Привіт!

Ви слухаєте подкаст Паралельна реальність, про українських жінок у вимушеній еміграції, і я його ведуча Ксюша Вербаховська. Сьогоднішньою гостей стала Марина Нікітчук -- Sales Development Director в ІТ, авторка телеграм-каналу BizDeva, авторка курсу та викладачка на платформі IAMPM. Марина переїхала з Одесси до Лондону через війну.

У цьому випуску ми говорили про переваги та недоліки життя в Лондоні, про внутрішню потребу робити благодійні вчинки, про важливість здійснювати свої мрії, а ще - яка музика подобається англійцям. 

🌿 Спонсор цього випуску платформа онлайн-терапії Hedepy. Психотерапія з Hedepy це:

• якісно, бо працюють лише дипломовані спеціалісти,
• комфортно та доступно з будь-якої точки світу за допомогою онлайн-відеодзвінків,
• повністю конфіденційно.

Дізнатися більше можна тут: https://bit.ly/3M5DYJo

Попіклуйтесь про себе та забронюйте собі час на психотерапію. Скористайтесь промокодом realnist, щоб отримати знижку на свій перший сеанс!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Якщо ви хочете подякувати за мою роботу та підтримати розвиток подкасту, то це можна зробити за допомогою цієї платформи: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Марини: https://www.instagram.com/marina_nikitchuk/

Телеграм-канал BizDeva: https://t.me/bizdeva

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привіт!

Ви слухаєте подкаст Паралельна реальність, про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча Ксюша Вербаховська. Гостя десятого, ювілейного епізоду - Христина Скрипка, фаундерка проєкту i am u are та співзасновниця агенції Foodies. Христина вимушена була переїхати з Києва до Нью-Йорка через війну.

У цьому випуску ми говорили про те:

• як впливають стереотипи і російська пропаганда на сприйняття пересічними американцями України,
• як побудувати дружні стосунки з людиною з іншим культурним кодом,
• яка різниця між життям у Нью-Йорку та Лос-Анжелісі,
• чому бути в українській диаспорі і "культурній бульбашці" - одна з ключових потреб в еміграції,
• що таке справжня жіноча дружба,
• які практики, книжки та подкасти допомагають віднайти зв'язок із внутрішним "я", 
• і, найголовніше, чому "ukraine is not a problem - it's a solution"!

Готуйте свої нотатки, тому що випуск можна розбирати на цитати ;)

🌿 Спонсор цього випуску платформа онлайн-терапії Hedepy. Психотерапія з Hedepy це:

• якісно, бо працюють лише дипломовані спеціалісти,
• комфортно та доступно з будь-якої точки світу за допомогою онлайн-відеодзвінків,
• повністю конфіденційно.

Дізнатися більше можна тут: https://bit.ly/3M5DYJo

Попіклуйтесь про себе та забронюйте собі час на психотерапію. Скористайтесь промокодом realnist, щоб отримати знижку на свій перший сеанс!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Якщо ви хочете подякувати за мою роботу та підтримати розвиток подкасту, то це можна зробити за допомогою цієї платформи: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Христини: https://www.instagram.com/k___________ss/

Сайт проєкту i am u are: https://iamuare.world/about/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Я завжди знала, чого я хочу. В мене були великі мрії, які були моїми життєвими орієнтирами. А зараз я не розумію, чого я хочу. І це мене обурює".

Привіт!

Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність" про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

Моя сьогоднішня гостя - Настя Мозгова - авторка глибоких, душевних текстів та контент кріейторка, яка була вимушена переїхати з Києва до Берліну. 

У нас з Настею вийшла щира та насичена розмова про пошук внутрішньої опори, про довіру до себе, про перехід на українську мову, про майбутні плани та ще багато іншого.

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність", щоб не пропустити наступні випуски!

Шукайте додатковий книжковий контент від Насті та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

🔥 Підтримайте розвиток подкасту одноразовим донатом: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Насті: https://www.instagram.com/nastiamozghova/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привіт!

Ви слухаєте подкаст Паралельна реальність, про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча Ксюша Вербаховська. Моя сьогоднішня гостя - Валерія Матюшина, фаундерка сучасної академії англійської мови Safe Space Academy, яка вимушена була переїхати з Дніпра до Барселони через війну.

У цьому випуску ми говорили про:

• досвід життя у незнайомої іспанської родини,
• виклики будування сучасної школи англійської,
• силу підтримаючого ком'юніті і книжкових клубів,
• боротьбу з панічними атаками і страхом виходити на вулицю.

🌿 Спонсор цього випуску платформа онлайн-терапії Hedepy. Психотерапія з Hedepy це:

• якісно, бо працюють лише дипломовані спеціалісти,
• комфортно та доступно з будь-якої точки світу за допомогою онлайн-відеодзвінків,
• повністю конфіденційно.

Дізнатися більше можна тут: https://bit.ly/3M5DYJo

Попіклуйтесь про себе та забронюйте собі час на психотерапію. Скористайтесь промокодом realnist, щоб отримати знижку на свій перший сеанс!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Якщо ви хочете подякувати за мою роботу та підтримати розвиток подкасту, то це можна зробити за допомогою цієї платформи: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Лєри: https://www.instagram.com/valeriamatiushyna/

Інстаграм академії SafeSpace Academy: https://www.instagram.com/safespace.academy/

Телеграм-канал Лєри: t.me/leraschannel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привіт!

Ви слухаєте подкаст Паралельна реальність, про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча Ксюша Вербаховська.

Моя сьогоднішня гостя - Алла Малишко, контент-кріейтерка, блогерка та подкастерка, яка переїхала з Харкова до Лісабону через війну.

У цьому випуску ми говорили про:

• креативність, як її проявляти та спрямовувати на допомогу Україні; 
• вміння брати на себе відповідальність;
• вихід з найму та емоційні гойдалки від цього кроку;
• культурні особливості португальців і відносини з Лісабоном.

🌿 Спонсор цього випуску платформа онлайн-терапії Hedepy. Психотерапія з Hedepy це:

• якісно, бо працюють лише дипломовані спеціалісти,
• комфортно та доступно з будь-якої точки світу за допомогою онлайн-відеодзвінків,
• повністю конфіденційно.

Дізнатися більше можна тут: https://bit.ly/3M5DYJo

Попіклуйтесь про себе та забронюйте собі час на психотерапію. Скористайтесь промокодом realnist, щоб отримати знижку на свій перший сеанс!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Якщо ви хочете подякувати за мою роботу та підтримати розвиток подкасту, то це можна зробити за допомогою цієї платформи: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Алли: https://www.instagram.com/malyshko.blog/

Телеграм-канал Алли "Все про SMM | STORIES | INST": https://t.me/malyshko_smm_tips

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Привіт! Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність" про українських жінок у вимушеній еміграції, і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

У цьому випуску ви почуєте історію Ганни Грабарської - фотографині, яка переїхала з Києва до Амстердаму через війну. Ганна розказала про секрети адаптації в новій країні, менталітет голландців і як справлятися зі складними емоціями. Також ми обговорили проєкт Ганни Грабарської "My mom wants to go home".

🌿 Спонсор цього випуску платформа онлайн-терапії Hedepy. Дізнатися більше можна тут: https://bit.ly/3M5DYJo

Попіклуйтесь про себе та забронюйте собі час на психотерапію. Скористайтесь промокодом realnist, щоб отримати знижку на свій перший сеанс!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Якщо ви хочете подякувати за мою роботу та підтримати розвиток подкасту, то це можна зробити за допомогою цієї платформи: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Ганни: https://www.instagram.com/hanna.hrabarska/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Найбільше мене зараз надихають люди, з якими я знайома особисто."

Привіт! Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність", і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

У сьогоднішньому випуску ви почуєте надзвичайно сильну та надихаючу історію Ніни Коробко, дівчини, яка боролась у вимушеній еміграції не лише з почуттям самотності, страхом змін чи складною адаптацією, але й зі страшним діагнозом саркома. 

Одразу скажу, що не дивлячись на серйозність тем, ми з Ніною гарно та з посмішками провели час. Сподіваюсь, що ви, як і я, проникнетесь від Ніни любов'ю до життя, загорнетеся у приємну рефлексію і навіть занотуєте класні місця Берліна :)

🌿 Спонсор цього випуску платформа онлайн-терапії Hedepy. Дізнатися більше можна тут: https://bit.ly/3M5DYJo

Попіклуйтесь про себе та забронюйте собі час на психотерапію. Скористайтесь промокодом realnist, щоб отримати знижку на свій перший сеанс!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Якщо ви хочете подякувати за мою роботу та підтримати розвиток подкасту, то це можна зробити за допомогою цієї платформи: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Ніни: https://www.instagram.com/ninakorobko/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Багато людей сидить і чекає, коли вони повернуться до України. Я не з тих людей"

Привіт! Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність" про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

Моя сьогоднішня гостя - Анна Озерчук - фотографка, авторка фотопроєктів «We are beginning again» для Harper’s Bazaar UK та «I have no home: weird things in our survival bags» для Vogue Ukraine та Vogue Scandinavia. Анна вимушена була переїхати з Києва спочатку до Парижу, а потім - до Лондону.

Ми говорили про важливість висловлювання своєї думки навіть у часи, коли все не на часі, про відкрите серце та розум новому досвіду у новій країні, та що поганого у відпочинку в Іспанії.

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Підтримайте розвиток подкасту одноразовим донатом: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Ані: https://www.instagram.com/anna_ozerchuk/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Якщо я буду постійно порівнювати Київ з Валенсією, то це просто дряпання рани у себе на серці."

Привіт! Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність" про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

Моя сьогоднішня гостя - Софі Рожко - засновниця школи здорового харчування The Body School та Beuaty коворкінгу у Валенсії.

Софі була вимушена переїхати з Києва до Валенсії.

Бесіда з Софією дуже тепла, відверта та надихаюча. Поспілкувались про переваги та недоліки вимушеної еміграції в Іспанії, про баланс між роботою та сім'єю, про важливість почуття вдячності, та про несподівані причини для зміни гардероба. 

Маю зробити ДИСКЛЕЙМЕР про звук у цьому епізоді у моєї гості. Ми вимушені були записуватись два рази через технічні проблеми, тому ви почуєте різницю у звучанні Софії. 

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність" на улюбленій платформі, щоб не пропустити наступні випуски!

🔥 Підтримайте розвиток подкасту одноразовим донатом: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Софії: https://www.instagram.com/sofi_rozhko/

Інстаграм Школи правильного харчування: https://www.instagram.com/thebody_school/

Інстаграм Beuaty коворкінгу: https://www.instagram.com/beuaty.coworking/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Я намагаюсь зараз від себе відчепитися. Де вдалося - молодець, де не вдалося - спробуєш наступного разу".

Привіт! Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність" про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

Моя сьогоднішня гостя - Аліна Врублевська - PR-консультантка, фаундерка консультаційної агенції Ya Ne Znayu та ко-фаундерка агенції особистих брендів Personal Brand Bureau. Аліна була вимушена переїхати з Києва до Берліну.

Ми поспілкувались про самоідентифікацію, про відкриття агенції у вимушеній еміграції, про речі та людей, що допомогли пережити перші дні війни, та що Аліна купляє собі у стані емоційного виснаження.

Почуємось вже наступного тижня, де буде історія однієї з найвідоміших нутриціологів України, що зараз живе в Іспанії. Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність", щоб не пропустити наступні випуски!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

Інстаграм Аліни: https://www.instagram.com/a.vrublevska/

Стаття Vogue "Ті, що залишилися": https://vogue.ua/ru/article/culture/lifestyle/ti-shcho-zalishilis-piarnicya-alina-vrublevska-ta-fotografka-anna-ozerchuk-pro-rishennya-zalishitis-v-ki-47797.html

Консультаційна агенція Ya Ne Znayu: https://www.instagram.com/yaneznayu___/

Агенція особистих брендів Personal Brand Bureau: https://www.instagram.com/personalbrandbureau/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Я настільки хочу бути звичайною Поліною, а не біженкою."

Привіт! Ви слухаєте подкаст "Паралельна реальність" про українських дівчат у вимушеній еміграції, і я його ведуча - Ксюша Вербаховська.

Моя сьогоднішня гостя - Поліна Кучинська - літературна видавчиня та мати, яка була вимушена переїхати з Києва до Варшави.

Поліна поділилась своїм відношенням до статусу біженства, розповіла чому вона не культивує почуття ностальгії за домом, що найважче та найсмішніше у вивченні польської мови, та про які рішення на початку війни вона шкодує.

Підпишіться на подкаст "Паралельна Реальність", щоб не пропустити наступні випуски!

Шукайте додатковий контент від гостей та новини подкасту на сторінці Ксюші: https://www.instagram.com/xeniyaskaya/

🔥 Підтримайте розвиток подкасту одноразовим донатом: https://bmc.link/xeniyaskaya

Інстаграм Поліни: https://www.instagram.com/paullinie/

Посилання на проєкт "Моменти": https://projekt-momenty.pl/uk/moments/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.