Explorez tous les épisodes du podcast NoushDarou | نوشدارو
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| لاغری ( قسمت اول ) | 01 Jan 2026 | 00:46:08 | |
این اپیزود در اولین روز سال میلادی 2026 با استناد به دادهها و مقالات مرتبط با کارایی و ایمنی دسته دارویی جدید داروهای لاغری یعنی آگونیستهای گیرنده ی GLP1 تدوین و منتشر شده است داروهایی که اخیرا استفاده از آنها در ایران (با و بدون اندیکاسیون درمانی) به شدت برای مبارزه با چاقی یا اضافه وزن مورد توصیه های درست و نادرست واقع شده است.
اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| زندگی در قعرآلودگی ها | 31 Dec 2025 | 01:00:13 | |
زندگی در قعر آلودگی ها …..نوع خاصی از زندگی است که همه ی ما خوب می شناسیمش هرچند ممکن است بخشی از پیامدهای بی شمارش برای ما ادم ها بخصوص برای ما زن ها ناشناخته باقی مانده باشد........ زندگی در قعر الودگی ها به خاطر ویژگی های هورمونی اکثر الاینده ها می تواند ما را وادار به دست و پنجه نرم کردن های دائمی با درد بی درمون اضافه وزن و درجات مختلفی از چاقی و پیامدهای بی شمار چاقی کند ….. اما داستان اپیزود ۶۳ از لحظه ای شروع شد که کلیپی دررابطه با آلودگی خیارهای گلخانه ای با سموم کشاورزی با ماندگاری طولانی بعنوان یک عامل اصلی رشد سرطان در جامعه وایرال شد همه ان را شنیدند و برای هم فوروارد کردند و دوستی با اعتراض به من گفت چرا در برابر چنین اطلاعاتی سکوت می کنم ؟ و اینجا بود که تصمیم به نشر ذره ای از ناگفته های سالها گرفتم .اطلاعااتی که بتواند در تلفیق با فرایند های بینابینی مواجهه با افت کش های غیر مجاز ، الودگی هوا و سایر آلودگی ها تا شروع واقعه ی سرطان ها بخصوص سرطان های وابسته به هورمون در زندگی در قعر آلودگی شنیدنی باشد . ادامه ی این اپیزود را در اپیزود بعدی بشنوید . طرح تدوین و اجرا :دکتر سپیده اربابی موسیقی متن البوم ویولون یهودی منوهین ترانه ها این اپیزود را تقدیم به یاد جاودانه ی دوست عزیزم دکتر شیدا ملک افضلی می کنم که درسال 1402 در چنین روزهایی به خاطر ابتلا به سرطان جاودانه شد و دیدارمان به ابدیت پیوست . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| زیر تیغ تیزآفتاب | 06 Aug 2025 | 01:06:23 | |
اپیزود ۵۴ از پادکست نوش دارو روایتی است کوتاه درباره ی اهمیت حفاظت از خشونت خورشید در روزها و ساعت های خاص شبانه روز ! روایتی که به بهانه ی انتشار اخبار این روزها ی سال و قرارگرفتن اکثر نقاط کشور در معرض سطوح بسیار خطرناک (محدوده ی بنفش ) تشعشعات فرابنفش منتشر میشود . این اپیزود با شعر « دلم هوای افتاب می کند » سروده ای از زنده یاد سیاوش کسرایی اغاز می شود و در ادامه به شرح و بسط مهر و خشونت خورشید از جنبه های متفاوتش با تمام تضاد ها و تناقضاتش می پردازد . موسیقی متن Butterfly Unis Abdullaev Adagio Secret Garden ترلنه ها دیوار با صدای فرامرز اصلانی شمس با صدای محسن چاووشی صدای مهمان :نغمه ثمینی ( درباره ی خشونت ) با قلم و صدای سپیده اربابی نقاشی خورشید ارت ورک :خورشید سپیده در ۵ سالگی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| سالهای بی قراری | 24 Jul 2025 | 01:00:34 | |
این اپیزود با سروده ای از زنده یاد قیصر امین پور در باب « نرسبدن ها » شروع می شود و در ادامه تلاش می شود تا برای شما روایتی در خصوص ارتباط بین نرسیدن ها ،،ارتباط بین شکست ها ،بی تابی ها ،سوگ ها ،دردهای بی درمون و بی قراری ها با افزایش خطر وقوع انواع سرطان ها توصیف شود با تلاشی نا کارآمد در جهت ذکر مکانیسم ها ی مولکولی ساده سازی شده و قابل استفاده ی عموم شاید ! … این اپیزود مسیری را دنبال می کند که از دومینوی انواع خشوتت های اشکار و پنهان شروع میشود که با تبدیل شدن رد پای خشونت بر روح انسان و ایجاد کبودی های دائمی حتی بدون کمترین نشانه های ظاهری به استرس های مزمن تبدیل میشود این خشونت ها جرقه های قبلی درون را که ریشه در اتفاقات و اسیب های قبلی در سطح DNA دارند را شعله ور می کنند و اتش سرطان را دربدن های بی سلاح ما فروزان می کنند چون رفته رفته سلاح های بدن ما مثل پروتئین p53 را نا کارآمد می کنند ….سلاح ها یعنی پروتئین های سرکوب کننده تومور مثل p53 یکی بعد از دیگری زنگ می زنند و اینطوری اتفاقات بعدی در طول سالها رقم می خورند …..p53 پروتئینی که از سر تصادف نامش با شماره ی این اپیزود هم خوانی دارد . موسیقی های متن آداجیو ی باخ با اجرای سپیده اربابی She Said ,Cedric Vermue تراته ها بی قراری با صدای علیرضا قربانی در هوایت بی قرارم با صدای شهرام ناظری با صدا و قلم :دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| بارداری های ناکام | 14 Jul 2025 | 00:59:58 | |
در این اپیزود حقایق و تجربیاتی تلخ در خصوص سقط های جنین درمانی و غیر درمانی را می شنوید . شنیدن این اپیزود می تواند برای همه ی افراد بخصوص برای افراد دارای تجربه ی بارداری های ناکام دلچسب نباشد ! متن ، طرح و اجرا: دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| زندگی در زندان های نامرئی | 01 Jul 2025 | 00:46:55 | |
این اپیزود روایتی است درباره خشونت های خانگی به بهانه ی تکرار غم انگیز قتل ناموسی در سرزمین ما مردم ماتم زده ….. در این اپیزود پیوندهای ازدواج سمی در خانه های نا امن یا همان زندان های نا محسوس به پیوند های سمی ترکیبات خارجی با تارگت های پاسخ دهنده ی در محیط بدن تشبیه شده .در ادامه ی داستان این اپیزود خواهید شنید که چطور این دو روند ( پیوند های سمی ) همانند یکدیگر بدن را دچار کمبود اکسیژن /خفگی عاطفی ،تخریب سدهای دفاعی /انتشار اسیب به اعضای خانواده ،آسیب های اپی زنتیک /تاثیرات بین نسلی ،انتقال بیماری های توارثی به نسل های بعدی /تکرار الگوهای خشونت خانگی در فرزندان به شیوه های مختلف می کند . با چاشنی موسیقی متن و چند ترانه طرح ،متن و اجرا :دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| رنج تنهایی | 29 Jun 2025 | 01:12:47 | |
اولین اپیزود تابستانی نوش دارو با شعر " در آبهای سبز تابستان " سروده ی فروغ فرخ زاد آغاز می شود و در ادامه نگاهی دارد به برخی از جنبه های زندگی آدم های تنها انهم از نوع آدم های تنهای بدون یار .......... اگرشما مخاطب بدون یار و تنهای این اپیزود باشید یا اگر درتماس دائمی و اجباری یا اختیاری با آدمهای بدون یار بعنوان یکی از زیر گروه های ادم های تنهای این روزگار باشید گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می کنه تا درک بهتری از اوضاع احوال تغییرات جسمانی خودتون و دیگران پیدا کنید اونوقت با پذیرش این تغییرات یا تنهایی رو مساوی با رهایی بدونید و کمتر واژه ی رنج رو به تنهایی بچسبونید یا همچنان از رنج نهایی گله مند باشید و درجستجوی یار عاطفی و جفت روحی خود باشید . با این توضیحات این اپیزود جستاری است پیرامون خشونت ناشی از محرومیت از عشق و نداشتن یار عاطفی با پیامد های جسمی و روحی آن برای خود و برای دیگران با نگاهی کمی علمی به نقش انواع تطابق ها درترشح و عملکرد هورمون های جنسی و غیر جنسی در بخش پایانی این اپیزود نیم نگاهی دارد افتراقی به ابعاد ی از خشونت ناشی از تنهایی در مردان ،خشونت ناشی از تنهایی در زنان و خشونت ناشی از تنهایی در سالمندان بعنوان والدین سمی خود و والدین سمی همسر . پیشنهاد می شود درادامه ی این اپیزود به اپیزود 24 پادکست منشور یا عنوان " زیر پوست سند ازدواج " که مربوط به طلاق عاطفی است هم گوش بدهید . صدای مهمان : مریم ترانه ها عشق با صدای گوگوش من مرد تنهای شبم با صدای حبیب عشق با صدای فرامرز اصلانی و داریوش اقبالی آهای صدای بارون با صدای راغب موسیقی متن Hamidshax -TIM Riginal She said cardiac Verume طرح ، متن ، اجرا : دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| اعتیاد به پورنوگرافی | 06 Jun 2025 | 00:57:15 | |
اولین اپیزود از فصل پنجم پادکست نوش دارو با سروده ای از زنده یاد احمد شاملو آغاز می شود و در ادامه جنبه های ساده و پیچیده ای از تاثیرات اشکارو پنهان مواجهه با صنعت پورن و پورنوگرافی بر سلامت جسم و جان را دراین روزگار غریب شما نازنینان می شنوید. اعتیاد به پورنوگرافی در، زنان، اعتیاد به پورنوگرافی در مردان، مواجهه های تصادفی کودکان، و تاثیرات بلند مدتش براختلالات جسمانی،احساسات و تصمیمات….. . ترانه ها به ترتیب روزگار غریبی است با صدای علیرضا قربانی روزگار غریبی است با صدای داریوش اقبالی دکلمه شاملو طرح، متن و اجرا: دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| زندگی در بدنی اغراق شده | 01 Jun 2025 | 00:57:00 | |
این اپیزود با غزلی از حافظ شیرازی آغاز می شود . شما در ادامه مطابی در خصوص مداخله های زیبایی ضروری و غیر ضروری ، روش های تهاجمی و غیر تهاجمی زیبایی و نهایتا تجربه ی زیبایی های سمی و غیر سمی و زندگی در بدن های اغراق شده و بدن های طبیعی را می شنوید . موضوع این اپیزود انتخاب و یا احتراز از روشهای غیر علمی و اسیب رسان زیبایی و لاغری بعنوان یکی از جنبه های خشونت علیه خوده . در بخش دیگری از این اپیزود مطالبی در خصوص تبلیغات غیر علمی مداخله های زیبایی و لاغری ، تاثیر بلاگرها برانتشار اطلاعات غلط و اسیب رسان و اشاعه ی روش های خطرناک تهاجمی و غیر تهاجمی زیبایی از زبان داشجویانم را می شنوید . این اپیزود، اپیزود پایانی فصل 4 است و مقدمه ایست برای فصل 5 که موضوع آن زیباییه ............منتظر شروع فصل 5 و موضوعات جداب ان باشید . موسیقی متن آکاردئون مهرداد مهدی و ویولون آسو کهزادی ترانه ها به ترتیب وطلن با شعری از ایرج جنتی عطایی با صدای داریوش اقبالی تن تو نازک و نرمه با صدای فریدون فروغی تو از قبیله ی لیلی با صدای مهرپویا دانشجویان مهمان به ترتیب نگار اقبال عسل اسکندری رضا قاسمی فائزه مالکی آرمیتا نجفی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| نانو فناوری یا شبحی از فناوری | 16 May 2025 | 01:12:39 | |
این اپیزود نگاهی دارد به موضوع برخی شایعات و واقعیتها در خصوص اثر بخشی و ایمنی نانو موادی که روز به روز بیشتر دارند در زندگی ما رسوخ پیدا می کنند. برای توصیف واقعیت ها از بخش هایی از پنل کاربرد فناوری نانو در دارورسانی که در فارمکس خاورمیانه برگزار شد استفاده شده و برای توصیف شایعات نگاه شخصی و غیر سازمانی دبیر سابق کمیته نانو فناوری سازمان غذا و دارو را خواهید شنید . برای شروع دومین نوش داروی اردیبهشت ماهی شعر قاصدک سروده ای از زنده یاد مهدی اخوان ثالث رو انتخاب کردم چون درد دلی عمیق با گیاهی خودرو وخاص این روزهای ساله که نه سمیه و نه اسیبی می تونه به کسی برسونه و تازه علاوه بر ارزش های استعاریش در زبان و ادبیات غنی فارسی و به جز خواص ضد دردیش ، خواص اعجاب انگیز دیگری هم داره که این خواص روز به روز دارن خودشون را بیشتر به ما به اثبات می رسونن و فقط حضور گاه و بیگاهش باجریان ملایم باد نیست که می تونه نوش دارویی برای لحظه ای فراموش کردن درد های بی درمون ناشی از خشونتهای پنهان و اشکار این روزگار باشه . .............خشونتی که در اپیزود قبلی تا یه اندازه بهش پرداختم و می خواهم برای ادامه اش در این اپیزود به ارتباطش با نانو فناوری بپردازم. صداهای مهمان دکتر سید مهدی رضایت استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران دکتر فرید عابدین درکوش استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| درد بی درمون درد خشونت | 24 Apr 2025 | 00:44:37 | |
این اپیزود با شعر " درد نام دیگر من است " سروده ی زنده یاد قیصر امین پور آغاز می شود و در ادامه کلنجاری دارد هدفمند اما سانسور شده برای کنار آمدن با انواع دردهای بی درمون.دردهای ناشی از تجربه ی انواع خشونت یعنی خشونت فیزکی ،خشونت عاطفی ، خشونت زبانی ، خشونت شغلی ، خشونت اجتماعی و ساختاری . این اپیزود روایتی است ناتمام برای درک بهتر روابط پیچیده ی بین کدری خشم ، کبودی خشونت و سیاهی قهر در روزهای رنگی بهار این اپیزود تلاشی است ناکام برای غلبه بر انواع خشونت یا کمک به هضم آن جای پرداختن به واژه های عاشقانه ، شاعرانه ، لطیف و التیام بخش که ادامه ی تلاشش در اپیزود بعدی شنیدن دارد . این اپیزود یادی هم دارد از زنده یاد دکترمسعود داوودی قربانی خشونت اعمال شده علیه جامعه پزشکی در شهر یاسوج با بخش کوتاهی از سخنرانی ریاست سازمان نظام پزشکی در مراسم وداع با او موسیقی متن نکتورن ها و مازورکاهای شوپن ترانه هایی از محسن چاووشی و فرامرز اصلانی طرح ، متن و اجرا : دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| از رایحه تا خاطره | 09 Apr 2025 | 00:55:38 | |
اپیزود 45 پادکست نوش دارو، با شعر "ارغوان " سروده ی زنده یاد هوشنگ ابتهاج( سایه) آغاز می شود و در ادامه به توصیف 7 تفاوت مهم بین شادی و لذت پرداخته می شود و همینطور به نقشی که بوی انسانها یا رایحه های طبیعی و مصنوعی در سلامت جسم و جان می توانند داشته باشند . چگونگی تاثیر بو بر لبخند و چگونگی تاثیر لبخند برهورمون شادی ( سروتونین ) و چگونگی تاثیر هورمون شادی بر چاقی یا همه برعکس .........و تاثیرات متقابل خیلی انتخاب ها و تصمیم های دیگر زندگی بر ترشح سروتونین و حس رضایت همه از موضوعات این اپیزود هستند . در بخش پایانی این اپیزود درباره نقش رایحه درمانی در زایمان، در شیمی درمانی و رادیوتراپی و سایر اختلالاتی که استرس انها را تشدید می کند پرداخته میشود و اینکه چگونه می تواند بعنوان یکی از درمان های طب مکمل در کنار پروتوکل های درمان استاندارد مطالبی را می شنوید و در بخش پایانی صحبتی دارم با شما در خصوص رایحه های سمی خانه و آشپزخانه و خوش بو کننده های مصنوعی هوا و بالاخر یک خاطره موسیقی متن Hamidshax- Duduck Hamidshax –Timeless Hamidshax-Maybe ترانه ها : بهم نمی رسیم ما : فرامرز اصلانی شهرزاد سپانلو من با تا خوشم : محسن چاوشی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| کمیکال و دیگر مواد روانگردان | 04 Dec 2025 | 01:11:29 | |
این اپیزود با دکلمه ی شعر " حریق خزان " سروده ای از زنده یاد فریدون مشیری که مصادف با اتش سوزی جنگل های هیرکانی تولید می شود آغاز می شود. در این اپیزود به شکلی خلاصه و اجمالی به تاثیرات محرک ها ، ترکیبات توهم زا ، مخدرها ، داروهای تجاوز! ، کمیکال ، کانابینوئید های سنتتیک ، کتامین و .موارد مرتبط دیگر پرداخته می شود . و به این سوال مهم پاسخ داده می شود که مواد روانگردان با جسم و روح ما چی می کنند و چه فرقی بین انها وجود دارد چرا غالبا تصور می کنیم بین مصرف مواد روانگردان و میل به جنابت .آنهم .انواع جنایت، چه جنایت علیه خود و چه جنایت علیه دیگران و رساندن جامعه به عمق فلاکت روابط آشکار و پنهانی وجود دارد. موسیقی متن سونات شوپن درنادئون با نوازندگی اسو کهزادی و مهرداد مهدی ترانه ها ابرهای پائیزی من با صدای محسن چاووشی . طرح ، تدوین و اجرا دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| شادی یا لذت ؟ | 25 Mar 2025 | 00:45:12 | |
این اپیزود با سروده ای از استادشفیعیکدکنی با عنوان طفلی به نام شادی آغاز می شود و در ادامه نگاهی دارم به تفاوت های بین مفاهیم شادی و لذت با تمرکز به نقش اختصاصی هورمون شادی /هورمون لذت در ایجاد شادی و لذت . توصیف نقش وجود تعادل در سطح هورمون لذت و توضیح راهکارهایی برای حفظ تعادل هورمون لذت برای بالا بردن کیفیت زندگی، اهدافی هستند که برای تولید این اپیزود دنبال شده اند . موسیقی متن قطعاتی از البوم بوی دیروز اثر فریبرزلاچینی رقصم گرفته بود با صدای سهیل نفیسی ای آدم ها با صدای سهیل نفیسی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| خونه نشینی : با نگاهی به رادون مهاجمی چراغ خاموش از کف و سقف و ترک های هرخانه | 19 Mar 2025 | 00:49:03 | |
این اپیزود با شعر " خانه ام ابری است " سروده ای از زنده یاد نیما یوشیج شروع می شود و درادامه با تشریح دلیل ابتلا به سرطان ریه ، لوکمی ، بیماری های تنفسی و سایر اختلالات و مرگ و میر ناشی از آن علی رغم خانه نشینی ، علی رغم احتراز ازمصرف سیگار و دخانیات و رعایت کامل دستورالعمل های سبک زندگی سالم در یک فرد جوان و سالم ،به اسیب های ناشی از تجمع گازرادیواکتیو رادون بعنوان مهاجمی بی رنگ و بی بوو بی طعم و کمتر شناخته شده وراه های ورودش به خانه و مکان های بسته پرداخته میشود . این اپیزود در شب چهارشنبه سوری سال 1403 بعد از اتمام خانه تکانی ها ضبط و با شعر خانه تکانی سروده ی نادر نادرپور پایان می یابد . موسیقی متن به ترتیب : The train leaves at 8 اثری از نیکوس هاتزوپولوس آهنگساز و نوازنده ی یونانی نوشونوشو زندگی بی تو ........تاسیانا با صدای محمد نوری قطعاتی از آلبوم باران عشق ساخته ی ناصر چشم آذز سراومد زمستون ( آفتابکاران جنگل) با صدای پری زنگنه درتلفیق با نسخه ی اصلی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| ترس و غم و وسواس | 06 Mar 2025 | 00:59:18 | |
این اپیزود روایتی دارد درباره ی اختلال وسواس فکری-عملی، یا اختلال وسواسی-جبری یا Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) که با شعری سروده ی محمد اقبال لاهوری، در باب حسرت و وسواس خاک برای تبدیل شدنش به الماس در یک معدن آغاز می شود و در ادامه درباب خوف و غم و وسواس ، خاک و الماس با یکدیگر گپ می زنند در این اپیزود به شایعاتی درباره ی اختلال وسواس ، درمان ها و همینطور ابعاد مختلفی از زندگی فردی ، خانوادگی ، اجتماعی ، شغلی و جنسی افراد دچار اختلال وسواس از کودکی و در محیط های آموزشی تا بزرگسالی پرداخته شده است . بعلاوه ین اپیزود نگاهی دارد به انواع وسواسها، بیماری های همزمان با اختلال وسواس ، بیماری های ناشی از اختلال وسواس ، بیماری های منتج به وسواس و نگاه برخی آدم های وسواسی به درمان وسواس . موسیقی متن شهرزاد ساخته ی ریمسکی کورساکف بیاتا گل برافشانیم و می در ساغر اندازیم : با صدا و اجرای سهیل نفیسی ( غزلی از حافظ) ترسم که اشک در غم ما پرده در شود: با صداواجرای سهیل نفیسی ( غزلی از حافظ ) طرح ، متن و اجرا : دکتر سپیده اربابی بیدگلی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| بی خوابی ها | 19 Feb 2025 | 01:03:08 | |
اپیزود ۴۱ ،با سروده ای از زنده یاد سیاوش کسرایی شروع میشود و با سروده ای از نیمایوشیج خاتمه پیدا می کند . در این فاصله شما حقایقی را براساس منابع روز جهان درباره انواع بی خوابی ،شیوع بی خوابی در ما ایرانی ها ،باورهای درست و نادرست در خصوص اصلاح بی خوابی ها ،عواقب بی خوابی های حاد و مزمن و راهکارهای اصلاح اختلالات خواب می شنوید در پس زمبنه ای از نواها و ترانه ها طرح ،متن و اجرا :دکتر سپیده اربابی بیدگلی موسیقی متن : باران عشق اثر ناصر چشم آذر لالایی کلاسیک مهتاب ای مونس عاشقان با صدای ویگن بخواب ای دختر نازم با صدای ویگن می تراود مهتاب با صدای سهیل نفیسی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| رشد بعد از ضایعه | 04 Feb 2025 | 00:53:11 | |
این اپیزود را حتما بعد از اپیزود ۳۹ بشنوید ! در این اپیزود مطالبی را دریاره ی تاثیر استرس های سمی دوران کودکی بر رشد فکری و جسمی کودکان و تبعات بلند مدتش تا دوران سالمندی با نگاه ویژه به موضوع سلامت زنان و دختران خواهید شنید . در ادامه انتقال تجربه ای خواهید شنید دریاره ی رشد بعد از ضایعه با تاثیرات کمکی و جادویی هنردرمانی خلاقانه این اپیزود باصدای پوری سلطانی همسر مرتضی کیوان و با اشعاری از احمد شاملو وبا کلامی از زبان یک دوست پایان می یابد . موسیقی : قطعاتی از موسیقی متن فیلم خواهران غریب ساخته ی ناصر چشم آذر نکتورن ها و مازورکاهای شوپن معجزه کن خاتون من با صدای ابی طرح ،متن و اجرا :دکتر سپبده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| بیرون از حباب کودکانه : روایتی در باره ی تروماهای دوران کودکی و تاثیر بدرفتاری ها | 30 Jan 2025 | 00:58:12 | |
موضوع تروما های دوران کودکی و تاثیرات بلند مدت آن بر جسم وجان کودکان دیروز و بزرگسالان و میانسالان و کهنسالان امروز محور اصلی بحث اپیزود 39 پادکست نوش داروست که دردوقسمت تدوین شده و ادامه ی آن در اپیزود 40 تقدیم میشود . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| بعد از روابط جنسی سمی :حقایقی درباره ی ویروس اچ پی وی | 08 Jan 2025 | 00:54:51 | |
اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| شایعاتی درباره ی واکسن کرونا | 29 Dec 2024 | 01:02:40 | |
آنچه بهانه ی انتخاب اولین اپیزود از فصل چهارم نوش دارو با موضوع پاندمی کرونا شد شنیدن شایعه ای در خصوص کشنده بودن واکسن های کووید در مراسم خاکسپاری دوست و همکار عزیزم سرکار خانم دکتر رویا خسروخاور در قطعه ی نام آوران بهشت زهرای تهران در روز اول دی ماه آنهم ازقول یکی از همکاران حاضر در مراسم بود . و با تمام افق هاي باز نسبت داشت و برای بودن و ماندن می ایستاد ومی جنگید ........... اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| خستگی بی خستگی: نگاهی به شیوه ای از زندگی درهوای آلوده و سمی | 16 Dec 2024 | 00:47:52 | |
این اپیزود با دکلمه شعر «هوا بس ناجوانمرداته سرد است »از زنده یاد مهدی اخوان ثالث شروع می شود . شما در ادامه این اپیزود ، مطالبی را در رابطه با آلودگی هوا ،تبعات آن بر بدن و پاره ای از روش های کار آمد جهت ، سالم تر ماندن ، دوام آوردن و ادامه ی حیات در هواهای ناپاک و آلوده را می شنوید . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| شکفتن یا پژمردن ؟نگاهی به موضوع سلامت جنسی زنان | 13 Dec 2024 | 00:56:04 | |
این اپیزود به عوامل زمینه ای و پاره ای از راهکارهای پیشگیری و درمان سردی و ناتوانی جنسی زنان اختصاص دارد . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| حاشیه نشینی:زندگی در جوار گودهای زباله | 14 Nov 2025 | 00:46:32 | |
فصل ششم پادکست نوش دارو با صدای روزنامه نگار پیش کسوت حوزه محیط زیست سرکار خانم الهه موسوی آغاز میشود که می پرسد «زندگی در جوار زباله سوزها چه پیامدی بر سلامت مردم جهان داشته است ؟» شاید می داند مطالعه ای روی سلامت مردم ابن سرزمین در رابطه با اسیب های سلامت زباله سوز های نا ایمن ندرتا صورت می گیرد . این بار دیگر اپیزود ۶۱ را باسروده ای از شاعران سرزمینم شروع نمی کنم می خواهم فصل ششم طوری دیگر باشد . از توجه مخاطبین جدید وقدیم به موضوع ایمنی زباله سوزها در اپیزود قبلی تشکر می کنم اما باز اشعار امان نمی دهند و سروده ای کوتاه از زنده یادقیصر امین پور را هجی می کنم و با صدایی گرفته به سوالات سرکار خانم موسوی پاسخ می دهم . موسیقی متن : تار رامیز قلی یف درنادئون اثر اسو کهزادی و مهرداد مهدی ترانه ی پایانی زندون دل با صدای فریدون فروغی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| شب های سرد و یخ زده :نگاهی به موضوع ناتوانی جنسی مردان | 01 Dec 2024 | 00:48:25 | |
در این اپیزود مطالبی را خصوص شیوع ،دلایل و راهکار های پیشگیری و درمان ناتوانی جنسی در مردان می شنوید .جایگاه پزشکان ،داروسازان ،روانپزشکان ،سکس تراپیست ها در برخورد با بیمار مبتلا به ناتوانی جنسی ،از جمله موضوعات دیگری است که در این اپیزود به آنها پرداخته شده است و همینطور نقدی مختصر بر قسمتی کوتاه از فیلم بلند "کیک محبوب من" از زاویه ی رفتار حرفه ای داروسازها در داروخانه .در صورت شنیدن این اپیزود و سایر اپیزود های پادکست نوش دارو ،مفتخر خواهم شد جهت مشاوره و تماس و نقد و پیشنهاد مستقیما از طریق این صفحه یا صفحه ی اینستاگرام و یا ایمیل با من در ارتباط باشید .
اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| ما قماربازها | 08 Nov 2024 | 00:51:05 | |
اگر می خواهید بدونید چطوری میشه در مدتی بسیار کوتاه برنده ی مسابقه ی مقاله نویسی شد و الکی قاطی دانشمندان یک درصد و دو درصد برتر جهان براساس رتبه بندی استنفورد یا رتبه بندی های دیگه شد به شما پیشنهاد می کنم ۵۰ دقبقه وقت بگذارید و به اپیزود ۳۳ از پادکست نوش دارو گوش بدید . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| سفرنامه ی سانسور شده | 28 Oct 2024 | 00:58:53 | |
در این اپیزود در خصوص اثرات برخی از مواد غذایی بر سلامت جنسی زنان و ارتباط آن با اسیب های تخمدانی براساس مطالعات و تحقیقات و مقالات اخیرم مطالبی را می شنوید . مطالبی که درماه اکتبر سال 2024 در کنفرانس ملی انجمن سم شناسی کشور هندوستان بصورت یک سخنرانی جامع ارائه شد .چاشنی این مطالعات شرحی است از رفتن و از برگشتن در آسمان های پر خطر ............. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| سیگارپشت سیگار | 08 Oct 2024 | 00:49:29 | |
این اپیزود با دکلمه ی شعری از خانم اندیشه فولادوند شروع می شود و در ادامه به تاثیرات اختصاصی سیگار بر بدن دختران و زنان از جنبه های گوناگون می پردازد و به پاره ای از دلایل تمایل پیدا کردن زن ها و دخترها به مصرف سیگار اشاراتی دارد که بهتر است به جای توضیح دادن درباره ی جزئیات بیشتر، خود اپیزود بدلیل اهمیتش در سلامت زنان بطور کامل شنیده شود . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| یائسگی :شکنندگی یا بالندگی ؟ | 19 Sep 2024 | 01:16:57 | |
این اپیزود با شعر لال پرست سروده ی زنده یاد محمدعلی بهمنی آغاز میشود . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| زخم :اپیدمی خاموش | 19 Aug 2024 | 00:57:47 | |
این اپیزود با سروده ای از زنده یاد ناصر نجفی از مجموعه اشعارش با عنوان « با زخم های جوانت »،آغاز می شود. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| خطاهای درمانی ( قسمت دوم) | 20 Jul 2024 | 00:55:21 | |
در این اپیزود ضمن تعریف جامعی از خطاهای درمانی به مصادیقی از تضییع حقوق بیماران با استناد به 5 محور منشور حقوق بیماران در ایران پرداخته می شود و در ادامه به روایت هایی در خصوص تضییع حقوق بیمارانی با محوریت اصل مهم رازداری پرداخته می شود. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| خطاهای درمانی ( قسمت اول ) | 20 May 2024 | 00:46:05 | |
مرگ آدم ها گاهی می تونه ما رو به فکر فرو ببره انسان هایی که تا لحظه ی مرگ سرشار از شور زندگی بودند اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| سوگواری | 28 Apr 2024 | 01:11:15 | |
اسرار ازل را نه تو دانی و نه من اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| خستگی | 03 Apr 2024 | 00:49:03 | |
تجربه ی خستگی ،تجربه ی به ستوه آمدگی فصل مشترک زندگی ما آدم هاست اما آنچه ما آدم ها را از متمایز می کنه انتخاب ها ،تصمیم ها و ترجیح ها ،راهکارها نوش داروهایی است که تو زمان خستگی برای خودمون انتخاب می کنیم…. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| زباله سوزها : حافظان طبیعت یا قاتلان خاموش | 03 Nov 2025 | 00:51:32 | |
اپیزود شصتم از پادکست نوش دارو با سروده ای از زنده یاد هوشنگ ابتهاج (سایه ) آغاز میشود و در ادامه پاسخی دارد مبسوط به سوالات متعدد خبرنگار محترم سلامت نیوز سرکار خانم الهه موسوی در خصوص ایمنی و اسیب های احتمالی ناشی از بکار گیری زباله سوزهای استاندارد یا غیر استاندارد در روستاها ، شهر ها یا هرجای دیگر در سرزمین عزیزمان ایران . خانم موسوی یکی از خبرنگاران پرکار و دغدغه مند حوزه محیط زیست هستند که درکنار پرسشگری ازدست اندرکاران ، سیاست گزاران و کارشناسان حیط زیست ،اینجانب را هم بعنوان متخصص سم شناسی و رئیس انجمن مواد جهش زای زیست محیطی ایران مورد پرسش قرار داده اند و من نیز تلاش کرده ام صادقانه ، براساس منابع دردسترس ، تجربیات پژوهشی و به ساده ترین شکل پاسخ خود را به ایشان و تمام افراد دغدغه مند سلامت محیط زیست کشورمان تقدیم کنم . طرح ، تدوین و اجرا : دکتر سپیده اربابی اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| اختلالات طیف اوتیسم | 22 Mar 2024 | 01:02:38 | |
این اپیزود با هدف اشنایی عمیق تر اقشار مختلف جامعه با زمینه های دانشی مختلف با پدیده ی فراگیر و رو به افزایش اختلالات طیف اوتیسم تهیه و منتشر شده است . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| بیش فعالی : حقایقی درباره ی ما شاگرد تنبل ها | 28 Feb 2024 | 01:00:28 | |
این اپیزود به اختلال کم توجهی (Attention deficit disorder ) اختصاص دارد که می تواند با بیش فعالی هم همراه باشد (ADHD / Attention deficit and hyperactivity disorder ) اختلالی که هرکدام از ما شاگرد تنبل ها کما بیش و به شکلی به آن مبتلا بوده ایم یا همچنان به آن مبتلا هستیم . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| پیر شدن | 12 Feb 2024 | 00:44:22 | |
موضوع این اپیزود تفاوت های بین سن واقعی و سن غیر واقعی است . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| عجایب روزگار سالمندی | 25 Jan 2024 | 00:57:58 | |
روابط جنسی نامتعارف اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| ریشه در خاک :حقایقی در باره ی دوران سالمندی | 11 Jan 2024 | 00:59:46 | |
این اپیزود نگاهی دارد به وضعیت سالمندان در ایران، سالمندانی که چشم به راه بازگشت فرزندان مهاجرشان از راه های دور هستند. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| هنردرمانی بخش دوم : قایقی باید ساخت | 19 Dec 2023 | 00:51:11 | |
اپیزود ۱۹ پادکست نوش دارو محتوی روایتی ساده درباره ی اهمیت هنردرمانی و موسیقی درمانی در انواع بیماری ها به ویژه در بیماران مبتلا به سرطان است. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| هنردرمانی بخش اول : زردها بیهوده قرمز نشدند | 17 Dec 2023 | 00:51:02 | |
در این اپیزود مطالبی مقدماتی درباره نقش هنر در سلامت انسان می شنوید که با روایت هایی از تجربه های شخصی نویسنده و مجری اپیزود همراه است . اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| تجربه ی سرطان با طعم سیب و دارچین | 02 Dec 2023 | 01:12:59 | |
میگن یه سیبو که بالا بندازی هزار چرخ می خوره تا پایین بیاد این دقیقا همون سرنوشت غیر قابل پیش بینی و پیچیده ی بیماران سرطانیه که در این اپیزود اونا رو از زبون همراهان بیماران سرطانی یا از زبون خود بیماران سرطانی می شنوید. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| تجربه ی سرطان در یک غروب پائیزی | 11 Nov 2023 | 01:04:57 | |
در این اپیزود داستانی در باره حال و احوال بیماران سرطانی و تجربیات آنها از زبان خودشان و از زبان راوی خواهید شنید اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| پلاستیک ها با ما چه می کنند : با دو چشم شیشه ای با تنی انباشته از پلاستیک | 28 Oct 2023 | 00:54:22 | |
در این اپیزود حقایقی شنیده نشده درباره ی پلاستیک را می شنوید.حقایقی که نوش داروی آن در روزگار کم فروغ با چشم های شیشه ای و با تن هایی انباشته از پلاستیک شاید بتواند شعری از فروغ باشد ….. اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| عطاری :سنت یا فریبکاری ؟ | 29 Oct 2025 | 01:14:28 | |
این اپیزود با سروده ای از زنده یاد احمد شاملو آغاز می شه و در ادامه به تاثیر موج سنگین گذر زمان بر عملکرد هزاران عطاری در سطح کشور از دیدگاه تاثیراتشان بر سلامت مردم کشور می پردازه . رویکرد این اپیزود به سمت و سوی ان گروه از عطاری هایی نیست که زردچوبه، فلفل، دارچین، آویشن، گلپر و رازیانه و.عرقیجات و روغن ه جزء پرفروش ترین کالاهاشونه ، سرشون تو کار خودشونه و ادعای درمان ندارند و از خط قرمز ها عبور نمی کنند بلکه روی صحبت در این اپیزود با گروه دیگه ای از عطاریهامجاز و غیر مجازیه که بطور مستقیم و غیر مستقیم به سلامت جامعه اسیب های جبران ناپذیری می زنند. طرح ، تدوین و اجرا دکتر سپیده اربابی موسیقی متن : تک نوازی تار رامیز قلی یف سنتور میثاقیان ( قطعاتی از ترانه های ایرانی ) نمایشنامه : بخشی از البوم شهرقصه نوشته ی بیژن مفید ترانه ها : نوشو نوشو با صدای زنده یاد محمد نوری جان مریم با صدای زنده یاد محمد نوری اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| آسیب های تخمدانی از زبان تخمدان های شاکی | 15 Oct 2023 | 00:47:03 | |
طرح و اجرا از دکتر سپیده اربابی بیدگلی
اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| معرفی فصل دوم | 05 Oct 2023 | 00:19:32 | |
اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| ماشروم :نوش داروی جادویی | 23 Sep 2023 | 01:25:42 | |
اپیزود پایانی فصل اول با موضوع مجیک ماشروم و مواد سایکدلیک را از زبان کسانی می شنوید که اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||
| جعبه سیاه :حقایقی درباره ی بعداز خودکشی | 07 Sep 2023 | 00:55:47 | |
🎼❤️🎼 اینستاگرام :
ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید. | |||