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#255 im Training oder Spiel außer Atem, obwohl die physische Ausdauer eigentlich gut ist? Mentale Tipps für Dich!

Saison 2 · Épisode 257

lundi 30 septembre 2024 • Durée 15:30

Hattest oder hast du manchmal Trainings, wo du komischerweise schnell außer Atem bist? Und das obwohl deine Ausdauer eigentlich sehr gut ist?

Das geht nicht nur dir so: Viele Fussballer und Fussballerinnen haben das schonmal erlebt. Bei einigen ist das leider sogar recht regelmäßig der Fall.

Wie du dieses Thema lösen kannst und worauf du unbedingt auch langfristig achten solltest, damit du wieder deine volle Power auf dem Fussballplatz nutzen kannst.

Das besprechen wir in dieser Folge!

Viel Spaß beim Hören!

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Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

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#254 Tipps für deine optimale Spieltagsroutine

Saison 2 · Épisode 256

lundi 9 septembre 2024 • Durée 14:43

Willst du deine Top Leistung am Spieltag abrufen können?

Dann solltest du auch, die für dich optimale Vorbereitung für den Spieltag mit einbeziehen!

Hast du dir schon einmal Gedanken, konkret Gedanken, gemacht, was du eigentlich brauchst um, wenn das Spiel losgeht, optimal vorbereitet zu sein?

Was dafür wichtig ist und welche Fragen dir dabei helfen deine Spieltagsroutine zu kreieren erfährst du in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören!

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#245 DFB Nachwuchsligen und was das für dich als Spieler bedeutet mit Nico De Villa

Saison 2 · Épisode 247

lundi 10 juin 2024 • Durée 29:30

Ab sofort wird es noch wichtiger sein dich durchzusetzen und in einem NLZ zu spielen!

Ab der kommenden Saison wird es KEINE Jugend Bundesligen mehr geben. Der DFB hat entschieden die U17 Bundesliga und U19 Bundesliga in Nachwuchsliga umzubenennen und umzustrukturieren.

Im Vordergrund soll ab sofort die Entwicklung der Jungendspieler stehen.

Es wird für dich als Spieler also noch wichtiger in ein NLZ zu kommen, damit du automatisch auf höchstem Niveau spielen kannst.

Was sind die Fakten dazu?
Und vor allem - was bedeutet das für Dich?

Das erfährst du in dieser Podcastfolge im Gespräch mit Nico De Villa.

Viel Spaß beim anhören!

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#155 Das braucht es, um als Torhüter Profi werden zu können - mit Niklas Knežević (Torwarttrainer Union Berlin U19)

Saison 2 · Épisode 157

jeudi 8 décembre 2022 • Durée 30:03

Das Torhüterspiel wird immer komplexer, daher ist es wichtig, dass du deinen Fokus richtig legst. Auf was Du als Torhüter unbedingt schauen musst, schaue ich mit meinem heutigen Interviewgast Niklas Knežević an. Niklas ist U19 Torwart Trainer und Leiter des Übergangsbereichs zu den Profis bei Union Berlin. Er spricht in diesem Interview unter anderem über seine eigene Erfahrung als Torhüter und was er aus der heutigen Sicht anders gemacht hätte in seiner Jugend. Ich hoffe, Du kannst aus dieser Folge sehr viele Tipps mitnehmen und diese natürlich auch umsetzen!

Hier findest Du Niklas: https://www.instagram.com/n_knzvc/

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#154 Die Winterpause als Fußballer/in optimal für dich nutzen! - mit Nico De Villa

Saison 2 · Épisode 156

lundi 5 décembre 2022 • Durée 18:33

Die Hinrunde ist vorbei und jetzt ist die Winterpause angesagt. Aber wie sollte deine perfekte Winterpause aussehen, für Dich aussehen, wenn Du die Rückrunde direkt wieder mit Top-Leistungen starten möchtest? Christoph und Nico haben in diesem Bereich natürlich sehr viel Erfahrung, die sie Dir in dieser Folge mitgeben!

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#153 Warum Underdogs regelmäßig Favoriten schlagen - WM 2022 Mental Talk mit Nico De Villa

Saison 2 · Épisode 155

jeudi 1 décembre 2022 • Durée 27:57

Wie Du sehr wahrscheinlich mitbekommen hast, haben einige Underdogs gegen die Favoriten gewonnen in dieser Weltmeisterschaft. Warum dies passiert und wieso dies auch keine Seltenheit ist erklärt Dir Nico und Christoph in dieser Folge.

Es sind sehr viele Kriterien die da mitspielen und einer der wichtigsten Faktoren ist die Mentalität. Der Kopf beeinflusst unsere Leistung sehr stark. Aber warum eigentlich? In dieser Folge erfährst Du den Grund!

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#152 Du bist auf dem Richtigen Weg - Warum Du auf Deine innere Führung vertrauen darfst!

Saison 2 · Épisode 154

lundi 28 novembre 2022 • Durée 21:14

In dieser Folge geht es darum, wieso Du auf dem richtigen weg bist. Christoph erzählt über sein Austausch mit anderen Mentaltrainern und ihren Erfahrungen. Alle sind auf den gleichen Entschluss gekommen und welcher dieser ist erfährst Du in dieser Podcast Folge.

Viel Spass!

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#151 Darum musst du dich als Fußballer selbst verkaufen können! - mit Phil Raschle (Videopodcastfolge)

Saison 2 · Épisode 153

jeudi 24 novembre 2022 • Durée 17:50

In dieser Folge mit meinem Kollegen Phil Raschle geht es um das Verkaufen als Fußballer. Wir besprechen, warum du dich als Fußballer verkaufen musst und wie du dies am besten machst. Du denkst dir vielleicht: "Warum soll ich mich als Fußballer verkaufen?" Schnell wirst du jedoch merken, dass du dich sowieso jeden Tag "verkaufst" - egal ob bewusst oder unbewusst. Eine sehr spannende Folge für jede/n Fußballer/in, der / die weit kommen möchte.

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#150 6 Gründe, warum JEDER ambitionierte Fußballer einen Mentaltrainer an seiner Seite braucht! (Video-Podcastfolge)

Saison 2 · Épisode 152

lundi 14 novembre 2022 • Durée 10:20

Seitdem wir von Football Leverage vor Jahren mit dem Mentaltraining im Fußball begonnen haben, verfolgen wir eine Mission: Das mentale Training im Fußball für jeden zugänglich zu machen und die Wichtigkeit dessen zu vermitteln. Mittlerweile sind wir mit über 400 Fußballer/innen die führenden Mentaltrainer im deutschsprachigen Raum. In dieser Video-Podcastfolge erklären Christoph Kleinert und unser Talent Acquisition Manager Phil Raschle, warum jeder ambitionierte Fußballer einen Mentaltrainer an seiner Seite braucht.

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#149 Weitblick im Fussball: Mach es wie Nico Schlotterbeck! - mit Nico De Villa

Saison 2 · Épisode 151

jeudi 10 novembre 2022 • Durée 17:13

Nico Schlotterbeck hat in seiner Jugend immer für seine Profikarriere trainiert und nicht für das kommende Spiel. Das heisst, sein Fokus lag schon immer in der Zukunft. Welche Vorteile das mit sich bringt und wieso dies gut ist, hörst Du in dieser Folge mit Nico De Villa.

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