Bienvenue sur Orthoboost, le Podcast qui booste les orthos!

Ecoute cet épisode pour découvrir la mission d'Orthoboost!

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Tu as déjà eu ce moment où tu réalises que certaines habitudes de ta pratique pourraient être… améliorées ?!

Moi oui !

Quand j’ai suivi ma formation de coach, j’ai pris conscience que 3 comportements que j’avais depuis des années en orthophonie ne servaient ni mes patients, ni moi.

J’ai dû les déconstruire et les repenser.

Et franchement ? Ça a tout changé.

Tu veux savoir comment ma posture d'ortho a progressivement changé pendant et après ma formation de coach ?

Alors cet épisode est fait pour toi.

Tu me diras ce que tu en as pensé!

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Tu donnes des signes de reconnaissance au quotidien… mais en as-tu vraiment conscience ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer un outil simple et puissant :

Les signes de reconnaissance, leur définition, leurs impacts et leur utilisation concrète en orthophonie !

Tu veux améliorer ta posture pro ? Renforcer l’alliance thérapeutique ? Créer un lien plus juste avec tes patients ou stagiaires ? Cet épisode est pour toi.

#OrthoBoost #Orthophonie #CoachingSanté #PostureThérapeutique #CommunicationAuthentique #SignesDeReconnaissance #DéveloppementProfessionnel #PodcastSanté

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"Non, ce n’est pas un gros mot."

Et pourtant, combien de fois as-tu regretté d’avoir dit “oui” ?

➡️ Oui à un créneau de plus.

➡️ Oui à un dossier urgent de dernière minute.

➡️ Oui à un patient pas vraiment adapté à ton cadre.

Dans cet épisode d’Ortho’Boost, on parle d’un sujet qui touche (vraiment) tout le monde : savoir dire non.

Et pour en parler, on a invité @kathleencarepro, orthophoniste et accompagnante pour soignants libéraux.

Sa mission ? Aider les pros de santé à gérer leur cabinet sans s’oublier.

Dans cet épisode, on explore :

→ Pourquoi c’est si dur de dire non ?

→ Pourquoi c'est important de savoir dire non ?

→ Et surtout, comment dire non avec clarté et respect (de soi et des autres).

Tu mérites une pratique qui te ressemble et qui te respecte !!

Et parfois, ça commence par un tout petit mot : non

Le compte Instagram de Kathleen :

https://www.instagram.com/kathleencarepro/

Les références de ce podcast:

Livres

"The Ultimate Productivity Hack is Saying No" James Clear

"J'arrête d'en faire trop" Fabrice Midal

Formations

https://guillaumelefebvre.podia.com/

Accompagnement

https://www.instagram.com/soignant_entrepreneur/

#orthoboost #podcastorthophonie #direNON #cadredesoins #orthophoniste #communicationbienveillante #santémentale #cabinetlibéral #santélibérale

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Dans ce nouvel épisode, je te raconte mon chemin, mes déclics, mes doutes aussi… et ce qui m’a poussée à devenir coach.

Pas de success story toute lisse ici, mais un cheminement, avec ses virages, ses pauses et ses élans.

Si t’es en plein questionnement, si tu te dis “et moi dans tout ça ?”… Alors, cet épisode pourrait bien te parler 😉

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Est-ce que toi aussi le "lâcher prise” t’a déjà agacée ?

Moi aussi, soyons honnête...!

Et pourtant, on le sait tous, lâcher prise (quand c’est nécessaire) nous fait du bien !

Mais quand tu n’y arrives pas, tu as tendance à culpabiliser, à croire que tu n'es pas capable, etc.

Dans ce nouvel épisode, je t’explique :

🔍 Pourquoi c’est parfois si difficile (et ce que ça nous coûte).

🚀 Et surtout, comment s’y prendre concrètement pour avancer.

Lâcher prise, ce n’est pas baisser les bras. C’est choisir où tu veux mettre ton énergie, pour être plus alignée, plus présente, plus efficace.

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Tu vois cette petite voix dans ta tête qui te souffle que t’es pas assez experte, que t’as pas ta place, que les autres savent mieux ?

Dans ce nouvel épisode, on a décidé de l'écouter pour entendre la peur (souvent infondée) qui se cache derrière..!

Audrey Lecoufle, orthophoniste, entrepreneuse, formatrice et coach certifiée... (rien que ça) — a accepté de répondre à mes questions sur le thème de la légitimité.

On a parlé sans filtre, en toute simplicité, de ce qui construit (ou détruit) notre confiance pro :

→ Comment trouver sa place dans un collectif,

→ Oser proposer des choses même quand on doute,

→ Et faire évoluer sa posture avec le temps.

Un échange vrai, drôle, inspirant — entre 2 coachs et orthos passionnées.

Le lien vers le site d'Audrey: https://www.audreylecoufle.fr/

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Tu as déjà eu cette impression que parfois quelque chose cloche dans tes relations pro ou perso… sans trop savoir pourquoi ?

Et si c’était lié à ta position de vie ?

Dans le nouvel épisode du podcast OrthoBoost, on plonge dans un concept essentiel de l’Analyse Transactionnelle : les positions de vie.

C’est la manière dont tu te perçois… et dont tu perçois les autres. Un filtre invisible qui influence ta posture, ta communication, ta confiance.

Le plus souvent, on ne choisit pas consciemment notre position. Mais bonne nouvelle : on peut en changer.

Tu veux comprendre comment ces schémas agissent en toi ? Ecoute cet épisode.

Et voici le lien vers que je te conseille de réaliser avant de l'écouter: https://www.canva.com/design/DAGmm3Lyxp4/rL5NleksCSqSDdLQOcnY1A/view?utm_content=DAGmm3Lyxp4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h5053165e68

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Estime de soi VS Confiance en soi : ce n’est pas (tout à fait) pareil

Tu t’es déjà dit :

« J’ai pas confiance en moi. »

« J’ai zéro estime de moi. »

Comme si c’était interchangeable… alors qu’en fait, pas du tout.

Dans cet épisode, on fait le tri.

🧠 C’est quoi vraiment la différence entre estime de soi et confiance en soi ?

💡 Pourquoi tu peux être hyper à l’aise en public… mais douter de ta valeur au fond de toi ?

👣 Et surtout : qu’est-ce que tu peux faire, concrètement, pour les renforcer ?

Spoiler : ça ne passe ni par des mantras dans le miroir, ni par des to-do à rallonge.

Mais bien par des petits ajustements au quotidien — à ta façon.

🎙️Un épisode solo, doux et direct, comme une bonne conversation avec une copine qui te veut du bien.

🎧 À écouter si tu veux arrêter de te sentir “trop peu” ou “pas assez” — et commencer à te regarder avec un peu plus de tendresse (et de fierté).

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Tu t’es déjà demandé pourquoi tu finis la semaine sur les rotules… alors que tu aimes ton métier ?

Peut-être que tu passes ton temps à répondre aux besoins des autres…

…sans jamais écouter les tiens.⁣

⁣

Dans ce nouvel épisode d’Ortho’boost, je t’emmène dans un moment rien qu’à toi : “Mes besoins : quand l’équilibre commence par soi”

⁣

On parle vrai, on parle doux, et on parle utile.

Tu vas comprendre :

🧭 Pourquoi ignorer tes besoins, c’est le chemin direct vers l’épuisement

🔍 Comment apprendre à mieux les identifier (même quand tu crois ne pas en avoir)

⚡️ Et ce que ça change dans ta posture de soignant·e, au cabinet comme à la maison⁣

⁣

💜 C’est un épisode pour toi, qui prends soin des autres… mais qui t’oublies un peu trop souvent.

⁣

Écoute-le sur ta plateforme préférée. Mets tes écouteurs, souffle un coup… et laisse-toi guider.⁣

Et si tu penses à quelqu’un(e) que ça pourrait aider : partage-lui ce petit moment d’introspection⁣

⁣

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Aujourd’hui, je reçois Cécile Baude, orthophoniste et formatrice passionnée par la Communication Non Violente.

👉 Dans cet échange riche et accessible, Cécile nous éclaire sur :
🧠 Ce qu’est vraiment la CNV
🗣️ Comment elle peut enrichir nos pratiques orthophoniques
🧩 Des exemples concrets d’utilisation en séance
🧭 Et sa vision d’une posture thérapeutique alignée, souple et à l’écoute

Un épisode à écouter si vous êtes curieux·se, en quête d’outils de communication efficaces ou tout simplement désireux·se de mieux comprendre vos patients (et vous-même !).

Les sources évoquées par Cécile:

Site international du CNVC https://www.cnvc.org/trainers/cecile-auffray-baude

Issâ Padovani https://www.club-cnv.com/

https://www.youtube.com/watch?v=urfNZY6si-Q&list=PLdOF5RYxMB5JEdW15zgTZqUqr12V6oH-q

Thomas d’Ansembourg : « Cessez d’être gentil, soyez vrai » – « Être heureux n’est pas nécessairement confortable »

Son site internet: www.motamots.com/cnv

Atelier CNV le 16 juinhttps://www.facebook.com/share/1GriAuUZ5s/

Groupe Facebook orthoGirafe https://www.facebook.com/groups/677678921872166

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Tu as déjà eu l’impression d’étouffer dans ton propre cadre ?

Ou de flotter sans repères clairs avec certains patients, des parents, des collègues ?

On a toutes traversé ça.

❌ Un jour, tu dis oui alors que tout ton corps crie non.

❌ Un autre, tu sors d’une séance vidée, sans trop savoir pourquoi.

❌ Et parfois, tu te retrouves à douter : est-ce que c’est moi qui suis trop rigide… ou pas assez ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode d’Ortho’boost, je reçois Saskia Vulpian (@extraortho) pour une conversation sincère, fluide et pleine de nuances.

On y parle du cadre en orthophonie – cadre thérapeutique, cadre relationnel, cadre intérieur... avec authenticité et nuances.

👉 Une discussion sans filtre entre 2 orthophonistes-coachs passionnées par l’humain.

👉 Des pistes concrètes pour questionner et affiner ton propre cadre dans ta pratique quotidienne.

Spoiler : poser un cadre, ce n’est pas se fermer… c’est s’ouvrir à une pratique plus alignée, plus juste.

Tu peux retrouver Saskia sur Instagram @extraortho.

Son site internet: https://extraortho.fr/

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⏳ Comment mieux gérer son temps sans s’épuiser ?

Dans cet épisode d’OrthoBoost, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Solène, ex-orthophoniste devenue entrepreneure, qui accompagne les soignants libéraux dans leur organisation et leur équilibre.
On parle ensemble de :
✨ Son rapport au temps
✨ Les étapes par lesquelles elle est passée
✨ Et surtout : pourquoi la vraie gestion du temps n’est pas une question d’agenda… mais de besoins.

👉 Un épisode concret et inspirant pour tous ceux qui se sentent parfois débordés et veulent retrouver de l’air dans leur agenda.

Solène organise un EXIT BOOTCAMP du 12 au 21 septembre

Objectf: avoir une idée d'offre et ton plan d'action pour générer tes premiers clients en ligne d'ici septembre 2026.

Pour les soignants libéraux qui ont envie de plus de diversité, de liberté, et de ne plus vendre uniquement leur temps au cabinet.

Le lien pour déposer ta candidature

Son instagram : soignant_entrepreneur

Toi aussi tu veux améliorer ta gestion du temps? inscris-toi au Défi Ortho'Boost pour reprendre le lead sur ton temps! (lien d'inscription ci-dessous)

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⏳ Tu as l’impression de courir après le temps ?

Entre tes rendez-vous, tes bilans, tes mails, tes patients, puis les enfants, les devoirs, les activités… tu termines parfois voire souvent ta journée avec ce goût amer : "je n’ai pas fait ce que je voulais faire" ?

👉 Et si le problème n’était pas le manque de temps… mais notre manière de le penser ?

Chez Ortho'Boost, septembre sera sur le thème du temps.

Dans ce nouvel épisode je t’invite à changer de regard sur la gestion du temps.
Parce que gérer son temps, ce n’est pas remplir son agenda au maximum.
C’est apprendre à respirer.
C’est choisir.
C’est retrouver de l’espace pour ce qui compte vraiment. 🌱

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Une séance de coaching commence toujours par une demande, une problématique que le client veut explorer/solutionner.

Et souvent, la solution n'est pas là où on aurait pu l'imaginer.

Pour ce tout premier speed coaching en live, j'ai reçu Hélène, orthophoniste. Elle m'a sollicitée pour une séance autour de la gestion des émotions de ses patients... et nous avons passé un très bon moment ensemble!

Ce qui m'a le plus réjouie? C'est qu'Hélène a trouvé ses propres ressources pour résoudre sa problématique et c'est ÇA la force du coaching!

Ecoute l'épisode pour découvrir les solutions qu'elle a trouvé lors de cette séance!

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Et si tu pouvais retrouver un peu de la légèreté des vacances… même en plein mois de novembre ?
Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je t’invite à explorer le mode été : ralentir, débrancher, respirer.
On se sent souvent bien en été et pourtant ce sentiment disparaît si vite à la reprise!…Alors comment garder, toute l’année, un peu de l'été? Allons ensemble à la découverte de ces petits gestes simples qui nous rendent plus détendus, plus créatifs et plus présents! 🌿

Alors, prêt·e à embarquer pour un voyage sans valise ni billet d’avion ?

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🧠 Tu viens de réussir quelque chose... mais une petite voix te souffle que ce n’est “pas si fou que ça” ?

🎙 Dans cet épisode je réponds à une auditrice qui m’a écrit ceci: "C'est dur de se féliciter VRAIMENT. Il y a toujours une petite voix un peu blasée qui me dit "oui bon en même temps, ce n'était pas si dure" ou qui rajoute" c'est bien mais il reste ça, ça et ça à faire". Comment contre-carrer ce phénomène qui peut démotiver?"

Alors....

📌 D’où vient cette autocritique sourde qui surgit pile au moment où on pourrait célébrer ?
📌 Pourquoi est-elle si fréquente ?
📌 Et surtout : comment l’apprivoiser sans qu’elle te freine ?

Dans cet épisode je te parle d'auto-félicitation, d'auto-compassion, de ces voix qui nous coupent l'herbe sous le pied et nous empêche de nous réjouir vraiment.. je te donne des pistes pour comprendre pourquoi elles sont là et pour décider l'influence que tu veux leur laisser sur ta vie pro et perso :)

Ecoute cet épisode et dis-moi s'il t'a parlé via notion, nos réseaux sociaux ou par mail!

#PodcastOrthoBoost #FiertéProfessionnelle #SyndromeDeLimposteur #Orthophoniste #CoachingSanté #PetiteVoixIntérieure

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🌿 Et si tu profitais de l’été pour faire le bilan ?

L'année scolaire a peut-être été dense, stimulante, fatigante, inspirante… ou tout ça à la fois 😜

🎒 Dans cet épisode, je t’invite à faire le point et puis à t'en servir pour faire le tri: ce que tu gardes, ce que tu lâches, et ce que tu transformes pour repartir plus légère et plus alignée à la rentrée.

💭 En résumé :
✅ Un bilan pour prendre du recul
🗂️ Du tri pour optimiser ton énergie: projets, routines, croyances, ...
✨ Et création d’espace pour faire émerger ce qui compte vraiment

Un moment d’introspection douce… pour préparer l’après, sans pression.

📝 Et si tu veux aller plus loin, viens me dire en commentaire ou en MP : quel est TON mot pour la rentrée ?

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Déjà 3 mois que le podcast est dans tes oreilles chaque semaine…

Quand j’ai lancé Ortho’boost, je pensais juste partager un peu et transmettre, comme je l’ai toujours fait, mais en testant un nouveau format.

Mais je ne m’attendais pas à ça !

👉 Déjà plus de 2200 écoutes,

👉 Des retours ultra positifs,

👉 De supers rencontres et des échanges très constructifs

👉 Des doutes certes mais aussi des apprentissages !

🔥 Et une envie grandissante de faire encore plus grandir ce projet.

Bref, je te raconte tout dans ce nouvel épisode de podcast 👀

Un immense merci à toi qui fais vivre le podcast semaine après semaine et qui permets aussi de concrétiser ce beau projet !! 🥰

Et si tu as aimé Ortho’boost jusqu’ici :

⭐ Laisse un avis

💛 Partage à une personne à qui ça fera du bien

📩  Viens échanger en message privé

🎙️  Si tu veux, tu peux aussi réserver un coaching individuel en m’envoyant un message privé ou via le formulaire Notion, que ce soit un speed coaching gratuit et diffusé sur Orthoboost ou un coaching de plusieurs séances.

#OrthoBoost #PodcastSanté #CoulissesPodcast #Orthophonie #EntreprendreEnSanté #PodcastFrancParler #BilanPodcast #VoixDesPros

Ressources : si tu veux écouter l'épisode dans lequel Solène de @soignantentrepreneur m'a interviewée, c'est par ici.

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Tu t’es déjà demandé ce que ça ferait… si tu t’autorisais, toi aussi, à être accompagnée ?

Pas pour “faire mieux” ou parce que “tu n’y arrives pas seul(e)”, mais pour souffler, te recentrer et avoir un avis extérieur sur ta pratique.

C’est ce que Stéphanie Boff (alias @fa_bulle) a fait : investir dans un coaching pour booster sa pratique de l’orthophonie.

Dans cet épisode, elle te raconte ce parcours, sans filtre :

→ Ce qui l’a poussée à franchir le pas

→ Ce que ça a changé dans sa vie pro et perso

→ Et comment cet accompagnement lui a ouvert des portes inattendues

Un échange intime, vivant, concret.

Un témoignage pour toutes celles qui sentent qu’elles sont à un carrefour… Mais qui n’osent pas encore faire ce premier pas vers elles-mêmes.

Les ressources citées dans l'épisode:

Le site de Stéphanie: https://stephaniegrouardfo.wixsite.com/formations/t%C3%A9l%C3%A9formations

Le lien vers les formations en ligne "Orthopilot" de Stéphanie: https://adleleforttixier.podia.com/

Le site de Marion (coach) : https://coaching.marionchevrier.fr/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR5V5lUyc9vsMYEV_ASPvyY732WZvFiG5U3FeYpBPuaacubWR6YZUdEvvPyzKA_aem_Ti3LjZrCJcdJF0uIapa_eA

Le groupe "Les Orthopreneuses" : https://www.facebook.com/groups/870918573402396

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🧭 Et si l’alignement était la clé de ta puissance professionnelle ?

Il y a des moments où tout s’emboîte.

Tu te sens à ta place.

Tes décisions sont claires.

Tu n’as rien à forcer : ça coule.

Et puis, il y a ces autres moments…

Tu doutes. Tu t’agites.

Tu fais ce qu’on attend de toi.

Tu es “compétente”… mais ça ne vibre plus.

C’est exactement de ça que je parle dans le nouvel épisode d’OrthoBoost :

👉 Être aligné.e – quand tout fait sens.

🔹 Qu’est-ce que ça veut dire, concrètement, être aligné.e dans sa vie d’orthophoniste ?

🔹 Comment repérer les signes d’un désalignement insidieux ?

🔹 Pourquoi authenticité et congruence sont des piliers de notre posture ?

🔹 Et quel chemin m’a personnellement menée à réaligner ma pratique… jusqu’à créer mes propres formations ?

🎧 À écouter dès maintenant sur ta plateforme habituelle.

Et à partager si tu connais quelqu’un qui a besoin de réentendre qu’il.elle a le droit d’être profondément soi.

#orthoboost #orthophoniste #alignement #posturepro #authenticité #congruence #leadershipféminin #coachingorthophoniste #podcastfrançais

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Septembre 2023.

Un dîner, un malaise, puis des heures d’angoisse ininterrompue.

Stéphanie, 38 ans, diététicienne, comprend qu’elle vient de heurter “le mur”.

Elle nous parle des signes précurseurs qu’elle n’a pas vus, de la TCC qui l’a aidée à respirer à nouveau, des limites qu’elle pose aujourd’hui et de la prévention possible pour chacun·e. Un récit sans pathos, concret, pour repérer, agir… et se relever.

Merci Stéphanie d'avoir accepté d'enregistrer cet épisode imprévu au mois d'avril 2025!

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Tu cherches à mieux équilibrer ta vie pro et ta vie perso ? Et si ce n’était pas une question de temps, mais une question de présence ? Dans ce nouvel épisode d’Orthoboost, je t’invite à réfléchir autrement à ton équilibre, loin de l’idée d’une répartition parfaite.

Parce qu’au fond, l’équilibre, ce n’est pas un objectif figé… c’est une danse, une façon d’avancer pas à pas.

Prêt·e à retrouver ton souffle ? 🎧

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Tu remets souvent tes comptes rendus “à demain” ? Tu sais qu’en vrai, demain… ça devient après-demain ? 😅

Dans ce nouvel épisode d’Orthoboost, je t’aide à comprendre pourquoi tu procrastines et je partage avec toi 3 outils concrets pour arrêter de repousser et enfin avancer :

• identifier la vraie raison,

• découper tes tâches,

• oublier la perfection.

De quoi transformer tes “je ferai ça plus tard” en “c’est déjà fait !” 🎧

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Tu as déjà rêvé que les journées fassent 36 heures ? Moi aussi!!!

Sauf qu’en vrai… on n’a que 24 heures!

Dans les épisodes précédents, je t’ai invitée à te questionner sur ton rapport au temps…

Dans ce nouvel épisode d’Orthoboost, je te partage mes 3 outils préférés pour dompter le temps : la matrice d’Eisenhower, la loi de Parkinson et le biorythme. Ce sont des outils simple à prendre en main et qui m’aident beaucoup au quotidien.Promis, pas besoin d’une baguette magique ni d’un double de toi-même pour que ça marche !

Et si tu testais dès aujourd’hui ? 🎧  pssssst : as tu entendu parler du défi en 5 jours que je te propose pour reprendre le lead sur ton temps? ➡️ le lien se trouve ci-dessous

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Et si le burn-out était lié à un manque d’écologie de soi ? 🌿

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir ce qui se cache sous ce terme : cet équilibre entre nos besoins, nos valeurs et nos limites. Nous verrons ensemble comment repérer les signes d’un déséquilibre intérieur, comprendre nos ressources et retrouver un alignement durable entre ce que nous faisons et ce que nous sommes.

Un épisode pour réapprendre à t’écouter, à t’ajuster, et à remettre du sens au cœur de ta pratique.

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🎯 Et si ta to-do list était en train de t’épuiser au lieu de t’aider ?

On nous a fait croire que multiplier les listes, c’était être organisée.
Spoiler : non. 😅

Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je t’invite à prendre un pas de côté et à questionner un outil qu’on utilise toutes… parfois jusqu’à l’overdose.
👉 Pourquoi la to-do list ne t’aide pas à décider
👉 En quoi elle entretient frustration, dispersion et fatigue
👉 Et surtout : comment reprendre le contrôle de ton énergie grâce aux priorités trimestrielles

On parle vision 2026, focus, renoncements (oui, choisir c’est renoncer), et maturité pro & perso.
Un épisode pour celles qui veulent avancer moins dans tous les sens, mais plus dans la bonne direction.

✨ Une priorité par trimestre.
✨ Une vraie clarté.
✨ Moins de pression, plus d’impact.

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Tu as des objectifs clairs. Logiques.

Et pourtant… tu es souvent fatiguée et/ou démotivée

Et si le problème n’était pas lié à tes objectifs, mais à leur désalignement avec ton vrai toi ?

Dans cet épisode, on parle de :
✦ pourquoi le pro prend souvent toute la place
✦ comment reconnaître les faux objectifs
✦ et pourquoi séparer perso et pro peut tout changer

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✨ Episode 33 : planifier pour réussir 2026 !  – pour commencer l’année autrement ✨

Et si, cette fois, tu ne laissais pas 2026 décider à ta place ?

Dans ce nouvel épisode, je te parle du défi « Planifier pour réussir 2026 » 🎯

Un défi né d’un constat simple :
👉 on court, on s’adapte, on gère…
👉 mais on prend rarement le temps de choisir vraiment la direction.

On parle de :
🧭 faire le point sur ce qui a été
🙏 gratitude (oui, même quand tout n’a pas été simple)
⏸ sortir du mode pilote automatique
📆 arrêter de subir son planning
✨ et décider consciemment de ce que tu veux pour l’année qui commence

Planifier, ce n’est pas rigidifier.
C’est reprendre le gouvernail ⚓

Lien vers le défi

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Lien page Notion pour me proposer des sujets ou poser ta candidature pour un coaching

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Faire le bilan de sa pratique, C’est s’écouter.

Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je te propose un protocole simple en 4 étapes pour faire le point sur ton année professionnelle sans pression.

🎧 Faire le bilan de sa pratique : un rituel puissant pour évoluer

Un épisode pour sortir du pilotage automatique et avancer en conscience.

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La fin d’année est une période chargée et avec la fatigue, ta tendance à t’auto-évaluer peut s’intensifier. Résultat : la fluidité diminue, la tension augmente.

Dans cet épisode, je t’explique : • Comment l’autocritique active le stress et réduit ta créativité • Ce que les travaux de Neff & Germer révèlent sur l’autocompassion • Comment passer d’un mode “performance” à un mode “connexion” • Un rituel simple pour retrouver calme, clarté et disponibilité

Un épisode pour alléger la charge mentale et renouer avec un quotidien plus fluide et plus serein.

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Explorer la puissance de la gratitude

Dans cet épisode, je t’invite à découvrir la gratitude sous un angle profondément utile, concret et transformateur. Trop souvent réduite à une simple intention positive, elle constitue en réalité un véritable levier d’équilibre psychologique, de clarté relationnelle et de puissance professionnelle.

Tu comprendras :

• comment la gratitude influence le cerveau et renforce la régulation émotionnelle,

• pourquoi elle améliore la qualité de nos interactions, notamment dans nos pratiques thérapeutiques,

• comment l’intégrer dans ton quotidien de manière simple, structurée et durable,

• et surtout, en quoi elle peut devenir un moteur discret… mais déterminant, dans les périodes de doute ou de surcharge.

Un épisode introspectif, éclairant et immédiatement actionnable, qui t’aidera à retrouver de l’élan, du calme, et une présence plus alignée dans ta vie personnelle comme professionnelle.

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🌿 Et si nos “ratés” n’étaient pas des preuves de faiblesse…
mais des signaux d’évolution ?

Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, j’explore cette idée un peu déroutante :
et si l’échec était en réalité un cadeau mal emballé ?

Nous avons tous connu ces moments :
une séance qui déraille, un parent qu’on n’arrive pas à mobiliser, un projet qui s’essouffle…
Derrière ces instants inconfortables se cachent souvent des messages puissants :
🧭 la lucidité de ce qui ne nous correspond plus,
🤝 l’humilité de reconnaître nos limites,
🌱 et la croissance qui naît du réajustement.

Cet épisode t’invite à changer de regard sur l’échec, à y voir non pas un verdict,
mais une boussole vers plus de justesse et d’alignement professionnel.

🎙 À écouter dès maintenant sur ta plateforme préférée.

➕ Et si tu y trouves un écho, partage-le à une collègue qui en a besoin aujourd’hui.

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💬 Et si la qualité de notre communication changeait tout, dans nos rééducations comme dans nos vies ?

Il y a des rencontres qui nous font voir notre métier autrement.

Des approches qui bousculent, apaisent, transforment.

C’est ce qui s’est passé pour Léonie Perrey Nguyeney Nguyen avec la méthode Gordon.

Léonie était orthophoniste. Elle est devenue formatrice accréditée Gordon et intervenante en analyse de pratiques professionnelles.

Elle nous partage sa découverte et comment cette approche de la communication consciente et bienveillante peut transformer nos relations thérapeutiques, nos échanges avec les parents et même notre posture professionnelle.

Un épisode riche, inspirant, et plein d’humanité 💫

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Accompagner, c’est être en lien.

Mais comment rester présent·e à l’autre sans s’oublier soi ?

Ce troisième épisode t’invite à explorer l’écologie relationnelle : la congruence, la juste distance, le cadre protecteur et la communication empathique.

Tu découvriras comment préserver ton énergie dans la relation thérapeutique, dire les choses avec authenticité, et rester à ta juste place — ni sauveur, ni effacé·e.

Un épisode pour faire de chaque interaction un espace vivant, équilibré et respectueux.

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Ce n’est pas le manque de temps qui nous épuise, c’est le manque d’énergie juste.

Dans ce deuxième épisode, on explore ensemble 4 batteries internes — physique, mentale, émotionnelle et relationnelle — et la manière de les recharger.

Je t’aide à repérer tes fuites d’énergie (surcharge, perfectionnisme, surinvestissement) et à installer des rituels écologiques simples pour retrouver du souffle dans ton quotidien d’orthophoniste.

Un épisode pour apprendre à poser des limites sans culpabilité et à te dire oui de façon durable.

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Persévérer, oui… mais à quel prix ?

Dans cet épisode, j’échange avec Marion, orthophoniste et coach professionnelle, autour d’un sujet qui nous concerne toutes :
👉 la persévérance, la constance… et notre rapport au rythme.

Pourquoi se sent-on si souvent « pas assez régulière », « pas assez organisée », « pas assez persévérante » ?
Et si la vraie persévérance n’était pas de tenir coûte que coûte, mais d’apprendre à s’écouter, à ajuster, parfois à ralentir ?

Un épisode pour sortir de la culpabilité, remettre du sens dans ses objectifs et faire la paix avec ses rythmes, professionnels comme personnels.

Les recommandantions de Marion

- 4000 semaines (antimanuel de gestion du temps à l'usage des mortels) de Oliver BURKEMAN

- Slow Productivity (retrouver efficacité, équilibre et goût du travail dans un monde d'excès) de Cal NEWPORT.

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