Natürlich gesund! Natürlich schön!…

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Apple

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Schluss mit den Vorurteilen - vegane Ernährung ist gesund!

jeudi 4 septembre 2025 • Durée 30:41

Was vor nicht allzu langer Zeit noch ein Grund war, schief angeschaut zu werden, ist heute - zum Glück – schon fast Normalität geworden: Wer sich vegan ernährt oder sogar sein komplettes Leben versucht, vegan zu gestalten, ist zwar noch in der Minderheit, aber schon lange kein Exot mehr. Nach Angaben des deutschen Vegetarierbundes (VEBU) ernähren sich heute inzwischen rund 900.000 Deutsche vegan. Tendenz: steigend! Und es gibt viele gute Gründe, sich vegan zu ernähren, ethische, gesundheitliche und ökologische: Der Respekt vor dem Lebewesen, der sich eben nicht mit Massentierhaltung und der oft qualvollen Ausbeutung des Tieres vereinbaren lässt. Der Wunsch, mit einer pflanzlichen, vollwertigen Ernährung mit Gemüse, Obst und Vollkornerzeugnissen typischen Zivilisationskrankheiten und Übergewicht vorzubeugen. Und natürlich auch der Effekt, dass eine vegane Lebensweise dazu beiträgt, den eigenen CO2-Abdruck klein zu halten und man damit also auch etwas für den Klimaschutz tut. In dieser Ausgabe sprechen wir mit unserem Reformhaus-Experten Prof. Andreas Michalsen, dem renommierten Ernährungsmediziner, Chefarzt am Berliner Immanuelkrankenhaus und Professor für Naturmedizin an der Charité, über gesundheitliche Aspekte der rein pflanzlichen Ernährung. Denn noch immer gibt es hinsichtlich der veganen Ernährung viele Vorurteile und einen großen Informationsbedarf.

Lire plusRéduire

Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Sommerküche - mehr Energie mit der richtigen Ernährung!

jeudi 19 juin 2025 • Durée 27:52

Der Sommer ist da – und mit der warmen Jahreszeit ändern sich auch unsere Bedürfnisse: Wir sind viel mehr draußen, wir bewegen uns mehr, wir schwitzen mehr, wir sind der oft extrem starken UV-Strahlung ausgesetzt – was bedeutet das für unseren Stoffwechsel und unseren Nährstoffhaushalt? Was braucht unser Körper jetzt ganz besonders? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit unserem Reformhaus® Experten, dem renommierten Ernährungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen, Professur für Naturheilkunde an der Charité und Chefarzt am Berliner Immanuel-Krankenhaus.

Lire plusRéduire

Frohe vegane Ostern! Zeit für neue Traditionen - Tipps von Stina Spiegelberg für die vegane Oster-Bäckerei

jeudi 3 avril 2025 • Durée 25:27

Ostern steht vor der Tür und damit eines der großen Feste des Jahres, die wir gerne mit Familien und Freunden verbringen. Zeit für gutes Essen und süße Leckereien - warum nicht mal vegane Rezepte ausprobieren? Da ist das Backen ein leichter Angang, da es sich gar nicht so sehr vom „traditionellen“ Backen mit tierischen Zutaten wie Eiern, Milch und Butter unterscheidet. Mit Stina Spiegelberg sprechen wir in dieser Folge mit DER Expertin für veganes Kochen und Backen, Bloggerin und Autorin zahlreicher veganer Koch- und Backbücher, die das Reformhaus® mit exklusiven veganen Rezepten bereichert.

Lire plusRéduire

Müdigkeit, Energielosigkeit, häufige Infekte, Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung - unsere Darmgesundheit ist essentiell

jeudi 6 mars 2025 • Durée 22:11

Darmgesundheit - ein Thema, über das viele Menschen immer noch nicht gerne sprechen. Dabei ist die Gesundheit unseres Darms essentiell wichtig. Was sind die häufigsten Ursachen für Probleme in dem Bereich? Wie kann man sich natürlich helfen? Und wie kann man ganz grundsätzlich etwas für seine Darmgesundheit tun? Darüber sprechen wir mit der Reformhaus® Expertin Monique Proske, sie ist diplomierte Ernährungswissenschaftlerin, Heilkräuter-Fachfrau und langjährige Dozentin an der Reformhaus® Fachakademie.

Lire plusRéduire

Ernährungsmedizin mit Prof. Andreas Michalsen: Intervallfasten - für ein langes, gesundes und schlankes Leben

jeudi 6 février 2025 • Durée 19:32

Auch wer relativ zufrieden mit seiner Figur ist, hat gerade zu Beginn eines neuen Jahres häufig den Wunsch, etwas abzunehmen … und schafft es dann doch nicht, genau diese paar Kilo loszuwerden! Von Diäten ist grundsätzlich abzuraten, sie sind meistens einseitig, ungesund und der Jojo-Effekt sorgt meist dafür, dass man genau so schnell, wie man abgenommen hat, auch wieder zunimmt. Da erscheint eine Methode vielversprechender zu sein: das Intervallfasten, also der Verzicht auf Nahrung über einen Zeitraum von 12 bis 14 oder sogar 16 Stunden. Das Intervallfasten hat aber viel mehr positive Effekte auf unsere Gesundheit als den Gewichtsverlust - darüber sprechen wir mit dem bekannten Ernährungswissenschaftler und Fasten-Spezialist Prof. Dr. Andreas Michalsen. Er ist Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin, Professor für Naturheilkunde an der Charité, Autor zahlreicher Bestseller zum Thema Ernährung und Fasten und seit langen Jahren unser Reformhaus® Experte.

Lire plusRéduire

Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 4: Gesunder Schlaf

vendredi 3 janvier 2025 • Durée 23:29

Schlafprobleme sind für die Betroffenen eine schwer Belastung und zählen zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden. Laut Umfragen sind bei uns etwa 25 % der Erwachsenen davon betroffen, mehr als jede zehnte Person erlebt ihren Schlaf häufig oder dauerhaft als nicht erholsam. Vor allem Frauen sind von Schlafstörungen überproportional häufig betroffen. Warum das so ist, worauf besonders Frauen achten sollten und was ihnen ganz natürlich hilft, wieder besser zu schlafen, darüber sprechen wir in unserer kleinen Reihe zum Thema „Frauengesundheit“ wieder mit unserer Reformhaus® Expertin Dr. Franziska Rubin, Ärztin, TV-Moderatorin und Autorin des Buches „Die bessere Medizin für Frauen“.

Lire plusRéduire

Besser als Botox! Die Power der Naturkosmetik - natürliche Well-Aging Hautpflege

mercredi 18 décembre 2024 • Durée 33:16

Im Einklang mit der Natur leben – immer mehr Menschen versuchen, nach dieser Maxime zu leben und sie in ihrem Alltag umzusetzen. Dazu gehört auch, bei der täglichen Hautpflege auf Chemie zu verzichten und lieber auf Produkte mit rein pflanzlichen oder natürlichen Inhaltsstoffen zu setzen. In dieser Ausgabe haben wir die Heidelberger Kosmetik-Manufaktur ARYA LAYA zu Gast, unser langjähriger, exklusiver Partner - und ein wunderbares Beispiel für zertifizierte, nachhaltig produzierte Naturkosmetik par exellence. Mit der ARYA LAYA- Geschäftsführerin Christin Lüdemann sprechen wir über die Wirksamkeit von Naturkosmetik, die eigenen Standards in Sachen Umweltbewusstsein und Nachhaltigkeit und eine Produkt-Neuentwicklung im Bereich „well aging“.

Lire plusRéduire

Frauengesundheit - der kleine Unterschied ist größer als gedacht! Teil 3: Leber und Galle

mercredi 11 décembre 2024 • Durée 27:26

Frauen sind anders krank als Männer. Denn viele Krankheiten verursachen bei Frauen etwas andere Symptome als bei Männern. Und bestimmte Krankheiten betreffen Frauen einfach häufiger als Männer, manchmal auch in anderen Lebensphasen. Andere sind dafür eher ein Männerproblem. Ganz grundsätzlich können aber auch Beschwerden, Symptome und Krankheitsverläufe bei Frauen anders sein als bei Männern - der sogenannte kleine Unterschied ist eben doch viel größer als gedacht! Deshalb sprechen wir in dieser Folge wieder mit unserer langjährigen Reformhaus® Expertin Dr. Franziska Rubin, promovierte Schulmedizinerin und gleichzeitig leidenschaftliche Naturheilkundlerin, speziell über das Thema Frauengesundheit. In dieser Folge geht es um die Gesundheit der Leber und Galle.

Lire plusRéduire

Jetzt eine Leberkur! Warum gerade die üppige Weihnachtszeit der perfekte Zeitpunkt ist, unsere Leber zu unterstützen

mercredi 4 décembre 2024 • Durée 23:05

Die Feiertage mit all den kulinarischen Verlockungen können einem schwer im Magen liegen. Aber auch für die Leber bedeutet diese Zeit Schwerstarbeit, ist sie doch das zentrale Stoffwechsel- und Entgiftungsorgan. Was wir für die Gesundheit unserer Leber tun können und warum gerade jetzt der perfekte Zeitpunkt ist, sie beim Entgiften, Entfetten und Regenerieren zu unterstützen, darüber sprechen wir in dieser Folge mit Silvia Henke aus der medizinisch-wissenschaftlichen Abteilung von Alsitan, einem unserer traditionsreichen und exklusiven Hersteller im Reformhaus®.

Lire plusRéduire

Keine Chance den Erkältungs-, Grippe- und Coronaviren - jetzt ganz gezielt die Immunabwehr stärken!

dimanche 10 novembre 2024 • Durée 29:40

Nasskaltes Schmuddelwetter - und sofort wird überall gehustet, geniest und geschnupft! Die Krankmeldungen aufgrund von Erkältung, Grippe oder Corona sind spürbar in die Höhe geschnellt, dabei steht die zu erwartende Grippewelle noch aus. Gerade jetzt brauchen wir also ein besonders starkes Immunsystem, eine starke Abwehr, um uns nicht etwas „einzufangen“. Und um auch besser mit einer Infektion fertig zu werden, wenn es einen dann doch erwischt hat. Zum Glück gibt es viele natürliche Wege und Möglichkeiten, wie wir unsere Abwehr ganz gezielt stärken können - darüber sprechen wir in dieser Folge mit Dr. Matthias Oldhaver, Medizinjournalist und Gesundheitsexperte bei Dr. Wolz, einem der traditionsreichen Hersteller und Partner im Reformhaus®. Mathias Oldhaver beschäftigt sich schon seit vielen Jahren intensiv mit präventiver Medizin und Naturheilkunde.

Lire plusRéduire

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify