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Et si les mathématiques n'étaient ni compliquées, ni abstraites, ni source de stress ?

Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous explique comment la pédagogie Montessori permet aux enfants de découvrir les mathématiques de manière concrète, sensorielle et progressive.

Grâce à du matériel spécialement conçu, les concepts prennent vie sous leurs yeux et deviennent accessibles, compréhensibles... et même passionnants. Une approche qui respecte le rythme de chaque enfant et nourrit naturellement sa curiosité, son plaisir d'apprendre et sa confiance en lui.

Merci Ludivine pour cette présentation fascinante ! 

Dans cet épisode, vous découvrirez Florence qui nous parle avec beaucoup de sincérité de son parcours de femme, de mère… mais surtout de survivante.

Elle aborde son syndrome de stress post-traumatique, cette sensation de parfois survoler sa vie, d’être coupée de ses émotions ou même de moments de joie. Elle revient sur la maternité aussi, avec tout ce qu’elle vient réveiller en elle, en nous, parfois bien au-delà de ce qu’on imaginait.

À travers cette conversation, elle raconte comment certaines expériences, certaines rencontres, comme cette retraite avec Isaline, ont ouvert des portes vers des souvenirs enfouis, des prises de conscience et le début de sa reconnexion à elle-même.

Merci Florence pour cet échange sensible, puissant et plein d’espoir, de résilience, et merci de nous rappeler qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre doucement possession de sa vie.

Aujourd'hui, on plonge dans un univers qu'on croit connaître mais qu'on comprend rarement vraiment. Celui des réseaux sociaux. Derrières les images soignées, les bons plans et les contenus qui font rêver, il y a des choix de vie, des renoncements, des apprentissages et parfois des cicatrices. 

Dans cet épisode, je reçois une femme qui a fait un virage important dans sa vie professionnelle, pour une raison très simple et très puissante : être plus présente pour ses enfants. 

Avec Selona, on parle de ce que cela veut vraiment dire de travailler sur les réseaux sociaux. Pas seulement de créer du contenu mais d'apprendre à se connaître, à poser des limites, à naviguer entre l'exposition et la protection. On parle aussi de cette ligne très fine entre l'inspiration et la comparaison et de l'importance de ne jamais oublier que ce que l'on voit en ligne, n'est qu'une partie de l'histoire. C'est quelque chose que Selona a vraiment à coeur de répéter sur les réseaux sociaux. 

Et puis la conversation a pris un autre tournant dans la deuxième partie de l'épisode où on a quitté les réseaux pour aller là où tout commence : son enfance. Selona nous partage avec beaucoup de sincérité comment certaines blessures qu'elle a vécues ont façonné la mère qu'elle est devenue aujourd'hui. Comment la maternité est venue la réveiller mais aussi l'aider à se réveiller. 

C'est un épisode sur les apparences, sur ce que l'on choisit de montrer et sur tout ce qui se joue en profondeur loin des écrans.

Merci beaucoup Selona pour ta sincérité, ton naturel et de t'être dévoilée dans cet épisode 💜

Dans la pédagogie inspirée de Maria Montessori, le langage occupe une place centrale 🗯️

Il ne s’agit pas seulement d’apprendre à parler, mais d’apprendre à penser, à comprendre et à entrer en relation avec les autres. Utiliser le bon vocabulaire, nommer précisément les choses, décrire ce que l’on fait… tout cela permet à l’enfant de structurer sa pensée et de mieux appréhender le monde qui l’entoure.

Le langage est un véritable outil de communication, mais aussi de réflexion et de cognition. Les neurosciences montrent d’ailleurs que plus un enfant dispose d’un vocabulaire riche, plus il est capable d’exprimer ses émotions, ses besoins, ses frustrations.

À l’inverse, un vocabulaire limité peut freiner cette expression et mener plus facilement à des réactions impulsives ou violentes, faute de mots pour dire ce qui se passe à l’intérieur.

Dans cette perspective, le multilinguisme est une richesse : les enfants exposés à plusieurs langues développent une grande flexibilité cognitive et une capacité d’adaptation souvent plus rapide.

Mais cela implique aussi une responsabilité : celle des adultes. Parler avec précision, prendre le temps d’échanger, lire, décrire, questionner… autant de gestes simples qui nourrissent le développement de l’enfant.

Et dans l’approche Montessori, le langage ne se limite pas à l’oral : il se prépare aussi physiquement, à travers des activités qui renforcent la motricité fine, les mains, les gestes… pour accompagner naturellement l’entrée dans l’écriture.

Parce qu’au fond, le langage ne sert pas seulement à communiquer : il permet de se relier aux autres et il peut devenir, à sa manière, un véritable vecteur de paix 💜

Les activités de vie pratique sont au cœur de la pédagogie Montessori.
Elles invitent l’enfant à reproduire les gestes du quotidien : verser, transvaser, nettoyer, ranger, s’habiller…

À travers ces actions simples, il développe sa concentration, sa coordination, son autonomie et surtout, sa confiance en lui.

C’est aussi une véritable éducation à la vie de famille : prendre soin de son environnement, participer à la vie de la maison, trouver sa place dans le collectif. 

Et surtout, ces gestes ne sont ni "pour les filles" ni "pour les garçons". Ils sont pour tous les enfants.

Parce qu’en faisant "comme les grands", l’enfant construit bien plus que des compétences : il trouve sa place et se construit lui-même. 💜

Devenir mère, vous le savez, ce n’est pas juste ajouter un rôle à sa vie. C’est tout faire exploser.

Dans cet épisode, vous verrez comment la maternité est venue secouer Pauline… Elle est venue questionner sa place, sa valeur, son rapport à l’argent, à l’ambition. Ca l'a bousculée de l'intérieur. 

Elle s'est retrouvée comme beaucoup d'entre nous, entre deux mondes. À essayer d’être partout… sans jamais vraiment s’y sentir à 100%.

Parfois frustrée au travail, parfois frustrée à la maison... et toujours avec cette sensation étrange de passer à côté du moment présent.

Et au milieu de tout ça… il y a cette transformation profonde, cette matrescence.

Celle qui l'a obligée, comme beaucoup d'entre nous, à ralentir, à nous regarder en face, à redéfinir qui on est vraiment.
Celle qui nous met face à nos limites… mais aussi face à notre puissance.

Celle qui nous donne une claque. Une vraie claque.

Mais c’est aussi, rappelons-le, une opportunité incroyable : celle de se réaligner, de se retrouver, et peut-être… de devenir une version de nous-mêmes plus juste, plus libre, plus consciente.

Alors merci beaucoup Pauline pour ton authenticité et ton témoignage tout en puissance dans lequel on sera beaucoup à se retrouver 💜

P.s : Désolée pour les moments "bruyants" que vous entendrez parfois, mon bébé était avec nous durant l'entretien 🙏🤍

Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous parle des classes Montessori. Vous verrez, c'est fascinant ! 

Vous avez entendu parler de la pédagogie Montessori mais savez-vous à quoi ressemble le quotidien des enfants ? 

Comment se déroule une journée ?
Quel est le rôle de l’adulte ?
Et surtout… comment les enfants évoluent-ils dans cet environnement ?

Dans cet épisode, on vous emmène au cœur de la vie dans une classe Montessori.
Un espace pensé pour favoriser l’autonomie, la concentration et le respect du rythme de chacun.

Une liberté réelle, mais jamais sans cadre : elle s’inscrit dans des principes clairs, des règles partagées et des valeurs qui guident les enfants au quotidien.

Une plongée concrète pour mieux comprendre ce qui se joue, au-delà des idées reçues.

Cet épisode est un peu particulier.

Il s’inscrit dans le cadre du Podcasthon, un événement solidaire international qui réunit des milliers de podcasts à travers le monde. Pendant une semaine, les créateurs et créatrices de podcasts mettent leur micro au service d’associations afin de donner de la visibilité à des causes qui méritent d’être entendues.

Pour cette édition, j’ai choisi d’aborder un sujet aussi essentiel que difficile : le harcèlement scolaire.

Un sujet qui concerne malheureusement de nombreux enfants et adolescents, mais aussi leurs familles, les enseignants et l’ensemble de la communauté éducative.

Dans cet épisode, nous allons essayer de comprendre ce qu’est réellement le harcèlement scolaire, comment il se manifeste et surtout ce que l’on peut faire concrètement pour y faire face.

Pour cela, je donne d’abord la parole à l’association Gaby, qui œuvre pour la sensibilisation, la prévention et l’accompagnement face aux situations de harcèlement.

Dans la seconde partie de l’épisode, je rencontre l’Institut international de Lancy, qui a mis en place dans son établissement le programme KiVa, un programme développé en Finlande et reconnu pour son efficacité dans la lutte contre le harcèlement scolaire.

L’objectif de cet épisode est simple : comprendre le phénomène, mais aussi montrer qu’il existe des outils et des protocoles concrets pour agir.

Un immense merci à toutes les personnes qui ont contribué à cet épisode, par leur expertise, par leur voix et par leur engagement sur le terrain.

Merci à celles et ceux qui, chaque jour, travaillent à mieux comprendre le phénomène du harcèlement scolaire, à sensibiliser, à accompagner les enfants et les familles, et à faire évoluer les pratiques pour que l’école reste un lieu sûr pour tous. Leur engagement est précieux et indispensable dans la lutte contre ce fléau.

Si votre enfant traverse une situation de harcèlement scolaire, il est normal de se sentir démuni, inquiet, parfois même perdu. Voir son enfant souffrir est l’une des choses les plus difficiles à vivre pour un parent.

Cet épisode a aussi été pensé pour vous. Pour rappeler que ce que vivent les enfants dans ces situations est réel, sérieux, et mérite d’être entendu. Mais aussi pour montrer qu’il existe des ressources, des personnes engagées et des outils concrets pour accompagner les familles et agir.

Parler du harcèlement, chercher de l’aide et ne pas rester seul face à ces situations sont déjà des premiers pas importants. Et surtout, n’oubliez pas une chose essentielle : aucun enfant ne devrait avoir à affronter cela seul. 

Découvrez l’esprit absorbant 🧠

Saviez-vous que les enfants apprennent avant même qu’on essaie de leur apprendre quoi que ce soit ?

Entre la naissance et environ 6 ans, l’enfant possède ce que Maria Montessori appelait un esprit absorbant. Un esprit capable d’absorber son environnement… comme une éponge.

La langue, les gestes du quotidien, les habitudes de la maison, la manière de parler aux autres, les émotions aussi. Sans effort conscient, simplement en observant, en vivant, en étant plongé dans son environnement. C’est ainsi que l’enfant s’adapte au monde dans lequel il naît et qu’il en intègre naturellement les codes.

Dans cet épisode, Ludivine Hamy nous parle de cette incroyable capacité des enfants à apprendre du monde qui les entoure et si finalement, la vraie question était : quel environnement offrons-nous aux enfants pour qu’ils puissent l’absorber ?

Dans cet épisode enregistré lors du festival Let Go Mama fin septembre, j’ai rencontré Leïla.
Enseignante et maman, elle porte un double regard à la fois professionnel et profondément personnel sur l’enfance… et sur ce moment si particulier où nos enfants quittent doucement l’enfance pour entrer dans l’adolescence.

On a parlé de sa découverte de la maternité, de ce basculement quand les enfants grandissent, de ce mélange de fierté et de petit vertige. Elle raconte aussi pourquoi elle a choisi, en tant que mère, d’être très présente pendant leurs premières années, consciente qu’un jour leurs cercles s’élargiraient… tout en rappelant une chose essentielle : ne pas s’oublier en chemin.

Et j’aimerais aussi prendre un instant pour vous parler de ce que Leïla a mis en place par la suite. Nous n’en avons pas parlé durant cet épisode, mais nous avons eu l’occasion d’en discuter plus tard, et je trouve son approche particulièrement précieuse.

À travers sa plateforme “Apprentissages Accélérés”, elle propose des accompagnements personnalisés pour les parents et les enfants, avec des outils pratiques, rapidement applicables. L’idée n’est pas de suivre une longue formation théorique, mais d’apporter des solutions concrètes et adaptées à chaque situation pour fluidifier les apprentissages et apaiser les moments de devoirs.

Ce que j’ai particulièrement apprécié chez Leïla, c’est sa douceur et sa bienveillance. On sent immédiatement qu’elle accompagne sans jugement, avec beaucoup d’écoute et d’expérience. Accompagner des enfants — et des parents — ce n’est pas simple. On peut vite se sentir perdu, dépassé, parfois même un peu coupable. Et avec elle, on sent au contraire un espace sécurisant, rassurant, profondément humain.

J’ai adoré passer ce moment avec toi, Leïla. Merci pour ta générosité et pour cette conversation vraiment précieuse.

Et si ce n’était pas un caprice, ni une obsession… mais une période sensible ?

Pourquoi votre enfant veut-il :
– toujours porter les mêmes chaussures, vêtements ?
– répéter 100 fois le même jeu, le même mot ?
– tout aligner ?
– faire seul.e ? (Oui, je sais, ça prend des heures 😅) ?

Dans ce nouvel épisode de notre série Montessori, avec Ludivine Hamy, nous parlons des périodes sensibles.

Ces moments précieux où l’enfant est littéralement programmé pour apprendre : langage, ordre, mouvement, autonomie, relations sociales. Ce n’est pas du hasard. Ce n’est pas un caprice. C’est une opportunité ! ✨

Et si on les comprenait mieux… on pourrait les accompagner au lieu de les freiner. Et surtout, les comprendre 💜

C'est qui Maria Montessori ? 

Une médecin, une pédagogue, une pionnière… et surtout une femme dont les idées ont profondément transformé l’éducation. On vous raconte pour comprendre qui est la femme derrière la pédagogie. 

Maria Montessori n’a pas inventé une méthode. Elle a changé notre regard sur l’enfant. Avant elle, on éduquait les enfants. Après, grâce à elle, on a appris à les écouter.

Et si Maria Montessori avait tout compris… bien avant nous ?

Pour ce deuxième épisode de la mini-série dédiée au Let Go Mama Festival, vous aurez la chance de découvrir sa marraine, Mélanie Freymond !

Vous la connaissez sûrement à travers son parcours d’animatrice, de comédienne, de voix familière du paysage audiovisuel suisse… mais au-delà de tout ça, j’ai découvert une femme d’une puissance absolument renversante.

Il y a des rencontres qui vous réchauffent de l’intérieur, qui vous apaisent, qui vous inspirent sans jamais forcer. Avec Mélanie, c’était exactement ça : une présence lumineuse, sincère, ancrée… le genre de personne qui vous donne l’impression d’ouvrir une fenêtre dans votre journée. 

J’ai eu le sentiment de vivre un vrai moment suspendu, et j’espère profondément que cette vibration-là, vous la ressentirez aussi à travers cet épisode.

Cette voix douce et envoûtante, c’est celle de Blandine Robin.

Vous l'avez probablement déjà croisée aux Chapiteaux enchantés à Genève ou au théâtre en compagnie d'Anne-Laure, car sa compagnie propose des spectacles et des concerts de berceuses pour les tout-petits et les moins petits.

Moi, en tant que maman, j'ai littéralement été envoûtée et profondément touchée lorsque je l'ai entendue pour la première fois il y a cinq ans, avec ma petite qui avait alors neuf mois.

Je pense que Blandine a ce petit je-ne-sais-quoi qui fait que tant les tout-petits que les plus grands restent fascinés et emportés dans sa bulle avec elle.

Dans cet épisode, elle nous raconte l'origine de ses douces berceuses et comment lui est venue l'idée de créer le Tout Doux, intimement lié à son histoire de maman et de belle-maman.

Malgré les conditions dans lesquelles la conversation a été enregistrée, dans une bibliothèque avec du passage, ma fille qui était malade (la pauvre!) et qui m'attendait pour lire tous les livres du rayon enfant, toutes les quintes de toux qu'on a eu et la mauvaise qualité de l'enregistrement en raison d'une erreur de réglage de micro, notre discussion, qui oscillait entre maternité, accouchement, vie professionnelle ou encore pression sociétale, a été précieuse pour moi et j'espère qu'elle le sera tout autant pour vous.

Alors je vous souhaite énormément de plaisir à découvrir Blandine.

Merci à toi Blandine pour cet échange précieux.

P.s : Cet épisode a été enregistré il y a quelque temps, dans des conditions loin d’être idéales alors j’ai longtemps hésité à le publier. Et puis je me suis dit une chose très simple : cette conversation était trop précieuse pour rester dans mon ordinateur ! 

Bienvenue dans ce tout premier épisode de la série spéciale Let Go Mama.
Et celui-ci… il a quelque chose de vraiment particulier.

D’abord, parce que c’est un épisode qui raconte la naissance d’un festival créé pour les mamans, un festival pensé, rêvé et porté à bout de bras par deux femmes incroyables : Cléoriana et Isaline.
Avant de plonger dans les ateliers, les émotions et les rencontres, j’avais envie qu’on commence par l’origine. L’étincelle. Le “à la base, on voulait juste…” qui finit par devenir un événement qui réunit des dizaines de femmes dans le Valais.

Ensuite, cet épisode est spécial pour une autre raison :
il a été enregistré en deux temps.
La première partie, je l’ai captée à peine deux heures avant l’ouverture du festival. On était encore dans l’effervescence des préparatifs, l’énergie avant le grand saut, les derniers détails à vérifier... bref, un vrai moment de coulisses.

La deuxième partie, elle, a été enregistrée le lendemain, en live, devant une quinzaine de participantes. L’ambiance était complètement différente : plus posée, plus connectée, et avec des questions du public qui ont amené des échanges très riches.

Alors oui, cet épisode marque le lancement de cette série, mais il marque aussi le ton de ce que Let Go Mama représente : de la spontanéité, du partage, de la sororité, de la vulnérabilité, de la force, et surtout… beaucoup de cœur.

Alors je vous souhaite une bonne écoute et plein d'étincelles dans vos coeurs ✨

Bienvenue dans cet épisode un peu spécial de Parenthood.

Je vous emmène dans les coulisses d’un projet inédit, le tout 1er festival suisse dédié aux femmes, aux mamans. C’est le premier festival de Suisse romande dédié au lâcher prise et qui a été pensé spécialement pour les femmes mais aussi les mamans. On peut y lâcher prise par le corps et l’esprit, le temps d’un week-end. Il aura du vendredi 26 au dimanche 28 septembre 2025 à l’hôtel Valaisia à Crans-Montana.

Vous entendrez ici les voix de Cleo & Isaline, deux femmes entrepreneures, mamans, qui entre stress et excitation, doutes et organisation militaires construisent pas à pas ce rdv unique et transforment ce rêve un peu fou en réalité. Cet échange de notes vocales vous fera découvrir de façon unique les coulisses de ce fantastique projet comme si vous y étiez.

Et spoiler alerte ! Organiser un festival, ce n’est pas que de grandes idées inspirantes. Vous verrez que c’est aussi des to-do sans fin, des moments de doutes et quelques fous rires. Et derrière tous ces moments, la naissance d’une très belle amitié entre Isaline et Cleo.

Laissez-vous transporter par l’énergie et l’enthousiasme vibrants de ces deux compères. Bref, plongez dans les coulisses de ce festival tant attendu. Moi je me réjouis de vous y retrouver ! A très vite !

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le témoignage poignant de Prémila dont la vie a basculé à seulement 24 semaines de grossesse.

En un instant, la situation s’aggrave et sa fille naît trop tôt.

Ce jour-là, malgré tout l’optimisme dont elle fait preuve, elle comprend que sa grossesse s’arrête là. Qu’il n’y aura pas de troisième trimestre, pas de cours de préparation à la naissance ni de dernière échographie rassurante. Tout ce qu’elle imaginait vole en éclats. Le temps se fige, suspendu entre l’inquiétude et l’urgence.

Elle découvre alors un autre monde — celui de la prématurité extrême, où chaque heure, chaque minute, voire même chaque seconde compte et où l’on apprend à devenir parent sans vraiment réaliser ce qu’il se passe autour de soi.

Car en néonatologie, on oscille entre angoisse, espoir, examens médicaux à répétition, inquiétude, incertitudes. Et pour Prémila et son mari, cet enfer va durer quatre mois et demi.

Quatre mois et demi à vivre entre l’espoir et la peur, le bruit des machines et l’horizon parfois lointain, de pouvoir enfin rentrer chez soi, tous ensemble. Et ce n’est pas tout car une fois à la maison, ce n’est malheureusement pas la fin du parcours.

Car le quotidien est tout aussi exigeant : la fatigue extrême, le contrecoup émotionnel, et tous les suivis médicaux... Et dans tout cela, je ne parle même pas de la récupération liée au post-partum et à une naissance par césarienne…

Dans cet épisode, Prémila nous raconte l’attente, l’angoisse, la force qu’il a fallu puiser jour après jour pour accompagner son bébé dans ce combat pour la vie. Elle nous explique aussi comment, de cette épreuve, est née ensuite, plus tard, une envie d’aider les autres parents à traverser cette tempête de la néonatologie — en devenant bénévole pour l’association Né Trop Tôt.

Ce témoignage met des mots sur ce que vivent de nombreux parents, malheureusement très souvent dans le silence. Car comment expliquer à ses proches ce que l’on vit lorsqu’on a aussi peu d’énergie et qu’on préfère la garder pour aider son bébé à s’en sortir ?

Un immense merci à toi Prémila pour ta confiance, ta générosité, et pour avoir trouvé la force de partager ce chapitre si intime et si puissant de ta vie. J’ai été très touchée par ton histoire et ton optimisme à tout épreuve.  

Enfin, un hommage tout particulier à Natila, véritable force de la nature, qui a tout juste fêté ses 4 ans. Et un autre hommage à Mael, son grand frère parti trop tôt il y a de ça dix ans, mais dont la mémoire continue de vivre dans vos cœurs.

Bonjour ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous proposer un épisode spécial, qui s’inscrit dans le cadre de la 3e édition du Podcasthon, un événement solidaire unique qui réunit des podcasteur·euse·s du monde entier.

L’idée ? Dédier un épisode à une association de notre choix et diffuser ces contenus simultanément entre le 15 et le 21 mars 2025 pour créer une incroyable vague de solidarité. L’objectif est simple : mettre en lumière le travail essentiel des associations et leur apporter un maximum de soutien.

Pour cette édition, j’ai choisi de mettre en avant l’Association Né Trop Tôt, pour aborder un sujet qui touche de nombreuses familles, mais dont on parle encore trop peu : l’hospitalisation des bébés en néonatologie.

Quand un enfant naît trop tôt ou avec des complications, ses parents sont plongés dans un quotidien éprouvant, et jonglent entre l’angoisse, la fatigue et l’incertitude. Une période où chaque geste, chaque mot compte et peut faire la différence…

Mais comment les entourer, comment être un soutien réel sans devenir une charge supplémentaire pour eux ?

Pour en parler, j’ai le plaisir d’accueillir Laurent Nguyen, bénévole au sein de l’association NTT. Il nous expliquera les défis que vivent ces familles et nous partagera des conseils précieux pour les accompagner au mieux. Parce que parfois, un simple mot ou une petite attention bien placée peut faire la différence.

Avant de commencer cet épisode, je tiens à adresser une pensée particulière à tous ces petits guerriers et guerrières qui, dès leurs premiers instants de vie, ont dû faire preuve d’un courage immense. Chaque jour passé en néonatologie est une victoire, et derrière eux, il y a des parents, des soignants et des proches qui se battent aussi à leur manière. Cet épisode leur est dédié, ainsi qu’à toutes les familles qui traversent ou ont traversé cette épreuve.

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Il y a des histoires comme ça qui vous touchent en plein cœur. Des histoires qui vous transportent dans un tourbillon d’émotions toutes plus intenses les unes que les autres. Alors accrochez-vous parce que l’histoire de Laëtitia est l’une de ces histoires qui est semée d’embûches. Mais je vous rassure, Laëtitia a finit par recevoir le cadeau qu’elle espérait tant après avoir vécu l’enfer de l’endométriose et l’avoir vaincue et après plusieurs tentatives de FIV.

Elle nous raconte donc ici ce parcours puis la gifle de la dépression post-partum qui suivra la naissance de son fils. Cette dépression, elle la considère d’abord comme incompréhensible puis elle réalisera petit à petit combien elle l'attendait, en quelque sorte, au vu du peu de soutien qu’elle a reçu du corps médical durant tout son parcours de combattante. Mais c’est la résilience qui finira par l’emporter et elle nous en partage un bout ici parce qu’elle souhaite justement soutenir et informer les autres mamans qui pourraient traverser des épreuves similaires à la sienne. 

Aujourd’hui, Laëtitia est une maman comblée qui a repris confiance en elle et qui savoure chaque instant des délicieux moments passés avec son amour de fils et son mari, son précieux allié de toujours.

Laëtitia, je te remercie pour ton témoignage précieux, merci d’avoir partagé avec nous des moments de vie si durs et finalement si puissants.

Je vous propose d'y découvrir le travail de Céline, bijoutière-joaillière genevoise et fondatrice de la marque Jadorey bijoux, qui propose des bijoux personnalisés capturant des moments de vie uniques. Personnellement, je craque pour ses bijoux au lait maternel mais vous découvrirez dans cet épisode qu'elle propose également d'autres types de bijoux tout aussi personnalisés.

Et à l'occasion de la fête des mères, vous avez -10% de rabais sur toute la boutique - www.jadorey.ch - avec le code FETEDESMERES24. Profitez-en !

Saisir la douleur - souvent mal comprise - qui suit la perte d’un bébé in utero et comprendre la particularité de ce deuil à faire, voilà les missions que se sont données Cléa Favre et Kalina Anguelova après la parution de leur ouvrage, Ce sera pour la prochaine fois, un journal de survie post fausse couche, paru aux éditions Favre en 2022.

Depuis, les deux journalistes travaillent sur la mise en place d’une exposition qui reprendra ce thème afin de montrer la réalité de ce qu’est une grossesse arrêtée et de ce qu’endurent les femmes, les couples qui la vivent.

L’exposition, gratuite, se tiendra à l’Espace 81 à Morges, du 19 août au 14 septembre 2024. En attendant, vous pouvez contribuer à leur campagne de crowdfunding sur WeMakeIt.

Vous avez peut-être déjà entendu parler, voire même participé, à l’un des événements sur le post-partum sans tabou organisés par Cleo et Magda de Hashtagviedeparents et dont le credo est "la parentalité sans tabou".

Et bien, cet été, durant le mois de juillet, on vous propose un hors-série spécial de 5 épisodes dédiés à cet événement avec tous les professionnels de la périnatalité qui y ont participé. Vous aurez le privilège d’entendre leurs présentations et leurs conseils à chacun et chacune d’entre eux ainsi que celui de Curtis, le parent témoin de cet événement.

Ces épisodes sont extrêmement précieux pour les parents qui peuvent se sentir seuls, isolés, effrayés par rapport à tout ce qu’ils peuvent vivre, découvrir.

En espérant qu’ils vous apporteront des réponses, du réconfort, vous permettront de déculpabiliser, de vous sentir mieux dans votre peau et aligné.e avec vos décisions, je vous souhaite un beau et doux post-partum. 🌻

Dans cet épisode, Boubacar Guiro, conseiller financier, nous donne ses conseils administratifs et financiers pour bien se préparer que ce soit pour la grossesse, la reprise du travail ou tout simplement le quotidien avec des enfants. 

Vous avez peut-être déjà entendu parler, voire même participé, à l’un des événements sur le post-partum sans tabou organisés par Cleo et Magda de Hashtagviedeparents et dont le credo est "la parentalité sans tabou".

Et bien, cet été, durant le mois de juillet, on vous propose un hors-série spécial de 5 épisodes dédiés à cet événement avec tous les professionnels de la périnatalité qui y ont participé. Vous aurez le privilège d’entendre leurs présentations et leurs conseils à chacun et chacune d’entre eux ainsi que celui de Curtis, le parent témoin de cet événement.

Ces épisodes sont extrêmement précieux pour les parents qui peuvent se sentir seuls, isolés, effrayés par rapport à tout ce qu’ils peuvent vivre, découvrir.

En espérant qu’ils vous apporteront des réponses, du réconfort, vous permettront de déculpabiliser, de vous sentir mieux dans votre peau et aligné.e avec vos décisions, je vous souhaite un beau et doux post-partum. 🌻

Dans cet épisode, Noémie Faure, psychologue en périnatalité, nous explique comment prendre soin de sa santé mentale et le fonctionnement du cerveau durant la grossesse et le post-partum. 

Vous avez peut-être déjà entendu parler, voire même participé, à l’un des événements sur le post-partum sans tabou organisés par Cleo et Magda de hashtagviedeparents et dont le credo est "la parentalité sans tabou".

Et bien, cet été, durant le mois de juillet, on vous propose un hors-série spécial de 5 épisodes dédiés à cet événement avec tous les professionnels de la périnatalité qui y ont participé. Vous aurez le privilège d’entendre leurs présentations et leurs conseils à chacun et chacune d’entre eux ainsi que celui de Curtis, le parent témoin de cet événement.

Ces épisodes sont extrêmement précieux pour les parents qui peuvent se sentir seuls, isolés, effrayés par rapport à tout ce qu’ils peuvent vivre, découvrir.

En espérant qu’ils vous apporteront des réponses, du réconfort, vous permettront de déculpabiliser, de vous sentir mieux dans votre peau et aligné.e avec vos décisions, je vous souhaite un beau et doux post-partum. 

Dans cet épisode, Gaëtan, Papa Doula, nous livre ses conseils pour préparer son post-partum et le vivre plus sereinement. 

Et Curtis, notre papa témoin, vous livrera son expérience personnelle de ces moments. 

Vous avez peut-être déjà entendu parler, voire même participé, à l’un des événements sur le post-partum sans tabou organisés par Cleo et Magda de hashtagviedeparents et dont le credo est "la parentalité sans tabou".

Et bien, cet été, durant le mois de juillet, on vous propose un hors-série spécial de 5 épisodes dédiés à cet événement avec tous les professionnels de la périnatalité qui y ont participé. Vous aurez le privilège d’entendre leurs présentations et leurs conseils à chacun et chacune d’entre eux ainsi que celui de Curtis, le parent témoin de cet événement.

Ces épisodes sont extrêmement précieux pour les parents qui peuvent se sentir seuls, isolés, effrayés par rapport à tout ce qu’ils peuvent vivre, découvrir.

En espérant qu’ils vous apporteront des réponses, du réconfort, vous permettront de déculpabiliser, de vous sentir mieux dans votre peau et aligné.e avec vos décisions, je vous souhaite un beau et doux post-partum. 

Dans cet épisode, Margaux vous parlera du sommeil des bébés et  vous donnera des idées et des astuces pour le gérer au mieux mais également pour prendre soin de soi, tout en douceur et avec indulgence, durant cette période délicate du post-partum. 

Et Curtis, notre papa témoin, vous livrera son expérience personnelle de ces moments. 

Vous avez peut-être déjà entendu parler, voire même participé, à l’un des événements sur le post-partum sans tabou organisés par Cleo et Magda de hashtagviedeparents et dont le credo est "la parentalité sans tabou".

Et bien, cet été, durant le mois de juillet, on vous propose un hors-série spécial de 5 épisodes dédiés à cet événement avec tous les professionnels de la périnatalité qui y ont participé. Vous aurez le privilège d’entendre leurs présentations et leurs conseils à chacun et chacune d’entre eux ainsi que celui de Curtis, le parent témoin de cet événement.

Ces épisodes sont extrêmement précieux pour les parents qui peuvent se sentir seuls, isolés, effrayés par rapport à tout ce qu’ils peuvent vivre, découvrir.

En espérant qu’ils vous apporteront des réponses, du réconfort, vous permettront de déculpabiliser, de vous sentir mieux dans votre peau et aligné.e avec vos décisions, je vous souhaite un beau et doux post-partum. 

Dans cet épisode, Koraline vous parlera dans les détails des premières heures et des premiers jours qui suivent l'accouchement pour vous préparer au mieux ! Et Curtis, notre papa témoin, vous livrera son expérience personnelle de ces moments. 

Vous avez peut-être déjà entendu parler, voire même participé, à l’un des événements sur le post-partum sans tabou organisés par Cleo et Magda de hashtagviedeparents et dont le credo est "la parentalité sans tabou".

Et bien, cet été, durant le mois de juillet, on vous propose un hors-série spécial de 5 épisodes dédiés à cet événement avec tous les professionnels de la périnatalité qui y ont participé. Vous aurez le privilège d’entendre leurs présentations et leurs conseils à chacun et chacune d’entre eux ainsi que celui de Curtis, le parent témoin de cet événement.

Ces épisodes sont extrêmement précieux pour les parents qui peuvent se sentir seuls, isolés, effrayés par rapport à tout ce qu’ils peuvent vivre, découvrir.

En espérant qu’ils vous apporteront des réponses, du réconfort, vous permettront de déculpabiliser, de vous sentir mieux dans votre peau et aligné.e avec vos décisions, je vous souhaite un beau et doux post-partum et je laisse Magda & Cleo vous présenter l’événement.

Découvrez les origines et les fondements de la pédagogie Montessori avec Ludivine, fondatrice et directrice de l’école Montessori Happy Kids.

Attention, je vous préviens, c’est un véritable bon plan car Ludivine nous partage de bonnes astuces que l’on peut mettre en place facilement au quotidien !

Merci Ludivine ! 🤗

Découvrez l'école Montessori Happy Kids : https://www.montessorihappykids.ch/ 

Je suis sûre que nombre d’entre nous, qui ont voulu porter leur bébé en écharpe pour la première fois ont eu beaucoup de mal à utiliser le dispositif la première fois ? Et je suis certaine que nombres d'entre nous se sont déjà retrouvés à choisir entre le pire et le moins pire des motifs ou des couleurs au choix  ?

Et si maintenant, je vous disais « Simplicité, qualité et élégance ». Ca vous parle ? Eh bien, ce sont les valeurs de la marque Joli Nous.

Cette marque suisse qui a vu le jour en 2020 propose de sublimes ring sling, des écharpes de portage de qualité, faciles à utiliser, fabriquées en suisse et à prix raisonnable. Et ce n’est pas tout, depuis peu, Joli Nous propose aussi des bonnets et des tours de coup tout aussi beaux et doux.

La fondatrice de cette douceur - Manon - vous raconte ici comment elle a pensé sa marque. C’est à la fois sur les enjeux liés à l’entreprenariat et à la vie de famille mais aussi sur un pan de son histoire plus personnelle et de la tornade que représente la maternité, que Manon s’est livrée.

 J'ai trouvé cette discussion très enrichissante alors j'espère que l'épisode vous plaira. 

Pour celles et ceux qui ont la chance d’avoir encore leur grand-mère

Pour celles et ceux dont les grand-mères ont bercé leur enfance mais qui sont malheureusement parties

Pour celles et ceux qui ont la chance d’avoir encore leur maman à leurs côtés et le bonheur de l’avoir vue devenir grand-mère

Pour celles et ceux qui n’ont pas eu l’occasion de voir leur maman devenir grand-mère mais qui l’imaginent régulièrement

Vous, parents, qui avez l’habitude d’écouter ce podcast, vous êtes-vous déjà posé la question de savoir ce que l’on pouvait ressentir lorsque nos petits bouts deviennent adultes et fondent à leur tour leur famille ?

Personnellement, ça m’est arrivé plus d’une fois et surtout en échangeant avec ma propre maman. J’ai bien vite compris davantage de choses en devenant moi-même maman et je me suis souvent questionnée sur ce lien de grand-mère à petit-enfant qui me fascine. C’est encore un peu tôt pour moi de m’imaginer grand-mère mais il me semblait important de creuser tout de même en ce sens. Et c’est quand j’ai rencontré Monica, qu’elle a évoqué ses petits-enfants et moi le podcast, que l’idée de préparer un épisode dédié aux grand-mères s’est fait jour.

Alors ce fut une véritable aubaine lorsque Monica a accepté d’y participer et de se confier sur ces deux rôles si chers à son cœur : celui de maman et celui, plus récent, de grand-mère. Au fil de notre discussion qui alliait douceur, émotion et humour, j’ai été embarquée dans un voyage dans le temps et j’espère que ce sera également le cas pour vous !

Merci mille fois Monica de nous avoir partagé ton histoire et ton expérience.

P.s : en raison de soucis rencontrés lors de l’enregistrement, il y a des petits bugs au niveau du son. J’ai d’ailleurs dû couper – non sans tristesse - des parties de cet enregistrement, qui étaient très précieuses et que je regrette. 

Pour celles et ceux qui ont la chance d’avoir encore leur grand-mère

Pour celles et ceux dont les grand-mères ont bercé leur enfance mais qui sont malheureusement parties

Pour celles et ceux qui ont la chance d’avoir encore leur maman à leurs côtés et le bonheur de l’avoir vue devenir grand-mère

Pour celles et ceux qui n’ont pas eu l’occasion de voir leur maman devenir grand-mère mais qui l’imaginent régulièrement

Ca fait un moment que j’avais envie de préparer un épisode dédié aux grands-mères. J’ai l’habitude de rencontrer des parents, de discuter avec eux de la façon dont ils sont devenus parents. Mais là, j’avais vraiment envie d’avoir également le point de vue d’autres membres de la famille et notamment de savoir comment on passe du statut de parent à celui de grand-parent et comment on trouve sa place dans cette nouvelle organisation familiale.

Lorsque j’ai rencontré Bernadette et qu’elle m’a dit être grand-mère, j’avais envie d’en savoir plus. Alors quelle chance lorsqu’elle a accepté de participer au podcast et de se confier à la fois sur sa parentalité mais également sa grand-parentalité, qui si elle l’a surprise au départ, lui a finalement redonné (je cite) « un coup de jeune ». Alors je vous laisse embarquer pour un petit voyage dans le temps et découvrir comment Bernadette est entrée dans la parentalité il y a quelques années, dans cette société somme toute assez différente de celle d’aujourd’hui. Merci Bernadette pour ton témoignage ! 

“On n’a pas le droit de laisser des mamans comme ça”.

Cette phrase, Agnès, la fondatrice d’Apasdelouves, l’a pensée et repensée durant son premier congé maternité. C’est là qu’elle a ressenti le besoin d’alerter, de prévenir les mamans sur l’après dont on parle peut-être aujourd’hui mais très peu il y a quelques années encore. Car si elle a bien vécu cet après, Agnès sait que ce n’est pas le cas de toutes les mamans. Elle a donc mis son expérience et son temps à disposition des mamans afin de mettre en place une formidable plateforme leur permettant de bénéficier de services à domicile. Coiffure, esthétique, massages sont tout autant de prestations qui sont disponibles à domicile, à notre rythme et à celui de notre bébé, depuis la création d’Apasdelouves.

Et comme cela ne suffisait pas, Agnès a ensuite décidé de monter TheOfficeBox.co, LE premier programme d’accompagnement et de soutien au retour à l’emploi des mamans ou personnes ayant mis leur carrière sur pause pour des raisons de care.

Dans cet épisode, en plus de nous raconter l’histoire de la création de ces deux formidables structures, Agnès nous raconte son histoire personnelle et la venue au monde de ses deux enfants, Théa et Hector.

Cet épisode est une véritable bulle cocoon où vous sentirez toute l'énergie que renferme Agnès dans sa douceur mais aussi l’amour inconditionnel qu’elle porte à ses deux enfants.

Agnès, merci de prendre soin de nous, les mamans !

C’est un épisode un peu spécial que je vous propose aujourd’hui car il a été préparé et enregistré en collaboration avec Gilles Crettenand, responsable du programme MenCare en Suisse romande. Oui, vous vous souvenez ? Gilles avait participé au podcast à ses tout débuts et s’était confié sur son rôle de papa qui l’avait totalement bouleversé et lui avait permis de se trouver. Retrouvez son émouvant témoignage dans le 6e épisode !

" Essayez de vous faire plaisir, d’être curieux, d’aller plus loin et de comprendre. Essayer de tout mettre en œuvre pour vivre ça bien et de soigner le couple. C’est dans la grossesse que se construit toute la famille. Construisez la vie de demain ".

Ces paroles sont celles de Gaëtan, avocat devenu papa de deux petits garçons. Bien sûr et comme pour beaucoup de parents, cette expérience l’a profondément changé. Il a entre autres réalisé à la naissance de son premier enfant que certaines choses, traumatisantes ou douloureuses, aurait pu se passer autrement ou tout simplement, être évitées.

Féru de podcasts sur la paternité, il s’abreuve de récits de pères, de leurs expériences et se forge alors petit à petit une idée dans son esprit. Pourquoi n’existe t’il pas une école des papas ? Pourquoi est-ce que la préparation des papas dans le processus de la grossesse, de la naissance et du post-partum est minimisée et leur implication est parfois trop sous-estimée. Cette graine d’idée prend alors forme lorsqu’il décide, avec le soutien inconditionnel de sa femme, de se lancer en tant que papa doula dans l’idée d’informer et d’accompagner les papas dans leur découverte de la parentalité. Gaëtan se livre donc ici sur son entrée dans la paternité et sur son formidable travail pour les familles.

Ce nouvel épisode Paroles de pro est consacré aux crèches et aux obstacles que rencontrent bon nombre de parents romands et notamment, genevois, lorsqu’ils souhaitent inscrire leur.s enfant.s en crèche. Kristina Babina, la fondatrice de la chaîne de crèches TotUp a souhaité prendre la parole pour raconter les difficultés auxquelles se heurtent aujourd’hui les crèches privées dans le canton de Genève et leur avenir plus qu’incertain.

Cher.e.s parent.e.s, rdv le samedi 17 septembre à 15h sur la Plaine de Plainpalais pour manifester ! 

Musique : Bensound

Comme beaucoup de parents, Magda avait une idée quelque peu surfaite de la parentalité et des objectifs difficilement atteignables. Devenue maman, elle réalise combien la réalité est dure par rapport à ce qu’elle avait pu imaginer. Malgré de nombreuses visites et la présence de ses proches, elle se sent vite seule, voire presque inexistante. A cela s’ajoute la responsabilité, la fatigue, le fait de devoir vivre avec ce nouveau corps et la pression de devoir être parfaite et constamment opérationnelle sur tous les fronts. Comme elle le dit, il n’y a pas de mode d’emploi et il faut tout apprendre d’un coup et rapidement.

Elle réalise alors qu’elle n’a pas été suffisamment informée sur le post-partum et les difficultés qui peuvent en découler. Heureusement, elle va voir « apparaître les témoignages de certaines femmes qui osent dire les choses comme elles sont » sur les réseaux sociaux et qui vont la conforter et lui faire comprendre combien ses angoisses, ses questionnements et ses colères sont normaux. Tu n’es pas la seule. C’est normal. C’est difficile. Ca finira par passer. Tu vas apprendre. Tu fais au mieux. Voilà les messages qui vont l’accompagner tout au long de ses premiers mois.

Vous verrez donc ici comment Magda est devenue maman une première puis une seconde fois. Et c’est cette différence de vécu qui l’a marquée et lui a fait comprendre que nous ne sommes pas du tout préparés à la vie de parent.e.s…

Pour cette raison, elle a décidé de s’investir au profit des autres parent.e.s. pour les préparer au post-partum et à gérer leur relation au monde qui les environne dans cette nouvelle étape de leur vie, que ce soit à travers son compte Instagram personnel ou son engagement dans la plateforme HashtagViedeParents aux côtés de Cleoriana et Carmen. 

Merci Magda pour ton témoignage authentique. 

Lorsque l’on devient parent, il est certain que tout change. L’arrivée d’un enfant bouscule notre vie, notre regard au monde, nos priorités et souvent même nos relations aux autres. Et justement, le couple n’y échappe pas. Car quoi de plus grand, de plus bouleversant dans la vie d’un couple que l’arrivée d’un tout petit être ?

Même si la joie est très souvent au rendez-vous, c’est une toute nouvelle organisation qu’il faut penser, de nouvelles responsabilités qu’il faut assumer, un nouveau rythme qu’il faut trouver, des peurs et des angoisses qu’il faut balayer, écarter et la fatigue et la charge mentale qu’il faut gérer pour pouvoir accueillir joie et bonheurs au quotidien.  Et quand on est deux, chacun le vit à sa manière et à son rythme. Et c’est précisément là que les difficultés peuvent apparaître. Le couple d’amis, d’amants devient alors un couple parental avec ce que cela comporte de joies et de stress.    

Dans cet épisode, Cleoriana nous raconte avec authenticité comment son mari et elle ont vécu cette transformation. Et au-delà de ce changement, comment une même situation peut-être vécue si différemment, selon que l’on soit d’un côté ou de l’autre. Grâce à son témoignage, vous comprendrez comment deux personnes si proches peuvent finalement s’éloigner ou au contraire, retrouver une certaine complicité, une certaine flamme et se rapprocher pour continuer à avancer ensemble.

C’est sa propre histoire qui a poussé Cleoriana à fonder HashtagViedeParents avec sa sœur et une amie, précisément pour accompagner les mamans mais aussi les papas. Car elle a réalisé combien les papas avaient tout autant besoin de raconter leur vécu tant pour la grossesse ou l’accouchement qui peut être extrêmement traumatisant pour eux que pour l’aventure de la parentalité qui suit.

Merci Cleoriana et longue vie à HashtagViedeParents !

Combien de fois vous êtes-vous dit que votre enfant mériterait une médaille pour ses fantastiques répliques ? Et bien maintenant, à défaut de pouvoir lui attribuer un prix spécial, vous pouvez partager ses frasques avec l’équipe de HashtagViedeParent qui se fera un plaisir de les transmettre à ses abonnés. Le partage est le principe même de cette génialissime nouvelle plateforme.

Outre les frasques de vos bambins et têtes blondes, HVDP partage de nombreuses autres choses : des événements aux formats divers, des conseils en tous genre, des concours et surtout, la bienveillance dont les parents ont tant besoin. Son credo ? La parentalité sans tabous.

Cleoriana, Magda et Carmen ont pensé cette plateforme comme celle qu’elles auraient aimé avoir lorsqu’elles ont découvert la parentalité. Aujourd’hui, elles s’investissent pour proposer aux parents de la région biennoise nombre d’activités pour briser les tabous liés à la parentalité et de créer du lien avec d’autres parents pour se sentir moins seul.e et mieux accompagné.e.s dans ce cheminement à la fois merveilleux et tortueux. Au travers d’une discussion passionnante sur la parentalité avec Cleoriana et Magda que j’ai eu la chance de rencontrer, je vous propose de découvrir les origines de ce fantastique projet et sa concrétisation.

Il y a un an, je vous proposais de découvrir l’histoire de Luis, heureux papa de cinq enfants. I ll se livrait sur sa paternité qu’il a découvert jeune puis sur sa rencontre avec la mère de ses futurs enfants et leur arrivée. Il nous expliquait combien il appréciait sa vie de papa, très intense par moments et plus calme par d’autres.

Aujourd’hui, il se confie à nouveau sur le rôle de sa vie et notamment sur sa paternité bien différente depuis sa séparation d’avec la mère de ses enfants. Il nous raconte ici comment ils ont su s’adapter et surpasser une situation a priori difficile. Vous verrez comment l’amour, l’humour et l’écoute prennent le dessus sur le reste et définissent pour Luis cette paternité qu’il affectionne tant.

Il y a des personnes qui ont le don d’apaiser les autres par leur présence ou leurs paroles réconfortantes. Des personnes au contact desquelles on se sent rassurés et qui booste tant notre motivation que notre confiance en soi.

Stéphane a ce don. Ancien policier reconverti en coach parental, il a répondu à la mission de vie qui l’attendait. Et pourtant, il aurait pu choisir un tout autre chemin vu l’environnement familial dans lequel il a grandi. Mais il a au contraire choisi la voie de l’amour, de la bienveillance et de la douceur autant pour lui et ses réalisations personnelles que pour ses enfants. Jeune adulte, il se fait la promesse d’enrayer le cycle de violences auxquelles il a été exposé pour devenir le maillon fort de cette chaîne comme il le dit. Et par cette volonté de s’occuper des enfants pour construire les adultes de demain, il a décidé de changer de vie pour profiter de ses enfants et pour aider les parents à retrouver confiance en eux et en leur parentalité tout en douceur et bienveillance. 

Je vous propose d’écouter son témoignage qui est riche d'émotions mais également d’espoir pour tous les parents qui se posent des questions sur leur parentalité et sur les difficultés qu’ils rencontrent dans l’éducation de leurs enfants et sur le fait de changer radicalement de vie et d’affronter les craintes liées à leurs responsabilités de parents. 

Attention, émotion et fou rires garantis ! 

Beaucoup d’entre nous ont toujours imaginé que concevoir un enfant était à la portée de tous. Que le plus difficile serait plutôt l’éducation. Si pour certains, il suffit d’une fois, pour d’autres, le parcours est plus long et parfois jonché d’embûches. Lorsque le diagnostic s’annonce à Julie, c’est un peu le ciel qui lui tombe sur la tête. Comment imaginer ne pas concevoir un enfant par un acte physique d’amour ? C’est là que va débuter son chemin vers l’acceptation. Mais outre la frustration, la culpabilité, il y a aussi les questionnements perpétuels et les doutes qui accompagnent ce travail d’acceptation. Grâce à la science, son fils voit le jour. Et avec lui, le lot de doutes et de nouveaux questionnements qui jalonnent sa nouvelle parentalité.

L’idéal que s’était fixé Julie s’étiole peu à peu devant ses nouvelles responsabilités et devant la tâche ardue que représente le quotidien avec un tout nouveau et si petit être dont il faut s’occuper en permanence. Sans aucune pause. Souvent sans aide. Julie avait eu beau se préparer à l’arrivée de son fils, elle s’est tout de même sentie démunie face à l’accumulation de petits rien qui n’étaient pas ceux qu’elle avait pu alors imaginer. Comme elle le dit, on n’est pas préparés à l’après et il y a des choses dont on ne peut pas prendre conscience avant d’être parent.

Et c’est justement pour cette raison que Julie a décidé de mettre son expérience au service des autres parents pour les aider à surmonter cette phase difficile qu’est celle de la parentalescence. Et comment ne pas apprécier ce travail énorme qu’elle effectue au quotidien pour faciliter la vie des parents en toute bienveillance. Si elle n’a pas eu la chance de rencontrer cette épaule, elle fait en sorte de l’être pour nombre d’entre nous. 

Julie, merci mille fois pour ton implication et ton merveilleux travail pour soutenir et accompagner les parents dans toutes les périodes de leur parentalescence.

Lorsque j’ai entendu la première fois le terme « matrescence », j’étais déjà maman. Moi qui avais pourtant bien préparé l’arrivée de mon bébé, je n’avais jamais entendu ou lu ce terme. C’est dire combien j’étais réellement préparée au chamboulement émotionnel qu’allait représenter l’arrivée de mon enfant dans ma vie. Dans mes lectures et vidéos de grossesse, beaucoup de documentation sur le matériel de puériculture, l’alimentation, le développement du bébé in utero et dans ses premières semaines de vie, l’allaitement et la prévention des douleurs post partum au retour à la maison. Mais rien de concret, rien sur ce qui pouvait arriver après…

Et c’est précisément ce dont nous parle Yasmine ici. En tant que puéricultrice, elle se sentait prête à avoir un enfant. En tant que femme, elle se sentait prête à franchir le pas et vivre cette aventure avec son mari. Et pourtant, elle n’était pas préparée à l’ambiguïté, l’ambivalence de ses émotions et surtout le contraste entre l’image de la mère qu’elle souhaitait être et celle qu’elle serait réellement. Elle se sent alors prise de court et si chamboulée qu’elle s’interroge et finit par découvrir la notion de matrescence au travers du podcast qui porte le même nom. Le travail de Clémentine Sarlat, la fondatrice de ce podcast, lui permet de comprendre que c’est « le processus que vit une femme au moment de devenir mère, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, neurobiologique ou hormonal ». Le simple fait de découvrir et de comprendre cela lui permet de franchir la première étape de son cheminement et de réaliser qu’elle n’est pas la seule à en passer par là.

Aujourd’hui elle souhaite raconter son histoire pour expliquer à celles et ceux qui ne le savent pas encore, à quel point il est normal de se sentir complètement chamboulé.e par l’arrivée d’un petit être dans notre vie.

Yasmine se livre donc ici sur cette matrescence et nous explique le chemin qu’elle a parcouru pour se découvrir, se comprendre et accepter la mère qu’elle est aujourd’hui.

Vous qui écoutez ce podcast savez combien le fait de devenir parent est un véritable chamboulement intérieur et extérieur. Déjà lors de la grossesse, parfois au moment de la conception, puis à la naissance du bébé, il faut alors prendre des décisions et apprendre à s’organiser différemment.

L’adaptabilité que requiert cette nouvelle fonction est parfois très difficile à vivre et l’on peut vite se perdre et sombrer dans la peur, dans les doutes. C’est précisément pour cette raison que la plateforme Parentalescence a vu le jour.

Ses fondatrices, Julie et Yasmine, nous expliquent ici comment elles en sont venues à créer ce lieu d’échange, de partage d’expériences et de renseignement… un travail énorme qui aide nombre d’entre nous à se renseigner, se recentrer et à reprendre confiance en soi et en sa parentalité.

Je vous propose de découvrir l’histoire de la naissance de Parentalescence et ses coulisses.

Grâce à Yasmine et Julie, qui se livrent sur leurs post-partum respectifs, j’ai compris combien le lâcher-prise était important et combien le partage et l’information sont les clés de la parentalité.

Yasmine, Julie, au nom de nombreux parents, merci pour votre travail et votre bienveillance qui adoucissent nos moments de doute et d’angoisses.

En cette période difficile et en tant que parent, on a parfois besoin d’entendre des mots doux, des paroles rassurantes, apaisantes. Alors c’est un véritable cadeau que de découvrir l’histoire d’Isabelle et son cheminement pour devenir la maman qu’elle est aujourd’hui.

Lorsqu’elle apprend qu’elle attend des jumeaux, Isabelle est littéralement aux anges. Mais entre les complications liées à la naissance, à la prématurité et le quotidien de parents de multiples, elle et son compagnon vont passer par des moments plus difficiles qu’ils ne l’avaient imaginé.

Plus tard, Isabelle ressent le besoin de comprendre, tant ses enfants qu’elle-même. Elle réalise alors que « la vie ne se laisse pas mettre dans un tableau excel, elle ne rentre pas dans les cases ». Et elle va donc amorcer sa reconversion professionnelle grâce à laquelle elle va trouver certaines réponses. Et là c’est une nouvelle façon de penser, un nouveau mode de vie parental qui s’ouvre à elle et à sa famille.

Cette expérience a fait d’Isabelle une autre personne, qui a appris à s’écouter, à se faire confiance et à laisser aller certaines de ses craintes.

Aujourd’hui, elle accompagne les parents de multiples pour les aider à retrouver l’énergie et à modifier en profondeur leurs croyances négatives grâce à des outils éducatifs positifs et réalistes mais surtout grâce à la confiance qu’elle a en leur potentiel de parents et qu’elle leur instille en les accompagnant.

J’aimerais pouvoir vous décrire combien ses yeux pétillent de cette lumière, cette malice de la vie qu’on envie. Alors je vous propose de l’écouter et de découvrir son histoire et son parcours de maman.  

Lorsque j’ai découvert un peu de l’histoire de Valeria dans son message, j’ai été directement touchée en plein cœur. Elle me parlait alors de la perte de son deuxième enfant à 30 semaines de grossesse et elle a utilisé le mot « renaissance » pour parler de l’arrivée de sa troisième, son bébé arc-en-ciel, comme elle l’appelle. Si elle a l’air toute frêle a priori, Valeria respire une force qui m’a elle aussi touchée en plein cœur tout au long de son témoignage. J’ai ressenti combien elle avait besoin de parler de cet enfant, sa deuxième fille, d’expliquer aux autres qu’il lui était important, vital, qu’on n’efface pas ce pan de sa vie par pudeur ou par manque de tact. Bien au contraire.

Aujourd’hui, Valeria, son mari et ses deux filles, toujours entourés par les étoiles, forment une famille unie qui a su avancer dans cette épreuve. Elle a souhaité partager son histoire et mettre des mots sur des maux pour aider à la fois les parents qui pourraient vivre un tel malheur mais aussi leurs proches qui ne sauraient comment s’y prendre pour les aider.

Pleine de ressources, elle n’a cessé de se former jusqu’à trouver sa voie et encore une autre façon d’aider les parents dans leur parentalité. Danseuse, infirmière, monitrice de portage, créatrice de bijoux pour parents et bébés, elle a mille cordes à son arc.

C’est avec une douceur infinie qu’elle nous présente ici son parcours, son travail et son histoire. 

Valeria, merci pour ta confiance et pour ces explications qui sont précieuses pour nombre d’entre nous.

A ton étoile,

L’avantage de la crise sanitaire qu’on a connue l’année dernière, c’est d’avoir permis à certains projets de voir le jour. C’est le cas de la Mambox, créée par Koraline, une sage-femme qui souhaitait aider les femmes à prendre soin d’elles juste après leur accouchement. N’oublions pas qu’il est essentiel dans cette période si rude physiquement et moralement de prendre soin de nous. Et ça commence entre autres par les soins de notre zone intime, de notre périnée rudement mise à l’épreuve par l’accouchement, quel qu’il soit. La Mambox est un véritable cadeau que l’on se fait mais qu’on peut également offrir à une future jeune maman pour lui exprimer tout son soutien et prendre soin d’elle.

Vous trouverez toutes les informations que vous cherchez sur le site mambox.ch .

Vous l’avez probablement déjà croisé sur les quais, à roller, en train de slalomer avec grâce entre des petits fanions posés par terre. C’est Curtis, le roi du roller. La positive attitude, la joie et la bonne humeur sont tout autant de qualificatifs qui le décrivent.

Curtis déborde de bonne humeur et de bonnes idées, qu’il met à profit des enfants en leur proposant des activités géniales comme des cours de roller ou une formation de petit journaliste/reporter.

Lui qui a gardé son âme de petit garçon est devenu papa tout récemment et il se livre ici sur ce nouveau rôle qu’il endosse avec énormément d’amour. Vous entendrez ici un papa comblé nous parler du plus beau rôle de sa vie.

Il y a des histoires qui nous font du bien parce qu’elles sont drôles et légères et des récits d’accouchement qui nous font du bien parce qu’ils nous rassurent. C’est le cas de l’histoire de la naissance d’Imany, que j’avais hâte de vous partager. Ce petit bout de presque 4 mois a décidé d’arriver si rapidement qu’elle en a surpris ses parents. Heureusement, tout s’est passé pour le mieux et Mehdi & Koraline ont même eu cette chance de vivre l’arrivée de leur fille à deux, seuls chez eux, dans leur bulle.

Et justement, ils ont accepté de nous faire entrer un petit moment dans leur bulle en nous partageant leur histoire. Vous verrez ici comment l’instinct prend le dessus dans une situation comme celle-ci, que ce soit pour la femme qui accouche ou pour son partenaire qui l’assiste.

Comme le dit Koraline, qui avait prévu d’accoucher à la maternité, entourée de ses collègues et amies sages-femmes, quand on les laisse gérer le travail dans leur bulle, les femmes savent accoucher. Elle nous explique ici comment la présence de Mehdi a été salvatrice, tant par sa douceur que par sa présence et ses mots. Mais vous verrez, c’est aussi en grande partie leur sérénité face à ces événements et tout l’amour qu’il se porte mutuellement qui les a aidé à gérer la naissance de leur fille.

Mehdi, Koraline, merci de nous avoir partagé votre histoire avec tant de gaieté et de légèreté. Et moi je peux vous dire que j’ai hâte de savoir comment se dérouleront les naissances de vos prochains petits bouts ! 

Avez-vous déjà vu… un homme sage-femme ? Ils sont si rares que très peu d’entre nous en ont déjà côtoyé un !

S’il est évident pour la majorité d’entre nous que le métier de sage-femme est pratiqué depuis la nuit des temps, on se le représente presque toujours pratiqué par des femmes. Et pour cause, d’après les études françaises les plus récentes, les promotions de sages-femmes compteraient à peu près 3% d’hommes.

Oui mais voilà, il existe tout de même quelques exceptions… les hommes qui pratiquent ce métier par amour pour les premiers moments de vie d’un être humain mais aussi pour la naissance des parents. Et c’est ce qui fait de cet instant, un instant hors du temps et de ce métier, une vocation.

Arnaud fait partie de ces exceptions. Sage-femme depuis de nombreuses années, il nous présente ici son métier qu’il vit comme une véritable passion et nous explique comment celui-ci lui a permis d’appréhender sa parentalité. Entre son rôle de soignant et celui de père, il y a de nombreux ponts. Et c’est justement en devenant lui-même père qu’il a pris conscience du besoin d’accompagner davantage les parents dans la découverte de leur parentalité et notamment les pères qui ont malheureusement très peu l’occasion de parler de leurs joies mais aussi des craintes qui sont liées à cette nouvelle vie, à ce nouveau départ que représente l’arrivée d’un enfant. Arnaud l’a bien compris et réalisé grâce à son métier et son histoire et depuis, avec d’autres hommes sages-femmes des HUG, ils ont mis en place des rencontres destinées aux papas, un lieu et un moment où ils peuvent échanger entre eux.

Merci Arnaud d’avoir répondu présent et d’avoir accepté de nous présenter ton métier mais aussi ton histoire de parent en toute sincérité.

Que vous soyez en reconversion professionnelle ou un futur.e parent.e à la recherche d’une doula, Barbara répond aux questions que vous vous posez sur ce merveilleux métier de doula ! Fondatrice de dix-huit mois.ch, le compte Instagram truffé de conseils de qualité pour les parents, Barbara est également doula, monitrice de portage, praticienne en hypnonatal, facilitatrice de cercles, d’ateliers et de rituels entourant la maternité.

Elle avait participé au podcast en nous racontant sa maternité (épisode 2) et la façon dont elle a surmonté les difficultés liées à la prématurité de sa troisième fille. Depuis, elle propose des groupes de parole pour les parents confrontés aux difficultés de la prématurité et des ateliers pour outiller les futurs parents. Et tout en douceur et bienveillance… Merci Barbara pour tes explications ! 

Musique : www.bensound.com