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Et si on apprenait à apprécier notre propre présence ?

Dans cet épisode, j’échange avec Élise, ma meilleure amie depuis plus de 13 ans.
On a grandi ensemble, toujours entourées, toujours en mouvement… et pourtant, se retrouver seule n’a jamais été une évidence pour elle (ni pour moi en fait).

Aujourd’hui, Élise est en train d’apprendre à être seule.
À ralentir.

Et surtout, à ne plus fuir sa propre présence.

Ensemble, on parle de ce chemin encore en cours :
- la peur de la solitude,
- le besoin constant de distraction,
- l’inconfort de se retrouver face à soi-même,
- et petit à petit… l’apprentissage de s'écouter.

On aborde aussi des choses très concrètes :

prendre 10 minutes pour ne rien faire,
se poser la question “comment je me sens ?”,
et commencer à comprendre ce qui se passe en soi.

Un épisode sincère, sans filtre,
qui ne parle pas d’un résultat… mais d’un processus.

Parce qu’au fond, être sa meilleure amie,
ce n’est pas être parfaite avec soi-même.
C’est apprendre, petit à petit, à ne plus s’éviter

et surtout se trâiter comme on traiterait sa meilleure amie.

Bonne écoute 😊
Moutz

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans mon podscast Oser ⭐️

Moi c’est Morgane… mais tout le monde m’appelle Moutz.

Sur Instagram, avec mon compte badmoutz, je partage un peu tout ce qui fait ma vie :
le sport, mon quotidien, et surtout mes bonnes adresse, parce que oui, je suis une grande fan de New York.

Mais aujourd’hui, si je prends le micro, c’est pour autre chose.

Depuis que je suis toute petite (sûrement depuis le collège) il y a une phrase qui me suit partout. Une phrase de Xavier Dolan :
“Tout est possible à qui ose, rêve et n’abandonne jamais.”

Et cette phrase… elle ne m’a jamais quittée.

À chaque fois que j’ai eu peur, à chaque fois que j’ai douté,
je me suis répété : “Il faut oser.”

Oser lancer mon entreprise.
Oser rencontrer des gens.
Oser partir aux États-Unis.
Oser courir… et essayer de devenir meilleure.

Et en fait, je me suis rendue compte d’une chose :
derrière chaque personne que j’admire, il y a quelqu’un qui, à un moment, a osé.

Alors j’ai eu envie de créer ce podcast.

Un podcast pour donner la parole à ces personnes.
Celles qui ont osé.
Celles qui ont eu peur, mais qui y sont allées quand même.

Mais surtout…
un podcast pour toi qui écoutes.

Pour te donner envie d’oser, toi aussi.
Parce qu’on attend souvent le bon moment, le bon timing, le bon niveau de confiance…

Mais la vérité, c’est qu’il n’existe pas.

Et même si tu échoues…
il faut oser.

Parce que c’est en osant qu’on apprend,
qu’on avance,
et parfois… qu’on change complètement de vie.

L’idée, c’est simple :
comprendre ce moment où tout bascule,
ce moment où on décide d’y aller… malgré tout.

Et surtout, prouver une chose :
quand on ose, on est capable de faire de grandes choses.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.