跑酷靈魂導覽全書 – Détails, épisodes et analyse

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跑酷靈魂導覽全書

小亂、安妮

Sport

Forme & Santé

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/68j. Total Éps: 2

《跑酷靈魂導覽全書》為什麼跑酷使我們著迷？甚至到了直擊靈魂的程度！原來跑酷不是玩命？帶你了解跑酷的歷史、文化和精神，探索這項運動背後的深層意義。

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EP2｜韓國Way to the Top跑酷比賽紀實 ft. 運動員小杜/安妮｜透過比賽看見跑酷精神的另一面

lundi 13 octobre 2025 • Durée 01:03:22

那些關於跑酷比賽，我們還沒好好聊過的事：
速度、技巧、對抗——
當跑酷被放進賽場，它還能保持原本的自由精神嗎？

這集節目以「韓國 Way to the Top」為起點，邀請台灣跑酷選手小杜與安妮，一起分享他們在國際舞台上的備賽歷程、心境轉換與文化觀察。

從訓練節奏到臨場反應，從克服非慣用腳的挑戰到互相扶持的利他精神，還有台灣女性跑酷運動員安妮的突破。我們看見的是除了勝負以外，如何在競爭中仍保有更深層重要的核心精神。跑酷不只是動作，更是一場不斷學習「怎麼成為更完整的人」的過程。

本集你將聽到：

小杜的跑酷起點與選手角色
韓國「Way to the Top」賽事的起源與特色
速度賽與技巧賽的差別與思維轉換
賽制設計中的貼心細節與公平性
獎金與門檻的變化：賽事越來越親民
台灣選手在國際舞台上的亮眼表現
備賽心法：從訓練到臨場的心理轉換
小杜的「非慣用腳」突破與收穫
安妮作為女性選手的自我挑戰與突破
跑酷精神在比賽中的延伸：祝福與利他
賽後省思：謙虛、遺憾與成長
從國內到國際，如何一步步累積比賽經驗
比賽之外：讓跑酷成為更大的體驗與視野

這集適合誰：

想了解跑酷比賽文化與國際賽事現況的聽眾
準備參加比賽、想調整心態與訓練策略的跑酷運動員
教練、推廣者與觀眾，想理解比賽背後精神的人
對「競爭與利他」關係感興趣的運動愛好者
想看見女性選手如何在跑酷場上突破限制的人

IG:
跑酷靈魂導覽全書@parkoursoul_
來賓：跑酷運動員杜杯＠dubae.pk
來賓：跑酷運動員安妮 @_anniepk_

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EP1｜破除誤解、重新認識跑酷的文化、精神，是危險還是成長？｜一場身體與世界的對話

jeudi 7 août 2025 • Durée 49:57

那些關於跑酷，我們還沒好好聊過的事：
跳牆、翻滾、不戴護具——
你可能聽過各種對跑酷的刻板印象，但它真的只是「危險的極限運動」嗎？
這集節目從「我們為什麼開始跑酷」談起，帶你重新理解跑酷的定義、文化脈絡與實踐邏輯。跑酷不只是動作的堆疊，更是一種身體與環境互動的能力養成：關於選擇、風險，也關於自由。

比起「能不能做出一個動作」，更重要的是「這個身體，是否能安全而自由地參與世界」。它是一場誠實面對恐懼、學會判斷與選擇的訓練。

本集你將聽到：

為何我們開始跑酷？自由感從何而來？
跑酷的起源：從野外逃生到城市探索
跑酷不是為了玩命，而是為了學習與環境互動
「學會不跳」也是成長的關鍵訓練
為什麼《極限體能王》不等於跑酷？
如何找到適合自己的場地與挑戰方式
初學者常見的誤解與實用提醒

這集適合誰：

想深入了解跑酷文化與精神內涵的聽眾
正在推廣跑酷、卻常遇到誤解的教練或愛好者
想為孩子探索安全運動空間的家長與教育者
對身體訓練、空間感知與城市文化有興趣的人
準備踏入跑酷世界、但還在猶豫的新手

IG:parkoursoul_

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