Mujer vital con Edgar Barrionuevo – Détails, épisodes et analyse

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Mujer vital con Edgar Barrionuevo

Mujer Vital

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 62

Mujer Vital es un espacio dedicado a mujeres que buscan mejorar su calidad de vida durante la pre-menopausia y menopausia. En cada episodio, entrevistamos a expertas y mujeres inspiradoras que comparten sus experiencias y conocimientos sobre salud, nutrición, bienestar emocional y autocuidado. Desmitificamos los tabúes y proporcionamos técnicas para manejar el estrés y estrategias efectivas para gestionar los síntomas de esta etapa transformadora.

Únete a nuestra comunidad y descubre cómo puedes transformar estos años en una oportunidad de crecimiento personal y salud óptima. Para más recursos y saber más sobre mí, visita: https://edgarbarrionuevo.com

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Episodio # 62 La razón REAL por la que te sientes así (no es lo que crees) Marta y Jesús

Saison 2 · Épisode 62

dimanche 5 avril 2026 • Durée 34:22

No todas las mujeres van a ser madres… pero todas van a atravesar la menopausia.

Y aun así, es una de las etapas más desconocidas, más silenciadas y peor entendidas.

En este episodio hablamos de algo clave: el miedo no viene de lo que te pasa… viene de no entenderlo. De sentir que tu cuerpo cambia sin aviso, de no reconocerte, de pensar que algo falla cuando en realidad estás atravesando un proceso natural que nadie te ha explicado bien.

Para ello, me acompañan Marta Masi y Jesús Herrero, farmacéuticos y especialistas en salud femenina, con una visión muy clara: escuchar, acompañar y dar herramientas reales para transitar esta etapa con más calma y criterio.

Hablamos de por qué la menopausia no es una enfermedad, qué necesita realmente una mujer en esta etapa y cómo abordarla desde un enfoque mucho más completo (físico, emocional y hormonal).

Porque no se trata de “aguantar”… se trata de entender y aprender a acompañar tu cuerpo.

Si estás en este momento (o quieres entenderlo de verdad), este vídeo puede cambiar mucho cómo lo estás viviendo.

👉 Si quieres profundizar más o conocer todo lo que compartimos, puedes hacerlo aquí:
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Si sientes que algo no encaja y quieres que mi equipo y yo revisemos tu caso de forma individual, puedes agendar una llamada totalmente gratuita en el siguiente enlace. Valoraremos tu situación y veremos cómo podemos ayudarte de la forma más adecuada.

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Un abrazo.

#MujerVitalPodcast #ReinvenciónPersonal #HábitosSaludables #EmpoderamientoFemenino #ComunicaciónYPeriodismo

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Episodio # 61 NO necesitas 20 suplementos: necesitas APRENDER la base de TODO con Helena Rodero

Saison 2 · Épisode 61

dimanche 22 mars 2026 • Durée 41:20

¿Se puede sentir una mujer más vital a los 40 y 50 que a los 20? En este episodio, Elena Rodero comparte una visión muy clara y realista sobre lo que de verdad marca la diferencia en esta etapa: dormir bien, entrenar fuerza, alimentarse mejor y dejar de buscar soluciones mágicas.

Hablamos de sueño, menopausia, suplementos, piel, cabello, estrés y de por qué la base sigue siendo lo más importante. Una conversación muy útil para entender qué necesita realmente el cuerpo femenino para sentirse mejor.

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Episodio # 52 resiliencia, menopausia y el poder del autocuidado con Fabiola Martinez

Saison 1 · Épisode 52

dimanche 24 août 2025 • Durée 41:15

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Fabiola Martínez, madre, activista y referente de fortaleza y coherencia. Fabiola comparte cómo ha convertido su historia personal —marcada por la maternidad, la discapacidad de su hijo y experiencias difíciles de vida— en una plataforma de conciencia, cuidado y transformación social.

Un episodio íntimo, honesto y cargado de aprendizajes para mujeres que buscan vivir con plenitud, equilibrio y amor propio en esta etapa vital.

🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bienestar y crecimiento personal. Comparte este episodio con aquellas personas que valoran una vida equilibrada y consciente. 📢

#FabiolaMartínez #Menopausia #Autocuidado #Cuidadores #MujerVitalPodcast #BienestarFemenino #Resiliencia

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Episodio # 51 Cómo Liberarte del Ego y Vivir Según Tu Propio Valor con Maria de Mondo🍏

Saison 1 · Épisode 51

dimanche 10 août 2025 • Durée 34:20

En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Maria de Mondo, experta en autoconocimiento, coaching y psicología. Maria nos comparte su inspiradora historia de transformación: desde dejar una carrera exitosa en finanzas hasta descubrir su verdadero propósito y ayudar a otras personas a conectar con su esencia.

Si sientes que es momento de reconectar contigo, soltar el peso del “qué dirán” y vivir con más paz, esta entrevista te dará claves prácticas para empezar hoy mismo ⏱

🎧 Escucha este episodio y descubre cómo liberarte de las cadenas invisibles que limitan tu felicidad.

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#MujerVitalPodcast #BienestarMujer #Autoconocimiento #Autoestima #AmorPropio #DesarrolloPersonal #PsicologíaFemenina #Menopausia #Autocuidado

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Episodio # 50 Superación Personal, Diversidad y el Poder de tu Narrativa Interna con Bisila Bokoko ✨

Saison 1 · Épisode 50

dimanche 27 juillet 2025 • Durée 51:18

En este inspirador episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Bisila Bokoko, una mujer extraordinaria que ha superado retos personales y profesionales hasta convertirse en líder global, emprendedora y embajadora mundial de la diversidad cultural y la alfabetización.

Bisila comparte con nosotras cómo superó el rechazo y el prejuicio desde su infancia en Valencia hasta alcanzar sus sueños en Nueva York, creando una carrera internacional llena de propósito y éxito. Descubre cómo la lectura, la escritura y la inteligencia narrativa fueron fundamentales en su camino hacia el crecimiento personal y la sanación emocional.

👉 Únete a nuestra comunidad exclusiva Mujer Vital: encuentra herramientas, masterclasses y acompañamiento en todas las etapas hormonales para vivir con más bienestar y energía.

#MujerVitalPodcast #BisilaBokoko #SuperaciónPersonal #Emprendimiento #Autoestima #BienestarEmocional #Espiritualidad #Alfabetización #DiversidadCultural #Liderazgo

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Episodio # 49 La Verdad sobre las Dietas y tu Relación con la Comida con Gabriela Uriarte 🍏

Saison 1 · Épisode 49

dimanche 13 juillet 2025 • Durée 40:16

¿Sientes que las dietas han controlado demasiado tiempo tu vida y tu relación con la comida? En este revelador episodio de Mujer Vital Podcast, Gabriela Uriarte, reconocida nutricionista y referente en dietética en España, rompe mitos y nos muestra el camino hacia una alimentación intuitiva y saludable sin restricciones.

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#GabrielaUriarte #AlimentacionConsciente #SaludFemenina #Autoestima #NutricionSinDietas #MujerVitalPodcast

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Episodio # 48 Equilibrio, Bienestar y Crecimiento Personal con Anne Igartiguru 📖

Saison 1 · Épisode 48

dimanche 6 juillet 2025 • Durée 30:07

En este episodio especial del Mujer Vital Podcast, conversamos con Anne Igartiburu, una reconocida figura de la televisión española, experta en coaching emocional y referente en el crecimiento personal. Anne comparte con nosotros cómo ha logrado mantener su equilibrio emocional, profesional y familiar, ofreciendo valiosos consejos sobre la importancia del autocuidado, especialmente durante la etapa de la perimenopausia.

🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras, consejos prácticos y recursos que potenciarán tu bienestar integral.

🔗 Comparte este episodio con todas aquellas mujeres que buscan equilibrio, salud y felicidad en esta maravillosa etapa de la vida.

#AnneIgartiburu #Perimenopausia #BienestarEmocional #SaludIntegral #CrecimientoPersonal #MujerVitalPodcast

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Episodio # 47 Terapia, Salud y Sostenibilidad con María Gómez✨🌿

Saison 1 · Épisode 47

dimanche 29 juin 2025 • Durée 59:48

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, charlamos con María Gómez, reconocida comunicadora, escritora y amante de un estilo de vida sostenible. María comparte su recorrido personal y profesional, revelando cómo la terapia ha sido clave para aprender a priorizar y manejar una vida llena de proyectos apasionantes.

🎯 Además, abordamos cómo la sociedad actual influye en el rol de las mujeres, especialmente en medios de comunicación, y cómo la sostenibilidad y el consumo ético pueden mejorar no solo tu salud, sino también el planeta.

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📢 Comparte este episodio con personas que valoran el bienestar integral, la salud mental y física, y la sostenibilidad como estilo de vida.

#MujerVitalPodcast #SaludMental #VidaSostenible #MaríaGómez #Bienestar #EquilibrioEmocional #Sostenibilidad #AlimentacionSaludable

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Episodio # 46 Cómo Recuperar el Deseo Sexual en la Mujer con Nayara Malnero ✨

Saison 1 · Épisode 46

dimanche 22 juin 2025 • Durée 36:14

¿Te has preguntado dónde quedó tu deseo sexual? En este episodio exclusivo de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Nayara Malnero, psicóloga y pionera en sexología en habla hispana, que nos revela cómo las mujeres podemos reconectar con nuestro deseo, especialmente durante la menopausia y otras etapas vitales.

🙌 Nahara comparte consejos prácticos y sencillos para mejorar tu vida sexual y emocional, recuperando la ilusión y el placer en tu día a día. No estás sola, y tu bienestar íntimo merece atención y cuidado.

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🔔 ¡Tu feedback nos ayuda a crecer y seguir creando contenido que te interesa!

#mujervitalpodcast #deseosexualfemenino #menopausia #saludsexual #sexualidadfemenina #autocuidado #comunicacionenpareja

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Episodio # 45 Ansiedad, Menopausia y Autocuidado con Pilar Castro 🌿

Saison 1 · Épisode 45

dimanche 1 juin 2025 • Durée 50:28

En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Pilar Castro, reconocida actriz española, quien nos comparte con total sinceridad cómo ha gestionado los desafíos emocionales y físicos de su profesión, la ansiedad, y su reciente transición a través de la menopausia.

Pilar nos habla desde su experiencia personal sobre cómo aprender a parar en un mundo que no se detiene, la importancia de priorizarse a una misma y cómo la nutrición y el ejercicio físico han transformado su salud y bienestar. Además, discutimos sobre terapias, suplementación natural y estrategias para manejar cambios hormonales, colesterol y metabolismo después de los 40.

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#Menopausia #SaludFemenina #AutoCuidado #BienestarMujer #MujerVitalPodcast #NutriciónMujer #EjercicioFemenino #Ansiedad #PilarCastro

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