Minuit à Bali est Le podcast en évolution personnelle pas comme les autres. Ici, pas de recettes toutes faites ni de discours formatés.
David Mothe, Master Coach certifié, expert en changement de vie et explorateur du vivant, vous propose une nouvelle voie : celle de l’évolution naturelle.
Chaque épisode est une invitation à changer sa vie avec conscience pour la vivre autrement , à retrouver l’estime de soi, à lâcher prise, à accepter ses émotions, et à amorcer une transformation intérieure profonde, en lien avec son environnement et ses aspirations profondes.
Les promesses de Minuit à Bali :
Explorer les origines de nos croyances limitantes, des freins qui nous empêchent de nous réaliser et apprendre à changer sa vie naturellement
Transformer le pouvoir de nos émotions en véritable force, car si nous le comprenons, que nous l’écoutons, nous pouvons passer à action.
Apprendre étape par étape les clés du changement et les piliers de vie pour changement de vie durable
💡 Ce que vous allez trouver dans Minuit à Bali :
Une philosophie de vie entre l’orient et l’occident pour réussir son changement de vie
Les étapes essentielles pour changer de vie ou la vivre autrement
Des exercices, des tips, des pistes, des challenges pour passer à l’action
Des clés pour retrouver la motivation, la confiance, l’équilibre
Des pistes pour se libérer du conditionnement, apprendre à s’aimer et faire ses propres choix
Envie d'évoluer naturellement , de poser des questions, d’interagir, de changer sa vie :
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34- Vous êtes seulement à 4 étapes de vivre autrement
lundi 12 mai 2025 • Durée 30:11
Entre son quotidien, ses routines, ses contraintes, ses frustrations et la possibilité de vivre autrement ou de changer sa vie, il y seulement 4 étapes à franchir. Entre l'envie de changer de vie, répondre à une quête de sens, à ses envies profondes, organiser et vivre ses projets de vie, il y a juste 4 étapes qui permettent un changement de vie en évitant les frustrations, le stress et les déceptions.
Je vous vous propose aujourd'hui de partager avec vous ce qui m'a permis de lâcher prise et de passer à l'action, un coaching de vie autour de l'organisation du changement de vie
🤓 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :
Des astuces, des conseils et des étapes, des incontournables pour réussir le changement souhaitait autant dans sa vie personnelle que dans un changement de poste ou un choix de vie qui est important pour vous.
Un vrai partage d'expérience qui va vous permettre d'organiser votre projet de vie, lui donner un sens et passer à l'action
Nous allons identifier ensemble les croyances limitantes comme le manque de confiance en soi, l'estime de soi mais aussi la peur du changement
Nous allons voir ensemble l'importance de se faire accompagner pour éviter de s'autosaboter avec des arguments, des croyances qui développement en nous le sentiment de ne pas être à la hauteur.
🤓 Ce que va vous apporter cet épisode :
Un plan d'attaque pour réussir à trouver votre propre quête de sens, lui donner forme et réussir votre changement de vie
Vous connectez avec votre inspiration à travers le pouvoir de vos émotions et le transformer en source de motivation inspirante
Lâcher prise sur tout ce qui vous empêche d'avancer sur votre projet de vie, mettre des mots sur ce qui vous empêche d'avancer à travers les clés du changement en 4 étapes.
A travers ses 4 étapes, concrètes, vous allez pouvoir mieux comprendre comment aborder votre changement de vie, réussir votre projet de vie, trouver la motivation nécessaire pour lâcher prise et passer à l'action, vous aller pouvoir atteindre vos objectifs. Ce nouveau coaching de vie est avant tout une approche pratique qui raisonne avec votre quête des sens et vous offre à la fois les outils mais également la pratique pour vivre autrement en incarnant votre projets de vie. Une inspiration, une motivation concrète qui va vous donner la confiance en soi qui va faire la différence pour changer sa vie, répondre à votre envies profondes.
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33- Les 7 étapes pour sortir du syndrome de l’imposteur ( 3/3 )
lundi 5 mai 2025 • Durée 28:18
Il est temps de sortir de notre paralysie, d’arrêter de nous trouver des excuses et de passer à l’action. Nous abordons dans cet épisode un point crucial : Comment il est possible de passer à l’action en 7 étapes.
🤓 Vous avez une idée, un projet, une envie de transformation… mais à mesure que vous vous rapprochez de sa concrétisation, la machine s’emballe : comparaisons, doutes, remise en question, blocages. Le sentiment de ne pas être à la hauteur s’installe et sabote peu à peu l’élan initial.
👉 À travers un ton sincère, des exemples concrets, et une approche à la fois pragmatique et symbolique — comme celle de "Gontrand", cet alter ego intérieur qui incarne vos résistances — cet épisode vous invite à nommer, comprendre et dialoguer avec votre peur de l’imposture.
Vous y trouverez des outils pratiques pour :
reconnaître vos croyances limitantes,
transformer vos pensées négatives,
vous recentrer sur vos forces réelles,
reprendre le pouvoir sur vos décisions.
👍 Vous pourrez découvrir également dans ce épisode
Les clés du changement pour réussir ses projets de vie
La motivation pour traverser cette période et vivre autrement
Le lâcher prise nécessaire pour passer à l'action
Un coaching de vie pratique pour réaliser son changement de vie
Des étapes concrètes pour se libérer de nos croyances limitantes
Comment identifier le pouvoir de nos émotions et transformer notre stress au service de notre projet de vie
Valoriser nos choix de vie et en faire une priorité en se libérant du regard des autres
Nous débarrasser de la peur du changement et l'impression de ne pas être à la hauteur en 7 étapes
🚀 Car non, vous n’êtes pas un imposteur. Vous êtes quelqu’un en chemin, qui doute parfois, mais qui avance. Et cela mérite toute votre bienveillance.
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24- Les 3 piliers pour motiver et accompagner le changement
dimanche 2 février 2025 • Durée 16:12
Vous vous sentez bloqué, en perte de motivation : Les changements de vie font souvent face à des blocages qui nous empêchent d'avancer et le plus grand d'entre eux... C'est avant tout nous-mêmes. Nous sommes à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi et quand il s'agit de passer à l'action, c'est loin d'être évident. la confiance en soi n'est pas forcement au rendez vous, la motivation manque et le lâcher prise devient difficile voir impossible.
👉🏻 Si nous sommes sensibles au pouvoir de nos émotions, il faut bien avouer que justement le pouvoir des émotions représente un obstacle qui nous fait à la fois ressentir de la peur et la sensation de pas pouvoir y arriver.
🚀 Nous allons découvrir ensemble dans cet épisode :
Qu'il existe 3 piliers qui vont vous permettre de débloquer les freins de vos incertitudes, retrouver confiance en vous et transformer vos choix de vie en une réalité inspirante pour ceux qui vous entoure, une philosophie de vie qui vous accompagnera par le suite pour changer sa vie ou la vivre autrement.
Comment se préparer à changer mais également comment amorcer le changement vis à vis de nos collaborateurs, les motiver et les inspirer pour qu’ils soient et reste dans le mouvement naturellement.
Comment nous libérer de notre peur du changement, de l'impression que nos choix de vie ou notre projet de vie ne sont pas réalisables ou que nous ne sommes pas à la hauteur
Nous allons voir ensemble que la manipulation ne fonctionne pas dans le temps et que seule la motivation, une direction saine dans un projet de vie ou un projet professionnel peut vous permettre d'attendre vos objectifs de changement.
Nous allons découvrir comme lâcher prise sur notre volonté de tout maitriser et comment passer à l'action à travers un coaching de vie concret
⭐️ Découvrons ensemble comment dépasser nos croyances limitantes pour changer sa vie à travers une quête de sens qui va définir nos choix de vie et nous permettre de réussir notre projet de vie.
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23- Défi 5 minutes : la routine express pour vivre autrement
lundi 20 janvier 2025 • Durée 17:32
Le pouvoir des 5 minutes : Il va vous changer la vie. À une époque où notre attention est constamment sollicitée, il est essentiel de savoir que de courtes périodes de temps, bien utilisées, peuvent avoir un effet profond et durable pour changer sa vie ou tout simplement la vivre autrement.
⏱️ Le concept des 5 minutes repose sur une idée simple mais puissante : cinq minutes peuvent être suffisantes pour accomplir beaucoup de choses.
Vous allez pouvoir découvrir dans cet épisode :
Le temps peut être utilisé pour apprendre, se concentrer, réfléchir, méditer, créer de nouveaux rituels positifs dans notre quotidien ou même pour changer sa vie. Mais comment tirer profit de ces cinq petites minutes ?
Ce nouvel épisode, vous invite à prendre un moment de pause, lâcher prise, à utiliser ces cinq minutes pour vous recentrer, apprendre quelque chose de nouveau ou simplement vous inspirer.
Peu importe la manière dont vous choisissez de les utiliser, ces cinq minutes sont un investissement puissant pour enrichir votre quotidien que ce soit d'un point de vue professionnel ou dans un projet de vie plus personnel
Nous allons découvrir une approche particulière qui nous vient de la philosophie japonaise du Kaisen que nous développerons dans un prochain épisode et qui nous propose de prendre le temps, un pas après l'autre, pour que notre motivation reste intacte dans la réalisation de nos projets de vie.
⏰ 5 minutes vers un changement de vie pour un développement personnel à notre rythme, une évolution personnelle où nous écoutons nos émotions et nous retrouvons notre estime de soi, notre quête de sens, notre confiance en soi, en réalisant des petites étapes qui font sens, des choix de vie simples qui vont nous permettre de créer des habitudes pour changer sa vie en douceur et la vivre autrement.
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22- Les 4 clefs pour tenir vos résolutions et passer à l'action
lundi 6 janvier 2025 • Durée 17:56
Découvrons les 4 motivations fondamentales du philosophe Hindou, Bhakti vinoda Thakura et nous interroger sur les décisions que nous prenons pour changer sa vie, pour mieux vivre nos émotions, les résolutions que nous avons envie de tenir et les engagements envers nous-mêmes ou vis-à-vis de ceux qui nous entourent que, parfois nous ne tenons pas.
🤓 Ce que vous allez pouvoir découvrir dans cet épisode :
Nous avons tous des envies, des besoins et nous prenons tous des résolutions pour être plus en équilibre avec ce que nous souhaitons obtenir et qui accompagne notre changement de vie. Chaque année, aux moments des fêtes, nous nous promettons de faire mieux ou différemment et nous prenons des résolutions pour la nouvelle année en pensant que nous allons les tenir.
Ce début d’année nous semble propice à un changement de vie, à commencer en beauté et le bon moment pour nous challenger.
Nous allons voir ensemble à travers les 4 motivations fondamentales du philosophe Hindou, Bhakti vinoda Thakura comment garder la motivation et tenir nos résolutions
Nous avons envie de perdre du poids et nous nous projetons déjà dans un corps, si ce n’est parfait tout au moins, moins lourd. Nous avons pris conscience que le boulot que l’on faisait était stressant, que cela ne nous apportait aucune satisfaction et nous avons décidé de tout faire pour vivre un vrai changement de vie qui raisonne avec nos choix de vie, notre estime de soi
cet épisode va vous permettre de vous motiver, d'écouter le pouvoir des émotions et de réussir à tenir sur la durée en mettant de côté nos croyances limitantes
🚀 Si le pouvoir de nos émotions a une influence sur notre développement personnel, notre confiance en soi, ces mêmes émotions peuvent aussi nous servir à mieux comprendre ce que nous désirons vraiment, ce qui nous tient à coeur, ce qui fait sens dans notre envie de changement de vie, dans la préparation de nos projets de vie.
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21- Stop : Il est temps de transformer vos échecs en force
lundi 23 décembre 2024 • Durée 23:11
Transformer vos échecs en force et retrouver sa confiance en soi, est ce juste une phrase accrocheuse ou une vraie possibilité ? Cet épisode va vous parler de nos choix de vie à travers le surf, l’art de surfer la vague, de motivation, de nos émotions, des challenges que nous propose la vie, du changement de vie Je vais surtout vous parler de nos échecs, de notre faculté à nous tirer une balle dans le pied mais aussi du magnifique cadeau que peut représenter l’échec en lui-même, une véritable inspiration pour avancer, une philosophie de vie qui transformera vos échecs en tremplin, un lâcher prise pour changer sa vie.
🚀 Dans cet épisode nous allons répondre à toutes vos questions sur les échecs :
Quel est notre rapport avec nos échecs ? Pourquoi c'est si lourd à porter, à vivre ?
Pourquoi avons-nous l’impression tenace que si nous échouons nous sommes des losers, des perdants ?
Pourquoi chaque fois que nous ne réussissons pas à atteindre nos objectifs ou que la vie nous met une claque, nous restons à terre ?
Y a t'il une solution miracle pour arrêter de tomber, de nous tromper, de rater ce que nous voulons faire ?
A quoi servent les échecs si ce n'est à nous rappeler que nous ne sommes pas à la hauteur de nos attentes ou de celles des autres ?
Pourquoi avons nous peur du changement ? de nos choix de vie qui sous semblent plus réalisables ?
Nous nous victimisons en pensant que nous l’avons bien mérité, que c’était pas pour nous, que nous avons rêvé trop haut ou trop fort mais est ce normal ?
👉Nous revoyons alors nos attentes à la baisse en nous disant que nous méritons bien ce qui nous arrive ou/et que la vie est injuste mais si nous transformions nos échecs en incroyable source de motivation pour vivre autrement ?
🚀 Nous allons parler dans cet épisode,
d’opportunité,
de la peur du changement et des clés du changement
de ténacité, de leçons de vie,
de notre pouvoir personnel, de choix de vie,
de nos croyances limitantes bien sur, inspiration pour cultiver une meilleure estime de soi car nous pouvons transformer nos échecs pour les rendre inspirants, moteurs ce qui fait partie d’une forme de développement personnel.
20- Pourquoi sommes nous frustrés par nos attentes
mardi 10 décembre 2024 • Durée 21:47
Une rencontre improbable et surtout une leçon de vie proposée par un Balinais, une inspiration pour mieux comprendre, nos attentes, notre rapport aux autres, nos choix de vie.
⭐️ Offrir son temps, un cadeau, rendre un service, s'impliquer dans une association, apporter son aide ou son expérience gratuitement, sans rien attendre en retour est, sur le papier, une chose normale mais en finalité, nous attendons tous de la reconnaissance, une marque de respect.
🤓 Je vous propose d'expérimenter ce besoin que nous avons d'être reconnu comme une bonne personne, d'attendre de la part des personnes que nous aidons une sorte de médaille pour loyaux services à travers une rencontre que j'ai faite à Bali.
👉 Au fil de cet épisode, je vous raconte :
Comment j'ai été "invité" à participer à une tâche simple mais révélatrice : préparer un terrain pour la culture du riz. Ce moment a été bien plus qu'une simple activité physique ; il a ouvert la porte à une réflexion philosophique sur l'aide, la quête de sens et la reconnaissance.
En tentant d'apporter mon soutien, comment j'ai rapidement réalisé que ma présence n'était pas nécessaire, le Balinais que j'ai aidé ayant d'autres ressources pour accomplir son travail. Cette prise de conscience m'a amené à explorer des thèmes essentiels tels que la véritable nature de l'aide, mes croyances limitantes et nos attentes dans les relations interpersonnelles.
À travers cette expérience, cette philosophie de vie, ce changement de vie, j'ai compris l'importance, de lâcher prise, de donner sans attendre de retour, de cultiver une autonomie et une liberté intérieure sans avoir peur du changement de vie ou de mes propres croyances limitantes
Je vous encourage à réfléchir sur vos propres motivations, vos projets de vie et à envisager comment vous interagissez avec les autres dans votre quête d'acceptation. Ce partage est une invitation à inspirer le changement dans votre vie, à embrasser le développement personnel et à comprendre le vivant qui nous entoure.
🚀 Rejoignez-moi dans cette exploration enrichissante où nous aborderons des émotions, des priorités personnelles et des expériences de vie qui façonnent notre chemin. Ensemble, nous allons ouvrir la porte à l’évolution personnelle qui va nous permettra de changer sa vie et d'atteindre une acceptation de soi authentique. Préparez-vous à découvrir comment le simple fait de donner, sans attendre de validation, peut transformer vos relations, vivre autrement et enrichir votre existence. Écoutez cet épisode de "Minuit à Bali" et laissez-vous inspirer par le pouvoir des émotions et la magie du changement.
19- 8 étapes pour sortir de sa paralysie de décision
mercredi 27 novembre 2024 • Durée 31:41
Face à un changement de vie, nous sommes tous soumis à la paralysie de la décision, nous remettons au lendemain ce que nous pourrions faire le jour même, en pensant que nous ferons mieux avec un plus de temps. Dans cet épisode, je vous propose de revenir sur notre faculté de freiner ou de repousser à demain les décisions que nous pourrions prendre en refusant, souvent inconsciemment d'avancer vers un mieux-être , de nous envoler vers ce qui nous ressemble plus. de prendre confiance en soi.
Dans cette épisode :
🤓 Nous sommes face à des choix, nous voulons faire le mieux possible, nous avons conscience que ce changement de vie va sans doute avoir un impact sur notre quotidien et nous préférons souvent attendre le bon moment, la bonne occasion, un signe du destin.
👉 Nous calculons les chances que nous avons de réussir, nous sur évaluons les possibilités d'échecs pour en arriver à ne rien faire, pensant qu'ainsi nous ne serons pas confrontés aux problèmes en arrivant à nous persuader que le changement n'est pas souhaitable, que nos émotions elles même nous parlent de doutes, d'échecs et nous refusons de lâcher prise face à l'inconnu.
👉 Nous vivions la vie des autres par procuration, nous admirons leurs choix de vie, ceux qui ont changé de vie, en pensant qu'ils sont de toute façon plus forts que nous et que face au pouvoir des émotions, nous ne sommes pas de taille pour sortir de notre inconfort.
👉 Nous allons voir ensemble 8 étapes qui vont nous aider à sortir de cette paralysie et la vivre autrement, en transformant nos croyances limitantes et en retrouvant la motivation nécessaire pour avancer dans nos projets de vie.
🚀 Retrouvons notre estime de soi, la motivation, l'envie d'un changement de vie, une inspiration pour transformer cette paralysie en opportunité en n'utilisant la force de notre pouvoir intérieur, notre motivation personnelle et en écoutant nos émotions, pour transformer notre peur du changement de vie en un épanouissement qu'il soit professionnel ou personnel.
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18- Les 3 clés du changement : Savoir, Comprendre et Agir
mardi 12 novembre 2024 • Durée 24:11
Pourquoi est il si difficile de passer à l’action ? d’avoir des convictions profondes qui nous font avancer ? Entre les réseaux sociaux, les médias, les informations, les reportages bref, l'accumulation de connaissances, , pourquoi est-il si difficile de traduire tout ca en actions concrètes ?
🧠 Savoir : L'accumulation de connaissances
À l'ère de l'information, nous avons un accès illimité à des données, des théories et des concepts. Cependant, cette surabondance peut mener à une surcharge cognitive, rendant difficile la mise en pratique de ce que nous apprenons. Nous discutons de l'importance de filtrer l'information pertinente et d'éviter le piège de la "surinformation".
💡 Comprendre : L'intégration personnelle
Comprendre va au-delà du simple savoir. C'est l'étape où nous relions les informations à nos expériences personnelles, les intégrant profondément en nous. Nous examinons comment un changement de perspective ou de philosophie de vie peut transformer des idées abstraites en leçons de vie pratiques.
🚀 Agir : La mise en mouvement
Sans action, le développement personnel reste théorique. Nous abordons des méthodes pratiques pour passer à l'action, renforcer la confiance en soi et faire des choix de vie alignés avec nos valeurs. Des exemples inspirants illustrent comment transformer les connaissances en un parcours d'évolution personnelle authentique.
Notre changement de vie dépend de notre motivation dans notre choix de vie en ayant confiance en soi. Ce qui va nous demander de lâcher prise et d’adopter une philosophie de vie , une estime de soi, qui va remettre en perspective le pouvoir de nos émotions. Nos croyances limitantes, à travers un coaching de vie naturelle, va nous permettre de répondre à notre quête de sens pour une évolution personnelle qui nous ressemble.
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17- Dites NON sans culpabiliser : la méthode pour poser vos limites
mardi 29 octobre 2024 • Durée 27:33
Dire enfin : Non ! Stop ! Basta ! Refuser ce que vous ne voulez pas ou plus, sans frustration, sans avoir peur que ce soit mal perçu. Nous allons revisiter ce mot "Non" et lui donner un sens, de la valeur, apprendre à la dire en toutes circonstances, comprendre qu'il peut être positif, autant pour nous que pour celui qui va le recevoir.
Dire Non à quelqu'un ou à quelque chose c'est fermer des portes, frustrer ou peut être même générer une relation négative. Pourtant dire Non, c'est aussi savoir s'affirmer, s'autoriser à écouter se qui raisonne en nous, refuser ce qui ne nous convient pas
🤓 Dans la recherche d'un changement de vie, de faire des choix de vie conscients, de cultiver son estime de soi, sa confiance en soi, il est très important d'être capable de dire Non mais aussi de préserver de bonnes relations, de ne pas brusquer, d'ouvrir à d'autres possibilités.
Et si apprendre à dire NON était l’un des gestes les plus puissants pour retrouver votre liberté, votre équilibre, votre estime de soi ? Dans cet épisode, je vous propose de redécouvrir ce petit mot si difficile à prononcer… et pourtant si vital pour changer de vie et vivre autrement.
💡 Vous allez découvrir :
Pourquoi dire NON n’est pas une fermeture… mais une ouverture à ce qui vous ressemble
Comment poser vos limites avec respect, sans culpabilité ni agressivité
En quoi cela vous permet de préserver des relations saines, tout en restant fidèle à vos choix de vie et à vos émotions
Notre changement de vie dépend de notre motivation dans notre choix de vie en ayant confiance en soi. Ce qui va nous demander de lâcher prise et d’adopter une philosophie de vie , une estime de soi, qui va remettre en perspective le pouvoir de nos émotions. Nos croyances limitantes, à travers un coaching de vie naturelle, va nous permettre de répondre à notre quête de sens pour une évolution personnelle qui nous ressemble.
🧠 Dire NON, c’est refuser ce qui ne vous convient plus.
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