Ora penso a me – Détails, épisodes et analyse

C'è una domanda che ci facciamo di continuo: "ma dove lo trovo il tempo?". Il tempo per dormire meglio, per muoverci, per prenderci cura di noi. E se il problema non fosse il tempo, ma lo spazio? Lo spazio per noi: quello che non ci concediamo più.  

Sono Nina Gigante, giornalista e Integrative Health Coach, e insieme a Michela Coppa, Wellbeing Expert QVC Italia, questo è Ora penso a me, il podcast di Donna Moderna e QVC Italia dedicato al benessere di noi donne.  
C'è un posto dove il benessere comincia davvero: casa nostra.
È da qui che parte Your Wellness Space by QVC, lo spazio dedicato al benessere quotidiano, nato ascoltando ogni giorno il mondo femminile, su tutte le piattaforme. Perché a furia di ascoltare, una cosa è chiara: bellezza e benessere non sono due mondi separati, ma un'unica esperienza, che cambia con noi. E che ha bisogno di un posto dove accadere.
Your Wellness Space by QVC nasce per questo: per aiutarci a portare tra le nostre mura più calma, più equilibrio, più cura di sé.
Per questo, in ogni puntata di questo podcast, partiremo da una domanda sul tuo benessere che di sicuro ti sei fatta anche tu. E che poi, come tutto ciò che ti riguarda, è finita in fondo alla lista. E alla fine ti lasceremo un regalo da portarti a casa: un piccolo rituale, da provare subito.
Niente guru, niente routine impossibili.
Solo un piccolo spazio tutto tuo, per dire, finalmente: ora penso a me.