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Dans cet épisode, je te parle de la loi du détachement :

agir à fond, sans laisser ce qu’on ne contrôle pas définir ta valeur.

Entre philosophie ancienne, vécu pro et perso, et exemples concrets,

on parle de lâcher prise sans s’éteindre.

À écouter si tu veux moins de stress, plus de clarté, et rester alignée ✨

J’ai longtemps cru que mes yeux d’enfant s’étaient éteints avec le temps.Mais ils étaient juste là quelque part, cachés derrière le bruit du monde.Il suffisait de ralentir un peu pour les retrouver.

À l'aube de mes 25 ans, j’ai ressenti le besoin de poser des mots sur cette peur du temps qui passe. Entre nostalgie, fous rires et confessions, cet épisode est une lettre ouverte à la vie, à l’impermanence et à l’envie de tout vivre à fond.

Dans cet épisode anniversaire, je reviens sur les un an du poddcast : ce que cela m’a appris pourquoi j’en suis fière, mes rêves pour la suite, et mes conseils pour ceux et celles qui souhaitent se lancer dans des aventures.

Take care, with love always 🫰

ig : momentswithmedina

Dans cet épisode, je vous emmène dans un moment d’intimité. Je vous partage les discours auxquels je ne crois plus, mes non-négociables dans la vie, mes valeurs, mes ressentis… Tous ces choix que j’ai décidé de ne plus sacrifier.

J’espère que cet épisode vous aidera à redessiner vos propres limites, à remettre de la clarté là où l’on vous a brouillé la vue.

Prenez soin de vous, les stars.

Avec amour 🤍

ig : @momentswithmedina

Dans cet épisode, je vous parle des raisons de mon come back après trois mois d’absence (comme vos ex… mais en mieux 😌)

Plus sérieusement, j’aborde l’importance de la confiance en soi : comment la construire sur des bases solides, à son propre rythme. Je vous parle aussi du choix de vos ambitions et de vos projets, car ce sont eux qui vous ouvriront les bonnes portes.

Bonne écoute, prenez soin de vous,

et à très vite 👋

ig : @momentswithmedina

Tu t’es déjà demandé pourquoi la voix dans ta tête te souffle des idées, que tu juges aussi folles les une que les autres, te pousse à faire des choses que t’as toujours rêvé de faire ?

Dans ce cas, je t’invite à prendre place, et écouter cet épisode, qui je l’espère aura une résonance particulière en toi et t’aidera à voir les choses différemment

Alors, mets tes lunettes de soleil (oui, même en hiver), et laisse-toi prendre au jeu !

Prends soin de toi, à bientôt

on se retrouve sur ig : @momentswithmedina

Dans cet épisode très intimiste et full en anglais, je vous partage la lettre que j'ai écrite à 22 ans, pour ma future fille (si j'en ai une un jour).

Bonne écoute,

Prenez soin de vous

Dans cet épisode, je te partage mes leçons de vie, mes prises de conscience et mes grands déclics. J'espère que ces leçons résonneront en toi et te permettront d'appréhender ton futur avec sérénité. J’espère aussi qu’elles t’accompagneront sur ton propre chemin.

Rejoins moi sur insta : @momentswithmedina

Si l'épisode t'a plu, je t'invite à laisser une note sur ta plateforme d'écoute habituelle !

Hiii, it's been a while !! Je suis trop contente de vous retrouver dans ce nouvel épisode où je parle des choses que j'ai faites pour la première fois.

T'inquiète, c'est safe, je te vois venir ! Je te raconte la première fois où je suis partie en voyage solo, la première fois où j'ai touché à mes cheveux, à ma première scène !

Je te laisse découvrir la suite de l'épisode :)

Bonne écoute, with love, always

IG : @momentswithmedina

Dans l'épisode du jour, j'aborde ma vision du deuil. J'espère que tu trouveras une part de réconfort et de tendresse à travers mes mots.

Je dédie cet épisode à tous nos êtres chers qui ont rejoint les étoiles. Prenez soin de vous, profitez de la présence de vos êtres chers, chérissez-les.

Vivez l'instant présent,

Avec amour,

Medina

Dans cet deuxième épisode, je te parle d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le pouvoir des vraies amitiés dans un monde qui file à toute vitesse.

On parle de ces connexions rares et précieuses, des amitiés qui nous comprennent, nous soutiennent, et qui nous permettent de rester ancrés même quand tout autour de nous va à mille à l’heure.

Il n'y a rien de plus précieux que la présence des êtres qui nous sont chers.

Vous savez, celles avec qui on n’a pas besoin de parler tous les jours pour sentir qu'elles sont là ? C’est de ça dont on va parler aujourd'hui, des amitiés authentiques, celles qui comptent vraiment, et de comment elles changent nos vies au quotidien.

Prenez soin de vous, et à bientôt,

with love, xoxo

IG : @momentswithmedina

Dans l'épisode 1 : On rentre dans le vif du sujet : Pourquoi j'ai autant peur du succès mais pas de l'échec ?

Cette année a été la plus belle mais également la plus difficile de ma vie, j'ai tant appris et grandis, et c'est ce que je décide de retenir et de te partager aujourd'hui.

L'échec a souvent une connotation négative dans notre mentalité Francaise. On l'assimile souvent à un drame personnel et professionnel.

J'espère qu'en écoutant cet épisode tu changeras d'avis sur ta vision d'échec, c'est ok, et c'est normal. You got this.

Bonne écoute, et à bientôt,

With love, xoxo

@momentswithmedina

Bienvenue dans le tout PREMIER épisode de MON PODCAST !! Je n'arrive pas à croire que je suis en train d'écrire cette phrase !!

Moi c'est Medina, j'ai 23 ans, enchantée de faire ta connaissance. Alors, installe-toi confortablement et laisse-toi embarquer dans cette nouvelle aventure avec moi.

Dans l'épisode 0, tu découvriras pourquoi je me lance enfin dans cette folle aventure, et quelles ont étaient mes motivations.

Je suis impatiente de partager tout ça avec toi, alors c’est parti !

Bonne écoute, et à bientôt ! :)