Aujourd'hui, j'inaugure une nouvelle série d'épisodes avec des femmes aux parcours forts.

Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Khaoula, une femme engagée et maman de trois jeunes hommes.

On a parlé sans filtre de maternité, de la place des émotions dans l'éducation, de ce que l'on transmet à nos enfants... mais aussi de la santé mentale des mères, souvent mise de côté.

Un échange vrai, bienveillant, rempli de douceur et de force. Des mots qui résonneront sûrement chez toutes les mamans... mais pas seulement.

🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux

🎵 Musique utilisée :

Titre : Tender Remains

Auteur : Myuu

Source : myuu.bandcamp.com

Licence : Creative Commons

Et si le rap était aussi un espace de thérapie ?

Dans cet épisode, on parle de Soprano, Diam’s, de dépression, de burn-out, mais aussi de courage et de libération.

Un voyage entre musique et santé mentale, là où les mots deviennent exutoires.

🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux

🎵 Musique utilisée :

Titre : Tender Remains

Auteur : Myuu

Source : myuu.bandcamp.com

Licence : Creative Commons

Qui prend soin de ceux qui soignent ?

Fatigue, surcharge émotionnelle, manque de reconnaissance, conduites addictives, départs massifs... Derrière les blouses, il y a des femmes et des hommes qui s'épuisent, parfois jusqu'à l'oubli de soi.

Comment continuer à prendre soin des autres sans se perdre soi-même ?

🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux

🎵 Musique utilisée :

Titre : Tender Remains

Auteur : Myuu

Source : myuu.bandcamp.com

Licence : Creative Commons

On parle souvent des performances, des transferts ou des records… mais beaucoup moins de la pression immense que subissent les footballeurs. Attentes des supporters, critiques des médias, peur de l’échec… Derrière les projecteurs, la réalité est parfois bien plus difficile qu’il n’y paraît.

Dans cet épisode, on explore pourquoi la santé mentale est un véritable enjeu dans le foot, avec des témoignages marquants de joueurs qui ont osé briser le silence. Pourquoi ce sujet reste-t-il tabou ? Comment mieux accompagner les joueurs ? Décryptage d’un sujet essentiel, au-delà du terrain.

Parce qu'au final, la santé mentale concerne tout le monde, peu importe le métier ou le milieu.

🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux

🎵 Musique utilisée :

Titre : Tender Remains

Auteur : Myuu

Source : myuu.bandcamp.com

Licence : Creative Commons

Pourquoi la santé mentale est-elle encore entourée de tant de silence et de fausses idées ? Dans cet épisode, on démonte les clichés : non, la dépression n’est pas “juste un coup de blues”, non, ce n’est pas qu’une question de volonté, et non, aller voir un psy n’a rien d’une faiblesse.

Grâce à vos témoignages, on explore ces tabous qui freinent la compréhension et le soutien des personnes concernées. Parce qu’en parler, c’est déjà faire bouger les choses.

Écoutez, partagez et surtout, prenez soin de vous.

🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux

🎵 Musique utilisée :

Titre : Tender Remains

Auteur : Myuu

Source : myuu.bandcamp.com

Licence : Creative Commons

On en entend parler partout, mais est-ce qu’on sait vraiment ce que signifie la santé mentale ? Spoiler : ce n’est pas juste “ne pas être fou” ou “ne pas être en dépression”.

Dans ce premier épisode, on pose les bases : qu’est-ce que la santé mentale, quelle différence avec les troubles psychiques, pourquoi c’est aussi important que la santé physique, et surtout, comment on peut en prendre soin au

quotidien.

Pas de tabous, pas de prise de tête, juste une discussion accessible pour enfin comprendre ce qui se passe dans notre tête.

Parce qu’on a tous une santé mentale, et qu’il est temps d’apprendre à l’écouter.

🔗 Suivez-moi sur Instagram : @Parlons.des.maux

🎵 Musique utilisée :

Titre : Tender Remains

Auteur : Myuu

Source : myuu.bandcamp.com

Licence : Creative Commons