NoPlanB Seriously! – Détails, épisodes et analyse

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NoPlanB Seriously!

Souzan Azizian

Business & Entrepreneuriat

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 21

No Plan B, Seriously! est un podcast de conversations authentiques où l’on parle du choix de miser sur son plan A ou de le remettre en question. Ici, on échange librement : on partage, on débat, on challenge l’idée du “Plan B”. Des parcours qui inspirent, des points de vue qui bousculent, et des discussions vraies qui donnent envie d’agir. Prêt pour un échange qui fait réfléchir et avancer ?

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Elle a quitté la sécurité pour aider les enfants à croire en leurs rêves…

Saison 1 · Épisode 20

mardi 4 août 2026 • Durée 47:58

Avec Lauren Loembet — Fondatrice d'Essentiel Kids.

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously !, Lauren partage le choix le plus courageux de sa vie : quitter une carrière stable et des postes prestigieux pour construire un projet profondément aligné avec ses valeurs.

Après plusieurs années à construire une carrière stable au sein de grandes banques et d'établissements d'enseignement supérieur reconnus, elle réalise que réussir ne suffit plus lorsque l'on ne se sent plus à sa place. Elle décide alors de renoncer à la sécurité pour créer Essentiel Kids, un projet né d'une conviction forte : si l'on veut apprendre aux enfants à croire en leurs rêves, il faut d'abord avoir eu le courage de vivre les siens.

Avec Souzan Azizian, elle revient sur la peur de quitter le salariat, le poids des conventions sociales, l'importance de l'alignement et cette décision qui change tout : arrêter de survivre pour commencer à vivre pleinement.

Un échange inspirant sur le courage de se réinventer, l'authenticité et cette conviction que le plus beau cadeau que l'on puisse transmettre aux générations futures est l'exemple d'une vie vécue en accord avec ses valeurs.

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui sentent qu'ils vivent une vie rassurante… alors qu'au fond d'eux, un rêve attend encore d'être réalisé.

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No Pain, No Gain : la discipline qui change une vie

Saison 1 · Épisode 19

mardi 21 juillet 2026 • Durée 45:44

Avec Patrice Coquin —Personal Trainer, Coach santé &performance

Dans cet épisode de NoPlan B, Seriously !, Patrice Coquin partage un parcours marqué par uneépreuve personnelle qui a profondément bouleversé sa vie. Plutôt que de subir,il a choisi de transformer cette période difficile en un nouveau départ en faisant du sport bien plus qu'une passion : un véritable projet de vie.

Avec Souzan Azizian, il revient sur le pouvoir de la discipline, la différence entre motivation et engagement, et cette conviction que le changement ne commence pas dans unesalle de sport, mais dans une décision.

Au fil de l'échange, il partage les clés qui permettent de retrouver confiance en soi, de dépasser ses limites et de construire des habitudes durables, quel que soit son âge ou son point de départ.

Un échange inspirant sur la résilience, le dépassement de soi et le courage de faire ce premier pas quipeut changer une vie.

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui attendent encore le "bon moment"... alors que le meilleur moment pour commencer est aujourd'hui.

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Mon cœur est malade, pas mes rêves..

Saison 1 · Épisode 18

vendredi 10 juillet 2026 • Durée 41:10

Avec Marie-Blanche Fel Boullé — Campus Manager chez BNP Paribas.

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously !, Marie-Blanche partage un combat invisible qu’elle mène depuis plus de dix ans : vivre avec une maladie cardiaque chronique tout en continuant à construire sa vie, sa carrière et ses projets.

Diagnostic brutal, traitements, opérations, fatigue, incertitude… Derrière le sourire et la réussite professionnelle se cache une réalité que beaucoup de personnes vivent en silence.

Avec Souzan Azizian, elle aborde un sujet encore trop peu évoqué : la place des personnes malades dans l’entreprise, le regard des autres, le retour au travail après une longue absence et la nécessité de rester considéré avant tout comme une personne, et non comme une maladie.

Un échange profondément humain sur la résilience, le lâcher-prise, l’adaptation et cette conviction qui l’accompagne chaque jour.

🎧 Un épisode pour tous ceux qui veulent construire, progresser et durer sans s’épuiser à tout porter seuls.

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Lucidité, performance et accompagnement : les secrets des entrepreneurs qui durent

Saison 1 · Épisode 17

mardi 30 juin 2026 • Durée 44:51

Avec Liassissi Mazou — Fondateur d’ALADÉ Conseils.

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously !, Liassissi Mazou partage son parcours d’entrepreneur, de dirigeant et d’accompagnateur de chefs d’entreprise. Une trajectoire marquée par des réussites, mais aussi par des épreuves qui ont profondément transformé sa vision du leadership.

Après avoir connu la reprise puis la liquidation d’une école, il a compris une leçon essentielle : les dirigeants les plus performants ne sont pas ceux qui savent tout, mais ceux qui ont la lucidité de reconnaître leurs limites et l’humilité de se faire accompagner.

Avec Souzan Azizian, il revient sur la solitude du dirigeant, la prise de décision, la gestion du risque, l’importance de la vision et le rôle déterminant de l’accompagnement dans la réussite durable d’une entreprise.

Un échange inspirant sur le leadership, la performance et cette capacité à demander de l’aide pour aller plus loin.

🎧Un épisode pour tous ceux qui veulent construire, progresser et durer sans s’épuiser à tout porter seuls.

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Quand tout est contre vous… avancer quand même : la force de ceux qui n’abandonnent jamais

Saison 1 · Épisode 16

mardi 16 juin 2026 • Durée 49:34

Avec Arash Derambarsh — docteur en droit, élu local et auteur de Stop au gaspillage alimentaire : 10 ans de combat.

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously !, Arash partage un parcours guidé par une conviction simple : lorsqu'une cause est juste, il ne faut jamais renoncer.

Issu d'un parcours marqué par les obstacles, les refus, les critiques et les remises en question, il a transformé une frustration personnelle en un combat d'intérêt général. À l'origine de la loi française contre le gaspillage alimentaire, aujourd'hui reprise et adaptée dans de nombreux pays, il raconte comment une idée portée avec détermination peut faire évoluer un système entier.

Avec Souzan Azizian, il revient sur la résilience, l'audace, la patience et cette capacité à continuer même lorsque tout semble bloqué.

Un échange inspirant sur l'engagement, la persévérance et la force de celles et ceux qui choisissent d'avancer malgré les obstacles.

🎧 Un épisode pour toutes les personnes qui croient en une idée, un projet ou une mission... même lorsque personne n'y croit encore.

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De femme invisible à Miss Univers : la revanche d’une vie

Saison 1 · Épisode 15

vendredi 5 juin 2026 • Durée 35:36

Avec Christelle Stefaniak — Miss Univers & double vice-championne du monde de bodybuilding

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously!, Christelle partage l'histoire d'une renaissance.

Pendant des années, elle s'est oubliée. Puis, à 49 ans, elle prend une décision qui va changer sa vie : reprendre le contrôle de son destin et se choisir enfin.

Avec Souzan Azizian, elle revient sur ce déclic qui l'a conduite à transformer son corps, mais surtout son regard sur elle même.

Derrière les titres de Miss Univers et de double vice-championne du monde se cache un parcours de discipline, de résilience et de reconstruction personnelle.

Un échange inspirant sur l'estime de soi, le courage de recommencer et cette conviction qu'il n'est jamais trop tard pour devenir la personne que l'on est destinée à être.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui refusent de renoncer àeux-mêmes.

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S’affirmer sans s’excuser - le jour où vous arrêtez de subir votre vie et votre travail

Saison 1 · Épisode 11

mardi 19 mai 2026 • Durée 51:52

Avec Frédéric Lévy — coach, formateur, sophrologue et auteur.

Dans cet épisode de NoplanB Seriously!, Frédéric aborde une réalité souvent banalisée : celle de subir, au travail comme dans la vie.

Dire oui quand on dépense non.

Éviter le conflit.S’adapter... jusqu’à s’oublier.

Depuis plus de 20 ans, il accompagne des professionnels engagés, compétents, investis — mais qui, à force de vouloir bien faire, finissent par ne plus poser leurs limites.

Avec Souzan Azizian, il explore une idée essentielle : ne pas s’affirmer, c’est parfois garder un plan B.

Un échange sur l’assertivité, la posture, le courage de dire non...
et le moment où l’on décide que subir n'est plus une option.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent reprendre leur place — sans s’excuser.

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J’ai fui mon reflet pendant 9 ans… jusqu’à me réinventer

Saison 1 · Épisode 13

mardi 5 mai 2026 • Durée 48:10

Avec Nadège Vilar — Photographe spécialisée dans l’humain et l’estime de soi

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously !, Nadège Vilar partage un parcours bouleversant, marqué par la maladie, la transformation du corps… et la perte de soi.

Pendant près de 9 ans, elle fuit son propre reflet. Le regard sur elle-même devient plus dur que celui des autres. Jusqu’au moment où tout bascule : celui de décider de se reconstruire autrement.

Après près de 20 ans en ressources humaines, elle change de cap et fait de la photographie un outil de transformation. Aujourd’hui, elle accompagne les femmes à se réapnroprier leur image, leur estime et leur identité.

Avec Souzan Azizian, elle revient sur ce chemin de renaissance, entre vulnérabilité, acceptation et puissance retrouvée.

Un échange fort sur l’image de soi, la résilience et cette conviction : nos blessures peuvent devenir notre plus grande force.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui apprennent à seregarder autrement.

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Jouer sa vie comme un rôle : réussir sans plan B dans l’excellence du luxe et de la restauration

Saison 1 · Épisode 12

vendredi 24 avril 2026 • Durée 46:40

Avec Bruno Bourquin— Gérant L'AMBASSADE, Ex Dirigeant de UGOLF

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously !, Bruno Bourquin partage un parcours guidé par une exigence constante : incarner pleinement ce qu’il fait.

Depuis l’enfance, il ne se projette pas dans un métier, mais dans un rôle à tenir — avec rigueur, discipline et sans alternative.

Dans l’univers du luxe et de la restauration golfique, où chaque détail compte et où l’excellence est une norme, il construit sa trajectoire en faisant le choix de l’engagementtotal.

Avec Souzan Azizian, il revient sur cette vision du travail, entre pression, précision et transmission.

🎧Un échange sur l’exigence, la constance et cette conviction:
ce que l’on choisit d’incarner mérite d’être vécu sans plan B.

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🎙️Et si l’intensité sans conscience pouvait mener au burn-out ?

Saison 1 · Épisode 11

mardi 14 avril 2026 • Durée 40:33

Avec Sophie Schacre-Laffont — Coach certifiée & formatrice chez Talent & Training.

Dans cet épisode de No Plan B, Seriously ! Sophie Schacre-Laffont partage son regard sur l’épuisement professionnel, le burn-out et ces moments où l’on avance… jusqu’à se perdre.

Elle accompagne des personnes engagées, investies, souvent passionnées — mais qui, à force d’intensité, finissent par ignorer les signaux faibles, jusqu’à l’épuisement.

Avec Souzan Azizian, elle explore une idée essentielle :
poursuivre son Plan A ne doit jamais se faire au détriment de soi.

Un échange sur les limites, l’écoute, les réajustements…
et le courage de ralentir pour construire quelque chose de durable.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui avancent… sans vouloirse perdre en chemin.

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