Nos Premières Fois – Détails, épisodes et analyse

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Nos Premières Fois

CCD Laboratoire de la Femme

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/9j. Total Éps: 10

Bienvenue sur “Nos Premières Fois”, le podcast qui libère la parole féminine créé par CCD, Laboratoire de la femme. Animé par Delphine Desneiges alias Deedee, vous retrouverez chaque semaine une invitée qui nous livrera son témoignage et son expérience pour aider d'autres femmes qui à leur tour, rencontreront la même première fois. Nous espérons que ce podcast vous plaira et vous apportera des clés dans votre vie de femme ! Si vous avez envie d’en savoir plus sur la santé féminine, retrouvez CCD, le Laboratoire de la femme sur Instagram @ccdlaboratoiredelafemme et sur leur site https://laboratoire-ccd.fr/ Bonne écoute 😊 ATTENTION : les informations contenues dans ce podcast ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Ce podcast est produit par Blabla Studio Prod. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Ma première fuite urinaire

mercredi 17 août 2022 • Durée 39:41

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Marie et Valérie Barthélémy, kinésithérapeute pour parler du sujet tabou et redouté des premières fuites urinaires

Face au sentiment de solitude qu’elle a rencontré, elle a eu envie de partager son expérience aux plus grands nombres. Dans ce podcast, Marie nous raconte l’expérience déroutante de sa première fuite urinaire.

Quand a-t-elle fait face à sa première fuite urinaire ?
A qui en a-t-elle parlé pour la première fois ?
Intensité, comment ses fuites urinaires ont-elles évolué ?
Sentiment d’humiliation, comment les fuites urinaires ont-elles chamboulé sa féminité ?
Sage-femme, kinésithérapeute, gynécologue ou urologue ?
L’absence de réponse, de délais... quand ses fuites vont-elles se terminer ?
Comment a-t-elle adapté son quotidien ?
Fuite urinaire et isolement social

Masseur kinésithérapeute depuis plus de 30 ans, Valérie Barthélémy nous parle de l’un de ses motifs de consultation quotidiens : les fuites urinaires.

Effort, urgenturie…quelles sont les différents types de fuites urinaires.
A quels moments de la vie, apparaissent les fuites urinaires ?
Comment fonctionne le périnée ? Quel rôle joue-t-il ?
Sport, grossesse, ménopause… quels impacts sur la tonicité de notre périnée ?
Rééducation manuelle ou sonde périnéale ?
La constipation, facteur de risque et solution
Les conseils de Valérie Barthélémy pour prendre soin de sa vessie
Les limites de la rééducation
Muscler son périnée, un sport quotidien

Nous espérons que ce podcast vous plaira et vous apportera des clés dans votre vie de femme.

Envie d’en savoir plus sur la santé féminine ? Retrouvez-nous sur Instagram @ccdlaboratoiredelafemme et sur notre site https://laboratoire-ccd.fr/

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Mes premiers signes de la ménopause

mercredi 10 août 2022 • Durée 39:56

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Sophie et le Dr.Odile Bagot, gynécologue et auteur de nombreux livres, pour parler du sujet redouté de la ménopause.

Et si la ménopause était le premier jour du reste de ta vie ? Autrice du livre Ménopausée et libre, Sophie se met au service des femmes et essaye de lever les tabous et de libérer la parole sur la ménopause via son compte @menopause.stories

A quel âge a-t-elle été ménopausée ?
Quels ont été les premiers signes de la ménopause ?
Comment a-t-elle vécu ces changements ?
La ménopause, pourquoi est-ce encore tabou ?
L’acceptation d’un cycle naturel de la vie d’une femme
La ménopause, une symbiose corps, cœur, esprit, propre à chacune
Vie de couple et ménopause, comment l’a-t-elle vécue ?
Et si les enfants prêchaient la bonne parole ?
Comment et quand s’y préparer ?
Les conseils de Sophie

Le Dr Odile Bagot, gynécologue à Strasbourg, nous explique comment mieux vivre cette période difficile à appréhender. Découvrez également son livre Ménopause pas de panique.

Qu’est-ce que la ménopause ?
La transition ménopausique, à quoi s’attendre ?
Quand apparaît-elle et comment se caractérise-t-elle ?
Bouffées de chaleur et autres symptômes invisibles
Qu’est-ce que le SGUM ?
Les différences entre ménopause artificielle et ménopause naturelle
Les différentes approches et solutions
Les conseils d’Odile Bagot, allias MamGyneco

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Ma première baisse de libido

mercredi 3 août 2022 • Durée 37:46

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Anna pour parler d’un sujet encore trop tabou : la première baisse de libido

Confrontées une première fois en 2015 à une baisse de libido, puis une seconde fois 7 ans plus tard, Anna nous raconte comment sa relation à elle-même a évolué en toute intimité.

Quand sa première baisse de libido est-elle arrivée ?
Comment l’a-t-elle ressentie ?
L’oppression du rapport, le poids de la culpabilité, l’importance du consentement.
Comment a-t-elle géré cette baisse au sein de son couple ?
Baisse de libido, quand le corps parle tout seul
Nouvelle relation, nouvelle baisse. Comment identifier les facteurs ?
Baisse de libido, et si la cause pouvait trouver ses racines dans l’attitude du partenaire ?
Libido, nombre de rapports, le poids de la normalité
Baisse de libido, avec qui en a-t-elle parlé ?
Les conseils d’Anna

Sage-femme sexologue à Strasbourg, Caroline Batz nous explique comment faire face à une baisse de libido en couple ou en solo.

Une baisse de libido, c’est quoi exactement ?
Quelles sont les causes d’une baisse de libido ?
Comment se met en place le cercle vicieux du manque de désir au sein du couple ?
Baisse de libido, vos différents interlocuteurs pour vous accompagner
Les hormones sont-elles les seules responsables ?
Absence de consentement et violences conjugales
Est-ce que j’ai envie d’avoir envie ?
Les conseils de Caroline Batz pour réinventer sa sexualité

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Mon premier SPM

mercredi 27 juillet 2022 • Durée 24:15

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Juliette et le Dr.Odile Bagot, gynécologue obstétricien, pour parler du sujet du syndrome prémenstruel (SPM).

Chaque cycle, c’est la même histoire. Environ 10 jours avant l’arrivée de ses règles, ses hormones lui en font voir de toutes les couleurs. Juliette nous livre son expérience et nous explique comment elle a appris à apprivoiser cette période aux émotions exacerbées.

Premiers signes, comment a-t-elle pris conscience de son SPM ?
Comment se manifeste son SPM ?
Comment gère-t-elle ses symptômes ?
Quelles solutions a-t-elle trouvées pour accompagner son SPM ?
Son entourage, comprend-il l‘impact que le SPM a sur sa vie ?
Sa relation avec son conjoint
Les conseils de Juliette

Gynécologue obstétricienne et autrice de plusieurs livres, Odile Bagot décortique avec nous le syndrome prémenstruel :

Qu’est-ce que le SPM ?
Quelles sont les différents symptômes liés au SPM ?
Qui est touché par ce syndrome ?
SPM, comment le soulager ?
Et si c’était un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)

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Ma Première FIV

mercredi 20 juillet 2022 • Durée 31:57

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Charlotte et le Professeur Michaël Grynberg, gynécologue spécialiste en reproduction et fertilité pour parler du sujet de la Fécondation In Vitro (FIV).

11 ans après, Charlotte revient sur son parcours de FIV et nous livre son témoignage.

Dérèglement hormonale et absence de règles, première consultation
Du diagnostique à la prise en charge, quelles furent les étapes ?
Comment le parcours de FIV a-t-il remis en question de sa féminité ?
Couple et Parcours de FIV
Comment s’est déroulé son parcours de FIV ?
Le Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), un syndrome surprenant
Les conseils de Charlotte

Gynécologue, Chef du service de Médecine de la Reproduction et Préservation de la Fertilité à l’hôpital Antoine Béclère à Clamart et l’hôpital Jean Verdier à Bondy, le Professeur Michaël Grynberg nous aidera à comprendre chaque étape du parcours de FIV et abordera le sujet, parfois redouté, de la 1ère consultation de fertilité.

Qu’est-ce qu’une FIV ?
Dans quelles situations peut-on avoir recours à une FIV ?
Fertilité, quand faut-il s’inquiéter ?
Couple hétérosexuel, femme en couple, femme célibataire : quels sont les différents parcours ?
L’infertilité, une problématique d’individu et / ou une problématique de couple ?
Quelles informations sont récoltées pour établir un bilan de fertilité ?
Bilan de fertilité, quels examens pour la femme et l’homme ?
Parcours d’un couple infertile : quelles solutions ?
Conseils dans la prise en charge de la FIV

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Mon premier allaitement

mercredi 13 juillet 2022 • Durée 24:39

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Julie Pujols et le Dr. Odile Bagot, gynécologue obstétricien, pour parler du sujet de l’allaitement.

Dynamique et inspirante, Julie est avant connue pour sa méthode de fitness inspirée du Pilates, de la musculation et de la danse classique et les cours de sport qu’elle propose sur internet. Mais aujourd’hui Julie va nous ouvrir les portes de son intimité et nous livrer son expérience autour de l’allaitement. Un moment simple et évident, vécu comme sa « première vraie rencontre avec son fils » Mani.

Allaitement au biberon ou au sein, comment le choix s’est-il fait ?
Combien de temps a-t-elle allaité ?
Quels problèmes a-t-elle rencontrés au cours de l’allaitement ?
Pourquoi et quand a-t-elle décidé d’arrêter ?
Allaitement, comment gérer le regard de l’entourage ?
Modifications, cicatrices, quel a été son rapport au corps ?
Les conseils de Julie

Gynécologue obstétricienne et autrice de plusieurs livres, Odile Bagot nous apportera son regard de professionnel, mais aussi de femme, sur la question de l’allaitement.

Quels sont les avantages de l’allaitement maternel et du biberon ?
Allaitement, comment se déroulent les premières semaines ?
Comment prévenir les fissures du sein et les soigner ?
Comment se faire accompagner pendant l’allaitement ?
Sevrage et changement d’alimentation

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Ma première grossesse

mercredi 6 juillet 2022 • Durée 50:19

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Paloma Coquant @palomcoco et le Dr Brigitte Letombe gynécologue pour parler du sujet de la contraception.

Elle rêvait de tomber enceinte depuis son plus jeune âge, Paloma nous livra un témoignage intime autour sa grossesse :

Désir de grossesse, comment est venu son désir d’enfant ?
Comment s’est passée sa grossesse ?
Image, comment se voit-on enceinte au fil des mois ?
Alimentation, prise de poids et rapport au corps, comment s’accepter pendant et après la grossesse ?
Projection vs réalité, la grossesse à quoi s’attendre ?
L’accouchement
L’après, ce que la maternité a changé

Gynécologue médicale basée à Paris, le Dr Brigitte Letombe vous parlera

Désir de grossesse, quand consulter ? Par où commencer ?
Quels sont les examens à faire avant et pendant la grossesse ?
Préventions, comment prévenir certaines maladies et les malformations ?
Quel est le rôle de la supplémentation nutritionnelle avant et pendant la grossesse ?

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Ma première IVG

mercredi 29 juin 2022 • Durée 32:49

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Aurélia et le Dr Stéphanie Pozzi-Gaudin gynécologue pour parler du sujet de l’Interruption Volontaire de Grossesse (IVG).

Il y a 13 ans presque jour pour jour, elle a dû faire un choix, celui d’interrompre une grossesse non désirée. Aurélia, nous livre un témoignage intime et émouvant et met en lumière son parcours, ses soutiens et les difficultés qu’elle a rencontrées lors de son IVG.

Comment a-t-elle vécu l’annonce d’une grossesse non désirée ?
Couple et IVG, comment en parler ?
Le choix de l’IVG, comment a-t-elle mûri sa réflexion ?
Comment s’est déroulé son parcours de prise en charge ? Osez demander.

Gynécologue à l’hôpital Antoine-Béclère à Clamart et responsable du centre de planification et d’IVG de la maternité, le Dr Stéphanie Pozzi-Gaudin abordera la question des différents modes de contraception.

Comment trouver un professionnel de santé pour faire une IVG ?
Quelles sont les différentes méthodes pour interrompre volontairement une grossesse ?
Comment se fait le choix de la méthode d’IVG ?
L’accompagnement psychosocial
IVG, quelle prise en charge pour les mineurs ?
IVG à domicile ou à l’hôpital ?
IVG Instrumentale ou médicamenteuse, comment ça marche ?
IVG, quelles sont les suites ?
Quand reprendre une activité sexuelle après une IVG ?
Fertilité & IVG, y a-t-il un risque ?

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Ma première contraception

mercredi 22 juin 2022 • Durée 32:40

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Sandra et le Dr Stéphanie Pozzi-Gaudin gynécologue pour parler du sujet de la contraception.

Sous pilule depuis l’âge de 15 ans, Sandra nous livre un témoignage intime autour sa première contraception.

Comment a-t-elle envisagé la prise de contraception pour la première fois ?
Famille, entourage, professionnel de santé, à qui en a-t-elle parlé ?
Comment le choix s’est-il fait ?
Comment la contraception s’inscrit elle dans notre quotidien de femme ?
Comment envisager la prise de parole autour de la contraception avec un adolescent ?

Quelles sont les différentes méthodes de contraception ?
Avec ou sans hormone, comment fonctionnent les principales contraceptions ?
Première contraception, comment se déroule la consultation ?
Comment adapter le choix de la contraception à chaque femme en fonction de ses envies, son mode de vie et de son état de santé et ses antécédents ?

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Mes premières règles

mercredi 25 mai 2022 • Durée 30:38

Aujourd’hui Deedee a le plaisir d’accueillir Noémie et le Dr Stéphanie Pozzi-Gaudin gynécologue pour parler du sujet des premières règles.

Attendues, redoutées ou tues, les premières règles marquent une étape fondatrice dans la vie d’une femme. Comme de nombreuses adolescentes, Noémie attendait l’arrivée de ses premières règles avec impatience. Retour aux prémices de sa vie de femme, elle nous livre son histoire au travers d’une conversation intime et bienveillante.

- Quel regard portait-elle sur les règles ?

- Comment a-t-elle été sensibilisée au sujet des règles ?

- Arrivée des premières règles, comment a-t-elle vécu ce moment ?

- Douleurs, flux abondants, comment a-t-elle géré ses nouvelles contraintes ?

- Adolescence et changements physiques, comment a-t-elle vécu cette période ?

- Les règles comment et à qui en parler ? Les conseils de Noémie

Gynécologue à l’hôpital Antoine-Béclère à Clamart et responsable du centre de planification et d’IVG de la maternité, le Dr Stéphanie Pozzi-Gaudin nous parle des premières règles et de la première consultation gynécologique.

- A quel âge apparaissent les premières règles ?

- Comment fonctionne le cycle menstruel ?

- Règles irrégulières, faut-il s’inquiéter ?

- Premières règles, première consultation de gynécologie, quand consulter ?

- Adolescente, comment se déroule la première consultation chez un gynécologue ?

Nous espérons que ce podcast vous plaira et vous apportera
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