Explorez tous les épisodes du podcast Parent réparé : reconstruire sa vie après la séparation

Est-ce qu’on peut vraiment “réussir” sa coparentalité après une séparation?

Dans cet épisode, on explore tout sans filtre : les passages obligés, les deuils à traverser, la fameuse pression de “réussir”, et ces compromis qu’on pensait ne plus avoir à faire.

Avec Cynthia Girard, psychoéducatrice, médiatrice et psychothérapeute (et elle-même maman séparée), on aborde :

• Pourquoi une coparentalité “fonctionnelle” vaut mieux qu’une coparentalité parfaite
• Comment faire le deuil de la famille idéale pour avancer
• Ce qui aide vraiment quand la communication bloque
• Les besoins des enfants – et des parents! – à ne jamais perdre de vue

On parle aussi de colère, d’émotions à apprivoiser, de règlements à négocier… et de cette fameuse confiance à rebâtir, pour soi comme pour ses enfants.

Vous avez envie de lâcher prise sur la perfection et d’outiller votre quotidien de parents séparés? On vous comprend, on en parle franchement, et surtout : on avance ensemble.

Vous vivez ou appréhendez une séparation? On jase sans filtre de ce passage parfois bouleversant, qui chamboule tout : la famille, la routine, l’identité. On le sait, l’après-séparation est intense et plein de questionnements. On croit fort qu’il y a une lumière au bout du tunnel — et même une belle vie à redécouvrir!

Dans ce tout premier épisode, je parle ouvertement de :

• notre vécu de maman à travers cette tempête,
• la culpabilité, la peur de « briser » nos enfants,
• le cheminement, la reconstruction, la recherche de sens,
• des outils, des ressources, des pros pour vous épauler,
• ce que vivent vraiment les enfants,
• l’idée d’être une « famille réparée » plutôt que « brisée ».

On partage aussi nos apprentissages et on vous ouvre la porte à un espace bienveillant, sans jugement. Besoin d’un repère, d’un peu de douceur ou de réponses ? Venez trouver du réconfort avec moi, une conversation à la fois. 💛

Et si la séparation était une occasion de bâtir une vie plus alignée avec qui nous sommes?

Ça commence le 28 septembre.