Parentalité recomposée, le podcast qui aide les mamans solo à réussir leur projet de famille recomposee.
Je suis Jamila, coach en épanouisement familiale, spécialiste de la famille recomposée et mon ambition dans ce podcast c'est de vous donner les clés pour réussir votre projet de remariage, avec des enfants d'une précedente union.
Ici vous trouverez du contenu de valeur, autour de la parentalité recomposée, tels que :
Des interviews de mamans solo courageuses
des interviews de femmes à la tête de familles recomposées inspirantes
Des points de coaching décortiqués
En fait tout pour devenir une femme épanouie au sein de votre future famille recomposée.
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#Silat, episode 2 : 🎙️ Discerner avant de s’engager – le témoignage de Faty
Saison 1 · Épisode 1
dimanche 1 février 2026 • Durée 57:37
🎙️ Discerner avant de s’engager. Le témoignage de Faty
Dans cet épisode sincère et profond, Faty partage son chemin de maman solo après cinq années de célibat parental avec quatre enfants. Elle raconte comment ce qu’elle appelle un désert est devenu, grâce à la foi, au temps et à un travail intérieur, un espace de paix, de stabilité et de clarté.
Elle rappelle une vérité essentielle :
✨ ce n’est pas le remariage qui apporte la paix, mais la paix intérieure qui rend l’engagement possible.
Faty évoque la protection psychologique des enfants, le bon timing, les discussions essentielles autour de l’éducation et du couple, et les clés d’une recomposition progressive et respectueuse… jusqu’à former une famille de huit enfants.
Un témoignage puissant pour toutes les mamans solo qui sentent que le discernement est une responsabilité, pas un luxe.
🎧 À écouter, à méditer et à transmettre.
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Si cet épisode vous a touchée, vous pouvez mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et laisser un avis bienveillant. Merci infiniment 🤍
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Silat : Est-ce qu’aimer un homme déjà papa… veut dire s’effacer ?”
dimanche 25 janvier 2026 • Durée 46:07
Dans cet épisode profond et sans faux-semblants, je donne la parole à une sœur qui a voulu garder l’anonymat , 28 ans, fraîchement divorcée et qui a vécu une période de mouqabala avec un homme déjà père.
À travers son histoire, elle soulève une question que beaucoup de femmes n’osent pas formuler à voix haute :
“Comment aimer un homme déjà papa… sans disparaître en chemin ?”
À travers son témoignage, on traverse ensemble :
- la reprise de confiance après un divorce
- le retour du désir de construire
- la dynamique complexe avec les enfants du prétendant
- la fatigue émotionnelle des débuts de mouqabala avec l’idée de recomposition
- la crainte de “prendre trop de place”
- la peur d’être aimée “en dernier”
- et la question spirituelle du qadar et du discernement
Dans cet épisode, tu trouveras :
- des clés pour discerner sans se sacrifier
- des repères pour ne pas confondre adaptation… et effacement
- et un message précieux pour toutes celles qui se reconnaissent dans son histoire
Parce que rencontrer un homme déjà papa,
ce n’est ni interdit,
ni impossible,
ni “réservé à celles qui n’ont pas le choix”.
Est-ce-que je mérite encore l’amour….même avec 4 enfants
dimanche 30 novembre 2025 • Durée 05:14
Est-ce que je mérite encore l’amour… même avec 4 enfants ?”
Dans cet épisode profondément humain et psychospirituel, je réponds à une sœur de 31 ans, maman solo de 4 enfants, qui porte une question que tant de femmes n’osent pas poser :
“Est-ce qu’un homme pieux voudra encore de moi ?”
À travers sa lettre, on explore :
✨ la peur du rejet et du jugement
✨ le poids des années de souffrance
✨ la fatigue émotionnelle après un divorce
✨ la solitude face aux causes du mariage
✨ la peur de “ne plus avoir le droit” d’avoir des standards
✨ et le rôle d’Allah dans cette traversée
Dans cet épisode, je t’offre :
🔍 une analyse psychologique & émotionnelle experte
🧕🏽 un éclairage spirituel fondé sur des récits prophétiques
🪞 des clés pour comprendre ton fonctionnement intérieur
🌿 et un message d’espoir puissant pour toutes les mamans solo
Parce qu’avoir des enfants ne t’enlève rien.
Ta valeur ne diminue pas.
Ta capacité à aimer et être aimée ne disparaît jamais.
Et Allah écrit toujours mieux que nos peurs.
🎧 Écoute l’épisode maintenant
et dépose ton propre courrier si tu veux que je t’y réponde dans un prochain épisode.
“Pourquoi je panique dès qu’un homme s’approche ?
dimanche 23 novembre 2025 • Durée 04:11
Nouveau format, nouvelle intimité, nouvelle profondeur. Après une pause remplie de sens, je reviens avec un concept que beaucoup attendaient sans même le savoir…
Bienvenue dans Mon Journal Intime te répond, un espace confidentiel et doux où vos vérités deviennent des directions, où vos douleurs deviennent des lanternes, et où chaque lettre reçoit la réponse qu’elle aurait toujours dû avoir.
Dans ce premier épisode de ce nouveau format, j’ouvre une lettre bouleversante : celle d’une maman solo prête à aimer, mais prisonnière de la peur, de ses blessures, et du poids des responsabilités.
À travers sa lettre, j’explore : ✨ Les blocages invisibles qui empêchent les mamans solo d’avancer ✨ Le lien entre attachement, sécurité intérieure et remariage ✨ Le rôle du regard des autres dans la peur d’aimer ✨ Le tawakkul, l’istikhara, et comment se réaligner spirituellement ✨ Les premiers pas concrets pour rencontrer quelqu’un sans se perdre
Ce format n’est pas une simple discussion. C’est une rencontre entre vos mots et ma voix, une plongée dans l’intime, le psychologique, le spirituel. Chaque lettre devient une boussole. Chaque réponse, un remède.
Mamans solo, si tu veux construire une union solide, consciente et sécurisée : 👉 Écris-moi “Accompagnement” pour recevoir les informations du programme Le Pilier de l’Union.
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# Mariama ozturk : "Beaucoup Osez"
lundi 18 septembre 2023 • Durée 35:21
"🎙️ De retour après une pause bien méritée ! 🎉 Dans cet épisode, nous avons l'honneur de recevoir Mariama Ozturk, une consultante et formatrice renommée, dédiée à l'accompagnement des adolescents musulmans. En tant que fondatrice de l'école Andrea Schéol, elle se consacre à aider les parents à aborder la sexualité avec leurs adolescents, à lutter contre la pornographie, et à les soutenir dans l'affirmation de leurs valeurs.
Son parcours, tel un roman captivant, est une histoire d'expatriation courageuse, d'audacieux projets entrepreneuriaux, et d'une dévotion inébranlable à l'éducation des enfants. À travers les hauts et les bas de sa vie, Mariama a émergé comme une femme inspirante qui incarne l'essence du changement positif.
Et ce n'est pas tout ! Dans cet épisode, Mariama partage des conseils précieux dans tous ces domaines à ne pas rater. Préparez-vous à une dose de sagesse et d'expérience, car elle nous guide avec bienveillance sur le chemin de l'éducation, de la confiance en soi et de l'importance de préserver nos valeurs dans un monde en constante évolution.
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#ep. 12: Kawthar de Maman leadeuse : La spiritualité un levier dans l'éducation, on récolte le fruit de nos efforts et pas de notre résultat
jeudi 22 juin 2023 • Durée 41:42
🎙️ Préparez-vous à plonger dans une discussion inspirante avec Kawthar, @maman _leadeuse, coach et consultante en parentalité experte dans son domaine Machallah 🤩. Kawthar a su allier l'éducation, le leadership avec un mindset spirituel et prophétique, ce qui change TOUT 🌟
Dans cet épisode spécial du podcast, Kawthar nous ouvre les portes de son parcours personnel et nous partage les leçons précieuses qu'elle a apprises en tant qu´enfant, parent . Elle nous emmène dans un voyage authentique où elle relate ses expériences, ses défis et ses moments de croissance.
En plus de sa propre histoire, Kawthar apporte une expertise solide dans le domaine de la parentalité, en intégrant un mindset spirituel et prophétique. Elle nous guide avec bienveillance et sagesse, nous aidant à développer une parentalité consciente et alignée avec nos valeurs.
Rejoignez-nous pour ce moment d'échange intime, où nous découvrons ensemble les vérités profondes de la parentalité, illuminées par la sagesse spirituelle et prophétique. Soyez prêt(e) à être inspiré(e) par le parcours de Kawthar et à recevoir des conseils pratiques pour élever vos enfants avec amour, sagesse et harmonie.
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#Épisode 11 : Nawel, la fondatrice de Muslim Immo, et une super-maman d'une famille recomposée ! 🏡 : AVEC ALLAH, TOUT EST POSSIBLE
jeudi 15 juin 2023 • Durée 54:46
Bienvenue dans le onzième épisode de notre podcast à succès ! Après le formidable engouement suscité par notre dernier épisode avec Souad d'Imane Magazine, nous sommes ravis de vous présenter une invitée extraordinaire : Nawel, la fondatrice de Muslim Immo et une super-maman d'une famille recomposée ! 🏡🌙
Préparez-vous à être inspiré(e) par son incroyable histoire de vie, où la dimension spirituelle de sa foi islamique a joué un rôle essentiel. Nawel a fait de sa famille recomposée un véritable tremplin pour sa réussite personnelle et professionnelle, en puisant dans la force et l'amour qu'elle trouve dans sa relation avec Dieu.
Dans cet épisode passionnant, Nawel partagera avec nous les hauts et les bas de sa vie en famille recomposée, en intégrant les enseignements de sa foi islamique. Elle nous racontera comment sa connexion spirituelle lui a permis de transformer les défis en opportunités et de trouver la sérénité au sein de sa famille.
Vous découvrirez comment Nawel a utilisé cette expérience unique, guidée par sa foi, pour stimuler sa créativité et sa détermination entrepreneuriale. Elle nous dévoilera les secrets de sa réussite en tant que femme, mère et entrepreneure, en s'appuyant sur les principes islamiques.
Préparez-vous à être inspiré(e) par son énergie contagieuse et ses précieux conseils pour élever une famille épanouie, tout en poursuivant ses propres rêves, avec une dimension spirituelle profonde. Nawel nous montrera comment la famille recomposée, nourrie par la foi islamique, peut devenir un véritable tremplin pour une vie remplie de bonheur et de succès.
🎧 Alors, branchez-vous et laissez-vous guider par Nawel dans cette incroyable exploration de la famille recomposée, de l'entrepreneuriat et de la spiritualité islamique. Nous sommes convaincus que cet épisode passionnant suscitera à nouveau un grand intérêt et vous donnera la motivation nécessaire pour réaliser vos rêves, et ceux quelque soit les défis qui se dressent sur votre chemin.
# épisode 10 : Souad d’Imane magazine : « Les mamans solo sont des guerrières qui renaissent de leur cendre ! 🔥 »
jeudi 8 juin 2023 • Durée 01:00:23
Je suis ravie de partager avec toi notre dernier podcast époustouflant avec Souad, la fondatrice inspirante d'Imane Magazine. 🎙️✨ le premier d’une série inédite durant le mois de juin avec des entrepreneuses à succès inspirantes Machallah.
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la vie des mamans solo, explorant leur force intérieure, leur résilience et leur relation avec la spiritualité. 🦸♀️🌟
Souad raconte son propre parcours personnel avec une sagesse et une bienveillance incroyables. Elle partage les défis qu'elle a surmontés en tant que femme musulmane et entrepreneuse et comment la spiritualité a joué un rôle essentiel dans sa renaissance. Elle nous rappelle que les mamans solo sont de véritables guerrières, capables de se relever et de s'épanouir malgré les obstacles. 💪❤️
Ce podcast est une véritable source d'inspiration et de clés précieuses pour toutes les mamans solo. Souad nous encourage à prendre soin de nous-mêmes, à cultiver notre spiritualité et à puiser dans notre force intérieure pour élever nos enfants avec amour et détermination. 🌸🌿
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# EPISODE 8 Témoignages de SIHAME maman solo de 2 enfants : le passage a l'action
vendredi 19 mai 2023 • Durée 18:40
Sihame maman solo d’un petit garçon
Dans cet épisode nous allons explorer la magie des rencontres et comment elles peuvent changer nos vies.
Sur ma chaîne de podcast je partage des histoires inspirantes de mamans solos qui ont trouvé l'amour, l'amitié et le soutien auprès de PARENTALITÉ RECOMPOSÉE. Grâce Sihame vous allez découvrir la magie des rencontres inattendues, qui arrivent au bon moment lorsque l’on s’adresse à Allah !
Rejoignez-nous, pour découvrir comment vous pouvez également provoquer des rencontres magiques dans votre vie. Suivez-nous sur Instagram, pour des conseils et des astuces en direction des mamans solos et pour rester connectées a une communauté de femmes fortes et inspirantes.
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# Épisode 7 Hajar maman solo de 29 ans, « Rien n'est plus précieux que soi-même »,
jeudi 4 mai 2023 • Durée 19:11
Hajar, jeune femme de 29 ans, maman solo de 2 adorables enfants, une fille de 10 ans et un garçon de 6 ans. Ce témoignage nous dévoile les contours de la vie de Hajar, qui s'est mariée à l'âge de 18 ans avec un homme qui correspondait aux critères de la famille. Cette union de convenance s'est éteinte au bout de 10 ans avec pour fruits deux adorables enfants. Hajar nous relate les différentes phases de son accompagnement qui a débuté par la rencontre d'une femme docile qui n'a jamais su affirmer ses besoins, pour se terminer par l’éclosion d’une femme épanouie désormais, qui sait mettre son bien être et celui de ses enfants au centre de sa vie. Elle sait aujourd'hui dire non, sans culpabiliser et sans avoir le (faux) sentiment de blesser son entourage. Hajar est une jeune femme enthousiaste qui croit aujourd'hui en la beauté de la vie. Elle nous relate les émotions par lesquelles, elle est passée, de la tristesse, en passant par la colère et la joie aujourd'hui.
Le bonheur en famille recomposée, réside dans la BIENVEILLANCE, le DIALOGUE et l'ECOUTE de ses besoins pour mieux accueillir ceux des l'autres. Ainsi Hajar a pu faire face aux regards, aux préjugés et aux tabous familiaux pour réussir sa transformation.
Elle nous dit pour finir : "Rien n'est plus précieux que soi-même, ce que nous ne faisons pas nous même personne ne le fera à notre place... Il faut être accompagné. C'est le déclic, on en sors plus fière, plus grandi et plus heureux"
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Mais cela demande :
de la maturité,
du cadre,
de la prière,
et des décisions qui se prennent avec le cœur… et l’esprit.
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