

Vivre son chagrin n’est pas une faiblesse.

C’est un passage.

Et souvent, le seul qui permette d’avancer vraiment.

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Épisode 74 – L’adultère

Un sujet difficile, mais essentiel. Dans cet épisode, je partage mes constats en tant qu’avocat sur l’adultère : le vécu de celui qui découvre la tromperie, les mécanismes de celui qui la commet, et les conséquences juridiques et humaines qui en découlent. J’aborde également les possibilités — et les limites — de reconstruction du couple après une infidélité. Un épisode sans jugement, pour mieux comprendre et réfléchir.

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Divorce : amiable ou judiciaire ? Comment choisir… et quand changer de stratégie ?

Objectif de l’épisode

• Aider les personnes à comprendre ce que recouvre réellement le divorce amiable, ce qu’il permet et ce qu’il ne permet pas.

• Clarifier ce qui se passe quand on bascule vers le judiciaire et pourquoi ce n’est pas “un échec”, mais parfois une protection.

• Donner des repères concrets (délais, coûts, niveaux de conflit, escalade émotionnelle, enjeux enfants/patrimoine, etc.) pour décider.

• Déculpabiliser ceux qui pensent : « Si je ne fais pas un divorce amiable, c’est que j’ai raté quelque chose. »

Adresse mail : avocat@karinedeluca.fr

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on cherche toujours à modifier les circonstances extérieur en pensant améliorer la situation... je pense qu'on se trompe

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Épisode 71 – L’égo
Dans cet épisode, je plonge dans un sujet qui nous concerne tous : l’égo et son rôle dans les séparations.
➡️ Comment il vient compliquer les choses ?
➡️ Pourquoi il rend parfois la souffrance plus intense ?
➡️ Et surtout : comment apprendre à l’observer pour ne plus s’y laisser piéger ?

Parce que reconnaître l’égo, c’est déjà ouvrir la porte à plus de clarté et de légèreté

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Le divorce va impacter tout l’entourage : la famille évidemment mais aussi les amis et le monde du travail

Comment gérer l’entourage proche ? Comment faire avec les amis communs ? 

Je vous donne des pistes de réflexion dans cet épisode pour aborder au mieux cette problématique.

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De nombreux couples vivent des situations de divorce passif. Ils ne s’aiment plus, ils n’ont plus de tendresse l’un pour l’autre mais vivent ensemble tout de même pour ne pas affronter ce qu’ils redoutent la séparation. Mais la question se pose de savoir si ces situations de divorce passif ne seraient pas plus violente que la séparation…

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Cette peur m’a hantée pendant des mois. Je n’arrivais pas à dépasser cette phrase en boucle dans ma tête : je ne veux pas être un parent à mi-temps. C’est souvent ce qui angoisse avec la séparation. Je vous parle de mon expérience et de cette peur qui est une croyance mais pas une réalité. Vous êtes des parents à 100% et même en cas de résidence alternée 

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Dans cet épisode, Karine explique comment l'acceptation de l'incertitude va faciliter le choix et le chemin que nous devons faire dans la reconstruction de son couple aussi bien que dans une séparation.

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Dans cet épisode, Karine explique l'importance et comment faire pour poser des limites.
A partir du moment où ces limites sont posées, il est essentiel de ne pas vouloir tout contrôler et de lâcher prise.

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Interview de Karine par Pamela Morinière créatrice du podcast "Quelque chose à vous dire - le podcast des parents séparés"

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Dans cet épisode, Karine aborde le sujet de Votre responsabilité. Karine part du constat que "Nous sommes responsable dans la situation dans laquelle nous sommes."
Ce n'est pas toujours facile à entendre mais en n'en prenant conscience, ça permet d'avancer.

Bonne écoute 

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Dans cet épisode, Karine aborde le sujet de L'Aide Juridictionnelle. Le saviez-vous : cette aide juridictionnelle permet de faire prendre en charge le coût de l'avocat par l'État. Vous souhaitez en savoir plus ? 

Bonne écoute 

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Le divorce est un événement de vie qui entraine tout un tas de bouleversement et de changement pouvant entraîner une forte anxiété voire, mener à la dépression. Comment faire diminuer cet état d’anxiété ? Et pourquoi est-ce important de le faire réduire lors de la procédure de divorce ?

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Dans cet épisode, Karine aborde la thématique du nom de famille. Quelle est son importance ? Que faire du nom de famille en cas de sépration ? Peux-t-on changer de nom de famille ? Pour répondre au mieux à cette question, Karine vous livres des clés, des conseils et des pistes de réflexion.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, Karine aborde la vaste thématique du choix. Dois-je rester ou partir ? Pour répondre au mieux à cette question, Karine vous livres des clés, des conseils et des pistes de réflexion. 

Si le sujet vous intéresse, vous pouvez écouter le podcast numéro 2 : « le choix »  et le podcast numéro 43 : "j'ai peur de prendre la décision..."

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, Karine vous parle de l’adoption et du rôle quelle peut jouer sur ce sujet en tant qu'avocate. Nous aborderons aussi les différences entre l'adoption dites plénière et l'adoption simple. Bonne écoute.

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Dans cet épisode, Karine aborde le sujet de l’indépendance émotionnelle. Vous verrez comment elle peut être essentielle à la fois pour la personne qui prend la décision de divorcer mais aussi pur celle qui va subir la séparation. Bonne écoute.

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Dans cet épisode, Karine vous parle de son expérience liée au conflit de loyauté des enfants lors d’un divorce ou d’un conflit. Comment le définir ? Comment cela fonctionne, quelles sont les conséquences ? C’est ce que vous verrez dans ce podcast. Bonne écoute.

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Dans cet épisode, Karine aborde la thématique de la réconciliation. "Après une séparation ou un divorce, est-il toujours bon de se réconcilier ?" C'est la question à laquelle Karine tentera de vous répondre tout au long de ce podcast. Bonne écoute. 

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Dans cet épisode, Karine aborde le sujet de l’emprise du prisme de l’avocat. Elle explique ce que c’est, son fonctionnement ainsi que les comportements qui peuvent en découler. Enfin elle abordera des pistes d’aides et de réflexions pour vous aider à en sortir. 

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Dans cet épisode, Karine aborde la manière dont la société perçoit l’annonce d’un divorce, la manière dont il faut annoncer la séparation à ses enfants, et ce que cette situation implique. Bonne écoute.

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Dans cet épisode, Karine aborde les différences entre le métier d'avocat et de notaire. Lors de ma procédure de divorce, qui dois-je consulter ? Quels sont leurs fonctions et rôles ? Puis-je divorcer devant un notaire ? Nous allons, dans cet épisode, répondre à vos questions. 

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Dans cet épisode, Karine nous livre les différentes étapes de la procédure de divorce d'un point de vue à la fois juridique et émotionnel. Bonne écoute. 

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Un sujet délicat mais d’actualité pour parler de la vaccination des mineurs contre la Covid et de l’autorité parentale. 

Un seul parent peut il décider de vacciner son enfant ?

Que faire si vous êtes contre cette vaccination ?

Notre point de vue sur ces questions délicates

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Dans ce 50ème -et donc symbolique- épisode, notre associée Karine revient sur les nombreuses raisons qui ont amené le magazine Le Point à décerner son "coup de coeur des cabinets 2021" à Granvelle...

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Notre associée Karine éclaire dans cet épisode particulier le cas de "l'abandonnant" d'une séparation, le plus souvent occulté au profit de "l'abandonné" dans la littérature courante. A-t-il vraiment des raisons de se plaindre ? Est-elle, elle aussi, une victime dans la séparation ? Comment surmonter le poids de la culpabilité de la décision prise ?...

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Dans cet épisode plus technique que psychologique, notre associée Karine aborde le choix du régime matrimonial au moment du mariage. Sous contrat de séparation de biens ou sous le régime de la communauté, les conséquences ne sont pas les mêmes en cas de séparation...

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Face au tsunami que représente la séparation chez les enfants, notre associée Karine prodigue ses conseils pertinents pour vous aider à surmonter tous ensemble cet épisode délicat de votre histoire familiale.

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Savoir poser des limites, savoir dire non, se protéger des agressions... mais aussi être capable de lâcher prise sur certains comportements... Dans cet épisode, notre associée Karine nous suggère quelques pistes pour vous aider à surmonter les situations conflictuelles.

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De 0 euro aux sommes faramineuses des stars, chaque divorce représente un coût différent... Dans cet épisode, notre associée Karine détaille avec clarté tous les cas de figure de cette délicate question qui revient systématiquement en début de procédure...

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Quelle est la place de l’argent dans les séparations ? Pourquoi représente-t-il autant d’enjeu ? Dans cet épisode, notre associée Karine essaie de dévoiler ce qu'il se cache vraiment derrière ces histoires d’argent...

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Dans cet épisode, notre associée Karine aborde le fonctionnement de notre cerveau face aux décisions à prendre... Comment faire face à ses peurs et comment les surmonter ?

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Dans cet épisode, notre associée Karine souligne l'énorme pression à réussir à faire fonctionner une nouvelle famille re-composée, c'est-à-dire comprenant des membres très distincts et parfois très distants...

Les difficultés existent, évidemment, et vouloir les nier serait faire preuve d'immaturité.

En revanche, quand on arrive à surmonter ces difficultés, on créé alors une richesse humaine et familiale d'une incroyable densité...

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Dans cet épisode, notre associée Karine considère que l'état de souffrance des personnes dans leur séparation ne leur permet plus de prendre les bonnes décisions.

Il convient donc, sans prendre la place des thérapeutes psychologiques, de les placer dans meilleures conditions possibles pour qu'un maximum d'erreurs soit évité.

"Acceptation" et "action", voici les 2 mots-clés de cet épisode...

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Dans cet épisode, Karine analyse la prochaine réforme du divorce à venir et vous conseille sur la décision à prendre : est-il encore pertinent d'entamer une procédure de divorce maintenant, ou faut-il mieux attendre la mise en place de la réforme ?

Si le divorce "à l'amiable", par consentement mutuel, n'est pas concerné par cette réforme, celle-ci concerne uniquement le divorce "avec juge".

Parmi les points les plus importants de cette réforme, Karine retient notamment le délai de preuve de séparation (raccourci de 2 à 1 an), mais aussi la réduction de la procédure de 2 phases à 1 seule.

• Attention : initialement prévue au 1er janvier dernier, puis reportée au 1er septembre prochain, cette réforme sera "probablement repoussée" au 1er janvier 2021. Cet ultime report venant d'être annoncé, juste après l'enregistrement du podcast, Karine vous remercie pour votre bienveillance face à cette petite erreur présente dans cet épisode... 🙏

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Dans cet épisode, notre associée Karine analyse 3 situations récurrentes pendant le confinement :

• La situation des parents séparés et le mode de garde des enfants.

• Les couples qui avaient décidé de se séparer avant le confinement mais qui matériellement n’ont pas pu organiser la séparation.

• Les moyens de faire de cette période une force pour son couple.

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Dans cet épisode, notre associée Karine tente de répondre aux interrogations de nombreux parents lors de leur séparation : la garde en alternance est-elle une bonne solution pour leurs enfants ?

N'est-ce pas trop perturbant pour eux d’avoir deux maisons ? Quelle est la meilleure solution ?

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Cet épisode s’inspire du travail du sociologue Jean-Claude Kaufmann et de son livre "Piégée dans son couple" (Editions Les liens qui libèrent). Suite à une étude et des témoignages qu’il a menés, il tire un constat sur ce qu’il appelle "les règles d’or du couple". 

Pour notre associée Karine, ces règles sont un levier essentiel pour éviter les violences conjugales. Soyons exigeants dans nos vies de couple et prenons soin de respecter ses trois règles d’or...

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Dans ce 36ème épisode, comme dans les deux précédents, Karine poursuit sur cette problématique douloureuse des violences conjugales, inquiétante par le nombre toujours croissant de décès...

Mais comment les prévenir, ces violences conjugales ? Est-ce que l’éducation donnée à nos enfants ne serait pas à questionner ? Ce podcast fait suite à une réunion en groupe de parole avec Framboise Poulet sur le thème "Tu seras un homme féministe mon fils", tiré du livre de Aurélia Blanc (éditions Marabout).

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Dans ce 35ème épisode, comme dans le précédent et le prochain, notre associée Karine aborde cette problématique douloureuse des violences conjugales, inquiétante par le nombre toujours croissant de décès...

Cet épisode a pour but de donner les moyens humains et juridiques aux victimes de violences conjugales pour sortir de ce processus destructeur, mais aussi de comprendre pourquoi il est tellement difficile de s’extraire de ce fonctionnement...

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Dans ce 34ème épisode ainsi que dans les 2 suivants, notre associée Karine aborde cette problématique douloureuse, et inquiétante par le nombre toujours croissant de décès. Mais les violences ne sont pas uniquement physiques. C’est la raison pour laquelle Karine définit dans cet épisode ce que sont que des violences conjugales. Ce sera aussi l’occasion de faire la différence entre violences et conflit.

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