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Dans cet épisode d'On ne se connaît pas tant que ça, on reçoit Geneviève Guilbault pour une entrevue rafraîchissante et sans langue de bois. Désormais retraitée de la vie politique, elle se prête avec humour au jeu des questions pour se dévoiler sous un tout autre jour. De ses obsessions télévisuelles rétro jusqu'à ses réflexions sur la liberté, la famille et les relations, découvrez la personne derrière la figure publique!

Au programme:

• Sa passion secrète pour les séries d'investigation et la culture des années 80-90
• Son rapport à la nostalgie, ses souvenirs des bars de Québec et ses anecdotes d'université
• L'image que les gens ont d'elle dans la rue vs sa vraie personnalité au quotidien
• Sa vision de l'amour, de la famille, du temps libre et de son grand besoin de liberté
• Une discussion spontanée sur le métier de créateur de contenu et l'évolution des médias sociaux

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Dans cet épisode, on fait le bilan de nos dernières semaines et on partage nos coups de cœur du moment. Pézie revient sur un week-end mémorable entre amies passé à l'Auberge sur mer à Notre-Dame-du-Portage, et sur l'imprévu qui l'a empêchée d'y aller plus tôt. On discute aussi de la beauté, mais aussi du défi, de se faire de vrais amis à l'âge adulte.

Au programme:

• Le voyage manqué de Pézie

• Un week-end de rêve et plein de souvenirs à l'Auberge sur mer

• La création d'un groupe d'amis éclectique aux parcours croisés

• Réflexion sur la difficulté de tisser de nouvelles amitiés à l'âge adulte

• Les initiatives sur les réseaux sociaux pour briser l'isolement

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L'épisode d'aujourd'hui est présenté par Normandin. Allez chez Normandin pour déguster une excellente pizza et surveillez le retour de la pizza fondue chinoise pour l'automne!

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Dans cet épisode d'On s'connait pas tant que ça, on reçoit l'humoriste et créateur David Beaucage! Ensemble, on replonge avec nostalgie dans nos souvenirs d'enfance, des chambres d'ados figées dans le temps aux anecdotes mémorables de la Gaspésie. David nous livre ensuite une vision captivante de sa démarche artistique, de son amour du cinéma et de la création de ses projets comme son podcast hockey et sa série À la poursuite du rêve glacé. Un échange à la fois drôle, sincère et rempli de moments hilarants et touchants!

Au programme:

• Les souvenirs d'enfance, la nostalgie et les chambres d'ados inchangées

• La vision de l'orientation sexuelle et de l'inclusion dans le monde du hockey

• La passion du cinéma, la plateforme Letterboxd et le concept du "Coming of age"

• L'importance du renouvellement artistique et de la notion de plaisir dans la création

• Les répliques de films culte et les phrases les plus marquantes de la vie

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Pour suivre David: https://www.instagram.com/david.beaucage/

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Dans cet épisode d'On s'connait pas tant que ça, on aborde le succès inattendu des vidéos virales mettant en vedette Marshall, le basset de Sansdrick. On revient sur la connexion plus forte que jamais qui s'est développée au quotidien avec lui, tout en abordant les dilemmes touchants liés à sa santé vieillissante.

Au programme:

- Le succès viral des vidéos « plan de la journée » de Marshall

- La reconnexion profonde et la relation au quotidien

- Les dilemmes de santé, l'anesthésie et le problème de cœur

- L'idée d'un tatouage pour honorer Marshall de son vivant

- Un projet de marchandise dont les profits iront à des refuges

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Parce que partager un bon moment, ça fait plaisir, cet épisode est présenté par les Restaurants Normandin.

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Dans cet épisode d’On s’connait pas tant que ça, on reçoit Thomas Levac pour une discussion sans filtre pleine d’humour et de franchise. En tant que véritable « OG » du podcast, Thomas revient sur sa trajectoire, sa vision atypique du travail, du succès et sa décision de ne pas avoir d'enfants. Entre anecdotes de tournée, réflexions sur l'authenticité sur les réseaux sociaux et débats passionnés sur la guerre de Sécession, une entrevue captivante et authentique !

Au programme:

• La réalité d'être un ancien couple devenu de simples collègues et meilleurs amis
• La vision de Thomas sur la parentalité et pourquoi il refuse d'avoir des enfants
• Une passion insoupçonnée pour l'histoire et la guerre de Sécession
• L'envers du décor des tournages et la dynamique de travail sans agent
• La fausse authenticité des réseaux sociaux et le phénomène du lovebombing

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Pour suivre Thomas: https://www.instagram.com/thomas_levac/

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Cette semaine, on se prête à un tout nouveau jeu où on teste nos limites pour de l'argent! On a chacun 15 cartons avec des montants allant de 0 $ à 100 000 $, et on doit en associer un à chaque dilemme sans savoir ce qui s'en vient après. Entre nos pires photos, l'abandon de Google Maps, nos DM secrets et des révélations sur nos vies amoureuses, découvrez jusqu'où on est prêts à aller pour remplir notre compte de banque!

Au programme:

- Le fonctionnement du mini-jeu et l'attribution des 15 cartes de montants de 0 $ à 100 000 $

- Les renoncements du quotidien : se passer de resto livré pendant 5 ans et bannir Google Maps

- La transparence totale : exposer ses DM, ses 10 derniers stalkings et ses 10 pires photos

- Les défis d'image : se raser la tête sans chapeau et vivre 6 mois sans aucun miroir

- Les dilemmes moraux : éliminer tous les mensonges et les "white lies" pendant un an

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Cette semaine dans On s'connait pas tant que ça, on reçoit le pharmacien Morris Garon pour aborder le sujet du virus du papillome humain (VPH) sans tabou. Ensemble, on démystifie cette infection très répandue en discutant des symptômes, des modes de transmission, des croyances populaires et des mythes qui y sont associés.

On parle aussi de prévention et du rôle accessible et sécurisant du pharmacien pour répondre à toutes nos questions en santé sexuelle.

Au programme:

Le rôle méconnu du pharmacien en santé sexuelle et la consultation confidentielle

La transmission du VPH, les symptômes et la prévention des risques

Les mythes fréquents autour du VPH, des condoms et de la fidélité dans le couple

Les complications potentielles, la réponse immunitaire et les cancers associés

La vaccination contre le VPH à tout âge et son accessibilité en pharmacie

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Cet épisode est présenté par Familiprix.

Pour plus d’informations sur le VPH, rendez-vous sur le site https://www.familiprix.com/fr/virus-papillome-humain-vph

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Dans ce mini-épisode, Pézie m'annonce qu'elle est prête à franchir le pas et à déménager à Montréal. Entre excitation et nostalgie de la ville de Québec, on aborde l'évolution de leur amitié, notre projet commun d'acheter du duplex à rénover et le sentiment de tourner une page. Om discute aussi de nos barrières mentales liées à l'âge et du plaisir retrouvé à ne plus se chicaner depuis quelques mois.

Au programme :

- L’annonce officielle du déménagement de Pézie à Montréal

- La concrétisation de leur projet d'achat immobilier en duo

- Défaire les barrières mentales et les attentes liées à l'âge

- Le bilan de leur amitié et une nouvelle dynamique sans chicane

- Les 5 mois d'arrêt de cannabis de Sansdrick

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Dans ce nouvel épisode d’On s’connait pas tant que ça, on retrouve Marina Bastarache pour une entrevue particulièrement touchante. L’animatrice se livre en toute vulnérabilité sur son diagnostic d'insuffisance ovarienne précoce et sur les coulisses de son documentaire "C'est pour quand les enfants?".

Ensemble, on aborde sans tabou le parcours éprouvant de la fertilité, la pression sociale liée à la maternité et la réalité souvent méconnue des couples confrontés à ces épreuves.

Au programme:

• L'impact d'un diagnostic d'infertilité précoce à 34 ans

• La réalité des traitements de fertilité et leur charge financière

• La place de l'homme et l'expérience du couple dans ce parcours

• La pression sociale sur le choix d'avoir ou non des enfants

• L'importance de briser les tabous entourant la maternité

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Dans ce nouvel épisode, on se prête à un jeu de dilemmes totalement hilarant et parfois déchirant : « Tu dois en éliminer un ! »

Confrontés à des choix impossibles entre nos passions, nos valeurs et nos habitudes du quotidien, on se livre avec franchise et beaucoup d'humour. Un mini-épisode dynamique et hyper divertissant qui vous permettra de nous découvrir sous un tout autre jour !

Au programme:

- Musique, films ou séries : le choix déchirant

- Amour, amitié ou famille : les révélations de Sansdrick

- Sexe, sommeil ou vie sociale : les priorités dévoilées

- Humour, intelligence ou beauté : les compromis inattendus

- Le dilemme ultime des gourmands : pizza, poutine ou sushi ?

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Cette semaine on reçoit l'animatrice et créatrice de contenu Vanessa Pilon pour discuter de son virage vers une vie plus douce à la campagne, son rapport avec la création et la liberté qu'offrent les réseaux sociaux par rapport aux médias traditionnels.

Au programme:

• Le passage de la télévision traditionnelle à la création de contenu indépendant
• Sa vision de la trentaine, de la quarantaine et de la périménopause
• Sa relation avec la solitude et son besoin de se ressourcer en nature
• Son bilan de santé récent : commotion cérébrale et maladie de Lyme
• La recherche de beau, la consommation durable et ses coups de cœur du moment

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Dans cet épisode, on s'attaque au sujet de la rancune et on se demande s'il est préférable de tourner la page ou de garder une certaine frustration.

On aborde l'impact de cette émotion sur la santé mentale, la frontière entre le pardon et la rancune, ainsi que notre façon de réagir face aux injustices commises envers nos proches.

Au programme:

- Être rancunier ou pas : est-ce vraiment plus sain d'esprit ?

- La différence majeure entre le pardon et la rancune

- Acheter la paix versus exprimer sa frustration

- Défendre son entourage face aux comportements inacceptables

- L'évolution personnelle et la vision de l'égocentrisme

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Cette semaine sur le podcast, on accueille la championne du monde de boxe professionnelle Leïla Beaudoin. On jase de sa vision du sport, de la représentation des femmes dans la boxe et d'authenticité.

Au programme:

- Le parcours inspirant de Leïla Beaudoin, de ses débuts au Bas-Saint-Laurent à son titre mondial.

- La déconstruction des stéréotypes sur la boxe féminine et la gestion des critiques.

- L'importance de la discipline, de la gestion de l'énergie et de la routine d'entraînement.

- Son expérience mémorable au festival Tomorrowland et son amour des voyages.

- Une discussion ouverte sur la séparation, la vision de la maternité et la définition du bonheur.

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Pour suivre Leïla Beaudoin:

https://www.instagram.com/leilabeaudoin/

Timestamps:

00:00 - Introduction & imprévus du jour

01:34 - L'arrivée de Leïla Beaudoin et sa vision de la boxe féminine

08:20 - Son parcours authentique et l'accomplissement du titre mondial

15:00 - Les réalités financières et la visibilité des femmes dans la boxe

23:50 - Les habitudes de vie, la gourmandise et les "cheat meals"

31:45 - La passion des spectacles et l'expérience magique à Tomorrowland

38:30 - La discipline personnelle, l'organisation et le besoin de calme

48:55 - Le jeu des rafales avec Leïla

59:38 - Les grands changements de vie et deuil de relation dans la dernière année

01:11:45 - Sa philosophie sur le bonheur, l'anxiété et l'instant présent

01:23:25 - La vision de la famille, du couple et des enfants

01:29:30 - La question de l'invité : l'influence des souvenirs d'enfance

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Cette semaine dans le mini-épisode, on vous a demandé de participer avec nous en nous envoyant vos meilleures idées sur Instagram!

Le concept est simple : on réagit à vos mises en situation et on détermine si une personne qui est un « 10 » conserve sa note ou si son petit travers la fait descendre.  Entre les débats enflammés sur l'hygiène personnelle, les manières à table et la gestion de la belle-famille, on vous dévoile ce qui nous dérange vraiment dans la vie!

Au programme:

- L'impact des mauvaises manies et de l'hygiène au quotidien sur le couple  

- Les débats autour de la politesse, des rôt à table et du respect d'autrui  

- La gestion des mères problématiques et des avis des amis sur notre relation  

- La vision des finances, des dettes et de la consommation dans une relation  

- L'importance de la communication et les difficultés autour des excuses sincères

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Cette semaine, on reçoit Laurie Doucet!

On revient sur l'étiquette de « vilaine » qui lui colle à la peau depuis sa première télé-réalité, ainsi que sur son grand retour à l'écran dans La maison des vilains. Laurie se livre avec transparence sur son besoin viscéral de sortir de sa zone de confort à travers le sport, ses relations d'amitié, et l'impact marquant du vécu criminel de son père sur son cheminement personnel.

Au programme:

- L'expérience de Laurie dans La maison des vilains et la déconstruction de son image publique  

- Le dépassement de soi par le sport et la recherche de l'inconfort  

- La vision des relations amoureuses, de l'infidélité et du pardon  

- Le rapport au deuil et le parcours de son père lié au crime organisé  

- L'importance de la communication et de la loyauté en amitié  

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Cette semaine, on fait le bilan de notre été et on vous partage nos moments préférés.

Entre les festivals incontournables, nos habitudes estivales et l'évolution de notre amitié, on se livre dans une ambiance hyper légère et décontractée. On en profite également pour vous annoncer une grande nouvelle professionnelle concernant la suite du projet.

Au programme:

- Le bilan du FEQ, la frénésie à Québec et la sobriété de Sansdrick  

- L'évolution de notre dynamique amicale et l'apprentissage du lâcher-prise  

- Un week-end de décrochage en nature avec notre gang d'amis  

- Notre passion pour le Chablis, les Dirty Martinis et les petits plaisirs de l'été  

- Une grande annonce : notre nouvelle association avec Urbania  

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Cette semaine, reçoit Sami Landri! On parle son rapport au drag, l'impact majeur de son passage à Canada’s Drag Race et la façon dont cette expérience l'a aidé à rebâtir sa confiance en soi.

Un échange rafraîchissant où il est question de vie personnelle, de créativité et d'ambitions dans le showbiz.  

Au programme:

- La différence entre la personne au quotidien et la personnalité sur scène  

- Son expérience marquante et vulnérable à Canada's Drag Race  

- L'histoire derrière sa vidéo virale et la création de sa chanson emblématique  

- La réalité des tournées et de sa relation avec sa meilleure amie et partenaire  

- Ses réflexions sur la culture acadienne, le chiac et sa vision de sa carrière  

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Dans ce mini-épisode, on revient à chaud sur la controverse entourant le Streamerfest à Miami. Entre les dérapages en direct, la promotion des excès et les propos problématiques tenus durant l'événement, on s'interroge sur la responsabilité des créateurs de contenu face à leur jeune public.

Au programme:

- La démesure du Streamerfest à Miami et l'addiction au format « live »

- La responsabilité des créateurs face à un public majoritairement mineur

- La complicité passive et la réaction des influenceurs face à la perte de contrats

- Les dérapages, le non-respect du consentement et les enjeux sociétaux révélés

- Culture de l'annulation (cancelling) vs éducation : quelle est la vraie solution?

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Cette semaine, on reçoit l'unique Mathieu Dufour pour un épisode rempli de rires, de sincérité et de confidences. On revient nos souvenirs communs, le tournage de l'émission Méchants changements et les débuts de Mathieu à OD. L'humoriste se livre sans détour sur sa relation avec la notoriété, sa façon de gérer le stress et ses réflexions autour du dating à 31 ans.

Au programme:

- Les souvenirs de tournage et l'époque où Mathieu était nounou à OD

- La gestion des réseaux sociaux, de la notoriété et le besoin d'authenticité

- Sa vision du métier d'humoriste, de l'improvisation et du lâcher-prise

- Ses blocages et ses remises en question face au dating et aux relations amoureuses

- L'histoire farfelue derrière son compte Instagram dédié à son orgelet (« Timothée Chalazion »)

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Pour suivre Mathieu: https://www.instagram.com/mathduff/

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Cette semaine, on répond à vos propositions pour un jeu de « Qui de nous deux est le plus... »! Grâce à vos suggestions reçues sur Instagram, on compare nos habitudes, nos travers et nos façons d'être au quotidien. Du café matinal aux pires irritants en amour, en passant par les sorties au restaurant, on découvre qui se connaît vraiment le mieux. 

Au programme:

- Notre dépendance au café matinal et nos petites exigences  

- Qui est le plus difficile en amour et prêt à faire des sacrifices  

- La gestion de l'anxiété et nos traits de personnalité pessimistes  

- Nos pires habitudes de dépenses impulsives et la gestion des pourboires  

- La rancune et l'étiquette des gens qui prennent de la nourriture dans l'assiette des autres  

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Cette semaine, on reçoit la créatrice de contenu mode et queer Marie Gagné!

On discute de son identité sur les réseaux sociaux, de son amour inconditionnel pour Madonna et de son retour aux sources en Gaspésie. Entre des confidences sur sa carrière, ses amitiés et son rapport au célibat, Marie se livre en toute simplicité.

Au programme :

- L'obsession pour Madonna et la mode en « shades of black »  

- L'attachement aux origines gaspésiennes et le besoin de se ressourcer  

- L'adoption d'un chat aveugle et la loyauté en amitié  

- Son changement d'agence à Toronto et l'évolution de sa carrière  

- Sa vision des relations fusionnelles et son confort dans le célibat  

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Pour suivre Marie : https://www.instagram.com/ma.gagne/

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Cette semaine, on prend le temps de lire et de réagir aux commentaires les plus populaires laissés sous nos vidéos YouTube.

De la dynamique de notre amitié aux débats sur le privilège de la beauté et la consommation, on aborde vos réactions en toute transparence!

Au programme :

- Réactions aux commentaires sur la dynamique d'amitié et les débats entre Pézie et Sansdrick

- Réflexion sur le contenu « performatif » et la vulnérabilité sur les réseaux sociaux

- Retour sur le parcours d'arrêt de consommation de cannabis de Sansdrick

- Discussion autour du privilège de la beauté suite à l'épisode avec Pascal Renaud-Hébert

- Réponses en rafale à des questions loufoques posées par les abonnés

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Cette semaine, on reçoit Karine St-Michel, enceinte de 28 semaines. Elle se confie sur la réalité parfois éprouvante de sa grossesse, loin des clichés parfaits partagés sur les réseaux sociaux. Elle aborde également avec une grande vulnérabilité son parcours médical, son diagnostic de TDAH et d'autisme, ainsi que l'impact de la dysfonction exécutive sur son quotidien.

Au programme:

- La réalité et les défis du troisième trimestre de grossesse de Karine  

- Son diagnostic d'autisme, le TDAH et la compréhension de la dysfonction exécutive  

- La pensée littérale et les difficultés de communication dans les relations

- L'amour des animaux, l'attachement aux chiens et le processus de deuil  

- Questions en rafale : vision du couple, de la maternité et ce qu'ils recherchent chez un partenaire  

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Cette semaine, on parle de la nouvelle série sur le hockey, Off Campus. On décortique pourquoi ce genre de série est importante en 2026 et en quoi elle contribue à mettre de l'avant de nouveaux standards pour notre société. 

Au programme: 

- Pourquoi Off Campus a complètement surpris Pézie 

- L’influence des téléséries et des vidéoclips sur notre vision des relations 

- Une représentation de la sexualité féminine sans jugement ni dégradation 

- L’importance du consentement, de la communication et du respect des limites 

- Des modèles masculins plus doux, respectueux et positifs 

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Cette semaine, on reçoit Rose-Marie Perreault, actrice, cinéphile et passionnée de culture, pour une conversation à la fois légère et profonde sur le métier d’actrice, le doute, les sacrifices et l’importance de raconter des histoires qui font avancer les discussions. 

Au programme:

• Son parcours de Trois-Rivières jusqu'à une carrière d'actrice au Québec
• Les réalités du métier : précarité, auditions et remise en question
• Pourquoi les films québécois et la culture francophone sont essentiels
• Ses habitudes de vie, ses plaisirs simples et sa vision du bonheur
• Une discussion sur les sacrifices, le perfectionnisme et la réussite

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Cette semaine dans ce mini-épisode, Sansdrick partage une réflexion sur son rapport à l'anxiété sociale, son sentiment de déconnexion lors des événements et comment il réapprend à vivre le moment présent. De son côté, Pézie apporte sa vision et nuance ce sentiment d'hyperconscience de soi que plusieurs partagent.

Au programme:

- Le retour sur leur expérience et leur repas mémorable chez Normandien

- L'anxiété sociale et la difficulté à habiter son corps en public

- L'effet « spotlight » et le sentiment d'être observé par les autres

- La quête du « swagger » et le lâcher-prise pour vivre le moment présent

- Les modes de sourires à l'adolescence et la nostalgie des années passées

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Cette semaine à On s’connait pas tant que ça, Pézie et Sansdrick reçoivent le créateur de contenu Michael Fortin pour une discussion d'une grande authenticité. De son parcours marquant à Occupation Double Martinique à sa transition radicale de joueur d'élite à créateur wellness, Michael se livre à cœur ouvert. 

Ensemble, ils abordent la quête de liberté, la gestion des extrêmes et l'importance de cultiver sa paix d'esprit.

Au programme:

- L’expérience d’Occupation Double et la gestion de la nonchalance à la télévision

- La transition extrême de gamer compétitif (League of Legends) à influenceur bien-être

- La fameuse règle du « 5 minutes par jour » de Jay Scott pour vaincre la procrastination

- Apprendre à vivre par saisons : la philosophie du lion appliquée au travail et au repos

- L'amour à l'abri d'Instagram, l'acceptation de la vulnérabilité et la redéfinition du succès

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Pour suivre Michaël: https://www.instagram.com/michaelfortin_

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Cette semaine, on reçoit Pascale de Blois, comédienne, créatrice de contenu et humoriste, pour une discussion aussi drôle que vulnérable sur la vie publique, les réseaux sociaux et le fait d’apprendre à se respecter. On parle de ses débuts très jeune dans le milieu, de ses amitiés, de ses relations, de ses insécurités et de son rapport à l’attention. 

Au programme: 

- Grandir dans le milieu artistique et commencer sa carrière très jeune 

- Les potins de showbiz, les réseaux sociaux et la peur d’être jugée publiquement 

- Apprendre à mettre ses limites en amour, en amitié et dans sa vie personnelle 

- Sa mastectomie préventive, le gène BRCA2 et le rapport au corps 

- La confiance en soi, l’attention, le TDAH et le besoin d’être mieux comprise 

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Cette semaine, Pézie nous explique sa décision de renoncer à son baptême et de se retirer de ce que représente la religion catholique pour elle. 

Au programme: 

- Pourquoi Pézie souhaite renoncer à son baptême 

- Ce que le baptême représente encore dans la culture québécoise 

- La différence entre tradition familiale, appartenance et croyance personnelle 

- Le malaise d’être associé à une institution qu’on ne soutient pas 

- Une discussion sur le respect des croyances, les choix symboliques et la cohérence personnelle 

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Cette semaine, on reçoit Pascale Renaud-Hébert, scénariste, comédienne et metteuse en scène, pour une grande discussion sur la vulnérabilité, l’amitié et le rapport qu’on entretient avec soi-même. On parle d’anxiété, de thérapie, de conflits qui renforcent les liens, de nostalgie, d’estime de soi et du fameux « privilège de la beauté ». 

Au programme: 

- L’anxiété, la thérapie et l’importance de parler de ce qu’on vit 

- Comment les conflits peuvent solidifier les amitiés quand ils sont abordés avec courage 

- L’écriture de personnages, les sitcoms et l’attachement qu’on développe envers certaines séries 

- La nostalgie, la famille et le défi de profiter du moment présent pendant qu’on le vit 

- Le privilège de la beauté, l’estime de soi, le rapport au corps et le plaisir de bouger 

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Dans ce mini épisode, on se pose la question: sommes-nous vraiment en train de vivre nos vies… ou on passe tout notre temps à les gérer. Entre la maison, le ménage, les responsabilités, l’argent, les animaux, les tâches qui s’accumulent et le besoin d’avoir l’esprit libre, on jase de cette charge mentale qui peut rapidement devenir envahissante. 

Au programme: 

- Le sentiment d’être constamment dans la gestion du quotidien 

- La charge mentale liée à la maison, au ménage et aux responsabilités 

- Le besoin de désencombrer sa vie pour se libérer l’esprit 

- La différence entre vivre seul, vivre à deux et partager les tâches 

- La question de posséder moins pour vivre plus simplement 

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Cette semaine, on reçoit l’humoriste Liliane Blanco-Binette pour une conversation aussi drôle que vulnérable. On parle de sa tournée Toréador, de son parcours en humour, de sa relation aux réseaux sociaux et de ce qu’elle choisit de montrer (ou non) dans son contenu. 

Au programme: 

- La tournée Toréador, la vie sur la route et la solitude qui vient avec la scène 

- Son arrivée sur les réseaux sociaux et l’importance de créer du contenu authentique 

- Son rapport à la danse, au chant, aux déguisements et aux moments gênants 

- L’estime de soi, la validation, l’anxiété et les patterns qui reviennent 

- Le besoin de nature, le rêve d’une fermette et le défi d’être plus dans le moment présent 

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Pour suivre Liliane: https://www.instagram.com/liliane.blanco.binette/?hl=fr 

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Dans ce mini-épisode spécial pour leurs fêtes, Sansdrick et Pézie font le bilan de leur dernière année à travers un petit jeu inspiré du cinéma. Entre arrêt du cannabis, célibat assumé, projets inattendus, deuil, solitude et grands moments de podcast, ils reviennent sur ce qui les a marqués, transformés et surpris. 

Au programme: 

- L’arrêt du cannabis de Sansdrick et ce que ça a changé dans sa vie 

- Le rapport de Pézie au célibat, à la solitude et à l’acceptation de soi 

- Les projets inattendus qui ont marqué leur année 

- Les scènes qui résument le mieux leur dernière année 

- Le deuil de Lady, la relation avec Bambi et les moments forts du podcast 

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Cette semaine, on reçoit Oussama Fares, humoriste, créateur de contenu et finaliste de Big Brother Célébrités, pour une discussion sur son parcours, ses doutes et sa façon de voir la vie. Entre les coulisses du stand-up, la pression de la performance, son expérience en télé-réalité et ses réflexions sur le bonheur, Oussama se livre avec beaucoup d’humour et de vulnérabilité. 

Au programme: 

- Les dessous du métier d’humoriste et les défis du rodage 

- Son parcours dans Big Brother Célébrités et ce que l’émission lui a apporté 

- Son arrivée du Maroc à Montréal et son regard sur l’immigration 

- Son obsession récente pour le ménage, le minimalisme et le calme 

- Pourquoi le bonheur se cache parfois dans les choses les plus simples 

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Cette semaine sur le podcast, on se questionne sur la vulnérabilité performative et sur la place qu’elle prend dans nos vies, surtout sur les réseaux sociaux. 

Au programme: 

- La différence entre vulnérabilité authentique et vulnérabilité performative 

- Le rôle des réseaux sociaux dans notre besoin d’attention et de validation 

- L’arrêt du cannabis comme exemple de partage personnel public 

- La nuance entre inspirer les autres et chercher un capital de sympathie 

- Les effets positifs et négatifs de documenter ses difficultés en ligne 

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Cette semaine, on reçoit Rose Simard, créatrice, autrice et animatrice du podcast Feu doux, pour une discussion aussi drôle que spontanée sur la créativité, l’authenticité et les petits plaisirs de la vie. Elle nous parle de son parcours, de son amour pour la restauration, de sa façon de créer et de son désir de développer des projets qui lui ressemblent vraiment. 

Au programme: 

- Le parcours de Rose Simard, de 1 ou 2 Cocktails à Feu doux 

- La créativité, les projets et le besoin de créer sans toujours monétiser 

- L’authenticité, la lecture d’énergie et les liens qu’on crée avec les autres 

- Les coulisses du podcast, de la restauration et des entrevues marquantes 

- Le perfectionnisme, l’équilibre et le rêve secret de Rose 

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Pour suivre Rose: 

https://www.instagram.com/feudoux.podcast/ 

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Dans ce mini-épisode, Sansdrick revient sur l'annonce de sa participation à l'émission Le Calendrier de l’Avent qui sera disponible sur Crave en décembre prochain. Il explique pourquoi il avait pourtant juré ne jamais refaire ce genre d’expérience, ce qui l’a convaincu d’accepter et ce qu’il espère vraiment vivre à travers cette aventure. 

Au programme: 

- Pourquoi Sansdrick a accepté de faire Le Calendrier de l’Avent 

- Ce qu’il recherche vraiment chez une fille 

- Son rapport au dating après plusieurs années de célibat 

- La peur du jugement et des commentaires sur les réseaux sociaux 

- L’importance de vivre l’expérience dans le respect, la légèreté et la bienveillance 

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Cette semaine, on reçoit Mylène Mackay pour une conversation douce, profonde et super humaine sur le métier de comédienne, la maternité, la nature et les grands changements de vie. 

Au programme: 

- Son rapport à Casse-Gueule, Avant le crash et au monde de la restauration 

- La maternité, le cododo, la garderie et le retour sur les plateaux de tournage 

- Son enfance dans la nature et l’héritage familial des Jardins du Grand-Portage 

- Les amitiés profondes, les messages vocaux et le besoin de vraies conversations 

- Vieillir, accepter son corps, créer sans performer et apprendre à avoir besoin de moins 

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Dans cet épisode plus introspectif, on se questionne sur le rythme de vie moderne, la pression de toujours performer et le besoin constant d’en faire plus. 

Au programme: 

- Pourquoi on accepte des opportunités qui ne nous rendent pas forcément heureux 

- Le FOMO, les soupers, les partys et la pression sociale de “faire quelque chose” 

- La sensation que tout va trop vite et qu’on vit constamment dans la performance 

- Le besoin de ralentir, revenir à une vie plus simple et reconnecter avec ce qui compte vraiment 

- Trouver un équilibre entre ambition, travail, passions et bien-être personnel 

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Cette semaine sur le podcast, on plonge dans une discussion sincère sur la solitude, les relations, la créativité et la vie d’artiste entre Québec et Montréal. On parle du besoin d’indépendance, des amitiés qui deviennent une famille, de la réalité des tournées et du contraste entre la scène et le retour à la maison. 

Au programme: 

- Pourquoi Ariane Roy refuse de quitter Québec pour Montréal 

- Le vide émotionnel après les tournées et les shows 

- Son rapport à la solitude, aux amitiés et au couple 

- Le processus créatif derrière l’écriture de ses albums 

- Pourquoi elle rêve secrètement d’avoir un gros chien protecteur 

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Pour suivre Ariane: https://www.instagram.com/arianebenoui/ 

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Dans ce mini-épisode, Pézie et Sansdrick se demandent si on évolue davantage en couple ou célibataire. À travers leurs expériences personnelles, ils explorent ce que ça veut dire « évoluer », se redécouvrir, se remettre en question et devenir une meilleure version de soi-même. 

Au programme: 

- Est-ce qu’on évolue plus en couple ou célibataire? 

- Pourquoi certaines relations peuvent nous faire grandir… ou nous ralentir 

- La différence entre évoluer comme partenaire et évoluer comme personne 

- Se redécouvrir après une rupture, une période de célibat ou une remise en question 

- Le rôle des grandes expériences de vie dans notre évolution personnelle 

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit Catherine Saint-Laurent pour une conversation ultra spontanée sur la création, les réseaux sociaux, la cuisine, le design, la mode et le besoin de se sentir bien chez soi. Elle revient sur son virage vers la création de contenu, son livre Mange ta vie, sa passion pour les rénovations et une multitude d'autres sujets intéressants. 

Au programme: 

- Pourquoi Catherine a commencé à publier du contenu de cuisine pendant la pandémie 

- Le lien entre création artistique, vêtements, design et rénovation 

- Comment les réseaux sociaux ont changé la carrière des artistes 

- La pression sociale des événements, du small talk et de la vie publique 

- Les tendances déco modernes 

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L'épisode est commandité par ESKA 

Pour en savoir plus sur votre vraie nature, rendez-vous au https://eaueska.ca/ 

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Pour suivre Catherine: https://www.instagram.com/cathstlaurent/ 

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Dans ce mini-épisode, on se pose la question suivante : est-ce que c'est correct de mentir dans certains contextes? 

Au programme: 

- La différence entre mentir et protéger son intimité 

- Pourquoi l’honnêteté totale peut parfois devenir lourde 

- Les limites de la transparence avec les amis et la famille 

- Comment les relations de couple changent la notion de vérité 

- Le besoin de garder certains combats personnels pour soi 

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Pour suivre Sandrick: https://www.instagram.com/sandricksolitaire/ 

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Cette semaine, on reçoit l'acteur Jean-Carl Boucher pour son tout premier podcast! Comédien marquant de la série de films de Ricardo Trogi et réalisateur derrière plusieurs projets télé, Jean-Carl se livre sur son rapport au cinéma, à la création, à la discrétion et au fait de grandir à l’écran. 

Au programme: 

- Son expérience dans les films de Ricardo Trogi et le regard qu’il porte aujourd’hui sur son propre parcours 

- Son travail de réalisateur à la télé, entre continuité, liberté créative et direction d’acteurs 

- Le projet de film qu’il développe avec Pierre-Luc Funk et le défi de faire rire avec des sujets plus lourds 

- Sa passion pour la cuisine, les soupers entre amis, les restos italiens et l’art de recevoir 

- Son côté discret, son rapport à la vulnérabilité, à l’écoute et à l’humour dans les relations 

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Pour suivre Jean-Carl: https://www.instagram.com/jcboucher/ 

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Cette semaine, Sansdrick raconte sa mésaventure assez intense avec l’ambulance, après s’être réveillé en pleine nuit avec de la difficulté à respirer, les bras engourdis et une grosse pression sur la poitrine. 

Au programme: 

- La game du Canadien qui a déclenché un immense stress chez Sansdrick 

- Le réveil en pleine nuit avec des symptômes inquiétants 

- L’appel au 911 et l’arrivée des ambulanciers 

- La possibilité d’une crise de panique nocturne 

- L’importance de ne pas prendre de chances quand quelque chose semble anormal 

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Cette semaine, on reçoit l'ex-joueur de hockey Steve Bégin pour une discussion généreuse sur le hockey, la retraite sportive, la famille et ce qui l’a mené jusqu’à la LNH. Il revient sur son parcours improbable, son passage avec le Canadien, son rapport aux blessures et la réalité de devoir se reconstruire après une carrière d’athlète. 

Au programme: 

- Son parcours de joueur “nobody” jusqu’à la LNH 

- La transition difficile entre la vie d’athlète et la retraite 

- Son retour improbable avec Bob Hartley et les Flames de Calgary 

- Le TDA, la dyslexie et les défis qu’il a longtemps gardés pour lui 

- Son amour pour le Canadien, sa famille et son désir de redonner aux jeunes 

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Pour suivre Steve: https://www.instagram.com/stevebegin22/ 

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Cette semaine sur le podcast, un mini-épisode très personnel sur un changement important dans la vie de Sansdrick: arrêter de fumer du cannabis au quotidien. Il se confie sur ce que cette consommation représentait pour lui, sur le déclic qui l’a poussé à changer, et sur les effets qu’il ressent déjà après quelques jours. 

Au programme: 

- Pourquoi Sandrick a décidé d’arrêter de fumer du cannabis au quotidien 

- Les effets sur son énergie, sa mémoire et son humeur 

- L’impact de la consommation sur les relations et la motivation 

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Dans cet épisode, on reçoit Vincent Roberge, mieux connu sous le nom de Les Louanges, pour une discussion à la fois intime, drôle et profondément humaine. On parle de son nouvel album Alouette, de son rapport au Québec, de création, mais aussi de ses contradictions comme artiste et comme personne. 

Au programme: 

- La signification derrière l’album Alouette et son lien avec l’identité québécoise 

- Son processus créatif (de la production aux idées dans la douche ou en voiture) 

- Sa vision des relations, de la routine et de la vie en couple 

- Une réflexion honnête sur le sens du travail, de la réussite et du “pourquoi on fait tout ça” 

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Pour suivre Vincent (Les Louanges): https://www.instagram.com/lil_louanges/ 

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Dans ce mini-épisode, on revient sur une réflexion lancée dans un épisode précédent avec Karl Walcott : est-ce que tout est devenu un débat aujourd’hui? À travers une discussion spontanée, on explore notre rapport aux désaccords, aux conversations lourdes et à la place que prennent les enjeux sociaux dans nos relations. Est-ce qu’on est encore capables d’avoir du fun… sans débattre? Ou est-ce que ces discussions sont devenues essentielles? 

Au programme: 

- Est-ce qu’on a perdu la capacité d’avoir des conversations légères? 

- Le rôle des débats dans nos relations amicales 

- Pourquoi certains sujets deviennent rapidement confrontants 

- L’équilibre entre plaisir social et discussions engagées 

- Comment choisir ses conversations (et son énergie) selon les gens 

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