Ortho'Boost - BARBARA BECKER

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Présentation d'Ortho'Boost

mercredi 19 mars 2025 • Durée 04:32

Bienvenue sur Orthoboost, le Podcast qui booste les orthos!

Ecoute cet épisode pour découvrir la mission d'Orthoboost!

Mail: orthoboostlepodcast@gmail.com

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Episode 1 : 3 comportements que j'ai changés dans ma pratique d'ortho depuis ma formation de coach

mardi 1 avril 2025 • Durée 09:50

Tu as déjà eu ce moment où tu réalises que certaines habitudes de ta pratique pourraient être… améliorées ?!

Moi oui !

Quand j’ai suivi ma formation de coach, j’ai pris conscience que 3 comportements que j’avais depuis des années en orthophonie ne servaient ni mes patients, ni moi.

J’ai dû les déconstruire et les repenser.

Et franchement ? Ça a tout changé.

Tu veux savoir comment ma posture d'ortho a progressivement changé pendant et après ma formation de coach ?

Alors cet épisode est fait pour toi.

Tu me diras ce que tu en as pensé!

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Episode 2: Les signes de reconnaissance

mardi 8 avril 2025 • Durée 11:01

Tu donnes des signes de reconnaissance au quotidien… mais en as-tu vraiment conscience ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer un outil simple et puissant :

Les signes de reconnaissance, leur définition, leurs impacts et leur utilisation concrète en orthophonie !

Tu veux améliorer ta posture pro ? Renforcer l’alliance thérapeutique ? Créer un lien plus juste avec tes patients ou stagiaires ? Cet épisode est pour toi.

#OrthoBoost #Orthophonie #CoachingSanté #PostureThérapeutique #CommunicationAuthentique #SignesDeReconnaissance #DéveloppementProfessionnel #PodcastSanté

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Episode 4: Savoir dire Non - Interview

mardi 22 avril 2025 • Durée 26:08

"Non, ce n’est pas un gros mot."

Et pourtant, combien de fois as-tu regretté d’avoir dit “oui” ?

➡️ Oui à un créneau de plus.

➡️ Oui à un dossier urgent de dernière minute.

➡️ Oui à un patient pas vraiment adapté à ton cadre.

Dans cet épisode d’Ortho’Boost, on parle d’un sujet qui touche (vraiment) tout le monde : savoir dire non.

Et pour en parler, on a invité @kathleencarepro, orthophoniste et accompagnante pour soignants libéraux.

Sa mission ? Aider les pros de santé à gérer leur cabinet sans s’oublier.

Dans cet épisode, on explore :

→ Pourquoi c’est si dur de dire non ?

→ Pourquoi c'est important de savoir dire non ?

→ Et surtout, comment dire non avec clarté et respect (de soi et des autres).

Tu mérites une pratique qui te ressemble et qui te respecte !!

Et parfois, ça commence par un tout petit mot : non

Le compte Instagram de Kathleen :

https://www.instagram.com/kathleencarepro/

Les références de ce podcast:

Livres

"The Ultimate Productivity Hack is Saying No" James Clear

Fabrice Midal

Episode 3: Comment suis-je passée de "Je cherche ma voie" à "J'aide les autres à trouver la leur"?

mardi 15 avril 2025 • Durée 08:26

Dans ce nouvel épisode, je te raconte mon chemin, mes déclics, mes doutes aussi… et ce qui m’a poussée à devenir coach.

Pas de success story toute lisse ici, mais un cheminement, avec ses virages, ses pauses et ses élans.

Si t’es en plein questionnement, si tu te dis “et moi dans tout ça ?”… Alors, cet épisode pourrait bien te parler 😉

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Episode 5: Lâcher prise, vraiment?

mardi 29 avril 2025 • Durée 07:17

Est-ce que toi aussi le "lâcher prise” t’a déjà agacée ?

Moi aussi, soyons honnête...!

Et pourtant, on le sait tous, lâcher prise (quand c’est nécessaire) nous fait du bien !

Mais quand tu n’y arrives pas, tu as tendance à culpabiliser, à croire que tu n'es pas capable, etc.

Dans ce nouvel épisode, je t’explique :

🔍 Pourquoi c’est parfois si difficile (et ce que ça nous coûte).

🚀 Et surtout, comment s’y prendre concrètement pour avancer.

Lâcher prise, ce n’est pas baisser les bras. C’est choisir où tu veux mettre ton énergie, pour être plus alignée, plus présente, plus efficace.

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Episode 7 : La légitimité - Interview

mardi 13 mai 2025 • Durée 29:02

Tu vois cette petite voix dans ta tête qui te souffle que t’es pas assez experte, que t’as pas ta place, que les autres savent mieux ?

Dans ce nouvel épisode, on a décidé de l'écouter pour entendre la peur (souvent infondée) qui se cache derrière..!

Audrey Lecoufle, orthophoniste, entrepreneuse, formatrice et coach certifiée... (rien que ça) — a accepté de répondre à mes questions sur le thème de la légitimité.

On a parlé sans filtre, en toute simplicité, de ce qui construit (ou détruit) notre confiance pro :

→ Comment trouver sa place dans un collectif,

→ Oser proposer des choses même quand on doute,

→ Et faire évoluer sa posture avec le temps.

Un échange vrai, drôle, inspirant — entre 2 coachs et orthos passionnées.

Le lien vers le site d'Audrey: https://www.audreylecoufle.fr/

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Episode 6: Une clé pour mieux Communiquer (Positions de Vie)

mardi 6 mai 2025 • Durée 13:40

Tu as déjà eu cette impression que parfois quelque chose cloche dans tes relations pro ou perso… sans trop savoir pourquoi ?

Et si c’était lié à ta position de vie ?

Dans le nouvel épisode du podcast OrthoBoost, on plonge dans un concept essentiel de l’Analyse Transactionnelle : les positions de vie.

C’est la manière dont tu te perçois… et dont tu perçois les autres. Un filtre invisible qui influence ta posture, ta communication, ta confiance.

Le plus souvent, on ne choisit pas consciemment notre position. Mais bonne nouvelle : on peut en changer.

Tu veux comprendre comment ces schémas agissent en toi ? Ecoute cet épisode.

Et voici le lien vers que je te conseille de réaliser avant de l'écouter: https://www.canva.com/design/DAGmm3Lyxp4/rL5NleksCSqSDdLQOcnY1A/view?utm_content=DAGmm3Lyxp4&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h5053165e68

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Episode 8: Estime de Soi et Confiance en Soi

mercredi 21 mai 2025 • Durée 07:30

Estime de soi VS Confiance en soi : ce n’est pas (tout à fait) pareil

Tu t’es déjà dit :

« J’ai pas confiance en moi. »

« J’ai zéro estime de moi. »

Comme si c’était interchangeable… alors qu’en fait, pas du tout.

Dans cet épisode, on fait le tri.

🧠 C’est quoi vraiment la différence entre estime de soi et confiance en soi ?

💡 Pourquoi tu peux être hyper à l’aise en public… mais douter de ta valeur au fond de toi ?

👣 Et surtout : qu’est-ce que tu peux faire, concrètement, pour les renforcer ?

Spoiler : ça ne passe ni par des mantras dans le miroir, ni par des to-do à rallonge.

Mais bien par des petits ajustements au quotidien — à ta façon.

🎙️Un épisode solo, doux et direct, comme une bonne conversation avec une copine qui te veut du bien.

🎧 À écouter si tu veux arrêter de te sentir “trop peu” ou “pas assez” — et commencer à te regarder avec un peu plus de tendresse (et de fierté).

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Episode 10: Stop! Et si tu considérais tes besoins ?

mardi 3 juin 2025 • Durée 15:14

Tu t’es déjà demandé pourquoi tu finis la semaine sur les rotules… alors que tu aimes ton métier ?

Peut-être que tu passes ton temps à répondre aux besoins des autres…

…sans jamais écouter les tiens.⁣

⁣

Dans ce nouvel épisode d’Ortho’boost, je t’emmène dans un moment rien qu’à toi : “Mes besoins : quand l’équilibre commence par soi”

⁣

On parle vrai, on parle doux, et on parle utile.

Tu vas comprendre :

🧭 Pourquoi ignorer tes besoins, c’est le chemin direct vers l’épuisement

🔍 Comment apprendre à mieux les identifier (même quand tu crois ne pas en avoir)

⚡️ Et ce que ça change dans ta posture de soignant·e, au cabinet comme à la maison⁣

⁣

💜 C’est un épisode pour toi, qui prends soin des autres… mais qui t’oublies un peu trop souvent.

⁣

Écoute-le sur ta plateforme préférée. Mets tes écouteurs, souffle un coup… et laisse-toi guider.⁣

Et si tu penses à quelqu’un(e) que ça pourrait aider : partage-lui ce petit moment d’introspection⁣

⁣

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