L’étape des premières règles peut être un moment marquant, parfois redouté, parfois déroutant... Je te raconte mon histoire : Comment j’ai vécu ce moment sans avoir de maman, mes pensées, mes doutes… et tout ce que j’aurais aimé savoir à l’époque !

Surpriiiise : je me filme pour la première fois (dispo sur YouTube et Spotify), prochaine fois je me filme où ?

Lien des courts métrages :

POV j'ai mes règles (Instagram : https://www.instagram.com/share/BA7U_lZIUY / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNd8Pmsj4/ )

POV premières règles (prête mais pas encore postée)

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Je vous aime fort,

Poétiquement,

Ange 💭

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La nuit peut être une étape que beaucoup de personnes redoutent, je te parle des différents type de sommeil que je peux avoir et quelle routine/gestes du soir je me suis trouvée pour améliorer la qualité de mon sommeil (et de ma santé mentale/physique)

(épisode humeur, pas de court métrage 💜)

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Bisouuuus 🍿

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Cette sensation d'analyser une situation et de se sentir mis à l'écart, une peur que nos proches nous remplacent où nous aiment moins... si cela t'as parlé tu es tombée sur le bon épisode :)

Partie 2 sur la dépendance affective Samedi pro !

Petite POV sur la peur de l'abandon :

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Bisouuuus

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Dans cet épisode je t'aide à te poser les bonnes questions afin de te créer un vision board qui te ressemble et qui ne te mettras pas la pression ❤️

En début 2024 j'avais fait un vision board et j'en ai tiré des leçons sur la façon de le faire. Je te parle précisément de l'état d'esprit à a voir lorsque tu le créer et comment tu pourras te sentir quand tu le contempleras dans l'année 💭

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Bisouuuus

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Entre amis on se dispute tous, mais parfois cela peut s'avérer compliqué à gérer. Jade et moi sommes amies depuis 10 ans, à deux on a réuni nos conseils afin de pouvoir vous aider à gérer au mieux ses conflits en amitié.

Une amitié s'entretien à deux pour qu'elle soit saine ❤️

Court métrage :

Episode 1 "les chouchous" : Instagram https://www.instagram.com/reel/DEadjtFsg6y/?igsh=dWsyMzA1eHdscGN6 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeKd1Rry/

Episode 2 : (pas encore sortie)

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Bisouuuuuus

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Cette année, j'ai l'impression d'avoir appris davantage que les autres années : je suis sortie de ma zone de confort mentalement comme physiquement. Ce travail acharné sur moi même m'a prouvé qu'on peut obtenir de réel résultats si on s'y obstine et que c'est possible d'aller réellement mieux dans sa vie, même si on avait l'habitude de schéma complètement différents.

J'ai toujours été quelqu'un qui se tirait vers le bas, qui trouvait du confort dans les pensées négatives, ne s'affirmait pas...

Si une partie 2 t'intéresse, n'hésite pas à me le dire :)

Mon instagram @ange.danslesnuages

Bisouuuuus

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Si tu as l'impression de n'avoir pas accompli grand chose cette année, que tu es négatif, ressens du regrêt ou de la culpabilité... sache que tu as fais de ton mieux !

Tu n'as pas besoin d'avoir eu des réussites spectaculaire, rien que le fais d'avoir fait de ton mieux pendant un échec ou une déception est une réussite qui à le mérite d'être reconnu 💜

Merci infiniment d'avoir été présent pendant mon calendrier de l'avant, j'ai adoré sortir des épisodes tous les jours et je vous en suis reconnaissante de tous les avoir écouté 🥰

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Passez de belle fêtes,

Poétiquement,

Angéline

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Prêt à découvrir des artistes et à retrouver du peps ? Je te partage des musiques qui m'apportent du réconfort et me mettent de bonne humeur !

Et toi, as-tu des sons à nous partager ?

C'était l'épisode 9/10 du concept calendrier de l'avant (plus que un ça me rend trop triste :(((( )

Gros bisouuuus 💕

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Se retrouver en famille c'est chouette mais pour beaucoup, c'est aussi ressentir de l'anxiété avant ces réunions (les questions qui mettent mal à l'aise, les différences de génération, des liens compliqués...) On va discuter ensemble de ce qu'on peut ressentir à ce moment et je vais te donner mes petits conseils pour y faire face.

Mes pensées vont aussi vers ces personnes qui passent les fêtes seul, qui ont perdu un être cher, qui sont à l'hôpital... je vous envoie plein de love 💜✨

C'était l'épisode 8/10 du concept calendrier de l'avant

Bonnes fêtes de fin d'années ✨

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L'hiver, une période cocooning mais aussi une saison où le morale peut être au plus bas. Ne t'en fait pas, tu n'es pas seul.e et je vais te partager mes tips pour traverser cette période et la voir autrement.

C'était l'épisode 7/10 du concept calendrier de l'avant :) Omg il ne reste déjà plus que 3 épisodes avant la fin (donc 3 jours avant Noel !!!)

Mon instagram @ange.danslesnuages

Gros bisouuuus à demain !!

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Je te donne mon avis et mes conseils selon la situation que tu m'as écrite sur mon instagram 🥰 On s'est crée 4 nuages de mots différents dans cet épisode ✨

C'était l'épisode 6/10 du concept de calendrier de l'avant, ça passe si viiiite !

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A demain, prenez soin de vous 💜

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Tu n'as toujours pas acheté tes cadeaux ?? J'arrive à ta rescousse ça va le faire !

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C'était l'épisode 5/10 du concept calendrier de l'avant sur le podcast !

Gros bisouuuus à demain !

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Ce qu'il peut se passer à l'intérieur de nous même lorsque l'on prend les choses du quotidien à coeur 💓 mon analyse et mes petits tips <3 Sache que tu n'es pas seul.e !

Et toi, comment tu as appelé ta Gastone ? x) comprendra celui qui écoutera 😏

Lien court métrage :

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Prenez soin de vous,

Angéline 💭

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Notre capacité à sociabiliser dépend d'un individu à un autre ! Tous le monde possède une batterie sociale, mais on ne la charge pas tous de la même manière et surtout on ne se la décharge pas pareil. Parfois, on ne connaît même pas son propre fonctionnement et pourtant, cela peut changer ta vie, ton bien être mentale et tes relations sociale ! Je te partage mon expérience et mes tips pour apprendre à connaître ta batterie sociale et comment se servir de cette connaissance pour améliorer ton quotidien et tes relations :)

A demain!

Gros bisouuuus

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J'ai mis plusieurs années avant de pouvoir enfin trouver ma bonne technique pour avoir des to do list réaliste et efficace (jpp on dirait une phrase comme dans les pub) mais je suis vraiment contente de ça car ça marche très bien sur moi ! Mais surtout n'oublie pas que nous sommes des êtres humain, pas des robots, donc ne pas réussir à en faire ou à laes tenir, ce n'est pas grave, tu as le droit de reprendre plus tard si tu n'as plus l'énergie !

Nous voici dans l'épisode 3/10 du concept calendrier de l'avant. 1 épisode par jour de 5 à 15mnt jusqu'à Noel, je vous ai laissé choisir les thèmes 🎄

Je te souhaite une bonne journée ! gros bisoouuuus

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Prend ton meilleur festin réconfortant, on va souffrir ensemble ma girl! On parle des tabous sur les règles, des anecdotes, des préférences (j'ai demandé à Chat GPT de me poser des questions autour de ces sujets)

Bienvenue dans l'épisode 2/10 du calendrier de l'avant ! Un épisode tous les jours pendant 10 jours jusqu'à Noel !

Le premier épisode de "A écouter si tu as tes règles" qui date du 15 Février 2024 :

Sur Spotify : https://open.spotify.com/episode/7FkyIEdL6fgvsRWtKVcmA2?si=f6smFWawTfOMs57VxAenuQ

Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/nuage-de-mots/id1676847168?i=1000645476088

Pour les autres applis (que je n'ai pas), tu peux remonter jusqu'au 15/02/24

Bonne journée/ Bonne nuit et surtout BON COURAGE POUR TES RÈGLE

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Nous voici dans l'épisode 1/10 du concept calendrier de l'avant. 1 épisode par jour de 5 à 15mnt jusqu'à Noel, je vous ai laissé choisir les thèmes 🎄

La vidéo en question pour commenter "douche" MDRR comprendra qui pourra :

(Instagram : https://www.instagram.com/share/_pp6lxcyp / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuuo3/ )

A demain !!

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Comment trop penser peut nous affecter au quotidien? Dans cet épisode je décortique l'overthinking en 3 parties : Le passé, le présent et le futur. Comment ces trois parties peuvent nous rendre la vie impossible et comment trouver un équilibre au quotidien pour vivre plus serainement (je t'assure que c'est possible).

Bonne écoute et gros love sur vouuuus ✨

MINI SERIE "ma ligne temporelle" :

Episode 1 : Nos pensées nous rattrapent (Instagram : https://www.instagram.com/share/BAI_lkaWc0 / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeT2rHvg/ )

Episode 2 : Dans ma tête d'overthinker (Instagram : https://www.instagram.com/share/_0GQxCHvq / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuLCa/

Episode 3 : Le moment présent (Instagram : https://www.instagram.com/share/_pp6lxcyp / Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNeTPuuo3/ )

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Des petits mots doux pour toi pour ta semaine 💜 j'ai dis que ce sera un épisode toutes les 2 semaines mais je n'ai pas dis quel type d'épisode eheheh !

A la semaine prochaine

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Bisouuuus <3

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Ces derniers temps, j'ai remarqué que mes premières pensées le matin au réveil étaient TOUTES négatives. J'en ai eu marre et j'ai eu envie de changer complètement de routine matinale. On dit qu'il faut 21 jours à ton cerveau pour changer une habitude. Je me suis donc lancé un défi de changer de routine matinale ! J'en suis déjà à la moitié et je voulais te faire part des bénéfices qu'il y a eu sur moi dans cette expérience. Veux- tu le suivre avec moi?

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Bisouuuus

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Bienvenue dans le 2è épisode d'Invité Mystère : Mathilde nous raconte son parcours dans le monde de l'invisible : la médiumnité et le métier de médium. Comment a-elle découvert qu'elle pouvait voir et communiquer avec ce monde et comment a-t-elle fait pour s'en servir comme une force pour aider beaucoup de personnes dans leur quotidien.

Ses réseaux sociaux :

Instagram et Tiktok : @mathilde.medium (attention aux comptes fake)

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Court métrage : "Monde invisible"

Insta : https://www.instagram.com/reel/DCuWtrlMkh8/?igsh=MW9uZjJ2MjU5empiOA==

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNe3skk8D/

Bisous xx

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Si tu en as marre de vouloir satisfaire la paix intérieur d'autrui en mettant en péril la tienne, cet épisode est fait pour toi.

On va discuter d'où ça peut provenir, ce que l'on ressens dans ces moments-là, et surtout comment s'en débarrasser.

Pense à ton reflet dans le miroir 🪞

Mini série "reflète-toi" :

Episode 1 : Bloquée dans le miroir (instagram : https://www.instagram.com/reel/DCCY1bfsDHo/?igsh=NjVuM3pqb2duemtp / tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNe3sesMn/ )

Episode 2 : La prise de conscience ( Instagram : https://www.instagram.com/reel/DCKPYk0sP3I/?igsh=cjA3eDQxNWZtZGZy / tiktok : https://vm.tiktok.com/ZNe3sYoDH/ )

Episode 3 : La source ( insta : https://www.instagram.com/reel/DCUnuwjsGAt/?igsh=bTVlbm8yd3gwYXdl / TikTok : https://vm.tiktok.com/ZNe3s1799/ )

Merci pour tout, je vous love 💕

Mes réseaux :

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La nuit il peut se passer beaucoup de choses étrange... avec mes amis on vous raconte ce qui à pu nous arriver quand nous sommes inconscient.

Je suis super contente de vous les présenter et on à tous passer un super moment ensemble 💕✨

Mini série "Voyages nocturnes" :

Episode 1 : choses bizarre

Episode 2 : Paralysie du sommeil

Episode 3 : Faux réveil

Merci pour tout, j'espère que ça va vous plaire !

Bisouuuus 🎃

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Ce qui s'est passé dans ma tête du début à la fin de mon expérience sur le tournage de Cyprien !

Croyez toujours en vous, et ne laissez personne vous faire perdre votre lumière ✨

N'hésite pas à mettre 5 étoiles au podcast s'il t'as plu 🥰 Gratitude pour votre force et votre amour au quotidien 💜

Lien de son court métrage (mon passage est à la fin) : https://www.youtube.com/watch?v=4mimpvZely8&lc=Ugy0_FhqL5gJBVjBOcN4AaABAg.AFNTQAWwrNTAFTF0ZQEZvj

Love sur vous,

Poétiquement,

Angéline

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Joyeux Halloween 🎃✨ j'ai réuni ici quelques uns de vos témoignages d'histoires flippantes (paranormale, paralysie du sommeil, cauchemar...) que vous m'avez envoyé en DM

A Dimanche pour le prochain épisode sur le thème de Halloween !!

bisouuuus !

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Un petit épisode bien chill où on papote et se fait des petits jeu/questions sur ton bien être! Dis moi si tu as participé au défi de la semaine :)

A la semaine prochaine pour la vie Halloween !!

J'attend tes messages vocaux - message sur une expérience qui t'as fait peur pour notre épisode ensemble sur Halloween 🎃

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Gros bisouuuuus 💕

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On à tous besoin d'un petit monde rien que pour nous, au quotidien l'art sous toutes ses formes et le divertissement nous aident énormément. Je discute du fait que ces artistes et créateurs sont comme un échappatoire pour nous. A l'adolescence ces personnes sont déterminante pour notre construction et notre identité, ils peuvent être des model, nous aider, nous créer des passions, faire des rencontres, voire nous sauver...

Cet épisode m'a fait beaucoup de bien et m'a permis de comprendre des choses importantes sur moi. On ne se rend pas compte à quel point ces personnes ou ces formes d'art nous en apprenne beaucoup sur nous même.

Merci à tous ces artistes, qui nous transportent dans un monde fictifs et nous fond du bien. On vous aime !!

Liens des courts métrages :

Episode 1 : (Tiktok) https://vm.tiktok.com/ZGddTju8a/ / Insta : https://www.instagram.com/reel/DBRYwbtsWun/?igsh=MTk3NWExYzI1MWFoag==

Episode 2 : Tiktok :https://vm.tiktok.com/ZGdRXSgr3/ / Insta : https://www.instagram.com/reel/DBZaSF1siXl/?igsh=ajc3ZGYxeGplc29v

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Bisouuuuus

-Angéline, selenator, directioner, romies, fan d'angèle et Nekfeu 💕

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Bienvenue dans le nouveau concept "invité mystère" ! Dans cet épisode, je reçois Kelyan Blanc comédien et comédien de doublage, connu pour être la voix française de Harry Potter !

Il nous raconte les coulisses de son parcours dans la comédie, comment il a décroché ce rôle pour Harry et son amour pour son métier.

On parlera aussi de sa participation à Secret Story, de ses passions et de ses projets à venir.

Un échange très agréable dans la joie et la bonne humeur ♡

Réseaux de Kélyan :

Twich @kelyanvf

Tiktok @kelyanblanc

Instagram @kelyan.blanc.officiel

Lien du court métrage qu'on a fait ensemble :

Instagram : https://www.instagram.com/reel/DBB8wrIsKKI/?igsh=MWZsNXdianRkcTIzdw==

Tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGdeQWTfX/

Lien pétition IA : pour-un-doublage-créé-par-des-humains-pour-des-humains-touchepasmavf-beab56eb-a759-4117-b77c-7d03bcaa35f8

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Des bisouuus !

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Dans cet épisode, je partage mon parcours avec l'anxiété sociale et explore son lien avec le traumatisme.

À travers mon histoire, je te dévoile comment mes expériences passées et mon fonctionnement ont pu m'emmener à faire de l'anxiété sociale.

Si l'anxiété sociale fait partie de ta vie ou si tu te demandes d'où viennent tes peurs, cet épisode pourra peut-être t'aider.

N'hésite pas à envoyer cet épisode ou ma mini série à un proche que tu voudrais qu'il te comprenne un peu mieux ♡

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Episode mini série "L'anxiété sociale" :

Episode 1 : Le rideau

Episode 2 : Intensité 1

Episode 3 : Intensité 2

Episode 4 : Ressentis

Episode 5 : (à venir)

Je vous fais des gros bisous,

Angéline

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Chat GPT me poses des questions sur la vie. Cet épisode à été comme une thérapie pour moi, tu peux y répondre en même temps que moi, qui sait peut être que tu te surprendras toi même aussi?

Les questions (pas dans l'ordre) :

Si tu pouvais vivre dans n’importe quel univers fictif, lequel choisirais-tu et pourquoi ?

Si tu pouvais apprendre une nouvelle compétence instantanément, laquelle ce serait ?

Si tu pouvais passer une journée entière sans téléphone ni internet, que ferais-tu ?

Si tu pouvais donner un conseil à ton toi de 10 ans, que lui dirais-tu ?

Quand as-tu ressenti le plus grand sentiment de liberté dans ta vie ?

Quelle émotion trouves-tu la plus difficile à exprimer ?

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Je vous love, et vous êtes incroyablement incroyable, sachez le, croyez en vous ♡

Angéline

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Avancer petit pas par petit pas, être chaque jour meilleur qu'hier, chaque petit pas comptent... La méthode Kaizen est une philosophie japonaise basée sur l'amélioration continue qui peut transformer ta façon de voir la vie et t'aider à réaliser tes rêves 💕

Dans cet épisode on va voir qu'en avançant petit à petit, chaque jour, cette méthode t'apprend à croire en toi et à faire de chaque étape un progrès vers tes objectif et que les petits pas peuvent te mener à de grandes réussites ! Même si on te met des barrières, ou que tu as plein de croyances limitantes ✨

Exceptionnellement, mon court métrage ou ma mini série sortie après.

Cet épisode m'a été inspiré du documentaire d'Inoxtag "l'effet Kaizen" disponible sur sa chaîne YouTube, je conseille à tous de le regarder 💭

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Gros bisous,

Angéline

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Dans cet épisode, je te parle de la FOMO (Fear of Missing Out) et de l'impact qu'elle peut avoir sur nos vies, souvent de manière ultra malsaine.

D'où peut elle venir, et pourquoi?

Je te partage mes propres ressentis et tips (+ des témoignages de mes proches).

On se demandera quelles questions se poser et comment on peut plutôt se rapprocher d'une JOMO (Joy of missing out) de manière saine afin trouver un bon équilibre

J'espère que l'épisode pourra t'aider ♡

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🎬MINI SERIE "la FOMO" :

Episode 1 "Le souhait"

Episode 2 "Les réseaux sociaux"

Episode 3 "Les réseaux sociaux VS la vie réelle"

Episode 4 (à venir)

Merci d'être là 💕

Bonne écoute <33333

Angéline

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Après plus d'un mois sans donner de nouvelle sur le podcast, je suis enfin prête avec mes nouveautés.

Je te fait un bilan sur comment s'est passée ma pause, entre péripéties et annonces :)

J'avais besoin de parler avec toi avant de poster le premier épisode de Dimanche, en espérant que ton été s'est bien passé.

Bande annonce officielle :

Sur instagram : https://www.instagram.com/reel/C_qZTbcsClA/?igsh=OGhqbHY3bWE3bGdk

Sur tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeKxJnEf/

(j'ai oublié de préciser je l'ai tourné entièrement à Copenhague 🥰)

Premier épisode mini série "la FOMO" :

Sur instagram : https://www.instagram.com/reel/C_viOIoMByb/?igsh=eXRzcWllcHg4MXQ4

Sur tiktok : https://vm.tiktok.com/ZGeKx1uYe/

VOUS M'AVIEZ TROP MANQUÉ ♡

A dimanche, j'ai trop hâte !

-Angéline💕💭

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Voilà bientôt un an que j'ai lancé ce concept de podcast lié à de la cinématique sans vraiment savoir si j'allais conserver cette nouveauté. Aujourd'hui plus que jamais, j'ai choisis de continuer dans cette voie, et de lui changer de coupe de cheveux (comprendra celui qui écoutera x) )

Merci, de m'avoir inclu dans ton quotidien. Merci, de prendre le temps de me faire des retours, d'être à fond derrière ce projet. On évolue ensemble et je compte bien continuer de vous surprendre.

Je t'en dis plus dans cet épisode et je te donne quelques conseils pour ton petit mois d'Août 💕

En attendant, retrouves moi sur mes réseaux :

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Lien de la vidéo qui va avec à venir ;)

PS : qui est déjà resté jusque la fin d'un générique au cinéma pour voir (ou entendre?) des inédits?.......😏🎬

Prenez soin de vous,

A très très vite

Angéline 💭🍿

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À tous mes procrastinateur, c'est notre moment 😂 Avouez-le, on à tous plein de choses sur la conscience car on les mets de côté ! Si tu te sens concerné, cet épisode est fait pour toi. Bienvenue dans le repère des procrastinateur... je te donne quelques tips, et toi tu en as à nous proposer ?

1...2...3 GO !! (Comprendra celui qui écoutera 😏)

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A très viiiiite 🌻

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Il y a pas longtemps je suis tombée sur une ancienne vidéo de moi datant de 2020, dedans je disais que je trouvais que j'avais trop de bourrelet et qu'il fallait que je perde du poids pour l'été. Aujourd'hui j'ai une relation différente avec mon corps. Même si certaines choses sont toujours autant embêtant telles que la pilosité ou mon syndrome de l'intestin irritable, cela n'empêche pas ♡

J'espère que ce nuage de mots va t'aider à décomplexer au moins un tout petit peu :)

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Les courts métrages seront postés à partir de ce soir

Bisouuuus,

Angéline

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Travailler sa confiance en soi c'est tout un mindset! Mettre en place des petits défi au quotidien me permet de m'entrainer à penser, à réagir, à oser être moi! C'est un processus qui prend du temps et qui vaut sacrément le coup. Je te partage tout cela dans ce petit Nuage de mots 💭

Merci infiniment de prendre le temps de m'écouter, de m'envoyer toujours des gentils message 💕

🍿EPISODES MINI SERIE "LA CONFIANCE EN SOI" 🍿:

• "L'orbe de la confiance" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8uuei4szmO/?igsh=Y3JzMGc4cmNkdG94

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeptvU79/

• "Estime de soi" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C82RlEgsCYS/?igsh=MWZ5cDZxbWNsbHhkdA==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeGVP3He/

• "Comparaison toxique" : Instagram (partie 1) https://www.instagram.com/reel/C87QTn4svXc/?igsh=ZXdkZzZlZWt0MDFx (partie 2) https://www.instagram.com/reel/C9DNqVwsOF5/?igsh=MW5mc2FzNjFkcXV0Zg==

Tiktok (partie 1) https://vm.tiktok.com/ZGeGVuB3X/ (partie 2) https://vm.tiktok.com/ZGeGV4cjn/

• "Oser dire NON" : Instagram (partie 1) https://www.instagram.com/reel/C9K33kbsI-Q/?igsh=bmQ3cTVucjBiNHMz (partie 2 à venir)

Tiktok (à venir)

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A la semaine prochaine ♡

Bisouuus

Angéline et l'orbe de la confiance

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Le manque de confiance en soi reflète nos insécurités, nos traumatismes, nos croyances limitantes et tellement d'autres...

Je te raconte ici ce que ce manque peut engendrer dans ta vie perso, dans tes relations, dans ta petite tête :)

Je me suis beaucoup confié à toi dans cette épisode, et ça fait un bien fou!

Merci infiniment de prendre le temps de m'écouter, de m'envoyer toujours des gentils message 💕

🍿EPISODES MINI SERIE "LA CONFIANCE EN SOI" 🍿:

• "L'orbe de la confiance" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8uuei4szmO/?igsh=Y3JzMGc4cmNkdG94

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(suite à venir 🎬)

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A la semaine prochaine pour la suite ♡

Bisouuus

Angéline et l'orbe de la confiance

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Avec Pauline, on papote de nos expériences sur notre TDAH avant et après diagnostique à base d'anecdote et de discussions libératrices ♡

🍿EPISODES MINI SERIE "TDAH" 🍿:

• "Suis-je TDAH?" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8FORxbMO68/?igsh=ZWlvc3p0YWV1Y3Bv

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebAwTXK/

• "TDAH, la dopamine" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8ICqIQsdcL/?igsh=MWt5bHhpNXNqZ2tpZg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebAGXkJ/

"Comportements TDAH" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8NLE4DsyIh/?igsh=MWN0NXYzYWFtbXlscA==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGebCpsad/

"Mon univers" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8SSV5JNbWM/?igsh=MWptbGM5Y3Z6aWM1Zg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeg4Jw94/

Réseaux sociaux de Pauline :

Chaine YouTube : @Paulinebede / Insta : @tdah.et.meditation

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Gros bisous à tous!

Angéline, Pauline Angéline et Mary Lafon ;)

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Avec Pauline, on papote de nos expériences sur notre TDAH avant et après diagnostique à base d'anecdote et de discussions libératrices ♡

A la semaine prochaine pour la partie 2 !

🍿EPISODES MINI SERIE "TDAH" 🍿:

• "Suis-je TDAH?" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8FORxbMO68/?igsh=ZWlvc3p0YWV1Y3Bv

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• "TDAH, la dopamine" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8ICqIQsdcL/?igsh=MWt5bHhpNXNqZ2tpZg==

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"Comportements TDAH" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8NLE4DsyIh/?igsh=MWN0NXYzYWFtbXlscA==

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"Mon univers" : Instagram https://www.instagram.com/reel/C8SSV5JNbWM/?igsh=MWptbGM5Y3Z6aWM1Zg==

Tiktok https://vm.tiktok.com/ZGeg4Jw94/

Réseaux sociaux de Pauline :

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Gros bisous à tous!

Angéline, Pauline Angéline et Mary Lafon ;)

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Je vais te parler des bienfaits de la solitude, qu'il est important de la développer pour apprendre à se connaître VS des effets de la solitude qui nous fait souffrir, comment essayer de s'en sortir/les étapes...

ien mini court métrage🍿: 

(Tiktok) : 

SOLITUDE CHOISIE : https://vm.tiktok.com/ZGeq4g2ka/

SOLITUDE SUBIE : partie 1 https://vm.tiktok.com/ZGeq4xe2V/ / partie 2 https://vm.tiktok.com/ZGebA4tTT/

(Instagram) : 

SOLITUDE CHOISIE : https://www.instagram.com/reel/C74TpSfM7do/?igsh=MTduaGN1ODliZmdpbw==

SOLITUDE SUBIE : partie 1 https://www.instagram.com/reel/C766vXesTtD/?igsh=MXUzanVtZ3ZpYzA0MQ== / partie 2 https://www.instagram.com/reel/C8AApSQM3_N/?igsh=NjQzanptaTdtNDVx

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Prend soin de toi ♡

Angéline, Léna

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Nous n'avons pas besoin d'une destination exceptionnelle afin de pouvoir travailler sur sois! Mon voyage solo m'a apporté bien plus de clé pour mon épanouissement personnel que je ne le pensais avant de partir et cela alors même que je suis sortie seulement une journée de mon Airbnb. Je te liste à coeur ouvert ce que j'ai compris de mon quotidien ♡

Notre santé mentale est TELLEMENT précieuse !

Je te souhaite une belle écoute,

A très vite

Angéline

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Petite Story time de mon voyage solo qui n'a pas commencé comme prévus... Bonne écoute ! Au plaisir d'échanger ♡

Insta et TikTok : @ange.agh

Youtube : angedanslesnuages

Love love et bon courage à ceux qui sont malade aussi :(

-Angéline

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Aujourd'hui c'est la fête des mères, j'ai une pensée pour toutes les personnes qui comme moi n'ont pas la chance d'avoir leur mères auprès d'elle-d'eux. J'ai perdu ma mère à l'âge de mes 9 ans et cela à eu beaucoup d'impact sur ma construction. Dans cet épisode je réponds à vos questions que vous m'avez posé sur mon Instagram ; @ange.agh

Lien du mini court métrage sur mes réseaux (disponible le 26/05 au soir)

Courage à tous, vous êtes des personnes extrêmement forte ♡

-Angéline

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Dans cet épisode je me confie sans tabou sur ce que la peur de la mort à comme impact sur moi, d'où cette peur peut provenir, les questions que l'on peut se poser... en seconde partie je te partage ce qui m'aide à relativiser et à prendre du recul.

J'ai fait en sorte de rester le plus neutre possible sur mes croyances/non croyances pour que cet épisode soit adapté pour tous, chacun est libre de croire en ce qui veut ♡

N'oublie pas qu'il est important de se connecter à sa vie, ne laissons pas la boule de glace chocolat s'immiscer dans la boule de glace à la vanille (seule celui qui à écouté pourra comprendre x) )

Cet épisode me donne encore plus envie de vous dire que je vous aime, dans mon coeur il y a une place pour la catégorie "communauté", vous me rendez tellement heureuse au quotidien et vous participez sans le vouloir à ma mission de vie ♡

Lien mini court métrage🍿:

(Tiktok) : https://vm.tiktok.com/ZGeVGhLwj/

(Instagram) : https://www.instagram.com/reel/C7MrmO6snGq/?igsh=M3dyNXh3ampwZTZn

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Bisous,

Angéline et Alya

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Anciennement dépendante affective à un niveau intense, je te partage mes propres techniques pour s'en détacher et comment reconnaître ses progrès. J'espère que mes tips t'aiderons autant que ça a pu m'aider. C'est possible de s'en sortir 💜

Livre cité dans l'épisode :

"Les 4 accords toltèques - Don Miguel Ruiz "

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Merci à ceux qui partagerons et mettrons 5 étoiles au podcast, je vous love 💭

Les court métrages arrivent :)

Bisouuuuus

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Passer de "Faut que je m'y mette un jour" ou "Je m'y mettrais quand..." et j'en passe, à "purée pourquoi je l'ai pas fait avant!" " et culpabiliser sans cesse, arriver en retard, rien finir à temps... Cet épisode est fait pour toi !

Lien mini court métrage🍿: 

(Tiktok) :

(Instagram) :

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Lien du site mentionné dans l'épisode : https://www.auparadisduthe.com/blog/comment-arreter-de-procrastiner/

Belle écoute à toi, sache que tu n'es pas seul.e à te sentir co* x) courage à ceux que ça affecte le plus aussi ♡♡

A très vite !

Angéline et Alix

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Ces périodes ou tu reçois une pluie de mauvaises nouvelles, qu'il t'arrive que des dingueries, tu as l'impression d'être dans un gag... Viens on se serre les coudes ahah!

Réecoute cet épisode autant de fois que tu veux si tu en as besoin! Promis ces périodes finissent par passer, courage ♡

Je t'envoie tout pleins de love,

Bon Dimanche à toi,

Angéline

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"J'ai plus d'amis" est ma phrase du moment, mais elle n'est pas négative. Avec le temps, j'ai compris que mes expériences en amitiés m'ont permis de connaitre mes limites, à les imposer et de rester fidèle à mes valeurs. Je te fait part de mes leçons personnelles, et te prouve que les amitiés saines existent même si cela peut prendre du temps de se connaître ♡

🍿Liens de la mini série dispo 🍿 :

Amitié toxique :

Red Flag en amitié :

Amitié en groupe :

Amitié saine :

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Merci de m'inclure dans ton quotidien, je n'arrive toujours pas à le réaliser, merci tellement, je vous love ♡

Poétiquement,

Angéline

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25 ans c'est un âge assez particulier, on se rend compte que la vie que l'on s'était imaginé à nos 8 ans n'est pas celle que l'on croyait ! Ne t'en fait pas c'est complètement ok ♡

Je te parle de mes ressentis dans cette crise ainsi que des conseils que j'aurai donné à ma mini moi

Force à nous les 99 !

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Lien mini court métrage🍿:

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Gros bisous,

Poétiquement

Angéline

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