Nectar Sun – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Nectar Sun

Myriam Zen

Éducation

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/12j. Total Éps: 122

Comment se construire une estime de soi,

à l’ère de la comparaison permanente sur les réseaux sociaux ?

Comment évoluer et décider de sa vie,

quand on a une double culture très riche, mais parfois contradictoire ?

Que sont devenus l’amour, le mariage, la famille, le célibat en 2024 ?

C’est le type de sujet que j’aborde sur Nectar Sun, dans la bonne humeur et dans la joie.

Rejoins-moi sur Instagram : @by_myriamzen

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - selfImprovement
25/07/2026
#85
🇫🇷 France - selfImprovement
13/07/2026
#97
🇫🇷 France - selfImprovement
11/07/2026
#87
🇫🇷 France - selfImprovement
28/06/2026
#69
🇫🇷 France - selfImprovement
27/06/2026
#81
🇫🇷 France - selfImprovement
03/03/2026
#99
🇫🇷 France - selfImprovement
02/03/2026
#95
🇫🇷 France - selfImprovement
01/03/2026
#78
🇫🇷 France - selfImprovement
28/02/2026
#61
🇫🇷 France - selfImprovement
27/02/2026
#76

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles
160 partages
https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn
132 partages
https://tally.so/r/3EdxZX
66 partages

https://www.instagram.com/by_myriamzen
142 partages
https://www.instagram.com/lesinvestisseuses
3 partages

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 69%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

81. Comment vivre au mieux ses transitions de vie ?

mercredi 18 septembre 2024 • Durée 38:06

Il y a des moments où tout est chamboulé. Mais que se passe-t-il réellement à l’intérieur de nous ? Comment traversé au mieux ces nouvelles étapes (les mariages, les séparations, les décès, la maladie, le nouveau CDI, l'arrivée d'un enfant ...) Que vous soyez en plein changement personnel, professionnel ou émotionnel, ce podcast vous aidera à mieux comprendre ces phases de renouveau souvent éprouvantes mais essentielles. Restez jusqu'à la fin pour découvrir des astuces concrètes et un livre qui a transformé ma propre transition. C’est l’épisode parfait pour celles et ceux qui traversent des moments de grand changement… ou qui s’y préparent !

--------------------------

Instagram de Nada - Didon et décoration d'intérieur : https://www.instagram.com/didonstoreofficiel/?__d=1%2F

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

80. Comment avoir confiance en soi en 2024 ?

mardi 10 septembre 2024 • Durée 13:16

Face à une société où les réseaux sociaux influencent nos perceptions et nous poussent à la comparaison, il devient crucial de bâtir une estime de soi solide, de l'intérieur. Dans cet épisode, je te partage 4 fondamentaux de la confiance en soi. À travers des conseils pratiques, vous apprendrez à reprendre les rênes de votre confiance pour avancer avec assurance.

----------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

71. J'ai participé à la retraite de Dr Joe Dispenza

jeudi 23 mai 2024 • Durée 12:30

Pendant 2 jours et demi à Barcelone, nous avons vécu une expérience assez exceptionnelle en compagnie du Docteur Joe Dispenza. Nous avons médité et appris beaucoup de choses que je te partage dans l'épisode du jour.

-----------------------

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plus

70. Pourquoi je suis plus épanouie à 30 ans qu'à 20 ans ?

mercredi 8 mai 2024 • Durée 18:39

En mars j'ai soufflé ma 30ème bougie. Et j'ai fait une rétrospective sur ces 10 dernières années. Je suis clairementdevenue une autre personne ! Aujourd'hui j'ai 30 ans et je te partage toutes les leçons apprises, et ce qui fait qu'avoir 30 ans c'est bien plus savoureux.

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lire plusRéduire

69. Energie masculine VS énergie féminine

jeudi 25 avril 2024 • Durée 20:05

Qu'est ce que l'énergie masculine et l'énergie féminine ? Qu'est-ce qu'elles apportent à nos vies ?

Nous sommes en tant que femmes, en excès d'énergie masculine ... Pourquoi au juste ?

Je te partage dans cet épisode l'importance de trouver l'équilibre mais de ne surtout pas faire l'impasse sur ton énergie féminine.

Je te partage aussi toutes les dérives dans lesquelles il est dangereux de tomber.

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

68. Pourquoi devrais-tu travailler ton charisme ?

jeudi 11 avril 2024 • Durée 14:57

Le charisme n'est PAS réservé à une élite !

Et les pouvoirs de celui-ci sont si sous-estimés :

convaincre ton patron de t'accorder une augmentation,

convaincre ta soeur d'aller te chercher le colis,

convaincre tes enfants de manger leurs brocolis,

convaincre tes clients de prendre ce produit plutôt qu'un autre

En somme, le charisme est LE FACILITATEUR à une belle vie et de belles relations.

Je te dévoile dans cet épisode 4 raisons de travailler ton charisme.

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

67. Pourquoi les gens ne te respectent pas ?

jeudi 4 avril 2024 • Durée 27:59

La personne s’éloigne et tu ne comprends pas pourquoi ?

Ta collègue de boulot se permet de te manquer de respect délibérément ?

Nous avons tous été confrontés à des situations où une tension inexplicable se dessine, laissant un sentiment d'incertitude et de vulnérabilité.

Dans cet épisode, je te guide à travers 10 raisons pour lesquelles les gens ne te respectent pas.

En abandonnant ton ego et en observant attentivement les comportements des autres, tu pourras décrypter les véritables motifs derrière ces tensions.

À travers des histoires captivantes et des analyses éclairantes, je te dévoile les secrets pour saisir comment nos actions, nos besoins non exprimés et même notre gestion des émotions influencent notre perception et notre respect dans les relations sociales.

Reportage cité : Qatar, une dynastie à la conquête du monde, Arte

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

66. Monica Bellucci : je démystifie son charisme

mercredi 27 mars 2024 • Durée 23:59

Que nous apprend Monica Bellucci sur le charisme ? Tant de choses !

À travers des interviews exclusives, des analyses approfondies et des anecdotes fascinantes, j’explore les secrets qui se cachent derrière la présence magnétique de cette icône du cinéma.

Découvre comment Monica Bellucci maîtrise l'art de la communication non verbale, captivant instantanément son public avec son regard envoûtant et sa gestuelle élégante. Elle possède également, les traits de sa personnalité qui contribuent à son charisme, du mystère qui l'entoure à sa confiance innée en elle-même.

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram : by_myriamzen

➡️ Me contacter : myriamzen.coaching@gmail.com

Hébergé par Acast. Visitez pour plus d'informations.

65. Pourquoi les gens ne s'intéressent pas à toi ?

mercredi 20 mars 2024 • Durée 19:23

Il s'agit là d'un sujet délicat, car rares sont ceux qui exprimeront ouvertement leur opinion selon laquelle vous pourriez être perçue comme inintéressante ou ennuyeuse.

Les individus peuvent quitter votre cercle social sans explication apparente, laissant souvent un sentiment de perplexité quant aux raisons de leur départ.

Vous vous demandez peut-être pourquoi les gens ne demeurent pas durablement dans votre vie, tandis que vous restez dans l'incompréhension.

Je regrette de devoir vous l'annoncer, mais il est probable que vous soyez perçue comme inintéressante.

Heureusement, cela peut être amélioré et développé, tout comme le charisme, le leadership et le pouvoir d'attraction.

Dans l'épisode 65, je partagerai neuf raisons pour lesquelles les individus peuvent s'éloigner de toi.

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

➡️ Instagram :

64. Safia Gourari : comment vivre sa trentaine quand on entreprend avec succès ?

mercredi 13 mars 2024 • Durée 34:39

Lancer un blog, se lancer dans l'entrepreneuriat, créer un podcast (Build Yourself), écrire un livre (Build your podcast), créer des formations : Safia a été précurseure dans le monde du business en ligne.

Dans ce podcast, tu entendras parler Safia Gourari de son passage dans la trentaine, de l'équilibre vie pro / vie perso, de sa définition du succès.

Et de tant d'autres sujets. C'était une discussion que j'ai adoré avoir !

Instagram de Safia : https://www.instagram.com/safiagourari/

Site web de Safia : https://safiagourari.fr/

-----------------------------------

---------------------------------

➡️ Mon livre "Le syndrome de la gentille fille" est dispo partout : Fnac, Cultura, les librairies indépendantes… et sur ce lien :

https://www.amazon.fr/Syndrome-gentille-fille-Myriam-Z%C3%A9nina/dp/2385781034

➡️ Si tu es intéressée pour avoir un appel diagnostic offert sur ta situation prends ton appel ici (attention c’est limité !) : https://app.iclosed.io/e/myriamzen/appel-diagnostic-15-mn

➡️ Si tu souhaites recevoir les e-mails ensoleillés, que j'envoie une fois par semaine sur l'estime de soi, les relations et d'autres sujets : https://elixir.myriamzen.com/les-emails-ensoleilles

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à Nectar Sun. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !