On Your Marks (OYM) – Détails, épisodes et analyse

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On Your Marks (OYM)

Mathis LENAS

Sport

Fréquence : 1 épisode/19j. Total Éps: 74

Le podcast qui s'intéresse aux coulisses de l'athlétisme, du demi-fond et de la course à pied. Que l'on soit bon ou mauvais, tant qu'il y a de l'engagement c'est tout ce qui compte ! Le but, à travers plusieurs formats originaux : vous faire découvrir et kiffer la course à pied sous toutes ses formes ✌️ Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners

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CLEMENT PAILLON : L'athlétisme aux Etats-Unis

Saison 1 · Épisode 31

lundi 24 juin 2024 • Durée 01:27:06

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Nous faisons le même sport, mais certainement pas de la même manière.

Cela pourrait résumer ce que Clément, athlète de haut niveau qui a choisi de s'entraîner et de poursuivre ses études aux États-Unis, a retenu de ses deux années passées outre atlantique.

Dans la première partie de l’épisode, Clément commence par se présenter, nous parle de son parcours et de son expérience personnelle dans son université.

Dans la seconde partie, il nous explique en détail comment est structuré l’athlétisme universitaire aux États-Unis, comment fonctionnent les compétitions, ce que sont la D1 et la D2, mais aussi pourquoi les étudiants courent autant en meeting.

Dans la dernière partie, il nous décrit la philosophie des coureurs américains qui n’ont pas peur de viser très grand ! Nous discutons aussi de la différence extrême de passion et d’amour de la course à pied des Européens par rapport aux Américains, qui sont nombreux à ne plus jamais recourir après l’université. Enfin, nous discutons de la culture très secondaire de la course sur route et du trail dans le pays.

J'espère que ce nouvel épisode avec Clément vous plaira ! Si vous souhaitez découvrir la running culture et la pratique de l'athlétisme dans d'autre pays, dites le nous en commentaire sur le post Instagram de l'épisode !

Lien vers le blog de Clément : https://usaclement.wixsite.com/website

Bon épisode !

Crédit photo : Clément Paillon

Crédit musiques : KAYTRANADA / ENGLESS

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#30 - Jean-François Cabre : La cave à Jaife

Saison 1 · Épisode 30

dimanche 26 mai 2024 • Durée 58:30

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Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode d’On Your Marks, dans lequel j'ai le plaisir de donner la parole à l'homme le plus passionné d'innovation en running qu'il m'ait été donné de rencontrer, le geek ultime du matos : Jean-François Cabre, alias "La Cave à Jaife".

Ingénieur en aéronautique, passionné d’innovation et surtout de sport, il s’amuse à décortiquer les brevets déposés par les grandes marques de running pour décrypter les innovations qui seront aux pieds des coureurs, et accompagne aussi des marques.

Dans la première partie de l’épisode, Jaife revient sur son parcours et nous raconte comment il a développé son intérêt pour le matériel et son expertise avec son site "La Cave à Jaife".

Dans la seconde partie, il nous parle de l’analyse de brevets en course à pied, de la méthodologie qu’il suit pour décoder les brevets que les marques déposent, et il nous explique comment fonctionne l’innovation en running.

Enfin, dans la dernière partie, il nous explique la guerre que se livrent certaines marques au sujet des brevets, comment une petite marque pourrait se lancer sur le marché, et il nous partage sa vision de ce à quoi les chaussures du futur ressembleront.

Si le travail de Jaife vous intéresse je vous invite à regarder son site : https://www.lacaveajaife.fr/

Bon épisode !

Crédit photo : Jean-François Cabre

Crédit musiques : KAYTRANADA / ENGLESS

Les bases de la course à pied - #05 : Ce qui se passe dans ton corps

Saison 2 · Épisode 5

dimanche 17 décembre 2023 • Durée 23:42

Bienvenue dans le cinquième épisode de la série "les bases de la course à pied", destinée aux débutantes et aux débutants qui souhaitent se mettre à la course à pied et au running sans faire d'erreurs.

Dans cet épisode on va parler de ce qui se passe dans ton corps quand tu cours, et les processus de progression.

Je t’explique de la manière la plus simple possible :

Ce qui se passe dans ton corps quand tu cours
Quels sont les indicateurs de performance en course à pied (VMA, SV1, SV2)
Qu'est ce qui peut expliquer les différences de résultats entre deux coureurs du "même niveau"
Comment s'entrainer aux bonnes allures

Cette fois-ci, c'est la bonne ! Si tu es décidé(e) à te lancer dans l'aventure de la course pour de bon, alors abonne-toi à "On Your Marks" pour ne manquer aucun épisode et être enfin capable d'atteindre tes objectifs 🚀

Lien de l'épisode de Mélissa Muzeau : ici

Article pour faire un test VMA

Article sur les différents seuils

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#26 - David Bandiera : Coup de chaud en course à pied

Saison 1 · Épisode 26

mardi 12 décembre 2023 • Durée 01:17:14

Nous sommes en plein mois d’août à Paris, il fait 40 degrés, et les meilleurs athlètes du monde sont en train de courir le marathon des JO 2024.

Tout à coup, les capteurs de température d’Eliud Kipchoge s’affolent, le risque médical qu'il fasse un coup de chaud devient critique.

Dès lors, la question se pose : Doit-on prendre la décision d’arrêter Eliud Kipchoge pour protéger sa santé alors qu'il est en tête de la course et s'apprête à décrocher l'or ?

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode d’On Your Marks, dans lequel je reçois David Bandiera, jeune thésard pour World Athletics, qui va nous parler de ses travaux de recherche sur le coup de chaud en course à pied !

À l’approche des Jeux olympiques de Paris qui auront lieu en plein mois d’août, on peut se demander comment les athlètes vont appréhender la chaleur pendant qu'ils seront en train de courir.

Si la question se pose pour des raisons de performances, elle se pose aussi pour la sécurité des athlètes, car vous ne le savez peut-être pas, mais on peut mourir d’un coup de chaud ! Il est donc très important d’étudier l’impact de la chaleur sur la santé des sportifs lors d’un événement, et c’est précisément ce que fait David, l’invité du jour !

Au programme :

David : son parcours, ses études et son amour du sport
Sa thèse pour World Athletics
Le coup de chaud qu'est-ce que c'est ?
Comment le maitriser ?
Comment adapter sa préparation en vue des Jeux Olympiques de Paris 2024 ?

J'espère que ce nouvel épisode avec DAVID vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. C'est grâce à vous qu'il pourra se faire connaître davantage !

#25 - Anthony Dulieu : Diriger une marque de course à pied ! (KIPRUN)

Saison 1 · Épisode 25

jeudi 23 novembre 2023 • Durée 01:09:12

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks.

Aujourd'hui, j'ai la chance de pouvoir échanger avec Anthony Dulieu, le directeur de la marque de course à pied de Décathlon : KIRPUN !

Dans la première partie de l'épisode, Anthony commence par se présenter et nous raconte son parcours hyper inspirant. Il nous explique comment il a débuté en tant que vendeur chez Décathlon, a évolué en tant que chef de produit, puis a terminé directeur de la marque Kiprun. Il nous présente également l'histoire de Kiprun et les différents faits marquants sur l'origine de la marque.

Dans la seconde partie, nous abordons l'actualité de Kiprun, notamment ses efforts pour revenir sur le devant de la scène. Anthony nous explique comment fonctionne une grande marque de course à pied, quels sont les défis qu'une marque rencontre, et comment s'imposer dans un milieu aussi concurrentiel que celui du running.

Enfin, dans la dernière partie de l'épisode, je demande à Anthony de répondre à la question suivante : pourquoi est-ce si difficile de lancer une marque de chaussures de course à pied en France ? Nous abordons également la question de l'enjeu environnemental de notre pratique et comment Kiprun intègre cette question dans le développement de ses produits.

J'espère que ce nouvel épisode avec Anthony vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. C'est grâce à vous qu'il pourra se faire connaître davantage !

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#24 - Benoit Calandreau : Les coulisses du chronométrage sportif

Saison 1 · Épisode 24

jeudi 9 novembre 2023 • Durée 54:40

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks.

Aujourd’hui, je reçois un invité que vous avez très probablement croisé si vous participez à des compétitions de course à pied, pour la simple et bonne raison que cet invité travaille dans le chronométrage en athlétisme. Cet invité, c’est Benoît Calendreau, ancien athlète de haut niveau et aujourd’hui chef de projet chez Matsport Timing, l’entreprise qui s’occupe du chronométrage d'événements majeurs comme les championnats de France de cross.

Dans la première partie de l’épisode, Benoît commence par se présenter, à nous parler de son parcours sportif et professionnel, puis il nous présente Matsport Timing, l’entreprise de chronométrage dans laquelle il travaille.

Dans la seconde partie, il nous explique en quoi consiste son métier de chronométreur. Il nous explique comment ça se passe pour mettre en place le chronométrage sur une compétition comme des championnats de France. Il nous livre aussi quelques anecdotes sur le chronométrage, en particulier une sur la victoire de Pascal Martinot Lagarde à Berlin.

Enfin, dans la dernière partie de l’épisode, nous abordons l’aspect technique du chronométrage sur piste et sur route et on tente de répondre à toutes les questions que vous vous êtes toujours posées sur son fonctionnement !

J'espère que cet épisode vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. C'est grâce à vous qu'il pourra se faire connaître davantage!

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#23 - Edouard Coyon : Créer des sensations grâce aux chaussures.

Saison 1 · Épisode 23

vendredi 13 octobre 2023 • Durée 01:04:52

Bienvenue pour ce nouvel épisode, que j'enregistre actuellement à Zurich, en Suisse, depuis les locaux de la marque On !

Aujourd'hui, je reçois un véritable passionné de chaussures, ancien chef de produit d'Adidas, puis de Salomon, et maintenant directeur mondial du développement de chaussures de running chez On.

Cet invité, c'est Édouard Coyon, et pendant un peu plus d'une heure, il a répondu à toutes mes questions !

Dans la première partie de l'épisode, Édouard nous raconte son parcours et revient sur l'histoire de la marque On pour laquelle il travaille aujourd'hui, mais aussi l'origine de ces chaussures si particulières!
Dans la seconde partie, il nous parle du développement des chaussures en course à pied, notamment la manière dont une marque gère toute une collection, c'est-à-dire comment elle prend la décision de lancer de nouveaux modèles, d'en améliorer certains, ou encore d'en supprimer d'autres.
Enfin, dans la dernière partie de l'épisode, nous abordons l'impact environnemental des chaussures de running, et comment les équipes de On font preuve d'ingéniosité pour tenter de le réduire au maximum.

J'espère que ce nouvel épisode avec Édouard vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à lui donner 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. C'est grâce à vous qu'il pourra se faire connaître davantage !

Tous mes remerciements à On pour m'avoir permis de rencontrer leurs équipes et de visiter leurs locaux !

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#22 - Joseph Mestrallet : Redéfinir les limites de la performance sportive

Saison 3 · Épisode 22

mercredi 20 septembre 2023 • Durée 01:30:15

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d'On Your Marks.

Quand est-ce que je dois manger pour remporter la Transvulcania ? À quel rythme je dois courir à chaque kilomètre pour gagner la CCC ? Quelle est la meilleure stratégie de relais que mon équipe doit adopter pour remporter le triathlon 24h de l'île de Ré ?

C'est le genre de questions que des athlètes comme Petter Engdahl ou Duncan Perrillat posent à Joseph Mestrallet, notre invité du jour.

Joseph a 26 ans, il est ingénieur et est animé par la volonté d'allier ses deux passions : les maths et le sport de haut niveau ! Il s'est lancé le défi d'utiliser ses compétences en mathématiques, algorithmique et compréhension du sport pour répondre de manière concrète à des problèmes que rencontrent les sportifs dans leur quête de performance. C'est pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs que Joseph a monté Enduraw, son laboratoire qui utilise la méthode scientifique.

Dans la première partie de l'épisode, Joseph se présente et nous raconte son parcours. Il revient aussi sur ce qui l'a poussé à créer son laboratoire Enduraw.

Dans la seconde partie, il nous parle de la transformation du sport via une approche scientifique, et de comment celle-ci est perçue en France dans les différents sports et disciplines.

Enfin, dans la dernière partie, il nous raconte ses différents projets sur le terrain et comment ses analyses ont pu permettre à des athlètes d'optimiser leurs performances.

Enduraw : https://www.joseph-mestrallet.com/endurawdata

#21 - Clément Breysse : Micro en main, stade en ébullition

Saison 1 · Épisode 21

jeudi 27 juillet 2023 • Durée 55:46

Bonjour à toutes et à tous pour ce nouvel épisode d’On Your Marks.

Si vous êtes passionné d’athlétisme, la voix que vous entendrez dans cet épisode vous sera très probablement familière. Que ce soit lors de compétitions, de meetings, à la télévision, ou encore sur des événements de haut niveau, vous vous êtes sûrement laissé porter par la voix et les commentaires entraînants de mon invité du jour, Clément Breysse.

Clément Breysse est un des commentateurs officiels de la FFA, intervenant sur de nombreuses compétitions d’athlétisme, qu'elles soient populaires, amateurs ou de très haut niveau. Si vous étiez présent au Stade Charléty le 9 juin pour la Diamond League de Paris, vous avez pu l’entendre commenter cette soirée exceptionnelle qui a vu se réaliser non pas un, non pas deux, mais 3 records du monde de demi-fond.

Dans la première partie de l’épisode, Clément nous parle de son parcours et comment il en est venu à devenir commentateur.

Dans la seconde partie, il nous présente les coulisses et les ficelles du métier, que ce soit la préparation d’une compétition, les équipes qui travaillent avec lui, et les spécificités de ce rôle crucial.

Enfin, dans la dernière partie, Clément partage son point de vue sur l’athlétisme et son rôle, qui a énormément changé ces dernières années avec des innovations comme la wavelight. Il nous livre aussi sa vision sur ce à quoi ressemblera le métier dans le futur.

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#20 - RUNIX : tout pour le running

Saison 1 · Épisode 20

mercredi 19 juillet 2023 • Durée 01:23:01

Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue pour le nouvel épisode d’On Your Marks.

Cet épisode est sûrement l’un de ceux que vous attendiez le plus, car j'ai l'honneur de recevoir deux invités exceptionnels aujourd'hui. Ils sont à l’origine du plus gros média français de course à pied et sont très actifs sur les réseaux sociaux depuis des années pour partager leur passion.

L'un est un athlète de haut niveau, l'autre est photographe. Sans plus attendre, je vous présente Julian Ranc, fondateur de Runix, et Quentin Felden, photographe de Runix.

Pour enregistrer cet épisode, j'ai reçu Quentin et Julian chez moi, et nous avons discuté pendant plus d'une heure de leurs parcours et de leurs différents projets.

Dans la première partie de l'épisode, ils nous parlent de leurs histoires personnelles et comment ils en sont arrivés à créer le média Runix.

Nous revenons ensuite sur la création de Runix, son fonctionnement actuel, et l'impact positif qu'il a eu sur la communauté des coureurs.

Tout au long de l'épisode, nous aborderons également les différents projets dans lesquels Julian, Quentin et toute l'équipe se sont lancés, comme la création de contenu ou leur centre d'entraînement au Kenya.

Enfin, dans la dernière partie de l'épisode, nous discutons des grands sujets du moment, tels que la hausse du niveau en France, l'attraction croissante de la course à pied auprès du grand public, et les changements positifs et négatifs qu'ils ont constatés dans notre sport au cours de la dernière décennie.

En bonus, Julian revient sur ses performances lors des championnats du monde sur 1500m et partage comment il a modifié son entraînement pour réaliser un temps de 3'33.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira ! Si vous souhaitez soutenir le podcast, je vous invite vraiment à le partager sur les réseaux sociaux et à mettre 5 étoiles sur votre plateforme de streaming. Il n'y a que comme ça qu'il pourra se faire connaître !

Bon épisode !

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