MOUVEMENTÉ - Honorine Magnier

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Derniers épisodes publiés

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ÉPISODE 18: REPRENDRE LES BASES AVEC ADRIEN

jeudi 16 octobre 2025 • Durée 52:41

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✨Dans cet épisode, je vous emmène faire un saut dans l’univers d’Adrien, un coach sportif aux multiples talents, qui nous invite à ralentir et repenser le mouvement comme un langage riche.

✨À travers son concept et sa méthode, Primal Flow, Adrien cherche à remettre l’outil bien-être au cœur de la pratique sportive, en alliant le corps et l’esprit. Etre ensemble, bouger, prendre plaisir, se faire du bien…sont autant de petits mantras chers à Adrien.

✨Sa vision intelligente et inspirante de l’activité physique va si loin, qu’on en frôlerait presque la philosophie.

Je me suis régalée à préparer cet épisode et je vous souhaite donc une très bonne écoute!

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ÉPISODE 17: AFFIRMER SA DIFFÉRENCE AVEC LÉONA

jeudi 2 octobre 2025 • Durée 42:50

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✨Dans cet épisode, vous allez découvrir un échange tout en couleur avec Léona Rose, une artiste puissante, qui affirme sa différence à travers son art et sa vie.

✨Léona est une bulle de joie, qui donne envie de s’écouter plus, s’écouter mieux, en flânant et en sirotant un bon café pourquoi pas, car avec Léona, le mouvement rime avec douceur

Bonne écoute!

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ÉPISODE 16 : REDÉFINIR LA PERFECTION AVEC AURÉLIE

jeudi 18 septembre 2025 • Durée 55:30

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✨Dans ce nouvel épisode je vous présente la parfaitement imparfaite Aurélie.

✨Aurélie est professeure de yoga. Avec son concept Flawless (Sans défaut en anglais) elle redéfinit les limites en incluant toutes celles et ceux qui souhaitent plutôt atteindre l’harmonie corps et esprit qu’un idéal de perfection.

✨Aurélie se confie sur son parcours, sa personnalité hyperactive, son burn-out et sa reconstruction pour en arriver à un alignement mental et physique.

✨Cet épisode est une inspiration à bouger mieux, à s’aimer plus et à croire en soi.

✨Je vous souhaite une très bonne écoute

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ÉPISODE 15 : TROUVER SON “WHY” AVEC JESSICA

jeudi 11 septembre 2025 • Durée 43:06

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✨Dans l’épisode du jour, je pars à la rencontre de l’audacieuse Jessica Graillot! Une experte de la beauté, professionnellement très épanouie et une maman comblée bien organisée ! Jessica jongle entre une vie de famille et un job intense, sans pour autant s’oublier!

✨Elle est une inspiration pour beaucoup de femmes, qui, aujourd’hui, portent de nombreuses casquettes et ne savent pas toujours comment prendre soin d’elle, mentalement et physiquement. Jessica a compris que la clef, c’était l’organisation et nous offre des pistes de réflexion!

✨Avec Jessica on a parlé organisation, pilates, running, exemplarité, injonction, mais surtout on a passé un merveilleux moment teinté d’humour et de légèreté, si chers au cœur de Jessica.

✨Je vous souhaite une très bonne écoute

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ÉPISODE 14: SUBLIMER SA PUISSANCE AVEC CAMILLE

mercredi 3 septembre 2025 • Durée 54:12

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Dans cet épisode, laissez-vous transporter par Camille, une coach sportif exceptionnelle, hors cadre, multi-facettes, et son univers magique et poétique.

✨Avec Camille on a parlé mobilité, puissance féminine, équilibre masculin/feminin, mais aussi musique, brocante, libre accès à l’avortement, ou encore burn out.

✨Je vous laisse entre la voix de cette fée.

Bonne écoute! Et Bonne rentrée

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ÉPISODE 13: BOUGER EN DOUCEUR AVEC JULIE

mercredi 30 juillet 2025 • Durée 41:50

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Dans cet épisode vous allez découvrir ma conversation avec Julie Cukierman, une coach sportive inspirante et une maman énergique.

✨Ensemble on a discuté de comment la douceur est une force. À travers ses coaching, sa méthode et ses programmes, Julie nous aident à se recentrer sur l’essentiel, prendre soin de notre corps avec bienveillance et beaucoup de douceur. Julie, c’est un peu la grande sœur qu’on aurait toutes voulu avoir!

Bonne écoute

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‌@julie_curkierman

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ÉPISODE 12: S’ASSUMER PLEINEMENT AVEC ANAÏS

jeudi 17 juillet 2025 • Durée 43:38

Dans cet épisode vous allez découvrir comment Anaïs Grangerac reste alignée à ses valeurs et à sa personnalité! Anaïs est une vraie passionnée de sport et du dépassement de soi!

✨Ensemble on a discuté de comment rester soi-même dans l’univers de la télé, et comment le sport est l’un des piliers de son équilibre!

✨En rencontrant Anaïs, j’ai rencontré une femme généreuse, qui sait d’où elle vient, où elle va et pour qui le mouvement est un ingrédient incontournable, tout comme la sororité !

Bonne écoute

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‌@anaisgrangerac

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ÉPISODE 11: TROUVER SA LUMIERE AVEC CLAIRE

jeudi 3 juillet 2025 • Durée 45:13

Dans cet épisode, vous allez découvrir un échange lumineux avec Claire Mougenot, une femme qui sait d’où elle vient et où elle va! Claire nous donne son point de vue très inspirant sur le mouvement, sur les aléas de la vie et nous dit comment elle a choisi le prisme du positif et des bonnes ondes! Avec Claire, on ne subit pas: on est responsable de sa vie et on se doit d’être les locomotives de notre entourage !

Bonne écoute!

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ÉPISODE 10: COURIR LIBRE AVEC FRANCK

mercredi 25 juin 2025 • Durée 38:51

Dans cet épisode, vous allez découvrir une partie de l’histoire du running! Pourquoi les femmes n’avaient pas le droit de courir? Comment le running est devenu populaire? Comment la course est sortie des stades pour s’emparer de l’espace public? Il y a-t-il une culture du running? Quels enjeux environnementaux pour l’avenir? Franck Tuil, le boss de Spiridon, répond à toutes ces questions et bien plus!

Bonne écoute!

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ÉPISODE 9: SAVOIR RECUPERER AVEC MONSIEUR RECUP

jeudi 19 juin 2025 • Durée 51:34

Dans cet épisode, vous allez en apprendre beaucoup sur la récupération, grâce à Imad alias Monsieur Récup! Avec Imad on a abordé des sujets passionnants avec comme credo: Mieux vaut prévenir que guérir!
L’adaptabilité et la progression sont vraiment les maîtres mots d’une pratique sportive équilibrée. On aborde les leviers fondamentaux d’une bonne récup et les curseurs que chacun peut bouger pour tenir la distance.
Bonne écoute!

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