Explorez tous les épisodes du podcast Optimiser...sans virer cinglé!

Comment on passe du plancher… à la tête d’un groupe comme Shaker Cuisine & Mixologie ?

Dans cet épisode de Optimiser… sans virer cinglé!, je reçois Cédric Paquet.

Un parcours terrain. Pas une montée parfaite… mais une progression constante. Et surtout, des prises de conscience qui font évoluer un leader ...pour vrai.

On parle de :
• Pourquoi vouloir être indispensable peut freiner ta business
• Le moment où tu réalises que le problème… c’est peut-être toi
• Comment bâtir et maintenir une culture forte avec + de 1 100 employés
• Pourquoi avoir fait le terrain change complètement ta façon de gérer

Un bout qui frappe :
“Si tout passe par toi… tu n’as pas une business. Tu t’es créé une job.”

Si tu es entrepreneur ou gestionnaire, il y a de fortes chances que ça te parle.

✨Optimiser… sans virer cinglé !🐹✨
Performance élevée. Cerveau apaisé. Pour vrai.

Cette première saison est une collaboration avec BRAVAD inc.

Comment les Winslow Dancers sont-ils devenus une référence au Québec, avec plus de 60 cours par semaine et 200 événements par année ? 🕺🤠

Je reçois Nicolas Lachance, fondateur de Winslow Dancers.

Derrière cette croissance impressionnante, il y a un entrepreneur qui, malgré tout, se sent encore « petit »… mais qui fait littéralement danser le Québec.

Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence :

bâtir une communauté solide, rester simple… et grandir sans se perdre.

Au programme :

passer d’une passion à un impact provincial

structurer une croissance sans alourdir

pourquoi l’humilité peut devenir un vrai levier

garder du plaisir… même quand ça devient sérieux

Un échange humain, accessible, qui montre qu’on peut bâtir grand ,sans se compliquer la vie.

🎙️ Optimiser… sans virer cinglé!

Performance élevée. Cerveau apaisé. Pour vrai.

Cette première saison est une collaboration avec BRAVAD inc.

Comment passe-t-on du Well Pub de Sherbrooke…
à un groupe comprenant 19 franchises TELUS et 3 agences marketing ? 📱🖥️

Dans cet épisode, je reçois David Masson, président de Bravad.

On plonge dans le parcours d’un entrepreneur en série, bâti sur le terrain, qui mise sur la croissance et les opportunités… sans jamais perdre de vue l’essentiel : l’humain.

On parle de :

• ce que ses débuts dans un bar lui ont vraiment appris sur la gestion
• la réalité derrière une croissance rapide organique et d'acquisition (et comment la structurer intelligemment)
• le rôle des partenaires dans un parcours comme le sien
• comment garder l'équilibre professionnelle, familiale et mentale quand tout va vite

Un échange concret, accessible, avec juste ce qu’il faut de recul pour réfléchir autrement à la performance.

Si tu veux bâtir, faire grandir… et rester centrer, cet épisode est pour toi.

🎙️ Optimiser… sans virer cinglé!

Cette saison est produite en collaboration avec BRAVAD inc.

Performance élevée, cerveau surchargé ?
Bienvenue dans le club.

Dans cet épisode d’intro, je t’explique pourquoi j’ai lancé Optimiser… sans virer cinglé!
(spoiler : parce que j’ai vu trop de gens ( incluant moi) performants… mais complètement brûlés).

Je vais te partager, avec mes invités, ce que j’ai observé sur le terrain, et pourquoi je suis convaincue qu’on peut structurer, décider et performer autrement,

sans s’épuiser au passage.

On va parler d’optimisation, oui…
mais pas celle qui rajoute 12 étapes et 3 meetings.

Plutôt celle qui simplifie vraiment la vie.

Si ton cerveau ne prend jamais off,
ohhh que tu es clairement à la bonne place.

🎙️ Optimiser… sans virer cinglé!

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Cette saison est produite en collaboration avec Bravad inc.

Confiance, influence et neurovente : comment vendre sans avoir l'impression de manipuler? 😅🎯

Dans cet épisode de Optimiser… sans virer cinglé!, je reçois Patrick Renaud 🎙️

L'un des conférenciers les plus en demande au Québec, Patrick nous amène à réfléchir à la vente, à la confiance et à l'influence sous un angle qu'on aborde rarement : celui de nos propres croyances et de l'impact qu'elles ont sur nos résultats.

Une vraie discussion sans filtre sur la psychologie de la vente, la communication et le mindset, mais surtout sur les obstacles invisibles qui nous empêchent parfois d'avancer.

On parle de :

• Pourquoi « c'est trop cher » n'est pas toujours une question de budget
• La différence entre influencer quelqu'un et le manipuler
• L'impact du discours interne et pourquoi les oreilles les plus proches de ta bouche sont les tiennes
• La confiance, la valeur perçue et les relations d'affaires
• La fameuse statistique du sondage Léger qui compare les vendeurs aux prêtres au Québec
• Comment mieux communiquer ses idées et créer de l'adhésion

Le résultat?

Un épisode rempli de prises de conscience, de vérités parfois inconfortables et de réflexions qui risquent de vous suivre bien après l'écoute.

Parce qu'au fond, que l'on soit entrepreneur, gestionnaire, parent ou professionnel, nous essayons tous d'influencer, de convaincre et de faire avancer des idées.

Et parfois, la première personne que nous devons convaincre... c'est nous-mêmes. 😉

Si vous aimez les conversations qui font réfléchir autant qu'elles font progresser, cet épisode est pour vous.

✨ Optimiser… sans virer cinglé ! 🐹✨

Cette première saison est une collaboration avec BRAVAD inc.

Trouver le comment et pourquoi continuer d’avancer en affaires… même quand tu doutes ? 😅✈️

Dans cet épisode de Optimiser… sans virer cinglé!, je reçois Kassandra Fradette 🎙️

Une vraie discussion sur tous les angles de l'entreprenariat, mais ceux qu’on voit moins :
la pression, les risques, les apprentissages… et le courage d’avancer même quand tout semble énorme.

On parle de :
• La peur derrière les “gros moves”
• Apprendre en même temps que l’entreprise avance à pleine vitesse
• Les risques financiers et la pression mentale
• Le courage managérial derrière les beaux projets
• Pourquoi l’audace ne veut pas dire absence de peur

Le résultat ? Le Meilleur des Deux Mondes, une émission complètement auto-réalisée par Kassandra Fradette sur Crave… dans laquelle elle a réussi à recevoir nul autre que Luc Poirier 🎙️✨

Comme quoi, suivre ses rêves, ses payants!

Si tu es entrepreneur ou gestionnaire, il y a de fortes chances que cet épisode te parle.

✨Optimiser… sans virer cinglé !🐹✨

Cette première saison est une collaboration avec BRAVAD inc.

Pourquoi certains entrepreneurs ont l’impression de ne jamais vraiment décrocher… même en chalet, devant un feu, avec un café à la main? ☕🐹

Souvent, c’est parce que le cerveau gère déjà trois cents problèmes… qui n’existent même pas encore.

Dans ce premier épisode solo, je plonge dans la réalité du gestionnaire qui porte tout et de l’entrepreneur qui ne s’éteint jamais.
On explore pourquoi ton cerveau n’est pas « brisé », mais simplement en mode hypervigilance stratégique.

Au programme :

🧠 Le cerveau « ceinture noire »
Pourquoi un courriel qui commence par « Il faut qu’on se parle » déclenche presque la même réaction qu’un requin dans l’eau.

📱 Le coût des interruptions
Après une distraction, il faut en moyenne 23 minutes pour retrouver son focus stratégique.

🚨 Mode leader vs mode survie
Comment la fragmentation de l’attention nous transforme tranquillement en pompiers volontaires.

🔮 L’anxiété stratégique
Pourquoi les gens qui pensent aux scénarios B, C ou D ne sont pas “trop anxieux”… mais souvent essentiels à une équipe.

🐹 Mes outils concrets pour calmer le hamster
'Deep Work ' afin d'en faire plus avec moins d'énergie, bouger afin de faire circuler l’énergie et mon fameux “meeting de 10 minutes” avec moi-même, pour vider le sac des 'problèmes imaginaires'.

Un épisode humain et concret sur cette réalité entrepreneuriale où le cerveau a parfois plus de difficulté à gérer le calme… que le chaos.

Si ton cerveau gère encore des scénarios catastrophes à 2h du matin… cet épisode est pour toi.

🎙️ Optimiser… sans virer cinglé!

Cette saison est produite en collaboration avec BRAVAD inc.

On pense souvent que les plus grands défis d'une entreprise sont SUPER visibles... mais non... ce sont souvent les angles morts qui coûtent le plus cher 🤷‍♀️

C'est exactement ce qui a rendu ma discussion avec Dany Fournier, VP chez Bravad, aussi intéressante.

Tous les deux, on accompagne des entrepreneurs et des gestionnaires à faire évoluer leur entreprise. On observe souvent les mêmes défis, mais Dany, avec sa grande expérience et l'expertise de toute l'équipe de BRAVAD X, m'a amenée à voir plusieurs enjeux/ défis sous un angle différent.

Dans cet épisode, on parle de croissance, de leadership, d'IA... mais surtout des décisions qui peuvent avoir un impact majeur sur la valeur et l'avenir d'une entreprise.

On discute entre autres :

De l'importance de l'alignement entre les associés.

De l'impact de l'intelligence artificielle sur les équipes et l'expérience client.

Des erreurs qui peuvent diminuer la valeur d'une entreprise.

Et de l'importance de prendre un pas de recul pour voir ce que l'on ne voit plus.

J'aime TELLEMENT les discussions où je repars avec une nouvelle perspective... et la discussion avec Dany en fait définitivement partie.

J'espère qu'elle vous fera réfléchir autant qu'elle m'a fait réfléchir. 💜

🎙️ Optimiser... sans virer cinglé!

On parle d'entrepreneuriat... mais surtout d'humains.

✨ Cette première saison est une collaboration avec BRAVAD inc.

Quand Tristan Grégoire avait 16 ans, un grave accident de voiture a complètement changé le cours de sa vie.

Pendant que ses amis terminaient leur secondaire, sortaient et profitaient de leur adolescence, lui passait des mois à l'hôpital.

Mais plutôt que de subir ce qui lui arrivait, il a décidé de prendre sa vie en main.

Dans cet épisode, on parle de résilience, d'entrepreneuriat, de choix... mais aussi de cette capacité à transformer les plus grands défis en opportunités.

On discute entre autres :
• De son parcours complètement atypique.
• De ce qui l'a poussé à lancer sa première entreprise.
• De la réalité derrière la liberté financière.
• Et de la personne qu'il est devenu à travers tout ça.

Honnêtement... cette discussion m'a profondément marquée et je suis convaincue qu'elle saura vous toucher aussi. 💜

🎙 Optimiser... sans virer cinglé!

On parle d'entrepreneuriat... mais surtout d'humains.

✨ Cette première saison est une collaboration avec BRAVAD inc.

Pourquoi est-ce qu'on sort d'une conférence, d'un livre ou d'un podcast complètement motivé... pour finalement reprendre exactement les mêmes habitudes quelques semaines plus tard? 🤔

C'est une réflexion à laquelle je pense souvent depuis plusieurs années.

Dans ce 2ème épisode solo, je te partage pourquoi je crois que le véritable défi n'est pas de trouver de nouvelles idées... mais de réussir à les transformer en habitudes.POUR VRAI LÀ !

Je te parle de livres qui ont changé ma façon de voir le leadership, les relations humaines, la vision et l'équilibre, d'un podcast qui m'a profondément fait réfléchir... et d'une habitude de seulement 15 minutes par jour qui a complètement transformé la communication d'une équipe.

Parce qu'au fond, les conférences, les livres et les podcasts peuvent tous être le début d'un grand changement... à condition de passer à l'action...rapidement 😉

Si toi aussi tu cherches à créer un changement durable, autant dans ton entreprise que dans ta vie, cet épisode est pour toi 🙏

🎙️✨ Optimiser... sans virer cinglé! 🐹✨

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Cette saison est produite en collaboration avec Bravad inc.