Répondez au sondage sur Spotify ou sur instagram pour participer au contenu de la prochaine saison! Grossesse? Postpartum? Autre? C'est vous qui choisissez!

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Romane qui vient nous parler de ses deux enfantements. Après un premier accouchement qui avait démarré en maison de naissance mais qui ne s’est pas déroulé comme prévu, Romane a eu envie d’autre chose pour son deuxième bébé: accoucher à la maison. En choisissant une grossesse avec peu de suivi, elle continue sa lancée pour l’enfantement car elle sera seule sur ses toilettes.

Le compte insta de Romane: @porterlavie.family

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans cet épisode, je vous donne quelques conseils pour choisir la maternité qui vous correspond le mieux si vous avez décidé d'accoucher là-bas. C'est d'autant plus important de bien choisir si vous avez envie d'un accouchement physiologique!

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Intro:

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Outro:

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Mélissa nous parle de ses 3 accouchements positifs, comment ils se sont déroulés, comment elle a travaillé sur ses croyances limitantes et comment la respiration ainsi que la connaissance de son corps ont été la clé de belles expériences, dont deux accouchements physio.

Elle nous parle du pouvoir du mindset, l’importance de rester dans sa bulle et de l’auto hypnose et comment son mari l’a aidé à pousser lors de son premier accouchement ainsi que l’importance de reconnaître la phase de transition ou désespérance et du clampage tardif du cordon.

Elle aborde le sujet de la gestion de la douleur avec la sophrologie, la mobilité, l’eau chaude puis aussi les mamans dragons contractions et l’émotion de parler à son bébé pour le préparer à l’accouchement qui arrive mais aussi de parler à son corps tout le long du travail.

Elle décrit aussi une méthode moins connue dans le monde de la grossesse et l’accouchement avec le journaling et la visualisation de ses naissances.

Elle nous parle aussi comment l'arrivée des pompiers et du Samu a un peu gâché son moment de douceur lors de son deuxième accouchement mais à l’arrivée à la clinique, la bienveillance a repris le dessus et comment son fils de 5 ans l’a soutenue durant son troisième accouchement.

Dans cet épisode, vous pouvez entendre des accouchements avec péridurale, physiologique et inopiné.

Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

📚Livre cité: 

Pas à Pas : Guide d'auto preparation à l'accouchement par l'hypnose, par Armelle Touyarot

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Welcome back!  ✨

La saison 2 du podcast Naissance positive et éclairée arrive mi mars, tous les lundis à 6h pour vous permettre d’écouter les épisodes en allant au travail dès leur sortie et pour vous inspirer dès le début de semaine!

Cette nouvelle saison sera composée de trois récits d’accouchements et d’une interview avec une expert dans le monde de la périnatalité. Sophrologie, nutrition, acupuncture, haptonomie, bien être, photographie etc. on aborde tout plein de sujets différents pour que vous trouviez des choses qui puissent vous aider à vous sentir sereine pour votre accouchement. Et les nombreux récits d'accouchement positifs, tous aussi différents les uns que les autres que je vous partage ici, ont pour but de vous inspirer. On verra de tout, de la césarienne programmée aux accouchements non assistés en passant par l’accouchement physiologique en maternité, à la maison, en maison de naissance, du voie basse après césarienne, du voie basse avec bébé en siège, du déclenchement et augmentation du travail, des cheminements vers des accouchement magnifique après des traumas et bien d’autre type de naissance et situation, car tout peut arriver et tout peut bien se passer!

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce vingt-troisième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose d'explorer les méthodes naturelles pour surmonter l'intensité du travail pendant l'accouchement. On discute de différentes techniques pour réduire la douleur et favoriser le confort pendant le travail, en utilisant des méthodes naturelles sans médicaments.

Vous découvrirez comment la respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation peuvent aider à réduire la douleur et à maintenir un état de calme et de détente pendant le travail ainsi que l'importance de l'alimentation et de l'hydratation pour maintenir l'énergie et la force pendant le travail.

On verra également des techniques de positionnement pour aider à faciliter la progression du travail et réduire la douleur, ainsi que des stratégies pour impliquer le partenaire ou le compagnon de naissance pour soutenir la future maman pendant le travail.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent les méthodes naturelles pour surmonter l'intensité du travail, la respiration, la relaxation, la méditation et la visualisation, l'alimentation et l'hydratation, le positionnement pendant le travail, le soutien du partenaire ou du compagnon de naissance.

J'espère que ça pourra vous aider si vous avez envie d'un accouchement naturel tout en puissance!

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce vingt-deuxième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose de voir les choses autrement avec un article qui fait réfléchir. 

Référence: https://www.pregnancy.com.au/out-of-the-laboratory-back-to-the-darkened-room/

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce vingt-et-unième épisode du calendrier de l'avent 2022, on parle de la cascade d'interventions pendant l'accouchement, qui peut souvent mener à des interventions médicales non nécessaires et à des complications pour la future maman et son bébé. On discute de différentes façons d'éviter cette cascade d'interventions et de promouvoir un accouchement naturel et sans complications.

J'aborde les causes les plus fréquentes de la cascade d'interventions, notamment l'induction du travail, l'utilisation excessive de la péridurale, les restrictions alimentaires et hydriques pendant le travail, et la surveillance constante du travail. On verra également les alternatives naturelles à ces interventions, telles que les techniques de relaxation, la mobilité pendant le travail et l'utilisation de l'eau pour soulager la douleur.

Je vous partage également de l'importance d'un projet de naissance solide et de la communication avec les professionnels de la santé pour éviter les interventions non nécessaires pendant l'accouchement.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent la cascade d'interventions pendant l'accouchement, les causes les plus fréquentes, les alternatives naturelles, la relaxation, la mobilité, l'utilisation de l'eau pour soulager la douleur, le plan de naissance, la communication avec les professionnels de la santé.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce vingtième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle des différentes façons d'encourager le travail naturellement pour un accouchement en douceur et sans complications. On aborde le sujet de techniques et de conseils pour aider les futures mamans à entrer en travail naturellement, à progresser efficacement pendant le travail et à surmonter les obstacles courants pendant le travail.

On voit aussi les avantages de la préparation à l'accouchement naturel, notamment l'utilisation de l'exercice, de la nutrition et de la relaxation pour encourager le travail ainsi que les différentes positions de travail et les méthodes de soulagement de la douleur, telles que les massages, la respiration et la visualisation.

On parle également de l'importance de l'environnement de travail et de la présence d'un soutien approprié pendant le travail, notamment un compagnon de naissance compétent et une sage-femme ou un médecin attentif.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent l'encouragement du travail naturel, la préparation à l'accouchement, l'exercice, la nutrition, la relaxation, les différentes positions de travail, les méthodes de soulagement de la douleur, l'environnement de travail, la présence d'un soutien approprié, le rôle du compagnon de naissance, et la présence d'une sage-femme ou d'un médecin attentif

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce dix-neuvième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'explore les bienfaits de l'eau pendant l'accouchement et tout ce que vous devez savoir sur l'accouchement dans l'eau. On parle des avantages physiques de l'eau, tels que la détente des muscles, la réduction de la pression sur le corps et la stimulation de la circulation sanguine. Nous examinerons également les avantages émotionnels de l'eau, tels que la réduction de l'anxiété, le soulagement de la douleur et la promotion d'un sentiment de calme et de relaxation.

On discute également des différentes options pour l'accouchement dans l'eau, notamment l'accouchement dans une baignoire à domicile, dans une piscine spécialement conçue pour l'accouchement, ou dans une salle d'accouchement équipée d'une baignoire d'accouchement.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent les bienfaits physiques et émotionnels de l'eau pendant l'accouchement, les différentes options pour accoucher dans l'eau, les précautions à prendre pour l'accouchement dans l'eau, la sécurité, le rôle du personnel médical, et la préparation nécessaire pour un accouchement dans l'eau réussi et sans complications.

J'espère que ça vous donnera envie de prendre un bon bain chaud ou bien d'accoucher dans l'eau!

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives:

Dans ce dix-huitième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose une dernière fois des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail!

⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers.

✨ Découvrez les cartes pratiques de l’accouchement, un outil pédagogique et unique basé sur la recherche scientifique pour se préparer à l'accouchement, seule ou en couple. Plus de 100 jeux vendus au lancement sur Ulule, les cartes sont maintenant disponibles sur la ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠boutique néesens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce dix-septième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle de l'heure d'or après la naissance, un moment important et unique où le nouveau-né et la jeune maman peuvent se connecter et se reposer ensemble immédiatement après la naissance ainsi que l'importance de l'heure d'or, de ce qui se passe pendant cette période et de la façon de maximiser ses avantages.

J'aborde les avantages de l'heure d'or pour le nouveau-né, tels que la régulation de la température corporelle, la stabilisation de la respiration, la réduction du stress et la stimulation de l'allaitement ainsi que les avantages pour la jeune maman, tels que la réduction du risque de saignement, la stimulation de l'allaitement et la promotion de la création de liens.

Je vous parle également les différentes étapes de l'heure d'or, notamment le peau à peau, le premier contact visuel et le premier allaitement, ainsi que les situations dans lesquelles l'heure d'or peut être compromise et comment gérer ces situations pour maximiser ses avantages.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent l'importance de l'heure d'or après la naissance, les avantages pour le nouveau-né et la mère, les différentes étapes de l'heure d'or, les situations où l'heure d'or peut être compromise et comment maximiser les avantages de cette période importante.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, je reçois Clémence qui écoutait le podcast pendant sa grossesse et qui a eu envie de vous partager son expérience positive pour un premier bébé. On parle de son cheminement et de tout ce qu’elle a fait pendant sa grossesse pour passer de 0 connaissance à super informée et comment son enfantement express s’est passé.

Elle nous parle aussi des chants prénataux, méthode qu'elle a suivi avec Magali Dieux de Naître Enchantés qui l'a beaucoup aidé pendant son accouchement, en plus de toutes les connaissances qui lui avait donné confiance dans sa capacité à enfanter!

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce seizième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle du déclenchement de l'accouchement, un processus médical qui vise à provoquer le début du travail lorsque la grossesse se prolonge (dans la plupart des cas) ou que des complications surviennent. On discute des raisons pour lesquelles le déclenchement peut être nécessaire, des différentes méthodes de déclenchement disponibles et des risques associés.

J'aborde les raisons pour lesquelles un déclenchement peut être nécessaire, notamment en cas de dépassement de terme, de prééclampsie, de diabète gestationnel, de retard de croissance intra-utérin ou de rupture des membranes sans travail. Nous discuterons également des avantages et des inconvénients du déclenchement par rapport à l'attente de l'accouchement spontané comme par exemple la cascade d'interventions.

Je vous parle ensuite les différentes méthodes de déclenchement, telles que l'utilisation de médicaments pour stimuler les contractions, la rupture artificielle des membranes et la dilatation manuelle du col de l'utérus ainsi que les risques associés au déclenchement, tels que l'hyperstimulation utérine, la césarienne d'urgence ou bien les interventions en cascade.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent les raisons pour lesquelles le déclenchement peut être nécessaire, les différentes méthodes de déclenchement disponibles, les risques associés au déclenchement.
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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce quinzième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'explore les avantages du clampage tardif et optimal du cordon ombilical, une pratique qui consiste à retarder la coupure du cordon après la naissance. 

On parle des raisons pour lesquelles cette pratique est de plus en plus recommandée par les professionnels de la santé, notamment les bénéfices pour la santé du nouveau-né, comme une meilleure circulation sanguine et une augmentation des réserves de fer. 

Les parents qui souhaitent en savoir plus sur le clampage tardif du cordon ombilical et qui cherchent des informations pour prendre des décisions éclairées sur leur expérience de naissance trouveront dans cet épisode des réponses à leurs questions.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce quatorzième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle des différentes positions que les futures mamans peuvent adopter pendant l'accouchement pour aider à faciliter le processus et réduire la douleur. 

On discute de la position traditionnelle allongée sur le dos et de ses limites, ainsi que des avantages des positions alternatives, telles que la position à quatre pattes, la position accroupie et la position latérale. 

Vous trouverez dans cet épisode des conseils pratiques pour trouver la position la plus confortable pour votre corps et votre bébé, ainsi que des informations sur les avantages et les inconvénients de chaque position.
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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce treizième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous parle de  la césarienne bienveillante et extrapéritonéale, une méthode de césarienne qui offre des avantages pour les futures mamans et leurs bébés.
On discute de la façon dont cette méthode diffère de la césarienne traditionnelle et comment elle peut réduire les risques de complications et de douleur postopératoire pour les jeunes mamans, ainsi que favoriser le contact peau à peau précoce et l'allaitement pour les bébés.
Vous trouverez dans cet épisode des informations sur les avantages et les inconvénients de la césarienne bienveillante et extrapéritonéale, ainsi que des conseils pour discuter de cette option avec votre professionnel de santé.

J'espère que vous apprendrez de nouvelles choses et que vous trouverez un chirurgien qui pratique la césarienne extrapéritonéale si vous planifiez une césarienne!

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce douzième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde l'importance d'un environnement calme, confortable et familier pour la future maman, avec des éléments tels que l'éclairage, la musique, les odeurs et les décorations. 

On explore également les avantages de l'utilisation de la lumière naturelle et de l'obscurité pour favoriser le sommeil et la relaxation, ainsi que les stratégies pour minimiser les distractions et les interruptions.  

Vous trouverez dans cet épisode des conseils pratiques pour créer un environnement de naissance qui favorise le confort, la relaxation et la sécurité.

J'espère que ça vous motivera à préparer votre espace à la maison avant le jour J!

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Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives:

Dans ce onzième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose une nouvelle fois des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail!

⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce dixième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde comment la loi de l'attraction peut aider les futures mamans à vivre un accouchement positif. La loi de l'attraction est un principe qui consiste à attirer dans sa vie ce sur quoi on se concentre. En se concentrant sur des pensées et des émotions positives, les futures mamns peuvent créer une ambiance positive et apaisante pendant leur accouchement. 

Je vous parle également des techniques pratiques pour appliquer cette loi, comme la visualisation et l'affirmation positive mais si vous ne connaissez pas la loi de l'attraction, vous avez plein d'info sur internet. Si j'ai un conseil: informez-vous sur ce concept ultra puissant!

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce neuvième épisode du calendrier de l'avent 2022, j'aborde le sujet de la date prévue d'accouchement et ses enjeux. La date prévue d'accouchement est une estimation approximative de la date à laquelle le bébé est censé naître. Cependant, cette date n'est pas toujours fiable et peut varier de plusieurs jours voire de plusieurs semaines. 

Je vous parle des différentes méthodes utilisées pour estimer la date prévue d'accouchement, comme la date des dernières règles et l'échographie.

On verra également des enjeux liés à la date prévue d'accouchement, tels que la pression sociale et les risques de déclenchement prématuré de l'accouchement. 

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce huitième épisode du calendrier de l'avent 2022, on plonge dans l'hormone de l'amour, du travail et du lien affectif: l'ocytocine ou oxytocine. 

L'ocytocine joue un rôle crucial dans le travail et l'accouchement. Je vous parle de différentes façons d'encourager sa production naturelle pour aider les futures mamans à avoir un accouchement plus confortable et plus facile ainsi que des bienfaits de l'ocytocine pour le bébé et la mère.

J'aborde des techniques telles que la stimulation des mamelons, la relaxation, la méditation, le visionnage de films qui font du bien, rigoler l'activité physique douce, et la présence de personnes de confiance. et  comment ces méthodes peuvent encourager la production d'ocytocine et aider à réduire le stress et la douleur pendant le travail.

Si vous cherchez des moyens naturels pour faciliter votre accouchement, cet épisode est pour vous!

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce septième épisode du calendrier de l'avent 2022, on aborde le sujet du processus l'accouchement et de toutes les étapes du travail, de la phase de latence à la naissance du placenta. Je vous invite à écouter l'épisode numéro 3 pour plus de détails sur le sujet!

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Épisode interview experte périnatale:

Dans cet épisode j’ai le plaisir de recevoir Juliette, la co-fondatrice de Sister Feel qui vient nous parler de la cryothérapie périnéale et de ses bienfaits pour la grossesse et le post partum. La cryothérapie est aussi appelée bain dérivatif, c'est l'utilisation du froid sur la zone du périnée pour palier à de nombreux symptômes qui peuvent être contraignants lorsque l'on est enceinte ou en post partum mais pas que! C'est plutôt efficace pour tout ce qui est inflammation.

Vous pouvez retrouvez les coffrets Sister Feel sur SisterFeel.fr et profiter d'une réduction de 10% sur votre commande en utilisant le code promo NEESENS

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce sixième épisode du calendrier de l'avent 2022, on discute du subconscient. On verra comment se déconditionner et se reprogrammer pour ancrer une vision positive de l'accouchement.

J’espère qu’avec cet épisode, vous vous sentirez plus en confiance pour votre naissance future. 

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce cinquième épisode du calendrier de l'avent 2022, on aborde le sujet de la physiologie de l'accouchement. Je vous invite à écouter les épisode 2 et 4 pour plus de détails sur le sujet! 

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Épisode méditation/mantras positifs/affirmations positives:

Dans ce quatrième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous propose des mantras pour la naissance, à écouter avant et pendant le travail! 

⚠️ Attention ⚠️ Cet épisode contient une méditation, n'écoutez pas cet épisode si vous conduisez ou utilisez des engins de chantiers. 

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce troisième épisode du calendrier de l'avent 2022, je vous donne des conseils pratiques pour prendre des décisions éclairées. J'explore l'art de faire des choix réfléchis. On discute des stratégies pratiques pour prendre des décisions éclairées et réfléchies, en tenant compte des différentes options, des conséquences et des valeurs personnelles.

Comment identifier les priorités, les besoins et les préférences pour prendre des décisions qui correspondent à notre vision et à nos objectifs d'accouchement. 

On parle également de l'importance de la confiance en soi et de la persévérance pour faire des choix éclairés, ainsi que la valeur de l'apprentissage continu pour affiner notre capacité à prendre des décisions efficaces.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent la prise de décision éclairée, l'identification des priorités, des besoins et des préférences, les défis courants dans la prise de décision, la confiance en soi, la persévérance et l'apprentissage continu.

J’espère qu’avec cet épisode, vous serez parée à faire les bons choix pour vous. Votre corps, votre bébé, vos choix!

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce deuxième épisode du calendrier de l'avent 2022, on continue avec le rôle du compagnon de naissance pendant l'accouchement. On parle de l'importance de la présence d'un compagnon de naissance pour le bien-être émotionnel et physique de la future maman pendant le travail et l'accouchement.

Vous allez également découvrir comment un(e) accompagnant(e) de naissance peut aider à réduire la douleur, favoriser le confort et le soulagement de la tension, ainsi que comment il peut aider à communiquer avec l'équipe de naissance et à prendre des décisions éclairées pendant le travail.

J'aborde également les avantages d'avoir un compagnon de naissance pour la relation entre la mère et le bébé, ainsi que les défis possibles lors de la sélection d'un compagnon de naissance et de la planification du rôle.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent le rôle de l'accompagnant(e) de naissance, le soutien émotionnel et physique pendant l'accouchement, la réduction de la douleur, le confort et le soulagement de la tension, la communication avec l'équipe de naissance, la prise de décision éclairée, la relation entre la mère et le bébé, la sélection du compagnon de naissance et la planification du rôle

N’oubliez pas de le partager avec eux! J’espère que vous serez excitée à l’idée d’avoir un soutient de qualité de la part des personnes qui vous aime.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans ce premier épisode du calendrier de l'avent 2022, on commence avec le projet de naissance et comment il peut aider les femmes à planifier une expérience de naissance personnalisée et positive. Vous allez découvrir les éléments clés à inclure dans un projet de naissance, tels que les préférences pour la gestion de la douleur, la position de naissance, la présence de la famille, les interventions médicales et les soins post-partum.

Nous discuterons également de l'importance de la communication avec votre compagnon de naissance et l'équipe médicale et de la préparation émotionnelle pour le travail et l'accouchement ainsi que les avantages d'un projet de naissance pour la mère, le bébé et la famille et les défis possibles lors de la mise en œuvre du plan.

Les sujets clés abordés dans cet épisode comprennent le projet de naissance, la planification personnalisée de l'expérience de naissance, les préférences pour la gestion de la douleur, la position de naissance, la présence de la famille, les interventions médicales, les soins post-partum, la communication avec l'équipe médicale et le compagnon de naissance et la préparation émotionnelle.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Cet épisode fait l’introduction du calendrier de l’avent 2022! Un mini épisode chaque jour pour préparer une naissance positive. Parfait si vous attendez un bébé pour début 2023!

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Épisode récit d'accouchement positif:

Céline nous parle de son premier accouchement qui est assez représentatif d’une naissance en maternité. Un accouchement qui globalement s’est bien déroulé mais qui aurait pu mieux se passer et c’est ce qu’elle a eu envie pour son deuxième. Céline nous parle de la naissance en plateau technique et du soutien inconditionnel de son compagnon qui a fait toute la différence pour cette deuxième naissance. Et sans oublier la super sage femme qui l’a accompagné comme on le voit malheureusement peu souvent!

Je ne le dirai jamais assez, le soutien d’un accompagnant ou accompagnante est primordial lorsqu’on accouche en maternité avec une équipe qu’on ne connaît pas et qui ne nous connaît pas non plus! Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠⁠⁠⁠!

📚 Livres cités:

⁠⁠⁠Le bébé est un mammifère par Michel Odent⁠⁠⁠

J'accouche bientôt, que faire de la douleur? par Maîtie Trélaün

Mon allaitement sur mesure: Le guide essentiel pour apprendre à nourrir son enfant en toute confiance par Carole Hervé et Julie Martory

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dans cet épisode on parle des préjugés sur la naissance, la peur autour de l’accouchement, le manque de confiance en son corps et comment se déconditionner et changer sa vision de la naissance, éviter d’avoir des pensées négatives et faire confiance à son soi et son bébé. On pose les bases d'un accouchement serein et surtout si vous avez envie de vous préparer pour un accouchement physiologique, sans péridurale. J'espère que cet épisode vous sera utile et vous servira de base à votre préparation à la naissance!

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠incompetech.com⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠

Dans cet épisode, je vous présente le podcast naissance positive et éclairée et ce que vous allez y retrouver. Je vous partage également mon parcours et ma mission avec ce podcast, pourquoi j'ai eu envie de le créer et de vous partager de la bienveillance pour votre maternité. Belle écoute et à bientôt dans les prochains épisodes sur la préparation à l'accouchement!

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Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (incompetech.com); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Épisode récit d'accouchement positif:

Lou nous raconte son enfantement dans une petite maternité de montagne, dans laquelle elle a été super bien reçue et où elle a pu bénéficier d’une péridurale très bien dosée, en fin de travail. C’est un bel exemple d’une péridurale au service de la maman! Comme Lou était à un mois post partum, nous avons aussi parlé de son allaitement et de comment elle gère son bébé de 1 mois près des pistes de ski! Vous avez peut-être déjà entendu Lou sur son podcast Super Mamas que je vous recommande grandement si vous êtes enceinte dans en plein dans la maternité.

Mon épisode sur le podcast Super Mamas.

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Intro:

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Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans cet épisode, on va voir les options que l'on a en France pour accoucher: en maternité, en clinique privée, en maison de naissance, à domicile, accompagnée d'une sage-femme ou non! On va voir un peu comment vous pouvez choisir le lieu qui est fait pour vous.

Pour trouver une sage-femme qui pratique l'accouchement à domicile sur le site de l'apaad: https://apaad.fr/

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Clara nous parle de son cheminement vers un enfantement sans péridurale et pour lequel elle avait la voix de faire respecter ses choix après un premier accouchement compliqué et traumatique pour son premier. Nous avions fait une séance rédiger son projet de naissance ensemble et elle avait pu parler de cette première expérience et de ce dont elle avait envie pour ce deuxième enfant.

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Catherine nous parle de son premier enfantement en maison de naissance au Canada. Un accouchement physiologique rapide est merveilleux avec son conjoint. Elle nous prouve qu'un premier bébé n'est pas forcément long ni compliqué!

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Abbey-Gaelle nous parle de ses deux enfantements bien différents. On peut voir par son récit comment ça peut affecter l’après et comment un enfantement bien vécu peut vraiment changer nos perception de nous même!

Un premier accouchement en structure qui se voulait physiologique mais qui ne s’est pas passé comme prévu, puis un deuxième dans la douceur de son foyer, accroché à une liane immergée dans l’eau. Un accouchement à domicile, dans l'eau, intense mais incroyable.

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Épisode préparation à l'accouchement (et plus perso):

Dans cet épisode, je vous parle de ce que j’ai préparé pour mon accouchement à la maison. Ici on verra le matériel pour le travail, l'enfantement et pour le post partum immédiat.

L’épisode de Laurie, nutritionniste: numéro 33

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Disclaimer pour cet épisode: étant en post patrum, j’ai peu de temps à consacrer au montage donc cet audio est directement extrait de la vidéo youtube, sans edits.

Le podcast naissance positive et éclairée:

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans cet épisode, je vous parle du ralentissement du travail de l'accouchement. Je vous partage 9 conseils à essayer si cela vous arrive pour éviter de démarrer une cascade d'interventions avec l'accélération du travail avec l'ocytocine de synthèse qui peut, prise pendant un long moment, faire plus de dégâts que de bien!

✨ Les cartes pratiques de l'accouchement sont disponibles à la précommande sur Ulule! Plus de 70% de notre objectif, merci infiniment! Commandez le votre par ⁠ici⁠!

🎥 ⁠⁠⁠⁠⁠La vidéo sur la campagne des cartes⁠⁠⁠⁠

Pour voir tout le contenus des cartes, envoyez-moi un message sur instagram et je vous partagerai la vidéo privée!

L'épisode sur les hormones est le numéro 4 et sur la délivrance du placenta est le numéro 34.

✨ Cours en ligne pour l'accompagnant(e): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.neesens.com/accompagnant⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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A très vite et belle grossesse à vous ✨

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Chloée est accompagnée de sa Doula Nelly et ensemble, elles vont nous parler d’un accouchement en plateau technique qui au final, ne se passe pas comme prévu, un bel enfantement inopiné!

Nelly nous offre une belle leçon de lâcher prise, un magnifique exemple qui pourra servir à beaucoup d’entre nous qui sont dans le mental et le contrôle. J’ai adoré monter cet épisode, je trouve que leur duo est super fun et bienveillant!

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode préparation à l'accouchement:

Dans cet épisode, je vous parle de la préparation à l'accouchement. Pourquoi c'est important, surtout si l'on a pour projet d'accouchement de façon physiologique, naturelle, sans péridurale. De pourquoi il est important d'avoir différentes sources et différents types de préparation (cours sage-femme, sophrologie, hypnose, yoga prénatal, chant prénatal etc.). Je vous parle bien sûr des cartes pratiques de l'accouchement et enfin je vous parle de quand commencer la préparation à la naissance.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

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Intro:

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Outro:

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Épisode interview experte périnatale:

Dans cet épisode, je reçois Amélie Bonté, Sophrologue spécialisée en périnatalité. On parle de la préparation à l'accouchement, du post partum et de son expérience personnelle. Et bien sûr, des sophro mamas qu'elle a accompagnées. Retrouvez Amelie sur son site et sur son instagram: https://sophrovibes.fr/ & https://www.instagram.com/ameliesophrovibes/

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Outro:

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans cet épisode, on va voir pourquoi c’est important de boire et de manger pendant l’accouchement et pourquoi cette interdiction persiste encore dans certaines maternités. Je vous parle de la césarienne sous anesthésie générale et pourquoi c’est un peu un cercle vicieux. Je vous parle aussi de l’accouchement physiologique et de pourquoi c’est vraiment contre productif d’interdir aux femmes de boire.

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Épisode récit d'accouchement positif:

Christelle nous parle de son premier accouchement sous péridurale avec épisiotomie, peu informée comme beaucoup de femme pour un premier bébé et qui l’a au final transformé pour son deuxième enfant. Elle nous parle de faire des choix éclairés pour pouvoir accueillir son bébé en toute sérénité et en utilisant le cocktail d’hormones tellement nécessaire à un accouchement qui se passe bien. Faire des choix éclairés? Elle en fait sa mission dans ses chroniques, retrouvez-la sur Instagram!

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Épisode préparation à l'accouchement:

Dans cet épisode, on aborde toutes les choses nécessaire à prendre dans la valise de maternité spéciale accouchement et surtout, spéciale maman! On voit les outils pour soulager la douleur, pour le confort pendant le travail et pour le post partum. Retrouvez la checklist pour la valise par ici.

Produits cités:

La machine TENS

Coffret poches de froid Sister Feel avec le code promo NEESENS *

La douchette pour le périnée

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Épisode interview experte périnatale:

Dans cet épisode, je reçois Mélina Roussel, psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité. On parle de son étude sur l’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mère-bébé que vous pouvez retrouver dans la revue Dialogue en accès libre sur le site du cairn.info https://www.cairn.info/revue-dialogue-2022-4-page-159.htm?ref=doi. On aborde plusieurs sujets de l’étude, des conditions de l’accouchement moderne en maternité et de ses répercussion sur le post partum.

Mélissa Roussel: https://psydiepperouen.wixsite.com/psychologuenormandie

Roussel M., De Timmerman N., (2022) L’accouchement contemporain et ses effets sur le lien mère-bébé. Dialogue 2022/4 (n° 238), pages 159 à 175.

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Bienvenue dans cet épisode consacré à mes projets 2024.

Je vous parle de mon projet personnel (écoutez pour en savoir +!) et professionnel avec les cartes pratique de l'accouchement qui sortiront en prévente sur Ulule en mars 2024. Restez informées en laissant votre email par ici!

Belle écoute!

🎙️L'épisode Bilan 2023

📚L'article dans l'Est Républicain:

De l’UTBM à la Formule 1, l’esprit cosmopolite de Laura Aimé

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Épisode récit d'accouchement positif: Dans cet épisode, je reçois Joana Romba du compte Enfance préservée sur Instagram. Joana nous parle de son incroyable cheminement personnel grâce aux naissances de ses enfants. On peut voir qu’à chaque naissance, elle monte un palier dans sa compréhension de soi et son chemin vers la guérison. On parle d'accouchement en maternité avec péridurale, sans péridurale et de l'enfantement autonome (ANA).

Le compte instagram de Joana: https://www.instagram.com/enfancepreservee/

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"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠