Ondes de Lumière - Nicole Gaumez

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Le syndrome du sauveur

dimanche 23 avril 2023 • Durée 11:21

Dans cet épisode, j'aborde le syndrome du sauveur, une tendance à vouloir aider les autres au point de s'oublier soi-même. J'explore les origines du syndrome du sauveur, y compris les expériences de vie qui peuvent le causer, tels que des événements traumatisants dans l'enfance et des antécédents familiaux d'altruisme. J'examine également les symptômes et les conséquences du syndrome du sauveur, ainsi que les méthodes pour le surmonter, y compris la thérapie et l'auto-réflexion. Si vous cherchez à mieux comprendre le syndrome du sauveur et à apprendre comment y faire face, cet épisode est fait pour vous.

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Les énergies dans notre vie

mardi 28 mars 2023 • Durée 08:06

L'énergie que nous dégageons est un sujet fascinant qui intrigue les scientifiques, les philosophes et les praticiens de la spiritualité depuis longtemps. Bien que cette énergie soit souvent considérée comme invisible et difficile à mesurer, nous pouvons tous ressentir les vibrations émotionnelles émanant des personnes et des environnements qui nous entourent. Pour comprendre cette énergie, le podcast aborde le corps et l'esprit comme un système énergétique complexe, composé de différents centres d'énergie ou de chakras. Selon la tradition indienne, ces centres d'énergie peuvent être activés ou déséquilibrés par des facteurs tels que notre alimentation, notre environnement, notre état d'esprit et nos interactions avec les autres.

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La gratitude - qu'est ce que c'est ?

Épisode 11

vendredi 3 mars 2023 • Durée 07:03

La gratitude, qu'est ce que c'est ?

La gratitude est un état d'esprit qui se caractérise par la reconnaissance et la valorisation des bienfaits et des bienfaiteurs dans notre vie. Elle implique un sentiment de satisfaction, de joie et de remerciement envers ce que nous avons reçu ou expérimenté de positif.

Je vous invite à découvrir dans ce podcast ce qu'est la gratitude, je partage avec vous également, des exercices à pratiquer au quotidien, belle écoute !

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La spiritualité

Épisode 10

vendredi 24 février 2023 • Durée 06:35

La spiritualité est une démarche personnelle, non reliée à une religion ou des croyances, qui permet d’entamer un dialogue souvent bouleversant avec soi-même. Elle fait appel à notre essence profonde, celle qu’on a laissée de côté, inconsciemment, pour faire place à notre personnalité.

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Accepter ses émotions

Épisode 9

vendredi 24 février 2023 • Durée 08:36

Comment comprendre, gérer et accepter nos émotions ?

Accepter ses émotions est la clé pour vivre plus sereinement. Mais, notre quotidien va trop vite et nous n’avons pas appris à gérer nos émotions. C’est pourquoi nous avons plutôt tendance à les repousser, à les refouler. Si bien qu’elles finissent par déborder et gâcher notre quotidien.

Je vous invite à découvrir dans ce podcast comment faire pour les comprendre, les gérer et les accepter.

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Comment se connecter à nos guides spirituels ?

Épisode 8

dimanche 27 juin 2021 • Durée 06:24

Parfois, nous traversons des périodes de doutes et nous aimerions avoir quelqu’un qui nous aide à prendre les bonnes décisions, à suivre la bonne direction. Si nous nous ouvrons un petit peu à la spiritualité, aux autres dimensions, nous pouvons avoir la chance de nous connecter à nos guides spirituels, qui sont là uniquement pour nous aider.

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Apprendre à se poser les bonnes questions

Épisode 7

lundi 14 juin 2021 • Durée 05:38

Comment et pourquoi se poser les bonnes questions dans la vie ? Car la qualité de votre vie dépend des questions que vous vous
posez tous les jours, toutes les heures, toutes les minutes, toutes les secondes, toutes les années…

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Les 5 blessures de l'âme

Épisode 6

vendredi 21 mai 2021 • Durée 11:39

Je vous invite à découvrir les 5 blessures de l'âme.

L'attrape rêves

Épisode 5

lundi 17 mai 2021 • Durée 03:50

Un conte qui nous invite à respecter nos propres besoins

Le bâtisseur de ponts

Épisode 4

samedi 17 avril 2021 • Durée 02:27

Propageons l'amour...

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