MINDGAMES Podcast - Lukas Riegler

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Ex-Triathletin: "Mein Trainer hat mich zum Hungern gezwungen"

dimanche 22 mars 2026 • Durée 01:23:35

Tanja Strohschneider ist ehemalige Triathletin und zahlt aktuell zu den besten Hyrox-Athletinnen weltweit.

In dieser Folge spricht Tanja so offen wie selten zuvor über ihren Kampf mit sich selbst, über Phasen, in denen sie sich in ihrem eigenen Körper nicht mehr wohlgefühlt hat, und über den Moment, in dem sie sich selbst nicht mehr erkannt hat.

Wir sprechen darüber, wie sich das eigene Selbstbild verändern kann, ohne dass es jemand von außen bemerkt.

Warum der größte Druck oft nicht von außen kommt, sondern aus den eigenen Gedanken entsteht.

Und weshalb man selbst dann kämpfen kann, wenn nach außen alles stabil wirkt.

0:00 - INTRO

01:10 – ICH DACHTE, ICH BIN WERTLOS

03:18 – EIN JAHR OHNE SPORT – FAST DEPRESSION

06:15 – TRAINER HABEN MICH ZERSTÖRT

10:58 – UNTERERNÄHRT UND ZUGENOMMEN

12:09 – AUS DEM NATIONALTEAM GEWORFEN

18:30 – WARUM ICH TROTZDEM NIE AUFGEGEBEN HABE

24:38 – WIE ATHLETEN KLEIN GEHALTEN WERDEN

32:12 – KINDHEIT & SCHEIDUNG DER ELTERN

37:27 - SOCIAL MEDIA MACHT ALLES SCHLIMMER?

45:17 - ZUR IMPFUNG GEZWUNGEN

50:37 – 100.000€ INVESTIERT – NICHTS VERDIENT

52:30 – „DU MUSST VERRÜCKT SEIN“

59:08 – DER NEUSTART: HYROX

01:05:01 – MEHR GELD ALS JE ZUVOR

01:12:41 – IST HYROX NUR EIN HYPE?

MINDGAMES steht für echte Gespräche über Mindset, Druck, Verantwortung und das Leben hinter dem Erfolg.Abonniere den Kanal, wenn dich solche Gespräche weiterbringen.

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Olympiasiegerin 2026 packt aus: die dunkle Seite hinter den Olympics

dimanche 15 mars 2026 • Durée 01:40:31

Janine Flock ist Olympiasiegerin im Skeleton, mehrfache Gesamtweltcupsiegerin und eine der erfolgreichsten Wintersportlerinnen Österreichs.

In dieser Folge spricht Janine so offen wie selten zuvor über den Preis von Erfolg im Spitzensport, über Konflikte mit dem Verband, über Druck rund um Olympische Spiele und über die Realität hinter einer Karriere, die von außen nach Medaillen aussieht, innen aber oft von Zweifel, Rückschlägen und Einsamkeit geprägt ist.

Wir sprechen darüber, wie es ist, über Jahre hinweg auf einen einzigen Moment bei Olympischen Spielen hinzuarbeiten.

Warum Leistungssport manchmal mehr Kampf gegen Strukturen als gegen Gegner ist.

Und weshalb selbst die größten Erfolge nicht immer das Gefühl geben, angekommen zu sein.

Über Konflikte hinter den Kulissen.

Über Erwartungen eines ganzen Landes.

Und über den mentalen Druck, wenn ein einziger Lauf über Jahre an Arbeit entscheidet.

Wir sprechen auch über:

- Den Konflikt zwischen Athleten und Verbänden im Spitzensport

- Warum viele Kämpfe im Leistungssport hinter verschlossenen Türen stattfinden

- Wie sich der Druck vor Olympischen Spielen wirklich anfühlt

- Warum Rückschläge oft wichtiger sind als Siege

- Die Realität hinter Weltcupsiegen und Medaillen

- Warum der Weg zum Erfolg oft einsamer ist als gedacht

- Wie man mit Erwartungsdruck von außen umgeht

- Warum mentale Stärke im Spitzensport über Karrieren entscheidet

- Die Momente, in denen selbst Olympiasportler ans Aufhören denken

- Und weshalb Erfolg am Ende mehr mit dem Prozess als mit Medaillen zu tun hat

Stefan Maierhofer: "Darüber hab ich noch nie gesprochen"

dimanche 8 février 2026 • Durée 01:25:12

Stefan Maierhofer war Nationalspieler, Profi in der deutschen Bundesliga, sowie in der Premier League und ist einer der polarisierendsten Stürmer, die der österreichische Fußball hervorgebracht hat.

In dieser Folge spricht Stefan so offen wie selten zuvor über Arbeit im Hintergrund, Ego, Ehrlichkeit und über einen Einschnitt, der sein Leben und seine Karriere für immer verändert hat: den Verlust seines Bruders.

Wir reden darüber, wie sich Trauer anfühlt, wenn der Spielbetrieb weiterläuft. Was passiert, wenn von außen Leistung erwartet wird, während innen alles zerbricht.

Und warum es im Profifußball kaum Raum für Schmerz, Schwäche oder echtes Innehalten gibt.

Über Mentoren, die Halt geben. Über ein System, das keine Pausen kennt. Und darüber, wie man lernt, mit Schuldgefühlen, Leere und Verantwortung weiterzugehen – auch dann, wenn der Applaus verstummt.

Wir sprechen über:

- Die unsichtbare Arbeit, ohne die im Profifußball nichts funktioniert

- Den Verlust seines Bruders und wie dieser Moment alles verändert hat

- Trauer im Leistungssport – und warum sie kaum Platz hat

- Seinen wichtigsten Mentor und warum er ihn aufgefangen hat

- Warum echte Persönlichkeiten im Fußball immer seltener werden

- Weshalb Ehrlichkeit heute oft gefährlicher ist als Schweigen

- Brutale Kabinen-Momente, über die niemand spricht

- Mythen und Illusionen rund um Geld im ProfifußballKarriereende, Existenzangst und was bleibt, wenn Fußball wegfällt

- Verantwortung, innere Vorwürfe und Dinge, die bis heute nachwirken

00:00:00 - Intro

00:01:23 - Niemand sieht diese Arbeit – aber ohne sie geht nichts

00:06:21 - Das ist Stefan’s Mentor

"Wie man einen Traum aufgibt, um ein Leben zu gewinnen" – mit Nico Langmann

dimanche 25 août 2024 • Durée 38:54

In dieser inspirierenden Episode sprechen wir mit Nico Langmann, dem erfolgreichsten Rollstuhltennisspieler Österreichs. Nico teilt offen seine Erfahrungen im Umgang mit seiner Behinderung und gibt Einblicke über seinen Weg zum Spitzensportler. Er spricht offen über die mentalen Herausforderungen und Erfolge im Leistungssport. Höre rein und erfahre mehr über Nicos beeindruckenden Weg und seine Leidenschaft für den Sport.

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PRO TIP #1 - Dominik Prokop: So findest du die perfekte Balance zwischen dem Streben nach mehr und Demut

samedi 10 août 2024 • Durée 10:52

In dieser „PRO TIP“ Episode wird dir Dominik Prokop sein wichtigstes Learning aus dem Profifußball mitgeben. Dabei gewährt Dominik tiefgehende Einblicke, wie der ständige Drang nach mehr ihn beinahe seine Karriere gekostet hätte.

Gib uns sehr gerne ein Feedback zu der Folge und schreibe uns auch gerne, welche Tips du als nächstes von den Profispielern erhalten möchtest.

IG: https://www.instagram.com/fcquote/

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"Mit dieser Methode wirst du jede Drucksituation meistern": Mentalcoach der Profifußballer Dominic Rass im Interview

dimanche 28 juillet 2024 • Durée 39:05

Jeder Profifußballer ist nicht durch Zufall in den Profifußball gekommen, sondern weil er ganz besondere Fähigkeiten in diesem Bereich hat.

Wie kann es dann aber sein, dass manche Fußballer beim wichtigsten Spiel der Saison einfach nicht performen oder generell enorme Leistungsschwankungen in ihrer Performance haben?

Warum können einige Spieler nach einer schlechten Aktion sofort wieder abliefern und für die anderen ist das ganze Spiel vorbei?

Dominic arbeitet unter anderem auch mit Spitzensportlern zusammen und wird dir in diesem Interview tiefe Einblicke in den mentalen Aspekt des Spitzensports geben.

Du wirst lernen, wie du Drucksituationen meistern kannst, wie du in jeder Aktion im Spiel präsent bist und wie du dich nie wieder von äußeren Umständen beeinflussen lassen wirst.

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Visualisieren, Manifestieren, Gewinnen - Dominik Rotters tiefste Krise und sein inspirierender Weg zurück an die Spitze des Sport

mardi 18 juin 2024 • Durée 21:47

In dieser bewegenden Episode spricht Dominik Rotter über die schwärzeste Zeit seines Lebens und wie er es geschafft hat, sich von den Tiefpunkten wieder an die Spitze zu kämpfen. Nach einer schweren Krise stand Dominik vor der Herausforderung, sein Leben und seine Karriere neu zu definieren. In einem ehrlichen und inspirierenden Gespräch teilt er seine Erfahrungen und erzählt, wie ihm die Techniken der Manifestation und Visualisierung geholfen haben, seine Ziele zu erreichen und neue Höhen zu erklimmen.

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"Ich bin fast daran zerbrochen“– Damir Canadi spricht ganz offen über den enormen Druck im Profifußball und den "neuen" Herausforderungen in der Trainertätigkeit.

mardi 14 mai 2024 • Durée 40:43

In diesem Podcast gewährt der ehemalige Trainer des SK Rapid Wien tolle Einblicke in die Tätigkeit eines Trainers im Profifußball. Er erzählt dir in diesem Podcast, warum sich die Anforderungen an die Trainer in die letzten Jahren sehr verändert haben und betont wie herausfordernd es für Spieler und Trainer sein kann, sich in einem neuen Land zurechtzufinden.

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„Ich war wirklich am Abgrund“ Dominik Prokop teilt in diesem Interview seine härtesten Herausforderungen und wie ihm sein Glaube dabei geholfen hat, zurück in den absoluten Spitzenfußball zu gelangen.

mercredi 17 avril 2024 • Durée 41:06

In diesem spannenden Interview enthüllt Dominik die bewegende Hintergrundgeschichte, die fast dazu geführt hätte, dass er seine Fußballschuhe für immer an den Nagel hängt. Doch durch seine Entschlossenheit und seinen Glauben fand er die Kraft, weiterzukämpfen und Dominik ist dadurch noch stärker zurückgekommen. Diese Erfahrungen, die Dominik hier mit uns teilt könnten für jeden, der seinen Traum vom Profifußball verfolgt, von unschätzbarem Wert sein.

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"Als Torwart musst du Mental immer bei 100 Prozent sein" - SK Rapid Wien Tormann Laurenz Orgler im Interview

samedi 6 avril 2024 • Durée 16:06

Auf keiner Position wird ein Fehler so hart bestraft wie auf der des Torwarts. Umso gespanner war ich zu erfahren wie ein Torwart den mentalen Aspekt des Spiels betrachtet. Seit also gespannt.

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